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Was du beschreibst, ist der Klassiker von Comfort vs. Action. Du hast eine Frau, die dir Stabilität gibt und eine sichere Basis schafft. Aber: Die Polarität, die Spannung, die sexuelle Energie sind schwach. Deshalb wanderst du mit dem Blick ständig zu jüngeren Frauen. Problem: Du hast die Beziehung nicht wirklich geführt. Du hast dich von ihr in Ehe & Co. reinziehen lassen, ohne klaren Frame. So hast du kein Kontrolle. Und jetzt spürst du: Die Frau, die dich gepusht hat, ist auch die Frau, die dich einengt. Kinderfrage: Ganz ehrlich: Wenn du jetzt schon keinen innerlichen Drang verspürst, wird das mit 40 nicht anders. Und: Kinder killen die letzten Reste von Sexualität in einer Beziehung, die eh schon „okay, aber lau“ ist. Wenn sie diesen Wunsch unbedingt hat, kommt ihr langfristig in einen Zielkonflikt, den du nicht wegdiskutieren kannst. Wenn ihr hier nicht auf einer Linie seid, dann ist die Ehe eine tickende Zeitbombe. Meine Empfehlung: Werde brutal ehrlich mit dir selbst. Willst du Sicherheit (Haus, Ehe, Kinder, dafür aber schwacher Sexdrive)? Oder willst du Freiheit (jüngere Frauen, Leidenschaft, dafür Risiko, Chaos)? Beides gleichzeitig geht nicht. Führe oder beende. Wenn du in der Ehe bleibst, musst du den Frame setzen: Deine Frau spürt deinen Zwiespalt, das killt Attraction. Du musst Grenzen setzen, mehr Dominanz zeigen, und klar machen: „So läuft es, so läuft es nicht.“ Kurzfassung: Du hast deine Frau aus einem Betaposition heraus geheiratet (sie wollte, du bist mitgezogen). Jetzt bist du im klassischen „Beta-Provider-Trap“: Sicherheit, aber keine Leidenschaft. Deine biologische Programmierung rebelliert dagegen. Entweder du übernimmst wieder Führung, bringst Polarität zurück (mehr Männlichkeit, mehr Grenzen, mehr Sexdrive), oder du musst es beenden, bevor Kinder dich komplett binden.

Hi, ich eröffne hiermit jetzt auch mal einen Log. Ziel ist es, endlich mal beim Thema Frauen ansprechen in die Gänge zu kommen. Bin schon viiel zu lange angemeldet und habe mich durch Online Dating, Looksmaxxing und Persönlichkeitsentwicklung sehr erfolgreich davor gedrückt, meine Angst vor Ablehnung, Ansprechangst, die Überreste meiner Social Anxiety bzw. das Thema sexuelle Scham / Eskalation endgültig anzugehen. Das ist jetzt aber vorbei. Was ist der konkrete Plan? Eine Mischung aus BNFB und DJBC mit wöchentlichen Check-Ins hier im Beitrag. Das 1. Update von mir gibt’s also Sonntag den 25. Mai. Ich will soziales Momentum aufbauen und mich Stück-für-Stück zum Thema Frauen ansprechen hinarbeiten. Bin ich grundsätzlich extrovertiert? Ja und Nein, bin gerne unter Leuten aber brauche schon auch Zeit bzw. mal nen Abend für mich. Aber merke richtig, wie ich bei zuviel WFH und keinem Kontakt mit Menschen in meinem eigenen Schneckenhaus eingehe; wieder „schüchtern“ werde usw. Socializing kann Spaß machen und bereichern, das gilt es jetzt einfach als Gewohnheit anzugehen und in mein Leben zu integrieren. Wenn ich Zeit finde, gehe ich extra auf die Straße und mache da Action – b.a.w. will ich das ganze aber erst mal in meinen Alltag integrieren. Konkrete To-Do’s bis 25. Mai: · 50 Fremden Menschen Hi gesagt + Augenkontakt hergestellt · vier Gesprächsversuche mit völlig Fremden initiiert (Rewe, Gym usw.) Mit dem ganzen anderen Kram zum Thema Persönlichkeitsentwicklung, Gym, Looksmaxxing usw. verschone ich euch erstmal. Vielleicht poste ich in Zukunft mal ein paar Dates v. Online; aber hier geht’s wirklich nur um das reine socializen

Ist die Dame noch Jungfrau? Sie verhält sich jedenfalls so, als ob sie keinerlei Ahnung von Knick-Knack und dergleichen hat. So ein 3. Date würde ich als glatten Affront werten. Entweder sie ist extrem konservativ (Erziehung, religiöser Background, unerfahren) oder sie benutzt dich als Comfort-Lieferanten, während ein anderer Kerl parallel den „Alpha-Slot“ bespielt. Blocks beim KC nach 3 Dates = Keine Brennende Leidenschaft, oder sie will bewusst auf Zeit spielen. Wenn sie dich wirklich sexuell attraktiv finden würde, wäre beim 2. oder spätestens 3. Date der Kuss drin. Alles andere ist Rationalisierung. Dass sie ihre Eltern schon einweiht, zeigt: Sie sieht dich potenziell in einer Provider-Schublade. Dein Ansatz, den Invest runterzufahren und parallel andere Frauen zu daten, ist goldrichtig. Wenn sie wirklich Interesse hat, wird sie von allein mehr investieren. Wenn nicht, dann warst du sowieso nur der Koch-Kumpel. Frag dich: Willst du wirklich eine Frau, die so lahm eskaliert? Oder suchst du eine, die deine Energie matcht? Denn: Eine Frau, die beim 3. Date nicht mal einen Kuss zulässt, wird auch in einer LTR nicht plötzlich ein Feuerwerk abbrennen.

Du hast es als ü40 Mann halt immer noch nicht verstanden, dass es bei dir nicht alleine an den Muskeln liegen wird. Alleine wie du hier schreibst, dass du immer First Dates als Referenz nimmst, sagt schon so viel aus. Deine Stellschrauben liegen ganz wo anders

Das "Führung" in Verführung hast du echt noch nicht verstanden, oder? Grad bei so nem maybe-girl geht es darum, ihr die Unsicherheit zu nehmen. Das tust du bestimmt nicht, wenn du ihr solche Entscheidungen überlässt. Triff die selber! Ich würde das Kochdate am Montag einstielen. Sagt sie zu, weisst du dass du nur eskalieren musst. Sagt sie ab kannst du nen Haken dran machen.

Klar gerne doch. Aktuell trainiere ich wie folgt: MO 5km Lauf mit Ziel 145 HF + ABS DI Pull + locker Radfahren (Alternativ Oberkörper) MI Push + ABS + Sauna (Alternativ Schwimmen/Sex/Pause) DO 4x4 Norwegian Intervall Lauf FR Oberkörper SA Low Volume Beine (3x Beuge, 3x Extension, 2x Hip Thrust) + Assistance + ABS SO Dehnen + Sauna + locker Fahrrad Es hat zu Beginn bisschen gedauert bis ich richtig eingestellt war. Musste mein Volumen deutlich reduzieren, habe im Juli viel zu viel gemacht und war ständig kaputt. Jetzt habe ich gefühlt endlich die richtige Balance gefunden. Ab dem 08. oder 15. September werde ich 3 Laufeinheiten pro Woche (zusätzlich einen langsamen Long Run 10-20km) machen um beim Halbmarathon Mitte Oktober abzuliefern. Ziel ist ja unter 2h - wird knapp. Beintraining dann eventuell 1 Monat auslassen, muss schauen. Gewicht ist immer noch ähnlich bei ~81kg wobei ich gefühlt optisch deutlich besser aussehe. Kraft ist ungefähr gleich geblieben, also 100kg Bank für 3-4 Reps, 100kg Squat für 7-8 Reps und bei Assistance sogar bisschen Progress, wobei ich seit August versuche mit weniger Intensität (1-3 Reps im Tank) trainiere. Und äußere Umstände wie Hitze bei teilweise über 30° und Lifestyle (weitere Reise im Juli, mehr Party, Dates usw.) gilt es auch zu berücksichtigen. Gestern hatte ich bei heißen Temperaturen (im Schnitt 27°) den besten 5km Lauf bisher: 06:35/km mit einer HF von 150 Sieht im Vergleich zu Juni (06:55 mit 148 HF) auf den ersten Blick nicht groß nach Progression aus, das war aber damals auch ein absoluter Rekord und deutlich kühler. Am 28.07. bin ich z.B. 6:53/km mit 142 HF gelaufen. Ziel ist 05:30/km mit 140-145 HF zu laufen.

Ach ein paar Sachen kann man immer mit nehmen. Ich mache ja nicht nur OG. Als Hobbyfußballer kannst du dir ja auch das ein oder andere von Profifussballern mitnehmen. Werde zum Oktoberfest auch mal was testen, was theoretisch jeder so oder in abgewandelter Form auch probieren kann. Und ist auch nicht Online-Game im klassischen Sinn. Weiß zwar nicht, ob das auch so funktioniert, aber ich werde berichten wie es läuft. Hier schonmal kurz, was ich testen werde. Ich habe mit Kumpels aus der Heimat immer einen Tisch auf der Wiesn an einem Samstag Abend. Den haben wir schon seit Jahren und buchen den natürlich auch immer wieder fürs nächste Jahr. Die letzten Jahre, waren meine Kumpels halt immer mit ihren Frauen da und ich mit irgendwem. Dieses Jahr wollen meine Kumpels ohne Frauen kommen. Sind also 4 Männer und haben noch 6 Plätze frei. Meine Kumpels sind zwar ihren Frauen treu, aber haben natürlich nichts gegen weibliche Gesellschaft. Plan ist jetzt also, die 6 Plätze mit attraktiven Mädels zu füllen. Dazu werde ich 2 Wochen vor der Reservierung, dann bei Spontacts, Meetup und Co. halt eine Veranstaltung erstellen und reinschreiben, dass noch 2 Plätze an einem Samstag Abend frei sind. Gleiche werde ich auch irgendwie in mein Hinge-Profil einbauen. Insta wäre theoretisch auch eine Möglichkeit, aber ich will ja nicht meine gesamte Rotation an einem Abend auf der Wiesn am Tisch haben. In Theorie werden sich da jetzt einige drauf melden, da Plätze Samstagabends sehr begehrt sind. Aus denen suchen wir uns dann die hübschesten Frauen raus und haben dann in der Theorie 6 neue Frauen am Tisch, die ich alle an einem Abend easy kennenlernen kann. Mit ein wenig Kreativität kann man sowas auch für andere "Events" nutzen und so neue Mädels leicht kennenlernen und dann durch sein Game überzeugen. Kann der Wanderausflug, die Joggingrunde, das Kochevent, der Tisch im Club oder sonst was sein. Wenn das ganze gut läuft, kann man das über Instagram, die Mädels in den Stories markieren und Repost von denen noch größer machen und müsste dann schnell einen Social Circle an attraktiven Mädels haben, bei denen mit der ein oder anderen dann auch was laufen wird. Sowas ähnliches hatte meine Kumpels auch mit Ende 20, als wir durch den Job von einem der Kumpels immer einen Tisch umsonst im angesagtesten Club der Stadt hatten. Der kannte den Chef halt und der Chef hat uns an den ersten Abenden immer Mädels an den Tisch gesetzt, damit wir nicht so alleine sind. Nach 2-3 so Abenden, kamen dann die ersten Mädels an und haben uns gefragt, was sie machen müssen um auch mal mit uns zu feiern. Die haben dann Freundinnen mitgebracht usw. und nach 2-3 Monaten haben wir vorm Wochenende immer Nachrichten bekommen, ob sie wieder mit uns feiern können und eine Freundin mitbringen können. War damals ein Selbstläufer und eine wilde Zeit. Müsste heute auch noch funktionieren und durch Social Media sogar noch besser funktionieren

Ja, ist irgendwo die Konsequenz davon, wenn man als Mann gelernt hat, alles erstmal an einer gehärteten Fassade abprallen zu lassen. Um nicht direkt wegen jeder Kleinigkeit zu einem Spielball der Emotionen zu werden und irrationale, dumme Entschidungen zu treffen. Auf Knopfdruck "sinnlich" zu sein, dürfte für einen Mann genauso schwierig sein, wie für eine Frau auf Knopfdruck "emotionslos und rational denkend" zu sein. Aber das ist auch völlig okay so. Mann und Frau sind verschieden. Haben verschiedene Sexualstrategien, verschiedene Stärken und Schwächen. Und zusammen können sie ne richtig tolle Symbiose bilden. Das ist doch das, was heutzutage die ganzen Leute triggert, die indoktriniert wurden mit: "Mann und Frau sind gleich". Sie sind vielleicht gleich viel Wert. Als Mensch. Aber sie sind nicht gleich. Und anstatt krampfhaft zu versuchen, diese zwei ungleichen Geschlechter anzugleichen, sollte man lieber die unterschiedlichen Stärken wertschätzen und fördern. Es macht keinen Sinn, im grossen Stil Männer als Hebammen und Frauen als Soldaten ausbilden zu wollen. Gibt dazu sogar aufschlussreiche Studien: https://en.wikipedia.org/wiki/Gender-equality_paradox

Gute Frage .... Also zumindest ist es bei mir so, daß ich mir grundsätzlich keinen Kopf drum mache, "wer mich wie beurteilt, weil ich xy leiste..". Der "Leistungszwang" kommt bei mir eigtl. nur auf, wenn er "aktiv gefordert" wird, also sprich Angelegenheiten in der Arbeit, gewisse Verpflichtungen privater Natur usw. Aber für mein "Ego" brauche ich das irgendwie nicht, daß ich jetzt für XY irgend eine Leistung abliefere, nur um gut dazu stehen. Ehrlich gesagt, ist es mir "schnuppe". Sowas wie dicke Autos und Markengüter brauche ich auch nicht für mein Ego. Wenn ich Güter und Konsum nutze, dann, weil es mir Spaß macht, aber nicht um irgendwie das Ego an sich zu pushen. Auch Frauen "brauche" ich nicht, um irgendwie vor anderen gut dazustehen und dadurch wieder einen Ego-Boost zu haben. Mit Frauen habe ich eine schöne, gute, geile, angenehme Zeit für MICH. Andere lasse ich dabei außen vor. Denn das ist mein "privates Ding".

Woraus wirst du nicht schlau? Bei mir kommen beim Lesen 100% LTR/Provider -Vibes an. Oder was meinst du?

Ich hol jetzt einfach mal komplett aus, wird ein längerer post. Eine Ernährungsumstellung ist keine diät, korrekt. (Obwohl man im englischen dazu sogar diet sagt) Ein kaloriendefizit ist dennoch im grunde eine diät. Am ende vom tag kommts auf dein kcal +- an. IF schön und gut aber auch hin oder her. Ich weiß nicht genau ob das und welche philosophie genau hinter IF steht, aber was ich weiß ist, dass du mit optimalen Kalorien dem Erreichen deiner Ziele (und bei jedem gymgänger generell) ein gutes Stück näher kommst. Was nicht heißt dass es ohne nicht geht, aber dann bauste im bulk meistens mehr fett als nötig oder weniger Muskeln als möglich auf. In der Diät dann eben umgekehrt (zu viel Muskelverlust oder zu wenig bis kein Fettverlust). Da du über die zeit körperfett verloren hast, wirst du höchstwahrscheinlich im kaloriendefizit gewesen sein. Währenddessen Muskeln aufzubauen ist schwer bis fast unmöglich. Das geht nur einigermaßen gut, wenn du Anfänger bist und dein Defizit nur marginal ist. Deine Fortschritte bei den Klimmzügen kommen neben der Gewöhnung des Körpers an die Belastung evtl auch davon, dass du das eben mitunter hauptsächlich trainiert hast (Lat/Rücken). So wie wahrscheinlich auch Brust und Arme Last abbekommen haben. Alle Anderen Muskeln haben aber wahrscheinlich zu wenig Reiz abbekommen und demnach hast du overall deinen berechnungen nach wohl auch keine Muskeln aufgebaut. Also es kann halt sein, dass du bei manchen Muskeln dadurch aufgebaut hast aber bei anderen stellen durch die diät/kcal-defizit/you-name-it welche verloren hast, dass du wieder +- bei 0 bist und es scheint als wäre nix passiert. Aber nur eine Theorie… Leute mit fetten Muskeln sind halt oftmals auch gute Esser. Leute die dafür bekannt sind ihren Teller nicht leerzuessen wohl oft das Gegenteil… Du brauchst einfach die richtige kalorienmenge und die richtige Makroverteilung. Du musst dir nicht endlos essen reinzwingen. Du musst dir genau so viel „reinzwingen“ wie du brauchst. Dein Sättigungsgefühl und das klassische „ich kann nicht mehr“ sind auch nur kopfsache. Ist einfach ein Hormon, das dir das Gefühl gibt. In Wahrheit ist aber noch platz in deinen magen, bevor du wirklich kotzen würdest oä. Ich bin nie wirklich „dick“ geworden. Du überschätzt das… Ich rechne dir mal folgendes vor, du magst zahlen, ich mag zahlen. Dann siehst du das mit anderen augen. Person X einfach mal fiktives Beispiel. 75kg, davon 10kg fett -> ca 13,3% kfa Jetzt nimmt die Person zu, bis auf 90kg hoch, also +15kg. Davon sind zb 5kg fett, 7kg muskeln und 3kg wasser (Einmal weil Muskeln sind zT aus Wasser und weil mehr Muskelmasse bedeutet mehr Glykogenspeicherkapazität -> Glykogen bindet Wasser) Jetzt hast du zwar 50% mehr fett, aber dein Kfa ist gradmal auf ca 16,6% gestiegen. Der kfa ist jetzt nicht das 1,5fache sondern nur um das 1,25fache ca gestiegen, weil du ja auch Körpergewicht zugenommen hast (!!!). Jemand der auf 75kg 15kg fett hat, hat einen kfa von 20%. Obwohl beide gleich viel fett halten… Deshalb solltest du einfach, wie vorgeschlagen, über längere zeit einen sauberen Bulk machen. 7kg muskeln sind definitiv nicht zu hoch gegriffen, sagt ja niemand dass du das in 1Jahr schaffen musst. Nimm dir 2-3 Jahre und gut ist. Und dabei 5kg fett zuzulegen ist bestimmt auch nicht so dramatisch wie du bisher dachtest, richtig? Die Schwierigkeit ist nun korrekt zu diäten, ohne viel Muskeln zu verlieren bzw wenn du genug muskeln aufgebaut hast tuts dir auch weniger weh mal 1-1,5kg muskeln zu verlieren, die du durch den memory muscle effect im nächsten Aufbau sowieso wieder schneller als zuvor draufpacken wirst, als wenn du ohne groß Muskeln aufgebaut zu haben, dir die paar wenigen Muskeln noch wegdiätest. Da greift dann auch weniger Memory muscle effect, weil wo wenig war, kann auch nicht viel zurückkommen… Deswegen empfehle ich mal als anfänger nen 2 jahre sauberen Bulk hinzulegen, statt alle halbe jahre zwischen diät und Aufbau zu wechseln (nicht du sondern generell), da kommt nix bei rum, dann hast zum schluss WEDER fett NOCH muskeln und siehst kacke aus. Wie gesagt auf 185cm mit knapp über 70kg nen kfa von 14% ist halt nunmal schmächtig ohne es böse zu meinen. Verstehst du den punkt nun besser? Klar war da auch fett dabei und war zeitweise nicht gaanz so definiert, aber ich war nie ein „Dickie“. Denk einfach an das Beispiel mit 13,3% -> 16,6%. Sind jetzt keine Welten unterschied von dünn zu dick. Selbst wenn man andere zahlen nimmt und auf zb 17,5% kommt ist das auch noch keine 180grad drehung. siehe oben🤣 Der Verbrennungsmotor ja (der alles verbrennt). Hauptsache irgendwann mal 10% kfa haben und definiert sein, egal ob man dann nurnoch 65kg wiegt irgendwann weil auf dem weg dorthin alles vernichtet wurde. Danke aber das kannst du auch schaffen, du kennst die rechnung jetzt. Richtiges Training und Ernährung ist nochmal ne andere frage. Paar leute haben ja schon das (reine) calisthenics angezweifelt… Wirklich kein taugliches Beispiel. Wenn ich zeigen will was mit Fußballtraining möglich ist zeig ich ja auch nicht messi als vorzeigebeispiel Dazu hast du ja schon die letzten Tage was zu berichtet, also lass ich das einfach ma so stehen… Nur eins, durch ausreichend protein in der Diät schaffst du es deine Muskeln zu schützen, sodass keine oder weniger abgebaut werden (je nach defizit). Aufbauen in der diät ist nochmal ein anderes Thema

Tja Leute. Je nach Ausgangslage müsst ihr da richtig ranklotzen um einen muskolösen Körper aufzubauen der sich deutlich von der breiten Maße abhebt. Man muss darauf aber auch bock haben sonst schaffst du das nicht. Für mich ich das kein Problem weil es mein Lifestyle ist aber mach das mal als Ottonormal: 3-4 mal die Woche im Gym vollgas geben Fokus Grundübungen + essen essen essen. 3-4t Kalorien / Tag. Tag für Tag. Woche für Woche, Monat für Monat, Jahr für Jahr und das über 5 Jahre aufwärts damit was bei rum kommt. Gar nicht so easy. Aus eigener Erfahrung: Muskeln hin oder her, wenn du die Zähne nicht auseinander bekommst, dann gehst du allein nach Hause. Die Persönlichkeitsentwicklung muss an allen Stellen ansetzen, nicht nur am Körper.

Ich bin auf das Staffelfinale gespannt.

Ich hatte auch schon Dates, wo es nicht beim 1. Mal in die Kiste ging. Dieses Jahr halt noch nicht😉 Grundsätzlich gehe ich mit dem Ziel ins Date, das HB an dem Abend auch zu vögeln. Ich suche mir die neuen Dates aber auch unter anderem danach aus, wie wahrscheinlich es ist, dass sie DTF ist. Wenn man sich mal meine letzten neuen Dates anschaut, war es mir meistens schon vorher klar, worauf das ganze hinauslaufen wird, wenn ich es beim Date nicht verbocke. Ava, die australische Touristin - da war mir nach unserem Chat schon klar, dass sie vögeln will. Sie war nur ein paar Tage hier, wollte was erleben und der Chat war recht eindeutig. Camila - sie hat ja aktiv auf meine Story bei Insta reagiert. Heißt also, sie will unbedingt ein Treffen, weil sie mich gut findet. Der Chat war zwar kurz vorher, aber auch so Aussagen von ihr "Ich will mit dir Tanzen", "Ich mag deine Entschlossenheit" usw. haben mir gezeigt, dass sie definitv nicht abgeneigt ist Mila, die 19 jährige - Die hat mich ja mit "Hi Handsome" gelikt. Würde sie nicht machen mit dem Spruch, wenn sie mich nicht gut finden würde. Mal davon abgesehen, warum sollte mich eine 19 jährige sonst von sich aus anschreiben, wenn sie nicht mal mit einem älteren und erfahreneren Mann was haben will Eve - auch bei ihr habe ich gemerkt, dass sie offen dafür ist "I’m here for real connection, good vibes, and seeing where things go", "Yes, dress and matching heels is ready and the white nail polish as well. Happy to see you". Da hat sie ja schon gezeigt, dass sie bereit ist mir zu gefallen und sich Heels anzieht und die Nägel weiß hat. Auch ein Anzeichen dafür, dass sie offen ist Janella, mein Date heute, Bericht folgt noch - sie hat von sich aus halt auch vorgeschlagen beim 1. Date am See schwimmen zu gehen, in einer Ecke wo wenig Leute sind, manche gehen auch nackt schwimmen usw. Da war auch klar worauf das ganze rausläuft Natürlich entscheidet dann letztendlich, dass Date und der erste Moment wenn man sich "Live" sieht. Aber ich merke da halt auch immer recht schnell, dass die mich auch in echt gut finden. Manche erzählen mir dann auch hinterher, dass sie wussten als sie mich zum ersten Mal in echt gesehen haben, dass sie auch mit mir vögeln wollen. Dann geht es beim Date halt nur noch darum das ganze nicht zu verbocken. Generell würde ich auch eine Frau für ein 2. Date treffen, wenn es beim 1. Date keinen Sex gab. Dafür müsste ich sie aber schon optisch ziemlich gut finden. Momentan habe ich halt einfach genug Auswahl, dass ich auf so Signale wie o.g. achten kann und dann halt die rausfiltern, die es mir leicht machen. Deshalb gehe ich ja auch bei Hinge schnell aufs Date. Wenn sie zusagt, heißt es ja schon, dass sie mich gut findet und schnell treffen will. Wenn sie ankommt, lass erstmal schreiben und nicht gerade wegen Urlaub nicht in München ist, weiß ich halt auch, dass sie mich nicht so gut findet und es eventuell länger dauern würde. Dann verfolge ich das ganze halt nicht weiter.

Lass mal dein Ego aus dem Spiel bei dem ganzen Dating-Kram. Sieh es sportlich. Kannst nicht immer gewinnen, nicht jede Frau mit der es im Sande verläuft will dir ans Bein pissen. Links liegen lassen ist ne gute Sache. Ab und zu ne Whatsapp story so das sie es leicht hat nen Aufhänger zu finden. Wenn sie sich dann meldet kommt von dir ein leicht unverschämter Spruch und ne Date-Ansage. Wenn sie ablehnt gehst du wieder in den freeze-out.

Ich glaube halt auch, dass es immer an einem persönlich liegt und was man drauß macht. Klar sollte man auch wenn man zusammen wohnt noch sein eigenes Ding weiter machen und auch weiter Sachen ohne die Partnerin machen und dann kann das funktionieren. Bei der Mutter meiner Kids, war es aber halt mit Sicherheit ein Grund dafür dass es auseinander gegangen ist, dass wir beide einen Großteil der Beziehzung aus dem Home-Office gearbeitet haben und wir uns dadurch mehr als "normale" Paare gesehen haben. Wir waren halt einen großen Teil der Zeit zusammen. Klar war ich öfters mal auf Dienstreise, aber das war halt auch nicht jeden Tag und meistens halt nicht anderes als mal ein Tag im Büro. Haben uns also an den Tagen auch meistens morgens und Abends gesehen. Klar war auch jeder alleine im Gym oder mal Freunde getroffen, aber wir haben halt durch das Homeoffice mehr Zeit zusammen verbracht als es "normale" Paare in der Regel machen. Das wird mit Sicherheit eine Rolle gespielt haben. Auch jetzt sehe ich für mich nicht unbedingt, dass ich nochmal mit einer Frau zusammen wohnen muss. Sie müsste dafür momentan halt mit meinen Kids klar kommen und noch wichtiger meine Kids mit ihr. Und selbst wenn die Kids mal irgendwann alt genug sind, finde ich momentan die Variante mit 2 Wohnungen charmanter auch wenn man sich eh sehr oft sieht. Dann kannst du halt mal bei ihr oder bei dir sein, je nachdem was man so vorher unternommen hat. Fand das in meiner Zeit mit den Wohnung in Hamburg und Berlin eigentlich ziemlich gut. Da konnte man mal ein Wochenende in Hamburg oder Berlin ohne großen Aufwand verbringen, je nach dem was man so geplant hatte. Kann ich mir hier für München mit einer Wohnung in der Stadt und einer vielleicht am Tegernsee auch für später ganz gut vorstellen. Aber klar, muss man sich auch leisten können. Aber zusammen wohnen und beide im Homeoffice ist auf jeden Fall nicht gut

Hallo zusammen, Ich erstelle diesen Blog, um mich selbst zu motivieren, den Arsch hochzukriegen. Bei mir ist die Situation so, dass ich häufig auf Reisen bin und dabei immer sehr motiviert bin, Frauen anzusprechen. Es läuft dann auch fast immer was. In Deutschland hingegen bin ich ziemlich faul, geh kaum raus und spreche nur ab und zu mal eine an. Ich habe mich in der Vergangenheit stark auf OD verlassen, was auch gut funktioniert hatte. In den vergangenen Monaten ist dabei aber nichts gescheites mehr bei rumgekommen, das Thema ist für mich tot. Ein paar Frauen im Jahr ansprechen reicht dann nicht, das muss mehr werden. Grundsätzlich ist meine Erfolgsquote beim Ansprechen ganz gut, damit lässt sich arbeiten. Mein Ziel ist es, ein paar Frauen kennenzulernen, mit denen man sich mal wieder über eine paar Monate treffen kann. Das ganze Rumgelecke beim Reisen ist ja ganz nett aber auf Dauer auch nicht so das Wahre. An einer LTR bin ich aktuell nicht interessiert da ich nicht möchte, dass sich eine Frau so stark in mein Leben einmischt Kurz zu mir: Bin 29 und würde behaupten, dass ich überdurchschnittlich gut aussehe. Bin relativ durchtrainiert, auch wenn meine Bodybuilder-Zeiten vorbei sind. Styletechnisch habe ich ein bisschen so einen Berliner Raver style. Modern mullet, Schnurrbart. Trage schwarze weite Hosen, schwarze Schuhe, weite Hemden aufgeknöpft, schwarze Lederjacke, schwarze Sonnenbrille, viele Accessoires wie Ohring, Ringe, Ketten. Der style polarisiert häufig stark, ich werd fast immer drauf angesprochen. Er passt aber zu meiner Zielgruppe. Generell habe ich den Eindruck, dass ich aktuell in meiner Prime bin. War immer der Meinung, das Männer mit 30 am Besten aussehen und das knallt grad voll rein. Krieg in den letzten Wochen schon häufig Komplimente für mein Aussehen. Styletechnisch habe ich mich gefunden. Habe in den letzten 2 Jahren auch einen deutlichen Sprung gemacht was Selbstbewusstsein und männliches Auftreten angeht. War früher eine extreme Pussy, die needy wurde und an oneitis erkrankt ist. Das passiert mir jetzt nicht mehr. Meine Prime möchte ich jetzt nutzen Meine Schwächen sind, dass ich mit 1.75 recht klein bin und einen sehr blassen Hauttyp habe Frauen die ich mag haben entweder dunkelhaarige Locken und einen alternativen Style. Die Tynna zb die zum esc fährt wäre genau das. Desweiteren mag ich Frauen die größer sind als ich, zwischen 1.75-1.85. Zudem finde ich auch üppige Brüste gut. Was ich nicht mag sind Blondinen, kleine Frauen sowie Frauen die sich sehr schick anziehen und spiessig sind Der Blog wird losgehen mit zwei Beiträgen zum Monat April. Ich werde hier vielleicht ein Mal pro Woche oder ein Mal im Monat ein Update geben, mal sehen

Ja, der Body ist Teil des Gesamtpakets. Und ja du solltest nicht fett sein. Aber schlank sein reicht in der Regel. Was du immer und immer wieder völlig außer acht lässt, ist das Game und dein eigenes Mindset einen erheblichen Anteil spielen. Und da hapert es halt bei dir erheblich. Game bekommt man durch Erfahrung und Übung. Das richtige Mindset muss man sich selbst aneignen. Hast du das falsche Mindset, wirst du immer wieder aus Sets fliegen. Frauen spüren das automatisch, ob du ein selbstbewusster Kerl bist und mit dir selbst zufrieden bist. Da nützt dir der beste Body auch nichts, wenn du dich immer wieder mit anderen vergleichst und dadurch unsicher bist. Klar strahlt ein guter Body erstmal Disziplin und so weiter aus, aber wenn die Frau dann bei den ersten Sätzen merkt, dass du unsicher bist, nützt dir das halt gar nichts. Und das Du kein gutes Mindset hast und kein gutes Game, merkt man alleine hier schon bei deinen Aussagen. Du suchst halt immer Ausreden, warum etwas nicht funktioniert. Anstelle zu eskalieren, spielst du halt lieber Kicker mit den Mädels. Du spielst halt nicht mit Risiko um zu gewinnen, sondern du spielst safe damit du nicht verlierst. Und mit der Einstellung wirst du halt nie was gewinnen. Ist wie beim Sport. Wenn du einen Elfer schießen musst und dabei immer denkst "Hoffentlich verschieß ich den nicht", dann wirst du den eher verschießen als wenn Du denkst "Den haue ich rein". Das sollte deine größte Baustelle sein, an der du arbeitest. Ins Gym gehen ist gut, wird die aber letztendlich nichts bringen, wenn du dein Mindset und dein Game nicht in den Griff bekommst. Und höre auf dich immer mit Typen zu vergleichen, die vielleicht einen besseren Körper haben. Die Realität ist halt, dass es immer jemanden geben wird, der besser aussieht, einen besseren Body hat, mehr Geld oder sonst was. Ist aber letztendlich scheiß egal, du musst halt immer mit dem Mindset rein gehen "Ich bin das beste, was der Frau passieren kann. Die will mich eh und ich wähle aus, ob ich was mit ihr mache". Wenn du das nicht hast, wird es auch schwer, wenn du mal eine hast, die öfter mit dir vögeln will. Dann wirst du nämlich unterbewusst immer denken "Die ist meine einzige Quelle für Pussy, also darf ich sie nicht verärgern". Wenn du so denkst, wirst du halt ganz schnell betarisiert und was dann passiert weißt du ja. Du musst halt immer denken, "Ich kann jederzeit eine neue haben". Natürlich wirst du mit dem Mindset nicht jede Frau bekommen. Gibt keinen Mann auf der Welt, der jede Frau auf der Welt haben kann. Du wirst also auch das ein oder andere Mal einen Korb kassieren. Aber das ist dann halt ihr Verlust und nicht deiner. Gibt ja dann, wenn man es drauf hat, genug andere. Und wenn du genug Frauen ansprichst, dein Mindset veränderst, wirst du halt auch merken, dass du genug Frauen bekommst, die mit dir ins Bett wollen. Du erkennst dann halt durch die Erfahrung, welche Frauen an dir Interesse haben und welche nicht. Und Interesse haben halt nicht immer, die Frauen die ganz offensiv sind. Gibt halt auch Frauen mit einem anderen Charakter, die weniger offensiv sind. Muss man halt erkennen können. Wenn man halt in Stripclubs abhängt und das Verhalten als Maßstab nimmt, lässt man halt auch eine Menge liegen. Du wirst vom optischen genug Frauen bekommen können, sonst würdest du nicht öfters welche kennenlernen. Das es nicht klappt liegt halt am fehlenden Game, mangelnder Erfahrung und einem schlechten Mindset. Wie schon gesagt, merkt man dir deine Unsicherheit hier beim schreiben schon deutlich an, Frauen haben da noch bessere Antennen für und werden das noch früher merken und dann bist du halt raus. Du drehst dir das halt so zu recht, dass es dann ein Pseudo-Yes-Girl war, damit du dir deine eigenen Unsicherheit und deine Fehler im Game nicht eingestehen musst. Ja ist der bequeme Weg, aber der führt halt selten zum Erfolg. Teil der Realität ist es halt auch, dass das richtige Mindset zu bekommen, sich auf dem Papier einfach anhört aber in echt halt schwierig ist. Ist halt ein sehr unbequemer Weg, das hinzubekommen, wenn man das Mindset nicht von Natur aus schon hat. Weil es so unbewuem ist, schaffen es halt nicht viele. Die es aber schaffen, werden Erfolg haben. Also tue uns und mir bitte einen Gefallen und höre auf, hier deine Pseudo-Theorien zu verbreiten und so aufzutreten, dass du alles zum Thema Frauen weißt und nur deine Meinung die einzig wahre ist.

Bin seit 10 Jahren in der Salsa & Bachata Szene unterwegs und habe sogar so etwas wie einen "Namen". In den bisherigen Beiträgen wurden zum Teil ein ziemlich verzerrtes Bild vom Tanzen im Allgemeinen gezeichnet. Ich werde da aber nicht weiter drauf eingehen, sondern meine ganz persönlichen Erfahrungen der letzten Jahre in Bezug auf Dating in der Tanzszene schildern: - Die meisten Tänzer sind Informatiker, Ingenieure, Techniker etc. mit nem grauenhaften Game abseits des Tanzes selbst - Jede Tanzcommunity hat ihre Hackordnung. Wenn du ein Lappen bist, der nicht tanzen kann, würde ich auf Socials wahrscheinlich kein Game fahren. Viele Frauen sind diesbezüglich sehr "hypergam" unterwegs. - Demo-Tänze auf Youtube (zB Yanis + Zoe) spiegeln nicht die Realität wieder. Weder sind die meisten Tänze sexuell anregend, noch sind die meisten Frauen tänzerisch (und z.T. körperlich) kompatibel. Erfahre Tänzer wissen, was ich meine. Mit der Zeit wird man selbst anspruchsvoller: Sehr hübsches Mädel mit nicem Hintern, aber feuchten Händen und Momentum wie ein Kühlschrank? Hmm, lieber doch noch ne andere auffordern.. - Der harte Kern einer jeden Großstadt-Community hat meiner Erfahrung nach nicht selten einen dezenten Dachschaden. Das trifft auf beide Geschlechter zu. Wer geht drei-vier Mal die Woche auf Socials? Bestimmt nicht diejenigen, die Ambitionen haben und bei denen sonst alles im Leben im Lot ist. - Tänzerinnen sind häufig mit Tänzern zusammen. Eifersucht ist ein reales Thema und man muss schon nen Frame aus Stahl haben, das auf Dauer als Nicht-Tänzer auszuhalten. Gott, selbst Tänzer haben nicht selten Eifersucht, wenn ein gutaussehender Bachata-Gott aus Barcelona mit deiner Freundin tanzt. - Ich würde selbst als Tänzer keine Salseras oder Bachateras mehr daten, die zu lang in der Tanzcommunity drin sind. Meiner Erfahrung nach ist bei vielen einfach keine gesunde Distanz mehr zu anderen Männern vorhanden und das färbt auf die Beziehung ab. So richtig hat man nie das Gefühl, der "König" zu sein, sondern man ist eben nur ein weiterer Tänzer, mit dem man halt zusätzlich Sex hat. - Große Bachata Communities sind ziemlich sexuell unterwegs. Im großen B finden die Parties z.T. im KitKat statt. Gab laut meiner Ex auch schon gehäufte Fälle von STDs. Salsa ist aufgrund der Altersstruktur weniger schlimm. - Die besten Frauen findet man in Anfänger-Kursen, bevor sie sich in die Socials werfen. Das wissen aber auch die Pickup-Hasen in der Community.. deshalb kann es auch sein, dass selbst gute Tänzer noch in Anfängerkursen "an ihrer Technik arbeiten". Fazit: Als Nicht-Tänzer lieber die Finger von Tänzerinnen lassen. Selbst als Tänzer sind langjährige Tänzerinnen mit Vorsicht zu genießen. Gutes Screening ist sehr wichtig. Bei Fragen gerne an mich wenden!

April Teil 1 Feiern in einer fremden Stadt Bin mit einem Kumpel ca. 1 Stunde in eine andere Atadt gefahren. Waren dort in einer Tanzbar, die sich schnellt füllte. Saßen an der Bar und habe gesehen, wie ein hb7 mir immer Blicke zuwirft. War aber nicht interessiert, da sie blond war. Hatte dann lieber mit meinem Kumpel weitergequatscht. Es hatte sich dann eine Mädelsgruppe zu uns gesellt, war ganz lustig. 1 Stunde später habe ich das hb7 woanders stehen sehen und festgestellt, dass sie einen extrem prallen Arsch hat. War dann auf ein Mal doch interessiert. Bin dann hin und meinte nur "Wie heisst du?". Ihre Reaktion war sehr positiv und schon nach 5 Minuten haben wir innig getanzt. Bin mit ihr raus und wollte sie küssen, sie hat aber abgeblockt und wir sind wieder rein. Haben sehr innig getanzt und irgendwann konnte sie nicht mehr wiederstehen, haben den Rest des Abends rumgemacht. Sie hatte aber klar die Grenze gesetzt, dass sie bei ihrer Freundin schläft und nicht mit zu mir kommt, was für mich okay war. Haben in den nächsten Tagen noch etwas geschrieben und dann meinte sie, dass sie die Erfahrung gerne so behalten würde und sich nicht noch mal treffen möchte, was für mich okay war. Das Thema war damit beendet Zurück in der Stadt Bin mit einem anderen Kumpel in die gleiche Stadt gefahren in einen anderen Club. Der Kumpel war recht schnell müde und wollte wieder fahren, was für mich okay war - bin gerne alleine im club. Habe dann ein 1.80 grosses hb7 entdeckt. Bin zu ihr hin und meinte "Wie heisst du?". Haben uns kurz unterhalten, sie war aber nicht sonderlich interessiert. Ihre Freundin hatte auch eine extreme Hackfresse gezogen und hatte gar keinen Bock auf mich. Die beiden sind dann abgedüst. Habe dann ein hb8 entdeckt, die aber knapp 1.85 gross war. Da hab ich mich nicht getraut hinzugehen. Habe dann mit 2 Jungs connected, die ganz korrekt waren. Irgendwann später am Abend habe ich dann gesehen, wie einer von denen mit einem hb8 sehr wild tanzt. Er hat mich dann dazugerufen. Das Mädel hatte schöne lockige Haare, war recht hübsch und hatte ordentliche Brüste. Sie hat mich direkt angestrahlt. Eine Ukrainerin. Auf ein Mal kam ihre ältere Schwester und hat sich zwischen sie und uns 2 Jungs gestellt. Ich meinte dann zu ihr "Oh no, angry sister arrived". Sie hat mich böse angeschaut. Bin 2 Schritte zurück und habe mit dem Kollegen gedanced, währenddessen hat mich die Schwester von oben bis unten gemustert. Sie meinte dann zu mir: "you look good, you can dance with her". Habe dann die Hände des hb8 genommen und wir haben direkt recht innig getanzt. Hab dann auch einfach zum Kuss angesetzt, da hat sie sehr nervös reagiert und hat gesagt, dass sie schon lange niemanden mehr geküsst hat. Habe mich mit ihr hingesetzt, ihr in die Augen geschaut und gesagt: "calm down, focus". Haben dann rumgemacht, was aber gar nicht gut war. Das sie schon länger keinen geküsst hat, hat man gemerkt. Irgendwann kam ihre Schwester und hat sie wieder mitgenommen. In den Tagen danach haben wir geschrieben, ich hatte dann aber recht schnell gemerkt, dass ich kein Interesse habe. Sie hat immer so ganz komisches Zeug in ihre whatsapp stories gepackt, hat sich schon direkt beschwert, dass ich ihr nicht oft genug antworte und war mir generell zu aufgedreht und hibbelig. Ich habe den Kontakt dann eingestellt Kurztrip nach Berlin War in einem Partyhostel und dort haben wir ein Trinkspiel gespielt. Rechts von mir standen dann irgendwann eine sehr hübsche aber flache Argentinierin sowie eine nicht ganz so hübsche aber extrem üppige Italienerin. Habe zu beiden den Kontakt gesucht und von der Italienerin mehr iois wahrgenommen - sie wurde dann mein target. Sie hat direkt sehr provokativ geflirtet, was ich erwiedert habe. In der ersten Bar mussten wir drei stehen, weil alle Plätze vom Rest der Gruppe belegt waren. Bin mit der Italienierin unter einem Vorwand (Getränke holen) runter an einen Stehtisch. Kurz gequatscht, bin ihr dann nah gekommen und hab sie einfach geküsst. Direkt ist ihre Zunge rausgefahren und es wurde schon ordentlich rumgeleckt. Die Szene wurde unterbrochen, weil der Rest der Gruppe runterkam und in den Club wollte. Im Club habe ich die Italienerin vor mir tanzen lassen und immer wieder ihre Hände festgehalten. Sie hatte ihren Körper dann an mir gerieben. Meintr zu ihr dann "Let's go somewhere else" und bin mit ihr Händchen haltend in eine dunkle Ecke. Habe sie mit einer Hand fest an mich gedrückt, meine Brustmuskeln angespannt und mit der anderen Hand habe ihre ihren Nacken fest gegriffen. Sie wurde dadurch horny und meinte, dass sie unten einen Wasserfall hat. Wollten dann zurück ins Hostel. Auf ein mal macht die Argentinierin ein Theater, dass sie ja bloß nicht ohne sie geht. Die Italienerin fragt mich dann, ob sie ins uber kann. Ich meinte von mir aus. Die Argentinierin hatte dann aber auch noch irgendeinen Typen im Schlepptau, der mitwollte. Die Stimmung im Uber war dann scheisse. Als wir angekommen sind, habe ich die zwei direkt links liegen gelassen und bin mit der Italienerin auf mein Zimmer Die lockige Schönheit Zurück in meiner Stadt bin ich mit einem Kumpel zu einem after work event gegangen. Bin direkt zum beerpongtisch und hab gefragt, ob ich mitspielen kann. Beim Team gegenüber ist mir dann ein hb9 aufgefallen. Richtig dicke, vulominöse Locken, hübsches Gesicht, praller Arsch, ordentliche Brüste. Besser gehts fast nicht. Sie hatte mir auch einige Blicke rübergeworden. Nach dem Spiel war ein anderer Typ schneller, der ist quasi direkt hingespurtert um sie anzusprechen 😂 Dachte mir dann netter Versuch, deine Optik wird ihr aber nicht reichen. Er hat es immerhin geschafft, sie zum Rauchen zu isolieren. Ich blieb gelassen und blieb bei der Gruppe. Irgendwann kamen die beiden wieder zu uns und ich habe ihr dann ein Peace-Zeichen gezeigt. Sie hat das erwiedert und gelächelt. Die Gruppe hat sich hingesetzt und sie direkt neben mich. Wir haben geflirtet. Der andere Typ hatte sich dann auch neben sie gesetzt und verzweifelt um ihre Aufmerksamkeit gekämpft, was nicht mehr geklappt hatte. Ich musste schmunzeln. Das hb9 ist mir dann den ganzen Abend nicht mehr von der Seite gewichen. Es hatte sich dann leider herausgestellt, dass sie noch sehr jung (20) und unreif war. Die ganze Zeit am Handy und immer dutzende Benachrichtigungen von hinge, Tinder, insta, Snapchat etc. Dann meinte sie irgendwann, dass Jungs ja alle so fuckboys sind und dass sie ja was ernstes will. Bei einem Trinkspiel war dann die Frage, was ihr bei Männern wichtig ist und dann meinte sie "Bizeps". Dachte mir achso, du willst was ernstes und wichtig ist dir dann Bizeps 😂 hatte sie ab dann stark geärgert, weil ich sie nicht mehr ernst nehmen konnte. Sie hatte mich nach meiner Nummer gefragt, dann meinte ich "Vielleicht am Ende, wenn du dich gut benimmst ;)". Sie dann so "Ey du Arsch!!". Ob ich an dem Abend auch mit ihr hätte rummachen können ? Kp, habs nicht versucht. Wir hatten dann ein paar Tage geschrieben und ich hatte ihr einen konkreten Datevorschlag gemacht, sie meinte nur sie kann nicht ohne Gegenvorschlag. Hab es dabei belassen und ein paar Tage später geschrieben, dass wir uns Montag noch auf einen Kaffee treffen können, weil ich ab Dienstag im Urlaub bin. Es kam keien Antwort und damit war das Thema erledigt

Und damit hat er doch verdammt recht. Ich sag ja, das ist einer der wenigen mit Praxiserfahrung, der zu seine eigenen Erfahrungen mit einer Priese Redpill verbreitet.

Also ich war früher ein Blue Piller und White Knight wie aus dem Lehrbuch. Für mich galt die Regel: wenn du einem HB 10x demütig geholfen hast (beim Umzug helfen, zum Essen einladen, Botengänge etc.) dann wirst du zum Dank mit einer LTR und Knick-Knack belohnt. Was sich natürlich als absoluter Quatsch herausgestellt hat. Ich bin immer und immer wieder in der Friendzone gelandet. Die Frauen mochten mich, aber nur als "nützlichen Kollegen" und nicht als Stecher. Irgendwann nach 20 hatte ich dann die Schnauze voll von meiner Jungfräulichkeit und bin per Zufall in die Pickup-Welt hineingerutscht. Ab da hat sich dann langsam alles ins Positive entwickelt. Als "Höhepunkt meiner Wendung" empfinde ich meine erste LTR, welche ich dank des Forums hier und The Game / LDS überhaupt für mich gewinnen und mehrere Jahre lang halten konnte. Das hat die Basis geschaffen auf der ich mich weiterentwickeln konnte und mein Selbstbewusstsein und meine weiteren Erfolge mit HBs ausbauen konnte. Heute bin ich glücklich verheiratet und Vater. Es ist also durchaus möglich, mit Motivation, Investment und ner ganzen Menge Zeit den Turnaround von Zero zum Hero zu schaffen.

Ging mir vor 3 Jahren auch so. Da war ich älter als du. Hab seitdem bessere getroffen. Kopf hoch!

Ich kopier mal ausm Coachingbereich von Marcel mein Werdegang. Derjenige der es alleine ohne Hilfe von 0 (Pennerlevel mit Krankheit) zu Frau mit 2 Kindern, stabilem Body, Luxusautos und 3 Stelligen lays und Führungsposition eines IT Unternehmens geschafft hat darf sich frei fühlen das Maul aufzureißen. (Nicht direkt auf Dichbezogrn @Hexer) Ich hab von Geburt an ne Lungenkrankheit und meine Organe sind spiegelverkehrt d.H. Herz auf der rechten Seite usw. (Situs Inversus medizinisch ausgedrückt) und wurde bis ich 16 war mit Medikamenten vollgepumpt, unter anderem Kortison etc. In meiner Jugend habe ich meist nur vorm PC gehockt -> ergo mit 16 habe ich 110KG gewogen-größe weiß ich nicht mehr bin jetzt 176, damals evtl 170?!? Naja meine Großeltern haben mich jedenfalls in Watte gepackt. Ich war 2x die Woche noch bei der Physiotherapie Inhalationsübungen etc machen. Der Besitzer meinte dann ob ich nicht ein wenig abgesehen von den Physioeinheiten an seinen Geräten trainieren möchte (nix Besonderes, Bankdrücken, Butterfly und son Rückenturm sowie paar Hanteln mehr war da nicht). Durfte jedenfalls dann immer nach meinen Terminen noch ne Std. da bleiben und "trainieren". So bin ich ans Hanteltraining gekommen. Filme wie Bloodsport geguckt und wollte immer wie Van Damme oder einer von Dragonball aussehen 😂. Auf jeden Fall habe ich mit 17 selbst angefangen die Dosen der Medikamente zu reduzieren und mit 18, als ich ausgezogen bin einfach ganz wegzulassen. Angefangen richtig ins gym zu gehen und erstmal 15KG in 4 Monaten abgenommen, Muskeln aufgebaut. Mit 20 Testo probiert und 2.5 Jahre genommen. Danach nix mehr. Heute nehm ich nichtmal mehr Medikamente und habe keinerlei Beschwerden mehr bezüglich der Lunge außer wenn ich weite Strecken jogge. Das war so die Grobe Kurzfassung. Bis 18 hatte ich aber schon 3 Mädels (Freundinnen) gehabt. Eine war aus der Nachbarschaft und hat quasi immer mit Uns seit Pokemon und Yugioh gespielt seit wir 12 waren 🤣. Die andere hat mich geklärt im Basketballverein (die war im Judo aber die Halle war so getrennt und wir hatten parallel training - die hat immer geguckt kp wieso) Die andere beim Feiern kennengelernt als einer meiner Kumpels Ihre Freundin geklärt hat. Ich hatte dann mit 18 ne 22 Jährige als LTR, welche mir nach knapp nem Jahr Fremdgegangen ist. Damals war ich son typisch deutscher, speckiger Otto der nur am PC gehockt hat und immer voll lieb und zuvorkommend bei Frauen war. Typischer Beta -> Bis zu dem Tag als ich erfahren habe das Sie fremdgegangen ist. Hab dann erstmal als ich dort hingezogen bin die ersten 3 Monate bei Joeys Pizza als Pizzabäcker gearbeitet neben Hartz4, ist ja klar - hatte nix mit 18 außer paar Euro und n Auto+Motorradführerschein damals von meinem Sparbuch gemacht. Hab dann schnell ne Ausbildung in Dietzenbach als Elektriker gefunden, Nebenjob am Wochenende an der Tür angefangen weil kein Bock mehr auf Joeys...jedes Mal diskussion "da is zuviel Käse drauf, nicht soviel Salami, musst du abwiegen".... Lmaa Von Dort bin ich zeitnah in die Sicherheit von nem Stripclub gewechselt. Ganz andere Welt für mich gewesen, auch im Umgang mit den Frauen/Tänzerinnen usw. Ich habe gesehen wie der Betreiber und die stabilen Jungs mit den Frauen dort umgegangen sind. Zuckerbrot und Peitsche. Hart, Dominant, Straight - aber fair (keine Sorge die wurden nicht geschlagen oder erniedrigt...Aber Sie wussten wo Ihr Platz war und haben es freiwillig akzeptiert. Warst du zu nett und unkonsequent haben sie dich nicht ernst genommen oder um den Finger gewickelt zu Ihrem Vorteil). Da ich das ganze unterbewusst adaptiert habe und Privat dann Sex mit 2-3 "Kolleginnen" hatte wurde ich extrem selbstbewusst. (ich mein mit 18-20Jahren Stripperinnen mitte 20 mit Silikontitten etc. vögeln ohne zu bezahlen, welche dann auch in Ihrer Freizeit mit dir shoppen, trinken, feiern waren, gibt Selbstbewusstsein hoch 1000). Dazu War ich weiter im Fitnesstudio das Jugendliche Schwabbel (war immer Breit aber eigtl. nur Fett) abzutrainieren und Muskeln aufzubauen. Die ersten Tattos kamen. Solarium. Kurze Haare (später Glatze). Erstes Auto. Innergame wurde "ich seh selten einen anderen Mann als Konkurenz für mich". Im Alltag fiel mir immer mehr auf das Frauen mich angucken, mustern, starren, lächeln wenn ich zurückgucke. Irgendwann hab ich dann angefangen einfach die wo mich ansehen anzulächeln und beim vorbeilaufen "HI" zu sagen. Wenn Sie auch HI gesagt und weiter gegrinst haben umgedreht "hey warte mal" und dann irgendwie ins Gespräch gekommen. Das waren so die Anfänge und das einzige im "Daygame", hab eigentlich nur NightGame gemacht (Hatte mit Pickup nix am Hut oder wusste was das ist, ist auch so gelaufen ) Beim feiern gehen mit meinem Wing, den ich seit ich 19 Bin kenne, haben wir IMMER Frauen kennengelernt. Wenn wir eine nice fanden oder gemerkt haben das uns welche angucken einfach hingegangen, bissl hihi hoho und dann rumgemacht bzw. Motgenommen.

Jo, danke für den Arschtritt, ich wollte Euch sowieso Feedback geben, habs aber immer wieder verbummelt. Das Treffen war toll. Bin froh, dass ich hingegangen bin. Es fing an, dass wir mit irgendeinem aktuellen Lehrer einen Rundgang durch die Schule gemacht haben. Die Turnhalle hat noch genauso gerochen wie damals, der alte Klassenraum war noch da, die vergammelten Waschbecken und sogar der Schwamm, der aussah wie damals nur mit 10 Hoch 9 Keimen mehr. Fieser Flashback. Die Leute, was mir sofort aufgefallen ist: bei den Männern hatten sich 80% außerlich gut gehalten, waren nicht übermäßig fett und sofort wiedererkennbar. Bei den Frauen war das umgekehrt. Hier musste man die Ausnahmen suchen, die noch schlank und nicht zu einer Tonne geworden waren. Teilweise waren sie nicht wiederzuerkennen wegen der Volumenzunahme. Hab keine Erklärung dafür. Bis auf ein, zwei Deppen hat niemand mit irgendwas angegeben, was sehr angenehm war. Und das, obwohl das schon ein ziemlich elitärer Haufen war, Chefärzte, Doktoren der Biologie, Hamburger-Reeder-Ehefrau. Hat mir irgendwie bewusst gemacht, dass wir alle einen guten Start ins (Berufs-)Leben hatten und dass wir keinesfalls ein Querschnitt der Gesellschaft sind. Macht demütg und dankbar. Persönlich hat es mir gutgetan, den Kontakt zu zwei Kumpels wieder zu reaktivieren, die ich aus den Augen verloren hatte, den Gitarristen unserer ersten Band und ein Genie, der eine Klasse übersprungen hatte. Was nicht geklappt hat war, auch mal länger mit den Leuten zu quatschen, mit denen ich früher keinen Kontakt hatte. Dafür hat einerseits die Zeit gefehlt bei 120 Leuten, andererseits habe ich keine richtige Connection hinbekommen. Highlight war auch die Schüchtermaus mit kurzen Haaren von damals, die jetzt als schlanke, kaum gealterte und hübsche Blondine vor mir und später auf meinem Schoß saß. Eine echte Überraschung. Umgekehrt war diejenige, die auf Insta jede Woche Bikinifotos und ihre Restaurantbesuche postet nicht erschienen mit einer wenig plausiblen Entschuldigung. Böse wäre zu vermuten, dass da jemand was zu verbergen hat, weil Instawelt und Reality nicht übereinstimmen. Mein Fazit und Empfehlung: für mich war das eine ganz leichte Aufgabe. Mein Respekt gilt denjenigen, die erschienen sind, obwohl sie sich äußerlich erkennbar stark zu ihren Ungunsten entwickelt hatten oder denjenigen, die unterwegs ausgestiegen sind, heute als angestellter Bauarbeiter arbeiten oder negativ in der Lokalpresse aufgetaucht sind. Hier haben sich andere deutlich mehr aus einer Komfortzone bewegen müssen als ich. Andere hätten mehr Gründe gehabt, dem Treffen fernzubleiben als ich oder die tatsächlich ferngebliebenen Professorin oder TV-Host. Hut ab vor denen, die den Schritt aus der Komfortzone gemacht haben, sie haben sich an dem Abend sicher weiter entwickelt als ich oder die Fernbleiber. Hört auf Euer Bauchgefühl. Wer nicht hingehen will, der lässt es oder nimmt es als bewusste Übung sich zu überwinden. Klar ist es immer einfach zu sagen, no overthinking. Wer aber dazu neigt, der wird vorher das für und wider abwägen und das ist auch okay so. Letztlich sollte der Bauch entscheiden. Bei mir hat es sich gelohnt.