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Sorry, Rocky und Sheytan, aber das ist doch totaler Quatsch. Der TE hat schon Recht. Was in der PU-Szene oft für Filme gefahren werden, wie schnell jetzt xyz laufen muss und wie genau jetzt abc analysiert werden kann... Meistens ist das komplett unnötig. Männer und Frauen hatten schon immer Sex und so lange es Menschen gibt, werden wir auch Sex haben. Das Flirt-"Balzritual" ist in unseren Genen abgespeichert und läuft völlig automatisch und von selbst ab. Man kann sich natürlich blockieren, im Prinzip hat man aber alles, was man braucht, um zu verführen und großartigen Sex zu haben, sowieso schon drauf. Pick Up weist für mich immer öfter erstaunliche Parallelen auf zum "Beziehungs-verrückt-machen" unter Mädels. Beispiel: Ein Mädchen hat einen neuen Freund. Sie ist glücklich mit ihm. Also schwärmt sie ihren Freundinnen vor, wie großartig er ist. Die Freundinnen fragen ein bisschen nach und - OJE - es wird ein "Fehler" entdeckt. Vielleicht ruft er nicht jeden Tag an. Oder er will Samstags mit seinen Kumpels weg gehen und hat seine neue Freundin nicht gefragt, ob sie mit möchte. Irgendeine Abweichung des von der Gesellschaft und der Erziehung und natürlich den Freundinnen definierten Bildes einer "perfekten Beziehung" sorgt dafür, dass die Mädels beginnen, sich um die vergebene Freundin zu sorgen. Dies weckt auch in ihr Zweifel. Und auf einmal glaubt sie, dass die Beziehung doch nicht so perfekt ist, sie ist verunsichert und meint, irgendetwas ändern zu müssen. Ohne jeden ersichtlichen Grund - zumindest in den Augen ihres neuen Freundes - beginnt sie, Stress zu machen oder sich komisch zu verhalten. Und auf einmal ist die neue Beziehung doch nicht mehr so harmonisch und glücklich... Und das Ganze eigentlich völlig grundlos. Nehmen wir jetzt die Geschichte des TE: Seit drei Monaten eine glückliche Beziehung, alles im grünen Bereich, beide haben Spaß miteinander und fühlen sich wohl. Er schreibt hier einen kleinen Post und schon kommen zweifelnde Stimmen: OJE, da ist ein Fehler in der perfekten Pick Up Verführungsstrategie. Nach dem zweiten Date noch kein Kuss. OJE, da ist ein Fehler im perfekten Pick Up Mindset. Da macht sich jemand kritische Gedanken... das bedeutet natürlich, dass ein anderer, der schneller "eskaliert" und somit "männlicher" und "dominanter" ist sie sofort zum Fremdgehen verführen kann oder dass eine psychologische Abwärtsspirale ansteht... und schon werden wieder Zweifel gesät. Leider lese ich dieses Zweifel säen nicht nur unter einem relativ entspannten und sicheren Post, sondern andauernd unter Bitten um Hilfe und als Rat an sowieso schon verunsicherte Jungs. Das verunsichert nur noch weiter, der jeweilige Threadstarter fängt an, unnötig irgendwelchen komischen Schwachsinn zu machen und am Ende schreien alle "HA, hatten wir eben doch Recht! Hättest Du mal früher eskaliert/besser geführt/dominanter den Ton angegeben/mehr C&F eingesetzt!!" Da kann ich nur Ralfiboy zitieren: ENTSPANNT EUCH! Und hoffen, dass mit häufigem auf-die-Fresse-fallen zumindest einige anfangen, ihren Kopf einzuschalten und sich nicht mehr verunsichern zu lassen. Zu schade, dass das nicht jeder schafft und immer wieder unglückliche Social Robots in der Szene entstehen, die in einer einzigen Unsicherheitsblase leben mit gigantischem Fokus auf Frauen und jede kleine Bewegung und Bemerkung, die wir Damen von uns geben.

Nein, ich bin blöd genug, fast ALLES abdecken zu wollen. Abgesehen von Langzeitausdauersport, den mag ich nicht und könnte daher keine große Hilfe sein, die Marathon Zeit von 4h auf 3h zu bringen, wird es nicht geben, genausowenig gezielte Vorbereitung für olympisches Gewichtheben. Mein Ziel ist, dass egal wer dieses Buch in die Hand, derjenige zum Erfolg kommt. Insgesamt wird das Buch bereits in Routen eingeteilt, die derjenige durchläuft, je nach Ziel. D.h. du machst das Buch auf, klickst im Ebook bspw. auf "Bin ich Anfänger?" und beantwortest dir die Frage, kriegst dann die Frage gestellt "Was willst du primär erreichen?" und wirst direkt weitergeleitet auf die entsprechende Stelle der Programmierung D.h. Beginner -- Da gibts nur eine Variante, Beginner gehen den Beginner Weg, Period ;) Danach teilen sich die Routen in Bodybuilder, Generalist/Fighter und Power Athlete auf. Jede einzelne Route bekommt entsprechende Einführung in spezifische Programmierung, verfügbare Programme, Templates. Jeweils mit eigenen Vorschlägen zum Thema Krafttraining & Conditioning Training. Advanced Training ist zu komplex und individuell, da haben schon genug Leute zu geschrieben. Beziehungsweise ist advanced Training eigentlich nur bei Power Athletes wirklich anders, da diese die Einzigen sind, bei denen es wahrscheinlich ist, dass sie diesen Trainingszustand überhaupt erreichen. Bodybuilder können ihr Leben lang rest-pausen und HITen und damit enorm erfolgreich sein. Ich denke, das kriege ich hin. Es gibt bei mir zwar ein an die Hand nehmen und eine Menge Erklärung, allerdings wird es kein "Das ist das beste System" geben. Abgesehen von der Fighter Route hat jeder die Wahl zwischen Systemen mit Pros und Cons. Der Leser soll an mehreren Punkten Entscheidungen treffen. Prehab/rehab ist schon eingeplant. Muss mal schauen, ob das dann ausreichend ist. Wenn du auf Gekritzel stehst, kann ich da auch gerne was drauf malen, bei nem Ebook scanne ichs halt ein ;) Alle 5. Vor allem der Begriff "funktionelles Krafttraining" wird denke ich von mir noch eine ordentliche Grätsche bekommen genauso wie "allgemeines Training," was so relativ schwer abzudecken ist. Dazu ist bisher eine Einführung geplant zum Thema Broscience, Statistics for superdummies, Einführung in Warum und Wieso im Training. Einfach, für Laien gehalten, noch etwas kompakter und wahrscheinlich etwas bissiger als die längeren Posts hier. Und ein Schmankerl am Ende des Buches zum Thema Verhaltensänderungen und Mental toughness mit Bezug auf Sport. Da bin ich selbst noch nicht 100% klar, was rein kommt, aber es zwingt mich dazu, nochmal tiefer in meine Kernmaterie meines Jobs einzusteigen mit Schwerpunkt Performance Psychology.

Machen wirs kurz: Ich habe die Arbeit an meinem Buch inzwischen begonnen und dabei auch gemerkt, dass es ein Mammutprojekt wird, wenn ich meinen Anforderungen gerecht werden will. Preis wird daher wohl auch nicht ganz billig, aber das ist eine andere Frage. Das Thema Ernährung wird wahrscheinlich bis auf Basics erstmal ausgeklammert, da es alleine ein gesamtes Buch füllen würde. Da jeder Autor und Trainer blinde Flecken hat, stelle ich ganz einfach folgende Frage: Welche Themen und Fragestellungen wollt ihr in einem solchen Buch behandelt sehen? Was sind Fragen, die bisher niemand beantwortet hat? Wo drückt der Schuh beim Training?

A AD Anabole Diät B Bulk Erhöhen des Körpergewichts durch einen Kalorienüberschuss und Krafttraining. Bear Mode Körperbau mit hoher LBM und hohem Körperfettanteil. Bro Science Unqualifizierte Tipps ohne wissenschaftlichen Hintergrund. BTT Back To Topic BWE Body Weight Exercise C Carbs Kohlenhydrate Cardio Ausdauertraining CBL Carb Back Loading come at me bro "Mach's mir nach!" "Komm doch/nur her!" Cut Begriff für Diät/ Fettabnahme/ Senkung des Körperfettanteils. D Dreamer Bulk Falsche Interpretation des Wortes "Bulk". Zu hoher Kalorienüberschuss, der zu unerwünschter Fettzunahme führt. Disco Pumper Mensch, der lediglich den Oberkörper trainiert und den Unterkörper vernachlässigt. DYEL "do you even lift?" herablassender Ausdruck, zweifelt den Trainingsstand des angesprochenen Users an. Wird häufig zur Provokation benutzt. E EOD Every Other Day Refeed F G Gainz Durch Krafttraining aufgebaute Muskeln. GOMAD "Gallon Of Milk A Day", engl. für "4 Liter Milch pro Tag". Eine von Bodybuildern genutzte Methode um ohne großen Aufwand einen hohen Kalorienüberschuss für den Muskelaufbau hinzubekommen. H HFT Hochfrequenz Training HIIT Intervalltraining. Trainingsmethodik mit abwechselnden Belastungs- und Erholungsphasen. I IF Intermittent Fasting, "unterbrechendes Fasten". Zeitfenster der normalen Nahrungsaufnahme und des Fastens werden in einem bestimmten Rhythmus gewechselt. J K KB Kniebeugen KDK Kraftdreikampf, Wettkampfsportart der Schwerathletik. KfA Körperfettanteil KH Kreuzheben KH Kurzhantel L LBM Lean Body Mass = Fettfreie Körpermasse LH Langhantel M Madcow 5x5 Fortgeschrittenen-Programm, Fokus auf Kraft. Maintenance Erhaltungskalorien, Faustregel: 33x Körpergewicht Beispiel: 180 cm groß, 80kg schwer. 33x 80kg = 2640 kcal Erhaltungskalorien pro Tag Rippetoe Mark Rippetoe, US-Amerikanischer Trainingscoach und Autor von "Starting Strength". mfw My Face When Mirin Admiring (deutsch: bewundern) Misc Ausgeschrieben miscellaneous, Unterforum der Seite bodybuilding.com. N NTT Nicht-Trainingstag O OFF Day Normaler Tag (Erhaltungskalorien/Defizit) ON Day Trainingstag (Kalorienüberschuss/Erhaltungskalorien/Defizit) OP Original Poster (Thread-Eröffner). OT On Topic Otter-Mode Geringer Körperfettanteil bei geringer LBM. P Phaggot Beleidigung. Wird zur Provokation benutzt, selten ernst gemeint. Phat Phuck Übergewichtige Person PSMF Protein Sparing Modified Fast. Diät nach dem "So viel wie nötig, so wenig wie möglich"-Prinzip, ermöglicht schnellst mögliche Fettabnahme. Gesorgt wird für eine ausreichende Proteinzufuhr, sowie Ergänzung von essentiellen Fettsäuren und Vitaminen und Mineralstoffen. Q qt 3.14 Cutie Pie R Ripped Geringer KfA bei hoher LBM. R u avin a giggle/laugh m8? "Are you having a giggle, mate?" "Was lachst du so komisch?!/ Was gibt's da zu lachen?!" S Shredded Geringer KfA bei hoher LBM. Skinny Fat Hoher Körperfettanteil trotz niedrigem Gewicht/ Untergewicht. SS Anfänger-Trainingsprogramm mit dem Fokus auf Kraft. T TE Thread-Eröffner tfw That Feel When TT Trainingstag U U Jelly? Are you jealous? (Deutsch:"Bist du neidisch (auf mich)?") u wot, m8? "You what, mate?" "Was hast du gesagt?!" V W Whale-Mode Hoher Körperfettanteil bei geringer LBM. WKM Anfänger-Trainingsprogramm, fokus auf Hypertrophie (Muskelaufbau). X Y Z Zyzz Aziz Shavershian, australischer Bodybuilder und Model.

Zeit für den nächsten Thread: "Habe Ex unabsichtlich als Sau beschimpft, will sie wieder zurück!" Auf gehts!

Ich gehe mittlerweile sogar lieber alleine weg als mit Gruppe. Die Leute sind zwar immer wieder überrascht, aber bis jetzt waren die Reaktionen immer positiv. Der Trick ist wirklich in Bewegung zu bleiben. Ich gehe dann immer in Clubs mit mehreren Räumen, weil bei mir gute Musik einfach ne große Rolle für gute Laune spielt. So kann ich immer mal wechseln, wenns grad nicht so mein Fall ist. Wenn die Musik stimmt bin ich die Erste und die Letzte auf der Tanzfläche. Zwischendurch immer die Räume wechseln, Leute abchecken, mal mit den Mitarbeitern quatschen, wenns net so voll ist. Ich komme eigentlich immer mit den unterschiedlichsten Menschen in Kontakt und ich mach da meistens nicht mal aktiv was. Ich bin einfach ausgelassen und habe Spaß. Wenn mir ein Kerl gefällt entscheide ich spontan ob ich das passive Spiel spiele und sehe was passiert oder sehr direkt anspreche. Ich hab nur leider oft das Gefühl, dass Männer viel zu oft überfordert sind, egal ob man eindeutige Blicke sendet oder direkt anspricht. Was denkt ihr von Frauen, die allein unterwegs sind? Das Wichtigste beim allein weggehen ist für mich schon vorher in guter Stimmung zu sein.

Beste <3 http://youtu.be/xCoD-TELD0A

Meine Partnerin bestimmt die Qualität meiner eigenen Entwicklung mit. Immer wieder stoße ich hier auf eine Entwicklungsbremse ganz besonderer Art. Obwohl es einerseits darum geht, der Preis zu sein, wird oft - gerade bei Anfängern approacht was das Zeug hält. Das ist ja OK. Übung macht den Meister. Doch das führt dann oft zu einer fatalen Einstellung. Entweder Mein Ego ->ich muss/will dieses Target/HB unbedingt haben. Koste es was es wolle. - weil es eine HB 8+ ist, - weil sie "Prinzessin rühr mich nicht an" ist und ich jede noch so schwere Nuss knacke - weil ich keine "Niederlage" einstecken kann/will - weil ich heute Nacht unbedingt einen Lay brauche - weil ich mir das beweisen will/muss - ... Bei diesen ganzen "weils" verrennen wir uns leicht in eine Sackgasse. Wir haben längst den Blick verloren, ob wir dieses HB wirklich wollen - ob sie gut für mich ist. Es gibt dann oft nur entweder-oder. Also entweder gleich nexten oder um jeden Preis layen. Es gibt kein Ausstiegszenario. Keinen Zwischenschritt. Natürlich gibt es auch jede Menge HB`s die alles andere als angenehme Persönlichkeiten sind. Immer wieder lassen sich Männer zu viel gefallen, im Tausch gegen einen lay - oder eine kurzzeitige FB-Beziehung. Frauen geht es übrigens genauso. Das gilt für beide Geschlechter. Sowas verletzt. Man beginnt sich zu fragen "Hat`s das wirklich gebracht?" Das ist Stressig. Wenn ich der Preis bin bedeutet das nicht nur, dass ich hard to get bin, und dass ich viel Wert bin, sondern es bedeutet auch, dass ich mir genau ansehe, mit welchem HB ich mich einlassen will. Ich selektiere. Ich kann mich langsam annähern. Schritt für Schritt. Und in jeder Phase dieser Annäherung kann ich mir darüer in Ruhe klar werden - tut mir diese Frau gut? Ist sie nett zu mir? Behandelt sie mich respektvoll? Welche Qualitäten hat sie überhaupt, abgesehen von Körbchengröße C+? Ich kann auch "nein" sagen. Ohne etwas zu verlieren und ohne dabei verletzend und unhöflich zu sein. Ich muss nicht alles mitnehmen was am Weg liegt und zufällig einen Rock trägt. Weniger ist mehr. In jeder dieser Phasen, in der ich der Frau die Chance gebe sich zu präsentieren und auf mich zu wirken, kann ich herausfinden, ob ich mit meiner Verführung noch weiter gehen will. Genug Männer hier können durchaus verführen. Sie wenden ihre Fähigkeiten an, begeistern eine HB für sich die aber bereits im Vorfeld recht deutlich zeigt, dass es große Zugeständnisse bedeuten würde, mehr mit ihr zu unternehmen. Niemand kann sich ewig verstellen. Und bestimmtes Verhalten lässt bereits erahnen, wohin der Weg gehen wird. Die Frage ist nur - willst Du mitgehen auf diesem Weg? Und dann? Dann habe ich mit Problemen durch die Persönlichkeit dieser Frau zu tun. Diese - für beide Seiten - unangenehme Situation könnte ich mir aber sparen, wenn ich ein wenig achtsamer wäre und dieses "um jeden Preis" Denken einmal in den Hintergrund stellen würde. Das Ergebnis ist, dass ich weniger Sets mache, und dass ich nicht gleich mit Vollgas zum lay sause. Dafür picke ich mir die interessantesten Frauen heraus. Das Ergebnis? Eine Beziehung die mir gut tut, die mich bereichert und eine Frau die ich auch bereichern kann. Du musst dir nicht alles gefallen lassen. Du musst auch nicht um jeden Preis verführen. Aber du darfst dir das - für dich - beste HB aussuchen und dann die gemeinsame Zeit genießen und mitgestalten. Gruß, Winddancer

Ich weiß nicht was das sein soll. Warum gehst du nicht mal ins Arbeitsamt. da gibts normalerweise ne Abteilung für Berufseinsteiger voll mit Ordern und PCs und Zeitschriften und da stehen verschiedene Berufsbilder drin. Dazu kann man wenn man will noch Tests machen, die gibt es auch privat mit Gesprächen etc. drumherum wenn man bezahlen kann. Das sollte maximal zwei Wochen dauern und dann sollte man schon ne sehr gute Ahnung haben was man so für ungefähr machen will. Ne Entscheidung wird nicht besser je länger man grübelt und vieles kann man gleich ausschließen. Studienberatung machen? Und DANN kannst du vielleicht Praktika machen und DANN kannst du auch wissen ob du einen Platz bekommst für das was du jetzt noch nicht weißt. Aha, ich seh schon, is wieder Frühjahr. Können wir uns schon mal auf die jährlichen "ich weiß nicht was ich will"-Threads einstellen :D

Kannst ihr ja aus einem Buch erzählen.

Yeah Mann! High Five!

Die Knöpfe am blauen Hemd kämpfen um ihr Leben und das weiße Hemd ist wahrscheinlich so durchsichtig, dass seine Brust komplett durchscheint. Immerhin sehe ich seine Unterwäsche. Appetitlich sieht es nicht aus!

Mir ist es früher auch so gegangen wie dir, und ich sehe es ähnlich wie puls 1. Ich denke du hast Angst von anderen Menschen abgelehnt zu werden (vielleicht hast du schon schlechte Erfahrungen mit Albehnung in deinem Leben gehabt?) und dein Unterbewusstsein versucht dich vor erneuter Ablehnung zu schützen. Es ist eine Art Schutzmechanismus, dass du andere Menschen nur auf ihre negativen Eigenschaften reduzierst und mit ihnen nichts mehr zu tun haben willst, also sie ablehnst. Du willst dich schützen indem du alle ablehnst, bevor sie dich ablehnen können.

vergiss nicht den Absender: "Deine beleidigte Leberwurst, der zuhause sitzt, wütend auf sich selbst ist, weil er es nicht geschafft hat, cool zu bleiben und jetzt feige versucht, per SMS wieder die Kontrolle zu übernehmen." Wenn Du so die Stimmung komplett zerstören willst und ne hässliche Trennung favorisierst, mit dem Ziel, daß Du im Nachhinein ihr unangenehmer Ex bist - go for it. Wenn nicht, halt mal still und kümmer Dich um andere Dinge als sie.

Meine Meinung, wenn ich diese Situation aus der Distanz bewerte: Insgesamt verständliche, aber leider sehr schlechte Reaktion von Dir. Wie bereits beschrieben sagt sie Dir ins Gesicht, daß sie Euer Miteinander im Moment unattraktiv findet. Gründe wurden schon genannt. Du reagierst beleidigt und dramatisierst. ("Dann können wir die Sache ja gleich an den Nagel hängen" - blöde Aussage, wenn man eigentlich nicht dahintersteht, sondern erhofft, dadurch eine bessere Verhandlungsposition zu erreichen und den anderen unter Druck zu setzen, wieder "mehr" zu fühlen) Der Rest des Gesprächs ist dann blabla, Übersetzung: mmh, ist schon doof alles, aber vielleicht finden wir ja irgendwie ne Lösung, wenn wir drüber nachdenken... Laber, laber, denk, erklären, usw. Nee nee, Mann und Frau = Sex! Hier wäre simples Handeln + "Fels in der Brandung"-Frame angesagt gewesen. Und zwar nicht mit dem Ziel, mit ihr zu schlafen. Sondern mit dem Ziel, sie heiß zu machen, um DANN mit ihr zu schlafen. Da gibts nichts zu reden oder diskutieren oder analysieren. Da gibts zwei Körper, die nebeneinander liegen und erstmal ein bisschen Kopfkino brauchen, um aufgewärmt zu werden. Ihre schlechten Vibes hättest Du im Idealfall gekonnt weggescherzt und sie langsam aber sicher in eine lockere Stimmung gebracht, sie immer mehr angefasst, Dich ihr wieder entzogen, usw., mit ihr gespielt und ihr gezeigt, daß Du spannend bist und am Ende ein Schwanz wartet, der sich ziemlich gut in ihr anfühlen wird. Das alles natürlich nicht plump, sondern mit hohem Selbstbewusstsein und einem unerschüttlichen Vertrauen darauf, daß alles gut werden wird. Stattdessen wurde über Probleme geredet. Warum nicht über Schlangen im Dschungel und verfallene Tempel und Reisgerichte? Verstehst? cheers

Dreamcatcher <3

Schon allein die Frage, ob du Alpha genug warst, ist bescheuert. Und sich ne LTR mit ner Lady vorzustellen, die du einen Tag "kennst", auch.

Hä, was?

Threadstarter, es gibt keine Oneitis, die man aus seinem Herz verbannen kann. Oneitis ist per se nichts Greifbares, sondern vielmehr eine Beschreibung für ein Verhalten, und eine geistige Einstellung gegenüber einer Frau. Wenn du deinen Text durchliest machst du so ziemlich jeden Anfängerfehler, den Mann machen kann. Und eben als den größten Oberfehler übergibst du die Verantwortung an einen ominösen Begriff "Oneitis" und stellst dich als Opfer deiner eigenen Überzeugungen und Handlungen dar. Du stellst eine Frau aufs Podest und lebst in der Illusion, dass sie der Heiland ist für deine eigenen Defizite. Das ist aber kein Mensch und kein wirklich gesunder Mensch will das auch sein. Keine Frau will Verantwortung für ihren Mann übernehmen, sie will kein kleines Kind am Rockzipfel hängen haben. Warum gehst du davon aus, dass es was mit dir zu tun hat, dass Sie einen anderen will? Weshalb brauchst du diesen Vergleich? Die Frau gehört einem wahrscheinlich rigiden und strikt organisierten Religionssystem an, das heisst schlicht, dass auch sie ihre Eigenverantwortlichkeit auf ein Gottesbild projiziert. Und wenn es eben nicht soo läuft, oder wenn sie ihre Sexualität ausleben will, dann war es eben Satans Werk, das sie in die Sünde führt. Diesen Platzhalter nimmst du ein. Sie muss dich abwerten um sich besser zu fühlen. Jetzt läuft ihr inneres System wieder gerade, sie lebt mit einem Katholiken zusammen, alles ist wieder Gott gewollt und von Gott bestimmt, und kann sich wieder gut fühlen. Zusammengefasst, nur weil sie einen Katholiken will, heisst noch lange nicht, dass dein Game schlecht war, sondern kann durchaus auch heissen, es war überragend, für sie aber zu überragend. Jetzt hat sie aber jemanden, der gleiche Werte vertritt, es gibt keine Werteverschiebung mehr. Kein Satan stresst sie mit sexuellen Auschweifungsmöglichkeiten, besser bekannt als "In die Versuchung führen" , und Gott lächelt auf sie herab beim Blümchenpflücken. Ob ihr Leben dadurch aber langfristig einen Boost erhält, glaube ich eher nicht. Ihr kannst du in Zukunft mit Mitgefühl und Verständnis entgegen treten. Kein Grund sie wiederrum abzuwerten um dich besser zu fühlen, oder ihr aus dem Weg gehen, oder Pseudofreezen, wie es in der Noobgemeinschaft so üblich ist. Sonst bleibst du im Umkehrschluss in der eigenen Opferfalle hängen und gibst ihr dadurch unnötig mehr Macht und ihr die Erlaubnis über deine Gefühle zu bestimmen, für die du selbst verantwortlich bist! Du solltest nicht jedes Pferd reiten im Irrglauben die Prinzessin kann dich retten. Mach dir deine Werte bewusst, schaffe dir einen Frame, und Anhand dieser Werte selektierst du das nächstemal besser. Peace Sat

Alle Attractiontools, die den Wert eines Mannes steigern. Attraction = Anziehung = Die Differenz von Status Frau & Status Mann.

Hallo, eigentlich habe keine Zeit um groß zu diesem Thema Etwas zu schreiben. Nein, es wird nicht wieder eine Abhandlung über das Thema "PU ist nicht nur Abschleppen, sondern Persönlichkeitsentwicklung" -> dazu wurde schon hier viel geschrieben und von vielen leider nicht begriffen. Ich wollte zu dem Thema, welches ich heute ansprechen möchte schon länger Etwas schreiben, aber wegen der vielen KJ's hier ließ ich es sein. Ich dachte " So schlimm wird es in der Realität draussen wohl nicht sein.". Ich irrte mich leider -> es ist noch viel schlimmer in der Realität. Und so kommen wir zu dem Grund, warum ich einen weiteren Tread zu diesem Thema " PU und was hier falsch läuft" schreibe. Fangen wir an. Es geht um meinen letzten Club-Abend am letzten Samstag in einer Großrauemdisco. Die Beteiligten (namen sind erfunden, der Rest lief tatsächlich so ab): - einer meiner besten Freunde (ein PUA) -> Andre (A) - ein guter Freund von A (Neuling) -> Rene ® - ein angehender PUA (aus dem Forum hier) -> Jens ( J ) - ich ( T ) Im Prinzip fängt es an, als A auf dem WC ist. Wir Drei ( A, R, T) hatten vorher einen richtig geilen Abend gehabt und auch viel Spaß mit den Mädels gehabt. Ok, jetzt erzähle ich erstmal das, was ich von A erfuhr als er vom WC wieder kam. A: "Tom, weißt Du was grad auf dem WC passiert ist?" T: " Nein" A: " Da war ein Typ, welcher in Jeans da stand, darüber ein weißes Hemd welches aus der Hose hing und ne rote Krawatte um den Hals. Ich meinte zu ihm, daß es schlecht wirkt so wie er gekleidet ist. Darufhin meinte der Typ, er möchte auffallen. ich meinte "aha, ok." ud er meinte, ja er sei der Preis für die Frauen. Ich meinte, wie er daruf komme. Er meinte er sei ein PUA und fragte mich, ob ich wisse was PU sei. Ich meinte klar kenne ich PU. Das sind die großen geländegängigen Autos mit großer Ladefläche. Er haute dann daraufhin ab.". T: " Ok, laß uns denn mal suchen, denn ich finde hier läuft gehörig was falsch." A: " Tom laß es, der wird uns bestimmt nochmal über den Weg laufen." T "Ok" Wir lächeln ein wenig über J und gehen nach einer Weile in die Charts-Area. Auf einmal stößt mich A an "Tom, schau dort ist der Typ." Ich denke nur noch "Oh Gott, das darf doch nicht wahr sein. Kein Wunder daß PU in den Medien so schlecht dargestellt wird. Ich werd ihn mal ansprechen.". Ich gehe zu J hin " Hi, ich habe gehört, du bist ein PUA?". Er ist sichtlich verwirrt und antwortet nicht. T:" Sage mal, wenn du ein PUA bist, dann kennst du bestimmt das PU-Forum." Er ist immer noch verwirrt, nicht aber. T " Ok. Ich bin auch im PU-Forum.", ich greife seine Hand "Hi, ich bin Tom373 aus dem Forum." J fängt sich "Du bist der Lokführer." T " Ja, genau der bin ich." J "cool, mal Leute aus dem Forum zu treffen." T "Stimmt, ich gehe jetzt ne Runde tanzen." Eigentlich war zu diesem Zeitpunkt kurz vor halb 4 bei mir die Energie raus gewesen. Aber ich dachte mir so "ok, der Junge hat von mir schon einiges gelesen. Manch einer hier denkt vielleicht ich sei en Troll oder KJ und meine Storys und Erfahrungen sind erfunden. Manch Anderer denkt vielleicht, ich erzähle dies Alles nur zur Selbstbeweihräucherung. Ok, Zeit für Action, daß man mich mal Live Infield erlebt, denn eine Video dazu gibt es von mir (noch) nicht.". Ich tanze wie der Party-Gott persönlich und lasse meine letzten Energiereserven raus. Kurz danach tanze ich mit dem 1.Hb. Ich eskaliere auf Caveman oder Knightart (weiß nicht den Unterschied) durch. Und zwar ohne überhaupt ein Wort mit ihr gesprochen zu haben. Einen Titel später löse ich mich von dem HB und gehe in das nächste 2er Set. Mit Denen rede ich einige wenige Worte und tanze auch mit Beiden bzw. game beide gleichzeitig. Ob mich J dabei beobachtet hat weiß ich nicht. Fakt ist nur, daß wir 3 ( A.R.T.) die Partykönige schlechthin sind und Männlein wie Weiblein uns zu Füßen liegen. Meine Energie ist weg und ich gehe von der Fläche runter. A folgt mir. Wir unterhalten uns ein wenig über J und belächlen ihn ein wenig. Dann aber denke ich " Verdammt, das Belächeln ist Mist. Wenn es Jemanden wie J gibt, dann wird es noch mehrere soclhe Typen geben. Zeit für aufklärung.". Ich sage zu A: " Hörzu, der typ muß unbedingt aufgeklärt werden, daß es Mist ist, was er da macht. Leider ist aber dafür meine Energie im Arsch.". A "Dann kläre ihn später mal auf. Im Forum oder so.". Ich denke so "Verdammt, ich helfe Leute wie Fernando, welche Jammern, aber ihn willst du jetzt nicht helgen. das ist nicht ok von dir.". Ich ziehe nun den J beiseite: "Hörzu, das was du hier machst und wie Du rum läufst, das geht garnicht. Wenn Dich die Jungs vom Styleforum hier sehen würde, die würden Dich in der Luft zerreissen. Paß auf, entweder du läßt das Hemd draussen und nimmst die Krawatte ab oder du steckst das Hemd in die Hose und läßt die Krawatte dran. Besser aber, du machst die Krawatte komplett weg." J " Aber das ist doch Peacooking." Ich " Quatsch, nein, das sieht einfach nur lächerlich aus. Ich laufe auch nicht wie ein perfektes Fashinmodel ( hatte schwarzes Hemd, mit Blue-Jeans und schwarzen schuhen an) herum, aber das bei dir sieht albern aus. Du möchtest Peacooking machen? Du hast gesehen, wie wir drei Party gemacht haben. Das ist Peacooking. Auffallen eben. Aber nicht um jeden Preis." j "ok, ich hab es verstanden." Ich "wie sprichst oder tanzt du die Mädels an?" J "ich habe so große AA, daß ich die Mädels nicht anspreche. Und antanzen tue ich sie auch nicht. Aber ich gehe regelmäßig allein weg." Ich " Das ist doch schon mal Etwas. Du gehst allein weg. Damit hast Du schon mal paar Eier mehr als so manch Typ im Forum. Warum sprichst Du die Mädels nicht an?" J "ich würde sie ja ansprechen mit einen Opener, aber ich weiß nicht danach wie ich weiter machen soll, bzw. fällt mir dann nichts ein. Ich weiß daß ich die Mädels innerhalb von 3 Sekunden ansprechen soll, aber ich trau mich nicht, weil ich danach nicht weiter weiß." Ich "Ok, wie oft gehst du in den Club?" J "ich bin jede woche im Club. Manchmal nur Fr oder Sa und manchmal an beiden Tagen." Ich " und, ist da schon was raus gekommen?" J "Leider nicht." Ich "ok, wie lange beschäftigst Du Dich schon mit PU?" J " seit August letzten Jahres." ich "Ok, paß auf, mir ging es ähnlich wie dir und meine Entwicklung war eher sprunghaft gewesen.". ich erzählte ihm von meinen Leben vor PU und wie ich es geschafft habe, mein Leben mit PU umzukrempeln. Später erzählte mir J noch von seiner EX-LTR. Dazu gibt es mehr im 2.Teil. Heute geht es erstmal um den 1.Teil und um das Aufräumen mit einigen PU Sachen. 1. Teil -> Club: - Ansprechen innerhalb von 3 Sekunden: Ich persönlich halte diese Regel für nicht gut. Der Grund -> ich spreche sie an und wie geht es jetzt weiter? Besser die Lage checken ohe daß sie es mitkriegt, wie ist sie angezogen, was ist in ihrer Umgebung los -> Situationsopener. Dazu folgender Hintergrund: Ein Freund von mir war auf dem Lairtreffen. Viele Teilnehmer sagten was zu dem Thema wie sie die Frauen rumkriegen bzw. rum kriegen möchten. Aber ein Teilnehmer sagte Etwas ganz Entscheidentes, was sich hier Jeder zu Herzen nehmen sollte: " Im Prinzip spielen wir mit den Frau " Erleg die Beute bzw. den affen". Was ihr gesagt habt, ist Alles richtig. Aber, ihr baut erst mühselig ein Lasergewehr. Dabei könnt ihr auch auf den Affen zustürzen und ihn einfach umhauen oder ihr schaut nach, was für Waffen euch die Umgebung wie Äste oder Messer bietet.". Versteht Ihr hier im Forum, was dieser Teilnehmer meinte? Ihr denkt im Game über Opener, Routinen und Alles Mögliche nach, so daß Euch der Kopf qualmt. Dabei ist es so einfach -> Schaut Euch die Umgebung bzw. die Frau an und regiert dann sitionsgebunden. Die Waffen liegen rum und auch die Frau möchte erlegt werden. Nur, Ihr müßt dies einfach erkennen. Und hier sind dafür nun mal 3 Sekunden einfach zu kurz. Die 3 sekunden Regel kommt beim Antanzen zum Tragen. Dazu gleich mehr. - Peacooking: Wie bei J gesehen, dann Peacooking als Kleidung sehr lächerlich wirken. Als anfänger würde ich es lassen. - Ansprechen: Im Club an sich selbst ist es ok, da es aber aber hier recht laut ist, besser lassen. Besser hier für sich selbst Tanzen und Spaß haben. Auf der tanzfläche ist ansprechen ein Nogo. Die Mädels sind dort zum Tanzen und zum feiern, sprecht ihr sie ohne Weiteres an, seid Ihr sofort draussen. - Antanzen: Wie eben geschrieben, ist es im Club enorm schwierig die Mädels anzusprechen. Zumindest dort wo es recht laut ist und insbesondere wo sie am Tanzen sind. Besser hier, für sich selbst Tanzen und Spaß haben. Wenn jetzt Mädels ankommen und z.B. einen beim Tanzen Berühren, schlagartig mit einem Lächeln umdrehen, ihre Hand nehmen, sie einmal kreiseln lassen und mit ihr tanzen. Dies Alles geschieht innerhalb von sekunden (darum kommt hier auch die 3 Sekunden Regel zum Tragen). Ihr scannt erstmal nicht, wie sie ausschaut. Das könnt Ihr dann machen, während IHr mit ihr tanzt. Jetzt geht die Eskalation los. Wenn ihr beim Tanzen merkt, daß sie Euch anlächelt, erstmal sie nicht groß beachten. Wartet aber nicht auf weitere IOS von ihr. Ihr tanzt zu ihr hin, und greift sie Euch eifach zum Tanzen. Selbst wenn sie mit dem Rücken nun zu Euch steht, ihr tanzt/geht zu ihr hin, berührt sie. Sie wird sich erschrecken und überrascht zu Euch schauen. Schließlich hat sie nicht damit gerechnet daß Ihr Euch für sie interessiert. Sie erkennt Euch aber, und wird mit euch tanzen. Meine Erfahrung -> von 10 Mädels haut eine ab bzw. macht es nicht mit. - Viele Sets machen: Halte ich nicht für gut. Besser wenige Sets machen. Diese aber bis zum Ende durcheskalieren. Merke -> Wer zu vielle Bunnys jagt, erlegt zum Schluß gar kein Bunny. - Eskalation: Es ist gut und richtig auf der Tanzfläche durch zu eskalieren. Aber intime Berührungen oder KC's lassen wir hier besser. Warum? 1. Ihre Freunde/Freundinnen sehen es und es könnte ihr darum unangenehm sein 2. Euer KC wird geblockt und die ganze Area kriegt es mit. Bei einen Mädel macht es vielleicht noch nichts. Aber bei mehreren Mädels habt Ihr dann ein Problem -> die Area könnt Ihr an dem Abend vergessen Darum besser sie isolieren in die Chill Out area. Hier dann unbedingt erstmal tiefen Comfort erzeugen (Schließ die augen und stell dir vor, wir sind in New York und feiern in nen Penthouse ne geile Party) -> KC und intimere Berührungen. - High Energy: Ist wichtig. Aber Ihr erreicht keine High Energy, wenn Ihr jedes WE im Club seit. laßt euch "Aufladen" und anschließend explodiert Ihr förmlich. Ihr werdet Euch wundern, was möglich ist. Ok, mir brummt mein Kopf ( ich bin schon seit 3 Uhr wach und muß darum langsam ins Bett) und draum ist jetzt erstmal Schluß. Morgen geht es dann weiter. Edit 1: So, ich werd mal weiter an diesem "Werk" hier schreiben. Auf die einzelnen Post hier werde ich der Reihe nach (die, welche sich am schnellsten zu beantworten lassen, kommen zuerst dran) noch eingehen. - die Eskalationsleiter NC -> KC -> FC: Ist an sich richtig. Nur, ist es ein Fehler daran starr festzuhalten. In der Community herrscht die Meinung vor, daß ich erst die Nummer hole, dann den KC (beim 1.Date) setze und später den FC setze(beim 2.Date). Leute, wenn Ihr Euch nur auf das Nummern sammeln versteift, geht es schnell nach Hinten los. Ihr sammelt zwar an einem Abend ne Menge Nummern, aber laßt unter Umständen nen KC oder gar FC dafür saußen. Leute, um es Euch mal zu verdeutlichen (ist jetzt zwar ein Extrembeispiel), ich hatte schon in nen Club FC'S bzw. Blowjobs gehabt, da wußte ich noch nicht mal ihren Namen, geschweige denn ihre Nummer. Und das war vor meiner Zeit bevor ich mit PU anfing. - Selbstbewußtsein nicht über die Frauen, sondern von einem Selbst (also übers InnerGame) holen: Ist zum Teil richtig. Selbstbewußtsein kommt auch über das Aussehen, den Erfolg im Leben und den Erfolg bei den Frauen. Das heißt: hier wird immer soviel gesagt -> Arbeite an Dein InnerGame. Das ist auch richtig. Aber es trägt nur zu 25% am Selbstbewußtsein bei. -> arbeite an Dein Aussehen. Auch das ist richtig. Trägt aber auch nur zu 25% am Selbstbewußtsein bei. -> arbeite an Deinem Erfolg im Leben. Auch das ist richtig. Aber es trägt nur zu 25% bei. Und jetzt jetzt kommt es. Es heißt hier immer, es ist nicht so wichtig, ob man Erfolg bei den Frauen hat oder nicht. Wenn der Rest stimmt, kommen auch die Frauen von selbst. Falsch! Ihr könnt perfekt aussehen, absolut von Euch überzeugt sein, super Erfolg im Leben haben; es kann sein daß Ihr trotzdem in Gegenwart einer Frau nicht selbstbewußt rüber kommt und somit keinen Erfolg bei den Frauen habt. Dieser Nichterfolg bei den Frauen hat dann zur Ursache, das die anderen Stützen einbrechen. Ihr fragt Euch: Warum zur Höhle habe ich mein InnerGame ausgebaut, warum mir ein tolles Aussehen zu gelegt, warum schwer für den Erfolg geschuftet, wenn ich trotzdem keine Frau habe? Dies heißt nun, Ihr müßt Euer Selbstbewußtsein auch von den Erfolg bei den Frauen mit (nicht ausschließlich) abhängig machen. Nehmt mal folgenden Vergleich: Ihr seid zu dick und geht darum ins Gym. Ihr trainiert hart. Ihr stellt Euch auf die Waage und merkt "Verdammt, ich wiege immer noch soviel. Ud von den Muskeln ist nichts groß zu sehen. Ich höre auf mit dem Mist, denn es bringt ja doch nichts.". Ihr macht hier einen grundlegenden Fehler. Nämlich macht Ihr den Erfolg von der Waage abhängig. Würdet Ihr nicht die Waage zum Messen nehmen, sondern Sachen welche vorher zu eng saßen oder wo Ihr nicht rein gepaßt habt, dann würdet Ihr merken, daß Ihr doch abgenommen habt. Denn Muskeln wiegen mehr als Fett. Was will ich damit sagen? Euch geht es im Gym gut, wenn Ihr merkt daß Ihr abgenommen bzw. Muskeln aufgebaut habt. Würde dies nicht passieren, wäre der Sinn Eures Handels angeschlagen. Mit den frauen verhält es sich genauso. Ihr merkt daß Ihr bei den Frauen ankommt uind Alles das, was Ihr dafür getan habt, einen Sinn ergibt. Würdet Ihr nicht bei den Frauen ankommen, so würdet Ihr frustriert sein (siehe Fernando) und Alles in Frage stellen. Für Euer Selbstbewußtsein wäre des eine Katastrophe. Ok, kommen wir zurück auf den Jens: Ich habe ihm in etwa dieselben Dinge gesagt (wir haben uns unbestimmt 45 Minuten unterhalten), was ich hier geschrieben habe. Er fragte mich " Tom, was soll ich genauo machen? Du hast mich grad gewaltigt demotiviert." Ich "sorry, daß ich dich so sehr demotiviert habe. Aber es mußte gesagt werden. Abgesehen daon; wir haben es jetzt fast 4 Uhr und ich denke nicht, daß du jetzt noch groß was reißen wirst. Hätte ich dich am Anfang des Abends kennengelernt, hätte ich Dir praktisch zur seite gestanden. so aber kann ich dir nur theoretische Ratschläge geben." Er "Ok, fang an." ich " Erstens, sprich Jeden an, welcher dir nett erscheint. Es spielt dabei keine Rolle ob Frau oder man. Unterhlte Dich kurz mit den Leuten. dadurch verlierst Du deine Ansprechangst. Labere mit VerkäuferInnen, die können dir nicht weg laufen. Ok?" Er "ja, aber warum soll ich keine Frauen groß ausschlöießlich ansprechen?" Ich " du kriegst dort Körbe. im Forum wird zwar gesagt, dies härtet ab; ich aber sehe es anders. es ist tödlich für dein Selbstbewußtsein. Darum sprech einfach alle möglichen Leute an. Da durch verlierst Du die Ansprechangst recht schnell." Er "Ok." ich " Zweitens, Du kannst die 3 sekunden Regl anwenden mit z.B. Hi, ich habe meine Uhr vergessen, wie spät ist es?, besser ist es aber du schaust in ruhe an dem Menschen an, was Du interessant findest und sprichst ihn damit an. Z.B. Hi, die Schuhe sind echt cool. Soclhe habe ich schon lange gesucht. Wo finde ich die?". er "ok." ich "drittens, wenn Du im Club Mädels ansprichst, dann spreche sie über Etwas an, was Deinen Spruch einmalig aussehen läßt. " Ich habe in hier diverse beispiele genannt,die alle hier zu nennen, würde den Rahmen sprengen. er "alles klar." ich "Viertens, öffne nicht zuviele Sets, sondern öffne Eins, bleibe drin und eskaliere soweit wie es geht. Riskiere ein Backpfeife. Keine Sorge, das ist mir noch nie passiert." Ich " Fünftens, sobald sie auch nur ein ganz klein wenig Interesse schenkt, startest du durch. Warte nicht auf viele IOS Ich " 6., bleib so gut wie nüchtern. denn sollte die Situation außer Kontrolle laufen weil z.B. ihr Kerl kommt, dann kannst du besser reagieren als wenn du betrunken bist." Er "ich getraue mir aber angetrunken besser die Mädels anzusprechen." ich "und was machst, wenn plötzlich ihr Kerl da steht." er "das habe ich vorher abgecheckt." ich lache "So was kannst Du nicht vorher abchecken. Mitunter siehst du ihren Kerl erst, wenn es zu spät ist. Dann heißt es richtig reagieren. Und das geht nur, wenn du nüchtern bist." er 2ok." ich " du hast mir gesagt, daß du oft weg gehst und dir aber die hohe Energie fehlt. Das ist nicht gut. Hast Du mich gesehen, was für Energie in mir steckte? das kommt, weil ich nur 1, maximal 2 Mal im Monat die Chance habe raus zu gehen. Und dann explodiere ich förmlich und brenne ein ganzes Feuerwerk ab." er "gut, werde ich mir merken" ich " in welchen Areas hälst du auschau nach frauen?" er " in allen Areas." ich " hörzu, demnächst handhabst du es anders. zuerst gamest du in der Ü 30 bzw. Schlager Area. Hier hast Du Ug's bis HB 6." er "da sind aber alle Frauen verdammt alt." ich "stimmt, aber sie sind auch sehr heiß auf junge Typen. darum läßt es sich dort am einfachsten Gamen. Wenn du dort Erfolge hattest, gamest Du in der Charts Area. Hier hast Du HB 5-Hb 7. Wenn Du hier Erfolge hast, gamest Du in der Main Area. Hier hast Du Hb 6 bis 8. Und wenn Du dort Erfolg hast, gamest du in der Black Area. Hier hast du Hb 7-9. Der Bitchschild ist in der Black am höchsten, hier komme ich meistens noch nicht mal durch und da habe ich auch keine Lust drauf und in der Ü30 Area am Niedrigsten." Er "und das funktioniert so?" ich "schau mal, der Andre hat seinen Kumpel den Rene dabei. Hast Du geshen, wie er Party macht? Er geht noch mehr ab als ich. Vor 3 Monaten ging ne lange LTR von ihm in die Brüche. Vor 2 Monaten stand er im Club noch einsam in der Ecke. Mein Kumpel Andre gab ihm paar PU-Bücher zum durchlesen und ging mit ihm raus. Das Ergebnis siehst du nun. Ok, er spricht bzw. tanzt noch keine Frauen an, aber die Frauen liegen ihn jetzt schon mehr oder weniger zu Füssen. Er muß es nur noch schaffen, bei ihnen zuzugreifen." So, erstmal genug für heute. Mir brummt schon wieder der Schädel vom Frühdienst. Den 2. teil mit der LTR Sache gibt es demnächst.

Also ich persönlich würde niemals fremdgehen. Auf die Gefahr hin, dass ich hier ausgelacht werde: Jedem meiner Freunde und meiner Freundn ist klar, dass ich wohl eher von einer Brücke springen würde als das zu tun. Mein Innenleben beruht auf Werten und Prinzipien. Wenn ich diese brechen würde, käme ich mir vor wie ein absoluter Fail. Vielleicht bin ich auch sehr geprägt. Mir istes persönlich, zumindest wissentlich, noch nicht passiert, dass ich betrogen wurde, aber habe es oftmals in meinem engen persönlichen Umfeld erlebt und Leute gesehen die daran zerbrochen und fürs Leben geschädigt sind. Meiner Minung nach sind Cheater einfach egoistische, charakterschwache Menschen. Solche Leute gibt es auch nicht in meinem SC. Wer das Bedürfnis nach anderen Sexualpartnern hat und dies auch durchziehen will, der sollte auch so konsequent sein und dies entweder mit dem Partner besprechen oder die Beziehung beenden. Es ist jedem überlassen, welches Bezieungsmodell er für sich wählt, abr wenn man eine monogame Beziehung eingeht, hat man sich an die Regeln zu halten. Bevor mir jetzt wieder jemand blöd kommt und fragt was man denn machen soll, wenn sich ne HB nackt vor einen legt.... Nein, ich erwarte nicht, dass man dann per SMS die Beziehung beendet und dann fickt. Das ist nicht wirklich besser. Man sollte es dann einfach nicht machen. Es gibt so viele Möglichkeiten. Ich jedenfalls habe immer Alternativen. Entsprechend gab es bei mir das Motiv Verlustangst als Ursache für einen potenziellen Fremdfick auch nie. Allerdings habe ich die Vermutung, dass meine persönliche Meinung in der Gesellschaft nicht untermauert ist. Verbal schon, aber die Handlungen sprechen dagegen. Gruß K.

Und das peacocking nicht vergessen! Mehr Schminke=mehr Alpha!

Du bist eine Pussy, die Tante ist LSE. Du musst einfach mehr Alpha sein! Benutz konkret die Werkzeuge des Verführers.