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Man kann sich auch einen pinken Dildo bei Kniebeugen in den Hintern schieben, die schottische Nationalhymne dabei singen und das ganze auf einem Kettenkarussel. ist auch verdammt schwer und unangenehm, aber rbinge tuts nix. Das Wackelbrett hat kaum einen Sinn, auch für deinen Sport nicht. Zum Thema Core: Zuerstmal große, dicke, fette, fiese Übungen machen. Wenn du ohne einzubrechen, eine 180kg Kniebeuge machst, einen Turkish Getup mit einer 48kg Kettlebell machst, brauchst du dir um deinen Bauch keine Gedanken zu machen. Du kannst natürlich auch Situps machen. Reell ist aber, das KRAFT die limitierende Komponente für Kraftausdauer ist. D.h. Maxkraft und Explosivkraft kommt zuerst, danach Conditioning. Wenn du 200kg Kreuzheben machst im Obergriff und 20 Klimmzüge an zwei dicken Seilen schaffst, brauchst du keine Isolationsübungen mehr.

In den letzten vier Wochen vor Weihnachten habe ich in einem Unternehmen ein Praktikum gemacht und dabei eine tolle Kommilitonin kennengelernt. In meinem späteren Beruf empfiehlt es sich sehr, Berufliches und Privates von einander zu trennen. Macht natürlich nicht jeder, aber es ist wirklich fast immer besser so. Deswegen halte ich mich bei dieser Art von Kolleginnen immer zurück. Ich habe schon oft gesehen, wie das Arbeitsklima aufgrund von vergebenen Körben empfindlich vergiftet wurde. Davon möchte ich mich fern halten. Diese Kleine hatte es mir aber dann doch ein wenig angetan, sie hatte eine äußerst warme Ausstrahlung schien ein absolut toller Mensch zu sein. Wirklich heiß war / ist sie zwar nicht, aber absolut ansehnlich. Wer Zahlen braucht - HB7. Zu dieser Dame war ich mal nicht immer nur einfach nett, freundlich und korrekt, sondern hab sie auch zwischendurch mal etwas verarscht, sie zurechtgewiesen und - da sie immer ziemlich gestresst schien - auch öfter mal einfach "runtergeholt", indem ich ihr die Hand auf die Schulter gelegt habe und sowas gesagt habe wie "Steffi, (Name geändert) jetzt komm mal wieder runter. Die Welt dreht sich auch weiter ohne dein Theater" und dabei dann augenzwinkert gegrinst. War insgesamt trotzdem immer sehr locker von mir, ich bin wie gesagt vorsichtig bei Kolleginnen. Mir ist allerdings aufgefallen, dass sie sich in der Mittagspause immer zu mir gesetzt hat, wenn ich vor ihr da war und in meiner Nähe noch Platz war. Das ist 3 oder 4 mal passiert. Sie hat mich auch 2 mal zu Fortbildungen mitnehmen wollen, die sie besuchen musste, mit denen allerdings ich nichts am Hut hatte. Es hätte sich zwar mit Sicherheit niemand beschwert, wenn ich einfach trotzdem hin wäre, aber ich habe beide Male freundlich aber bestimmt abgelehnt :) Ich dachte mir schon, dass es durchaus sein kann, dass sie meine Gesellschaft mag. In der letzten Woche meines Praktikums bin ich ihr dann weniger begegnet, weil ich in meiner Abteilung deutlich mehr zu tun hatte und nur kurz Mittag machen konnte - und sah sie nur ein mal kurz im Vorbeigehen. Ich dachte mir schon, dass ich sie eigtl. mal nach ihrer Nummer fragen sollte, aber ich bin ihr dann die letzten Tage gar nicht mehr begegnet. "Selber Schuld" dachte ich mir und hatte sie innerlich abgehakt. Bis letzten Freitag. Ich war mit meinem Kumpel und einer gemeinsamen Freundin in einer Disco feiern. Es war ziemlich voll, die Musik sagte mir nicht unbedingt zu und ich war auch nicht soo gut drauf, so dass ich gegen 1 Uhr zum ersten Mal den Gedanken hatte, nach Hause zu gehen. Aber dann dachte ich mir "na gut, du kannst auf keinen Fall heim gehen, bevor du nicht mindestens einen Close hinbekommen oder dir 5 Körbe abgeholt hast". Also hab ich 2 Mädels die an einem Tisch saßen angesprochen, die mich zuerst etwas abgeblockt haben. Nachdem ich ihnen dann allerdings einfach mal so ein paar blöde Sprüche an den Kopf geworfen habe, mussten sie doch lachen und wir haben uns ein paar Minuten unterhalten. Dann haben sie mich allerdings allein gelassen :) Egal, der erste Approach ist immer der schwierigste, dachte ich mir, und sooo schlecht lief das ja nun auch wieder nicht. Passt, nächste(s) Mädel(s)! Ich lief ein wenig umher, um mein nächstes Target zu finden - und wen sah ich in dem Moment am Rande der Tanzfläche?! Jawohl, Steffi! Ich war sofort topmotiviert, aufs Ganze zu gehen. Ich dachte mir "OK, da wollte ich eigtl. ihre Nr. und hab sie nicht mehr gesehen und treffe sie wieder. Und kurz davor hab ich mich wenigstens ein bisschen an den beiden Mädels eben aufgewärmt. Das ist ein Zeichen ;) Auf gehts" Ich bin zu ihr hin, hab mich zwischen sie und 2 Typen, mit denen sie offensichtlich am Tanzen war, gedrängt und wartete kurz, bis sie mich erkannte. Es hat ein paar Sekunden gedauert, dann hat sie breit gegrinst und ist mir um den Hals gesprungen. Schön, dich mal wieder zu sehen, blablabla. Wir haben ein wenig getanzt, mal mit, mal ohne Körperkontakt, dann hab ich ihr vorgeschlagen, mal in den Freiluftbereich zu gehen. Sie kam mit, ihre beiden Typen allerdings auch, offenbar kannte sie sie. Draußen hab ich mich dann bei den beiden vorgestellt und meinte, Steffi müsse noch an ihren Manieren arbeiten, da sie uns eben nicht vorgestellt hat und ich das übernehmen müsse. So kenne ich sie aber auch vom Praktikum, ihre social skills beschränkten sich meiner Meinung nach auf ihr zauberhaftes Lächeln, am Rest müsse sie aber noch arbeiten. Dafür erntete ich 2 Fausthiebe auf die Schulter :) Gutes Zeichen. Sie hatte offenbar getrunken, schien aber noch Herrin über ihre Sinne zu sein. Als sie sich dann von einem der Typen eine Zigarette schnorrte tat ich entsetzt "Steffi, wie kannst du nur? Ich hätte nicht gedacht, dass du rauchst" - "Nur wenn ich getrunken habe". Daraufhin bin ich einen Schritt zurück und teilte ihr mit, dass ich, wenn das so ist, keinerlei Verwendung mehr für sie hätte und dass sie meinen Respekt verspielt habe. Nach diesen Worten bin ich wieder rein. Nach einer Viertelstunde stand ich an der Bar um mir meinerseits wieder was zu trinken zu kaufen, da stand sie dann auf einmal neben mir und meinte "da bist du ja". Ich begrüßte sie mit relativ wenig Aufmerksamkeit und roch an ihr. "Du riechst gut, dein Parfum gefällt mir. Ist das das neue von Marlboro?" Dafür erntete ich erneut eine Faust auf der Schulter. Wir bestellten zusammen und mir wurde mein Getränk ausgegeben :) Mir war klar, dass es gut lief und dass ich es in der Hand hatte. Ich habe mich für das Getränk bedankt und sagte "DIe Musik gerade gefällt mir nicht, komm, wir setzen uns da hinten hin" Ich nahm sie an der Hand und führte sie in den Loungebereich im hinteren Teil der Disco. Da gestaltete sich das Gespräch dann doch relativ schwierig, da sie immer wieder, mit ziemlicher Penetranz darauf zurückkam, dass sie unser Studium eigentlich gar nicht mag, dass die letzten Mitarbeiter bis auf mich (yes! ;) ) alle für die Tonne waren und und und. Da konnte ich ihr Thema so oft abwürgen, wie ich wollte, meine beiden DHV-Geschichten wurden fast vollständig ignoriert, sie fing immer wieder mit dem gleichen Mist an. Ich verlor doch ein wenig die Lust, da ich mich fragte, ob sie dann doch einfach nur nervig ist oder ob sie total besoffen war. Ich beschloss, die Notbremse zu ziehen und sagte "Weißt du was, jetzt ist genug mit deinem Rumgemecker. Ich hab Hunger, wir packen noch meinen Kumpel und seine Freundin ein und fahren zum ***** (bekanntes Fastfood-Restaurant). Du verträgst auch nen Happen, so lange du kaust, kannst du wenigstens nicht meckern". Gesagt, getan. Unglaublich, aber der bounce wirkte wahre Wunder. Beim Essen war sie auf einmal wie ausgewechselt, sie war ausgesprochen witzig und redegewandt, hat super auf meine Negs und Kommentare reagiert und ich war wieder zuversichtlich. Wir redeten über ein youtube-Video, da kam von ihr wie aus dem nichts "können wir noch zu dir fahren, dann zeig ich dir das. Du lachst dich kaputt" Score! Ich tat empört, "also hör mal, du kannst mir auch den Link schicken. Ich nehm doch nicht jede youtube-süchtige Göre mit heim" und grinste :D Die nächste Faust auf der Schulter. Ein paar Minuten später meinte sie dann zu uns dreien ob wir noch was essen wollen, sie lädt uns jetzt noch alle auf ein Eis oder sowas ein. Ich meinte "ne danke, du, hier nicht mehr, aber du kannst mir gerne was kochen. Ich guck mal, was du drauf hast". SIe meinte nur, sie habe leider nichts mehr zu Hause, und dass wir dafür eben zu mir müssten. Sie stand auf und kündigte an, allen ein Eis mitzubringen. Als sie weg war, meinten mein Kumpel und seine Begleitung sinngemäß, dass sie mir völlig zu Füßen lag und dass ich das brillant gemacht habe. Tat sehr gut das zu hören, da ich bis zu den Kommentaren mit "zu mir fahren" absolut nicht sicher war, woran ich war. Ein paar Minuten später sind wir dann gegangen. Ich hab meinen Kumpel und seine Begleitung bei ihm abgesetzt. Danach fuhr ich wieder los und zwar kommentarlos in meine Richtung. Ich wusste nicht, wo sie wohnte. Ich fragte sie auch nicht. Sie machte keine Anstalten, mir ihren Wohnort mitzuteilen. So fuhren wir dann einfach zu mir. Was bei mir passierte, bedarf keiner großen Fantasie mehr :) Kommentare und Verbesserungsvorschläge ausdrücklich erwünscht! In der Situation in der Lounge der Disco ist mir das ganze um ein Haar aus den Händen geglitten, wie kann man das besser händeln? Mein bounce hat zwar funktioniert, war aber fast schon eine Verzweiflungstat. Die auch noch recht spät kam, aus so einer Sackgasse würde ich gerne schneller rauskommen. Merke: ein wenig hochnäsig, dominant, charmant und humorvoll sein, das sind unschlagbare Waffen. Die Frauen merken sich sowas, s. Steffis Reaktion als sie mich in der Disco erkannte. Es ist unbezahlbar, möglichst viele Leute, v.a. Frauen, zu kennen. Man trifft sie wieder und hat durch das oben genannte Persönlichkeitsbild, das man von sich abgibt, bei viel mehr davon einen Stein im Brett, als man eigentlich glauben würde. Wichtiges zusätzliches Detail: Steffi ist vergeben. Sie hat seit Jahren einen Freund. Das wusste ich, ich hatte im Praktikum mal zufällig mitgehört, als sie ihn jemand anderem gegenüber erwähnte. An dem Abend in der Disco hat sie ihn mir gegenüber allerdings nicht mit einem Wort erwähnt. Auch während des Praktikums nicht. Von den Vergebenen sind viele zu einem Seitensprung bereit. Es ist ein reines Zahlenspiel, welche davon man erwischt. Nur, weil man durch Zufall weiß, dass jemand vergeben ist, ist das noch lange kein Grund, die Dame nur deswegen nicht mehr verführen zu wollen. 2012 ging bei mir sehr gut zu Ende :) MfG, RC

Verstehe ich das richtig: Das war das erste Mal, dass Du mit einem Mädchen rumgemacht hast? Wenn ja, dann erstmal herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. Aber verbann bitte schnell alle Gedanken, die sich darum drehen, was du hättest besser machen können oder ob du dich richtig verhalten hast, aus deinem Kopf. Das hast du nicht im Geringsten nötig! Freue dich stattdessen über deinen erfolgreichen Abend, genieße die Erinnerung und klopfe dir ein paar Mal kräftig auf die Schulter. Du bist 18, keine 80. Du wirst in deinem Leben noch so viele tolle Erfahrungen mit Frauen haben (und im Übrigen auch noch so viele „gute Gelegenheiten“ vergeigen), dass du dir wirklich keine Sorgen darüber machen musst, ob da hätte mehr gehen können. Who cares? Alles was zählt ist, dass du Spaß hattest und mit ihr rumgeknutscht hast – Und dass es damit ein erfolgreicher Abend war. Und was das Thema „Oneitis“ angeht, kann ich dich beruhigen. Das ist ganz sicher keine, sondern dass sind die völlig normalen Gefühle, die man hat, nachdem man das erste Mal mit jemandem richtig geknutscht hat. Genieße diese Gefühle, so lange sie da sind; weggehen tun sie schon schnell genug von selber. Spätestens, nachdem du mit ein weiteren Mädels angebandelt hast…

Einlesen zu Attraction. Beziehung = fortgesetzte Verführung. cheers

Irgendwie hab ich das Gefühl dass ich diesen Bereich heute vollspamme :D Naja was solls... Es gibt da ein Missverständnis. Hier im Forum wird oft gepredigt dass man als Mann sexuell auftreten muss. Und da stimmt auch so. Einige scheinen da so zu interpretieren "Ich muss von Anfang an super sexuell auftreten. Als ob meine Eier gleich platzen". Das ist dann natürlich zu viel des guten. Ich habe auch die Beobachtung gemacht, wenn man zunächst auf die 'Freundschaftsschiene' kommt bringt es sie aus dem Konzept. Sofern sie es tatsächlich gewohnt ist Honig ums Maul geschmiert zu kriegen. Doch irgendwann kommt man an einen Punkt x an dem man dann tatsächlich eskalieren muss und da hilft kein hoffen und kein flehen. Wenn man dann meint "och jetzt sind wir ja befreundet und sie kennt mich. Vielleicht eskaliert sie ja..." da kann man lange warten. Sexuell aufzutreten spielt also dennoch eine große Rolle. Aber es ist eine Lüge dass man von Anfang an seine "Absichten" (welche man da evtl. nocht nicht richtig kennt) kommunizieren muss. Hängt aber auch stark davon ab was man will. Wenn man z.B. in einer Disco mit der Frau tanzt und es herrscht sexuelle Spannung. Man schaut sich in die Augen und eigentlich wartet sie nur darauf dass du sie an die Hand nimmst und ihr ins Ohr flüsterst "Komm! Lass uns hier verschwinden...". Wenn du dann mit "lass uns doch morgen mal treffen. Wir werden bestimmt gute Freunde!" kommst ...abturn hoch 10!

Milchschnitte wird auch vom Hersteller als leichte, ausgewogene und ideale Zwischenmahlzeit angepriesen .

Die Mädels drehen sich schon von alleine wenn du ihre Hand nach oben führst und deine Finger mehr zu ihren Fingerspitzen wandern lässt + etwas zurückweichst. Wenn sie fertig gedreht ist ziehst Du sie schön im Rhytmus mit der Rechten Hand an ihrer Taille zu Dir und kannst z.B. ihre linke Hand auf Deiner Schulter platzieren. Et voila sie schmilzt dahin und Du küsst sie. 100 Mal gemacht. John Travolta ist ein Witz gegen mich.

So, Leute. Ich bin jetzt ziemlich genau vor 2 Jahren zum ersten Mal bei der Challenge eingestiegen und möchte jetzt ein (Zwischen)fazit ziehen. Vielleicht kann ich ein paar Leute, die bisher die Challenge eher mit Skepsis betrachtet haben dazu inspirieren es zumindest einmal für 3-4 Wochen ohne Pornos und Wichserei zu probieren. Kurz noch etwas zu mir und meiner PMO-Vorgeschichte: ich habe Anfang 2010 zum ersten Mal versucht mich von Pornos und Wichserei zu verabschieden (nach ca. 10 Jahren regelmäßigen Konsums), alle Videos die ich auf der Platte hatte (eine exklusive ~ 200 GB Sammlung) gelöscht, dazu noch ein paar Kauf Porno DVDs vernichtet, aber habe (natürlich!) nach kürzester Zeit wieder einen Rückfall erlitten. Damals war mir noch nicht mal ansatzweise bewusst wie schwer und mühsam diese Reise werden würde. Mitte 2010 hab ich dann nochmal einen ernsthaften Versuch gestartet. Aufs Wichsen hab ich da zwar nicht verzichtet aber auf die Pornos. Es lief dann auch super, nach 1 Monat ohne Porn hatte ich ne tolle Frau kennengelernt die zu meiner FB wurde. Leider kam ich dann auf die grandiose Idee irgendwann mal mit ihr einen meiner Lieblingspornos zu schauen. Die Kombination: „Sex mit einer geilen Frau PLUS mein absoluter Lieblingsporno“ lösten in meinem Kopf einen derart übertrieben krassen Adrenalin-Dopamin-Hochgefühlscocktail aus dass ich mir nur noch dachte: „ALTER! Du bist im verdammten Himmel der Pornoglückseligkeit angekommen, zu geil =DDD!“ Und BAAAAM! kassierte ich auch schon wieder einen Rückfall in alte Muster....als es dann mit der FB vorbei war fing ich wieder an fleissig Pornos zu schauen... Anfang 2011 bin ich dann gleich zum Threadstart der Challenge auf selbige aufmerksam geworden. Es ging es dann weiter hin und her. Auf eine Porno freie Zeit (bester Versuch: 19 Tage clean) folgten wieder heftige Rückfälle, immer wieder und wieder, die Challenge scheiterte dutzende Male. Die (negative) Krönung 2011 war als ich an einem Samstag bei einer Bekannten auf ihren Geburtstag eingeladen war. Dummerweise war ich auch schon Freitags weg, hab da ordentlich gebechert und bin dann Samstag morgens übertrieben horny aufgewacht. Ich hab mir dann im Laufe des Tages 4-5x einen runtergeholt und bin dann komplett befriedigt und ohne grossen Drive zur Party gefahren. Und was genau passiert an diesem Abend? Das geile, blonde Geburtstagsmädchen ist selber übertrieben horny – auf mich! Wir tanzen eng, sie reibt ihren Arsch an meinem Schwanz und meint dann irgendwann von sich aus (da ich keinerlei Anstalten machte was zu initiieren, da ich ja mehr als satt war): „Kommst du mit auf die Toilette? ;))“ Ich dachte mir nur: „What the fuck, geil! Aber im nächsten Moment gleich: „Verdammte scheisse Junge, du hast dir ohne Ende einen gewichst heute, du kriegst da jetzt niemals noch einen hoch!“ Aus Angst vor einer Blamage sagte ich zu ihr: „Nee du, ich glaube dass schaffst du schon alleine!“ (O-Ton hahaha) :D Sie warf mir nur einen krassen „WTF?!“ Blick zu, versuchte kurze Zeit später wieder mich zu überzeugen in dem sie sogar direkt an meinen Schwanz griff und mir einen lasziven Blick zu warf. Aber ich superdupercooler Typ grinste nur und machte – NICHTS. Na, herzlichen Glückwunsch, Mr.Flexer! 2012 war dann das aktuell erfolgreichste Jahr ever, sowohl Frauen als auch Porn/Wichs-free technisch. Bis Anfang März hatte ich es mit insgesamt nur 4x Wichsen (nur auf Kopfkino) durchgezogen bis ich den ersten Rückschlag erlitt. Im März, April und Mai gab es dann wieder einen Haufen Rückfälle, bis ich mich Ende Mai zum x-ten Mal dazu motiviert hab endlich mal sauber zu bleiben – und ab da begann dann meine bisher längste Saubermann Strecke von 198 Tagen ohne Pornos (aber mit gelegentlicher Wichserei auf softe Bilder & Videos von „Playboy“ Kaliber). Die Zeit war ohne Frage richtig geil, mein Drive schoss in jeglicher Hinsicht durch die Decke, ich gab so Gas dass ich nach zwei Monaten ohne Pornos mir zwei FB's klar machte. Zwischendurch war ich sogar mit so scharfen Frauen im Bett, auf die ich vor einiger Zeit nur vorm PC gewichst habe, ich dachte mir nur noch: „Mein Gott, wieviel Zeit hast du in deinem Leben nur mit Pornos verschwendet obwohl du das doch alles real haben kannst!“ Leider kam dann Ende 2012 eine Phase, wo es dann mit beiden FB's zu Ende ging und ich auch sonst nichts Neues aufgerissen hab. Das mündete dummerweise in einem plötzlichen Rückfall in die Pornowelt Mitte Dezember..... 8( ich dachte mir (wie so viele andere): „Och, jetzt bist schon fast 200 Tage clean, da kannst locker mal für einen Tag wieder reinschauen und es dir richtig geben und dann wieder aufhören. Bist ja mittlerweile n willensstarker Bursche, ne!“ Na klar „für einen Tag“.... Aus einem Tag wurden zwei, aus zwei wurden vier aus vier direkt wieder eine Woche täglichen exzessiven Wichsens. Ich spürte förmlich wie mich der Pornostrudel gepackt hatte und mich sich wieder komplett einverleiben wollte! Ich fühlte mich nach dieser Woche so elend und leer, wie von einem Vampir emotional ausgesaugt. Gottseidank haben mich die dutzendfachen Rückschläge in den letzten 2 Jahren so abgehärtet dass ich auch dieses Mal wieder die Kraft fand aufzustehen. Und da ist der springende Punkt, Leute! Es ist nicht schlimm wenn ihr immer wieder und wieder an der Challenge scheitert SOLANGE ihr wieder aufsteht und es von vorne versucht! Ich glaube es gibt keinen langjährigen Porno Abhängigen auf dieser Welt der im ERSTEN VERSUCH seine Sucht für den Rest seines Lebens besiegen konnte. Am Ende zählt einzig und allein das man einmal öfters aufgestanden als hingefallen ist! Die vielen Fehlschläge sind wichtig damit jeder für sich realisieren kann was ihn im Endeffekt in Versuchung bringt und scheitern lässt. Man muss dieses elende Gefühl des Versagens mit all seiner Gewalt spüren und auf sich wirken lassen, damit man beim nächsten Versuch sich genau dieses Drecksgefühl ins Gedächtnis rufen kann wenn man wieder kurz davor ist aufzugeben! Denn genau das wird einen oft davor bewahren zu scheitern. Ich kann auch nur empfehlen ein Journal zu führen in dem ihr notiert an welchen Tagen ihr nicht gewichst/Pornos geschaut habt bzw. wenn ihr rückfällig geworden seid zu notieren, was der entscheidende Anlass dazu war. So könnt ihr in Zukunft mögliche Fallen eher umgehen. Meiner Meinung nach sollte sich jeder der diese Challenge meistern bzw. sein Leben frei von Pornos leben möchte, folgende Frage stellen: „Möchte ich in meinem Leben mehr wichsen wie ein Versager oder mehr Sex mit realen, geilen Frauen haben und ein insgesamt zufriedenes Leben führen?“ Diese Frage stelle ich mir immer wieder wenn ich kurz davor bin zu scheitern, um mir ganz deutlich bewusst zu werden wieso ich mich dieser Herausforderung überhaupt stelle. Ich bin aktuell seit 17.12.12 (also aktuell läuft Tag 21 bei mir) wieder bei der Challenge dabei und habe mir an diesem Tag geschworen nie nie nie wieder einen Pornorückfall zu erleiden. Diese letzte Pornowoche hat mich dermaßen runter gezogen, dass ich hoffe dass es DIE endgültige Lektion für den Rest meines Lebens gewesen ist! Zu guter Letzt möchte ich noch erwähnen dass ich in all der Zeit auch viele Kumpels von den Vorteilen eines Porno/Wichsfreien Lebens versucht habe zu überzeugen, die meisten sind gescheitert oder haben mich nur ausgelacht (vonwegen: das ist doch Blödsinn, das hält man niemals durch etc.) und haben das Ganze teilweise komplett aufgegeben bzw. widmen sich der ganzen Sache wenn dann nur sehr halbherzig. Bis auf einen, der die 30 Tage einmal richtig durchgezogen hat und auch sonst sehr viele positive Veränderungen in seinem Leben feststellen konnte. Dieser schrieb mir am 31.12.12 folgendes: --------- 14:18 Kumpel X: yeaaah mann ! also für mich war 2012 aufjedenfalll das geilste Jahr bis jetzt ! und viel davon hab ich dir zu verdanken deswegen wird am montag erstmal schön darauf gesoffen und auf ein noch erfolgreicheres jahr 2013 angestoßen 14:20 Flexer: haha, danke dir aber übertreib mal nicht! ich hab dir maximal die tür gezeigt, du hast sie dann schon selbst aufgemacht und bist durchgegangen und genau so musses sein, jedes jahr versuchen noch einen draufzusetzen, push it to the limit! da stoss ma auf jeden drauf an 14:21 Kumpel X: ja und das schätze ich sehr ! ..wer weiss wie lang ich sonst noch in meiner schüchternen welt voller pornos und wichserei gewesen wäre ! ---------- Das hat mich wirklich gerührt. Nicht nur dass ich mein eigenes Leben in positivere Bahnen gelenkt habe, sondern auch das eines guten Freundes – einen besseren Jahresabschluss kann ich mir nicht vorstellen! Allein dafür hat sich die Challenge schon gelohnt! :) (Der Kumpel hat mittlerweile auch eine sehr hübsche Freundin am Start, ich bezweifele stark dass er mit Pornos genau das selbe geschafft hätte) In diesem Sinne, ein inspirierendes Zitat zum Abschluss: „For what is each day but a series of conflicts between the right way and the easy way. 10,000 streams fan out like a river delta before you, each one promising the path of least resistance. The thing is – you're headed up stream. And when you make that choice, when you decide to turn your back on what’s comfortable, what’s safe, and what someone calls „common sense“, well that’s day one. From there it only gets tougher, so just make sure this is something you want, because the easy way out will always be there ready to wash you away.“ (das Video dazu: )Also Leute, denkt immer wieder und wieder daran wieso wir Tag für Tag stark bleiben und, wenn schon nicht dem Wichsen, dann aber auf jeden Fall der Pornosucht widerstehen! Wählt den steinigen, anstrengenden Weg als den locker leichten Versager Weg wie ein Grossteil der Menschen – man wird reich dafür belohnt werden! Auf ein saugeiles, pornofreies, real Sex Jahr 2013! :) Flexer

Sätze, bei denen sich mein Wissen über Sport erhängen möchte. Ich habe es davon abgehalten, es nutzt nun die Schlinge als Trapez und hat geschworen, Leuten die "Abs zerfetzen" wollen, definitiv als Geist nach seinem Tod erscheinen zu wollen und ihnen Träume von EMG Schocks direkt auf die Abs zu verpassen. Mindestens 50% der Schläge, die jemand auf den Hinterkopf braucht, weil er Dumpfsinn in fett schwarz und Caps Lock schreibt, werden durch solche Sätze verursacht. Bei mir mindestens 80%, definitiv Fakt. Immer rin mit den Carbs vorm Training. Volles Rohr, damit man dann auch bei der Kniebeuge das entsprechende Suppenkoma hat. Konzentrieren beim Beugen ist für Anfänger, der PRO nutzt natürlich 400g ungekochten Reis vorm Beugen. Wo bringt man einem sone Scheisse bei, wie sie da steht? Fakt: Wenn du das tust und dann viel Poppes zusammen schreibst, blamierst du dich auch direkt ordentlich fett, anstatt einfach Antworten zu kriegen. Ich weiss, du denkst du bist tough. Und ja, nach so einem Jahr harten Krafttraining, denkt man, man wäre irgendwie tough. Aber glaub mir, tough ist etwas anderes. No Pain no gain, so einen Spruch lasse ich den Leuten durchgehen, die mit mir für ein Jahr auf Holzbrettern geschlafen haben und um 5.20 im Sommer, 5.40 im Winter aufgestanden sind um um 5.40/6 Uhr Morgens das erste Training zu beginnen und um 19 Uhr des gleichen Tages die letzte freie Trainingseinheit abzuschliessen. Das lasse ich Leuten durchgehen, die mit mir zusammen in Thailand wetten abgeschlossen haben, wer als erster eine Trainingseinheit ausfallen lässt, und dann um die Challenge zu erhöhen, noch 3 Krafttrainingstage zum normalen Training einbaut und bei jeder Einheit immer noch lacht. Das lasse ich Leuten durchgehen, wie zwei Bekannten von mir, die Teil einer Spezialaufklärungseinheit des amerikanischen Militärs sind und sich tagelang bedeckt mit einer Tarndecke, mit einem Fernglas und einem Scharfschützengewehr in der Hand hinter feindlichen Linien einbuddeln, nachdem sie in zwei Nächten 80km durch Feindgebiet zurückgelegt haben, um dort einen dämlichen Laser auf ein Haus zu richten. Das gebe ich meinem anderen Bekannten bei den SEALs, der mir beigebracht hat "Du weisst nicht was dein Körper aushält, wenn du ihn noch nicht zum zusammenbrechen gebracht hast, erst dann kennst du deine Grenze." Bei Leuten, die hier Krafttraining betreiben, ist diese Einstellung vielleicht nützlich. Ich halte sie, sobald sie zur Schau gestellt wird, doch eher für verblendet, arrogant und peinlich. Krafttraining ist einfach. Es ist nicht hart. Es sind ein paar Sekunden von Schmerzen, an die man sich mit der Zeit gewöhnt. Es sind 6 Stunden Training die Woche, meist nur 4-5. Es ist ein Furz neben dem Rest der Woche. Ein kurzes Ziepen in der Lendengegend, wenn du Verstopfung hast. Das ist Krafttraining, im Endeffekt, verglichen mit Dingen, die ich als tough bezeichne. Zum Plan insgesamt: Weitaus besser als das, was man sonst so vorgesetzt bekommt, ich stimme unbekannt zu. Die Beweihräucherung und von mir kommentierte Fehler machen aber eben den Eindruck eines begeisterten Trainingsanfängers klar. Das ist nix Schlimmes. Einige der Top Leute hier im Forum trainieren gerade mal zwei Jahre. Allerdings zeigen sie ihre Überheblichkeit nicht damit, aktiv lehren zu wollen. Sondern per Misc Sprache, für die ich ab sofort Elektroschocks verschreibe :D

Ich finde das Thema durchaus interessant und es hat meiner Meinung nach auch eine Daseinsberechtigung. Meine letzte Freundin, war ein Paradebeispiel für LSE-HD, mit ausgeprägter Persönlichkeitsstörung und Tendenz zur Bordeline. Mir ist bewusst, dass ich in erster Linie teilweise selber Schuld daran bin, dass ich so eine Frau in mein Leben gelassen habe. Schließlich zieht man das an, was man selber ausstrahlt. Ich gebe zu, dass ich frühzeitig einige negative Merkmale beobachtet habe und es sinnvoll gewesen wäre, die Beziehung zu beenden. Aber wahrscheinlich war mein Wunsch nicht alleine zu sein größer als die Vernunft. Letztendlich bin ich, bis zu einer gewissen Grenze, froh an so ein Kaliber geraten zu sein. Denn ich habe später schnell realisiert, wo ICH persönlich und charakterlich stehe und was MEINE Defizite sind. Ich will hier mal einige Punkte/Zitate nennen, die auf meine Ex-Freundin zutreffen: nach dem ersten Date inkl. Sex und anschließender Übernachtung bei mir, nahm sie am nächsten Morgen meine Hand, als ich sie zum Bahnhof begleitete. "Ich weiß gar nicht warum du mit mir zusammen bist. Du kannst doch ganz andere Frauen haben". Sprach relativ schnell von Beziehung, Liebe, Zusammenziehen etc. Als ich das erste Mal bei ihr in der war, betrat ich eine saubere, aufgeräumte Wohnung, die sie wahrscheinlich extra für mich aufgeräumt hatte, um mich zu beeindrucken. Nach und nach ließ aber die Ordnung und Sauberkeit nach und stellte schnell fest, dass sie ein unordentlicher Mensch ist. Zitat: "Meine Wohnung ist das Spiegelbild meiner Seel" (Chaos). In meiner Wohnung war sie aber immer akkurat, sauber und half ohne Aufforderung im Haushalt mit. Extrem eifersüchtig auf andere Frauen, selbst wenn ich Freundinnen/Bekannte z. B. im Club freundschaftlich begrüßte, schaute sie mir ganz genau auf die Finger. Zitat: "Musstest du sie gerade eben so anfassen?" Auf Kleidung und äußeres Erscheinungsbild wurde nicht so viel Wert gelegt. Meisten trug sie ungebügelte Kleidung und ein Loch im Oberteil machte ihr auch nichts aus. Anfälligkeit was körperliche Beschwerden und Krankheiten angeht. Oft war sie schon nach 21/22Uhr so müde, dass man mit ihr nichts mehr anfangen konnte und sie einschlief. Gespräche um die Uhrzeit wurden auch meistens gemieden, da sie es als zu "anstrengend" empfand. Scheidungskind und mit der Familie (Mutter) gab es meistens Stress. Mit ihrer Schwester verstand sie sich auch nicht viel besser. Dafür mit ihrem Vater, zu dem aber nur selten Kontakt bestand. Zitat: "ich glaube ich bin das schwarze Schaf in der Familie". Außerdem wurde sie für das Scheitern ihrer Ehe verantwortlich gemacht. Niedrige Schulbildung und keine Motivation Karriere zu machen. Häufige Job-Wechsel, da sie es nie lange in einem Betrieb ausgehalten hat und "gegangen worden ist". Schlechte Umgang mit Geld und Finanzen. Es wurde immer am Limit (Dispo) gelebt. Am Monatsanfang wurde das Geld nur so rausgehauen (Frustshopping) und gegen Monatsende lebte sie auf Sparflamme. selbstverletzendes Verhalten bzw. die Gedanken/Wünsche daran. Zitat: "Manchmal brauche ich den Schmerz, damit ich spüre, dass ich noch lebe". Extrem manipulatives Verhalten, Lügen und gab die Schuld meistens mir und konnte schwer Kritik annehmen oder sich einen Fehler eingestehen. Bis auf kurze Unterbrechungen Jahrelange Drogenabhängigkeit. Täglicher Konsum von "weichen" Drogen und zum Partymachen wurde die Chemiekeule geschwungen. Am Wochenende standen die Drogen immer im Fokus, nicht die Musik und sie genoss es der Realität zu entfliehen, Probleme hinter sich zu lassen und sich letztendlich "abzuschießen". 2-3 Tage wach war Standard. Sie hasste es von Typen angebaggert zu werden, weil sie alleine sein bzw. ihr Ding durchziehen wollte. Still und heimlich fand sie es doch gut, weil sie dadurch ihr Ego pushte. Verstand sich eher mit Männer als mit Frauen und hatte auch eher einen größeren männlichen Freundeskreis. Sie genoss es umworben zu werden und ihre Orbiter zu halten. In der Gruppe wollte sie immer Aufmerksamkeit/Bestätigung und versuchte teilweise durch obszöne Sprache im Mittelpunkt zu stehen. Auch im sozialen Netzwerk machte sie mit Bilder und Kommentaren auf sich aufmerksam und fühlte sich ohne Bestätigung (likes etc.) schlecht. Sie war immer sehr hilfsbereit und spielte gerne "Mutter Teresa", um anderen zu helfen, obwohl sie genug eigene Probleme hatte. So kann man sich auch der eigenen Verantwortung des Lebens entziehen. Zitat: "Vielleicht will Gott, dass ich mich für andere aufgebe und anderen helfe..." Lange Perioden der Ruhe und Harmonie waren mit ihr nicht möglich, da ihr das "Auf und Ab" fehlte und so sogt sie mit allen Mitteln für Drama und Stress, damit es endlich mal "lauter" in der Bude wurde. Ging ohne Gewissensbisse fremd, war aber auf mich eifersüchtig, als ich was mit einer Frau hatte, in der Zeit wo wir gar nicht zusammen waren. Sie fühlte sich in meinem Umfeld nicht unbedingt wohl, weil sie sich gegenüber den anderen immer minderwertig fühlte. Still und heimlich wünschte sie sich doch dazuzugehören und ein anderes, "besseres" Leben mit mir an meiner Seite führen zu können. Sie selber hatte eher einen zweitklassigen sozialen Kreis (Wenigverdiener, arbeitslose) und Leute, die sich in Hemd & Krawatte nicht wohlfühlen und von Etikette keine Ahnung haben. Heute ein Jahr später sehe ich mich auf einem ganz anderen Level, weil viele aus dem Community und Freunde mir die Augen geöffnet haben und ich an mir selbst gearbeitet habe. Ich bin noch lange nicht da wo ich sein will, aber ich habe ein Ziel verfolge, das ich leidenschaftlich verfolge und Spaß habe mich weiterzuentwickeln. Die Erfahrung mit meiner Ex war u. a. dafür ausschlaggebend, weil man lernt nur aus Fehler (wenn man lernen möchte), aber ich wünsche keinem das was ich erlebt habe! Jedenfalls ist es jetzt ein wunderschönes Gefühl, mit einer Frau Zeit zu verbringen, die ein gesundes Selbstwertgefühl hat. Ich liebe es!

Sehr interessante Technik. Sehr vielversprechend wie ich finde. Falls das noch jemand ausprobiert, Field-Reports please Der Würfel Original von Organic Übersetzung von TheLastInstance Jene die den Würfel nutzen kennen seine Macht, und er ist Ihre Geheimwaffe. Der Würfel istr ein Spiel das seit geraumer Zeit von PUAs genutzt wird, und das aus gutem Grund. Erst letztens habe ich Freunde über ihre Erfahrungen mit dem Würfel befragt. Die Geschichten sind alle unterschiedlich, aber alle waren sich einig: Frauen werden euch dafür danken. Sie werden sich daran erinnern. Sie werden fühlen das Ihr sie wirklich versteht. Und sie werden mehr wollen. Also was ist es? Nun ja, der Würfel ist ein Spiel aus Fragen und Symbolen. Es sind fünf einfache Fragen der Vorstellung die es dir erlauben eine Frau weiter und weiter zu verführen. Für die Originale Fassung des Würfels gibt es das Buch "The Secrets of the Cube" von Annie Gottlieb. Aber der PUA wird erkennen das er die traditionelle Verwendung des Würfels nicht zu kennen brauch. Er muss lediglich wissen wie er sein geheime Verführungswaffe einsetzt. Nun kann der Würfel jederzeit innerhalb einer Verführung eingesetzt werden. Er kann verwendet werden um spielerisch Bindung aufzubauen (in dem man die Antworten aus seinen Target herausneckt und seine Interpretationen lustig und unrealistich gestaltet). Und er kann ebenfalls genutzt werden um die Frau in einer bereits viel tieferen Phase der Verführung in ihre sexuellen Phantasien zu führen (indem man seine Interpretationen sexuell und erotisch gestaltet). Wie auch immer, unser Fokus wird im Aufbau von Vertrauen und Wohlbefinden liegen. Die meisten PUAs werden bestätigen das der Würfel die beste Möglichkeit bietet diese Art wirkliche Verbindung zu einer fremden Frau zu erzeugen. Es beginnt lustig und spielerisch als ein Spiel, und endet damit das Gespräch in immer tiefere Phasen des Verbindsaufbaus zu führen. Diese Art der Verbindung zu erzeugen ist die wirkliche Stärke des Würfels. Die sieben Kräfte des Würfels: 1. Langerweile vorbeugen Einer der meist gemachten Fehler die Männer begehen ist das abgleiten in eine langweilige Konversation. Die immer selben Fragen wie z.B. "Woher kommst du?", "Was machst du so?", "Und was machst du sonst noch?" etc...., sind meist alles was ihnen einfällt um mehr über ihr Ziel in Erfahrung zu bringen. Der Würfel bietet ein einmaliges Stück Konversation das sich von Fakten und Informationen entfernt, und mehr auf emotionale Aspekte abzielt. Er wird die Diskussion auf Dinge lenken die ihr wichtiger sind und ihr etwas bedeuten. 2. Ankern Frauen LIEBEN diese Art Spiel. Ihr mögt denken es wäre kitschig, oder zu neumodisch. Aber vertraut mir.... Frauen werden darauf anspringen. Schaut euch irgenwelche Frauenmagazine an, ich garantiere Ihr stosst auf kleine Persönlichkeitstests und Spielchen. Die Magazine wissen was Frauen wollen, und das sollten wir auch. Der Würfel wird Euch helfen sie in einer Konversation zu binden, ebenso kann er eine Möglichkeit bilden sie zu isolieren: "Komm mit, ich zeige dir etwas cooles..." 3. Persönlichkeit und Qualifikation demonstrieren Wenn Ihr den Würfel nutzt, werdet Ihr euch bei ihr qualifizieren. Ganz einach, Ihr seid der Mann der die Konversation leitet, schon das macht Euch attraktiv. In einer höheren Phase allerdings, könnt Ihr aufzeigen das Ihr ein Mann seid der Frauen versteht, und weiss was sie wollen. Ihr zeigt das Ihr nicht seid wie all die anderen. Und: Durch Eure eigene, persönliche Interpretation des Würfels könnt Ihr Eure eigenen Persömlichkeit aufzeigen, und wer Ihr seid. 4. Aufbau einer Bindung Der Würfel wird Euch helfen eine Bindung, und das Gefühl der Verbundenheit aufzubauen. Eine Frau, die ihren Würfel mit Euch teilt, macht euch ein Geschenk. Es ist ein Geschenk der Einsicht in ihre wahre Persönlichkeit. Sie wird sich in einem ungeschützten Zustand befinden. Während Ihr über sie lernt und Dinge über euch preisgebt, wird sie erkennen das Ihr sie versteht. Und während sie sieht wie Ihr ihr Geschenk und sie selbst akzeptiert, wird sie beginnen euch mehr und mehr zu vertrauen. Diese Ungeschütztheit mit ihr zu teilen wird eine Bindung erzeugen, die die meisten Männer warscheinlich niemals erreichen werden. 5. Sie qualifizieren Die Frau wird annehmen das Ihr sie qualifiziert. Frauen sagen des öfteren das sie Angst haben nicht "die richtige Antwort" gegeben zu haben. Sie weiss das Ihr ihren Antworten genaueste Beachtung schenkt, und sie wird wirklich fühlen das Ihr sie für Euch auswählt und selektiert. Das ist sehr wertvoll bei der Vermittlung der Tatsache, das Ihr ein Mann seit der Optionen und Standarts besitzt. Zusätzlich wird euch das eine wirkliche Chance verschaffen ihr zuzuhören, und herauszufinden was Euch an ihr gefällt. 6. Über sie lernen Ihr werdet erfahren was ihr wichtig ist. Alle Information die sie Euch zukommen lässt kann später bei der Verführung verwendet werden. Je mehr Ihr über sie wisst, desto besser werdet Ihr wissen wie Ihr sie verführen könnt. 7. Sie nach "mehr" dürsten lassen Wenn eine Frau den Würfel erlebt, so wird sie diese Erfahrung mit EUCH verbinden. Sie wird mehr von Euch, und den Erfahrungen die Ihr mit Euch bringt, wollen. Also, auch wenn Ihr in der Mitte des Würfels unterbrochen werdet, so werdet nicht nervös. Sie wird zurück kommen, und Euch bitten es zu Ende zu bringen. Sie wird mehr wollen. Behaltet diese Effekte im Gedächtnis wenn Ihr lernt und Euch übt. Alles was Ihr während der Benutztung des Würfels sagt, sollte darauf gerichtet sein eine dieser sieben Kräfte aufzurufen. Zu diesem Zeitpunkt sollte es nun auf der Hand liegen das die Details des Spiels nicht annähernd so wichtig sind wie die Art und Weise WIE Ihr spielt. Die Stuktur wird viele Variationen haben, und jeder wird anders spielen. Und das ist gut so. Merke: Die Kraft des Würfels ist nicht "ganau richtig" zu sein oder "die richtige Interpretation" zu geben. - Es gibt weder "richtige", noch "falsche" Würfel - Das folgende ist der Würfel wie ich in spiele. Ihr könnt ihn srukturieren wie Ihr möchtet, und herausfinden wie er für Euch am besten funktioniert. "Hast du jemals den Würfel gespielt?... Ok... Ich stelle dir ein paar Fragen, und wenn wir fertig sind weiss ich alles über dich. Bist du bereit? Hast du ein gutes Vorstellungsvermögen?... Gut." (Die Grundidee hier ist nicht es zu erklären, sondern sie einfach zu locken.) "Nun stell dir eine Landschaft vor" (Üblicherweise gestikuliere ich mit meiner Hand, damit sie es sich diekt vor ihr vorstellt). "Und in dieser Landschaft befindet sich ein Würfel. Erfasse wie groß er ist, welche Farbe er hat. Aus was ist er gemacht? Wo ist er?" "Gut, als nächstes siehst du eine Leiter. Erfasse, in welcher Position sie sich zu dem Würfel befindet. Aus was ist sie gemacht? Wie groß ist sie?" "Als nächstes sind dort Blumen. Wo sind sie? Wie viele sind es, und wie sehen sie aus? Welche Farbe haben sie?" "Dort ist noch ein Pferd. Wie sieht es aus? Wo ist es? Was tut es?" "Und als letztes ist da ein Sturm. Wo befindet er sich? Wie verhält er sich? Wie sieht er aus?" Wenn sie das ganze Bild visualisiert hat, dann könnt Ihr ihr die Bedeutungen erklären. Sie sind wie folgt: Der Würfel = Sie selbst Die Leiter = Ihre Sehnsüchte Die Blumen = Ihre Freunde Das Pferd = Ihr idealer Partner Der Sturm = Ihre Herausforderungen und Probleme Nun, die Routine der ich folge entspricht nicht dem originalen Buch, und Eure sollte das auch nicht tun. Tut was sich am besten für Euch anfühlt. Ihr könnt eine Wüste oder ein Kino nehmen, statt einer Landschaft. Ihr könnt es einleiten indem Ihr sagt " ich werde mehr wissen als deine engsten Freunde.", oder "wurdest du jemals gewürfelt?". Ihr könnt sie die Augen schließen, oder sie es zeichen lassen. Manchemögen wohl auch andere Bedeutungen nutzen. (Leiter = Familie, Mitarbeiter, etc.) Das ist alles in Ordnung. Bedenkt nur, Ihr wollt über Dinge sprechen die die richtig gehenden Gefühle in ihr auslösen. Also sprecht am besten nicht über Kinder, Feinde, etc... Den Würfel entwirren Nun ist es die eine Sache, die Regeln des Würfels zu kennen. Es ist eine Sache, die Bedeutungen und die Bilder zu kennen. Aber die Frage ist doch: "Was mache ich jetzt? Einfach bis hier und nicht weiter?" Naja, was sagt IHR? Es gint sicherlich einige Ressourcen die exakte Interpretationen aufzeigen. Jedoch sollte diesen keine Wichtigkeit zugemessen werden. Erinnert Euch, der Punkt ist nich, es "richtig" zu machen. Der Schlüssel liegt in Eurer eigenen Interpretation, und diese kann nur von Euch selbst entwickelt sein, nicht aus dem was ein Buck erzählt. Wie auch immer, wenn Ihr wissbegierig auf vorgeschlagene Meinungen, so könnt Ihr das originale Buch lesen, oder diesen Link erforschen: www.stoneclave.com/tavern/cube/cube1.asp Gut, wenn Ihr keinen memorierten Meinungen folgt, was sagt Ihr also? Hier einige Anregungen. - Ihr könnt vage und allgemein sprechen. Redet einfach über Frauen im allgemeinen, und trotzdem ist der kraftvolle Effekt vorhanden, weil sie sich damit identifizieren wird. Sie wird erkennen das Ihr Menschen versteht, Frauen versteht, sie versteht. Beispiel: Dein Würfel ist XXXXXXXX. Du bist eine sehr empfindsame Person. Warscheinlich kannst du Charaktere sehr gut einschätzen, und erkennst wenn dich jemand einfach nur ausnutzen will. Andererseits kannst du es auch wirklich fühlen wenn dich jemand aufrichtig bahandelt. (Das beschreibt eine sozial bewusste Frau.) - Ihr könnt klärende Fragen stellen. Fragt sie, und eventuell erklärt sie euch exakt was einige Dinge bedeuten, euren Job für euch machend. Fragt sie was sie gegenüber den Objekten für Gefühle hat, oder fragt sie wie diese zueinander stehen. Beispiel: Sie: "Mein Pferd lehnt sich gegen den Würfel." Ihr: "Interessant. Warum lehnt es sich an den Würfel?" Sie: "Nun, es ist einfach nicht stark genug alleine zu stehen." Ihr: "Ich verstehe. Es sieht so aus als würden dir die Männer in deinem Leben einfach nicht genügend Stärke entgegen bringen. Du brauchst einen Mann dem du einfach in die Augen schauen kannst, und weisst er ist stark...etc....etc..." - Zeigen sich in der Interpretation Aspekt auf, die wirklich auf die Frau passen, so geht mehr ins Detail. Erzählt Geschichten aus eurem Leben die euch verbinden, oder zeigt ihr Beispiele auf wie sie diese Aspekte in ihrem Leben erfahren könnte. Beispiel: "Du bist eine sehr kreative Person, doch du bist in deinem Leben noch nicht an dem Punkt diese Kreativität voll ausschöpfen zu können. Das erinnert mich an mich selbst wie ich damals......., und ich.....etc...etc..." - Nutzt Dinge die Ihr bereits über sie wisst. Beispiel: (von Organic) Ich habe erst letztens zwei Frauen getroffen. Eine tanzend, die andere (die ich mochte) stand einfach gelassen da. Später spielte ich den Würfel mit ihr, und sie sagte ihr Würfel sei blau. Ich sagte: "Ein Blauer Würfel bedeutet du bist meist gelassen und entspannt. Und manchmal kommen deine Freunde zu dir, nur um diese ruhige Energie zu absorbieren wenn ihr Leben mal stressig und hektisch verläuft." Natürlich mochte sie den Gedanken. - Und... Ihr könnt... Eurer eigenen... Intuition folgen. Genau! Tut es! Seid wie der erleuchtet Meister, eins mit seiner Waffe, und erlaubt der Macht in euch zu fliessen. Ihr mögt nicht nur sie überraschen, sondern auch euch selbst. Mehr Geheimnisse der Ultimativen Meisterschaft. - Haltet Eure Statements positiv. Im Wesentlichen wollt Ihr ja eine positive Phrase auf alles gesprochene bilden. Wenn Ihr einer Frau wirklich sagen wollt das sie wenig Selbstbewusstsein hat, und ihr Leben momentan unkontrolliert und hoffnungslos verläuft, so tut es. Aber wundert Euch dann nicht wenn sie plötzlich verschlossen und deprimiert wirkt! Es erfordert wohl einige Kreativität die Dinge positiv zu halten, aber es geht. Ein Beispiel dazu: Wenn sie sagt das sie den Würfel nicht mag, und das das nicht in die Szenerie gehört, mögt Ihr euch vielleicht denken "verdammt, hasst sie sich denn!?". Nein. Ihr könntet ihr sagen: " Nun, wenn Leute dich ansehen dann wollen sie dich oft in eine Kategorie mit strengen Richtlinien und scharfen Kanten stecken, doch das bist nicht du. Du bist eine selbstständige Persönlichkeit, und wenn du dich in eine Schublade gesteckt fühlst, so weisst du das du da nicht hingehörst." - Ein Trick die Interpretationen positiv zu halten ist Ihre Beschreibung als das Gegenteil von ihrem Ideal zu deklarieren. Beispiel: Ein Krankes und schwaches Pferd bedeutet das sie zu viele schwächliche Männer in ihrem Leben hatte, und sie wirklich jemanden brauch der stark und gesund ist. - Lasst viel KINO und intensieven Augenkontakt einfliessen. Wenn Ihr mit einer Frau auf diesem Level Bindung aufbaut, ist es wichtig diese Erfahrung durch physischen Kontakt zu ihr noch zu erweitern. - Nehmt Euch Vorsprung durch das Pferd. Das ist die ideale Zeit zu demonstrieren das Ihr wisst was Frauen wollen. Wenn ihr Pferd nicht ideal ist, dann erzählt ihr dies ein Abbild von Dingen ist zu denen sie in ihrer Vergangenheit binding aufgebaut hat, und das das Gegenteil davon das ist, was sie eigentlich will. Während Ihr ihr ihren idealen Partner beschreibt, und sie damit zum denken bringt, schaut ihr in die Augen und nehmt diesen Charakter für Euch selbst an. Sie wird ganz natürlich beginnen Euch als diesen zu sehen. - Nehmt ab und zu die Spannung durch einen kleinen frechen oder lustigen Kommentar. Durch einen kleinen Witz oder eine kleine Stichelei haltet Ihr die Sache spassig und interessant. Nur seid vorsichtig, denn sie könnte sich in einem sehr verletztbaren Status befinden um mit euch zu teilen, also übertreibt es nicht. - Startet die Interpretation mit einem mutigen (aber unwiederlegbaren) Statement darüber wer sie ist, und wo sie in ihrem Leben steht. Das kann sehr mächtig sein und demonstriert Eure Authotität und Euer Verständnis. - Nutzt all diese kleinen Teile um ein größeres Bild von ihr zu bekommen. Versucht, einen breiten Eindruck von ihr als Person zu erhalten. Dann könnt Ihr dieses Verständnis nutzen um Eure Interpretationen zu führen. - Leitet sie in emotionale Gefühlslagen. Mit erklärender Sprache könnt Ihr sie zum Denken und Fühlen auf einer tieferen Ebene ihres Bewusstseins verleiten. Ein Weg dies zu tun ist ein allgemeines Statement zu geben, wie "du bist sehr abenteuerlustig." Und ihr anschließend zu beschreiben was es heisst, und wie es sich anfühlt, abenteuerlustig zu sein. Beispiel: "Du bist sehr abenteuerlustig. Weisst du, wie wenn du dich mitten in einem Abenteuer befindest, so fühlst du dich wirklich lebendig. Wenn die Aufregung wächst, so ändert sich dein Fokus auf genau das was du tust, und du wirkst total gefangen in dem was um dich geschieht...etc." - Teilt mit ihr, und versetzt Euch selbst in diesen State. Wenn Ihr euch in einen ungeschützten Zustand begebt und ihr Dinge eröffnet, so wird sie dieser Führung folgen. Als Teil davon möchtet Ihr vielleicht erzählen was Euch etwas bedeutet. - Teilt Euren eigenen Würfel. Spielt den Würfel auf euch selbst und seid bereit Eure Antworten zu teilen wenn sie Euch danach fragt. - Wenn Ihr beginnt so kann es helfen ein paar Ideen zu verinnerlichen, die Ihr jederzeit verwenden könnt. Als Beispiel, Ihr könnt immer über weibliche Intuition sprechen, oder das sie einen starken, selbstbewussten Mann will. Je mehr Ihr den Würfel nutzt, desto mehr eigene Interpretationen werden sich finden. Auch solche die immer positive Resonanzen erzielen, welche für weitere Nutztungen des Würfels in Petto gehalten werden können. - Arbeitet mit ihr und orientiert Euch an dem was sie sagt. Ihr könnt alles nutzen das sie Euch offen legt, egal was. - Legt die Stimmung angenehm an, so das sie sich wohl fühlt zu teilen. Es besteht kein Grund den Würfel herunterzureissen, oder sich in irgend einer Weise komisch dabei zu fühlen. Nutzt Euer gelassenes Vertrauen um Tonalität zu bilden, damit sie sich wohl fühlt. - Findet Gemeinsamkeiten und enfaltet eure Verbindung mit ihr. Nun da Ihr über einander lernt ist das die beste Zeit herauszufinden was Ihr gemeinsam habt. - Tappt nicht in die Falle der Entertainer sein zu wollen. Legt ihren Würfel nicht vor ihren Freunden offen. Ihr seid nicht ihr neuer Psychologen-Freund. - Übt euch um besser zu werden. Je mehr Ihr das tut desto besser werdet Ihr, weil Ihr herausfinden werdet das viele Antworten sich sehr gleichen. Würfelt eure Freunde, Eure Mutter, Eure Brieffreunde, wen auch immer... - Sagt ihr das ihr Würfel einzigartig ist, Ihr könnt ihr sogar sagen "nun, normalerweise würde das jenes bedeuten... aber bei dir ist es glaube ich ein wenig anders." Oder... "Wow, sehr Interessantes Bild.". Sie wird sich wirklich als etwas besonderes fühlen, und sie wird denken Ihr gebt ihr ein sehr spezielles Geschenk. - Lasst nicht alles raus. Lasst Lücken, oder legt offen das es noch mehr gibt. Lasst sie immer nach mehr dürsten. Tut all dies, und Ihr werdet erfahren warum der Würfel unsere Geheimwaffe ist. Ihr werdet die Macht erfahren, und euch selbst wiederfinden wie Ihr sie nutz, bei jeder Frau die Ihr trefft. Genießt es! Organic (Originale Fassung) TheLastInstance

da guckt man einmal ins Forum, und sieht nur Gutes: Und weiter gehts:

Lemme quote Chris Jones, son. "If you wanna look great summer, it´s too late to cut in summer, nomsayin?!" Mitte März auf 8% zu sein hat doch nur Vorteile. Dann ständig zwischen 8 und 10% pendeln über den ganzen Sommer und ab Oktober kann man wieder auf 12% hoch gehen. Ideal.

Der Vorschlag von Luftbahn ist nicht schlecht. Achte halt darauf, dass man die Kamera nicht sieht. Mit schwarzer Kutte und Eisenkette bist du schon Badass mäßig dabei. Damit bekommst du sie alle.

Männer scheinen mitunter das Problem zu haben, dass sie sich nicht vorstellen können, dass Frauen emotional UND rational sein können. Diese entweder-oder-Denke kenne ich nur von Männern. Frauen haben damit meiner Erfahrung nach weit weniger Probleme. Die sind halt in passender Situation rational und in passender Situation emotional. Zudem Frauen in meinen Augen auf einem ganz anderen Niveau emotional sind als die meisten Männer. Viele können eine Situation dual betrachten also emotional und rational zur selben Zeit und beide Bilder zueinanderbringen. Auf den Rest geh ich nicht ein. Das ist pseudopsychologisches Zurechtverargumentieren von Limiting Beliefs und deiner eigenen Selbstwertproblematik. Statt deine Probleme an dir(!) zu analysieren und Lösungen zu suchen, suchst du nach möglichst allgemeingültigen Begründungen dafür, alles so zu lassen wie es ist, insbesondere dich selbst. Das ist eine Sackgasse. Und nein, du bist garantiert nicht "alles andere als LSE", denn du predigst hier grade einen vom Baum, während im Subtext ganz locker mitfließt, dass du von langer Hand planst, wie du zu einer dauerhaften Beziehung kommst mit einer imaginären Frau, die du noch nicht einmal kennst. Da liegt der Fehler. Ich hab keine Ahnung, was du da konkret verfolgst, aber wärst du ein in sich ruhender, glücklicher Mensch mit reichem Sozialleben, würdest du dir nicht solche Gedanken drum machen, wie du eine Lehrbuchbeziehung nach deinen subjektiven Vorstellungen auf die Reihe bringst. Wieviele Dates hast du diese Woche? Nächste Woche? Mit wievielen Frauen triffst du dich derzeit?

Wusste nicht dass das von DeAngelo ist, mache ich aber trotzdem sehr oft. Und man kann trotzdem sexuell auftreten. Der Trick ist einfach, dass sich das nonverbale und das verbale widersprechen. Das heißt verbal sagt ihr ihr dass da nichts läuft und ihr nur Freunde sein wollt. Nonverbal legt ihr aber gleichzeitig eure Hand auf ihr Bein. Denke schon dass das einen gewissen Reiz hat und die Frau dann vielleicht auch ein bisschen für ihr Ego herausfinden will was Sache ist.

Ehrlich gesagt habe ich das so nie erlebt. Der "Brotjob" gibt einem immer die Möglichkeit, auszusteigen. Und die Sicherheit zu haben, dass man experimentieren darf. Entrepreneure müssen experimentieren. Ein Brotjob erlaubt dir, so zu experimentieren, dass dir dein gesamtes Projekt um die Ohren fliegt und gibt dir damit auch eine Menge Sicherheit Dinge auszuprobieren, die du nie wagen würdest. Es hilft allerdings, wenn der Brotjob frustrierend ist. Du aus der Frustration jeden Tag Energie schöpfen kannst, weiter zu arbeiten. Ein Job, der ein wenig angenehm ist, hilft da eher nicht. Ich sehe dann meistens, dass lieber ein 400€ Job angenommen wird, weil es alles andere gefährlicher ist. So ziemlich JEDER erfolgreiche Selbstständige den ich kenne (Die großen Ami Legenden inklusive) haben mit relativ aufgespanntem Schutznetz gegründet. (Gates, Jobs und co. als Beispiel, Bezos als Gegenbeispiel)

Sagt mal Leute ihr seid ja missioniarischer und strenger als Jesuiten. Klar ist es nicht optimal stundenlang vor Pronos sich einen abzuwichsen, und man Startschwierigkeiten bei Mädels deswegen hat. Aber diese esoterische "Energienummer" ausparen und niemals wichsen führt etztendlich auch nur zu neuer Verkrampfung und frust, wenn man die große Todsünde "Wichsen" Wenn es ein gewisses Maß nicht berschreitet ist alles in Ordnung. Alle paar Tage ein Porno ist ebenso nix zum schämen. Erschreckend ist eher mit welcher Verbissenheit manche Leute hier rangehen.Beim wichsen geht es icht um totales Versagen oder Erfolg, sondern darum nicht zu oft einen zu rubbeln, damit man genügend Spaß und Standvermögen den realen Sex genießen kann. Alles andere ist Einbildung und Hirnwichserei.

So. Nach zweijähriger Beziehung und einem völlig eingepennten Liebesleben muss mal wieder Druck auf den Kessel. Also, zur Motivation, in diversen PU-Foren gelesen und auf diesen Thread gestoßen. Ich war vor Jahren bereits öfter alleine weg – und habe mich, dank dieses Threads, wieder an all die lustigen Geschichten erinnert. U.a. habe ich so meine LTR kennen gelernt. Freitag war ich mit Kumpels weg, was mich in meinem Vorhaben bestärkte. Der eine kommt ne Stunde zu spät, der andere ist schon besoffen und wird im Laufe des Abends noch besoffener, weshalb ich irgendwann selbst zum Alk greife. Fazit: Kohle verbraten, n dicken Kater aber keine Muschi. Gestern penne ich erst mal aus und versuche (Excuse) noch jemandem zum Weggehen zu bewegen. Niemand hat Bock, alle sind vom Vortag platt. Also nochmal diesen Thread durchgelesen und Eier zusammen gesucht. Ich nehme die letzte U-Bahn Richtung Innenstadt und bin in einem ambivalenten State. Was mache ich hier eigentlich? Bin ich bekloppt? Sollte eh fürs Examen lernen. Andererseits: Ein Gefühl der Freiheit und der Anarchie umweht mich. Immerhin reiße ich was und hocke nicht vorm PC. Ich latsche dann erst mal ein paar Straßen, höre dabei Musik und checke die Lage ab. Viele Besoffene. Viele HBs. Viele Penis-Only-Gruppen. Quatsche kurz mit einem Typen, der mich nach dem Weg fragt – sind also auch andere alleine unterwegs. Cool, State steigt. Ich gehe in einen kleinen Indi/Rock Club. Der Laden ist rammelvoll. Penis/Vagina Verhältnis unausgeglichen (70 % Typen) aber was solls. Kaufe mir n Bier und gehe direkt auf die Tanzfläche. Wie es der Zufall so will, spielen die genau meine Musik. Muss mich also gar nicht überwinden, sondern lege einfach los. Erst komme ich mir etwas komisch vor, nach 10 Minuten habe ich einfach nur noch FUN! Ich rocke auf die Musik und meinen Mut, selbst wenn ich nichts klar mache hat sich der Abend schon gelohnt. In dem Laden kann man unmöglich kein Kino fahren, viele Leute auf engem Raum. Ich tätschel den HBs den Kopf, singe Songs von den Stones und habe insgesamt lange nicht mehr so gut gefeiert. Zu nem echten Approach kann ich mich aber nicht überwinden. Gehe nach 2 Stunden raus und in einen anderen Club. Ulkig. Ein Bekannter von mir macht den Türsteher. Wusste ich gar nicht. Komme umsonst rein und brauche auch keinen Stempel. „Wir kennen dich ja jetzt“ WTF? Komme mir etwas VIP vor. Den Barkeeper kenn ich auch. Double-WTF? Schnacke kurz und wünsche ihm noch viel Spaß. Ich bekomme n Wasser. Passt. Mir fällt, so stocknüchtern und alleine, was auf. Es gibt in diesem Laden 3 Personengruppen: 1: Penis-Only Gruppen, stockdicht, tanzen schlecht, sehen auch eher gequält aus und geiern Frauen auf den Arsch. 2: Langweilige Pärchen-Gruppen, meist 2 Typen und 2 Frauen, stehen nur rum, machen nichts. 3: Frauen, die alleine Party machen…the Fuck? Ich tanze alleine auf einem Podest und immer wieder kommen HBs hoch. Ich proste mit meinem Wasser zu. Augenkontakt, jeweils deutlich attracted, aber ich komme einfach nicht in die Puschen, macht ja auch so Spaß. Hole mir noch ein Wasser. Als ich wieder komme steht ein MÖRDERGERÄT auf dem Podest und macht Party. Darunter stehen 2 Typen, labern mit ihr, Sie wirkt angenervt. Ich steige zu ihr hoch und frage, ob das ihr schwuler Fanclub ist. „Nee, das sind meine Aufpasser“ Mmmh…OK? Da ich schon oben bin, dance ich einfach mit ihr ab. Dauert nicht lange, da schubert ihr Hintern auch schon an meinem Gemächt, die Typen gucken doof und ich fahre Kino an den Hüften. Geht ne ganze Weile so, kann mich nicht zum eskalieren überwinden, fühle mich aber geil. Irgendwann muss Sie gehen. Also ganz. Nach Hause. Die Typen waren wohl ihre Brüder oder die besten schwulen Freunde – was weiß ich. Sie verabschiedet sich aber vorher und bedankt sich artig für den Tanz. Der Tanz, der bestand eigentlich nur aus Arschkneten. Club mittlerweile recht leer, ich rauche mit dem Türsteher eine und ziehe dann weiter. Wäre fast noch in einen dritten Club gegangen, investiere das Geld aber lieber in einen Burger und nehme die erste U-Bahn nach Hause. Fazit: PU-mäßig nicht viel gelaufen, ABER: 1: Aus der Comfort-Zone ausgebrochen, fühlt sich super an. 2: Echt viel Spaß gehabt. 3: Die Frauen sind willig, da geht einiges. Werde nächstes WE wieder alleine auf die Piste gehen. Diesmal mit dem Ziel zu approachen und zu eskalieren. MACHT ES!

Zurücklehnen und genießen:

Zwei bis drei Mal die Woche fetten Fisch essen, dazu jeden Tag ein paar Fischölkapseln und zwischendurch ein paar Eier und etwas fettigen Quark oder Käse. Damit sollte der gröbste Fettbedarf meiner Meinung nach abgedeckt sein. Bin da aber auch kein Fachmann und das ganze soll jetzt keinen Anspruch auf Richtigkeit erheben. Ich finde nur, dass man nicht aus allem eine Wissenschaft machen sollte.

Leg ihr bei der Missionarstellung mal ein Kissen unter den Po. Davon kannst du zwar nicht länger, aber es ist gut möglich, dass es ihr so besser gefällt Vielleicht solltet ihr euch beide vorher ein Schlückchen Alkohol gönnen, das enthemmt sie ein bisschen...

Das mit der "Faust ins Gesicht", das machen einige Leute hier so, das würde ich nicht überbewerten, besonders wenn Superlative und Vulgärsprache benutzt wird. Du machst das schon ganz ok. Leider sehe ich eine Menge Ärger und Leid auf dich zukommen. Streit, Freeze out, Versöhnung und das ganz wieder von vorne. Klar du kannst dich ändern und damit wieder für sie interessanter werden. Aber hast du das nötig? Du bist 24, dir stehen alle Mädels dieser Welt offen, und glaube mir es gibt auch genügend Mädels, die freuen sich wenn du sie liebst und "nett" zu ihnen bist. Die würden besser zu dir passen. Klar jetzt hast du schon investiert in sie, emotional, schwer da einen Cut zu machen. Ich würde einen Cut machen. Lieber ein Ende mit Schrecken, als ein Schrecken ohne Ende. Viel Erfolg, egal wie du dich entscheidest.