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Im Zuge der zuletzt zunehmenden journalistischen Berichterstattung über PickUp kam es zu einigen Anfragen diverser Medien nach unserem Standpunkt. Wir begrüßen das Interesse an unserer Perspektive und wissen, dass dies in der heutigen hektischen Medienwelt nicht selbstverständlich ist. Gerne geben wir deshalb folgende STELLUNGNAHME ZUR AKTUELLEN PICKUP ARTIST PRESSETHEMATISIERUNG Wir verurteilen jegliche frauenverachtenden Äußerungen und aggressiven Videos. Insbesondere wenn Grenzen und Tabus überschritten werden, um mehr Aufmerksamkeit zu gewinnen. Uns erfüllen misogyne Aktionen mit Wut. Hierdurch wird die gesamte PickUp-Community herabgesetzt und läßt sie in einem falschen Licht erscheinen. Erniedrigung und Gewalt widersprechen den Grundsätzen von PickUp. Das Ideal eines PickUp-Artists ist der reife und souveräne Mann. Dieser begegnet als selbstbewusste Persönlichkeit seinem Gegenüber mit Respekt. In manchen Medien wurde vermutet, PickUp-Artists würden Frauen gegen ihren Willen ins Bett manipulieren. Wir halten das nicht nur für eine realitätsferne und naive Vorstellung, sondern auch für sexistisch. Sie spricht Frauen eine selbstbestimmte Persönlichkeit und eigenständige Sexualität ab. PickUp bedeutet, sich attraktiv zu verhalten und damit auf Frauen anziehend zu wirken. Also erfolgt jede flirtspezifische oder auch sexuelle Handlung im gegenseitigen Einvernehmen. Wir widersprechen ebenso der Behauptung, dass sich PickUp auf "massenhaftes Aufreißen" beschränkt. Vom ersten Flirt bis zur langjährigen Beziehung - jeder Aspekt im Verhältnis zwischen Mann und Frau findet innerhalb der Community ein gleich hohes Interesse. Umfangreiche Bereiche zu Fitness, Karriere und Mode in diesem Forum verdeutlichen, dass PickUp sich nicht nur auf optimiertes Flirtverhalten beschränkt, sondern für viele eine Möglichkeit darstellt, ihre Persönlichkeit attraktiv weiterzuentwickeln. Auch stellt PickUp keine Männerbewegung dar, die für oder gegen eine bestimmte Geschlechterordnung in der Gesellschaft eintritt. PickUp kann das als heterogene und dezentrale Community gar nicht sein. Wie bei den Männern hat sich bereits seit vielen Jahren eine PickUp-Frauencommunity etabliert. Die sog. "PickUp Cats“ engagieren sich erfolgreich in diesem Forum, sowie anderen Foren und sozialen Netzwerken. PickUp Forum Team

Hallo zusammen, ich wollte mal etwas an die Community zurückgeben die mir einiges beigebracht hat, undzwar mich selbst zu verändern. Ohne mist, wer denkt er nimmt PU, dropt n paar Sprüche und schnappt sich alles was Titten und Beine hat, ist voll auf dem Holzweg und sollte nochmal alles überdenken. Du bist auf dem Holzweg, wenn du so denkst. Bei PU geht es nur die Veränderung an dir und deiner Persönlichkeit. Diese Einleitung habe ich gewählt, weil ich finde, dass sie am besten Zeigt, worum es im folgenden geht. Denn oftmals sehe ich hier: Wie kann ich die Frau begeistern, so dass sie sich für mich Interessiert. Man habe ich das oft versucht, und dann war es umso schlimmer, wenn ihr zeigt was für ein cooler Stecher ihr seid und was für coole Stories ihr habt und sie euch dann doch am Kicker stehen lässt, wo Ihr sie so mutig angesprochen habt. Vielleicht habt ihr euch gefragt: " Was zum fick, bin voll das gute Game gefahren, hab mir den Arsch abgeredet, mein Life ist auch Interessant, ich hab voll die Killer stories gebracht wie ich mit dem mountainbike aus dem Flugzeug in den Amazonas gesprungen bin...." bla bla bla. Zu vielen von uns steht das eigene Ego im weg. Wir interessieren uns viel zu sehr wie wir rüberkommen und ob wir den Skill haben die Frau für uns zu interessieren. Mittlerweile denke ich, dass das total falsch ist. Mit einem wichtigen Satz aus der Rede von Nick Sparks, leite ich euch an das Video weiter, was mir mit am meisten geholfen hat. Wer keine Zeit für ein ein Stündiges Video hat, dem werde ich meine Notizen rausschreiben ( ist jetzt fast ein kleines Transkript geworden), in chronologischer Reihenfolge, vielleicht sogar versuchen ein bisschen schöner zu gestalten, wie so ein Drehbuch. It's better to be interested, than to be interesting. keine Ahnung wie man den Mist einbettet, also hier das Video https://www.youtube.com/watch?v=b-a1jXgAsQI So und für die die lieber lesen, die meiner Meinung nach wichtigsten Punkte, bzw Anhängpunkte die er zum erzählen braucht. How to hold conversation like a man Auf deutsch (SEHR FREI) übersetzt Nick beginnt mit einer Geschichte, wo er mit einer Gruppe fremder Leute in einem Kreis sitzt. Sie reden und er hat sich eine Rumänin ausgesucht, die auch immer näher an Ihn zu rücken scheint. Von draußen hört man auf einmal Geschrei, ein paar typen grölen draußen rum. Sie kommen durch das Fenster reingestiegen. Die Aufmerksamkeit liegt nun voll auf dem Alpha der Dreiergruppe. Nick verliert auch langsam seine Rumänin die natürlich auch durch die Geschichten des Alphas attracted wird. Die Basis ist also im Moment: Ein anderer Alpha stielt euch die show. Amog in der Fachsprache Was ihr nicht tun solltet, aber immer wieder passiert: 1. Nicht sauer sein auf die Welt oder ihn, nicht zusammenkauern, weil er die Show stielt. Ihr könntet jetzt sagen, ah scheiß auf die Gruppe, ich hatte eh kein Spaß, dann geht ihr und betrinkt euch. Toll, so hat man sich den Abend wohl nicht vorgestellt. Also klein Machen und unterwerfen und sich seinem Schicksal fügen ist nicht 2. Was oft gemacht wird aber falsch ist. Ihm und der Gruppe zeigen, dass Ihr der coolere, interessantere, witzigere seid. Das endet in Penis-Messen und darauf stehen Frauen nicht. Das Stichwort ist also: Lasst euer Ego da raus! ( im sinne von, ihr müsst nichts beweisen ) Was also tun? Fragt euch was er in dem Moment will: hier: Aufmerksamkeit --> Werdet sein größter fucking fan, feuert ihn an. Fragt immer wieder nach, was er für krasse scheiße macht, und bestätigt ihn darin. INTERESIERT EUCH FÜR IHN. ABER SEID EHRLICH/AUTHENTISCH. Er ist nicht dumm, er merkt, wenn ihr ihn nur verarscht. So bleibt ihr Teil des Gesprächs und macht keinen von den Fehlern oben. Warum das alles, kommt am Ende. Er macht jetzt einen Sprung auf Gespräche zwischen Frauen und Männern: Masculine role with females Eure Aufgabe ist es im Grunde nur: Für Sie die Bühne vorzubereiten und SIE glänzen zu lassen und dann, Bestätigung für ihr Reden zu geben: "Ich mag das" "Echt cool" "Mehr davon", aber auch "aah das ist nicht so toll". Er sagt, dass ihr praktisch kaum was tun müsst und er es gerne Versucht, aber niemals schaffen wird und auch keiner von uns jemals schaffen wird, So sehr bei einem Gespräch zu glänzen, wie eine Frau es kann, wenn sie voll im Flow ist und jemand ihr richtig zuhört. Die größten Fehler die Männer machen: 1. Körperlich --> Aber darauf wird hier nicht eingegangen, Körperhaltung, jada jada, lest das Forum VERBAL(worum es hier geht): 1. Sich komplett raushalten ( etwa wie oben) 2. Ihr versucht EUCH in den Mittelpunkt zu bringen, Ihr versucht so sehr, euer Todesgame zu fahren, dass ihr nur auf ein Stichwort von Ihr wartet, wo ihr dazwischenhacken könnt um das Gespräch in die länge zu fahren. Stichwort hier ist --> ES SOLL UM SIE GEHEN. ( Ihr haltet euch nicht raus, sie wird auch zur Konversation beitragen ( komm später) aber lasst sie Glänzen und sie wird viel Arbeit in die Konversation stecken und auch euch fragen) Get her talking and make her feel good about it: So, Ihr seid also ein mutiger Mann, habt Sie angesprochen, eigentlich sollte sie jetzt reden. Wie bringt man sie dazu? 1. Fragen. Ganz klar, aber zu einfach --> schnell beantwortbar und ihr wollt nicht in den Verhörmodus kommen. 2. Teaching her, how to have a conversation. (Ihr bringt ihr bei, wie man eine Unterhaltung führt. Wie macht ihr das? Das Problem ist dass die meisten Männer, versuchen, diese unangenehme Lücke zu füllen, die Nach den ersten paar Wortwechseln entsteht, nach dem hi, was geht pi pa po. Den meisten Männern ist sie so unangenehm, dass sie versuchen so schnell wie möglich etwas in diese pause hineinzufügen. Dieser Moment, dieser Gesprächsabfall, wird von Nick: Moment of truth genannt. Hier entscheidet die Frau ob ihr einfach einer von denen seid, die versuchen werden mit aller Kraft das Gespräch weiter zu treiben und einer dieser nervösen Lückenfüller seid oder nicht. Das Ziel ist hier, nicht diesen Scham, diese awkwardness zu verspüren. Atmet ein und aus und setzt diesen Scham gegen Sie ein! IHR seid der Mann, eure Aufgabe war es, die Konversation zu eröffnen, jetzt kann Sie , wie es sich gehört, auch was beitragen. Also schaut Ihr ihr direkt in die Augen und habt einen Gesichtsausdruck als wolltet Ihr sagen: "Also....? Was hast du zu bieten...??" 80% der Frauen fangen hier an, kapieren was abgeht und sagen sowas wie: "Ehm ja und du, was machst du so?" Dann freut ihr euch, denn Ihr wisst, Ihr habt es im Sack. Grinst freundlich, umarmt sie vielleicht für Ihre Bemühungen und macht weiter wie unten beschrieben. Was wenn die nicht die Lücke füllt. Wenn wirklich, nach einiger Zeit keine Frage von Ihr kommt, sie also total komisch ist und noch nie eine Unterhaltung geführt hat, springt ihr mit einer unkomplizierten Frage ein. zb: woher kommst du? Talk talk talk, dann kommt es wieder zu einem zweiten Moment of truth. Diesmal überzieht die die Reaktion weiter. Augenkontakt. ... Also......??? So als wolltet Ihr sagen: " Alter was stimmt mit dir nicht? hast du jemals in deinem leben eine Unterhaltung geführt?" Hier raffen es die meisten und Ihr solltet echt überlegen den meisten Frauen eine dritte Chance zu geben Soo nach ner längeren Pause ist es Mitternacht, hoffe ab hier wird sich die Qualität steigern oder auch nicht. Die dritte Methode mit der ihr die Frau zum reden bringt und sie glänzen lasst: SEID VOLLSTÄNDIG ANWESEND! zeigt ihr, dass es in diesem Moment absolut nichts wichtigeres gibt, als das, was sie zu sagen hat. Nicht nur körperlich durch eure Haltung, eure Blicke und so weiter. Methoden die fast von alleine kommen wenn ihr euch wirklich auf sie konzentriert werden hier auch noch zusammengefasst: Zunächst einmal kann man einfach kurze Aufhänger benutzen, wie: "Wow... " "Wirklich?" --> hier ist die Gefahr, dass man in einen Wow, wirklich, so cool,... Rhythmus kommt und die Frauen sind nicht doof, die verstehen ja wenns euch null bockt. Um euch auf die Sprünge zu helfen, wie ihr euch das am besten Vorstellen könnt, benutzt Nick die Beschreibung eines: "Overly empathetic childs" . Wer sind die Besten Zuhörer? genau kleine Kinder. Sie verfolgen keine Agenda, haben kein Ziel, sie sind einfach schlichtweg interessiert an dem was Ihr sagt. Deshalb könnt ihr auch so reagieren. WOW, wie krass! Seid hierbei aber ehrlich. Frauen riechen es förmlich, wenn ihr so etwas faked. Wenn ihr wirklich voll zuhört und euch wie ein Kind in Ihre Story hineinversetzt, wird euch auch kaum der Stoff ausgehen, da ihr durch eure eigene Kuriosität und neugier, immer von selbst Fragen stellt. Ihr seht, ihr verrichtet kaum Arbeit. Es geht fast von alleine.Diese Art des Zuhörens. kompensiert auch dafür, wenn ihr sehr nervös seid und ihr deshalb vielleicht nicht mehr so breit dasteht und etwas zurückhaltender seid. NOTHING TURNS A WOMAN MORE ON, THAN GETTING GENUINE STRONG ATTENTION FROM A MAN. 4. Relating and Personalizing: Relating: Ihr sollt natürlich nicht wie eine Maschine rumstehen und die ganze zeit frage nach frage stellen. Denn wenn sie gerade was erzählt und ihr voll in ihrer Erzählung drin seid, werden sicher eure Erinnerungen von früher hochkommen. Die könnt ihr natürlich voll zum Ausdruck bringen. Erzählt das was Ihr erlebt habt zu dem Thema. + Personalizing: Geht tiefer auf das Thema ein, ihre Meinung dazu, wie sie es fand, Warum sie mit dem Sport aufgehört hat. Wenn ihr euch in Ihre Situation hineinversetzt, wird eure eigene Neugier euch treiben.Mit mehr personalizing kommt auch mehr talking. 5. Following the breadcrumps: Ihr folgt den Brotkrümeln. Nick sagt, dass Frauen euch praktisch immer sagen worüber sie Reden wollen und Ihr dem folgen könnt, falls wirklich mal das Thema ausgeht. solange ihr aufpasst, werdet ihr wissen wie es weiter geht. "Ja ich habe mal Sport gemacht aber dann musste ich aufhören" "Und warum musstest du aufhören" "Es ist was in der Familie passiert und habe auch irgendwie die Lust verloren" (Na gut vielleicht nicht direkt über die Familie fragen aber:) "Warum hast du die Lust verloren?" --> Das alles natürlich in Kombination mit oben stehendem. 6. GIB IHR BESTÄTIGUNG DURCH SEXUELLES INTERESSE Das hier ist eigentlich nur Eskalation. Sie redet, euch gefällt das, ihr bestätigt sie in dem Verhalten, dadurch dass ihr Eskaliert. Tut ihr das nicht, Zeigt ihr praktisch Desinteresse und warum sollte sie Energie in jemanden setzten, der sich nicht für sie interessiert? gut, er gibt dann noch ein paar Tipps zu C&F wie man bisschen Lockerheit in das Gespräch bringt. aber hier noch was wichtiges, was helfen wird, wenn das Ego mal wieder gekränkt ist: WARM GOODBYE im falle das es doch mal nicht geht Verabschiedet euch immer höflich aus der Gruppe mit etwas wie: Hey, war nett mit euch zu reden, ich gehe wieder zu meinen Leuten, wünsche euch noch einen schönen Abend. Zunächst einmal, seid ihr nicht mehr der idiot, der gerade einstecken musste. Ihr seid ein netter Kerl, der nur eine Unterhaltung wollte. Desweiteren, sehen das auch andere und das kann heißen, dass ihr nicht gerade hart verkackt habt, sondern dass die Gruppe/ das Mädel vielleicht einfach gerade keine Lust hatte oder komisch drauf war. Und zu guter Letzt, haltet ihr euch noch Chancen für später offen, wo sie realisiert, dass ihr bei so einem Abschied vielleicht gar nicht so ein schlechter Kerl wart und sie einen Fehler gemacht hat. Sie kommt bestenfalls wieder. ach ja zum Ende der Story vom Anfang. Er wurde also sein Größter Fan und der Typ hat ihm immer mehr Aufmerksamkeit gegeben, weil er mehr Bestätigung und Aufmerksamkeit wollte. Die Aufmerksamkeit der Gruppe geriet damit auch immer mehr auf Nick. Die Romänin kuschelte sich an Ihn und irgendwann, verringerte er die Aufmerksamkeit für den anderen Kerl , dass fast alle wieder bei Nick waren. Er ging mit der Romänin auf ein Bier. Soo, das war meine freie Transkription von Nick Sparks How to hodl conversation like a man. Empfehle es nur. Ist wunderbar und hat mir verdeutlicht, dass man sich nicht irgend eine Leistung bringen muss.Und habe damit gelernt wie man wirklich redet mit jemandem, hilft also nicht nur bei Frauen. Falls Ihr generell Probleme habt mit Menschen, empfehle ich noch das Buch: How to win friends and influence people von Dale Carnegie Das hier ist würde ich sagen ein Anfängerthema, hoffe es gefällt, bin bereit es nochmal zu bearbeiten, falls die User es wichtig finden und es mögen. Ps: Respekt an alle die hier Texte posten und die Community am leben erhalten. Ihr seid die Killer. Vorbild Raiser, auch wenn ich niemals an den Kerl rankomme!

Nein, es geht um das Motiv. Das Hemd wäre auch dann noch sexistischer Müll, wenn er die Krebsheilung erfunden hätte oder Azubi beim Dorfmetzger wäre. Bist du doof? Scheiss auf "sexistischen Müll", wenn er Krebsheilung erfunden hätte dürfte er seinen Schwengel auf den Tisch hauen und sagen "bitches ich bin der babo"...Das Motiv "Krebsheilung" ist trillionen mal wertvoller als "bekämpfung von (vermeintlichen)Sexismus" Da bringt dir auch diese Scheisse vom "angry white male" der seine Pfründe sichern will und deswegen auf frauen schiesst nix mehr, denn wer den Sieg über eine lebensbedrohliche Krankheit oder über Raum/Zeit mit "Fortschritt durch aufbrechen der Geschlechter-heteronorm" vergleicht hat schlicht keinen Plan von Fortschritt... So Einstellungen wie du sie hier propagierst sind der Grund, dass Leute wie du von jedweglicher politischer /wirtschaftlicher Entscheidungsgewalt fern gehalten werden müssen! Scheiss auf die hysterisch geprägte "Empfindung" von so einer durchgeknallten alten und scheiss auf so lila pudel wie dich.Ihr bringt die Menscheit nicht voran mit eurem Genderscheiss. Wichtig ist dass wir Leute wie Dr. Taylor oder auch "Krebsheiler" vor so Fanatikern wie z.b JT schützen. Wäre der Mann der das Krebsheilmittel für meinen verstorbenen Verwandten den ich bis zum letzten Atemzug gepflegt habe, mit so einer scheisse wie Doc Taylor konfrontiert, ich würde ihn mit allem mir zur Verfügung stehenden Mitteln unterstützen, den die Befreiung von Schmerz und Tod ist wichtiger als das hysterische empfinden von Diskriminierungen für die es eh keine Linderung gibt...

Findest du das hilfreich? Wie arm muss man selbst dran sein, wenn man sich am Schmerz anderer Leute dermaßen ergötzt? Nichts anderes tust du nämlich. Hanna91 Lies am besten gar nichts mehr von ihm. Das zieht dich nur noch mehr runter und lässt vor allem die Flamme der Hoffnung wieder aufleben. Er ist jetzt geschockt, dass du die von ihm initiierte Trennung tatsächlich akzeptierst. Damit hat er anscheinend nicht so schnell gerechnet. Auf Garantie hat er sich null Gedanken gemacht wie es denn tatsächlich mit euch weitergehen soll und wie ihr die bestehenden Probleme lösen könnt. Kein guter Weg zu einem Neuanfang. Ich wünsche dir viel Kraft für die nächste Zeit.

Traumauto jeder Frau - Frau achte auf die Gangschaltung:

Die letzten Tage waren eine Achterbahnfahrt, angefangen vom skurrilen, exzessiven Date mit Sandra über langweiligem Treffen mit Lisa und schließlich bis zur Aussprache mit meinen Eltern. Meine Stimmung momentan: leicht melancholisch, nachdenklich. Aber alles der Reihe nach. Erinnerungen: In der Nacht von Mittwoch auf Donnerstag hatte ich einen komischen Traum. Ich reiste in die Vergangenheit zurück, wo ich etwa 13 Jahre alt war. Damals also noch in der Unterstufe. Ich kam mit einem Jausensackerl zurück Richtung Eingangstür meiner damaligen Schule. Vor dem Eingang saßen drei, vier Mädchen auf einer Bank, wobei mir eine zurief: "Hey, bleib mal stehen! Meine Freundin steht voll auf dich!" Gekicher. Ich ging aber schnurstracks rein, ganz cool. So wie es sich für einen Vollpfosten - Teenie gehört. Der Traum endete ohne besondere Vorkommnisse. Am Tag auf der Uni dann erinnerte ich mich an diese Szene. Sie hatte tatsächlich stattgefunden. Ich hatte damals eine schwarze Hose an, und oben einen beigefarbenen Kapuzenpulli. Es war Mittagspause und ich hatte mir was zum Futtern gekauft. Warum verfolgt mich diese Szene bis heute? Wahrscheinlich deshalb, weil ich meine Chancen bei Frauen sehr selten wahrgenommen habe. Ja, ich habe viele sogar ignoriert, wieso auch immer. Vielleicht aus Selbstschutz, vielleicht aber auch aus Überheblichkeit. Dann fiel mir eine weitere Situation ein: vierte Klasse Unterstufe, also 14 beziehungsweise 15 Jahre alt. Unsere Klasse war auf Schikurs (Obertauern) und an einem Abend ging's in eine kleine Disco. Fesche Mädels wohin das Auge reichte, viele älter als wir Burschen. Irgendwie traute ich mich auf die Tanzfläche. Fragt mich nicht wie, aber ein Mädel nahm meine Hand und tanzte mit mir. Ich weiß noch, dass ich log, als sie mich nach meinem Alter fragte. Ich verließ irgendwann die Tanzfläche und gesellte mich wieder zu meinen Klassenkollegen. Ein Freund: "Mensch, die hat dich voll angebraten." Ich: "Ah geh, sicher nicht." Der andere: "Doch, die hat dich sogar abgeschleckt." Ich habe diese Konversation bis heute in Erinnerung. Und zwar deshalb, weil ich nicht genau weiß, wieso ich damals meine Chance nicht ergriff. Jedenfalls war ich für einen kurzen Moment super fröhlich drauf und der "Draufgänger" schlechthin. Es gibt natürlich noch andere Frauengeschichten, an die ich mich erinnere. Aber diese zwei waren die intensivsten, obwohl sogleich auch die unschuldigsten. Lassen bis heute nicht los. Kein Sex, kein Makeout, und trotzdem träume ich davon. Das Gehirn ist manchmal echt schräg drauf. Eltern: Diese Woche hatte ich mehrmals die Gelegenheit mich mit meinem Eltern auszusprechen. Meine Mutter musste kurz weinen. Und immer wenn meine Mutter weint, dann sind meine Tränen auch nicht weit. Der Grund war eigentlich banal (Umzug), jedoch musste sie zugeben, wie sehr sie mich und meine Schwester vermisste. Die Wohnung sei so "leer" und "still" ohne uns. Ich erklärte ihr dann, dass wir beide schon erwachsen sind und unseren eigenen Weg gehen müssen. Dies bedeutet aber nicht, dass wir den Kontakt abbrechen werden. Ich zumindest nie. Wieso auch? Ich bin meinen Eltern unendlich dankbar. Sie haben mich immer unterstützt, auch in meinen schwierigsten Zeiten. Sie gaben mir Kraft als ich am Physik-Studium gezweifelt habe und eine Zeit lang sehr faul und demotiviert war. Sie glaubten immer an mich. Viele meiner Freunde kommen aus zerrütteten Familienverhältnissen - ich kann mich wirklich glücklich schätzen. Mein Vater fragte mich dann standesgemäß wie es bei mir mit Frauen ausschaut. Zunächst wollte ich mich kurz halten, holte dann aber doch aus. Und erzählte und erzählte ... am meisten von Tamara und Monika und wie es zurzeit so mit den Damen läuft. Meine Eltem waren nicht ganz zufrieden mit meiner jetzigen Situation, respektierten jedoch meine Entscheidung. Aber: ich soll mich schon demnächst mal entscheiden, denn auf Dauer kann und wird das nicht gut gehen. Später sprachen wir dann auch über meine Zukunftspläne. An der Uni bleiben und nen PhD anhängen? Oder gleich nach dem Master ne Arbeit suchen? Hmm, ich bin da selbst noch zwiegespalten. Zum Glück habe ich noch Zeit für diese Entscheidung (1,5 - 2 Jahre wenn alles gut läuft). Am Ende gab's dann wie üblich heftige Gesellschaftskritik mit dem obligatorischn Nachsatz meiner Mutter: "Heinz, sei bitte nie ein Teil der Masse. Nie!" Und mein Vater: "Ja, vergleiche dich nie mit anderen. Egal ob du etwas falsch oder richtig machst, Hauptsache du machst was." Das saß. ...Hauptsache du machst was... wie recht er doch hatte. Keiner ist perfekt, wir alle machen dauernd Fehler. Aber das Schlimmste ist es gar nicht zu versuchen. Zum Beispiel, es gar nicht zu versuchen eine hübsche Frau anzusprechen. Gitarre: Ich habe es hier noch nie erwähnt, aber es stimmt: ich habe früher Gitarre gespielt. Und zwar zum Teil richtig gut (8 Jahre Unterricht genommen). Als ich dann zum Studieren anfing, vernachlässigte ich meine geliebte Gitarre immer mehr bis ich eines Tages gar nicht mehr spielte. Deshalb nahm ich sie auch damals nicht mit als ich auszog. Jetzt steht sie in meinem Zimmer und schaut mich jeden Tag an. Langsam bekomme ich Schuldgefühle. Vor ein paar Tagen setzte ich mich hin und dachte nach ... an all die geilen Songs von früher. Das kann's doch nicht sein, dass ich all die Jahre, all die Mühe, einfach so über Bord werfe. Damit steht für mich fest: ich werde wieder zum Spielen beginnen. Könnte einer meiner Neujahrsvorsätze werden. Und zu PU passt's auch: endlich wieder eine neue Herausforderung! Date mit Sandra: Am Dienstag traf ich mich mit Sandra, der rothaarigen Schönheit. Mir war bewusst, dass ich bei diesem Treffen volles Risiko fahren musste. Ich konnte ja wirklich von Glück reden, dass ich bei ihre noch ne Chance bekam, nachdem ich ja beim letzten Treffen die verschiedenen Signale nicht richtig deutete. Es war Zeit für nen Punch! Richtig, auf zum Christkindlmarkt. Am Abend war es schön kalt und neblig, ideal also für warme alkoholische Getränke. Wir trafen uns um 8, also "nur" 2 Stunden, bis alle schließt. Aber der Plan war ja, dann zu ihr zu fahren. Sandra war dich verpackt, und ich hatte sogar ne (bunte) Mütze an. Über diese musste sie dann zunächst lachen. Ich erwiderte mit: "na da wird meine Oma aber angefressen sein. Das ist nämlich ein Geschenk von ihr...". Begrüßung erfolgte übrigens relativ herzlich, auch wenn es kein KC gab. Sandra fror schon von Anfang an. Na dann nix wie los zum ersten Standl! Es folgte kurz ne Diskussion, welcher Punsch der beste sei: Orangen/Beeren/Ingwer/Weihnachts/...-Punsch, was es da nicht alles gibt. Wir tranken und sprachen darüber wer was die letzte Woche so gemacht hat (Ich: habe mit Tamara geschlafen, mit Monika rumgemacht - sie hatte nur noch ihr Höschen an und ... tja, das wär's gewesen haha). Der Dame war noch immer kalt. Gut, einfallsreich wie ich bin, sah ich nur eine Möglichkeit: entweder noch mehr Alkohol oder Kuscheleinheit. Sandra roch natürlich die Falle und entschied sich für's Erste für ein weiteres Häferl. Eventuell war meine "Taktik" zu offensichtlich. Nichtsdestotrotz suchte ich den Körperkontakt, was nicht sonderlich schwierig war. Wir hatten beide dermaßen dicke Kleidung an, pff. Bei einer witzigen Geschichte waren unsere Gesichter dann ziemlich nah ... ich riss mich zusammen und küsste sie. Volltreffer! Wie damals ging die Frau voll ab, Wahnsinn. Mir war es fast schon zu peinlich. Dann stieß sie mich weg mit "Na also, so einfach geht das nicht mein Lieber!" WTH! Wer hatte hier nochmal die Führung? Ok, dachte ich mir, dann spiel ich mal mit. Wir spazierten durch den ganzen Markt und immer wieder kam es zu leichten "Reibereien". Einen KC schaffte ich noch, bevor mich Sandra anlächelte und wieder abblitzen ließ. Na gut, ich war offensichtlich zu needy. Zeit für ne Auszeit. Die Zeit verstrich und die Deadline kam immer näher. Die ersten Standl sperrten schon zu. Ich hatte in zwei Stunden 4 Punschgläser getrunken, eindeutig zuviel für's Autofahren. Zach! Also Plan B: Taxi Richtung Sandras Wohnung. Nur wie dies der Dame rüberbringen? Ich entschloss mich für folgende Story: heut ist nichts mehr los in der Stadt, also am besten zu dir. Sandra wusste sofort um was es ging ... und jetzt kommt's: sie stimmte zu! Ihre Eltern seien zwar zuhaus, aber sie haben nicht ne Wohnung, sondern ein eigenes Haus. Somit also Platz genug. Hier dachte ich schon es könnte nichts mehr schiefgehen. Es soll endlich mal alles glatt laufen! Wir fuhren also mit dem Taxi zu Sandra. Die Dame war schon leicht angeheitert. Tja, das kommt davon wenn man dem Heinz vertraut der Turbopunsch sei "eh nicht so stark". Ich fühlte mich total siegessicher. Wir gingen rein und Sandra führte mich zügig in den ersten Stock. Großes Haus und eine noble Gegend ist gleich: reiche Eltern. Passt, wird Zeit sich von Tamara und Monika zu trennen und Sandra zu heiraten. Ich hatte aber eh auch schon bemerkt, dass die Dame feinstes Zwirn trägt. Ich musste dringend auf's WC. Sandra zeigte mir mit dem Finger den Weg und ich ging Richtung Bad. Und jetzt kommt's: aus dem Eck kommt urplötzlich eine fette Katze auf mich zu und versperrt mir die Badezimmertür. Kein Scherz, muss wohl so dressiert worden sein. Stellt sich einfach so frech vor die Tür. Ganz langsam schieb' ich sie weg, bis dann Sandra kommt und zum Lachen anfängt. Ich: "Ok, also ein Familienmitglied mag mich schon mal nicht. Am besten ich bleib hier im ersten Stock." Sie [lacht]: "Ja, das wäre wohl das beste." Danach ging es dann endlich zu ihr ins Zimmer rein. Sehr groß, geräumig und schick eingerichtet. Mein Frame war mittlerweile fast verschwunden. Sandra übernahm total die Führung. Es folgte ein Makeout auf ihrem Bett. Gott ist sie hübsch, wow. Und nen Körper zum dahinschmelzen. Mein Pulli war schon weg, ihrer noch nicht. Dann zog sie ihn selber aus. Der BH musste auch weg ... aber soweit kam ich nicht. Sandra: Heinz, ich werde heute nicht mit dir schlafen. Heinz: Ja passt [und mache weiter...] Sandra: Nein, echt. Es ist zu früh. Heinz: Ja ok .... Sandra: [block] Mensch (lacht), heute wirklich nicht .... Heinz: Ok... Das gibt's doch nicht! Jetzt wird LMR auch noch zu meiner Baustelle. Wieso nur!? Leider tat mir der Alk nicht gut. Und zwar in dem Sinne, als dass ich (leicht) angepisst war. Zumindest durfte ich ihre perfekten Titten begutachten und fühlen. Mehr ging an diesem Abend nicht. Wir tratschten noch ne Weile, bis ich dann los wollte. Ich versteh Sandra noch immer nicht. Immer dieses auf und ab. Sie scheint wohl Gefallen daran zu haben mit mir zu spielen. Obwohl ich ziemlich sexuell aufgetreten bin, kam es nicht zum FC. Comfort war sicher da, wir haben uns ja schon mehrmals getroffen. Könnte daran liegen, dass sie mich eventuell nicht also Affäre sieht, sondern als BF-Material. Hmm. Habe wohl wieder mal verpennt ihr das gscheit zu kommunizieren. Ich rief ein Taxi, verabschiedete mich (es gab nen zärtlichen Kuss - machte mir Hoffnung) und fuhr nach Hause. Mit dem Taxler noch unterhalten, wie fies Frauen eigentlich sind. Date mit Lisa: Am Mittwoch holte ich mein Auto ab und siehe da: Strafzettel [wegen Kurzparkzone]! Juhu, gleich doppelt bestraft! Das Treffen mit Lisa war ein absoluter Reinfall. Die Dame hatte wirklich auf LJBF gehofft. Nun ja, ich natürlich nicht. Ich musste sogar verbalisieren, was ich eigentlich von ihr will. Insgesamt kam sie mir sehr kalt, rational und zurückgezogen vor. Hätte sie damals beim Direct-Approach überhaupt nicht so eingeschätzt. Ich beendete das Treffen frühzeitig und wünschte ihr noch alles Gute. Kostete natürlich einiges an Überwindung wiedermal. Aber ich hielt kurz inne, dachte an meine Mädels, und sagte dann Lisa direkt meine Meinung ins Gesicht. Angefressen war ich nicht. Eher war es reine Zeitverschwendung und schlechtes Screening meinerseits. -------------- So und jetzt merke ich, dass es doch ziemlich spät geworden ist. Monika werde ich morgen sehen - sie hat sturmfrei. Am Samstag gehe ich dann wieder mit Tamara fort, will da ein paar Sachen ausprobieren. -------------- Genießt das Leben Leute - es ist viel zu kurz. Lasst euch nicht unterkriegen von Misserfolgen. Geht euren Weg, egal wie dieser ausschauen möge. Und das Wichtigste: seid euch selbst treu. Steht dazu was ihr sagt und tut, immer. Auch wenn es oft schwierig ist und ihr kurzzeitig nichts gewinnt. Anbei an verdammt gutes Instrumental-Lied, geschrieben von Richard Wright (Pink Floyd). Zeit zu pennen! Gute Nacht, euer Heinz

OMFG. Brown sugar... <3

Völlig korrekt. Wie so oft ist die eigentliche Frage nicht, was man in der Situation hätte tun können, sondern was man hätte tun sollen, um erst gar nicht in diese Situation zu kommen. Weniger ist manchmal mehr. Ist ja klar, dass man sich nicht nur am Wochenende sehen will. Aber gibt einem das gemeinsame vor dem Fernseher rumlungern wirklich was? Alleine schon, wenn ich mir vorstelle jeden Abend alleine vor dem Fernseher abzugammeln, weil ich zu kaputt bin, um was besseres auf die Reihe zu kriegen – Ich glaube, ich würde wahnsinnig werden. Aber dann auch noch, wenn eine andere Person dabei ist? Klar, guckt ich mir auch gemeinsam mit einer Frau einen Film an, aber wenn ich eine Frau bei mir habe oder ich bei einer Frau bin und wir nichts zu tun haben, dann wende ich ihr meine volle Aufmerksamkeit zu und erwarte das Gleiche auch von ihr. Mein erster Vorschlag wäre daher, den Fernseher in Zukunft aus zu lassen, es sei denn, ihr wollt explizit unbedingt eine bestimmte Sendung sehen. Das sollte aber die Ausnahme sein und nichts, wofür ihr euch jeden Abend ‚entscheidet‘. Dann lässt sich aber auch nicht von der Hand weisen, dass die Kombination aus Beruf und deinem Hobby, wenn sie dafür sorgt, dass du jeden Tag morgens um sieben raus und Abends erst um halb zehn zu Hause bist, ein echter Beziehungskiller sein kann. Wenn sie um sechs Uhr raus muss (ich interpretiere das jetzt mal als Aufstehen, nicht als „aus dem Haus“, dann wäre es natürlich noch krasser), dann liegen dazwischen gerade mal achteinhalb Stunden. Bei einer durchschnittlichen Schlafdauer von acht Stunden reicht das gerade noch zum Zähnebutzen und ins Bett gehen. Klar, wenn man frisch verliebt und noch so richtig geil aufeinander ist, hält einen das nicht ab. Dann fährt man trotzdem noch zu ihr, hat geilen Sex und geht dann morgens jeweils leicht übernächtigt auf die Arbeit. Das macht man aber nicht jede Nacht. Erstens hält man es nicht durch und zweitens fehlt einfach die sexuelle Spannung, wenn das der Alltagstrott ist. Wie ich es gesagt habe. Wenn sie merkt, dass du dich von Blocks aus der Fassung bringen lässt, needy wirst, dich in deiner „männlichen Ehre“ verletzt fühlst, dann sinkt die Attraction dadurch noch weiter und du gerätst in einen Teufelskreis, der irgendwann darin endet, dass ihr überhaupt nicht mehr miteinander schlaft. Nee, so funktioniert das nicht. Verführen aus männlicher Sicht bedeutet ja nicht nur, die richtige Situation zu schaffen, sondern beinhaltet viel mehr, nämlich überhaupt erst mal das sexuelle Interesse an einem (wieder) aufflackern zu lassen. Mal einen romantischen Abend zu haben kann in so einer Situation zwar einen Scheinerfolg schaffen, geht aber nicht das eigentliche Problem an. Denn das ist, dass die Attraction anscheinend deutlich gesunken ist. Zwar nicht komplett weg, immerhin haben sie ja noch Sex, aber doch so, dass sie den nur noch bekommt, wenn sie die passende Situation dazu hat. Mal einen kurzen Quickie zwischen durch, zum Einschlafen oder morgens unter der Dusche, dafür reicht's aber nicht mehr. Und wenn man sich anguckt, wie Kuribo sein Leben und seine Beziehung beschreibt, dann wunder mich das nicht wirklich. Ich lese hier, Kuribo, dass dein Leben aus Arbeiten, Fitness und vor dem Fernseher rumgammeln besteht. Nimm's mir nicht übel – ich kann dich schließlich auch nur auf Grund dessen bewerten, was du hier schreibst, kenne dich ja nicht persönlich – aber das klingt nur stumpf und langweilig. Dass eine Frau keinen Bock auf Sex hat, wenn du eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen bei ihr müde und abgekämpft auftauchst und dich neben ihr vorm Fernseher auf die Couch fläzt, das kann ihr wohl keiner übel nehmen. Man muss nicht in jedem Augenblick der total überdrehte, super aufregende Abenteurer sein, aber wenn dich eine Frau hauptsächlich dabei wahrnimmt, wie du schlaff vor der Glotze abhängst, dann kann das nicht auf die Dauer gut gehen. Die Devise muss daher lauten: Weniger nebeneinander abhängen, mehr miteinander Zeit verbringen. Das sollte man in einer Beziehung durchaus auch mal gegenüber dem Partner ansprechen können. Ist natürlich immer schwieriger, aus so einem Frame wieder herauszukommen, wenn man da einmal gelandet ist, als sich gar nicht erst darauf einzulassen. Du kannst ihr ruhig mal sagen, dass du eure gemeinsamen Fernsehen-und-Couch-Abende nicht so überragend findest, dass du dabei das Gefühl hattest, als wäret ihr ein altes Ehepaar, das seit dreißig Jahren zusammen lebt, zwei Kinder großgezogen und aus dem Haus geschickt hat und sich jetzt jeden Abend vor der Glotze anschweigt, weil es sich nichts mehr zu sagen hat und keiner von beiden noch irgendeine Herausforderung in seinem Leben sieht. Und das das nicht die Art ist, wie du deine Beziehung zu ihr siehst und dass ihr dafür doch eigentlich beide noch viel zu jung seid. Ich halte es für sehr wahrscheinlich, dass sie genauso empfindet.

Er antizipiert die postorgasmische Depression.

Weiterentwicklung muss immer sein. Immer schön das Verhalten reflektieren, Bücher lesen (egal ob Wilde, Fromm, Hesse oder Kafka), Modelle zur Persönlichkeitsanalyse kennenlernen, sich Kritik zum eigenen Verhalten von Mitmenschen einholen, um Situationen auch von außerhalb des eigenen Standpunktes beurteilen zu können, englische Fachliteratur zur Psychologie und zu Persönlichkeitsstörungen durchstöbern und das wichtigste herausschreiben. Ein unbewusstes, affektives Leben könnte ich garnicht führen. Ich verspüre den ständigen Drang zur Analyse, zum Gesetzmäßigkeiten finden und zum Verstehen, um allgemeingültige Problemlösungen zu entwickeln. In einigen Situationen wird mir dieses Bedürfnis, das mir in meiner Kindheit als Autismusspektrumstörung attestiert wurde, zum Nachteil, weil ich steif und unbeholfen wirke. Aber ich würde niemals weniger analytisch-weiterentwickelnd leben wollen. Hermann Hesse - Stufen Wie jede Blüte welkt und jede Jugend Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe, Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern. Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe Bereit zum Abschied sein und Neubeginne, Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern In andre, neue Bindungen zu geben. Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben. Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten, An keinem wie an einer Heimat hängen, Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen, Er will uns Stuf' um Stufe heben, weiten. Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise Und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen, Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise, Mag lähmender Gewöhnung sich entraffen. Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde Uns neuen Räumen jung entgegensenden, Des Lebens Ruf an uns wird niemals enden ... Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde!

Andere wünschen sich diese Art von Frau und andere wiederum wissen es nicht zu schätzen... Tja, die Welt ist schon ein amüsanter Ort. Aber ist schon ok. Manche Männer brauchen halt mal 'n Tritt in die Fresse, um zu erkennen was für eine tolle Frau sie an ihrer Seite haben. Nur dann wird es schon zu spät sein. So bei mir und vielen anderen auch geschehen... Gute Frauen sind rar geworden. Aber diese Erfahrung wirst du vermutlich ja bald selber machen. Kleiner DramaPrinz...

Ich hoffe wirklich ganz aufrichtig ernsthaft, dass so etwas nicht in dem Großteil der Frauen vor sich geht. Ich weiß es nicht, werde es auch wohl nie wissen. Ich hoffe es einfach.

Zu 1: Sag ihr das doch einfach mit Deinem Vorhautbändchen. Sie wird es sicher verstehen. Fingern und lecken kannst Du sie ja trotzdem...

Mindfuck-Schlaffi. Nix Exotisches. Lass Dir 100mg Sildenafil (Viagra) verschreiben, viertel die und hau Dir 30-40 Minuten davor 1-2 Stücke (25mg-50mg) rein. Danach solltest Du, Geilheit und Stimulation vorausgesetzt, ein gutes Rohr haben. Nach paar Malen hast Dich wieder eingerödelt und machst es ohne wieder genauso gut, wirst sehen. Hol Dir nichts aus dem Netz - ab zum (Haus)Arzt, kurze Schilderung, dann gezielt danach fragen. Wird Dir verschrieben.

so sah das das mal aus...aber komme wieder ;) bisschen gerippter....

Alter... Die schreit doch geradezu danach, das Du Sie anrufst und endlich ein treffen ausmachst. RUF sie doch einfach an, wenn Du scheinbar eh lieber telefonierst. Das hört sich alles etwas zu zwanghaft nach PU und H2G von Dir an. Ist ja in Ordnung wenn Du ein so viel beschäftigter Mann bist, aber dieses "wenn ich Zeit und Lust habe melde ich ich mal am WE". Mein Gott, du hättest Sie wahrscheinlich am WE schon treffen können, wenn Du nur mal angerufen hättest. Also ruf an, mach nen Treffen aus und fertig und alber da nicht noch weiter rum sonst ist es bald wirklich zu spät.

Eskalieren. Sobald sie so ein IOI abgibt ist ihr klar/egal dass es auch ihre Freundinnen mit kriegen, dass sie was von dir will. Aber wenn du ein Gespräch willst, dann bau Comfort auf. Erzähl aus deiner Kindheit, sag dass du dich bei ihr wohl fühlst, nimm sie in den Arm.

In der Zeit, in der du drüber nachdenkst und das hier tipperst, könntest du dich mit ihr treffen.

Ganz aktuell und ein echter Geheimtip: Lilyhammer

2 "Gerichte" die mir spontan einfallen 300g Nudeln + 200g Gorgonzola 80g Eiweiss, 210g Carbs, 60g Fett Kalorien: 320 + 840 + 540 = 1700 Kosten: 0,50 (Nudeln) + 1,70 (Gorgonzola) = 2,30 400g Fertigpizza + 150g Thunfisch-Belag 80g Eiweiss, 150g Carbs, 40g Fett Kalorien: 320 + 600 + 360 = 1280 Kosten: 2,00 (Pizza) + 1,20 (Thunfisch) = 3,20 Billige Eiweissquelle: Magerquark Billige Kalorienquellen: Milch, Haferflocken, Nudeln, Eier, Reis Ne Packung Tilsiter hat 100g Eiweiss und 100g Fett, 1300kkal für 1,90 Bau 2l Vollmilch in deine Ernährung ein. Kannst dir natürlich auch jeden Tag 200g Whey, 600g Malto und 100g Kokosöl in Form von Shakes ballern. Dazu bisschen Bambus für die Ballaststoffe und ein paar Multis, und du solltest auch billig über die Runden kommen. Manche Studenten essen angeblich auch so Sachen wie Dosenravioli. Ist scheinbar billig und macht satt. Die genauen Nährwerte kenn ich nicht. Ich geb nämlich 150e in der Woche aus für Essen.

Immer noch Traumfrau

Schreib ihr doch, gehe in Richtung Date. Sie hat sich gemeldet, Intention unbekannt - finde es heraus. Zuviel PDM wegen Needyness und Co. Sie sagt ja sogar was sie gerne hätte - mehr Kontakt. Du kannst jetz führen und es auf ein Date führen.

1.) alles, was hängt, ist bäh, unabhängig von allen anderen faktoren. (lösung: abnehmen, bis nichts mehr hängt.) 2.) alles erkennbar künstliche ist bäh, unabhängig von allen anderen faktoren. (lösung: unters messer legen nur bei zu viel brust oder nahezu nichts. in letzterem fall nicht übertreiben! leider sind die taktilen qualitäten einer naturgegebenen brust unerreichbar.) 3.) alles, was an einer normalgewichtigen und trainierten (oder wenigstens stark bewegungsaffinen) frau montiert ist, ist üblicherweise wenigstens schwer in ordnung. sogar diesbezüglich genetisch stark benachteiligte frauen erreichen durch training einen ansprechenden gesamtlook. den typ weidengerte find ich geil bis an die grenze zur androgynität. 4.) in der oberklasse zählen dann individuelle ästhetische prägungen, die schwer in worte zu fassen sind. es geht dann um form, volumen, nippel-hof-verhältnis ... VOLUMEN ALLEINE IS IRRELEVANT. ich schreib das groß, weil es unter weibsvolk ein weitverbreiteter irrtum ist.

Klar war ich Nr.2 Sie hing noch an ihrem Ex. Desshalb wollte sie sich ihrer Gefühle nochmals bewusst werden. Sie meint nun das sei Vergangenheit und ich akzeptiere das. Dass sie für ihn noch Gefühle hatte, ist verständlich. War ja mehr wie ein ONS. Der FC war Pflicht oder denkst du ich gehe nicht darauf ein, wenn sie meint, sie hätte nicht's drunter ;) Wer da ruhig bleibt... Ich denke ich habe nun die goldene Mitte gefunden und danke für's Daumendrücken ;) Werde in einem Monat berichten!

Moin moin Community! Diesmal was von mir zum Thema Selbstanalyse/Fehlersuche, weil mir aufgefallen ist, dass diese relativ simple Technik nur wenige beherrschen. 1. Einleitung. 2. Allgemeine theoretische Anwendung der Technik des inneren Schweinehund. 3. Konkretes praktisches Anwendungsbeispiel I 4. Konkretes praktisches Anwendungsbeispiel II 5. Schlusswort, Warnung und Entwarnung. 1. Einleitung. Wir kennen das alle irgendwie läuft es gerade nicht so wie man will und egal was man tut, man findet sich immer wieder in Situationen wieder, die so nicht geplant waren, immer wieder machen wir die gleichen Fehler und alle Vorsätze helfen aus irgend einem Grund nicht weiter. Um dem Beihilfe zu schaffen benutzen wir eine Technik, die ich "mit dem innerem Arschloch/Schweinehund kommunizieren" nenne. Der innere Schweinehund, das ist dein Unterbewusstsein und es bringt dich immer dann dazu gewisse Dinge zu tun, die dir eigentlich lästig sind, wenn du eine unbequeme Wahrheit nicht wahrhaben willst. 2. Allgemeine theoretische Anwendung der Technik des inneren Schweinehund: Erster Schritt: Wir Analysieren die jetzige Situation die einen stört wie sie ist. Wir halte alles genau fest und lasse dabei vor allem die "unwichtigen" Details, die uns aber irgendwie gehaltvoll vorkommen nicht weg. Es geht hier nicht um Bewertung oder Verbesserung, einfach nur schonungslose Analyse der Realität. Zweiter Schritt: Wir nehmen jetzt an, das diese Situation, genau so wie wir sie jetzt beschrieben und analysiert haben, genau das Endergebnis ist, was ich WILL. Das heißt, wir nehmen an, dass wir all unsere Probleme Macken oder sonstigen "unsinnigen" aber unbeseitigbaren Ärgernisse und Verhaltensweisen von uns GEWOLLT sind. Das erfordert oft einen ganz schönen Batzen Mut, aber keine Angst, alles wird gut! Dritter Schritt: Wir gehen von dieser Annahme aus! Es gilt jetzt als wahr, das diese Realität so wie sie exestiert von uns gewollt ist! Als nächstes überlegen wir uns jetzt, angenommen es ist so, WAS HABE ICH DAVON? Es geht hier NICHT um die Auswirkungen um die moralische Beurteilung oder das "wozu" sondern es geht darum zu überlegen, WELCHE VORTEILE ihr von dieser Situation habt so wie sie jetzt ist, angenommen ihr hättet sie aktiv und bewusst selbst geschaffen. Dafür nehme ich mir eine Hilfs-Krücke: Ich frage mich: "Was wäre wenn ich ein fieses gemeines Arschloch wäre, warum würde ich das wollen?" DAS ERSTE was einem einfällt und wo man merkt das es einen emotional trifft (ein komisches flaues Gefühl im Magen, Klos im Hals, ihr wisst es einfach) ist RICHTIG! Vierter Schritt: Wir halten diesen Gedanken fest und gehen von hier aus deduktiv weiter bist wir eine ERKLÄRUNG oder eine ganzes KONSTRUKT gefunden haben von Dingen, die ALLE Dinge die wir in Schritt eins analyisert haben als einzig mögliche logische und sinnvolle Verhaltensweise rechtfertigen. Fünfter Schritt: Wir wissen jetzt also was der innere Schweinehund will. Statt ihn zu bekämpfen, schließen wir einen Pakt mit ihm: Er kriegt alles was er will. Aber bewusst und mit Schmackes! Sechster Schritt: Das Problem löst sich in Wohlgefallen auf, weil die Ursache beseitigt ist und keine neurotischen Handlungsweisen mehr nötig sind wenn das "schreckliche Bedürfnis" bewusst ausgeführt wird. Zugegeben, das ist alles sehr Abstrakt und daher kommen jetzt zwei Anwendungsbeispiele in denen ich die gesamte Technik einmal von vorn bis hinten durchexerziere. 3. Konkretes praktisches Anwendungsbeispiel I Wir nehmen einen Typen, er heißt Peter. Peter hat ein Problem und zwar kommt er ständig zu spät zu Treffen mit seiner Freundin. Seine Freundin hat ihn deswegen schon oft getadelt und mittlerweile nervt es ihn auch selbst. Er hat diese Tendenz zu spät zu kommen auch bei anderen Freunden von ihm, aber insbesondere seit seine Freundin Schicht arbeitet und sie ihren Zeitplan deswegen besser koordinieren müssen ist dieses chronische zu-spät kommen zu einem Problem geworden. Er hat schon alles mögliche versucht aber am Ende steht er doch wieder erst eine Stunde nach vereinbarter Uhrzeit auf der Matte. Erster Schritt: Peter kommt oft zu spät. Er tut dies auch bei seinen Freunden, insbesondere aber bei seiner Freundin und das auch wenn sie wenig Zeit hat. Zweiter Schritt: Wir nehmen an: Peter WILL zu spät kommen, es ist volle Absicht, jedes einzelne verpasste Treffen ist Absicht. Dritter Schritt: Peter überlegt sich, warum könnte er das wollen? Ihm fällt kein guter Grund ein also benutzt er die Krücke: "Wenn ich ein gemeines fieses Arschloch wäre, warum würde ich zu spät kommen wollen?" Spontan fällt ihm ein: "Ich will nicht unter ihrer Kontrolle stehen!" So ein Unsinn! Er und Petra haben eine sehr gleichberechtigte Beziehung! Aber irgendwie macht es ihm ein komisches Gefühl im Magen wenn er so darüber nachdenkt, also weiter zum Vierter Schritt: Peter denkt jetzt darüber nach was er damit meint dass er nicht unter Kontrolle stehen will und warum es deshalb so wichtig ist das er weiterhin zu spät kommt. Ihm fällt auf, dass er bei der Entscheidung, dass Petra in den Schichtdienst wechselt, nicht wirklich beteiligt war und das ihn das ärgert. Aber halt, Peter kam auch schon vorher immer zu spät, es ist also kein vollständiges Konstrukt! Bei näherem Nachdenken bemerkt Peter das er allgemein oft nicht wirklich Mitspracherecht hat wenn Petra Entscheidungen über ihren gemeinsamen Zeitplan trifft. Er mag es, wenn sie zusammen planen, aber wenn ihm etwas nicht gefällt, weil er zum Beispiel gerne mal wieder in der Nordstadt eine Currywurst essen will, erklärt ihm Petra für gewöhnlich, dass sie total fertig ist und so eine Currywurst nun wirklich nicht so wichtig ist wie ihr Bewerbungsgespräch. Dazu fällt Peter auch keine gute Antwort ein, denn sie hat ja irgendwie Recht damit, aber siehe da, auf einmal ergibt dieses ständige zu spät kommen einen Sinn. Denn was man nicht mit Absicht macht darüber kann man auch keine Kontrolle totdiskutieren. Aber ein Aspekt fehlt noch, nämlich der, dass Peter auch bei seinen Freunden oft zu spät kommt. Peter merkt auch hier schnell, dass er retrospektiv eigentlich nicht immer zu spät war, sondern nur immer dann, wenn etwas in seinen eigenen Zeitplan nicht gepasst hat, er das aber nur mit „unsinnigen“ emotionalen Bedürfnissen erklären konnte, nicht mit einem guten Grund. Fünfter Schritt: Wir wissen jetzt, dass Peters Schweinehund gerne seine Prioritäten eingeräumt haben möchte so wie es ihm passt und dass es ihm scheißegal ist, dass ein weiteres langweiliges Bewerbungsgespräch für ein weiteres langweiliges ach so tolles Praktikum angeblich wichtiger sein soll, als sein Ritual sich nach großen Leistungen mit der geile beste Currywurst der ganzen Stadt zu belohnen, auch und gerade wenn sie 20km weit weg und die Zeit knapp ist. Er will nicht darüber diskutieren warum ein Bedürfnis wichtig ist und wann es gerechtfertigt ist. Also gibt Peter dem Schweinehund ab heute was er will, aber mit Schmackes! Da er weiß, dass er in einem klärenden Gespräch mit Petra wieder unterlegen sein wird (denn sprachlich ist sie einfach begabter als er) beschließt er stattdessen seine Planungstaktik zu ändern. In der nächsten Woche trifft er sich Dienstags mit ein Paar Kumpels zum Bier trinken, obwohl Dienstag sich nach und nach als gemeinsamer Abend-Treff von ihm und Petra raus gestellt hat, ohne das dies aber jemals ausgesprochen wird. Irgendwann mitten in der Nacht ruft Petra verständlicherweise total wütend an warum er nicht hier ist und Peter erklärt Ihr dann, dass ihm nicht bewusst wäre, dass sie irgendwas ausgemacht hätten. Petra legt wütend auf und meldet sich nun auch Mittwoch und Donnerstag nicht. Am Donnerstag ruft Peter sie an, ein mal, sie geht aber nicht ran. Ein weiteres mal ruft er nicht an. Am Freitag meldet sich Petra und verlangt, dass sich Peter entschuldigt. Das möchte er nicht und sagt ihr das auch. Am Samstag steht sie vor seiner Tür und die beiden haben JETZT ein klärendes Gespräch mit anschließendem Sex in dem auch Petra sieht, dass sie viele Termine bisher zu sehr zu ihren eigenen Gunsten „interpretiert“ hat. Das „Mit dir kann man nicht planen weil du ja eh immer zu spät kommst“ Argument zieht bei Peter nicht mehr, denn sein Schweinehund antwortet für ihn: „Wenn du mich mitplanen lässt komm ich auch nicht mehr zu spät.“ Obwohl Petra zuerst behauptet er könne ja immer mit planen, muss sie nach Hinweis zugeben, dass sie dieser Satz deutlich mehr getroffen hat, als sie logisch erklären kann. Und da Petra ja eine liebenswerte tolle Frau ist, die einfach nur gerade viel Stress hat und kein bösartiges Monster findet sich schnell eine neue Form der Kommunikation. Sechster Schritt: Peter kommt jetzt nicht mehr zu spät, denn er gesteht sich auch seine unsinnigen Bedürfnisse ein und lässt sich nicht mehr jedes Mal von der Logik klein reden. Sein Problem, von dem er annahm, dass es eine einfache Macke war, war in Wirklichkeit ein ausgewachsenes Kommunikations- und Beziehungsproblem mit Petra, dass er nicht wahrhaben wollte und nicht angehen konnte. Peters und Petras Schweinehunde haben im letztem Schritt miteinander kommuniziert und eine Lösung gefunden, die es beiden einfacher macht. 4. Konkretes praktisches Anwendungsbeispiel II Isabelle hat schon seit längerem ein Problem, denn keine ihrer Beziehungen hält viel länger als 3 Monate und noch dazu sind die Typen im Nachhinein betrachtet immer ausgemachte Arschlöcher. Isabell kann sich das nicht erklären, ihre Freundin Anna, die Psychologie studiert, hat schon vermutet, dass es etwas mit Selbsthass zu tun hat, oder mit ihrem erstem Freund der sie betrogen hat und sie deswegen „unfähig wäre zu vertrauen“ aber wirklich geholfen hat Isabelle das irgendwie nicht. Und außerdem weiß Isabell tief in ihrem Herzen, dass sie ansonsten eigentlich ein hervorragendes Leben hat und ein gutes Selbstbewusstsein. Also wendet sie die Technik des inneren Arschlochs an: Schritt eins: Isabelle sucht sich immer wieder Typen, die deutlich egozentrische Züge haben und ihrer Person wenig Aufmerksamkeit schenken, sie kümmern sich hauptsächlich um sich. Sie verliebt sich immer wieder Hals über Kopf in diese Typen. Außerdem halten die Beziehungen nie sonderlich lange, aber das nicht mal weil sie erkennen würde, dass die Typen Arschlöcher sind sondern eigentlich immer, weil Isabelle auf einmal irgendwelche völlig unwichtigen Details anfangen zu nerven. Schritt zwei: Wir nehmen an Isabelle WILL diese Form der Beziehungsführung. Sie WILL Arschlöcher als Freunde, sie WILL sich nach spätestens 3 Monaten wieder trennen und sie WILL danach unglücklich sein über ihr Schicksal. Harter Tobak für Isabelle, aber wir gehen zu Schritt drei: Isabelle überlegt sich warum könnte sie das wollen, aber jeglicher Ansatz scheint ihr völlig absurd. Sie will doch nicht mit Absicht unglücklich sein, das will doch niemand oder? Also benutzt sie die Krücke: „Wenn ich ein gemeines fieses Arschloch wäre, warum würde ich unglücklich sein wollen mit ständigen Beziehungen mit Arschlöchern und mit ständigen Trennungen?“ Zuerst denkt sie sich „Ich bin wertlos.“ Wie ihre Freundin Anna das auch vermutet hat, aber irgendwie merkt sie dass sie das nicht mal ansatzweise berührt. Und eigentlich hatte sie vorher auch ganz ganz kurz einen andere Gedenken, den sie aber gleich wieder weg geschoben hat weil er so absurd war… Was war das nochmal? „Ich brauche jemanden der mich einfach nur benutzt und jederzeit wieder wegwirft, damit ich mich entspannen kann.“ Was für eine seltsame Idee, Isabelle hat schließlich keinerlei Tendenzen zu Sadomasochistischem Verhalten und doch, gerade dieses Wort „benutzen“ und „entspannen“ macht irgendwie, dass sie auf einmal kaum noch schlucken kann. Schritt vier: Isabelle fasst sich ein Herz und verfolgt diesen Gedankengang weiter. Was meint sie denn damit, damit sie sich entspannen kann muss sie benutzt werden? Und auf einmal fällt ihr ein wie sie sich immer um ihren ersten Freund gekümmert hat und bei dem Versuch ihm zu gefallen ihre eigenen Bedürfnisse kläglich vernachlässigt hat. Danach hat sie sich geschworen in Zukunft egoistischer zu sein, aber schnell hat sie gemerkt dass sie auf keinen Fall genauso egoistisch sein möchte wie ihr erster Freund und diesen Gedanken wieder fallen gelassen. Je mehr Isabelle nachdenkt, desto mehr fällt ihr auf dass all ihre Freunde die sie seitdem hatte eigentlich nur eins gemeinsam hatten, nämlich dass sie gut im Bett waren. Isabelle hat sich nicht eine Minute gefragt ob die Typen ihren Spaß hatten, denn schließlich wusste sie tief in sich drin auch vorher schon, dass das Arschlöcher waren und Arschlöcher landen immer auf den Füßen nicht wahr? Aber wenn sie es sich so Recht überlegt, ein Paar gebrochene Herzen hat sie schon hinterlassen, gerade die letzten Typen die sie hatte wurden nach der Anfangszeit schon etwas netter und anhänglicher. Ihr fällt auf, dass genau das ein Grund dafür war sie wieder abzuschießen, denn wenn sie sich darauf eingelassen hätte wäre sie aufgrund ihrer eigenen Moralvorstellungen nur wieder in einen Helferkomplex gefallen. Aber warum muss sie dann nach jeder Trennung unglücklich sein und warum müssen es immer Arschlöcher sein? Doch sofort weiß Isabelle die Antwort: Um zu nicht wahrnehmen zu müssen wie sehr sie ihre eigenen Moralvorstellungen verletzt und die Schuld immer auf andere schieben zu können, ohne sich mit schlechtem Gewissen wieder die Lust zu verderben! Fünfter Schritt: „Mein Gott, das ist ja schrecklich!“ denkt sich Isabelle. „Ich bin doch nicht so ein mieses LSE Stück! Das bin ich einfach nicht. So etwas darf ich nicht zulassen, unmöglich kann ich meinem Schweinehund geben was er will!“ Doch Isabelle ist zum Glück eine konsequente Pickupcat und Denkerin und sie geht das Wagnis ein, sich zu überlegen, wie sie dem Schweinehund denn genau das geben kann was er will und das mit Schmackes! Er will guten freien Sex und zwar so, dass sich Isabelle dabei entspannen kann und sich nicht um den anderen kümmern muss, während sie gleichzeitig behaupten kann höchste moralische Regeln zu befolgen. Da fällt ihr ein, wenn sie sich ohnehin benutzen lässt, kann sie genauso gut selbst benutzen ohne das ganze dämliche Konstrukt drum herum. Isabelle beschließt jetzt also, sich aktiv um reine Sex-Beziehungen zu kümmern, dabei macht sie in Zukunft klar, dass Sie nur Sex will und sonst überhaupt nichts, wer das nicht erfüllt der kommt nicht in Frage. So hat sie keine moralischen Bedenken denn es ist schließlich nur noch eine Symbiose und keine Beziehung mehr und kann gleichzeitig endlich lernen ihre Lust bewusster wahrzunehmen. Darüber sind viele Kerle froh und Isabelle fällt auf, dass ihr ach so schlimmer Wunsch eigentlich eine ganz moralischer und anständiger war und zudem noch eine Lösung hat. Sechster Schritt: Isabelle lernt nun mit ihrer neuen Methode nach und nach das sie sehr wohl ihre eigene Lust und die des anderen beachten kann und die ein oder andere „reine Sex-Beziehung“ entwickelt sich ganz langsam und zart auf eine wunderschöne langsame Weise zu ein klein wenig mehr, die Isabelle bisher noch nicht kannte. Auch ihre vergangen Fehltritte kann sie jetzt lockerer sehen und bei dem ein oder anderem „Arschloch“ kann sie sich sogar für ihr damaliges ungestümes Verhalten entschuldigen. Das was Isabelle und der ganze Rest der Welt ursprünglich für ein Selbstwert/Minderwertigkeits-Problem hielt oder vielleicht noch ein Beziehungsproblem, war in Wirklichkeit ein verdrehtes Bild an die eigenen Moralansprüche, dass schon längst nicht mehr sinnvoll war und außerdem eine Unfähigkeit maßvoll zu handeln. 5. Schlusswort, Warnung und Entwarnung. Ihr seht, mit dieser Technik könnt ihr Verhaltensweisen, die oberflächlich keinen Sinn ergeben ihren Mythos entziehen, eure eigene Wahrnehmung umstellen und auf die Details lenken die ihr bisher mit Absicht übersehen habt und eine Lösung finden die euch viel weniger Energie kostet, ohne dabei zum Unmensch zu werden. Die einzige Gefahr die zu beachten ist, ist die, dass wenn ihr diese Technik sehr exzessiv anwendet (so wie ich, ich mache diese ganzen Schritte mittlerweile innerhalb weniger Sekunden bis Minuten, ist Übungssache) lauft ihr in Gefahr die SELTENEN tatsächlichen Zufälle, die es im Leben gibt, falsch zu interpretieren und das kann einen runter ziehen. Andererseits kriegt ihr dadurch einen Scharfblick auf Probleme von anderen Leuten und euch selbst und eine Bodenhaftung, die eurer Ausstrahlung einen Arschtritt Richtung Stratosphäre versetzt. Tatsächlich ist diese Technik einer der Methoden, mit denen ich meine größte Stärke, meine Emphatie und mein Realitätssinn, ziemlich weit entwickeln konnte. Daher auch die zweite Gefahr: Jungs ihr könnt Leute damit wirklich treffen! Wendet das bei anderen Leuten nur an, wenn ihr merkt, dass ihnen der Zustand in dem sie gerade sind, wirklich unerträglich ist und sie wirklich, WIRKLICH aus ihren alten Mustern ausbrechen wollen! Das ist auch kein Tool um Mädels zu beeindrucken, das ist ein Werkzeug um echte Probleme zu lösen. Wenn ihr es benutzen wollt, um Mädels oder Jungs in die Kiste zu kriegen, benutzt es in abgeschwächter Form, in dem ihr direkt zu Schritt fünf springt, ohne die zwischen liegende Bewusstwerdung der eigenen Verantwortung für selbst geschaffenes Unglück. Und zu guter letzt: Ja ja Antidote, mächtige Waffe kennen wir alles schon. Ertappt. Ihr habt Recht: Eigentlich muss man sich schon echt Mühe geben, um von jemandem anderem wirklich nachhaltig die Psyche kaputt zu machen wenn er das nicht will. Jemand der mir viel bedeutet hat mal gesagt, man sollte keine Methode benutzen der „Magie“ anhaftet, wenn man sie nicht vorher wenigstens einmal entzaubert hat, in dem man damit Mädels in die Kiste kriegt ;) Also viel Spaß! :) Ich hoffe es bringt euch was! Fragen Anregungen etc. gerne. Bis denne, Antidote P.S. Habs mal hier rein gestellt, wenns net passt verschiebst einfach wo anders hin.