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Morgen gehts in den Club. Also: BLEIBT MIR WEG MIT WARTELISTEN, verdammte Axt im Wald. http://www.youtube.com/watch?v=BRzRFZ6Axno

Was neues von mir: Seit Anfang April diäte ich nach IF. Die ersten Wochen mit knapp 1.000 kcal Defizit an Off Tagen und ca. Maintenance / leichtes Defizit an On Tagen. Seit 2 Wochen dann das Defizit an den Off Tagen etwas runtergeschraubt. Bin von ca. 91 kg auf 87,5 kg runter, wobei auch gut Wasser dabei sein wird. Das verlorene Fett merke ich jedoch am Bauch kaum, Deltas wirken definierter und Adern zB. am Oberarm kommen etwas raus, die Abs zeigen sich aber noch langsamer als ich gedachte habe... Wird langsam eng bis Anfang Juli... Uploaded with ImageShack.us Aktueller Stand: Uploaded with ImageShack.us Bis 01.07. noch, mal schauen was noch runter geht. ( Und ja, ich hätte den Spiegel vorher mal abtrocknen können ich weiß :D ) Grüße

Diese Alpha-Diskussion ist nicht totzukriegen... Was habt ihr in der Praxis davon?

Ich hab eigentlich nur noch das hierzu zu sagen :) https://www.youtube.com/watch?v=WC1x_p3LobQ

Mit Entspanntheit. Du musst nicht die ganze Fahrt für sie und alle anderen den Alleinunterhalter spielen. Im Gegenteil, das wirkt ab einer gewissen Zeit wohl eher zu penetrant. Du kannst ruhig auch mal ein Stündchen schlafen oder so. Ich traue dir aber gute Chance für eine rasche positive Entwicklung zu. Nicht unbedingt bei der Einen aus der Freizeit, aber insgesamt. Denn egal wie toll du bist, es wird immer Mädels geben, die mit dir nichts anfangen können. Deswegen gibt es auch keine Tricks, die dir garantieren können, ein bestimmtes Mädel rumzukriegen, sondern nur Ratschläge, wie du dich in Bezug auf deine Chancen beim weiblichen Geschlecht allgemein verbessern kannst. Zumindest deinem Schreibstil nach machst du den Eindruck recht intelligent zu sein. Ich traue dir deshalb trotz deiner Jugend zu, dass du in der Lage bist Pick-Up-Ratschläge für dich reflektiert und sinnvoll anzuwenden. Trotzdem aber der Ratschlag von mir: Vergiss nicht, dass hier jeder reinschreiben kann und du hier deshalb auch eine ganze Menge Unsinn findest. Bewahre dir immer einen gewissen Ratschlag und lass deinen Kopf und deinen gesunden Menschenverstand angeschaltet. Und vor allem: Mache daraus nicht etwas unglaublich komplexes und kompliziertes, weil du zu viel Theorie gelesen hast. Das ist es nämlich nicht. Im Grunde geht es nämlich nur um 3 Dinge, die letzten Endes entscheiden, wie viel Erfolg bei den Mädels du hast: Die Zahl der Mädels, mit denen du Kontakt hast bzw. die du ansprichst. Blöde Fehler im Umgang mit ihnen zu vermeiden. Und Die eigenen Attraktivität zu steigern. Der letzte Punkt ist sicherlich der schwerste, weil es viel Zeit braucht und nicht immer ganz leicht zu verstehen ist, auf welche Dinge Frauen wirklich abfahren, insbesondere, wenn du es nicht durch Beobachtungen im echten Leben erkennst sondern versuchst aus theoretischen Anleitungen zu erlernen. Bei Punkt 2 kommt dir dein Alter bzw. das Alter der Mädels, mit denen du es wahrscheinlich zu tun hast zu Gute. Schließlich sind die (und im Übrigen auch deinen männlichen „Konkurrenten“) noch genauso unerfahren wie du und daher viel fehlertoleranter als Mittzwanzigerinnen, die schon zu viele langweilige Erfahrungen mit Männern gemacht haben, die sich nie getraut haben zu eskalieren, und die deswegen keine Geduld mehr haben, um darauf zu warten, ob ihr aktuelles Date sich nicht doch noch irgendwann dazu aufrafft. Wichtig ist für dich erst mal nur, dass du die allerblödesten Fehler vermeidest, nicht übermäßig needy bist, handelst statt redest und vor allem auch nicht aus falsch verstandenem Alphadenken dich emotional verschließt, sonder dich gegenüber den Mädels, mit denen du am Schäkern bist, emotional öffnest, weil du nur so eine emotionale Verbindung zwischen euch entstehen lassen kannst. Denn da Liebe, Sex, usw. fast ausschließlich eine emotionale Sache ist, ist das eine der wichtigste Grundvoraussetzungen.

Ist ja nicht mehr normal: Effectio

Deine Wortwahl verrät dich. Du hast keinen Frame ala "Ich habe ganz einfach Alternativen" sondern du guckst ganz bewusst das deine HBs mitkriegen das du Alternativen hast. Das macht aber ein Mann mit Alternativen nicht. Eher das Gegenteil. Deswegen Manipulation. Sie kriegt das mit und verbalisiert es auch. Göttlich diese Frauen :) Ist aber auch schwierig weil es das grundlegende Paradox bei PU ist. Je mehr egal dir solche Sachen sind sprich je weniger du PU betreibst, desto besser bist du.

Hahaha. Standard Beta-Test.Game ne andere, dann hörst Du ihr Hößchen bis nach Meppen auf die Erden klatschen...11Mio. mal fieldtestet. und klar ist sie anders und so, derbe straight, selbstbewusst, etc. ... trotzdem. und hör auf rumzuzicken. ist ganz einfach. Grüße, PP

Du verwechselt vieles. Menschen in Machtposition gibt es. Die können nen Knacks haben, oder nicht auch nicht. Sind sie "Alphas", weil sie Sagen haben? Gibts. Alphas gibts überall, in jeder Niche. Kann auch der WoW Nerd sein, der in seiner Randgruppe Alpha ist. Je nach Psychischer Ausprägung, hat er eben die eine oder andere Neigung. DER ALPHA, ist mehr so eine Art Forums-Konstrukt, bzw Ideal Bild, der alles positive verinnerlicht. Ist aber keiner zu 100%. Du nicht, ich nicht, PP, Beta, Fastlane auch nicht. Machtposition übernehmen ist auch SINN eines Alphas. Entweder du hast nen Leitschaf, das die Richtung angibt und die Herde leitet, oder du hast hunderte einzelner Schafe die ihr Ding machen. In Gruppen muss man ggf die Wünsche Einzelner übergehn, weil sie für die gesamte Gruppe eben nicht relevant, oder auch schädlich sind. Das hat nicht unbedingt was damit zu tun, das der Alpha nen Arschloch ist und andre unterdrückt.. I call BS. Jede gesunde, erfolgreiche (Alpha) Frau, will eben ebenbürtigen Mann! Es ist natürlich mit mehr Arbeit verbunden, diesen zu binden. Eine Frau die sich lieber mit einem (offensichtlichen) Beta zufrieden gibt, hat entweder versagt, oder hat so wenig Selbstwertgefühl, das sie glaubt, eh nur den Beta halten zu können.. I Jemand, der BEWUSST Menschen böswillig manipuliert, ist ein Arschloch. Alpha KANN er sein, natürlich. Aber nicht zwangsläufig. Von daher.. These = Müll.

Offensichtlich bist du noch nie auf einen wirklichen Alpha getroffen sondern lediglich auf Bubis (egal welchen Alters) mit peinlich aufgesetzem Frame (gibts das PU-Forum auch außerhalb des I-Nets?)

Absoluter Rekordhalter was neue Blogs hier angeht? Gratz, dass du endlich mal die Kurve bekommen hast und die Sache konsequent mehrere Monate so durchziehst, früher war ja gefühlt alle zwei Wochen ein neuer Plan am Start.

Autsch... den Zug konnte man allerdings schon kommen sehen, oder? Am Arbeitsplatz gelten andere Regeln für Flirtereien etc. als anderswo. Man "muss" nett zueinander sein. Insbesondere ein neuer, jüngerer und damit vermutlich in der Hierarchie auch unter dir stehender Mitarbeiter tut gut daran, dich gewogen zu halten. Wenn das bei dir als ernsthaftes Flirten ankommt, ist das mehr als unglücklich gelaufen. Das ist die eine Seite der Geschichte - am Arbeitsplatz gelten komplett andere Regeln für Annäherungen als "draußen". Die andere Seite ist, was da mit dir passiert ist. Denn das ist imho das wesentlichere und dringlichere Problem. Da war ein Typ, der mit dir geflirtet hat resp. ihr miteinander. Ihr kamt nie wirklich zu Smalltalk. Du sagst, weil Arbeit. Ich sage, weil gar nicht angestrebt von seiner Seite. Man hat ja Mittagspausen u.ä. - es finden sich Wege. Du startest einen Versuch, das ganze aus der Arbeitsumgebung heraus zu heben via "Kaffee und Zigarette" - er lehnt ab. In diesem Moment wäre der Ball bei ihm gewesen und es wäre sein Ding gewesen, mit einem neuen Vorschlag zu kommen, sofern er das möchte. Ist nicht passiert. Stattdessen hast du wieder einen Schritt gemacht und deine Nummer "verschenkt". Es gibt da ein Buch, das ich nur selten empfehle, manchmal aber eben doch: Er steht einfach nicht auf dich. Ein solches Missverständnis wie dir passiert ist, sollte eigentlich nicht vorkommen. Das hat etwas mit Projektion zu tun. Taktisch bist du.. ich sage jetzt mal "nicht so geschickt" gefahren. Ihm für seine Ehrlichkeit zu danken war ein Fehler. Damit hast du das Kartenhaus umgehaun. "Ja, richtig, ich will was von dir und jetzt, wo ich weiß, du hast eine Freundin, weiß ich ja auch, du willst nix von mir und das, obwohl wir uns noch nie auch nur etwas länger unterhalten haben, aber hey - ich hab Notstand!" Wieso spricht er von einem Brief? Was hast du ihm ans Auto gepinnt? Einen Zettel mit Nummer oder einen Brief? Wenn ja, was stand da drin? Um einen vergebenen Mann soweit kennenlernen zu können, dass du auch nur eine reelle Chance hast, ihn da raus zu lösen und abzugreifen, musst du taktisch wirklich fit sein und kategorisch nicht needy... Du bist aber bisher schon in Fettnäpfe gelaufen, weil du needy bist, dabei spielt ihr noch gar nicht wirklich. Ich weiß nicht, ob das funktionieren könnte... grundsätzlich würde ich einen Gang runterschalten und weiterflirten.. aber ich kann das auch abgrenzen und ihn abhaken - du auch?

Mal etwas zum nachdenken für unsere Fans der völligen Gewaltfreiheit: http://www.spiegel.de/schulspiegel/wissen/boese-buben-wohlfuehl-kuschel-paedagogik-geht-jungs-gewaltig-auf-die-nerven-a-545037.html

Wieso wird hier eine legitime Position ins Extreme gezerrt und dann eine Grundsatzdiskussion gestartet, die vom eigentlichen Thema ablenkt? Aggressiven Typen auch körperlich die Grenzen aufzuzeigen führt direkt zum nächsten Krieg??? WTF????... Diese abstrusen Verknüpfungen sind aber ein schöner Beweis, das Clint Recht hat. Ihr seid total verkopfte Theoretiker ... Mal im Ernst, es gibt einen starken Trend in der Erziehungswissenschaft, EINE VON MEHREREN Ursachen für extreme Gewalt auch darin zu sehen, das heutzutage jede Form von Gewalt und Körperlichkeit als negativ bewertet wird, und selbst 5 jährige Jungs nicht mehr miteinander "ringen" dürfen, sondern von der - natürlich weiblichen- Erziehungsperson dazu aufgefordert werden, "zu reden", Gewalt ist immer böse etc... Ständig sagen mir ältere Männer aus der ach so rückständigen Zeit, dass sie heutige Gewaltexzesse nicht nachvollziehen können, das früher mit dem Prügeln aufgehört wurde, wenn einer am Boden lag, etc.... denkt mal drüber nach. Unbedingt lesen: http://www.spiegel.de/schulspiegel/wissen/boese-buben-wohlfuehl-kuschel-paedagogik-geht-jungs-gewaltig-auf-die-nerven-a-545037.html

Wenn ich's Dir jetzt nicht so direkt und unverblümt sage, dann wirste da in geschätzten 25 Jahren oder so nach 'ner gescheiterten Ehe, vielleicht 1 oder 2 Kindern, draufkommen, aber Du liest Dich irgendwie ziemlich luschi. Ihr habt miteinander geschlafen. Ihr seid beide dafür verantwortlich, wenn dabei ein neues Leben entsteht. Jede Sekunde, die Ihr verstreichen lasst, doch noch auf die Pille danach zurückzugreifen - finde die Pille danach persönlich irgendwie unmoralisch in vielen Fällen, aber sei's drum -, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass diese sowieso nicht mehr viel hilft. Da musste verdammt nochmal wirklich Druck machen, wenn SIE das nicht checkt. Sie ist zwar 'ne Frau und ist auch manchmal irgendwie schwierig mit denen zurechtzukommen, aber manchmal muss da einfach mal auf sein Bauchgefühl hören und Druck machen, wenn sie gerade ziemlich blöd handeln. Du hast doch wirklich das Recht dazu. Warum hast Du ihr nicht erklärt, dass Du das Risiko nicht eingehen möchtest und mit ihr - den Umständen entsprechend - ausführlich mit ihr darüber gesprochen, sondern Dich so leichtfertig abweisen lassen? Hätte, hätte, wärste, Fahrradkette, aber entsprechendes Auftreten - schon mit Empathie natürlich! - und ihr wäret zum Entschluss gekommen, dass das Risiko für Euch tragbar ist, weil sie die Pille danach nicht nehmen möchte, erzwingen kannste es schließlich nicht, oder aber sofort, aber wirklich sofort losgeflitzt. Nicht nur die Pille danach, sondern auch ein Kind zur Adoption freizugeben, ist eine Möglichkeit. Am besten bleibt ein Kind natürlich bei seinen Eltern. Diese müssen sich nicht mögen, aber sollten sich nach Bemühen um das Kind kümmern. PS: Im Neuen Testament steht irgendwo in den Briefen, dass man jemanden nicht vor der ganzen Gemeinde kritisieren bzw. fertig machen soll, aber das Forum ist ja irgendwie was anderes und ich meine es wirklich nur gut.

Anstatt deiner Antwort "Ich hatte aber schon heißere Babysitterinnen" und als Witz rüberbrinen ;)

Je älter man wird, desto MEHR braucht man PU - weil dann eben nichts mehr von alleine läuft so wie beim 18jährigen, der einfach nur anfangen muss, regelmäßig in die nächste Großraumdisse zu gehen.

Was Mittoo geschreiben hat, kann ich nur zu gut bestätigen: im Ü30-Bereich (und darüber) siehts bei den Typen meistens schlimm aus. Kein eigener Stil, ungepflegte, unpassende Kleidung, allgemein oft eher bemitleidenswerter Zustand.... nee, ist wirklich so. Da ich sehr viel weggehe, sehe ich das ja ständig. Karohemden spannen über dem Bierbauch, Jeans mit Kniebeulen hängen am Hintern, ausgetretene Turnschuhe, und als Krönung des ganzen das übliche Bierglas in der Hand. So stehen die meisten am Rand der Tanzfläche und stieren die Frauen an. Bringt auch dementsprechend - nix. Meine Meinung: mit Ü40 solltest du deinen eigenen Stil gefunden haben und diesen vor allem auch vertreten können. Natürlich entsprechend der Location und dem Event etwas anpassen. Du sollst nichts als Stil "verkaufen", sondern du selbst als Person/Mensch/Mann/whatever sein. Da ich z. B. kein Anzugtyp bin, mache ich das auch nur, wenn es formell wichtig ist, ansonsten gar nicht, auch wenn viele Frauen auf Anzug stehen. Wichtiger ist, dass du kongruent auftrittst zu dir und deinem Image von dir. Das kommt rüber, und es ist dann unwichtig, ob du Markenklamotten oder etwas von H&M anhast. Wenn du dich wohlfühlst, strahlt das aus und bringt dir die Kontakte, die zu dir passen. Ich tanze viel (und so, wie ich will), singe oft mal mit (hört man bei dem Soundpegel dort nicht), habe eine ganz gute Figur (Training) und ne Menge Ausdauer.. das zieht die entsprechenden Frauen an. Aber obige Einleitung beachten: gepflegte Schuhe sind z.B. sehr wichtig; wenn du unsportlich bist, ändere das; lerne mindestens, frei zu tanzen und stehe nicht nur am Rand. Ansonsten gilt: man lebt nur einmal - mach, was dir gefällt! Die Zeit läuft...

Gar nicht, 80% der Zeit ess ich lediglich Abends eine Mahlzeit wo dann alle kcal drin sind. Posttraining gibt's noch nen Liter Milch mit Quark und Banane vorher. a) Weil Pute widerlich ist und man das Zeug nur bei low fat isst b) Weil echtes Fleisch mehr Cholesterin hat und Steroide sind gut :D c) Weil teuer (jaja, Plebargument, aber das Geld leg ich dann lieber in anderen Säugetieren wie Pferd und Rind an) Wie Pavel immer sagt, eating chicken makes you weak. Seit wann ist irgendwas aus der Aufzählung Pute, Fisch, Kokosnuss ein Säugetier?

Heute in der Uni entdeckt.

Stelle dir mal vor ihr seid 30 Jahre zusammen und blickt zurück: Wird es da mal ein Wochenende oder mehr gegeben haben, wo du/ sie mit Freunden (also ohne sie/ dich) unterwegs war(St)? Ich kann das mit ja beantworten! Meine Freundin mag Winterurlaube nicht, also fahre ich ohne sie. Ich möchte mal 2 Wochen ins Kloster. Sie genießt da lieber Urlaub mit ihrer Familie. - Das ist okay!! Es wird Aktivitäten geben, die ihr getrennt durchführt! Das kann auch Urlaub sein Es stärkt die Beziehung wenn man dem Partner Raum zum Ausleben seiner Werte/ Bedürfnisse gibt und ihn auch dabei unterstützt!

Mach dir kein Kopf. Hat ich auch mal. Hab ich wie folgt wegrationalisert: 1. Wenn sie fremdgeht, interessiert sie mich nicht mehr. 2. Entweder sie verdient es deine Freundin zu sein, dann betrügt sie dich nicht, oder sie betrügt dich in bestimmten Situationen wie Partyurlaub, dann siehe 1. 3. Natürlich kann sie dich auch betrügen und es verheimlichen. Das ist aber erstens sehr unwahrscheinlich (es kommt früher oder später fast immer raus), aber so what? Die Arschkarte hat trotzdem sie, sie muss mit ihrer Betrügerei zu Recht kommen. Ende vom Lied war dann, dass ich meine Freundin betrogen habe, und DAS hat mich sehr viel mehr fertig gemacht, als es im umgekehrten Fall gewesen wäre.

Und ich hatte Leute in BWL die von Jura zu uns gekommen sind. BWL ist nicht Mathe und du sagst auch dich interessieren wirtschaftliche Fragestellungen. Ich versteh das Zitat nicht ganz. BWL ist noch relativ nah dran an der Realität. Und es ist auch nicht alles pseudo. Viele Ergebnisse werden im Marketing erfolgreich eingesetzt und Accounting ist essentieller Teil von Vereinen bis zur Regierung. . Und in welcher Hinsicht ist Jura besser? Und du kannst auch nicht erwarten dort mit lauter Idealisten zu sitzen. Jura ist ja mindestens so schlimm wie BWL was die Leute betrifft. Du bist bereits dort und hast schon Zeug hinter dir. 2,5 Jahre ist echt keine Zeit und du kannst garantiert Wege finden dich damit zu arrangieren. Ich find das nicht überzeugend. Auch deshalb, weil du nichts davon schreibst was du damit dann machen willst. Du studierst 3-5 Jahre und arbeitest dann 40. Da ist es doch echt scheiß egal ob man noch 2,5 Jahre was macht bei dem einem keiner abgeht mit Blick auf danach. Was glaubst du wie du abkotzt wenn du um 22 Uhr über den ganzen Gesetzen sitzt und das seit drei Jahren. Is mir wurst wie sehr jemanden das interessiert. Es kommt der Punkt da hat man keinen Bock (mehr) auf sein Fach. Ich will dir nicht sagen du sollst nicht wechseln aber du hast keine Ahnung vom Fach und davon was danach kommt. Bis du da nicht wirklich Ahnung hast... nichts ändern.