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Sie ist sicher nicht die einzige, die nicht mehr ganz knusper ist. Unabhängig von euren Depressionen. Du musst dich im Leben ganz schön von anderen Menschen verletzt und enttäuscht haben lassen, dass du so kalt mit einem anderen Menschen umgehen kannst, der leidet. Definitiv leidet. Täglich. Und du nichtmal den Mut hast, den Kontakt abzubrechen, weil dir aus purem Egoismus - und Faulheit - die Alternativen fehlen.

Jetzt kann endlich mal der Mann sagen: "Schatz, ich habe die Pille vergessen"

Ich hasse Gummis und ich habe mit der Pille schon viel Shit erlebt. Pille Vergessen/Libido-Killer, ect... Ich selber bezahle meinen Teil und noch etwas mehr. Ich Zahle auch mal ner guten FB (die es Wert ist) ne Spirale, falls sie keine hat. 300€ für 3 Jahre gedankenlos vögeln. Kein Gummi und kein Pille vergessen. Ist doch super... PS: Kleine Nebengeschichte aus meiner Total-AFC Zeit. Als ich schon total betaisiert war und nur noch einmal im Quartal Sex bekam, habe ich meiner Freundin, als sie mich für 3 Monate Pille abkassieren wollte, mal geantwortet, dass sie die Pille auch absetzen kann und ich in Zukunft einmal im Quartal in Puff gehe, da das preislich nicht weit auseinander liegt und mir das ständige Gebettel um Sex zu blöd wird... Alter ist die Abgegangen. Göttliche Vorstellung...

Um es vereinfacht auszudrücken: Die Eiweißaufnahme schützt vor dem Abbau von Muskelmasse in einer Gewichtsreduktionsdiät. Die erforschte Empfehlung lautet 2,2 gr EW je kg LBM. Da du fett bist, hast du eine entsprechende Muskelmasse. Deine Diät verringert zwar dein Gewicht, aber auch deine Muskelmasse. Wenn Du im Nachganz zu Deiner Diät deine Kalorien nicht anpasst und zuviel Muskelmasse verlierst, wirst du sehr schnell mehr wiegen als vor der Diät. Denn Muskulatur sorgt auch für einen höheren Kalorienbedarf (wobei dies nicht so dramatisch hoch ist). Der Jojo-Effekt beruht zuallererst darauf, dass du nach der Diät genauso viel an Kalorien zuführst wie vor der Diät, dein Verbrauch aber um einiges geringer sein dürfte, da du aufgrund weniger Gewicht auch weniger verbrauchst. Zum andere beruht er auf abgebauter Muskelmasse, die durch entsprechendes Krafttraining und fehlendem EW verursacht wird und dein Verbrauch nochmal sinken lässt. Selbst wenn du 120 kcal mehr zu dir nimmst als du verbrauchst, reicht das um einen Gewichtsanstieg von 5 Kilo Fett in einem Jahr zu begründen. Bei höherem Defizit natürlich höher. Die Diät ist nicht umstritten, sie hat keine fundierte Basis. Eine EW basierte Blitzdiät wie die PSMF ist klinisch erprobt an fettleibigen Menschen und sie ist okay. Was Du machst, ist Blödsinn. Wenn Du KH weitgehend auf 0 setzt und Fett auch, dagegen dein EW auf die empfohlene Menge erhöhst und das maximal 6-8 Wochen für deinen Status machst, habe ich nichts einzuwenden.

So, habe Internet und kann hier wieder rumprollen. Schwertbert, was Du schreibst, ist totaler Humbug. Wenn alle Menschen verschieden sind, wieso ist es möglich, Medikamente an relativ kleinen Gruppen von Menschen zu testen und dann an Millionen Menschen zu verkaufen? Vereinzelte Nebenwirkungen stehen dem Fakt nicht entgegen, dass das Medikament bei ca. 85-90% (je nach Medikament auch weniger) anschlägt. Anscheinend sind wir biologisch nicht so verschieden voneinander, wie Herr Brofessor Schwertbert uns weißmachen willl. Zu deinem HT-Training. Ein volumenreiches Training ist für einen Anfänger einfach Blödsinn. Ein Anfänger spricht auf jedes Training an, weil er keine Muskelmasse hat. Die Frage ist doch eher, womit er am schnellsten Erfolge erzielt. Und da zeigt uns Forschung (keine Gedankenfürze, sondern Untersuchungen an lebenden Menschen), dass bei einem Untrainierten Intensität ein besserer Reiz für Hypertrophie ist als Volumen und Anfänger am besten die lineare Progression ausnutzen. Die Adaption an neue Belastungen geschiet dermaßen schnell, dass über eine hohe Intensität mit moderatem Volumen (GK-Plan, 3x5, 3 mal die Woche) ein Anfänger seine Kraftwerte in 6 Monaten verdoppeln/verdreifachen kann. Außerdem ist ein Training in hohen Wiederholungsbereichen für einen Anfänger aus anderen Gründen dämlich. Die relative Steigerung der Gewichte ist viel höher als in moderaten Wiederholungsbereichen. Jemand der bank 3x8 um 2,5 Kilo steigert, bewegt im nächsten Training 60 Kilo mehr. Gerade für Anfänger, die mit einer 60er Bank anfangen, ist das ein erhebliches Volumen, dass sie meist nicht linear steigern können. Jemand, der 3x5 drückt, bewegt nur "37,5", kann aber über 6 bis 9 Monate hinweg seine Gewichte linear steigern. Und was das breit werden betrifft: In der späten Phase der linearen Progression spricht nichts dagegen, Hypertrophie-Backoffsätze einzubauen. Und ich behaupte einfach, dass man nicht breit wird, von 80 kg Bank und 120 kg Squats. Allerdings kenne ich wenige Leute, die bei einer 110er Bench und 160er Beugen schmal aussehen. Dagegen sehe ich jedes Training im McFit die Lauchs, die mit 60-80 Kilo auf der Bank 3x8 einfach dünn aussehen. Wenn Du etwas zu hyptertrophiespezifischem Training wissen willst, bitte per PN. Und lies Dich vorher ein.

Der Threadtitel lässt darauf schließen, dass der TE auch bläst !?

"Nichtvergessen" erhält den Zuschlag! Genau so war es. Der Richter hat mir vor der Verhandlung nahegelegt, den Einspruch zurück zu nehmen. Menschlich gesehen gab er mir recht. Oftmals senden die Behörden auch überhaupt kein Angebot & behaupten später, sie haben es getan. Er glaubte mir auch, dass ich den Bescheid nicht erhalten habe. Juristisch gesehen konnte er mir allerdings kein Recht zusprechen, da er dies ausreichend begründen müsse & dies mit den vorgegebenen Mitteln nicht könnte. Nun muss ich 20€ Gerichtskosten zahlen & halt die 28,50 Mahngebühren nachträglich. Das ist natürlich ärgerlich, aber ich bin dennoch stolz, es mir angehört zu haben. Die 20€ waren es mir tatsächlich wert. Das Geld habe ich heute überwiesen und somit hat sich das auch erledigt. Hätte besser laufen können, aber auch wesentlich schlimmer. Danke allen für die Ratschläge,Zusprüche,Widersprüche etc. Ist wirklich ein tolles Forum! Haut rein, Leute. Schöne restliche Woche!

Meiner Erfahrung nach kannst Du da sehr wenig machen. Jedes Paar entwickelt eine Dynamik. Und jeder Partner hat einen eigenen Sexdrive. Willst Du diese Dynamik ändern, dann kannst Du mit überschaubarem Aufwand Deinen Teil der Dynamik ändern. Ihr Teil kann nur eine Reaktion auf Deinen Teil sein. Der Versuch Sie zu ändern scheitert fast immer. Aus meiner Sicht scheitert damit jeder Versuch, sie "irgendwie" dazu zu bekommen, mehr Sex zu wollen. Erstmal kann man aber ein paar Punkte unterlassen, die Sexdrive KILLEN. Wirklich KILLEN. Dazu gehört: 1) Sex problematisieren Dieses ganze Gelaber in Richtung "wir haben zu wenig Sex" und "ich würde gerne öfters" gefolgt von passiv aggressivem Verhalten. 2) Eskalieren um Sex zu bekommen Es ist normal zu eskalieren als Mann. Aber sich Blocks zu holen in LTRs? Muss man sich nicht antun. Dann auch noch beleidigt zu sein? Die Frau dann wieder unter Druck zu setzen? Dann lieber weniger eskalieren und sich darauf fixeren, dass sexueller Vibe wieder entsteht. 3) Interessantes Leben Es gibt einfach Sachen, die ein Mann nicht machen sollte. Dazu gehört es, seine eigenes Leben aufzugeben. Ein Mann sollte IMMER ein so interessantes Leben unabhängig der LTR führen, dass regelmäßig andere Frauen Interesse haben. Und das merkt die Freundin. Und dazu sollte man auch die Eier haben, ein wenig offener zu kommunizieren. Wie viele Typen labern denn die Freundin zu, dass sie natürlich keinerlei andere Frauen attraktiv finden. Den Bullshit glaubt keine Frau. Aber dann wundern sie sich, dass die Freundin das Interesse verliert. Wenn Du den letzten Punkt in Deinem Leben hast, dann kannst Du auf einen Block total locker reagieren und bringst halt etwas Distanz rein. Machst was mit Deinen Freunden und weiblichen Bekannten. Wenn dann die Freundin glaubt, dass alle Frauen was von Dir wollen, dann ist das keine schlechte Situation. Denn warum solltest Du denn etwas von anderen Frauen wollen? Beziehung läuft doch... klar wollen andere Frauen was von Dir. Aber das war halt schon immer so. I.d.R. sind sexuelle Probleme in Beziehungen darauf zurück zu führen, dass die Frau entweder einen deutlich niedrigeren Sexdrive besitzt oder der Typ Drama macht und ihr absolute Sicherheit gibt. Sprich total laaaaaangweilig wird. Und das sind Dynamiken, die junge Männer einfach nicht verstehen. Das Problem ist nur, dass Frauen instinktiv versuchen, diese Situation zu ihren Gunsten zu ändern. Sei es durch Eifersucht, Vorschriften oder Klammern. Hält man dagegen und gestaltet die LTR so, dass man sein eigenes Leben behalten kann, dann akzeptiert die Frau das irgendwann auch. Wenn nicht, dann befindet man sich kurz in einer Harmonieblase und dann geht es los. Allerdings mit verdrehten Rollenverhältnissen und das killt eben den Sexdrive einer Frau. Und ich denke, damit wirst Du schon was anfangen können. Denn Dein "Fake-Alpha-Frame" der zerbrochen ist wird einige Auswirkungen haben. Und ich bin mir ganz sicher, dass Du kein Leben hast, wo 1-2 Frauen im Monat auftauchen die in der Liga oder in der Liga über Deiner Freundin sind und was von Dir wollen. Du hast Dich halt vom Fake-Alpha zum AFC entwickelt. Ein Typ der verzweifelt in einer LTR hockt und über zu wenig Sex jammert. Und wunderst Dich, dass es Deine Freundin abturned. Nun willst Du Dein Verhalten ändern, damit Deine Freundin mehr Sex will. Schwierig, weil nun musst Du an so vielen Hebeln ziehen die Du nicht beherrschst. Und parallel noch gegen bestehende Dynamiken ankämpfen. Dann lieber mit Fake-Alpha-Frames aufhören und sich Mädels suchen, die auf 0815 Typen stehen. Ziehe ich mir aber ein Mädel in eine LTR, die auf die beschriebenen Sachen anspringt, dann habe ich ein Problem, wenn ich mich vorher verstellt habe.

Die Frage wirst Du dir so schnell nicht mehr stellen müssen, wenn: - Du in Gesprächen anfängst sie zu berühren (Arme, Schultern bspw.) - Während den Gesprächen hin und wieder in ihre Private Zone dringst (nah an's Gesicht / Ohr z.B.) - Du die Berührungen dann anfängst von der Intensität zu steigern (Taille, Rücken bspw.) - Du in ihrer Privaten Zone dann anfängst länger zu verharren (Vakuum, Wangen berühren sich und so für 3 Sekunden verharren) - Den Dreiecksblick anwendest (Augen - Mund) - Und schlussendlich zum Kuss ansetzt Frauen registrieren sexuelles Interesse i.d.R. durch physischen Kontakt, bzw. es ist für uns am einfachsten so auf ihr Radar zu gelangen (EC vorausgesetzt). Bleibst Du brav, freundlich und redest nur, wirst Du irgendwann als "Sexuell nicht interessiert" abgestempelt. Und das zu Recht.

Nur Jungs mit der falschen Frau und/ oder Anfälligkeit für Betaisierung haben ein Problem mit dem zusammen Wohnen. Und wer nur spontan sein kann, wenn er in geringer Dosis genossen wird, muss früher oder später sowieso seine Karten auf den Tisch legen. Mit der richtigen geht die Sonne auf und unter, mit der falschen geht garnichts. Grüße, PP

Schreib ihr doch, dass es dir so gut gefallen hat, wie sie dir in der Praxis den Schlauch in den Arsch gesteckt hat und dass du sie nun unbedingt kennenlernen möchtest. Hast doch nix zu verlieren. Was soll schon passieren außer creepy rüberzukommen. Ansonsten mach halt einen Termin und versuch sie in der Praxis zu gamen.....machs nicht so kompliziert

Das Verhalten von ihr riecht nach Machtgehabe, sowas von aber. Die Kosten sollten aufgeteilt sein, immerhin hat die gute auch Spaß beim Sex oder nicht? Gemeinsamer Spaß, geteilte Kosten. Der Ton macht die Musik - bei ihr ist es mehr in der Trillerpfeifenecke.

Irgendwie habe ich bei der Situation das Gefühl, dass sie die Pille nicht nehmen möchte und dass sie den Weg der Provokation wählt um rauszufinden, wie Du zur Möglichkeit Kondome stehst, bzw. damit Du sagst "Dann lassen wir die ganze Pille halt komplett bevor hier so ein Affenzirkus daraus wird." Vielleicht liegt da der Hund begraben. Zur Sachebene: Ich finde teilen gerecht. Edit: vielleicht nochmal zum nachvollziehen, mein Anhaltspunkt im text war, dass sie sagte

Ich glaube das mit der Pille ist dein kleinstes Problem.

Aha, mit deiner Partnerin hat das also nichts zu tun, sondern es liegt an gesellschaftlichen Normen. Wer entscheidet denn darüber, ob sich jemand an gesellschaftliche Normen hält oder ob er andere Beziehungsformen lebt? Sicherlich nicht die Gesellschaft, sondern diese Entscheidung trifft jeder für sich. Deine Partnerin will eine monogame Beziehung, du hingegen wünschst dir eine offene Beziehung. Und genau da liegt der Konflikt mit deiner Partnerin. Ihr habt unterschiedliche Vorstellungen von Beziehung und Partnerschaft. Du hast dich dazu entschieden, dich den Vorstellungen deiner Partnerin unterzuordnen. Und dafür nimmst du sogar in Kauf, dass deine Partnerin dich überwacht. Ganz ehrlich, ich finde das ausgesprochen beschämend, dass du dich derart klein machst. Du darfst dich auch gerne mal mit dem Thema Eifersucht beschäftigen. Wenn deine Partnerin sogar dein Handy kontrolliert, dann hat das schon krankhafte Züge. Mit einer Frau, die so etwas bei mir machen würde, wollte ich keine Beziehung führen. Für mich ist das auch ein Trennungsgrund für eine bestehende Beziehung.

Yeah, endlich mal guten Gewissens die 1,90 Marke knacken. Wieviel sollte man auf das Gewicht der Dame aufaddieren?

Anziehung ist so viel mehr als irgendwelche komischen "pickup taktiken". Mach dich nicht verrückt und werd mal selbstbewußter. Sie mag deine Art scheinbar. Und nur weil man dir hier einredet "wenn du dich nicht wie Super_playerz_pickupartist_DarkShadowPro62 verhälst, kannst du garnichts und hast kein game du nicht - alpha und wenn sie dich dann mag ist es alternativenlosigkeit von ihr und glück du elender du!" ist das nicht wahr.

Wer sagt das? Es gibt genug Frauen, die darauf nochmal irgendwie reagieren. Hast du ja damals selbst gemerkt. Dein Problem ist, dass dich der Kram emotional kratzt und du mit einmal losdiskutierst ohne einmal in den Rückspiegel zu gucken. Sag ihr, dass sie nur wegen Aufmerksamkeit hier ist. Behandel sie wie son kleines Partygirl, was außer Haare machen und Schminken nichts kann. Koch das ein klein wenig hoch und dreh dann. Grobe Struktur: "Du bist nur wegen Aufmerksamkeit hier" - "*jegliche angepisste Reaktion*" "*noch mehr Unterstellungen, Drama hochkochen*" - "*jegliche angepisste Reaktion*" "Wenns nicht so ist, erzähl mal, was sind deine zwei Lieblingsaktivitäten, die du in deiner Freizeit machst?" - "Putzen und Reiten" "Wie jetzt, Putzen? Wow... das ist ja doch echt cool. Ich war neulich selbst erst Putzen. Was war dein tollstes Putzerlebnis?" - *xy* "Wow, das hätte ich so gar nicht von dir erwartet. Weißt du, anfangs kamst du mir echt wie son kleines Partygirl rüber [..]" etc. Wie gesagt, das ist nur die Struktur und die einzelnen Lines solltest du bloß nicht 1:1 übernehmen. Je nach Reaktion schreib ich hier und dort mal 1-2 Nachrichten mehr. Klappt nicht immer und ist ein Tanz auf der Rasierklinge. Speziell in den ersten paar Nachrichten musst du höllisch aufpassen, dass du sie nicht komplett in Aggressionen verlierst, aber auch genug Drama schiebst, sodass sie ordentlich reagiert. Danach ists normale Qualifikation mit nem ColdRead, der sitzen muss. Nach dem CR geh ich sofort aufs Telefon, entschuldige mich, tu ganz verdutzt, dass sie wirklich auf *irgendein Hobby, das sie genannt hat* steht und lass mir spontan ne Story einfallen, um die erste Gemeinsamkeit zu schaffen.

Vielleicht weil derjenige hier (und in anderen Threads) als Anfänger extrem großspurig aufgetreten ist, meinte, er könne allen die Welt erklären, keinen Ratschlag angenommen hat und von Anfang an alles besser wusste. Dass derjenige damit derbe auf die Fresse geflogen ist, ist halt eine Bestätigung dass man mit der eigenen Position nicht ganz falsch lag. Sagen wir es mal so: recht viele hier gönnen es ihm glaube ich. Wäre er anfang als jemand aufgetreten, der zugibt, es nicht zu wissen, der Rat annimmt und bemüht ist, Dinge umzusetzen, gäbe es jetzt keinen Spott. Hier wird keinem Anfänger Böses gewünscht. Nur vll lernt der TE ja daraus, Leuten, die in einer Sache hundertmal mehr Erfahrung und Wissen haben als er, nicht großspurig erzählen zu wollen "wie mans richtig macht". Dass er das Forum mit seinem Theoriescheiß (beispiel: Sein Thread zur Shittest-Diskussion) vollgespammt hat, tut sein Übriges.

Wieso ist das Finale bei einer Roten für Neuer gelaufen, wenn er doch eh nur Schüsse halten muss, die sogar du hälst? Willst du uns erzählen, es wäre sonst keiner mehr in der Mannschaft gewesen, der an deine persölichen Torwartfähigkeiten herankommt?

Ihr seid einfach kindliche Nerds die Internet-basierte Beweise benötigen um überhaupt noch irgendwas zu argumentieren. Gelernt ist gelernt. Ohne Internet keine Wahrheit. Traurig und gerade bei Fussball(!) so fehl am Platze, dass man nur die Schulter zucken kann. Nichtmal meine Oma brauch nen Laptop auf den Knien um das WM-Finale zu verstehen. Da seid ihr die einzigen. Foul von Higuain. Alter. Dümmer geht es nicht. Mit seinem Gesicht wie ein Irrer in Neuers knie gelaufen, oder wie? da liegen soviele Welten zwischen uns, dass sich die Diskussion einfach erübrigt. Angefangen mit Eurem Realitatsverlust. Ist halt unterm Strich einfach peinlich sowas zu erzählen in der Öffentlichkeit, das ist alles. Aber auch egal, letztlich. Grüße, PP

Bilder sind nicht das Problem, gutaussehende brauchen keine high quality Bilder und auch keine Actionfotos. Schlechtaussehnde sollten auch keine HD Fotos haben... aber irgendwelche Actionfotos... haha

Tanz der Hexen ---->0,5/10 den halben Punkt gibt es für die im Nachgang erklärte Szene. Die hauptsächliche Frage, die sich mir stellt, ist folgende. Von wem bekomme ich das Geld für die DVD zurück? Das ist ja wohl so ziemlich der dämlichste Film, der je auf Zelluloid gebannt wurde und ich habe diesen Wahnsinn rückfinanziert!!!! Okay, da war die zwei Minuten Lesboszene zwischen den Hexen. Das war ganz nett anzuschauen. Aber der komplette Rest, wäre bei mir der Schere zum Opfer gefallen. Heiliger Strohsack! Die gesamte Story einfach nur hirnrissig, dazu völlig sinnbefreite, idiotische Dialoge und Gags zum fremdschämen. Hab gleich nen Haarausfallschub bekommen. Wie zum Henker haben die diesen Trash finanziert bekommen? Die Krönung war dieser Typ in seiner pinken 80-er Jahre Turnhose. Der hat bei mir die totalen Aggressionen ausgelöst. Boah! Auf dem DVD-Cover haben die Hexen einen BH über ihre Brüste gemalt bekommen. Warum eigentlich? Es bleiben jede Menge ungeklärte Fragen offen. Produziert wurde der Film von Fever Dreams Productions. Jungs, ihr seid die Besten!

Erst das Grundsätzliche: Nimmt sie die Pille oder eine andere hormonelle Verhütungsmethode? Falls ja: Absetzen! Ist nicht nur scheiße ungesund, sondern Frauen die hormonell verhüten haben auch signifikant weniger Lust auf Sex und signifikant weniger Orgasmen beim Sex (und werden weniger feucht). Gibt genug Alternativen ohne Hormone (Gynefix, NFP, Spirale) und außerdem kannst du als Mann auch Verantwortung übernehmen (Stichwort: Kondome). Dann: IC hat Recht. Schema F kennt sie mittlerweile und du bist zu eindimensional. Warum auch was ändern wenn es gut ist, scheinst du zu denken? Stimmt aber nicht, Abwechslung ist wichtig um die Spannung aufrecht zu halten. Wenn sie nie weiß, wann, wo und auf welche Art sie gebumst wird, ist immer ne sexuelle Spannung da. Wenn sie beim Fernsehen Sonntagabends schon weiß, dass du in genau 30 Minuten wenn ihr im Bett liegt, ihr unters Top fassen wirst, sie küssen wirst und dann ihre Muschi rubbeln wirst, kann sie sich geistig schon drauf vorbereiten, in dem Moment beschließen dass sie keine Lust hat und dann wird sie auch schon mit einer kompletten Blockadehaltung ins Bettchen kommen. Nichts ist für eine Frau auf Dauer abturnender als ein sexuell eindimensionaler, berechenbarer Mann. Vom Quicki auf der Restauranttoilette, über Sex im Auto mit romantischem Blick auf die Stadt, über ne harte Nummer bis hin zu einer Tantramassage mit 20 Kerzen drumherum um nur mal den konventionellen Kram aufzuzählen hast du so ein breites Repertoire aus dem du schöpfen kannst. Wenn du aber nur immer die Knutschen im Bett dann Fummeln dann Ficken um genau 22 Uhr Nummer bringst, ist das auf Dauer ein Abturner.

Weil Männer einfach Beschmutzerinstinkt haben.