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Auf was bezogen ? Sport ? Falls ja.... Setz dich hin, schließ die Augen, geh den nun folgenden Satz durch. Fokussier dich auf DEN einen Satz (evtl. benutz Ohrstöppsel oder *Push* dich mit deinem Lieblings Heavy-Metal Stück auf deinem IPod). Atme tief durch, sag dir innerlich *GO*...steh aprubt auf, schnaube ein paar mal und geh energisch an die Stange. DO YOUR MOTHERFUCKING SET !!! (würde CT Fletcher jetzt schreien^^).

Du kannst ihr den Kontakt nicht verbieten. Aber du kannst dich trennen. Sie wohnt in der Ferne. Sie hat dich belogen. Und betrogen. Mehrfach. Sie hat den Kontakt nicht abgebrochen und ist respektlos. Sie hat sich nicht geändert. Und du willst sie immer noch. Du bist dir gegenüber respektlos. Deswegen ist sie das auch. Du schreibst dir selber einen solchen schlechten Wert zu, dass weder sie noch ich dich ernst nehmen können. Du wirkst so abhängig und verzweifelt, dass es einem die Schamesröte ins Gesicht treiben könnte.

Also erst mal muss man wirklich vernünftig lernen... mit Fokus auf dem Ziel z.B. guter Note d.h. kein Zeug machen das Zeit kostet aber nichts zum Ziel beiträgt. Und da kann man viel machen, angefangen dabei sich sofort die Prüfungen zu besorgen und zu schauen was wichtig ist und was nicht und wie man lernt. Keine Zeit verschwenden durch Internet, sinnloses Gequatsche in der Uni etc. entweder konzentriert arbeiten oder gar nicht arbeiten. Wer täglich 7-20 Uhr in der Uni ist der macht einfach etwas falsch. Der ist anwesend aber produktiv bestimmt nicht. Und dann halt immer kontinuierlich etwas machen das ganze Semester und nicht 4 Wochen Masochismus am Ende des Semesters. Aber mit dem Zeug kann man Bücher füllen: z.b. study-survival-guide oder study essentials Mit dem Lernen machen es sich Leute einfach selbst schwer. Und das schlechte Gewissen kommt weil man keinen Plan hat wie viel man macht oder ob man genug macht. finde einen Kompromiss/Plan für dich und füll den mit den Lernzeiten mit denen du dich gut fühlst. Der Rest ist dann Freizeit und zwar echte Freizeit ohne schlechtes Gewissen. Vorlesungen sind ja unterschiedlich lang aber sagen wir zusätzlich dazu noch mo-fr 4 Stunden pro Tag zusätzlich für die Uni sa+so 6 Stunden pro Tag das sind kontinuierlich pro Woche 32 Stunden ECHTE ARBEITSZEIT zusätzlich. Das sollte reichen. Und das kann man auch einschieben zwischen den Vorlesungen und am Wochenende 8-16 uhr mit Pausen und dann ist Freizeit. Also ich finde da bleibt genug Freizeit und man ist immer auf der Höhe und fühlt sich gut weil man das auch weiß.

Moin. Zurück aus dem Urlaub, daher unklar wie oft ich schreiben kann. Eure Fragen / Anmerkungen kommentier ich zu einem späteren Zeitpunkt, denn erst muss ich noch was erzählen: Gestern hatten wir unerwarteterweise wieder Sex. :) Langsam komme ichbwieder zu ner dominanteren Art, die Beziehung und die Familie zu führen. Das scheint gut zu helfen. Wir liegen im Bett, und ich hab vor sie in Ruhe zu lassen. Aber irgendwie bekomme ich das Gefühl, gerne näher bei ihr zu liegen. Normalerweise Wanze ich mich dann an sie ran. Gestern nahm ich aber ihren Arm und zog sie zu mir. Kurzer Widerstand, dann lagen wir da. Ich nehm sie in den Arm, hab meine Hand am Oberschenkel, fummle NICHT. Se fängt an mein Haar zu streicheln. Ich ignorier das. Sie dreht sich weg, ich lieg auf dem Rücken. Tu so als ob ich es mir bequemer mache, Drücke mein Bein zwischen ihre Aschbacken. (Sie mag es gern Anal, und ich Denk mir so vielleicht wird sie geil) keine Reaktion, und ich finde mich damit ab dass es keinen Sex gibt. Da fällt mir ein Post in nem anderen Thread hier ein und ich stelle mir intensiv vor, Sean Connery als Bond zu sein. Wir werden wohl nicht ficken, aber sie ist nur das Bond Girl in meinem Arm und ich kann sie jederzeit rausschmeißen. Stell mir vor wie sie mir ins Ohr säuselt "Bond-San, Du darfst mich Tiger nennen" ;) Ich fühl mich gut und hab vor so einzuschlafen. Auf einmal dreht sie sich wieder zu mir. Ich drück sie mit meinem rechten Arm auf meine Brust (also ihren Kopf) und lege mein rechtes Bein zwischen Ihre Beine, allerdings ziemlich weit unten (ich werde nicht aufdringlich werden!!). Will pennen, aber auf einmal nimmt sie meinen Schwanz in die Hand und los geht's. Se versucht sich auf mich zu legen und ich Denk mir "so nicht Madam, nicht heute!". Schubs sie runter, Knie mich auf sie, zieh mir ein Gummi an. Dreh sie um und ab geht's hinten rein. Später Wechsel ich das Ding und nehm sie missionarisch - nicht so wie sie es normal will (Reiter). Wir kommen, und ich Dreh mich rum zum Pennen. Sie boxt mich von hinten und sagt das sei respektlos (mit einem Lachen). Ich schubs sie weg, Dreh mich dann rum und wir labern noch. Dann pennen wir ein. Mir geht der Gdanke durch den Kopf: "normal setzt sie sich beim Sex immer durch und wir machen was sie will. Heute hab ich mich,durchgesetzt, und zwar ohne Gelaber sondern durch Körpereinsatz, und das war wohl ganz gut so!" Was hält man davon? (Ich weiß, das kann man auch kritisieren...)

Bei mir hat das nichts mit einer "Suche" zu tun, also werde ich auch nicht satt davon. Wenn man natürlich zwanghaft nach jemanden sucht, um dann eventuell eine LTR einzugehen, gestaltet sich die Sache schon anders. Glaub du solltest genauer unterscheiden, was du meinst. Bei einer "oneitis" idealisiest du die Frau als die "einzig Wahre" und machst dir selbst was vor. Nenn es eine Illusion von etwas, was so nicht existiert. Also "oneitis" ungleich LTR. Eine LTR geht man ein, weil man eine monogame Bindung zu dieser Person haben möchte (und noch diverse andere Kriterien). Und natürlich können bevor es zur LTR auch Dinge wie "Verliebtheit" dazu kommen, was aber nicht mit einer "oneitis" zu vewechseln ist. Die schafft man sich wenn.. selbst.

Du hast nichts kapiert......

Heult mal nicht so rum wegen Abi, Schule war noch entspannt. Poste mal Kraftwerte. Hast du während der Diät an Kraft eingebüßt?

Listen up brah, ganz wichtig. Wenn ne Frau damit ein Problem hat, oder dir vorwirft du seist ein Muttersöhnchen, sagst du ihr, dass du deine Mutti liebst und sie die einzigste Frau ist, für die du alles geben würdest. (Und so sollte das auch immer sein!). Ich hab das immer so gemacht und hatte nie eine gelostet deswegen. Im Gegenteil.

Get shredded or die mirin

Squat 150kg 1 1 Deadlift 170kg 5 Beim Beugen war die erste Wiederholung zu tief. Ansonsten war die Technik in Ordnung. Vom Kreuzheben bin ich überrascht. Letzte Wiederholung habe ich lange oben gehalten ca 10 Sek, Griff hält gut. Werde beim Hook Grip bleiben. Die Woche war chaotisch, zu wenig Schlaf und essen. Kein Kreatin. Ich habe die letzten Wochen ein leichtes Defizit gefahren und Lowcarb gegessen, dass ganze mit einem 16 Stunden Fastenfenster. Kfa ist rein optisch ein wenig runter. Ab jetzt wieder normales Bulking bis 89kg, die Gewichtsklasse ist mir scheißegal. Das Training auf so wenig Kcal macht mich fertig :D Momentan baue ich übrigens mein Homegym aus. Neue Wände, neuen Bodenbelag( erst mal Kunstrasen), ein Dipständer und einen Homemade GHR.

Ich denke mal ganz arrogant das das mehr als Field Report würdig ist. Ich bin noch ganz benommen vom Rotwein. Wir haben uns heute getroffen. Ich holte sie um 21 Uhr am Hbf ab. Vorher räumte ich im Schnellverfahren meine Bude auf und knallte mir schnell was zu essen rein, weil ich wusste das wir trinken werden. Ich war so aufgeregt, aber gleichzeitig einfach nur ungeduldig wie ein Kind, sie endlich umarmen zu können. Sie schrieb mir bis zum Treffen einige witzige SMS wofür ich sie schon totküssen könnte. Die Vorfreude war unglaublich. Wir sahen uns und sie war begeistert wegen meinem Wagen, was mich nervte. Sie sah wunderschön aus, unbeschreiblich. Hohe Schuhe, lockiges Haar - stellt euch einfach Angelina Jolie in 1,65 vor. Fuck war ich am stottern. Wir amüsierten uns von der ersten Sekunde an. Auch sie war nervös. Ich verbarg auch nicht das ich nervös war und so waren wir uns einig das wir mit Alkohol nachhelfen mussten. Sie äußerte zuerst die Idee das wir uns einen Film im Kino ansehen der ihr sehr am Herzen liegt, weil er sie an ihre Mutter errinert die vor einem Jahr zurück nach Südamerika ausgebrochen ist, weg von ihrem Mann zurück in ihre Heimat. Gottseidank lief der Film nicht mehr, so fuhren wir zu mir. Sie war begeistert, weil ich von einer kleinen 30 qm Erdgeschoss Wohnung in ein Penthouse mitten in der Stadt gezogen war, einen neuen Wagen hatte, einen 60 Zoll Fernseher und so ein Zeug - Frauen halt. Wir scherzten durchweg. Sie war so wunderschön, ich konnte es nicht fassen. Wir machten den Wein auf und sie redete die ganze Zeit verwirrtes Zeug. Ich machte Musik an und wir saßen uns auf den Balkon und fingen sofort an, 1 Stunde über alte Filme zu reden. Dann redeten wir über ihre Familie und über meine. Es war quasi Rapport in seiner reinsten Form - mit dem Unterschied das ich echtes Interesse hatte an dem was sie sagte - ich saugte es auf, ich wollte wissen wie sie sich fühlt, ich war all die Treffen der Schauspielerei mit ihr leid, ich wollte sie ganz und hatte keine Angst davor mein Herz zu öffnen, dieses Mädchen ist so wunderbar, ihr könnt es euch nichtg vorstellen. Sie ist nicht nur wunderschön - gewaltige Lippen, riesige grüne Augen, wunderschönes lockiges Haar, ein unfassbarer Körper und einen Arsch, der durch die hohen Schuhe nur noch in die Perfektion gestutzt wurde, verdammt! Als ich mit ihr redete, vergaß ich all meine Probleme, alles um mich herum, ich genoss ihre pure Anwesenheit und sie fühlte sich auch sichtlich wohl. Wir waren so nah wie nie zuvor, es gab keine Sekunde der peinlichen Stille, kein try-hard, es war durchweg wunderschön. Irgendwann fingen wir an über die Vergangenheit zu reden. Hier waren wir schon angeheitert von einer Flasche Rotwein. Ich erzählte ihr Sachen die sie mal sagte, an die ich mich selbstverständlich noch errinerte - ich wusste sehr viel, weil ich damals einen 100 Seiten Fieldreport hier schrieb. Wir lachten uns halb tot. Sie sagte mir das sie damals so sehr in mich verliebt war und ich ihre Jugendhaftigkeit ausgenutzt habe. Ich hörte zum ersten Mal aus ihrem Mund das sie in mich verliebt war. Ich sagte ihr das ich sie keineswegs ausgenutzt habe, sondern sie ebenso sehr liebte, nur das ich einfach nicht wusste wie ich mich öffnen sollte, weil ich dachte, sobald ich meine Barrieren fallen lassen, alles vorbei wäre und ich sie nie mehr wieder sehen würde. Davor hatte ich Angst. Das ich sie nie wieder sehen würde. Leute, ihr könnt mir erzählen was ihr wollt, ich erzähle euch das hier als - ich sag mal - gestandener Pickupper der seit 7 Jahren hier angemeldet ist. Es gibt einfach die 1-2 Frauen im Leben, bei denen ihr wisst, wenn ihr die nicht nehmt, sind sie weg. Es sind die 10ner. Und wenn sie weg sind, dauert es sehr sehr lange und viele Nächte des Ausgehens bis wieder eine solche dabei ist. Manchmal erst mit 50 wieder, manchmal nie wieder. Die Oneitis beschreibt ja das man in "der Einen" die Perfektion sieht, die des einen Persönlichkeitslücken ausfüllen. Ich rede hier aber von Frauen, die Deine Persönlichkeit verstärken und ergänzen. Und die sind nunmal selten, egal wieviele Frauen ihr kennenlernt. Viele sind schlecht, viele sind gleich und ganz ganz selten ist halt ein Diamant dabei. Und wenn ihr euch dann nicht hingebt, seid ihr einfach Arschlöcher. Ich setze hier voraus das ihr wisst was ich mit einer 10 meine. Nicht eine, die einfach nur Bombe aussieht, sondern eine die euch vom Charakter so sehr anzieht das es schon unheimlich ist. Die Energie die euch zu dieser Frau hinzieht ist so extrem stark, das sie jegliches Areal in eurem Hirn auschaltet. Was heisst auschaltet - ihr lasst es freiwillig ausschalten oder auf ganz leichten Autopilot im Hintergrund laufen - ich habe es förmlich genossen! Nicht EINE Sekunde habe ich an irgendwelche PU Techniken gedacht, ich genoss ihren blossen Blick, ihre bloße Aufmerksamkeit und wusste, es ist nur eine Frage der Zeit, bis ich sie küssen würde. Ich verließ mich da ganz aufs Schicksal. Ich wusste es einfach, die Energie, die Anziehung, war so dermaßen stark das es dazu kommen würde. Ich wusste es genauso, wie ich wusste, das es Fügung war, als ich sie vor meiner Tür letzte Woche wiedertraf. Ich liebe dieses Mädchen, mit jeder Faser meines Körpers. Und zwar nicht auf eine AFC Art - sondern auf die Art, das ich wissen will was sie denkt, was ihr wichtig ist, was sie erfreut, was sie betrübt. Das Zusammensein mit ihr war kein Kennenlernen und kein Annähern - von Anfang an war Feuer da, es war ein wunderschöner Tanz. Ich wünschte das Treffen wäre nie vorüber gegangen. Wir schwelgten also noch in Errinerungen auf meinem Balkon und es erfolgten erste Berührungen - nicht weil ich dachte "jetzt Kino" - sondern weil ich einfach NICHT ANDERS KONNTE! Nachdem wir also sehr persönlich miteinander waren und so ehrlich wie nie, sagte sie mir das sie noch gerne auf diese Party gehen würde. Ich wollte eigentlich auch dahin, also gingen wir los. Ich war "leicht betrunken" und wir gingen teils eingehakt teils händchenhaltend durch die Stadt zum Club. Die Party war der totale Reinfall. Wir verzogen un sin eine dunkle Ecke, wo ich mit meinen ersten Kussversuchen anfing. Ihre Körpersprache war steif und hart, aber sie sagte dennoch die ganze Zeit das ich sie wuschig und verrückt mache und ein schlimmer Junge wäre. Der Kuss glückte mir nicht - ausser auf die Backe. Ich genoss es so. Irgendwann wollte sie weg von der Party, weil es echt langweilig war. Ihr Bus kam erst in 40 Minuten, also chillten wir uns noch auf einen Platz, wo ich ununterbrochen ihre Nähe suchte, um sie dann wieder wegzuschubsen - ein Push and Pull Gewitter par excelance. Ohne wirklich von NLP oder dergleichen zu wissen redete ich auf sie ein, das sie das doch nur zu rationalisieren versuchte und ich nicht anders könnte. Ich erzählte ihr auch davon das ich damals alles niedergeschrieben hätte, weil ich während den zahlreichen Treffen mit ihr sehr gewachsen bin und ich das schriftlich festhalten wollte. "Ich weiss nicht ob Du das lesen solltest." "Neruda, ich würde das so liebend gerne lesen." Immerzu suchte ich ihre Nähe. "Hbita, ich kann nicht anders, umarme mich einfach, uns sieht keiner, bald bist du wieder in Bonn und wirst Dir wünschen mich geküsst zu haben." "Nerudaito, Du kannst Dir nicht vorstellen wie schön es ist Dich zu sehen. Ich kann nicht, mach das nicht mit mir, bitte, Du bist so schlimm, ich mag Dich so, bitte lass mich. Du bist der einzige mit meinem Humor, ich habe Dich so vermisst." "Hbita, Deine Arme sind so steif, umarme mich, guck mich an wenn Du sowas sagst, sag mir ins Gesicht das Du mich gern hast." "Neruda" "Hbita. Ich kann nicht anders, ich liebe Dich, wenn ich Dich küssen will und Du Deinen Kopf wegdrehst. Du musst schon weglaufen um mich aufzuhalten. Es ist mir egal wie sehr Du mich zurückstosst, ich mag Dich so sehr, ich kann nicht anders." Dann gingen wir Richtung Bus und ich intensivierte mein Kino. Ich wollte sie nur noch an der Taille umfassen, ich konnte einfach nicht anders. Sie hielt mich auch fest, spannte aber absichtlich ihre Arme aus um Abwehr zu demonstrieren. Ich wusste aber das sie es genauso wollte - wahrscheinlich nur später. "Noch nie habe ich den Bus so sehr gehasst wie jetzt." "Ist das meiner?" "Nein" "ist er das?" "Hbita, gib mir einen Kuss bitte. Gib mir einen Kuss." "Ok nur auf die Wange.." Und ich küsste sie. Ich küsste ihre wunderschönen vollen Lippen. Und auch sie war erleichtert darüber, es sich bis zum Schluss aufgespart zu haben und dann entladen zu können. Gott, wäre die Zeit nur stehengeblieben. Alles war mir in dem Moment egal, die Welt hätte untergehen können ich wäre den schönsten Tod gestorben. Dann löste sie ihre Lippen von meinen, ging zum Bus und stieg ein. Ich ging über die Straße und sie fuhr an mir vorbei. Ich ging nach Hause. Mit einem Gefühl von Freude, Trauer, Hoffnung und Stolz. Stolz darüber, dass das Leben doch noch wunderschöne Dinge verborgen hat, das es das alles, diese ganze Arbeit, wert war. Ich stürze mich jeden Tag in den Kampf, ich versuche jeden Tag mich meinen Ängsten zu stellen, auf das sie mich niederzwingen - ich werde sie besiegen. Nur wenn Du gewillt bist, Dich vor der Welt zu blamieren, Deine tiefsten Ängste zu bekämpfen und dazu bereit, 100% zu riskieren, dann gibt Dir das Leben 100% zurück. Und zwar nicht irgendwelche HB 7 oder 8ern, ich rede hier von Frauen die dich verrückt machen. Die alles was Du von Mutter Natur mitgegeben und von Pickup gelernt hast, einfach aus Dir herauslocken. Ich habe mein gelerntes Wissen, mein entwickeltes Ich, ihr entgegengesungen, es war keine Arbeit, es war wie in einer Zeitschleife der Vollkommenheit, irgendwo im Universum, umgeben von allem und nichts, ausgefüllt durch die bloße Liebe des anderen. Ich musste nichts tun, ausser mich und mein Herz zu öffnen. Keine Theorie der Welt hilft Dir in dieser Situation, Du kannst alle PU Bücher der Welt gelesen haben, hier gilt es Dein wahres Herz zu öffnen und Dein gestählertes, vernarbtes, durch viele Arbeit, hart erforschtes und erarbeitetes, wahres Ich einer Frau zu öffnen. Einer Frau die sich darüber wundert und freut, weil sie noch nie einen Mann gesehen hat, der sich vom unwissenden, unsicheren, mit Schutzbarrieren umzingelten Playboy zu einem selbstbestimmten Mann gewandelt hat, der furchtlos davor ist, ihr gegenüber sein Herz zu öffnen und so wie er ist, ihr Nackt, mit Stärken und Schwächen, gegenüber zu treten um sie zu küssen und zu lieben. Ich wünschte der Kuss hätte für immer angehalten. Sie redete darüber das wir den Film morgen sehen würden. Ich fragte mich auf dem Weg nach Hause ob dieses Angebot noch galt, ob ich sie anschreiben sollte. Ich kann nicht anders. Ich sagte ihr schon in der letzten halben Stunde bevor ihr Bus kam, das ich sie wiedersehen musste. "Nein, bitte küss mich nicht." "Warum? Willst Du die Errinerung behalten, gefällt Dir die Fantasie besser? Das ist Bullshit Hbita. Deine Lippen sind so wunderschön. Es ist okay, du sträubst Dich, weil Du willst das ich Dich unbedingt wiedersehen will. Ich will Dich aber so oder so wiedersehen - wir müssen uns wiedersehen." "Neruda, bitte, Du machst mich verrückt" Ich hielt sie an der Taille und sah in dieses atemberaubend schöne Geicht. Ich glaubte an das Glück und an die Hoffnung. An all die PU Bücher die ich gelesen hatte. All die Schmerzen und Anstrengungen die ich gespürt hatte in den letzten Jahren, ja, sogar an diesem harten Freitag, waren es wert, diese paar Sekunden in ihrer Nähe zu geniessen. Eine Stimme sagt mir, das wir uns wiedersehen würden. Es muss so sein. Ich weiss nur noch nicht wie ich es anstellen sollte. Morgen? Oder soll ich sie in Bonn besuchen? Ich muss sie einfach wiedersehen. Ich weiss, das selbst, wenn ich mich mit meinem ganzen Ich, meinem ganzen Körper, diesem Mädchen hingebe, trotzdem im Worst Case nicht einknicken, sondern mit einer wundervollen Erfahrung nach Hause gehen würde. Merkt euch: Wenn ihr euch euren Ängsten gestellt habt, euren eigenen Dämonen in die Augen geguckt und sie besiegt habt, es nie verkehrt ist, einer Frau oder einem Menschen, sein Herz zu öffnen. Ihr agiert aus einem Standpunkt der Stärke und Liebe gegenüber de ganzen Universums. Ich rede hier von harter, fortwährender Disziplin und Arbeit an sich selbst. Deshalb kann ich sagen: Ich bin in dieses Mädchen verliebt. Und ich bin froh darüber, weil ich dachte ich könnte es nie wieder in meinem Leben. Und auf genau diese Weise versteht sie es, das konnte ich sehen. Ich sah ihre Verwunderung. Sie kennt PU nicht, sie kennt das Game nicht und trotzdem konnte sie sehen, wieviele Stunden, wieviel Arbeit und Schmerz im Kampf gegen mich selber ich auf mich genommen hatte, um mein Herz ihr gegenüber so öffnen zu können - bereit für jede Zerfetzung, bereit um ihr wundervolle Ecken meiner Welt zu zeigen, weil ich sie umso mehr mit ihr zusammen geniessen würde. "Neruda vielleicht sagt Du das alles nur weil Du weisst das Du schön reden kannst." "Ich sage Dir immer die Wahrheit. Rede ich schön?" "Ja, Du redest sehr schön. Ich liebe das was Du sagst." "Hbita, wir haben so wenig Zeit, ich muss Dir soviel erzählen." "Neruda, ich weiss." Ich habe lange nicht mehr nach Rat hier gefragt, weil ich eigentlich keinen mehr brauche. Aber hier wünsche ich mir wirklich ein paar Perspektiven. Es ist ein leichtes für euch zu sagen, dass das eine klassische Oneitis ist. Aber glaubt mir - Oneitis ist das letzte was mir noch passieren kann. Wenn, dann bin ich der stumpfe social Robot, der 3 Mal die Woche rausgeht, für die Quote closed und 3 FBs unterhält. Ihr bittet beim Universum um eine solche Frau wie ich sie heute endlich wiedergetroffen habe. Ich würde mich freuen wenn ihr mir so schnell wie möglich schreibt, was ihr von der Sache handelt und wie man jetzt am Besten vorgehen könnte. Vergesst alle Regeln des "2 Tage danach keinen Kontakt aufnehmen" oder so. Ich werde jetzt gleich hoffentlich irgendwie einschlafen können und morgen wieder denken dass das alles ein Traum war. Liebe Grüße Neruda

Das ist ganz einfach. Routine 1 zu 1 kopieren und auswendig runterplappern = schlecht. Routine verstehen, anpassen und sinngemäß wiedergeben = gut. Die meisten denken Routine = Roboter. Das ist aber Schwachsinn. Alleine ein Thema jedes Mal anzusprechen kann schon als eine "Routine" gelten und das machen auch Naturals. Anfänger brauchen Inspiration. Sie können es einfach noch nicht. Deshalb sind Routinen RICHTIG angewandt wichtig und sinnvoll. Mit der Zeit und der Übung kommt dann die Spontanität, Authentizität und Kongruenz dazu. Diese Roboterphobie habe ich noch nie verstanden. Frauen sind nicht dumm. Nicht kongruentes Verhalten wird ganz automatisch mit Misserfolg bestraft.

Geschätzte Community, ich habe mich vor einiger Zeit hier im Forum angemeldet, als ich noch ziemlich grün hinter den Ohren war, was das Thema Pick-Up angeht. In gewisser Weise bin ich das immer noch, zumindest sehe ich mich weiterhin noch am Anfang meiner Reise. Nachdem ich zu Anfang sehr viel Theorie in mich hinein geschaufelt und das nicht gerade dazu beigetragen hatte, dass ich tatsächlich mal aktiv auf Frauen zugegangen wäre, bin ich über die Börse hier im Forum auf einen ziemlich coolen Wing gestoßen, der mich nach der ersten Street-Session mit ins Stuttgarter Lair nahm. Das ist jetzt gut 3 Monate her und die Entwicklung, die ich seitdem durchlaufen habe und der Lifestyle, der sich nun langsam aber sicher etabliert, wären vor dieser Zeit absolut undenkbar gewesen. Ich möchte dem Forum daher etwas in Form eines FR zurückgeben und da ich selbst weiß wie wichtig es ist, dass man daraus auch was für sich selbst mitnimmt und lernt hier die erste Lessons Learned: „Geh raus und tu es einfach.“ Klingt banal, hat man schon 100 mal gehört, ist nichts bahnbrechend Neues. Dennoch: Ich hoffe dass es bei den theorieabhängigen Membern hier im Forum irgendwann „klick“ macht, wenn dieser Tipp immer und immer wieder rezitiert wird. Denn es war nicht die Theorie, die meine Entwicklung vorangetrieben hat. Es war die Zeit auf der Straße (YO!), in den Bars, auf Parties oder in den Clubs. Es gibt keinen besseren Lehrer als den Korb den du kassierst und keinen krassen Entwicklungsbooster als die Erfahrungen, die du machst wenn du dein Set, den Club oder die Straße einfach dominierst. Außerdem beginnst du aus der starren Theorie auszubrechen und die Game-Elemente an deine Persönlichkeit anzupassen bzw. Routinen, Verhaltensweisen, usw. die nicht zu dir passen auszuschließen. Und schlussendlich erkennst du, dass es nicht Pick-Up ist, dass dir den Erfolg bei Frauen verschafft, sondern dass das alles nur ein Werkzeug in deiner Hand ist und es in Wirklichkeit du bist, den die Frauen haben wollen. Damit sei dem philosophischen Part erst mal genug Platz eingeräumt und wir können uns dem eigentlichen Report zuwenden. Ausgangssituation Es ist 16:23 Uhr und ich bin ungefähr so fit wie Rainer Callmund nach einem 100 Meter Sprint zur nächsten Würstchenbude. Eine Woche Party satt in Lloret und eine 14-stündige Busfahrt liegen hinter mir und mein Schädel erinnert sich noch viel zu gut an den Billigfusel der ihm mehr als einmal in den letzten Tagen zu Kopf gestiegen war. Augenringe bis zum Kinn, Sonnenbrand am Rücken und ein State der mich unschön an eine Begräbnisfeier erinnert tragen unterdessen nicht gerade zu meinem Erscheinungsbild bei. Ich mache mein Handy an und ein fröhlich blinkender Kalendereintrag erinnert mich daran, dass ich heute ein Date mit Tanja ausgemacht habe. Ich versuche kurz mich im Waschbecken zu ertränken, ob dieser unfassbar dämlichen Idee, und starre dann mein verwahrlostes Selbst im Spiegel an. Es ist einfach keine gute Idee. Ich sollte es verschieben. Schau mal wie du aussiehst. Das kann heute nichts werden. Scheiß drauf. Von zweier Sofas... 18:57 Uhr. Die Tür meines Wagens öffnet sich und es entfleucht ein optisch leicht verbessertes Abbild meiner Selbst. Die Musik auf dem Weg hat meinen State zumindest in einen messbaren Bereich gepusht der irgendwo zwischen Grundwasser und den Gebeinen von James Dean liegt. Ich lenke meine Schritte in Richtung der lokalen Shishabar, welche wir als Datelocation ausgemacht hatten, und grübele noch darüber ob ein gezielter Kopfsprung aufs Pflaster wohl ausreichen würde, als sie die Bühne betritt: Glattes braunes Haar, mit dem Rücken zu mir stehend, schlanke lange Beine und ein Arsch... Mein Gott, dieser Arsch. Als hätte sie meine unzüchtigen Gedanken gehört dreht sie sich zu mir um. 8,5. Ich lächle. Sie ist ein Jackpot und mein einarmiger Bandit sowas von bereit. Ich baue intensiven Blickkontakt auf bis ich direkt vor ihr stehe, begrüße sie mit einer kurzen Umarmung und entziehe ihr sofort wieder meine Aufmerksamkeit, schlendere mit ihr die letzten Meter zu besagter Bar und steuere sofort auf eine gemütliche 2-er Couch zu. Der erste Compliance-Test: Setzt sie sich zu mir ist sie on, tut sie es nicht muss ich sie schnellstmöglich dazu bewegen es sich anders zu überlegen. Andernfalls wäre Kino nur sehr schwer möglich gewesen. Sie legt ihre Tasche auf einen 1-er Sessel nebendran. Ich fluche innerlich, doch nachdem sie die Gelegenheit wahrgenommen hat sich kurz frisch zu machen setzt sie sich ungefragt neben mich. Kleiner Einschub: Was hätte ich getan wenn sie sich tatsächlich nicht zu mir gesetzt hätte? Erst mal: gar nichts. Es wäre ein Zeichen gewesen, dass sie noch etwas Zeit braucht um mit meiner Nähe fertig zu werden. Ich hätte mich locker zurückgelehnt, sie während dem Gespräch beobachtet und bei genug IOIs von ihrer Seite einen Vorwand gefunden sie „kurz“ zu mir zu bewegen. Beispielsweise: „Komm mal kurz rüber, ich hab neulich dieses wahnsinnig lustige Foto gemacht, als ich in XYZ war (gleichzeitig: DHV).“ Wenn sie „bereit“ für deine Nähe ist wird sie nicht danach fragen ob du ihr das Handy nicht einfach geben kannst und wenn sie dann erst mal neben dir sitzt wird sie nicht wieder aufstehen. Dafür gibt es einfach keinen Grund. Es sei denn du hast dein Deo vergessen. Dann bist du selbst Schuld. ...und Wasserpfeifen Eine Shishabar ist der perfekte Ort um sofort in ein lockeres Gespräch zu kommen („Welche Geschmacksrichtung ist dir am liebsten?“, „Kannst du so Ringe machen?“, usw.) Ein kurzer Abstecher in die südlichen Länder, weil es dort besseren Tabak gibt als in Deutschland, und schon passen die Geschichten aus meinem Urlaub perfekt in den Gesprächsfluss und geben mir die Möglichkeit erste DHV-Elemente einfließen zu lassen. Beispielsweise: „Wir haben soviel Scheiß gemacht dort. Wir haben einfach an fremden Zimmertüren geklopft und die Menschen in sinnlose Gespräche verwickelt. Zwei Mädels haben wir so kennengelernt die ziemlich cool drauf waren und…“ Wichtig an der ganzen Sache ist, dass ihr die Dinge auch wirklich erlebt habt. Nur so kommt das ganze authentisch rüber. Ich investiere also von Anfang an und baue einen gewissen Value auf, dann lehne ich mich zurück und lasse sie erzählen. Wenn ihr eure Geschichte detailliert und mit Leidenschaft rüberbringt, hat sie genug Ansatzpunkte an denen sie anknüpfen kann und das wird sie auch meistens. Sie erzählt mir von ihrem baldigen Urlaub und die ersten Gemeinsamkeiten ergeben sich daraus. Was folgt ist ein natürlicher Comfort-Talk. Ich kann den Gesprächsablauf nicht mehr wiedergeben, aber wir haben uns von einer Gemeinsamkeit zur nächsten entlang gehangelt. Beiderseitiges Interesse an dem jeweils anderen sorgen dafür, dass die Konversation nie zum erliegen kommt. Auf persönliche Fragen antworte ich selten direkt und ehrlich sondern meist mit viel C&F. Beispiel: Sie: „Wie alt bist du denn eigentlich?“ Ich: „16.“ Sie: „Verarsch mich nicht!“ Ich: „Wieso, bist du etwa älter als 18?“ (entgeisterter Gesichtsausdruck) „Sorry, aber ich fang nur was mit Minderjährigen an!“ (Disqualifikation + C&F) Wichtig ist, dass man die Balance findet. Zu viel Gegenfragen, Ausweichen und C&F nerven mit der Zeit, also schiebe ich immer wieder tiefen Comfort ein und etabliere ab und zu den „Wir“-Frame. (d.h. ich spreche davon, was wir in Zukunft eventuell zusammen machen werden, damit sie an eine gemeinsame Zukunft mit mir denkt). Introducing: Kino Interessanter ist an dieser Stelle aber wahrscheinlich die physische Eskalation. Das war immer meine größte Schwäche in der Vergangenheit und gleichzeitig mein größtes Entwicklungsfeld, weswegen ich hierauf mehr den Fokus legen möchte. Daher im Folgenden ein paar Möglichkeiten wie ich die Berührungen eingestreut habe: „Du hast bestimmt Tattoos und ich kann sogar erraten wo!“ -> ich suche irgendeinen Punkt aus, der von Kleidung oder Haaren oder sonstwas verdeckt wird und leg ihn frei. Der Bereich um den Nacken und die Ohren bietet sich dafür an, man kann ihr dann die Haare sanft zur Seite streichen und die Haut in den Bereichen ist auch viel empfindlicher, dadurch nimmt sie die Berührung viel intensiver wahr. Ob da dann tatsächlich eins versteckt ist oder nicht. Wen kümmerts? „Deine Hände sind ja echt meeega klein oder sehen die nur so aus? Lass uns mal kurz vergleichen!“ -> Dann einfach die Hände auf seine eigenen legen, wenn man davor schon etwas mehr Kino gefahren hat, bietet es sich an Ihre Hand mit der Handinnenfläche auf die eigene Handinnenfläche zu legen und dann zu vergleichen, dann kann man sie im Anschluss einfach halten und schauen ob sie sie zurückzieht. „Ich glaub du hast da einen Sonnenbrand!“ -> Ich wähle eine Stelle die sie nicht so einfach einsehen kann. Rücken oder hintere Schulter ist gut. Sie wird dich fragen wo genau und dann kannst du dir Zeit lassen die (vermeintliche) Stelle lang und ausgiebig nachzufahren. Sehr guter Ansatzpunkt um sie immer wieder zu neggen (und zu berühren). „Das sollten wir unbedingt machen!“ -> oder ein ähnlicher Ausruf der Überzeugung. Währenddessen kannst du ihr begeistert auf die Schenkel klopfen und deine Hände kurz dort verweilen lassen ohne dass es komisch rüberkommt. „Es sah ungefähr so aus!“ -> Du beschreibst gerade eine Form oder ein Objekt und würdest es normalerweise aufmalen oder in die Luft zeichnen? Zeichne es ihr auf den Arm oder auf das Bein. Ihr seht es gibt viele Möglichkeiten auf "natürlichem" Weg Körperkontakt aufzubauen und keine dieser Aktionen ist mit sonderlich großem Risiko behaftet. So kann man relativ risikolos und einfach an ihrer Reaktion herausfinden ob ihr die Berührung unangenehm ist oder nicht und sie gewöhnt sich dabei noch zusätzlich daran, was es euch später einfacher macht weiter zu eskalieren. Selbstverständlich sollte man dabei darauf achten, dass die Aktionen einigermaßen in den Gesprächsfluss passen. Wenn ihr euch gerade 1 Minute peinlich berührt anschweigt und du sie dann nach ihrer Hand fragst, wird sie sie dir wahrscheinlich geben. Zum Abschied. Musik verbindet, Musik isoliert Beiläufig lasse ich einfließen, dass ich Gitarre spiele, was später noch von großer Bedeutung ist. Im Anschluss bringe ich den Kino-Move mit dem Tattoo und liege richtig, weil ich am Anfang kurz einen Blick darauf erhaschen konnte. Es ist eine Triole, also bestehend aus drei Noten und ich nutze es natürlich sofort um noch mehr Comfort zu fahren. „Was bedeutet dir dieses Tattoo?“ Es folgt eine schillernde Beschreibung von ihrer Liebe zu Musik und dass sie mit jedem Lied eine Erinnerung verbindet. „Kannst du mir einen Liedtitel nennen mit dem du eine schöne Erinnerung verbindest?“ Natürlich kann sie und im Anschluss bin ich dran. Ich nenne ihr mein aktuelles Lieblingslied und beschreibe ihr die Situation in der ich gewesen bin, als ich es das erste mal gehört habe. Das Storytelling begeistert sie und da sie sich nicht sicher ist ob sie das Lied tatsächlich kennt biete ich an es ihr in meinem Auto vorzuspielen. Wenn ihr wisst was ich meine… Wir zahlen also und laufen zu meinem Auto. Es steht strategisch günstig an einer schwer einsehbaren Stelle und auf dem Weg berühre ich ihre Hand immer wieder beiläufig mit meiner. Angekommen lassen wir uns in die Sitze fallen und ich lasse meine (meiner Meinung nach geniale) Anlage ihren Dienst tun. Ich stelle meinen Sitz nach hinten und schließe die Augen. Die ersten Gitarrentöne erklingen. Sie klatscht begeistert in die Hände, ich lächle. Ich hatte schon gewonnen, als sie zu mir in den Wagen eingestiegen ist. Das ist der Bonus. Sie tut es mir nach und schließt ebenfalls die Augen und so liegen wir da und genießen den Song. Bevor der Chorus zum ersten Mal einsetzen kann beuge ich mich zu ihr und raune ihr zu: „Und jetzt stell dir vor, du sitzt auf einer Terasse, vor dir nichts als grüne Hügel, gesprenkelt mit allen Farben des Regenbogens und die Sonne versinkt langsam am Horizont. Die letzten Strahlen streichen dir über die Haut, von deinen Beinen (ich fahre mit einem Finger von ihren Beinen…) bis hier hoch (bis zu ihrer Wange) und du fühlst dich einfach nur frei, unbeschwert und glücklich.“ Ich beuge mich zu ihr rüber. Der Chorus setzt ein. Genau in dem Moment als sich unsere Lippen berühren. Es ist ein Schachmatt, ein so atemberaubend perfekter Augenblick, dass sie diesen KC niemals hätte blocken können. Zu dem etwas wilderen Refrain ergeben wir uns in ein Heavy Makeout. Als das Lied verklingt sehe ich ihr tief in die Augen und frage: „Entweder wir spazieren jetzt noch eine Runde durch den Park, oder wir gehen zu mir und ich spiel dir noch dein Lieblingslied auf meiner Gitarre.“ Ihr wisst was das bedeutet. Zu mir. Heavy Makeout. Keine LMR. FC. Amen. Grüße B PS: Den Titel des LR hat sie mir übrigens genauso später ins Ohr geflüstert. Tolles Mädchen! FB Material. Jackpot. Sagte ich bereits?

Philljay, Jon hat schon früher eingeräumt, dass nicht alle Frauen einen nicht respektieren, nur halt sehr viele nicht. Darüber lässt sich halt streiten, kann sein dass du dass durch deine anderen Stärken ausgleichst. Aber ich sag mal ottonormaloafc also der Durchschnitt verliert ganz schnell an Ansehen in der Damenwelt.Also komm mal runter, wir wissen jetzt alle dass du ein großer Hengst bist. Ihm geht es vor allem darum, dass durch die späte Abnabelung schwere Defizite entstehen können, unabhängig davon ob du ein Hengst bist - Mal ganz blöd aber ernsthaft gefragt: Welche Defizite? Was soll daran schlimm sein?

Für deine persönliche Entwicklung: Den Satz nochmal lesen. Und nochmal. Und nochmal. Und dann fragste dich mal, ob du dir nicht etwas zu viel Pickuptheorie eingetrichtert hast.

Du bist also einer von denen, die nicht richtig lesen, aber schon losballern. Er hat die eine lange SMS doch gar nicht verschickt! (zum Glück) Bruder, du sprichst mir absolut aus der Seele. Du hast es perfekt in Worten gepackt, was mir am Herzen lag. --- Hey, ich bin nicht dein Bruder und ich denke, dir lag viel eher am Herzen, dich uncool und emotional zu verabschieden. Denn: Thx, das hat mir heute Mut gegeben sie anzurufen. Leider hat sie nicht abgenommen. Aber egal, ich hab es heute geschafft mich zu überwinden und meiner Angst zu stellen...und zwar dem Phone Game. Das ist schon mal ein voller Erfolg. Ich hatte echt danach einen richtigen Adrenalinschub, als hätte mir jemand Drogen unter der Nase gerieben. Einfach nur krass. --- ...das war Kacke. Meine SMS-Vorschläge waren Cuts. Einschnitte. Abschied. Anrufen ist was völlig Anderes. Hätte dir wohl jeder gesagt, dass sie nicht abheben wird. Haha wie hast du das den ausgerechnet. Ich hab selber ein hartes Faible für Mathe, aber auf diese Zahl zu kommen, hahah. Einfach nur nice. Aber ich verstehe was du meinst. Es ist eine Chance da, aber verschwindend gering. Versuch ja, aber darauf zu setzten ist reiner Schwachsinn. --- Das war *scherzhaft* gemeint. Auch bzw. gerade als Mathe-Typ solltest du dich mehr mit Ironie u.ä. auseinandersetzen. Fazit: dein Anruf war Quatsch. Aber du kannst immerhin meine SMS-Vorschläge (bitte ZÜGIG) noch hinterhersetzten, damit sie merkt, dass du nicht needy betteln wolltest, sondern nur Tschüss sagen wolltest. VIELLEICHT schreibt sie dir dann (weil sie *erleichtert* ist) auch noch ein kurzes nettes Tschüss. Mit 3,47% Wahrscheinlichkeit ;)

Wieder: Viel Lärm um nichts. Viel unangenehmer als ne kleine Stichelei. ;)

Lieber Jon, hast Du mal ein Prädikatsexamen hingelegt? Nein? Weißt Du, dass, egal wie schlau man ist, das A und O da eine sehr, sehr gründliche Vorbereitung ist? Es sinnvoller ist, ein Jahr seine 40-50 Stunden Lernerei im Elternhaus hinter sich zu bringen als noch im Getränkemarkt 12 Stunden oder so zu veröden? Lebenslauf, Praktikum, irgendwo blöde Recherchearbeit in 'ner Kanzlei und so, ist auch "eher sekundär", wenn die Note stimmt. Die Einladung zum Gespräch kriegt man dann auch ganz einfach so. Also, Lernen, Lernen, Lernen. Kindergeldanspruch haben seine Eltern gar nicht, wenn er sein Referendariat antreten wird.

Normal würde ich sagen, ja, es ist Zeit auszuziehen, um mal auf eigene Beine zu kommen aber bei Dir ist die Situation anders. Du hast ein Kind !!! Also- siehe zu, dass Du ohne weitere Pause das Studium durch die Endphase ziehst wie Du es doch offenbar gerade tust und wenn Du dann Geld verdienst kannst Du Dir ein WG- Zimmer suchen, Rücklagen bilden und den Unterhalt auch berappen.

Da kann doch jetzt jeder was für sich rausziehen - die sogenannte "Sambucaroutine".

Aber halt nicht nur wegen der Wohnung sondern vor allem weil die Bequemlichkeit im Nest sitzen zu bleiben noch für viel mehr steht als nur die Küche mit dem Eltern zu teilen. Das wird man auch in anderen Bereichen merken. Also bis auf außergewöhnliche Umstände ist es einfach nur peinlich, da hilft auch kein Schönreden und Schulterklopfen von anderen Männern.

Was bist Du für ein Weichei, dass Du Dir das gefallen lässt, verzeihst und gleichzeitig so leidest, dass Du hier um Rat fragen musst? Sorry für die harten Worte, aber wach auf. Entweder kannst Du ein solches Mädchen handlen, was geht. Wenn Du genauso hart bist. Dir nebenbei Deinen Spaß holst. Vorallem aber nicht so oneitisgeplagt ohne Auswahl an ihrem Rockzipfel hängst. Wo sind Deine anderen Mädchen? Wo ist Dein spannendes Leben als sexueller Mann im Frame des Alpha, der Dich für andere Frauen so interessant macht, bei dem sie jedes Mal erneut um Dich kämpfen muss? Da ist nichts. Oder Du schiesst die Frau ab. Und suchst Dir eine, die etwas hässlicher ist, nur zuhause hockt und keine anderen Männer kennt, zumindest Dir aber nichts von ihnen erzählt. Das Problem bist Du, nicht sie.

Warte, ich muss das mal auseinanderklambustern: Wir haben da: - Den Fuchs, der hat freundschaftliche Gefühle für Uschi - die Uschi, die gerne Exklusivrechte am Fuchspelz hätte, sich aber gleichzeitig die Schanti warm hält oder auch ähnlich freunschaftlicher Schiene mit Charli rumknutscht - Schanti, die gerne Exklusivrechte an der Uschi hätte, aber sich auch mit Charli behilft - Charli, mit der alle nur als Aushilfe rumknutschen (wollen) Wenn Charli sich jetzt noch in Schanti verknallt, und der Fuchs in Charli, dann haben wir einen schönen Kreis, wo es jedem so geht wie dem anderen. Sprich, hier vererbt sich ein Muster. Schanti ist sicher so grummlig, weil sie gerne Uschis Nr.1 wäre, instinktiv aber spürt, dass die lieber mit dem Fuchspelz gekleidet wäre. Der Platzhalter zu sein verletzt natürlich das Ego bei unerwiderten Gefühlen. Ich fürchte, dass du das nicht lösen kannst, das müssen die Mädels unter sich klären. Du als eigentliches Objekt von Uschis Begierde bist natürlich direkt der Todfeind, ist ja klar. Uschi muss Schanti das Konzept des Teilens schmackhaft machen - oder sich im Zweifelsfall für oder gegen Schanti entscheiden. Das ist ihre Aufgabe. Intrigant gesehen könnte man aber ja - wo Uschi ja schon mit Charli rumknutscht, hoffen, dass Charli Schanti ersetzen wird. Dann kommt der Fuchs seinem Wunsch auch eventuell näher - oder ihr teilt euch Charli getrennt oder gemeinsam. Wäre wohl die optimalste Lösung :) Im übrigen finde ich den Gedanken an einen schimpfenden Fuchs im Gebüsch wirklich sehr erheiternd.

So oft am Tag, vor allem wenn er Hämorriden gelitten hat, dann ist was nicht in Ordnung. Als ich Gluten und Milch noch aß war das bei mir auch teilweise so. Und manchmal brannte das höllisch. Auch beim Pissen. Dann blutete es hinten auch teils und ich verbrachte bei einem mal manches mal 20 Minuten auf der Toilette. Und dann mal schnell abwischen ist nicht drin, weil das dort hinten total verschmiert ist. Auch wenn das für dich vielleicht lustig ist, dein Kumpel findet das sicher nicht so cool. Der sollte mal eine Rotationsdiät machen.