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Verarschen, nehme ich einfach mal an, eher nicht. Wenn Dir das arg zu denken gibt und Du so Geschichten nur schwer verdauen kannst - völlig verständlich und normal -, dann sage ihr, dass Du das nicht hören willst bzw. darüber sprechen möchtest. Brauchst Dir sowas nicht anhören! Das ist auf der Hand liegend, dass es ihr nicht um eine Verbesserung Eures Sexlebens geht, wenn sie irgendwelche Kommentare über Penispumpen und die Penisse ihrer Exfreunde ablässt. Pep Gladiola kann den Bayern was aus Spanien erzählen und so positive Kritik äußern. Dein Penis ist aber Dein Penis. Der ist so wie er ist. Das weiß sie. Angenommen sie hätte eher kleine Brüste und Du kommst mit Geschichten über D-Körbchen, dann ist die große Frage, was da soll. Wahrscheinlich eine Art Machtdemonstration. Sie erzählt Dir so Zeugs, weil Du es Dir anhörst und Dich gern unter der Fuchtel weiß. Jemanden verunsichern machen manche Leute ganz gern um sich selbst irgendwas zu bestätigen bzw. zu geben. Brauchste nicht mit Dir machen lassen und da noch großartig nachgrübeln oder gar dankbar für ihre Offenheit sein. Dein Penis ist völlig in Ordnung. Ihre Manieren sind es dahingegen nicht. Das würde mir zu denken geben. Mehr noch als ihre vermeintliche Vorliebe für größere Penisse. Dass sie nicht würgen muss, Alter, das ist verbaler Müll. Gewiss möchte sie nicht, dass Du mal intime Details über sie ausplauderst, macht das aber über andere. Gar nicht gut.

Mi, 07.08.2013: Kniebeugen 3x5x95 Schulterdrücken 3x4x50.5 Rudern 3x5x70 Dips 3x10 Chins 8,6,6 Schulter probiere ich nächste Woche nochmal. Kniebeugen sind selbst im fucking Deload schwer. Was ist da nur los? Rudern passt. Jungs. Positive Neuigkeiten. Richtig positiv. Frustration kann ein echter Motivator sein. Habe mich heute mit einem Kumpel und einer Freundin von ihm in der Stadt verabredet, da er kurz vor einer Trennung steht und mit uns darüber reden wollte. Da ich ohnehin raus muss im Moment, dachte ich mir, dass ich das so einfädle. Hatte mich darauf eingestellt in einer Bar zu vergammeln und dementsprechend auch nicht wirklich gekleidet, sondern mehr lässig. Dachte auch spätestens um 12 Wieder daheim zu sein. Daher bin ich direkt nach dem Training dort hin. Ich warte vorm Bahnhof. Geht da eine richtig, richtig hübsche Frau (In meinen Augen wirklich eine 10!!!) vorbei. Ich dachte mir schon so wow. Dann kommt mein Kumpel und meint nur so "Ah, da ist ja Lisa (Name verändert)". Und dann fiel mir die Kinnlatte runter: Die 10. Hatten uns um 21.30 getroffen. Um 23.30 hat sich mein Kumpel dann verabschiedet, weil er morgen früh raus muss und sie ist einfach so da sitzen geblieben und hat mit mir noch was getrunken. Wir sind dann um 0.30 aus der Bar raus. Ich dachte "Okay, das wars dann leider schon." Aber habe trotzdem gefragt, ob sie noch Bock hätte auf die Studentenparty im Club. Und sie meinte nur so "Klar, warum nicht." Haben dann noch bis um 2.30 im Club gefeiert und getanzt und dann habe ich sie heimgebracht (War aber im Vorfeld so abgesprochen, weil sie sonst keinen Zug bekommen hätte). Auf dem Rückweg haben wir dann RAF gehört etc. und sie fand mein Mitsingen à la "Eyyyyyyyy" witzig. War cool. Weiß von meinem Kumpel, dass sie für ihn auch oft die Wingwoman spielt. Die Frau hat es mir echt angetan. Ist angehende Physiotherapeutin und betreut eine ortsansässige Ringermannschaft. Das war total schier, mit ner Frau über Training diskutieren zu können. Sie hat mir auch in Kurzform mal erklärt, wie Triceps und Biceps so zusammenarbeiten etc. Ohne Witze... Selten erlebt, dass ne Frau so hübsch ist und nebenbei noch so attraktiv durch ihre Intelligenz und positive Ausstrahlung ist. War total schier. Glaube nur nicht, dass ich sie gamen kann. Dafür spielt sie momentan einfach ein paar Ligen zu weit oberhalb. Weiß halt auch von meinem Kumpel, dass sie ihre FBs etc. immer testet und ich glaube mein Ego ist derzeit zu instabil um solchen Tests stand zu halten. Naja, dennoch: Komfortzone gesprengt und seit 2 Jahren das erste Mal wieder im Club gewesen. Das, wovon ich so lange geträumt habe endlich gemacht! Check! Ist natürlich Trainingstechnisch jetzt total scheiße, dass ich kaum schlaf bekomme und jetzt erst zum Essne komme. Aber: not a single fuck... Cheers!

Wie kommst du darauf, dass das nicht einfach ein Kerl war, der eine Frau angesprochen hat? Oder sah er so aus?

Bin ich der Einzige der beim lesen die ganze dachte: Lass dir doch nicht so einen Scheiß einreden. Die Kleine hat dich am Arsch, Doublebinds ohne Ende und dann nicht mal geficke. Das hat nichts mit Sex zu tun, sondern mit dem allgemeinen eurer Beziehung, in meinen Augen.

1. Sei ehrlich zu dir selbst, danach zu deinem Umfeld, danach bist du mit Allem im Reinen 2. Zerfick dir nicht den Kopf, sprich die Dinge an, eine große Fresse ist besser als ein kleines Ego (für dich, nichts anderes zählt) 3. Niveau wahren ~~> Denke nach bevor du dein Maul aufreißt 4. Laufe NIEMANDEM hinterher denn NIEMAND ist es Wert 5. Laber nicht rum, komm auf den Punkt 6. Denk drüber nach was du willst, kommst du zu keinem Ergebnis, siehe Punkt 1, Setz dir Ziele, Menschen ohne Ziele haben auch keinen Erfolg ~~> Fakt 7. Reflektiere wie du auf andere Menschen wirkst und ob das deinen Zielen (Punkt 6) zuträglich ist 8. Höre ausschließlich auf Ratschläge, die von Menschen kommen, bei denen du zu 100% weißt das sie hinter dir stehen, ALLES Andere kann dir 1000km am Arsch vorbei gehen 9. Schalte alle Faktoren aus, die dir auf dem Weg zu Punkt 6 in den Weg kommen, ohne Reue, ohne Gnade 10. Passe dich nicht an, die Welt gehört dir, SIE muss sich an DICH anpassen 11. Manipuliere andere Menschen oder du wirst manipuliert 12. Übernimm Verantwortung für dein Handeln 13. Fehler und Schwächen werden, sobald erkannt, sofort beseitigt, wenn das geht, wenn nicht: Sind es nicht deine, sondern die ANDERER 14. Sei offen, frei von Vorurteilen gegenüber neuen Menschen, nimm alles mit was du kriegen kannst (geistig), saug ihr Ego in dich auf, schärfe deine Waffen 15. Lerne aus den Fehlern Anderer, nichts ist einfacher als das, nichts wird dich mehr vor eigenen Fehltritten schützen Einige Dinge aus der Liste werden mit zunehmendem Alter einfacher (Punkt 4 und 10 z.B.), andere werden mit der Zeit immer schwieriger (Punkt 14 z.B.) Dieser Kodex hat nichts mit Verführung zu tun, nichts mit beruflicher Karriere, er ist eine innere Einstellung, der Rest kommt von alleine.

Bleib einfach weiter auf dem Teppich...der Scheiss mit den ein paar Ligen zu weit oben kannst vergessen. Einfach die Frau normal kennenlernen und gamen. Jetzt, wo Du den Schritt getan hast, einfach weiter rausgehen. Alternativen suchen, damit Du Dich nicht zu sehr auf Sie fixierst. Du hast anscheinend derzeit keine Perspektive im Leben...Schon mal daran gedacht, etwas ehrenamtlich zu machen? Suppenküche für Obdachlose, Altersheim etc...Sonntag vormittag ist immer gut :) Gib Deinem Leben einen Kick. Gib kostenlos Nachhilfe für Kinder einkommensschwacher Eltern. Du kannst so viel tun anstatt zu Hause düstere Gedanken zu entwickeln. :) Destruktive Strategien ziehen Dich mehr runter. Konstruktiv sein im Leben. Im Kendo habe ich gelernt, nicht die Technik des anderen zu zerstören, sondern die eigene durchzusetzen. Passt auch sehr schön auf das Leben :)

Viele Effekte dürften praktisch bloße Einbildung sein. Ein kleiner Espresso morgens lässt einen auch irgendwie wacher fühlen oder direkt nach dem Aufwachen an die (kühle) frische Luft auf den Balkon stellen. Ich fühle mich auch wacher oder müder (geht beides), wenn ich mir meine Elefantenwand mit zig Elefantenfotos und -bildern anschaue. Auf manchen naschen die auch. Macht zusätzlich tierisch gute Laune!

Du Triffst dich also mit Frauen die du weder attraktiv, noch vertrauenswürdig findest und die niemals auf den Gedanken kommen dich küssen zu wollen? NUr so halb ernst gemeinter einwurf, aber denk mal drüber nach.

Ich habe keine Ahnung, wer es gesagt hat, aber Blödsinn wird durch permanentes Wiederholen auch nicht wahrer. Dir würde ich nicht mal ein Gummimesser anvertrauen.

viel von dem Käse den ich hier im Forum lese klappt einfach nie weil er von KJ´s geschrieben wird! diese ganze alpha kake und renne einer Frau nicht nach ist sowas vonn sinnlos! ok nach rennen damit meine ich z.B wenn sie sich nicht von sich aus meldet oder was auch immer heisst das nicht das du auch freezen sollst! wenn DU ficken willst musst du aktion bringen!es gibt auch 1000 weiter Sachen die mir schon den ein oder anderen Fick haben versaut nur weil ich dachte jetzt meinen Frame zu verlieren wenn ich XY machen ;) totaler hirnschmalz was hier steht(ausser wirklich wenige Ausnahen wo man schon lesen kann das die/der raus geht und was macht) Also Newbies: wenn ihr nicht soo oft aus die Fresse fallen wollt, dann vergesst diesen ganzen scheiss von Mystery und anderen Jungs! sucht euch die passenden Stücke raus und probiert es was am besten zu euch passt

Ich finde, dass du es gut machst, du bleibst unberechenbar für sie - das hält die Attraction am Leben, du kannst dir sicher sein, dass sie sich auch während längeren Pausen an dich erinnern wird. Natürlich könnte man sagen, sei emotional ehrlicher und weniger unnahbar, dann wär das mit der Unberechenbarkeit aber nicht mehr dasselbe... Mach so weiter, du machst ihr ein Geschenk mit diesem Verhalten, weil sie dich so ein wenig vermissen kann, und das ist schön für eine Frau ;). Würde dir auch raten, mit dem "Promotion Focus" weiter zu machen, also anrufen, ein Date ausmachen, als wäre groß nichts gewesen. Ihr Verhalten während dem Essen mit der Mitbewohnerin würde ich jetzt nicht überinterpretieren, wahrscheinlich ist sie noch etwas verunsichert/verwirrt, weiß noch nicht so richtig, was sie von dir erwarten soll, das macht aber nichts, bei den Dates pendelt sich das dann schon ein.

Kann jetzt nur für mich sprechen, aber so glaskar sehe ich das nicht. Wenn mich jetzt ein 200kg Mann anspricht oder einer, dessen Verhalten ich aufrichtig als schrecklich und nervig empfinde, dann weiß ich sicher, das wird nüscht. Das ist der Fall, wo ich mit Sicherheit absolut nicht interessiert bin und da wird sich auch durch grrrandiosestes Game nichts dran ändern. Ansonsten nehme ich beim 1. "Hi" entweder direktes könnte-was-gehen Interesse wahr oder "die Abwesenheit davon", also erstmal nichts. Das heißt aber nicht, dass es nicht möglich wäre, noch Interesse meinerseits zu erzeugen. Ein Typ, der mir vom Aussehen her nicht aufgefallen ist und dem ich auch nicht unbedingt hinterhergucken würde, stellt sich an der Bar neben mich und sagt Hi. Habe ich spontan kein wirkliches Interesse. Dann haut er irgendeinen krassen/provokanten/kreativen/sympathischen Spruch raus, verwickelt mich in ein scharfes Wortgefechts-Spiel, tritt selbstbewusst und sehr dominant auf und schließt dann die Situation unerwartet, indem er zu seinen Kollegen zurückgeht und mich mit unausgesprochenem letztem Wort noch im Hals steckend an der Bar stehen lässt. Peng, etwas Interesse kribbelt nun schon im kleinen Finger. Oder wir fahren eine Woche ans Meer, neben den Mädels und 2 im LJBF Land versumpften Kollegen bringt einer noch einen Freund mit. Optisch nichts, wo ich von allein "Hui der gefällt mir" sagen würde. Ist aber total cool drauf, bisschen Entertainer Qualitäten und geht ganz locker mit den Mädels um, obwohl er uns alle nicht kennt. Mag dann ein wenig instinktives Konkurrenzverhalten oder situativer Mangel an anderen Männern sein, dass ich ihn mal etwas anpinge. Reagiert er nicht drauf, ist reizvoll unanhänglich und verführt mich schließlich innerhalb dieser Woche nach Strich und Faden. Sind jetzt konstruierte Situationen, aber innerhalb meiner eigenen Erfahrungen habe ich ab und zu eine ähnliche Gegebenheit erlebt, bei der ich am Ende einen Mann wollte, bei dem ich nicht von Beginn an "on" war. Wenn du jetzt mit mir ein Fotobuch durchguckst, würde ich allerdings auch recht viele Männer - sobald sie gewisse Minimalanforderungen nicht unterschreiten - als "könnte rein theoretisch was laufen" bezeichnen, einfach weil ich im Hinterkopf habe, das ich auf (potenziell vorhandenes) gewisses Verhalten/Auftreten/Dynamik positiv reagiere. Meine Freundin würde dagegen beim Durchblättern weitaus häufiger "Nö" sagen und sich dann nachher wundern, wieso sie mit einem im Bett gelandet ist, "obwohl er ja eigentlich gar nicht mein Typ ist!!" Natürlich passiert es mir häufiger, dass ich bei einem Kerl lande, der bei mir auf Anhieb Interesse weckt, weil ich dann auch in diese Richtung "arbeite", IOIs sende, Gelegenheiten schaffe oder generell auf frauentypisch passive Art "aktiv" werde. Aber möglich ist es andersherum schon. Hat das in etwa das getroffen, was du in deinem Text meintest?

Das können die Frauen prima selbst bewerten. Wir nennen das Kino. Berührst Du die Frauen beim Flirten nicht? Flirtest du überhaupt?. Im Ernst? Wenn die Frau sich abwendet und gehen will, sodass du sie am Arm oder an ihrer Kleidung festhalten willst, nennst du das "Kino"? Ich nenne das so: Du wärest ein asozialer Horst und würdest dir dafür eine fangen. Zufällig am Arm berühren, das ist Kino, wenn du die Person eben erst kennengelernt hast. Da ich das als Frau prima selbst bewerten kann: ich kann nicht in Köln durch die Schildergasse laufen ohne angesprochen zu werden. Und ich sehe hier öfters immer die gleichen Typen an unterschiedlichen Orten, die vorbeigehende Frauen ansprechen. Dieses Streetgame mit Fokus auf Quantität statt Qualität zieht nicht. Wenn mich einer ansprechen würde, der mir gefällt, und dabei authentisch und aufrichtig wirkt statt dieses übliche "HiDuBistMirEbenAufgefallen", dann überlege ich es mir vielleicht. Aber so wie ich es oft erlebe, nervt es nur und wird mit einem "Nein, danke" quittiert.

Aus welchem Grund pöbelst und stänkerst du eigentlich non Stop Leute an? Und hast du überhaupt irgend jemandem bewiesen, dass du's nicht bist? Du gehörst zu den Top 10 Members hier, die die Sinnfreiesten Kommentare abgeben. Und lass dir das mal gesagt sein. Von Leuten, die dir nicht in den Po kriechen aufgrund deines Avatars.

Jetzt noch eine Runde Carb- und Fettblocker zu jeder Mahlzeit, damit gar nichts mehr ansetzen kann und eine Flasche Schnaps hinterher, damit die Nahrung wieder ausgekotzt wird bevor sie verdaut wird und schon passt es? Man könnte ja zur Sicherheit noch ein paar Abführmittel schlucken, falls es doch was in den Darm schafft. (Not srs) Ich mag jetzt nicht auf diese Paleo-Hardcore-Nummer von wegen gesunder Ernährung ansprechen, aber hier haben sich schon beim Lesen des Titels alle Nackenhaare gesträubt.

Do you even lift?

Was sind eure Erfahrungen in LTRs. Typische weibliche Eigenschaft oder fehlerhaftes Screening? Aktuell ist mein Anspruch an Frauen etwas, was mir überhaupt nichts Positives bringt. Und mir nur Stress und Ärger bringt. Ist echt eine Option, das Mindset dahinter zu ändern. Hey Hoodseam, ich will auch noch meine Einschätzung dazu geben, weil mir Deine Probleme teilweise so bekannt vorkommen, dass es manchmal schon regelrecht unheimlich ist. Ich habe das Gefühl, dass Du ein wahnsinnig reflektierter Mensch bist, der eigentlich genau weiß, wie es zu laufen hat und wie nicht. So läuft das auch bei mir. Freunde, Freundinnen fragen mich: "Hey Ling, wie mache ich XY klar" oder "hmm, bei uns läuft es bisschen schwierig, was meinst Du". Und ich liege praktisch nie daneben. bei anderen. Ich kenne Dich nicht persönlich. Aber ich würde Dich ähnlich einschätzen. Der "Witz" an der Sache ist jetzt das hier: Ich sehe zwar bei anderen super, wie es zu laufen hat. Ich sehe es sogar bei mir. Aber das dann immer 1A umzusetzen. Das ist der Knackpunkt. Und da sehe ich auch Dich scheitern. Wieder und wieder. So leid es mir auch tut. Ling Ling Part II. Ich hab den Bogen auch noch immer nicht 100-%-ig raus. Aber es wird besser. Ich glaube, dass Du Perfektionist bist. Zu sehr. Du weisst genau wie Du auch mit Mitte 30 ne kleine heisse Schülerin klären kannst. Du weisst auch, wie Du ne 45-jährige, die sich nochmal austoben will rumkriegst. Du weisst auch, wie man ne gute Beziehung führt. Halt. Nicht so ganz. Du weisst zwar wie man ne Beziehung führt. Aber vom Standpunkt aus: Alles muss perfekt sein. Denn Du bist dermaßen reflektiert, dass Du das hinbekommen würdest in meinen Augen. Nur die Frau nicht. Hä? Ist Ling Ling auf Dope? Perfekt? Keiner ist perfekt! Stimmt. Dein Problem ist nämlich, dass Du unbewusst nach etwas screenst, dass es nicht gibt. Die eierlegende Wollmilchsau unter den Frauen. Und das wiederum macht auch Dich schwierig zu handeln. Und noch schwerer zu binden. Ja, es führt zu diesen endlosen 3 - 18 Monatsbeziehungen, die geil sind von Tag 1 bis fast zum Ende. Und dann scheitern. Weil Du nicht erkennst, dass Du alles hattest. Vor Deiner Nase. Nicht immer natürlich. Wenn man was auf der Pfanne hat und astreines Game beherrscht, kommen oft auch schwierige Frauen in Dein Leben. Die Dich als Rettungsplanke auf offenem Meer ansehen... So irgendwie... Die musst Du aus dem Spiel nehmen. Klar. Aber Du bist zu streng. Deine Erfahrungen sind in meinen Augen typisch Frau. Das muss man aushalten. Starkes IG. Starker Frame. Zumibdest den Frame hast Du garantiert. Probier' doch echt mal die Dreibein-Einstellung. Lass' den Frauen ihre "Schwächen". Nimm sie dann in den Arm, lächle, stör Dich nicht weiter daran. Jeder Mensch hat Fehler. Makel. Wenn Du diese lieben lernen kannst, dann bist Du angekommen. Wenn nicht - weiter. Next. Ich war früher auch sehr streng mit anderen. Super streng mit mir. Ich glaube, dass in überschaubarem Ausmaß dieses "5 grade sein lassen" der letzte Baustein ist, der Dir zu Deinem Glück fehlt. Sexuell treu, nicht treu, Notlüge hier, Notlüge da, Bliblablub, mimimi... Letzten Endes muss ein Mann sich entscheiden: Was sind meine Prinzipien? Ich habe für mich entschieden, nicht zuviel von anderen zu erwarten. Im Gegenzug mach ich mich auch selbst nicht verrückt, wenn ich mal nen schlechten Tag habe. Wir alle sind "nur" Menschen. Oft hilft es, einen Schritt zurückzutreten und nicht nur den Kratzer auf der Felge zu betrachten. Sondern seinen Blick auf den prachtvollen Ferrari in seiner Gesamtheit zu richten. Ja, ich weiß. das ist dann nicht perfekt. Aber doch ziemlich gut. Wie gesagt: Irgendwann muss man natürlich seine Prinzipien finden. Doch eines muss klar Dir sein: Je stärker Du danach schaust, dass Deine Prinzipien perfekt sind. Je stressiger wird es, diese auch einzuhalten. In so nem "Schaubild" hier: Perfekte Prinzipientreue <--------------------------------------------------> Null Prinzipien, eier- und Rückgratlos Fährst Du meiner bisherigen Erfahrung nach im "roten" Bereich am besten. Man hat hohe Werte, Maßstäbe und klar, auch Erwartungen an seine potentielle Frau. Aber man darf es nicht übertreiben - denn der Schuss geht dann nach hinten los. Beste Grüße Ling

Meine Mutter sagt ich soll soviel rumvögeln wie ich kann so lange ich jung bin und das Leben genießen... Hauptsache ich benutz gummis... Fühle mich auch total unter druck gesetzt, nicht das Mama nicht stolz auf mich ist wenn ich nicht jeden Monat zwei neue auf der Liste hab.

Weißt Du, wie man den Auspuff repariert? Ist der überhaupt noch sinnvoll zu reparieren?

Hört sich so an, als wüsste sie selbst nicht so richtig, was sie im Bett will/braucht und schiebt dir nun den schwarzen Peter zu.

Hallo Community! Obwohl die Ansprechangst / Approach Anxiety (AA) das Thema #1 für jeden rAFC sein müsste, finde ich kaum ausführliche Texte zu diesem Thema. Trotzdem werden immer wieder neue Fragen von Leuten gestellt, die nach eigenen Angaben die Angst überhaupt nicht in den Griff kriegen. Ich selbst hatte sehr starke AA, daran gearbeitet und durch meine Praxiserfahrungen viel darüber gelernt. Gerne gebe ich der Community wieder etwas zurück indem ich euch eine Methode zeige, wie man auch große Ängste angehen kann. Man benötigt dazu nur den Willen daran zu arbeiten. ​Außerdem ist diese Methode einfach auf andere Ziele adaptierbar, die ihr bisher aus Angst nicht in Angriff genommen habt. Inhalt: 1. Variante: In das kalte Wasser springen 2. Variante: Step by Step 2.1 Angst erkennen 2.2 Ziele setzen 2.3 Action! 2.4 Weitere Gedanken 1. Variante: In das kalte Wasser springen Geh' jetzt raus und sprich ein HB mit einem direct opener an. Danach suchst du eine noch viel attraktivere Frau und sprichst sie auch direct an. Wenn du das gemacht hast, bist du jetzt wahrscheinlich am zittern vor Adrenalin. Klopf dir auf die Schultern und mache das ganze an den nächsten Tagen wieder. Nach den ersten 2 Approaches am Tag sollte jedes weitere Ansprechen ein Kinderspiel sein. Du wirst merken wie dir das Approachen von Tag zu Tag leichter fällt. 2. Variante: Step by Step Da du noch am lesen bist, gehe ich mal davon aus, dass die 1. Variante nicht das ist, was du hören wolltest. Glücklicherweise habe ich noch eine Alternative für dich. Die 2. Variante dauert aber ein bisschen länger. 2.1 Angst erkennen Grundsätzlich ist Ansprechen etwas ganz natürliches und schönes. Ich will hier nicht darauf eingehen, wie unser Gehirn programmiert ist und weshalb AA überhaupt existiert. Stattdessen will ich dich ermutigen, zu beobachten was in deinem Kopf alles passiert, wenn du AA empfindest. Stellst du dir vor, wie du lächerlich dastehst wenn du was falsches machst? Hast du Angst deine einzige Chance bei dieser Frau zu vermasseln? Befürchtest du, mit Mistgabeln und brennenden Fackeln gejagt zu werden? Merkst du die Angst schon, wenn du dir ein Gespräch mit einer Unbekannten vorstellst oder erst wenn du 2 Meter von ihr entfernt bist? Wenn du deine Angst erkennst, dann bist du schon einen Schritt näher an deinem Ziel, als wenn du Routinen durchliest und dir selbst etwas vormachst. Weiter unten wirst du lernen, wie du deine Comfort Zone (der Bereich bis zu dem Punkt, an dem deine Angst eintritt) Schritt für Schritt erweitern kannst. 2.2 Ziele setzen Warum solltest du dich eigentlich dieser Angst stellen? Hey,.. du hast diesen Thread angeklickt! Von mir aus kannst du auch zu Hause sitzen und FIFA zocken. Kein Problem. Wenn du dich der Angst stellen willst, dann nimm dir jetzt ein Blatt und einen Stift um eine Liste zu schreiben. Hast du das Blatt? Okay, schreibe in die Mitte des Blattes, was du machen willst, wenn dich die Angst nicht daran hindern würde. Z.B. "Ich will schöne Frauen auf der Strasse ansprechen können". Daneben kannst du ein Kästchen machen, das du abhaken kannst, sobald du dieses Ziel erfüllt hast. Danach suchst du dir dein übergeordnetes Ziel und schreibst es ganz oben auf das Blatt: Z.B. "Ich will regelmäßig Sex mit schönen Frauen haben", "Ich will eine Beziehung mit einer attraktiven Frau haben" oder "Ich will Emma Watson nageln". Als nächstes machst du dir ganz viele kleine Zwischenziele, die momentan zwischen "Ich will schöne Frauen auf der Strasse ansprechen können" und deiner momentanen Situation platziert werden können. Du könntest z.B. ganz unten auf das Blatt schreiben "Ich will aus dem Haus gehen und meine Ziele in Angriff nehmen" (Hey, daran scheitern schon viele...). Setze dir diverse Zwischenziele. Danach könnte dein Blatt etwa so aussehen: Übergeordnetes Ziel ... "Ich will mich wieder mit Personen treffen, die ich auf der Strasse kennengelernt habe" "Ich will kurze Gespräche mit den Personen die ich anspreche führen können" "Ich will schöne Frauen auf der Strasse ansprechen können" "Ich will fremde Leute auf der Strasse grüssen können" "Ich will meinen Mitmenschen in die Augen schauen können" "Ich will aus dem Haus gehen und meine Ziele in Angriff nehmen" Vergiss dabei auf keinen Fall deine Sticking Points und lasse noch ein wenig freien Platz zwischen den Zeilen. 2.3 Action! Du hast jetzt nicht gedacht, du kannst dich durch das ganze Geschreibsel von deiner Angst drücken, oder? Ab jetzt gehst du 6 Tage die Woche raus und arbeitest jeweils an deinem untersten Ziel, bis du es abhaken kannst. Der 7. Tag darfst du für wichtige Termine (also Excuses) oder als Belohnung aussetzen, aber nur 1x pro Woche! Wie viel Zeit du pro Tag für deine Ziele einsetzen willst, bleibt dir überlassen, also komm mir nicht mit "Ich habe keine Zeit". Was ist, wenn mir das nächste Ziel zu schwierig ist? Dann setze dir ein Zwischenziel. Wenn du z.B. anderen in die Augen schauen kannst, aber du zu sehr Angst vor dem Grüssen hast, dann setze dir das Zwischenziel "Ich will fremden Leuten zulächeln / zunicken können". Danach trainierst du nur noch lächeln, nicken, winken usw. bis du das Ziel problemlos und wiederholt erreichen kannst. Vergiss aber nie die darunterliegenden kleineren Ziele. Wenn du nicht aufhörst an der Liste zu arbeiten, dann wirst du zwangsläufig Fortschritte machen. Wenn du ein Ziel erreicht hast, dann klopf dir auf die Schulter und sage dir innerlich, dass du das gut gemacht hast. Die Angst wird nie zu 100% verschwinden, aber du kannst lernen, dass du dich deinen Ängsten stellen kannst. In der Praxis wirst du sehen, dass sich die Angst in ein positives kribbeln verwandeln kann. 2.4 Weitere Gedanken Excuses: Wenn du dich deinen Ängsten zu stellen versuchst, dann wird dir dein Gehirn ganz viele Gründe nennen, warum dass das keine so tolle Idee ist. Du wirst dir denken, dass du keine Zeit hast (Ansprechen funktioniert auch zwischen Haustüre und Büro), dass sie sowieso nicht mit dir reden will oder dass sie zu blond ist. Manchmal findet der verängstigte Verstand aberwitzige Gründe, warum du dein Vorhaben unbedingt überdenken solltest. Lerne, diese Excuses als solche zu erkennen und du kannst vielleicht sogar darüber lächeln. Umgehen mit Ablehnung: Natürlich wirst du auch auf Ablehnung stoßen. Zum Glück ändert das nichts daran, dass wir Erfahrungen sammeln und uns weiterentwickeln können. Definiere dich nicht durch die Reaktion von anderen und die Ablehnung wird dich nicht mehr so stark beeinflussen. Sei stolz darauf, dass du dich deiner Angst stellst. Der Outcome ist sekundär. Positive Erwartungen: Ein kleiner Trick aus der Welt des positiven Denkens: Stell dir vor wie du die Situation, die dir Angst bereitet, erfolgreich hinter dich bringst. Stell dir vor wie du selbstbewusst zu der Frau läufst und sie sich unglaublich freut, dass sie von dir angesprochen wird. Das fällt dir bestimmt leichter, wenn du bereits mit einem positiven Mindset aus dem Haus gehst. Opener: Warte mal Ford, du hast mir gar nicht gesagt, was ich für eine Strategie anwenden soll. Welchen Opener soll ich verwenden? Der Hauptgrund warum sich Anfänger mit Opener auseinandersetzen ist die Ansprechangst. Man versucht dabei, die Angst durch vorbereitung abzuschwächen. Das ist leider sehr zeitaufwändig und hilft nur bedingt. Solange du nicht selbstsicher auftrittst, ist es sowieso scheißegal was dein erster Satz ist und wenn du absolut zufrieden und selbstsicher auf ein HB zugehst, dann ist es auch zweitrangig was du sagst. Such dir einfach irgendeinen Opener aus, mit dem du dich wohl fühlst oder laber einfach, was dir grad in den Sinn kommt. Mein erster Direct Opener ging in der Praxis etwa folgendermaßen: "Hey, ich.. hey! Hallo.. ^^ ... Ich finde dich attraktiv... Du bist mir aufgefallen." "Was?" "Sorry, ich bin echt nervös. Du gefällst mir." "Äääh, okay danke." "Wollen wir uns mal treffen oder so?" "Nein." Danach war ich völlig durch den Wind. Ich habe die Situation so krass vermasselt wie man nur kann, aber ich war stolz auf mich, dass ich es versucht habe. Ein paar Wochen später konnte ich jedes Set öffnen das ich wollte und hatte gleichzeitig diverse Sexfreundschaften, die ich spontan angesprochen habe. Love, Ford

Und dann ist es die Lösung wenn die Frau auch NACH dem Sex auf direkte Nachfrage nicht beschreiben will WAS sie eigentlich mag? Es hilft alles nichts, irgendwann muss man sich drüber unterhalten wenn es nicht funktioniert. Klar, ich finds auch sexy wenns einfach passt und funktioniert. Aber das kann doch keine Erwartungshaltung dem Mann gegenüber sein. Klar, Becken vom Finger wegziehen bedeutet "Aua, nicht so am Kitzler rumrubbeln". Man könnte meinen das versteht jeder, kann doch so schwer nicht sein Nun gibt's aber unterschiedliche Möglichkeiten: 1) der Mann versteht was man will - Sex besser 2) der Mann versteht es nicht. Ist blöde, ist aber nicht die Schuld des Mannes. Männer werden nicht geboren mit dem Wissen "Becken weg bedeutet nicht so fest". Und selten sagt es ihnen ihre Mutter. Irgendwer muss als also irgendwann mal tun. a) der Mann versteht es nicht, und man sagt es ihm währenddessen - Sex besser b) der Mann versteht es nicht, und man sagt ihm es hinterher - Sex beim nächsten mal besser c) man sagt es nie und beschwert sich dass der Typ mies im Bett ist weil er zu fest am Kitzler rubbelt. Für mich keine Option. Dafür hab ich viel zu gerne guten Sex. 2c) ist natürlich der konfliktärmste Weg. Das Resultat: der Mann schläft mit der nächsten Frau, macht den selben Fehler, versteht wieder nicht was die Frau mit ihrem Becken meint. Das hilft doch niemandem weiter. Es ist im Leben nunmal so. Wenn man etwas bestimmtes haben will, dann muss man sagen WAS man haben will. Gilt im Beruf, in der Eisdiele, im Bett. Ist anstrengend, ist aber leider so. Wenn die Frau eine bestimmte Technik verlangt, dann muss sie wohl oder übel dem TE mitteilen welche Technik das ist. Oder mit dem miesen Sex leben. Oder sich trennen. Ihm weiter Vorwürfe machen dass er etwas falsch macht, ihm aber nicht zu sagen WAS er falsch macht... finde ich persönlich ineffektiv - und unfair ihm gegenüber. Wie gesagt, ich sage wirklich recht direkt was ich will, und es wurde noch nie negativ aufgefasst. So schlimm kann das also für den Mann gar nicht sein wenn man mittendrin sagt dass man es gerne anders hätte. Und man sagt nicht "autsch, nicht so weit rechts!" man sagt "oh bitte, weiter links, da machts mich total geil" :P Das gilt für simple Technik genauso wie für ein "ich mags dominanter".

Hier haben schon so viele Leute so viele richtige Dinge gesagt.. ich habe es bisher noch nicht erlebt, dass ich jedem einzelnen Poster sowas von zustimmen kann! ZiewZiewBaam: Es mag sein, dass du mit deinen 19 Jahren noch nicht der Technikgott bist. Wie alle Dinge im Leben, muss auch guter Sex gelernt sein. Aber wenn das Weib herumnölt und dann nicht mal den Mund aufkriegt und dir hilft (helfen kann, oder sich nicht traut), dann ist ein nicht beträchtlicher Teil der Schuld am "schlechten Sex" bei ihr zu sehen. Jeder hat seinen Teil dazu bereitzutragen, dass der Sex gut ist. Was noch nicht genannt wurde: Anfangs war es vllt so, dass du einfach von deinem Erfahrungsstand her noch nicht weit genug warst, um zu erkennen, was genau ihr besonders gut tut. Eigentlich hättet ihr am Anfang nach jeder Runde mal darüber reden sollen, was besonders geil war und was nicht. Das macht das Kennenlernen geiler. Wenn du eine Frau kennst, wirst du ihr ansehen, welche Stellung, welche Haltung ihr ganz besonders gefällt. Sie zeigt es dir über ihren Körper, sie ballt die Hände, sie greift nach dir, ihr Blick, die Atmung, sie stöhnt... wenn dein Mädel daliegt wie ein Fisch hast du kaum Chancen, dann hilft eventuell nur noch reden. Dieses Problem hätte sich beheben lassen. Und nun? Eventuell bist du nun vollends, v.a. nach ihrem Genöle, so auf die Technik fixiert, dass "Fuck her Brain" nicht mehr funktioniert. Und das du so auf DEINE Technik guckst, dass du gar nicht mehr auf ihre Signale achten KANNST, selbst wenn du wolltest. Den besten Sex hatte ich mit Partnern, die mich mit ihrer Geilheit und Leidenschaft überfahren wie ein D-Zug. Die, die verzweifelt versucht haben, ihren Schwanz genau in Winkel Alpha einzuführen, dann 5 Grad abzuknicken...nein, das war es definitiv nicht :) Und sie wird so verzweifelt darauf warten, dass du den richtigen Punkt triffst, dass die Geilheit einfach flöten ist. Wie soll denn dann noch der Sex gut werden, ihr habt ja beide keinen Spaß daran und verkrampft. Meiner Meinung nach seid ihr in einem Teufelskreis. Mach Schluß (auch ihr zuliebe) und stoß dir die Hörner ab. Eventuell seid ihr noch nicht füreinander bereit oder passt an sich nicht zusammen. Man sieht sich auch immer zweimal im Leben, vllt. fickst du in 1-2 Jahren by Chance so durch, dass sie nicht mehr weiß wo oben und unten ist.

prostituierte/callboy :D