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Diejenigen, die sich am meisten Gedanken über Übertraining machen sind immer diejenigen, die am weitesten davon entfernt sind.

Effectio

"Einen langen Krieg ertragen wenige, ohne seelisch zu verderben; einen langen Frieden erträgt niemand." by Oswald Spengler Ja sieht man natürlich, wie gut es den Leuten, welcheKrieg erlebten, noch Jahrzehnte später ging. Aber klar,Jahrzehnte in Frieden, Wohlstand und in einer sicheren Gesellschaft zu leben, ist selbstverständlich gift für die Seele. Aber schön. wie du immer wieder Rechtsradikale zitierst oder verteidigst. In Zukunft solltest du dich besser informieren, wen du so alles ziierst. Sei es der Rechtsterrorist Venner oder Oswald Spengler, der als ein Wegbereiter des Nationalsozialismus gilt

// Bild mit dem süßen Mädchen wurde vom Moderator entfernt.

Sag das mit der offenen Beziehung deinem Freund lieber gleich und nicht erst bald. Ist doch scheiße, wenn du schon wochenlang rumhurst und er meint er dürfe nicht.

Hallo zusammen, bin jetzt seit fast vier Monaten von meiner ex getrennt, sie hat Schluss gemacht nach 1,5 Jahren. Ich merke schon selbst das ich Fortschritte mit meiner oneitis mache. Tagsüber ist alles super, denke nur noch wenig an sie. Schlimm ist es wenn ich abends von der Arbeit komme. Ich tue mich so schwer mit dem alleine sein und fühle mich krass einsam. Ich weiß selbst dass sie nicht die einzige ist und dass ich schon irgendwann wen besseres kennen lernen werde. Aber ich fühle mich echt alleine was aufgeschmissen und nutzlos. Habe viele gute Freund, seit dem ich Single bin war ich vll 2 abende alleine zu Hause. Sonst war ich immer mit denen unterwegs oder bei ihnen. Ich Schätze das auch sehr und habe echt eine gute zeit, aber ich ziehe bald weg. Das kann ja keine Lösung sein dass ich mir einfach immer Ablenkung suche und vor der Einsamkeit weg laufe. Weil ich merke dass ich dann noch mehr damit konfrontiert werde. Wie kann ich also lernen alleine zu sein und dabei glücklich? Wie kann ich mich darauf freuen Heim zu kommen und froh darüber zu sein alleine zu sein? Ich will keine Tipps dass ich einfach Frauen flach legen oder kennen lernen soll, sondern nur lernen die Einsamkeitsgefühle zu bekämpfen und das Alleinsein zu lernen? Es geht auch nicht um Buch oder Filmtipps.. Für Frauen fehlt mir leider momentan komplett die Motivation, da ich merke dass ich mit mir selbst klar kommen muss und ich habe gar keine Lust mich auf eine einzulassen und mich um lays zu bemühen.. Ich hoffe ihr habt gute Ratschläge! Danke!

Ich stelle mir gerade vor, wie ich neben einer Frau liege, ihren Atem höre und spüre, ihe Wärme fühle und mein Penis ein durchbluteter Magnet ist, der sich von ihrer Scheide angezogen fühlt. Sie streichelt mich unterm T-Shit sanft mit ihren Fingerspitzen. Ich erfühle alle drei, mehr sind es nicht, meinen Rücken langsam hinaufwandernd und ich bemerke, wie sie an meinen aufgestellten Nackenhärchen angekommen, auf einmal mit der ganzen Hand feste zugreift, mich mit dem anderen Arm umschlingt und abknutscht. In diesem Moment bin ich kurz erregt fast bis zum Anschlag. Der Impuls ist da. Ich mag sie und möchte sie spüren und erforschen. Eine Strähne fällt ihr ins Gesicht, die ich ihr sanft hinters Ohr stecke, ihr Ohrläppchen sanft zwischen Zeige-, Mittel- und Ringfinger massiere und nur mit meinem Zeigefinger langsam ihren Hals über ihre Schultern, ihr Schlüsselbein, langsam in Richtung Dekolleté hinabwandere und auf meiner Brust einen ihrer harten Nippel spüre, während meine andere unbedingt ihren anderen spüren möchte und ich mich deshalb auf sie schwinge. Ihr Atem wird schwerer und seltsam angestrengt, ihre Augen sind fest zugekniffen, ihre Hände und Arme werden kräftiger und immer forscher. Wir knutschen und knutschen. Nach einer Weile drückt sie mich sanft, aber bestimmt nach oben, ich verstehe, dass ich mich wieder auf den Rücken legen soll, und strahlt, grinst und lächelt mich mit einem Strahlen an, das mich verzaubert. Ihre Hand liegt dabei flach auf meinem Bauch und mit der anderen stützt sie ihren Kopf ab. Langsam gleitet sie nach unten und schaut dabei abwechselnd mich und meinen Schritt an. Nach gefühlten Ewigkeiten stößt sie auf meine Eichel, die inzwischen hart, wirklich hart, geworden ist, gleitet mit Zeigefinger und Daumen, die eine Rundung formen, zwischen Bauch und Penis hinab und greift dann sanft zu. Es fühlt sich sehr, sehr gut an. Ich fühle mich sehr, sehr, sehr, sehr gut an ihrer Seite und sie scheint ihren Ringfinger abzuspreizen. Wenn sie eine Bierflasche hält, dann spreizt sie ihn nicht ab. Oh, diese Frau zu beobachten ist schon der Wahsinn, aber ihre Hand an meinem Penis ist eine so gewaltige Steigerung. Erst vorsichtig und dann immer bestimmter, beginnt sie meinen Penis vor und zurück zu bewegen. Sie stützt sich auf, schaut auf meinen Penis und nähert sich ihm ohne mich zuvor noch einmal anzuschauen. In diesem Moment halte ich sie auf und möchte sie verwöhnen, doch sie lässt mich nicht. In ihrer Stimme höre ich Erregung, aber vor allem Aufregung: "Entspann' Dich." Sie sagt es irgendwie frech, aber auch liebevoll. Sie, ihre Lippen und ihre Hände spenden mir ein liebliches Gefühl, das sich mit meiner körperlichen Anziehung, die mir langsam meine Sinne vernebelt, zu verschmelzen scheint. An meiner Eichel ist es nur ein wenig feucht und warm, sie ist sehr vorsichtig mit meinem Penis, aber ich kann's kaum glauben, was sie da anstellt und versuchen dieses Bild, diese Erinnerung, abzuspeichern. Schon kleinste Veränderungen ihrerseits, bringen mich dabei durcheinander und um den Verstand. Sie tastet mit der flachen Hand, während sie kniet, meinen Penis im Mund hat und sich ihr Haar nach hinten legt, langsam meinen Unterbauch hinauf, stoppt kurz, hält meinen Penis mit der einen und fischt mit der anderen ein Schamhaar von der Zunge, und macht einfach weiter. Ich empfinde es nicht als unangenehm, sondern genieße, wie sie meinen Körper liebkost. Sie küsst mich, während ich sanft mit meinen Fingern auf ihrem Schulterblatt kreise, zwischen Oberarm und Achsel entlangfahre, absetzen muss um dann ihre weiche Brust zu berühren. Ihr scheint etwas kalt zu sein, denn eine feine Gänsehaut ziert ihren Oberkörper. Außerdem muss diese Haltung auf Dauer unangenehm sein. Ich greife sie also mit beiden Armen und ziehe sie auf mich. Ihre Augen und ihr Körper wandern langsam zu mir hinauf. Mein noch feuchter Penis spürt auf einmal ihr Schamhaar. Wir müssen vorsichtig sein.

Die Götter müssen verrückt sein! Er will ihr die Flasche zeigen und die blöde Kuh gafft nur in die Kamera... armer Xixo...

"Einen langen Krieg ertragen wenige, ohne seelisch zu verderben; einen langen Frieden erträgt niemand." by Oswald Spengler Ja sieht man natürlich, wie gut es den Leuten, welcheKrieg erlebten, noch Jahrzehnte später ging. Aber klar,Jahrzehnte in Frieden, Wohlstand und in einer sicheren Gesellschaft zu leben, ist selbstverständlich gift für die Seele. Bin zwar kein Historiker, aber ich schätze der Sprengler war halt ein Kind seiner Zeit. Einer, der Prinzipien und Ideale hatte, für die er einstand - und dadurch völlig neben sich selbst stand. Oder anders gesagt, der neben sich stand, und sich darum Prinzipien ausdenken musste. Krieg ist halt eine super Möglichkeit, um sich von sich selbst abzulenken. Oder, um es mit LDS zu sagen: Er war ein LSE-Typ, der ruhige Zeiten nicht ertragen konnte, weil er dann auf sich selbst zurückgeworfen worden wäre. Kurz gesagt: Ein Weichei. Ansonsten ist es im Krieg grundsätzlich nicht viel anders, als im Frieden auch. Es ist im Krieg nur extremer. Entweder todlangweilig, oder lebensgefährlich. Eine ideale Umgebung für LSEs. Und eine Umgebung, in der es fast unausweichlich ist, dass man immer mehr an Selbstwertgefühl verliert. Dann sucht man sich Prinzipien, an die man sich klammern kann. Im Frieden läuft alles ruhiger ab. Wenn man Krieg gewohnt ist, wird man die Ruhe als Belastung empfinden. Mit den Prinzipien, mit denen man sich im Krieg über Wasser halten konnte, kann man im Frieden nix mehr anfangen. Man müsste sich völlig neu erfingen - beispielsweise, indem man sich etwas Neues sucht, mit dem man sich ablenken kann. Die letzte Kriegsgeneration hatte nach dem Krieg nichts anderes zu tun, als ein Wirtschaftswunder hinzulegen. Die haben gearbeitet, um sich abzulenken. Inzwischen sind wir ein paar Generationen vom Krieg weg - und fangen an, ein paar von den geerbten Traumata so langsam zu sortieren. Würde mich nicht wundern, wenn dich darum die Typen so annerven, die du auf der Strasse und hier im Forum siehst, Hansa. Das liegt aber nicht am Frieden, sondern in erster Linie daran, dass der letzte Krieg noch nicht lange vorbei ist.

ich kenne keinen Mann, wirklich KEINEN, der etwas gegen eine Sex - Beziehung hat. du sagst ihm das du nur Sex willst. wenn du ihm eine sms schreibst dann nur das: " SEX?" die Antwort wird zu 100 % :" ja" lauten Männer sind in der Hinsicht echt einfach. Aber ich gebe den Herren recht: such dir lieber einen mit dem sich der Sex auch lohnt. Was bringt eine Sex _ Beziehung wenn der Sex nicht so toll ist? da nehme ich lieber meine Hand. @ling ling: soso ... Sorry, aber das ist Blödsinn. Auch als Mann brauchst du mehr als nur ein Loch. Eine Frau die so direkt nur aufs ficken aus ist, ist doch nach ein paar Dates uninteressant.

Das ist ganz easy: einfach keine Pussy sein, eine Entscheidung fällen, dazu stehen, fertig. Persönlich rate ich dir ab, hinter ihrem Rücken mit der anderen zu vögeln. Das verschleppt dein Problem nur.

Hol Dir ne neue Freundin mit dickeren Hupen und nem größeren Hund. Dann macht Ihr Urlaub auf den Malediven und Du schickst Du ihr ne Postkarte wo ihr Geld in den indischen Ozean werft und lacht. PP

ich klopf mir auch mal selbst auf die Schulter für die Orga :P haben wir wieder fein gemacht! Dank auch nochmal an derjayger für Raum!

Wer nicht zum Ficker gemacht ist, ist nicht zum Ficker gemacht. Du suchst seelenlosen Sex, einen biergetriebenen Dildo, der Typ hält Händchen und ist Romantisch. Bzw "Gentleman". Und schlecht im Bett. Such dir doch einen bei dem das passt. Dann lädst du den zu dir ein und wartest in Strapsen auf ihn. Ist doch nicht so schwer. Btw. Ich glaube ja, Männer brauchen noch viel mehr als Frauen dieses getue der Weiber: "Ich lade dich nur zum Film gucken ein und dann warst du auf einmal so sexy und hast mich so hardcoremännlich verführt, dass ich gar nicht mehr weiß wann mein Höschen runtergefallen ist. Damit hätte ich jetzt echt nicht gerechnet!" Harte MadonnaWhoreKomplexler eben. Alle miteinander.

Hol dir einen runter und penn danach ein.

Ich habe Herpes

Ich versteh' überhaupt nicht, wie man so ein harmloses Zitat mit Krieg in Verbindung bringen kann. Hansa3, wir wollen doch dieses harmlose Zitat nicht auf die Welt außerhalb eigener, persönlicher Probleme stülpen und mit Krieg kommen, nicht?

Ach Grütze, mit >15% konnte ich meine Abs sogar besser sehen, als jetzt mit unter 13% Die Haut hat sich mit mehr Fett einfach besser über den Muskel gespannt. Diätet mal auf unter ECHTE 10% und seht was von euch über bleibt - falls ihr es überhaupt schafft. Ihr seht selbst wie Wuki sich den Arsch dafür aufreißen muss. Alles anderer ist Schönrechnerei... Siehe Wukis "ich werde auch nach dem Cut 40er Ärmel haben" Beiträge, und wo steht er jetzt? Ab echten 12% wird es interessant und unter 10% schaffen es nur wenige. Hätte, wäre,wenn zählt nicht. Einem Joy und Dangery nehme ich die 9% ab, die liegen aber auch eben mal bei Körpergröße -105 Und hier fantasieren einige mit deutlich schlechteren Kraftwerten und Trainingszeiträumen rum, dass sie das ja theoretisch locker schaffen können. Ich sag mal so, hat man mal akzeptable Muskelmasse erreicht, ist es nicht mehr so einfach unter die 10% zu kommen als als mrs. Lauch. Div. Urlaube oder Kontakte in die USA erlauben einem dann natürlich mitunter Zugriff auf Jack3D,Craze,Hyde, Meltdown, OxyelitePro und Co. Das darin enthaltene DMAA, Yohimbin ( verlagert die Fettverbrennung richtung Hüfte und Arsch) und Ephedrin ähnliche Substanzen, helfen schon ordentlich die letzten Speckdepots los zu werden. Nur spricht darüber kaum jemand. In den USA macht es fast jeder, warum auch nicht, gibts ja sogar an der Tanke das Zeug. Ephedrin HCL und Yohimbin HCL und ab geht der Spass oder was meint ihr warum die in Miami und LA dauerripped sind. ;) Wenn hier Fotos gepostet werden, weiß auch jeder wie er sich hin drehen muss, vor welchen "anabolen" Spiegel er bei welchen Licht stehen sollte, und dann noch nen netten Fotofilter drüber. Spielerein mit dem Wasserhaushalt und Glycogenspeichern sind dann halt noch Königsklasse für ein gut wirkendes Foto. Kommt mal wieder klar Jungs, Fotos sind Fotos. Ich Stand schon neben Coleman und A.Gabbay, da ist man angesichts der hohen Erwartung schon fast entäuscht.

Support ist natürlich in ner Beziehung nix schlechtes, aber das hat nichts mit Führung zu tun. Oftmals kaschiert der Kerl dadurch nur seine Unsicherheit. Nach dem Motto: Ich mach jetzt dies und das für dich und dafür hast du mich dann ganz doll lieb. So funzt das aber nicht und dann bist du enttäuscht weil du die erwartete Belohnung nicht bekommst. Folge: Drama vom Kerl. Gar nicht gut! Ich glaub du hast ne Gute abbekommen. Hätte hier doch den ein oder anderen Shit-Test erwartet. Arbeite an deiner Einstellung, dann geht da noch was! In der Schatztruhe findest du gutes Material. Heute fängst du mit den '15 Lessons by Pook' an. viel Spaß Charly

beschde Train!

Eskalieren. No risk no Fun.

Müssten es dann nicht 2 Semester sein, wenn sie im Oktober schon angefangen hat und jetzt bald erst zurückkommt? Anyway... in 99% aller Fälle ist es eine äußerst fragwürdige Idee zu versuchen eine 3 Monatasbeziehung über einen längeren Auslandaufenthalt hinweg aufrechtzu erhalten. Scheinst ja auch nicht der Mensch mit den größten Alternativen zu sein, sonst hättest du, dass was sie eine casual Beziehung nannte als das aufgefasst was es ist: Ein Freifick schein für alle Beteiligten. Du musst jetzt erstmal aus deinem Loch kommen und dein inner game mal etwas auf Vordermann bringen. Du warst doch einfach nur froh, dass du wenigstens ab und zu mal was zum ficken hattest. Also komm mal auf dein Leben klar, erkenne, dass es genug andere Frauen da draußen gibt, spreche diese an und lerne sie kennen. Und wenn du dann mit ein paar Frauen schöne Stunden verbracht hast und sie immernoch zurück willst, dann können wir hier über ein Ex back reden, vorher nicht. Um das mal klar und deutlich zu sagen, tu dir bitte selbst einen gefallen und hol sie unter GAR KEINEN UMSTÄNDEN vom Flughafen ab! Du kannst sie höchstens zufällig am Flughafen treffen, weil du grad mit Jenny, deiner neuen vollbusigen Freundin mit Knackarsch, eine Woche auf die Malediven fliegst...

Ich bringe es auf den von mir identifizierten Punkt: -> Sie denken es ist ne Technik und zeigen keine Empatie für den individuellen Mann dabei. Haben oft auch keinerlei Peilung/Interesse von der Anatomie des Mannes. Oder Gespür für wann schnell/langsam oder fest/seicht. Sie denken wenn man dran rüttelt kommt irgendwann was raus. Zeigen aber kein Gespür für den Verlauf eines BJ. Sind null spielerisch. Viele machen es auch aus dem Bewegrund den Mann halt zum Kommen zu bringen und nicht um ihm maximales Vergnügen zu bescheren. Das merkt Mann eben, wenn man weiss, dass es auch anders geht :) Also genau das was Frauen oft Männern vorwerfen :) Und naja manche haben einfach kein Talent oder kein Bock. Egal wie oft man es ihnen zeigt :) Auf 20 % der Frauen trifft das wohl zu würde ich einfach mal behaupten. Aber Naturtalente und welche die beachten was man ihnen zeigt gibts natürlich auch. Irgendwie bezweifle ich, dass die meisten Frauen diese kennen :) Gut sicherlich gibts Männer die mehr Ansprüche an einen Blowjob haben als andere. Ich gehöre definitiv zu denen die sehr viel wert auf guten Oral Verkehr legen. Ne Beziehung ohne guten Oralverkehr -> nicht vorstellbar. Was ich auch immer mehr feststelle ist. Ne 28 jährige ist im Schnitt nicht besser als ne 20 Jährige. Es ist also keinesfalls nur eine Sache der Erfahrung. Eher der Hingabe/Empathie. Das ist das Wichtigste.