Leaderboard

Hier mein zweiter Fieldreport, in dem es um die Situation geht die mich mehr Eier gekostet hat als alles andere bisher erlebte, seid gespannt auf diese Episode! "Und es tut so gut", dachte ich mir "jede Frau ansprechen zu können." Wieder einmal kam ich vom wöchentlichen POWER-Sarging, dass jeden Sonntag in Berlin stattfindet. Seit einiger Zeit hatte ich mehr und mehr Erfolg bei Frauen. Es gibt diese drei Motivationsquellen, die uns PU betreffend antreiben; die erste ist der Ehrgeiz vor seinem Wing oder einer Gruppe cool auszusehen. Du gehst ins Set, und eskalierst total schnell, bringst sie zum Lachen und holst dir ihre Nummer, weil du weißt dass irgendwo dein Wing steht und zusieht. Du willst zu ihm zurückkommen, und positives Feedback abholen, deinen High Five! Und das ist am Anfang eine gute Motivation. Nach einer Weile kommt die zweite Motivation zm Tragen, du hast bereits einige Erfolge erzielt und fühlst dich wie der verdammte König der Welt, wie der Ficker überhaupt. Du glaubst du kannst einfach jede Frau rumkriegen, und bei dieser Motivation geht es mehr um dein Ego. Anders als bei der dritten Motivation, denn dort ist die Motivation, dass du die Frau kennenlernen willst. Du willst ihr Wesen kennenlernen, und nicht einfach nur bedeutungslosen Sex mit ihr haben. Nun ja, ich befand mich an diesem unchristlichen Sonntag in Phase zwei, ich war der größte Motherfucker überhaupt, und ich wollte es auf die Spitze treiben! Ich befand mich schon auf dem Heimweg, saß in meiner S25 und da Traingame zu einem meiner Lieblingsgames gehört, nahm ich natürlich direkt gegenüber einer wunderschönen Frau platz. Was diesmal anders war: Sie war dunkelhäutig, so wie schwarzer Kaffee, eine solche HB habe ich bis dahin, wieso auch immer, noch nie gegamed. Sie hört Musik und schaut aus dem Fenster, obwohl wir durch einen Tunnel fahren (was Menschen eben nicht alles tun um sich von ihrer Sippe zu isolieren), ich baue Blickkontakt auf, lächle sie an, sie lächelt zurück und ich sage "du verstehst mich nicht mit Kopfhörern". Sie nimmt die Kopfhörer ab, und antwortet "ich habe dich nicht verstanden, was hast du gesagt?" Ich lächle, und frage sie ob die Band gut ist, was sie gerade hört. Sie antwortet mir irgendetwas, ich frage ob ich mal hören darf, da ich die Band nicht kenne. Sie bietet mir ihren Kopfhörer an, was für mich ein Grund ist mich neben sie zu setzen, und höre kurz ihre Band an. Wir reden kurz über Musik, Partylocations etc, bis ich ihr irgendwann mitteile "Also hey, eigentlich habe ich ja nur irgendeinen Grund gesucht um dich anzusprechen, aber wow! Mit dir kann man sich echt gut über Musik unterhalten. Auf welchem Konzert warst du zuletzt?" Sie lächelt, antwortet und wir unterhalten uns noch ein bisschen, zwischendurch ein #c, und nett weitergeredet. Sie ist nur noch 3 Wochen in Berlin, weil sie bald in eine andere Stadt zieht um zu studieren, dies, das und viel blablabla, wir wollen auf jeden Fall mal was trinken gehen - und wie sich herausstellt wohnt sie direkt bei mir um die Ecke, nur ein paar Straßen weiter. Abends rufe ich bei ihr an, verabrede mich mit ihr um 21 Uhr und frage wo ich klingeln soll, damit ich sie abholen kann. Um 21 Uhr rufe ich sie an und sage ihr bei mir wird es später, ich war noch beschäftigt und musste es nach hinten verschieben, doch sie war einverstanden dass ich sie um 23 Uhr abhole - wow! Ich wusste schon, dass ich was krasses machen will, und der famose "naked man" schwirrte mir schon eine ganze Weile im Kopf herum. Ich wusste noch nichtmal, wie ich das wirklich anstellen sollte, war komplett planlos, selbst als ich schon zu ihrer Wohnung unterwegs war. Nach ihrer Plattensammlung fragen? Neee... Ob ich ihre Toilette benutzen darf? Plumb. Was sollte ich nur tun um in Ihre Wohnung zu kommen? Nun gut, ich stand plötzlich schon vor der Tür und suchte nach ihrer Klingel - fand sie und klingelte. Sie kam eine Minute später runter und ich musste einfach riskieren zu improvisieren! "Also die coole Bar in die ich mit dir gehen wollte hat heute zu, wieso auch immer, und die nächsten guten sind echt weit weg. Kann ich mal kurz oben an deinen Rechner und eine coole Bar googlen?" kam es von mir. Sie guckte etwas skeptisch, sogar etwas sehr skeptisch, sagte jedoch "klar, kein Problem". Wir gingen also nach oben, wow! Als wir dann in ihrer Wohnung war bemerkte ich an den vielen Schuhen und Jacken an der Garderobe, dass sie wohl nicht wie erhofft alleine wohnte, sondern noch bei ihren Eltern. "Okay, jetzt nicht die Nerven verlieren, großer", redete ich mir Mut zu. Wir gingen in ihr Zimmer, ich setzte mich an den Laptop der glücklicherweise die lahmste Ente war, seit es keine quietschenden Modems mehr gab - mehr Zeit zum nachdenken. Ich quatschte mit ihr irgendeinen belanglosen Quatsch, damit wir einfach redeten, während ich googelte und überlegte. Ich musste sie irgendwie aus dem Zimmer schaffen, lange genug um mich auszuziehen, die Pose stand schon fest. Ich hatte einen Schal an - ich hatte eigentlich immer einen Schal an, das sollte mir helfen. Ich drehte mich kurz zu ihr um, mit leicht kränklichem Gesicht und an dem Schal zupfend. "Du, es würde dir doch nichts ausmachen mir noch einen Tee zu machen? Ich hab den ganzen Tag schon ein Kratzen im Hals, und du willst doch sicher auch nicht dass ich eute noch krank werde, an dem Abend an dem ich kennenlerne" Augenzwinkern, "Klar, du kleiner, armer Charmeur" sagte sie lachend, stand von ihrem Bett auf und ging aus dem Zimmer. "Zeit für die Show" schoss mir durch den Kopf, ich stand auf und zog mich so schnell aus wie noch nie, stellte ein Bein auf das Bett, stemmte die Fäuste in die Hüfte. Aye Aye, Käpt'n! Die Idee mit dem Tee war gut, musste ich mir eingestehen. Ein Wasser wäre zu schnell gewesen, zu groß die Gefahr dass sie wieder reinkommt während ich mich noch am auziehen bin, und etwas besseres wäre mir ohnehin nicht eingefallen. Mit dem Blick auf die Zimmertür und bis zum Anschlag pochendem Herzen stand der Kapitän schon bereit. Vor Aufregung und Nervenkitzel hatte ich schon einen Ständer, ich hoffte nur ich wirkte dennoch locker irgendwie. Warten. Ich glaube nie ist mir warten so lange vorgekommen, ich war noch nie mit einer schwarzen zusammen, wusste nicht wie temperamentvoll sie sein könnte - ob sie mir den Tee überschütten und mich verprügeln würde - oder was noch viel schlimmer wäre, ihre 3 großen Brüder rufen, von denen sie mir beim googlen erzählt hatte, denn die wohnten auch noch in der Wohnung. Nie im Leben habe ich mehr Erwartungen, Hoffnungen und Befürchtungen zugleich gehabt, ich starb fast in Gedanken! Und dann ging die Tür auf... Sie kam rein, zum Glück ohne Tee, doch dafür mit tellergroßen, weit aufgerissenen Augen. Ich lächelte selbstsicher, hob eine Hand und streckte ihr einen Daumen zu - sie riss die Tür vor ihrer eigenen Nase wieder zu. Angst. Horror. Terror. Tod. In Sekundenbruchteilen schossen mir Bilder durch den Kopf, wie ich von drei großen schwarzen Männern zu Tode geprügelt werde, und dachte mir dabei nur "PACK DEINE SACHEN, LAUF DIE TÜR RAUS UND LAUF UM DEIN LEBEN!!!" Ich regte mich natürlich um keinen Zentimeter, der Ständer erschlaffte schlagartig, und dann ging die Tür nochmal auf... Sie kam rein, mit einer Hand vor den Mund gepresst um ihr nicht zu verheimlichendes Grinsen zu verbergen. "OH ! MEIN ! GOTT!" rief sie, und schloss leise die Tür hinter sich und kam rein. "Du machst den nackten Mann mit mir" Fassungslosigkeit, ich wusste einfach gar nicht mehr, was jetzt überhaupt Sache war, also grinste ich einfach weiter blöde vor mich hin. "Aber hör mal zu, meine Mutter schläft nebenan" sagte sie, sich das Lachen deutlich verkneifend, "ich werde dir nur einen blasen!" und ging vor mir auf die Knie. Wahnsinns Erlebnis. Ich kriege jetzt noch ein Zittern in den Knien, wenn ich mich nur an die Geschichte erinnere. An dem Abend blieb es bei einer Mundverwöhnung, es war SO! krass einfach! Sie war nur noch 3 Wochen in Berlin, und bereits ab dem Abend danach folgte der Lay, wir haben in den 3 verbleibenden Wochen fast jeden Abend gevögelt, ihrer Mutter zu Liebe (und zu meiner eigenen Sicherheit - Safer Sex mal anders) dann aber doch bei mir zu Hause. Sie war quasi mein erster richtiger Fuck Buddy, und das war Wahnsinn für mich, einfach nur Wahnsinn. Ich habe nie etwas getan was mich mehr Eier gekostet hatte im Leben, und ich wurde dafür reich belohnt. Jedem der mir, beziehungsweise eigentlich Ted und Barney, nacheifern will, hoffe ich ein paar Hilfen gegeben zu haben, wie man es schaffen kann. Nur nicht die Nerven verlieren! Übrigens, als ich dann nach dem ersten Intermezzo aus ihrer Tür ging, konnte ich ihren skeptischen Blick vor ihrer Tür vollkommen verstehen. Direkt gegenüber war eine riesige Cocktailbar, in der ich selbst auch schon öfter was trinken war. Was man im Eifer des Gefechts eben nicht alles übersieht ;) Viel Spaß beim Ausprobieren, ihr wisst ja: Zwei von Drei Malen funktioniert es! Die besten Grüße, Ron Jovi

Hey, ich mag Dir gerne 3 Dating-Location Tipps geben die Dich direkt mal einzigartig machen. Naja ehrlich gesagt bringt Dich das ohne Selbstvertrauen nicht weiter, aber mit macht es Spaß: 1. Autokino Ich frage mich immer wieder wieso das in PU Foren so selten zur Sprache kommt. Es ist für mich Date Location Nummer 1!!! Mit großem Abstand. Es ist Abends, dunkel und man sieht die anderen Autos nicht. Am besten ein lustiger oder Romantischer Film. Einfacher eskaliert es sich nirgends und Du kannst sie direkt im Auto vögeln. Hol auch etwas Bier oder Wein von der Snackbar. Fantastisch! Kosten: 7 Euro Eintritt (normal) + Getränke + Benzin 2. Tierheim Was macht man Nachmittags mit einem Mädel was nicht viel kostet und dennoch ein Abenteuer ist? Gaanz einfach: Geh mit ihr zum örtlichen Tierheim und leiht euch Hunde aus die ihr mögt. Als Pfand reicht der Personalausweis es ist normalerweise jeden Tag möglich und Du beweist mehr als ein gutes Herz. Man kann jemanden der ausgestoßene Hunde ausführt sehr gut vertrauen oder nicht? Mehr noch: Es kann nicht langweilig werden. Dieses Date ist einzigartig! 3. Nachts am See (Abenteuer im Sommer) Es ist 21 Uhr am Samstag Abend. Alle gehen sie in Bars und Clubs. Sie hat ihren Abend mit ihren Freundinnen abgesagt. Ich habe ihr gesagt wir machen etwas besonderes. Ich stehe um 21 Uhr vor Ihrer Türe und Hupe. Sie steigt ein. Die Autoboxen geben Eros Ramazotti zum besten (brenn Dir ne gute CD für solche Anlässe). Ich drehe ihre Sitzheizung unbemerkt auf volldampf. Wenn sie sich beschwert das ihr zu heiß zwischen den Beinen wird lächle ich und drehe ihre Sitzheizung ETWAS runter. Wir fahren in ein Waldstück direkt an einem See. Ich frage sie mehrfach ob ich ihr vertrauen kann und bleibe dabei ernst. Sie muß mir versprechen mich nicht zu küssen auch wenn sie Lust dazu hat. Sie sagt ernsthaft zu mir das sie mich komisch findet. Ich sage ihr das ich das ernst meine. Wir steigen aus und gehen gemütlich am See spazieren und schaffen tiefen Rapport, reden über Sachen die man sonst nur jahrelangen Bekannten erzählt. Ich zeige ihr meinen vollen Respekt und frage nach ihren Träumen und erzähle ihr meine. Wieder am Auto angekommen gibt es leckeren süßen heißen Tee aus der Thermoskanne den ich zuhause vorbereitet habe. Sie findet es süß. Wir trinken aus einem Becher, denn es ist nur einer da. Jetzt gibt es viele Möglichkeiten. Eine davon ist natürlich das Autokino. Aber viel besser ist Du fährst mit ihr an einen Platz mit einem tollen Ausblick (z.B. in ein Tal). Ihr chillt weiter im Auto und baut weiter Vertrauen auf. Ihr fahrt zu Dir nach Hause. Alles ist vorbereitet. Kalter süßer Sekt, oder Wein ein paar Kerzen, chillige Musik. Wenn Du sie jetzt immer noch zappeln lassen willst zeig ihr ein Fotoalbum von Dir. Erzähle ihr Geschichten mit leiser sanfter Stimme. Damit Hypnotisierst Du sie. Um es vorweg zu nehmen: Es ist nicht viel nötig um sie zum Sex zu bekommen. Sexuelle Verführung ist sehr simpel. Grade das letzte Beispiel mit dem See: Soviel ist meist nicht nötig aber ich persönlich liebe es einem Mädel etwas einzigartiges zu ZEIGEN. Sie sexuell und emotional in eine komplett eigene Welt zu ent- und verführen. An meinem neuen Wohnort in Mallorca ist das alles nochmal etwas einfacher aber es ging und geht auch in Deutschland sehr einfach. Ein Auto ist dabei eine sehr große Erleichterung. Du hast auch gesehen die Locations sind allesamt nicht teuer. Eine Flasche süßen Asti gibts für 5 Euro, Tee ist günstig, Benzin für die paar Fahrten sollten immer drin sein und fürs Autokino zahlt eine halbwegs emanzipierte Frau natürlich gerne selbst bzw. sie lädt Dich ein. Für die ganz ängstlichen und schüchternen mag das ein Schritt zu weit sein zu sagen: Mit solch simplen Sachen wirst Du jede Frau sehr stark verliebt machen und ihr werdet schnell im Bett landen. Aber genau da ist der Unterschied zwischen den Leuten die schon sicher und authentisch kommunizieren und denen die es (noch) nicht können. Ich halte viel sargen mittlerweile für den komplett falschen Ansatz um Selbstvertrauen aufzubauen, aber das sei jetzt erstmal dahingestellt. Nimm Dein Mädchen mit auf ein Abenteuer, mit in DEINE Welt. Wenn Du Charakter zeigst wird sie sich sowieso sehr schnell in Dich verlieben. Warum nicht ein sehr intensives und schönes Erlebnis daraus machen? Spiele mit halb aufgedeckten Karten, sei (smart) ehrlich und genieße solche Dates als wären sie das letzte was Du jemals tun wirst. Die Frauen werden Dich dafür verehren und lieben. Ich hoffe Du konntest Dir etwas aus diesem Text mitnehmen und wünsche viel Erfolg! Danny

Danke Community, für alles !!! Jetzt sind es ca. 3 1/2 Jahre, dass ich PU kenne und es hat mein Leben verändert ... es hat mich verändert. Ich erkenne mich selbst, kann endlich mein Charakter vor Frauen ohne Nervosität zeigen (das Prickeln ist immer noch da ). Es spielt einfach nur eine Rolle, mit was du dich grad im Kopf beschäftigst. Ich selektiere mittlerweile Frauen, statt selektiert zu werden. Dank diesem Forum hab ich so viele neue Ansichten des Lebens gewonnen, dass ich gern soviel wiedergeben würde. Frauen sind so wunderbar, man könnte jede beglücken . Dank euch hab ich eines der tollsten Wochenenden mit einer der tollsten Frauen meines Lebens verbracht ! Und was noch viel viel mehr zählt: Weder ich, noch sie sind voneinander abhängig. Wir genießen das Leben und haben Spaß. Ihr seid sensationell !

Ich lass dann mal den Profi ran...Horst Lüning

Was ein emotional bewegender Abschied. Ich musste weinen. Danke.

Mach doch nicht son großes Ding draus!! Anrufen - Date - Eskalieren

Genial! Ist wirklich total entspannend! Danke für diesen Beitrag!!

Bombe Satsang!! höre es jetzt jeden Tag, und Wirkung ist unglaublich. Danke dafür! EddE

Einfach nur Drama. In einer reifen Beziehung sähe es so aus: Du:Schatz, Hase, blabla ...da unten ist was! :D Sie: was denn? Du: K.a schau selbst! Sie: Ohh ..ich geh mal schnell auf Toilette (3 min später) Sie:Upps ..tut mir leid Du: Nicht schlimm ..passiert. Wo sind wir stehen geblieben ?? Ende der Story.

Du bist noch ein Kind. Wenn du ein Mann werden willst, dann lerne als erstes, Schmerz zu ertragen, ohne dich an den Rockzipfel deiner Ex zu klammern. Schmerz wird generell überschätzt, die meisten sind einfach nur zu feige, sich darauf einzulassen und leiden dann, weil sie alles versuchen, um ihn wegzuschieben. Seelischen Schmerz kannst du gut handeln, indem du dich mit aller Offenheit erspürst. Dadurch wandelt er sich. Du sprichst nebulös von irgendwelchen Dingen, wo du die Beziehung an die Wand gefahren hast. Schau, was es genau ist, ob Eifersucht, Neediness, mangelnde Beziehungsskills, Betaisierung etc und lerne. Bau deinen Lebenschschwerpunkt nicht um ihre Weiber auf, sondern um dich selbst. Geb deinem Leben und deiner Arbeit Vorrang vor den Frauen. Sei kein so ein elendes Weichei und mach jetzt einfach mal die Erfahrung, wie es ist, gedumpt zu werden. Es ist nur eine Erfahrung, über die man nicht zu jammern braucht. Jeder macht die irgendwann.

Du bezahlst also dem Studio Geld dafür, dass du nach einem Plan trainierst, der nicht optimal für dich ist und auch nicht anch deinen Wünschen, sondern einfach dazu dient, dass das Studio es möglichst einfach mit dir hat... Meine Wünsche lauten Muskelaufbau, und da ich 1,5 Jahre nach "Broscience" trainiert habe, habe ich halt mal das Studio gewechselt (war vorher bei McFit), um mir mal einen Plan zusammenstellen zu lassen, von halbewegs erfahren und seriös wirkenden Trainern. Der Mist ist einfach, dass man überall was anderes hört, den Biceps nicht isoliert zu trainieren ist zB. etwas, von dem ich noch nie gehört habe - vllt. sollte ich es gerade deshalb mal ausprobieren. Das Problem mit Fitnessstudioplänen ist einfach, dass sie in der Regel einfach eine Unmenge Maschinenisos beinhalten, aus dem Grund, dass das die Personalksoten für die Studios niedrig hält: Jeder Depp kann dich da in 10min einweisen und danach bist du beschäftigt und die Trainer müssen sich kaum noch um dich kümmern. Dass du 10 Jahre brauchen wirst, um die Fortschritte zu machen, die du bei einem guten Plan nach einem halben Jahr hättest, ist dem Studio nicht so wichtig: So lange du Kunde bleibst, ist es ihnen relativ egal, wie erfolgreich dein Training ist. Wenn die Kunden nach optimalen Plänen trainieren würden, bräuchten sie eben brauchbare Trainer, die sie entsprechend schulen müssten und die immer mal weider deine Übungsausführung kontrollieren müssten, entsprechend empfeheln sie lieber suboptimale Pläne. Für einen Anfänger wie dich, der keine 150-200kg oder mehr heben kann, machen weder ein Split noch Isos auch nur ansatzweise Sinn. Mit Grundübungen sind hier weit bessere Fortschritte zu erzählen. Ein Plan wie Starting Strength, Stronglifts 5x5 oder WKM wird dich um Lichtjahre schneller vorran bringen als der Mist, den dir 99% der Studiotrainer andrehen.

Hi, solange Du das Glueck suchst, wirst Du es nicht finden, weil Glueck oder Gluecklichsein nichts ist, das sich finden laesst. Auch laesst es sich schon gar nicht in "aeusseren" Dingen finden, zumindest nur ganz kurzfristig. Schau einem Kind zu, dass zu Weihnachten sein Lieblingsspielzeug erhaelt: ein paar Stunden haelt die Freude ev. an, danach gibts sicher wieder einen Grund zum Ungluecklichsein. Du fragst Dich, was es braucht zum Gluecklichsein, was noch fehlt., wann es endlich soweit ist ? Du wirst nie Gluecklich sein, solange Deine Gedanken sich in der Zukunft befinden, weil Dein Verstand mindestens gleich gute Gruende finden wird, wieso Du nicht gluecklich sein wirst. Damit erzeugt Dein Verstand in Dir Angst und Unmut (nach dem Motto: wieso passiert mir nicht das Positive ?), was sich durchaus in Depressionen aeussern kann. Mach mal einen Versuch, wenn Du eine ruhige Minute hast: setzt Dich hin schliesse die Augen und Frage Dich: welches Problem habe ich in genau diesem Moment ? Du wirst feststellen, in genau diesem Augenblick hast Du KEIN Problem, sondern nur, wenn sich Dein Verstand in der Vergangenheit oder Zukunft bewegt, denn nur durch Vergangenheit oder Zukunft kann der Verstand aus einem Gedanken ein Problem machen. Du denkst ev. was ist, wenn die HB mich nicht toll finden wird ? Was ist, wenn ich bei der Arbeit versage ? Das sind fuer Dich Probleme, aber nur weil Du deine Gedanken in der Zukunft sind, denn in diesem Moment ist beides KEIN Problem. Beide Gedanken sind aber durchaus dazu geeignet in Dir Aengste bis zu Depressionen zu verursachen. Was bleibt ? Versuche Deine Gedanken zu beobachten und sie dahingehen zu hinterfragen, ob Du Dich im Augenblick befindest oder in der Zukunft oder Vergangenheit. Mach Dir bewusst, welche Gedankenablaeufe du pflegst und Du wirst auf die immergleichen Muster stossen. Je bewusster Du Dich von Vergangenheit und Zukunft fern haelst, desto mehr wirst Du ein tiefes Gefuehl von Glueck verspueren, weil Du die Decke, unter der Dein Glueck durch die Gedanken in die Vergangenheit und Zukunft verborgen sind, immer weiter zurueckziehst. Das Glueck ist schon in Dir, Du kannst es aber nur spueren, wenn Du eins bist mit dem Augenblick ! Cu Prospero

Ich weiß nicht ob ich es lustig oder traurig finden soll. Pick Up ist doch nichts neu erfundenes. Es sind keine aus dem Nichts hergeholte Theorien die irgendwelche Loser dann anwenden. Ich habe PU auch bevor ich wusste, dass es PU gibt angewandt. Ach, ich hab schon im Kindergarten Mädchen geneggt die ich toll fand und wusste gar nicht warum! Die Leute sagen unbegründet "ich finde Pickup scheiße" und behaupten gleichzeitig, dass sie die ganze Verführung an sich scheiße ist. Bei manchen Kommentaren aus deinem Link verzweifle ich wirklich.

Moin, ich habe genau den selben Scheiß gemacht, wie Du. Die ganze Palette von vorn bis hinten. Ich war mal cool. Dann wurde ich zu beta. Dann habe ich geheiratet. Dann wahr ich langweilig. Dann ging meine Frau fremd. Dann habe ich sie mit Worten und Briefen bekniet. Ich habe zwei Monate lang jeden Tag geheult und wollte mich umbringen. Ich habe von ihr nie eine Entscheidung erhalten. Dann bin ich auf "Befehl" von einem wirklich Alpha gegangen. Der hat mir mein Handy weggenommen. Jetzt habe ich LDS gelesen und es geht vorwärts. Mein Frau wird unruhig und versucht mich zu kontaktieren. ABER: Ich bestimme den Zeitpunkt wann ich will, wenn ich wieder will. Was mir am Meisten geholfen hat, ist Brain Tracy - Das Phoenix Seminar. Hier für Dich noch einmal das Wichtigste in Kürze: Aufbau der Selbsteinschätzung * Einprägen der Idealvorstellung von sich selbst ** Person vorstellen die man am Liebsten sein möchte -> Gewinner * Erstellen des Selbstbildnis ** Innerer Spiegel und eigene Wahrnehmung im täglichen Leben * Aufbau der Selbstachtung ** Niemand kann mich mehr lieben als ich selbst ** Jeden Tag laut vor Spiegel „Ich mag mich!“ "Ich liebe mich!" sagen Gesetz der Substitution * Das Bewusste kann zur selben Zeit nur einen Gedanken festhalten ** Entweder 1 Positiven oder 1 Negativen * Befreiung von einem negativen Gedanken ** Negativen Gedanken aus dem Kopf schlagen ** Substitution: Durch einen positiven Gedanken ersetzen ** Darauf konzentrieren was man wirklich will ** Angst gegen Wünsche austauschen Von der Abhängigkeit von anderen Menschen lösen * Wenn es so ist, liegt es an mir. * Wenn es sein muss, hängt es von mir ab. * Nie klagen, nie erklären. Negative Emotionen loswerden * Keine Verurteilung * Offen und neutral beleiben -> Stoppt die negativen Emotionen * Keine Beschuldigungen, Schuld eliminieren * Auch hier wieder Substitution als Lösung ** Sich immer wieder „Ich bin verantwortlich.“ sagen -> Dass wirkt zukunftsbezogen und killt jeden schlechten Gedanken ** Kombiniert mit: "Ich mag mich!" oder „Egal wie es ausgeht, ich bin immer noch ein wertvoller Mensch!“ Sich selbst Vergeben * Vergeben ist selbstsüchtig * Nur das Vergeben befreit des Geist * Es hat nur mit der inneren Ruhe zu tun * Man ist seelisch in dem Maße gesund, wie man vergeben kann * Es ist ein Kennzeichen eines aufgeschlossenen Wesens * Sich selbst vergeben. Technik zum eliminieren von Sorgen * Detailliert Aufschreiben und Definieren was einen beschäftigt ** 50% kann damit bereits gelöst werden. * Was kann im allerschlimmsten Fall dabei herauskommen? ** Es wird bemerkt, dass es nicht so stark belastet. ** Es scheint, als ob sie sich in Luft auflösen. ** „Wird mich der Verlust umbringen?“ -> „Nein!“ * Das Schlimmste, sollte es eintreten, akzeptieren ** „Was nicht geheilt werden kann, muss man ertragen.“ ** „Ich werde daran nicht sterben.“ * Sofort das Beste daraus machen ** Damit leben und akzeptieren (** Das Beste tun, damit es nicht eintritt (MiniMax-Technik)) Mir hat der Scheiß (ich habe daran nie geglaubt) wahnsinnig geholfen. Viel Spaß dabei und denk daran "Wir glauben an Dich!"

Dieser FR handelt von eine Gruppe von 5 Schuljungen die auszogen im Sommer 2011 das Land Hamburg zu erkunden. Die Kindergruppe Sonnenschein bestand aus 2 Naturals und einem Quasiverheirateten + einem AFC und mir, dem einzigen PUpraktizierenden. Wir hatten einen tollen Tag mit reichlich Alkohol, Sightseeing, Shopping und Challenges. Eine möchte ich hervorheben, weil sie uns in den Club führte, wo wir einen Lay mit Bezug zum Titel zustande brachten. Aber der Reihe nach. Aus dem H&M kommend war ich dran eine Aufgabe zu erfüllen und als wir ein Eis essen wollten, sahen wir eine Gruppe Frauen (alle ca. 20-23 Jahre alt, 6 Personen) in einem Halbkreis sitzen und das Fußvolk beobachten. N1 meinte ich solle doch sehr tuntig an ihnen vorbeilaufen, stehen bleiben, weitergehen, stoppen drehen und dasselbe nochmal. 3 Mal. War jetzt nicht der Brüller und fiel auch dank des Trinkens den ganzen Tag über nicht besonders schwer. Die Mädels lachten und tuschelten und sahen amüsiert aus. Dies veranlasste mich dazu, mich vor sie zu stellen und folgende Rede zu schwingen (in etwa): „Einen wunderschönen Guten Tag, mein Name ist Notorious P.U.A. und ich bin ihr Animateur des heutigen Tages. Genießen Sie ihr Eis und schauen sie einfach zu.“ Ich zückte mein Zippofeuerzeug und zeigte ihnen den Brennenden Feuerball in der Hand mit dem man spielt. (Bei Youtube ist die Anleitung dazu) „Das hat mich jetzt hungrig gemacht.“ Feuer essen (Baumwolle brennend in den Mund, auch bei Youtube) Die Mädels waren baff, da das auch schon ein wenig spektakulär aussieht. Meine Freunde kannten diese Tricks schon von mir und wussten das nun ein Gesprächsübergang kam. Ich jedoch keine Hintergedanken sondern einfach nur Spaß dabei meinen und ihren Tag besonders zu machen. Not: Jetzt brauch ich eine Assistentin (ich nahm die, die mir am besten gefiel, aber natürlich nicht ohne die Augen zu schließen und magisch sie auszuwählen)… Du! Noch bevor sie etwas sagen konnte gab ich ihr bereits Instruktionen über den Ablauf des „roten Hammers“ , nahm sie dabei an der Hand und präsentierte sie ihren Freundinnen, drehte sie und platzierte sie an meiner Seite während ich ihr in die Augen sah und erklärte Klare Leitung der Geschehnisse meinerseits Eye Contact Dominantes Kino auf offener Straße trotzdem durch Magierkram keine Spur von Needyness, gehört halt dazu, weiß doch jeder ;) Attracion (ich passe immer auf das ich dabei nicht zum Clown werde und es dann kontraproduktiv wirkt) --> kalibriert Die üblichen mathematischen Fragen um den Geist abzulenken und dann die Frage nach einem Werkzeug und einer Farbe. Und siehe da, die richtige Antwort auf dem Handy vorgeschrieben ;) Kleiner Applaus in der Runde war die Folge und meine Freunde stimmten ein und DHVten mich „sowas macht er andauernd um hübsche Frauen abzuschleppen“ (lachend) Wir setzten uns dazu und irgendwann ging es natürlich um die Abendplanung. Mein Target (Denise) wollten unbedingt das wir mit Ihnen feiern gehen. Not: Ich weiß nicht, wir haben noch so viel vor hier. Echt ein voller Plan. (FTC) Denise: Ach bitte wir sehen uns doch vielleicht nie wieder. Not: Gib mir deine Nummer und wenn die Stripperinnen uns langweilen dann melden wir uns ;) Denise: Du meldest dich ja doch nicht…… Außerdem bist du unser Animateur. Not: (Lachend) Na dann. Es wurde eh schon über unseren Kopf hinweg entschieden. (Wir hatten eigentlich noch keine Ahnung was wir machen wollten aber ein paar Lokals zu kennen die wissen wo was los ist war einfach klasse und meine Freunde hatten schon längst verabredet das wir gemeinsam feiern gehen würden) Sie gab mir dann ihre Nummer und wir zogen weiter Richtung Hafen. Abends dann, Bar, Shisha Bar, Stripclub, Reeperbahn und in besagten Club. Mädels gefunden und sie hängt sich sofort an meinen Arm. Not: (Stoße sie sanft weg) Kennen wir uns? (kalte Miene) Denise: Hey! (boxt) …Stille Not: (dreh mich um und täusche vor zu gehen um dann zu ihr zu gehen und zu umarmen) Der Gesichtsausdruck war sagenhaft und ich wusste, dass sie wehrlos ist. IOI´s Heftiges Push & Pull Mädels begrüßt, sind was trinken gegangen und haben geredet und gelacht (u.a. F.U.C.K. Routine) aber ich hab ihr dann auch schnell gesagt, dass ich mit meinen Freunden da bin und mit ihnen feiern will und „das wir später rummachen“, woraufhin sie nur gegrinst hat. Hab dann mit meinen Freunden jede Menge Spaß gehabt und wir haben die Zeit genossen. Hier und da mal mit Frauen geredet aber nichts besonderes, hab mir auch nicht alles gemerkt, weiß nur das da noch ein sinnloser Facebookclose dabei war und meine beiden Naturalkumpels irgendwann an 2 Frauen festhingen. Irgendwann kam Denise zu mir und fragte mich wie spät es sei? Not: „Keine Ahnung hab keine Uhr um.“ Denise: „Es ist später! (habs einfach nicht gecheckt :D ) Not: Stimmt jetzt seh ichs auch und wir tanzten miteinander und da ich ein recht passabler Tänzer bin und sie sowieso ging es ganz schön ab. Als dann mal ein Lied lief das ich nicht mochte nahm ich sie an der Hand zog sie in die Ecke und küsste sie einfach ohne viel tam,tam. Keine Resistence, kein gar nichts. Heavy Make Out ging sofort inklusive anfassen überall, da es in dem Club in der Ecke sehr dunkel war konnte ich/sie mit allem spielen. Als sie mir ins Ohr hauchte: Lass uns gehen, meine WG ist leer checkte ich nur noch ob ich noch genug Geld hatte um mit dem Taxi später ins Hotel zu fahren und schrieb eine SMS an die Freunde. Mit einem teilte ich mir dann später das Taxi, da er in meiner Nähe landete :D Keine LMR und toller Sex waren der perfekte Abschluss dieses Abends. Daher für mich irrelevant auszuführen da kein Game mehr stattfand. Wir haben uns auch so noch ab und zu getroffen wenn sie bei mir oder ich in Hamburg war und es war immer super. Eine tolle FB. Kleine Anmerkung: Ich würde gerne sagen wie toll wir uns gegenseitig gewingt haben, aber wie so oft macht der Ton die Musik und die Tracks sahen keine Features vor ;) Liebe Grüße Euer Notorious P.U.A. (Mit 2 FR´s heute Nacht hab ich euch genug belästigt, Gute Nacht)

ein teacup pig!

scheiße ist das leben geil, eben ein raupi mit hyperball gefangen

danke dir, für deine sehr guten beiträge!

Ich danke dir für die schöne Hypnose... Ich versuche das schon etwa 2 Wochen jeden Tag... mal fällt es mir ganz leicht, mal richtig schwer und ich hab nach 2 Stunden noch kein freies Gefühl. (Ist bei mir leider Krankheitsbedingt ADHS) Bin aber immer wieder froh, wenn es klappt und ich mein Gedankenchaos loswerde bzw. es sich minimiert :) Hab es gerade eben getestet und guter Erfolg, werde das mal auf den mp3-player machen und im Wald etwas meditieren.

Top! Heute bei der 4ten "Anwendung" bin ich mal wieder kurz im Paradies gewesen Danke!

AHHHHHHHHHHHHHH. Ich habe soeben einen Diätratgeber bei Amazon gesehen! In Zukunft werden alle Leute schlank sein! Hilfe keine Übergewichtigen mehr. Dann bin ich ja garnichtmehr ganz alleine schlank =(

Ich sage das jetzt in voller Absicht ganz allgemein für alles und jede Situation im Leben: Solange du aus deinen Fehlern lernst, darfst du anstellen, wonach dir der Rüssel hängt. Lass dir das erstmal in Ruhe auf der Zunge zergehen, bevor du weiter liest. Und jetzt stell dir also die Frage: Wiederholst du damit eventuell Fehler, obwohl du es inzwischen besser weißt? Oder haben sich die Dinge geändert und die Frage ist lediglich ob das NEUE, das du wagst ein NEUER Fehler sein könnte? Denn wenn es letzteres ist, wage es. Das Leben ist zu kurz um keine Fehler zu machen. Fehler sind doch Gott verdammt noch mal das Einzige, was das Leben lebenswert macht. Fehler sind die Geschichten, die man erzählt. Wenn du allerdings den selben Fehler wieder und wieder machst, dann bist du einfach nur selten blöd und kommst nirgendwo an. PS: Wie alt ihr seit spielt keine Rolex. Aus Torschlusspanik zusammenkommen/sein ist keine Basis. PPS: Stell dir weiterhin mal die Frage, warum du derart wichtige Lebensentscheidungen lieber auf andere (hier das Forum) abwälzt, anstatt selber das Heft in die Hand zu nehmen.

Ende dieser Woche zieht eine meiner Fickbeziehungen nach New York. Die Zeit mit ihr war unglaublich und ich vermisse sie jetzt schon. Ich habe keine ihrer SMS geloescht... seht selbst wieso, frisch in Englisch, damit nichts in der Uebersetzung verloren geht. Einige ihrer best of: - My pussy is so sore it hurts to sit. A nice reminder of last night. - I went to bed at 730 and slept nearly 12 hours because my body was so exhausted from the sex marathon. - My fingers are still wet. When I came I didn't care if it was sweet or rough. I just wanted your hands on me. (Nachdem ich sie dazu aufgefordert habe sich eine Fantasie mit mir auszumalen, dabei zu masturbieren und mir danach ihre Gefuehle zu beschreiben.) - Your cock is like a drug for my body. The more that you fill my cunt the more I need to feel you. No matter how sore my pussy is from fucking you I want to make your dick cum hard. - For almost 2 days after you spilled in me, I could smell your cum. I cant wait to taste your cock and feel you pushing in me. Auch geil wie sie sehr sie es geliebt hat, dass ich ihr schmutzige Namen beim Sex gebe; je versauter desto besser fuer sie (uns): My bitch, my slut, my whore, my cumhole, my slave girl, my fuckslave. Den letzten Namen (Titel) hat sie sich selbst gegeben I love sluts!!!!

hat mal jemand noch nen par gute opener z.B. für studivz wie kann man guten erstkontakt via email herstellen??

Hi zusammen! So, jetzt wird es denk ich Ernst für uns alle! Das "Don Juan Boot Camp" fängt nun an und wir werden in den nächsten 8 Wochen bestimmt mehr als nur einmal an unsere Grenzen stoßen. Aber genau darum geht es doch schließlich auch, oder? Wenn wir nämlich alle Übungen ohne mit der Wimper zu zucken absolvieren könnten, hätten wir ja schon das erreicht, was will alle einmal erreichen wollen: Ein erfolgreicher PUA zu werden. Deshalb nicht aufgeben, auch wenn die Aufgaben noch so unerfüllbar erscheinen, sondern grade dann alles daran setzen, die eigenen Grenzen zu überscheiten und die Übung zu erfüllen, nur so kann man lernen. Wir können schließlich nichts verlieren, sondern nur Erfahrung gewinnen! In Woche 1 geht es nun erst einmal darum, an den Grundlagen zu arbeiten, der (Selbst-)Sicherheit. Selbstsicherheit ist zum Glück nichts, dass einem in die Wiege gelegt wird - oder eben nicht. Selbstsicherheit ist eine Fähigkeit, die man lernen und entwickeln kann wenn man wirklich will! Und alle Teilnehmer des DJBC sind auf dem besten Wege dazu! Einer der wichtigsten und auffälligsten Aspekte einer selbstsicheren Person ist der Augenkontakt. Und genau darum geht es in Woche 1 des DJBC: Augenkontakt mit fremden Personen, egal ob männlich, weiblich, jung oder alt, herzustellen. Natürlich muss man drauf achten, nicht wie der Psychopath von nebenan zu gucken. Ein leichtes Grinsen wirkt manchmal Wunder! Ist der Augenkontakt erst einmal hergestellt, gilt es, der Person so lange in die Augen zu gucken, bis diese wegschaut. Zusätzlich ist es diese Woche unsere Aufgabe, 50 Leuten "Hi" zu sagen. Natürlich kann man die beiden Aufgaben prima kombinieren, indem man zuerst Augenkontakt herstellt und dann in Gesprächsreichweite "Hi" sagt. Das DJBC besteht aber nicht nur aus Übungen, sondern auch aus einem - wennauch recht geringen - Theorieteil. Ich empfehle daher allen Teilnehmern, Woche 1 des E-Books durchzulesen! Hier nochmal der Link: http://www.file-upload.net/download-7441100/djbc.pdf.html Zum Schluss nocheinmal die Aufgaben von Woche 1: 1) Stelle Augenkontakt mit möglichst vielen fremden Personen her und halte ihn länger als die Person. 2) Sage zu 50 fremden Personen "Hi". Ich wünsche uns allen viel Erfolg!