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Schönen guten Tag zusammen! Ich lebe noch, ja - auch wenn mein letzter Post in diesem Thread ein paar Monate her ist. Habe mir eine Auszeit (war in Reha um mal bisschen runterzukommen) genommen, den Job gewechselt etc. Ich werde die Tage mal ein Update posten.

Bester Einstieg, außer man ist HG8 aufwärt: Konto löschen (ist weiter unten zu finden)

So langsam wäre es an der Zeit für einen neuen FR - oder du schreibst selbst welche ;D

Dreh den Spieß um. Triff sie maximal 1x pro Woche. Getextet/Telefoniert wird nur, um das nächste Treffen zu vereinbaren. Wenn sie ihren Invest dann weiterhin nicht steigert, hat sie kein Interesse an allem was über FB hinausgeht.

Du hast mega viel Potential aber schöpfst es nicht aus. Schnapp dir ne Kumpeline, geh mit ihr zu nem angesagten Friseur in deiner City und lass dich dort von ihr und ner Frisörin beraten (inkl. Bart, jedoch die Bartlänge auf jeden Fall lassen). Danach lass Fotos von dir machen, keine Selfies wie bisher. Dann läuft das Ding!

How to Conquer Your Frustrations von Dr. William Knaus, 1983 das andere musst du selber in einem seiner Vorträge auf Deutsch zum Thema Motivation nachsehen.

Bis auf die letzte Aussagen ist das Bullshit in vielerlei Hinsicht, sorry! Die Leute von denen du da sprichst, dass sind die, die sich mit Pappschildern auf die Straße kleben, 3/4 Hosen tragen und durch 6 Dioptrie-Cola-Brillen gucken... ...die vorherige Generation hat auch nicht bis zum Umfallen gearbeitet ...vor 60 Jahren war es günstiger und einfacher, an Immobilien zu kommen ...die meisten arbeiten, um sich den gewünschten Lebensstandard zu halten Und du kannst sagen was du willst: Die Arbeitswelt hat sich verändert...und zwar nicht nur zum positiven! Ich mag (k)ein Einzelfall sein, wer weiß, aber was ich bei den letzten Arbeitgebern und meinem jetzigen erlebe, geht auf keine Kuhhaut. Personell Unterbesetzt, so richtig Geld in die Hand nehmen für neues und vor allem gutes Personal will aber auch niemand keine vernünftige Einarbeitung + vorhandenes Wissen geht mit den Mitarbeitern, welche kündigen (und irgendwie ist Mitarbeiterfluktuation zur Zeit ein Thema) gefrustetes Personal, da Mehrarbeit etc. viele wollen einen Mitarbeiter, der alles kann und gleichzeitig Verzicht übt...sprechen dann gerne von "Extrameile und Commitment" und wenn's um die Kohle geht, muss man für den Inflationsausgleich schon betteln Du kommst da als neuer, motivierter Mitarbeiter hin und wirst einfach direkt wieder gefickt! Alles Fotzen außer Mutti, ich sag's euch!

Erstmal Gratulation. Damit gehörst du wohl definitiv zur erfolgreicheren Hälfte der Männer. Benötigt ihr das Geld? Möchte die Frau einfach wieder im Berufsleben Fuss fassen? Oder was sind die konkreten Hintergründe für diesen Entscheid? Meistens ist es doch so, dass wenn man Kinder hat, es finanziell unsinnig ist, wenn die Frau Teilzeit arbeitet, da man für die Kinderbetreuung das erarbeitete Geld direkt wieder ausgibt. Alles ganz solide. Kann man nicht meckern. Was sind "Mega-Sprünge"? Teure Ferien in Übersee? Immobilienkauf? Mit diesem Jahreslohn bist du definitiv über dem Median. Euch geht es überdurchschnittlich gut. Du bist dir dessen jedoch bewusst und auch deinen Fokus nach mehr empfinde ich als gesund und zielführend. Wenn es dir auf der aktuellen Position gefällt und das Einkommen passt, dann sehe ich keinen Grund einen Wechseln anzustreben. Wenn du natürlich spontan arbeitslos werden würdest, dann sieht die Situation anders aus. Gibt es dafür berechtigte Anzeichen? Oder ist das nur so ein worst case Szenario? Ist so ein bisschen ein Attribut von KMU und mittelständischen Unternehmen, dass da überdurchschnittlich viel über Filz bzw. Vitamin B läuft. Wo der Cousin des Geschäftsführers plötzlich die Leitung des Marketing übernimmt obwohl seine fachlichen Qualifikationen fraglich sind. Muss man sich einfach bewusst sein und das entweder für sich selbst zu Nutzen machen (gute Connection mit den wichtigen und einflussreichen Leuten) oder man akzeptiert es und kommt damit klar. Ändern könntest du sowas höchstens mit einem Wechseln in ein Großunternehmen wo alles nach vordefinierten, transparenten Prozessen abläuft. Hm, würde ich auf jeden Fall beim nächsten Mitarbeitergespräch ansprechen. Rein rechtlich hast du einen Stellenbeschrieb und musst die Dinge tun, die darauf erfasst sind. Keine andere Tätigkeiten. Wenn sich das ändert, dann würde ich auf jeden Fall darauf pochen, dass das a) so in deinem Stellenbeschrieb ergänzt wird und b) finanziell auch honoriert wird. Unabhängig davon ob sich der Workload verändert. Ansonsten sendest du das Zeichen, dass man dir neue Aufgaben zuweisen kann, ohne dass du eine Gegenleistung dafür möchtest. Ganz, ganz wichtig: Schau dass du das alles schriftlich hast. Wenn du gute Ideen hast, die nicht umgesetzt werden, schriftlich haben, damit du später hieb- und stichfest beweisen kannst, dass du das auf dem Radar hattest aber Vorgesetzter XY das abgelehnt hat. Cover your ass Taktik nennt man das. In meinen Augen ist das was du tust ungesund. Wer krank ist, der soll sich zuhause auskurieren. Mittagspausen sind sogar gesetzlich vorgeschrieben und dienen dazu, den Arbeitnehmer wieder zu Kräften zu kommen übermässige Überstunden zeugen von schlechtem Management Ich empfehle dir, als Arbeitnehmer deine Rechten und Pflichten ganz genau zu kennen und auch einzuhalten. Der Arbeitgeber macht das nämlich ebenfalls. Im Positiven wie auch im Negativen. Und meiner Erfahrung nach ist kein Arbeitnehmer dankbar für diese "Extrameile" wie du sie beschreibst. Oft wird es nicht mal registriert. Aus Erfahrung kann ich sagen, dass sich die 120% praktisch nie auszahlen. Jedenfalls finanziell nicht. Du machst den Job für den du angestellt wurdest zu dem Lohn der vereinbart wurde. Wenn du mehr möchtet, dann musst du nicht mehr arbeiten sondern die Stelle wechseln. Entweder intern oder extern. Ob du dieses Risiko aktuell eingehen möchtest, mit 1 Kind und 1 in Planung, musst du selbst wissen. Wenn das Geld aktuell reicht und die Arbeit passt, dann sehe ich ehrlich gesagt aktuell keinen Grund dazu.

Verstehe ich dich richtig? Du willst fremdgehen und fragst uns hier, wie du die Freundinnen deiner HB vögeln kannst, ohne das dies rauskommt? Hm, wie du schon selber schreibst, es ist und bleibt ein Risiko, alles zu verlieren und sich so ganz nebenbei auch einen schlechten Ruf bei den Frauen einzuheimsen. Was stimmt denn dann mit deiner LTR nicht, wenn sie so heiß ist und du trotzdem nach anderen Muschis Ausschau hältst?

Und du bist sicher, dass du dich bei den Angaben zum Alter nicht vertan hast? Ist doch kompletter Kindergarten von euch beiden. Aber das kommt davon, wenn man solche Damen datet und selbst noch nicht so wirklich klar kommt. Kontaktsperre durchziehen. Punkt.

Tja und siehst du, da hast du es schwarz auf weiss was du von so einer Frau zu erwarten hast. Natürlich ist die in ihrem Alter auf Absicherung aus, ihr Zug ist abgefahren und da kann man nur von einem Baum zum anderen springen. Und die ist auch noch so ehrlich und sagt dir, wenn es mit dir nicht läuft bumst sie sich bei ihrem Mann wieder hoch. Die Frau ist pures Gift, lösch die Nummer und am besten blockierst du sie auch auf allen Kanälen. Und am besten du hälst dich ganz von Frauen in Beziehungen fern, wenn eine Frau da mitspielt und fremd fickt, macht sie das auch mit dir, behalte das immer im Hinterkopf.

Geschrieben geschrieben geschrieben gefolgt gefolgt gefolgt… wird bei euch eigentlich auch mal gefickt? Außer im Kopf? Und warum musst du dein Terrain dermaßen vorsichtig abklopfen, bevor du loslegst? Du scheinst ja vor möglicher Konkurrenz Instant zurückzuzucken. Da solltest du mal näher hinschauen.

Ja mich interessiert halt einfach was es mit diesem Typen auf sich hat. Warum es diesem Typen interessiert das wir Kontakt haben bzw sie mir folgt. Und warum sie mich auf diesen Typen anspricht ob er mit eine Anfrage gesendet. Da muss ja irgendwas zwischen den beiden laufen. Aber naja werde deswegen einfach nicht weiter nachfragen

Die Geschichte ist mehr als fishy. Behalte es als lustige Anekdote, aber zerbrich dir nicht mehr den Kopf darüber. Ganz egal was ihre Motivation und Hintergrundgeschichte war, du wirst es weder herausfinden noch wird es etwas ändern oder dir nützen.

Nie weiter nachfragen. Zeigt nur deine Unsicherheit.

Kommt davon, wenn man sich zu sehr auf sen Social-Media-Kram fixiert bzw. da irgendwas hineindenkt. Wenn die Gute nochwas am Laufen hat, kann der TE es eh nicht verindern.

Yes. Merke dir: Wenn eine Frau in deiner Anwesenheit irgendwie von anderen Typen spricht oder emotional bei denen involviert zu sein scheint, ist da mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit eine Geschichte dahinter (,die noch nicht zu Ende ist). Würde mich von vornherein distanzieren. Aber ist am Ende deine Entscheidung.

Ok, du bist 36 und hast null Plan wo du mit deinem Leben hin willst. Die Beziehung, so wie du sie beschreibst, scheint nicht mehr zu sein als Bequemlichkeit. Ich lese hier nichts von gemeinsamen Zielen mit der LTR, nur das ihr schon lange zusammen seid und es dich "spirituell" nicht erfüllt. Die Affaire bot dir was neues, aufregendes. Aber weil du eigentlich Freiheit willst war comitment keine Option. Und ihre Situation hat sich ja auch nicht geändert, sie hat ja immernoch ein Kind und möchte jemand der ihre eine Zukunft bieten kann. Im Moment bist du nur der kleine Bub der sein Spielzeug weggeworfen hat und es jetzt wieder haben will weil jemand anderes damit spielt. Aber sehen wir es realistisch - würdest du jetzt deine LTR mit der Affaire tauschen wäre es ja auch wieder nicht das aufregende verbotene sondern ne feste Beziehung mit einer Person mit einer Kind und dementsprechenden Verpflichtungen. Verpflichtungen die du mit deiner ltr nicht hast, also am Ende ist der sichere Hafen doch etwas das du nicht bereit sein wirst aufzugeben. Lass die gute Frau in Ruhe - sie ist weiter gezogen und hat sich einen Mann gesucht der auch zu ihr steht und ihr gibt was sie sich wünscht. Und selbes empfehle ich für deine LTR die du auch nur davon abhältst einen Partner zu finden der sie wirklich zu schätzen und zu würdigen weiß anstatt aus Bequemlichkeit mit ihr zusammen zu sein.

3 Beats und sofort Gänsehaut und der Körper will Zappeln ...

So, wollte mich nur noch mal melden, ein kleiner Abschlussbericht wenn man so will. Mittlerweile denke ich zwar immer noch jeden Tag an sie aber es ist nicht mehr mit einem Schmerz verbunden. Eher flüchtige Gedanken die dann irgendwie nur objektiv sind und dann wieder verschwinden. Ich hab ihr innerlich verziehen. Denn letzen Endes sind solche Mädels sowieso nur Panne im Kopf und haben Probleme und am Ende des Tages war ich sowieso irgendwie selber Schuld, nämlich in dem Sinne, dass ich eben nicht der Mann war der ich sein sollte um das alles zu handeln. Irgendwie ist es ja wichtig zu verstehen, dass keiner dem anderen in einer Beziehung etwas böses will. Zumindest die meisten nicht. Sondern jeder immer nur so handelt wie es sein Entwicklungsstand ihm zulässt. Wenn's dann nicht passt und eher weh tut dann geht man halt und fertig. Treffe mich hin und wieder mit ein paar Mädels aber wirklich "da" bin ich noch nicht. Schwer zu beschreiben. Vögeln macht dann zwar auch Spaß und so aber es ist eher sehr oberflächlich ( zumindest von meinem Gefühl her ) reine Triebabfuhr. Ich finde es aber interessant, dass irgendwie ein Teil von mir gestorben ist. Ich habe die ganzen Wochen gedacht : wann kommt endlich der alte Henri zurück. Der extrovertierte, der immer gut drauf ist und gute Laune verbreitet, der nur am flirten ist und Mädels mit nach Hause nimmt. Fakt ist : der kommt garnicht zurück. Soll er auch garnicht . Der war nämlich eine Maske. Ich bin irgendwie ruhiger geworden und brauche und will die Bestätigung garnicht mehr. Suche das nämlich nun in mir selbst. Und bin auf nem ganz guten Weg. Lustig was mein bester Freund zu mir meinte. Er hat gesagt: weißt du warum dir das so sehr weh getan hat ? Weil du zum ersten Mal "Ge-Henriet" wurdest.. Wie Recht er doch hat. Sie hat einfach genau das gemacht was ich schon immer getan habe. Das mal zu erfahren ist mir ne wichtige Lektion. Zumal ich mich errinern kann wie verletzt meine Exfreundinnen teilweise waren. Nur richtig am eigenen Leib erfahren habe ich es nie. So möchte ich auch nie wieder einer Frau gegenüber sein. Wenn das Verlangen nach anderen Frauen da ist dann spricht man das an, ist ehrlich und gut ist. Ich wünsche hier allen das beste und denen die ne Trennung durchmachen kann ich nur sagen : es geht vorbei. So wie alles im Leben. Und lasst bitte bitte das gestalke auf Instagram und co sein. Das kickt nur wieder eure Dopaminverbindung zu der Person und ihr fangt immer wieder bei Null an. Ihr dürft wirklich nichts sehen von ihr. GARNICHTS. So wie als würde sie es nicht geben. Halt so wie es war bevor ihr sie kennen gelernt habt. Das Gehirn ist ne miese Sau und lenkt euch immer wieder in die Richtung sich irgendwie die das Dopamin abzuholen. Da hilft nur kalter Entzug wie bei einer Droge 🙂 Danke

Ich finde das ist ein falscher Ansatz, Du gehst primär wegen Frauen in Bars, Cafes und Restaurants - das ist nicht gut weil Du aus einem Mangel an die Sache rangehst und das merken Frauen weil Du nicht diese Lockerheit & " I dont give a damn Fuck "ausstrahlen wirst. Du solltest dorthin gehen um mit deinen Freunden Zeit zu verbringen und bei Gelegenheit deinen SC erweitern sowie mit Frauen ins Gespräch kommen, egal ob Du an die Bar gehst und da sitzt eine oder zwei -> Bestell dein Drink und rede währenddessen mit den Mädels...wenn Sie cool sind nimm Sie mit an euren Tisch oder Game Sie dort an der Bar. Zumindest hatte ich kein Problem Frauen zu layen (12-15 ca. in 4/5 Monaten) als ich es mal getestet habe, aber ich finde es maximal langweilig irgendwie...deswegen hab ich auch mit denen gefühlt geschrieben als wären es Nutten lol...hat trotzdem funktioniert. Das ist übrigens auch der Grund warum ich davon überzeugt bin das sowas wie Textgame ein Mythos ist...selbst aufn Profiltext hab ich geschissen. Ich seh es einfach so das diejenigen die OG betreiben es einfach nötig haben sich auf der Resterampe zu bedienen, kaum ne geile Olle hat OG weil sie in der Realität genug Aufmerksamkeit bekommt

Also ich vermute, dass Du nicht fertig bist, weil die Mulle weg ist, sondern weil Du mit ihr zusammen warst. Du hast Dich von ihr kaputt machen lassen. Jetzt musst Du sehen, wie Du wieder auf die Beine kommst. Notfalls mit Hilfe einer Psychotherapie. BTW: Ein wichtiges Merkmal der echten Männlichkeit ist, dass man für etwas brennt. Pack etwas an, das Du schon immer gerne gemacht hast, etwas was Du schon länger gerne machen würdest oder überleg Dir was ganz Neues. Und häng Dich richtig rein.

was für ein geiles Bild! ich geb zu, ich habe mir kaum tiefgreifende Gedanken gemacht. Ich war einfach glücklich mit ihr und fühlte mich unterstützt und angekommen. Ich war Mitte 20 und alles hinter der 40 war Lichtjahre entfernt. Nichts worüber ich mir Gedanken machen musste. Oder wollte. War wohl zu unreif und naiv für mein Alter. Jetzt, nach so vielen Jahren kann ich Dir nur sagen: Du hast keine Ahnung was passieren wird, wo ihr in fünf oder zehn Jahren stehen werdet. Alles ist möglich! Wenn es keine Red-Flags gibt, dann geh All-In! Sonst findest Du es ja nie raus. Und nochn Gedanke: selbst wenn das Ding nach zehn oder fünfzehn Jahren scheitert, dann wird ein großer Teil davon großartig gewesen sein. Was willste mehr?

Hallo ihr Lieben, hier gab es ja wirklich schon sehr lange kein Update mehr von mir. In dem Jahr ist nach der OP noch extrem viel passiert, ich fange mal von dort aus an. Mitte / Ende Februar fand die OP statt und ich habe sie auch gut überstanden. Es wurden mehrere Endometrioseherde gefunden und entfernt. Außerdem mein Uterus wegen mehrerer großer Myome an der Außenwand. Das größte Sorgenkind war aber mein linker Eierstock, der von dem Endometriosegewebe regelrecht zerfressen war und ebenfalls entfernt werden musste. Nach der OP ging es mir sehr schnell besser, alles ist gut abgeheilt und auch meine Regelschmerzen sind seitdem vergessen. Das war alles in allem wirklich sehr nötig und mein Leben nach der OP ist kein Vergleich zu dem wie schlecht es mir davor ging. Wenige Monate später kam der nächste Tiefschalg - mein geliebter Karl ist gestorben. Wie ihr ja wisst war sein Gesundheitszustand ja auch schon seit langem schlecht und er baute immer weiter ab. Am Ende war es Nierenversagen und es war der schrecklichste Moment in meinem Leben mich von ihm verabschieden zu müssen. Ich bin da auch immer noch nicht drüber hinweg und vermisse ihn noch immer jeden Tag. Auch wenn es nach der OP erstmal weiter bergauf mit meiner Gesundheit ging, so kam da schnell ein Plateau. Ich hatte vermehrt schmerzen in den Gelenken und vor allem im Rücken. Durch den fehlenden Eierstock ist mein Östrogenspiegel etwas abgesunken (allerdings noch im Normalbereich) und das hatte direkt negative Auswirkungen auf meine Knochendichte, die ja aufgrund meiner Erkrankung ohnehin nie besonders gut war. Das ging so weit bis ich im November einen Deckplattenbruch in einem Brustwirbel hatte und wegen der Schmerzen und Schonhaltung bin ich dann zusätzlich noch beim Versuch in ein Auto einzusteigen so dumm aufgetreten das ich mir das Knie verdreht habe. Ich war also den ganzen Winter lang viel bei den Ärzten, nehme jetzt Medikamente für meine Knochendichte und war im Mai außerdem in einer Reha. Die hat mir auch richtig gut getan. Aktuell bin ich weiter dran mit Reha-Sport um vor allem die Rückenmuskeln zu stärken. Mein größter Motivator bei der ganzen Sache dranzubleiben und durchzuziehen ist natürlich der Stormtrooper der immer noch an meiner Seite ist und den ganzen scheiß hier mitmacht und erträgt. Das alles hat uns auch nochmal mehr zusammen geschweißt und deshalb werden wir im September Heiraten. Ich bin also auch fleißig in der Hochzeitsplanung und habe große Vorfreude auf die Feier.

Hey, ich habe mich wieder einmal ausgiebig mit Motivation und Work-Life-Balance befasst, und da das Thema sowohl bei mir selbst als in letzter Zeit auch bei einigen meiner Klienten aufgekommen ist, ist mir der Gedanke gekommen, aus verschiedenen Quellen zu schöpfen und eine Übung für mehr Lebenszufriedenheit daraus zu basteln, deren Teile ich schon seit längerem praktiziert und schließlich zu einem Ganzen verbunden habe. Und da er sich für mich und jene, mit denen ich es teilte, neben seinem offensichtlichen Nutzen zudem sehr gut angefühlt hat und sich teilen an sich sowieso gut anfühlt, möchte ich auch euch daran teilhaben lassen. Die Fortgeschrittenen und Belesenen unter euch werden sicher einige Vertrautheiten erkennen, unter anderem das Konzept der „Eight Princes“ von Napoleon Hill, der Werte- und Teilearbeit sowie verschiedener NLP-Formate, u.a. der Teilekonferenz und der Mentor-Technik. Den Entwicklern und geistigen Vätern gebürt mein Dank – ich habe letztlich nur in eine strukturierte Form gebracht, was sowieso schon da war. Diese Technik ist übrigens wunderbar zum Eigengebrauch auch ohne Unterstützung durch einen Coach anzuwenden. Ziel ist es, sich einen Stab aus inneren Beratern zu schaffen, die einerseits motivieren, andererseits mit gutem Rat immer zur Verfügung stehen, wann sie gebraucht werden. Auch können sie sich untereinander wohlwollend austauschen, um Konflikte und Dysbalancen zu klären. Schritt 1: Ermittlung der eigenen Bedürfnisse, Attribute und Werte Beginnen wir das Format mit der ersten Annahme, dass es in eurem Leben gewisse Konzepte und Prinzipien gibt, die euch nützlich, hilfreich oder gar heilig sind. Die zweite Annahme ist jene, dass ihr entweder es oftmals nicht einfach habt, sie euch alle in einem gesunden Maße sicherzustellen oder ihr im einen oder anderen Fall einfach einen konkreten guten Rat für eure Entscheidungen und Lebensumstände gebrauchen könntet. Der erste Schritt in diesem Format ist es, sich dieser Werte und Bedüfnisse bewusst zu werden. Hier gibt es unterschiedliche Techniken und wer es genau ausarbeiten möchte, der sei an entsprechende Wertelisten oder Formate verwiesen. Ermittelt für euch die 5-8 wichtigsten Werte und Bedürfnisse in eurem Leben. Als Beispiel möchte ich hier jene von Napoleon Hill erwähnen, aus dessen Idee ich das Format abgeleitet habe: Weisheit (wisdom), Gesundheit (physical health), Liebe (love), Ausgeglichenheit (peace of mind), Wohlstand (material prosperity), Zuversicht (faith), Hoffnung (hope), Romantik(?) (romance) Sicherlich könnte man das auch einfach übernehmen, da diese Dinge vielen Menschen wichtig sind und es sicher nicht schaden kann, diese Attribute zu leben, aber macht euch selbst Gedanken. Es geht schließlich um eure Innenwelt und eure Zufriedenheit. Schritt 2: Personifizierung Nachdem du diese Attribute gefunden hast, mach dich auf die innere Suche nach Personen, real oder fiktiv, die für dich in diesen Dingen Vorbildcharakter haben. Weisheit kann z.B. durch Gandalf aus Tolkiens Universum oder vom Dalai Lama repräsentiert werden, durch den eigenen Großvater oder einfach von jemandem, den du als sehr weise kennst. Visualisiere die entsprechende Person so intensiv wie möglich. Hauche ihr Leben ein. Wichtig für diesen Schritt ist auch, Vorbilder auszuwählen, die dir etwas bedeuten und zu denen du eine geistige Verbindung hast. Egal wie erfolgreich er ist, wenn du beispielsweise mit Steve Jobs überhaupt nicht klarkommst, ist er nicht unbedingt das beste Vorbild für das Thema Erfolg für dich. Da könnte stattdessen ein Bekannter, der beispielsweise erfolgreich selbstständig ist und eine ähnliche Philosophie vertritt wie du selbst, wesentlich besser geeignet sein. Schritt 3: Leitsätze und Fragen entwickeln Nun erschaffe dir zu jeder Person einen Leitsatz bzw. eine Leitfrage, die für dich relevant ist. Nehmen wir an dieser Stelle einmal das Beispiel des Wohlstandes, repräsentiert durch Bill Gates. Er könnte beispielsweise fragen: Was hast du heute konkret getan, um an deinem finanziellen Wohlstand zu arbeiten? Die Liebe in Gestalt von Jesus Christus könnte fragen: Wo und wie hast du heute Selbst- und Nächstenliebe gelebt? Und der Genuss, personifiziert als der römische Gott Bacchus fragt: Wann hast du es dir heute so richtig gut gehen lassen? Schritt 4: Gegenseitige Kontaktaufnahme und Integration Entwerfe nun auf dieser Grundlage ein Bild von einem Raum mit einem runden Tisch, an dem all deine Vorbilder inklusive dir selbst ihren Platz haben. Mir hat es geholfen, mir die Szenerie auf einem Blatt Papier zu skizzieren; manche Klienten fertigen auch gerne eine Collage an. Ordne die Vorbilder so um den Tisch an, wie es sich gut für dich anfühlt und dann weise sie an, von nun an miteinander wohlwollenden Kontakt aufzunehmen, um zum Wohl des Ganzen als ein Team ausgewiesener Experten zusammenzuarbeiten. Schritt 5: Interagiere mit deinen Beratern Nun ist dein inneres Beraterteam bereit für jene Aufgaben, die du ihm gibst. So kannst du beispielsweise jeden Abend eine Tageskonferenz einberufen, dir Feedback von ihnen holen, sie einzeln oder zusammen um Rat in Situationen fragen, in denen du einen solchen brauchen kannst oder abklären, ob sich einer übergangen oder vernachlässigt fühlt. Oder dich einfach bei ihnen für ihre gute Arbeit zu bedanken. Auch kannst du bei Themen, die das Spezialgebiet eines deiner Berater nicht direkt addressieren einfach einmal in die Runde fragen, wer denn die meiste Erfahrung zum Thema hat und dir dann von ihm eine Antwort oder ein Feedback geben zu lassen. Und wundere dich nicht, wenn es beispielsweise um das Thema Mut oder Durchsetzungsvermögen geht, sich nicht der Erfolg als Leader eines globalen Unternehmens zu Wort meldet, sondern die Liebe als Jesus Christus. Nutze auch die Chance, einen persönlichen Kontakt zu deinen Beratern aufzubauen, und sei nicht überrascht, wenn sie ein für dich angenehmes und gewinnbringendes Eigenleben entwickeln und dir im Vertrauen dich in die tiefen Geheimnisse ihrer Kunst und ihres Erfolges einweihen. Und auch wenn du einmal akut schnelle Motivation brauchst, kann dein Beraterteam dir nützlich sein. Stell dir vor, wie sich jene Vorbilder geschlossen hinter dich stellen, dir Kraft geben und ja vielleicht auch Dinge zurufen, die dir den nötigen Schub geben. Kurz vor einem Auftritt oder Referat die Zuversicht („Alles wird gut!“), den Erfolg („Zeig ihnen, aus welchem Holz du geschnitzt bist!“) und die Ausgeglichenheit („Es geht schon seinen Weg!“) hinter sich zu haben, ist eine wertvolle und sehr bereichernde Angelegenheit. Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg mit eurem inneren Beraterstab. Herzliche Grüße, Tsukune