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Nein, das wird SO auch nicht klappen! Frauen sind da wie Betonklötze - das war eine glasklare Ansage ihrerseits. Sie hat ihr emotionales ICH im Griff und da solltest Du dir erstmal keine Hoffnungen machen! Frage dich doch mal ernsthaft, ob Du die Freundschaft wirklich killen willst, weil Du ihr Herz nicht erobern kannst? Manchmal hat eine Freundschaft mehr Gewicht, als eine Affäre oder Fickbeziehung! Ich kann dir nur raten, deine Freundschaft nicht zu riskieren- es gibt so viele geile Damen in De, da wird bald eine an deiner Tür klingeln, nur das willst Du jetzt gerade nicht einsehen... Sie ist 20, da wird noch einiges in ihrem Leben passieren und sie wird noch einiges ausprobieren. Vielleicht ist ihr eure Freundschaft wertvoller, als die Gefahr, das es mit euch nix werden könnte und ihr dann komplett getrennte Wege geht. Das hast die Eier gehabt, es ihr zu sagen.... Respekt! Jetzt wirst Du die Eier haben, andere Frauen zu daten und eine gute Freunschaft aufrecht zu halten! Sie zu freezen ist völliger Schwachsinn, denn sie hat dir nix getan, und dass Du dich in sie verknallt hast, da kann sie auch nix für. Schwierige Situation, aber wer sagt, dass das Leben leicht ist.

So ich werde ab jetzt einfach Rejectionstreaks sammeln. Meine Einstellung auch zum Leben ändere ich nun. Das Frauen aufreißen bedarf sehr sehr viel Übung und ich habe praktisch mein Leben lang Zeit und auf jeden Tag kann ich mich nun freuen, da ich es einfach langsam mache und langsam lerne. Auf Opener verzichte ich erstmal und ich spreche die Frauen einfach nur mit "Hey ich find dich süß kann ich deine Nummer haben?" an. So fühle ich mich wohl und kann jeden Tag lernen bis ich genügend Skill habe um das Game überhaupt zu vertiefen. Das Gute an Körben sammeln ist auch dass du dann manchmal tätsachlich an Nummern kommst was ja eine schöne Abwechslung ist.

ist halt der einfache weg die schuld auf den partner zu pushen, anstatt an sich selbst zu arbeiten. Der charakter geht dabei flöten. Deshalb gehe ich nicht fremd. Meine prinzipien sind mir wichtig. Ich finde auch so eine frau die nal fremdgegangen ist, ist für mich persönlich raus. Ich will mit so einem saustall nix zu tun haben. Die aufarbeitung später kostet mich zu viel zeit und davon hab ich nur einen begrenzten vorrat. Den investiere ich lieber in jemanden der es wert ist und nicht gleich bei bissl wolken am horizont mist macht. Was ist denn wenn ich alt und krank werde?

Weiß jetzt endlich wie sich ein gerissenes Penisbändchen anfühlt. War natürlich im Rahmen einer absolut eskalierten und ausschweifenden Orgie, voller Stöhnen, Schreien und Highspeedinternet. *hust*

Bei dem Waschlappen Spruch hätte ich dich dem seitenbetreiber gemeldet. schlimmer geht es kaum noch!

ACH. DU. SCHEIßE! Mir fehlen die Worte, was soll denn sowas? Bist du Stotterer und möchtest mit deinem Motto und deiner Charakterbeschreibung darauf hinweisen? Dein Profil ist so pseudolustig. Gewollt aber nicht gekonnt. Ich hab ehrlich gesagt viele Fragezeichen auf dem Kopf. Und der Alpha-Spruch ist ziemlich Beta. Ja nee, also sei doch mal sensibel wenn du so sensibel bist. Was ist das eigentlich für eine Seite? Treibt sich da überhaupt wer rum? Versuch doch mal Tinder, Lovoo, Finya, okcupid oder so einen Kram.

Sensibilität ist nicht gleich Probleme mit seinem Ego haben. Abgesehen davon finde ich dein Profil unsympathisch, ziemlich prollig und viel zu oberflächlich. Aussagekräftig finde ich da nichts, außer, dass mir klar wird, dass ich dich nie anschreiben würde.

Ich denke, dass PU im Anschluß an eine erfolgreiche Psychotherapie* für Suchtkranke, für Menschen mit depressiven Erkrankungen und für solche mit Angsterkrankungen, die den sozialen Bereich betreffen, eine hervorragende Selbsttherapie darstellt; bei anderen Störungsbildern kenne ich mich zu wenig aus, um mir da eine Meinung bilden zu können. Angst, Depris und/oder Sucht machen einsam. Nach meinem Empfinden ist ein massives Problem, dem sich ansonsten therapierte Personen häufig gegenübersehen, dass sie nur sehr begrenzte Sozialkontakte haben, nicht die Mittel besitzen, um sich soziale Kontakte aufzubauen, andererseits aber ein Ausbau ihrer Sozialkontakte für die weitere Gesundung sehr förderlich wäre. Meiner Kenntnis nach gibt es derzeit im professionellen, psychotherapeutischen Bereich keine Angebote, die für eine Abhilfe bei diesem Problem so geeignet sind, wie PU mit seinen vielfältigen Instrumenten es ist (da meine Kenntnisse begrenzt sind, lasse ich mich da gerne eines besseren belehren). Was im Einzelfall für andere Betroffene Sinn macht, kann ich naturgemäß nicht beurteilen; für mich selbst war es wichtig, zunächst zu realisieren, dass ich mehr Zeit für die einzelnen Schritten auf der "PU-Leiter" brauche, als unsere Mitforisten es zu tun scheinen. Wenn also üblicherweise die Augenkontakt-Übung des DJBCs üblicherweise nach einer Woche abgehakt wird, ist es dennoch für unsereins wichtig, sich nicht entmutigen zu lassen, auch wenn es einen Monat oder zwei dauert, bis sie sitzt. Langsam und beständig sind da, denke ich, die Schlüsselworte. Dann ist es meiner Meinung nach wichtig, wie auch ScrewdUp es schon anmerkte, am Inner Game zu arbeiten, sich also überhaupt ein lebenswertes Leben aufzubauen, mit einer Beschäftigung, Hobbies usw.. Inner und Outer Game sollten hier idealerweise zeitgleich entwickelt werden - beispielsweise ist es wenig erfolgversprechend, sich für einen Tanzkurs anzumelden, wenn man es noch nicht konsistent beherrscht, Gespräche mit Hired Guns zu beginnen und bei dem Gedanken, allein in einen Raum voller fremder Menschen zu gehen, vor Angst implodiert. Um abschließend ein paar Zahlen in die Diskussion zu werfen: Vor drei Jahren - nach ansonsten erfolgreich absolvierter Therapie - war ich zu verschüchtert, um der Kommilitonin neben mir einen guten Morgen zu wünschen. Vor 18 Monaten habe ich zielgerichtet mit PU begonnen (mein früheres Anmeldedatum hier braucht Euch nicht zu irritieren, mir ist eine Oneitis dazwischengekommen). Seit 4 Monaten bin ich in der Lage, im Street und Club Game zu approachen, noch nicht immer, aber immer öfter. Ich tanze Standard und Salsa, war bei einem Hypnose-Seminar, einem TV-Casting (Mutprobe!) und habe eine befriedigende Beschäftigung. Mein Frauen-Merkzettel, den ich vor 3 Monaten angefangen habe, umfaßt schon 27 Namen (nicht alles HBs, aber ein paar habe ich vergessen und die C&Bs, wo es gar nicht erst zur Vorstellung gekommen ist, zählen da ja ohnehin nicht rein). Ich will auch der Vollständigkeit halber hinzufügen, dass außer #Cs und 3 krampfigen KCs noch nichts weiter rumgekommen ist, aber man muß ja auch noch Ziele haben und heut in einem Jahr sieht die Bilanz noch besser aus ... und ich weiß auch nicht, ob ein normaler Mensch überhaupt verstehen kann, wie ungeheuer erleichternd und gut für mein Ego es ist, so wie gestern Abend auf unserem Stadtfest einfach mal ein HB approachen und volllabern zu können, während ich auf meine Freunde wartete. Allein dafür hat sich's schon gelohnt! ------ * Vielleicht kenne ich da nur schwere Fälle, aber ich denke, erst Therapie, und dann, wenn man keine Angstattacken mehr hat oder sich umbringen will, alles andere. YMMV.

Ich hab eigentlich nur geschrieben "hey, war ein cooler Abend gestern, hat mir sehr gefallen. Bist du gut heimgekommen?" mehr nicht. Die Blonde war halt später extrem angepisst und das hat man gemerkt, aber ich konnte mein Target von der Gruppe wegziehen. Ich hab halt einen Fick darauf gegeben, was das beleidigte Prinzesschen von mir gehalten hat. Ganz im Ernst? Ich habe das sogar total lustig gefunden, aber nicht auf ihrer Spielchen eingelassen sondern sie ganz normal behandelt, als ob sie eine meiner besten Freundinnen wäre... Der Rest der Gruppe wusste nicht so ganz, was sie mit mir anfangen sollten, vielleicht waren die ja auch ein bisschen von der Blonden eingeschüchtert. Aber ich hab mein Ding einfach durchgezogen. Das war auch mein Frame an dem Abend. Ich habe mir vorher keine besonderen Gedanken über ein Frame gemacht und wollte auch kein albernes "ich bin der Astronaut"-Frame bringen. Ich war einfach ich selbst mit einer großen Portion Selbstbewusstsein. Und zudem war mir völlig egal, was irgendeiner in dem Club von mir denken könnte. Ob ich vielleicht nicht attraktiv genug für das Mädel wäre, ob ich als bisher eher zurückhaltender Typ überhaupt dazu in der Lage bin, einfach so mit einer rumzuknutschen, die ich erst seit einer Stunde kenne.... Darüber denke ich nicht mehr nach, ich mache es einfach. Sofern die HB natürlich mitmacht. Ich denke, dass ich mir dieses "Ich mach mein Ding und kenne meinen Wert" Mindset mir am meisten behilflich sein wird.

Ich kann einfach keine games gewinnen alter... heute 2 gezockt.

Typisch für LSE-HD-Frauen ist Drama; und nach allem anderen was du schreibst würde ich sie sowieso als LSE-HD einordnen. Evt. suchst du mal hier unter LSE-HD nach Varianten wie andere das gelöst haben bzw. wie es bei ihnen ausgegangen ist. Das bei dir ist ja sowas von brisant, da bin ich mehr als vorsichtig mit Äußerungen. Schau auch mal in die Literatur zu solchen Frauen.

Dir hat es echt irgendwie in die Murmel geregnet. No offense.

Willkommen in Berlin

Noch nie fremdgegangen, in 2 ltrs (7 Monate/ 9 Jahre) Es ist nicht so das es mich nie gereizt hatte, oder es an süßen Versuchungen gemangelt hätte. Ich wusste einfach, das ich mich im Spiegel nicht mehr hätte angucken können. Die Schuldgefühle hätten mich so aufgefressen, da hätte das fremdgehen nichtmal Spaß gemacht. Es war nicht immer leicht treu zu sein, keine Frage, aber am Ende des Tages bin ich stolz darauf. Ich hab mein Wort gegeben, ich habe es gehalten vom ersten bis zum letzten Tag. Loyalität und Ehrlichkeit sind mir extrem wichtig. Egal in welcher Beziehungsform.

Einen Baconburger Giant mit Rindfleisch, hausgemachter Remoulade, Zwiebeln, Bacon, Tomate, Eisbergsalat, Röstzwiebeln und Camembert

Hallo. Ich wollte mich hier noch mal melden. Seit meinem letzten Beitrag ist mehr als 1 Monat vergangen. Ich habe definitiv gelernt besser mit der Situation umzugehen. Zum einen versuche ich unsere Telefonate immer positiv zu gestalten und zum anderen plane ich so viele Freizeitaktivitäten wie nur möglich. Nicht etwa um meiner Freundin zu zeigen, wie gut ich auch ohne sie klarkomme, sondern einfach um die Zeit der räumlichen Trennung so nutzvoll wie möglich rumzubekommen. Gleichzeitig läuft unsere Beziehung eigentlich so gut wie nie zuvor. Wir haben keinerlei Streit o.ä., vertrauen uns gegenseitig und freuen uns auf das nächste Treffen. Die Fernbeziehung kann durchaus eine Bereicherung sein, weil beide Partner sehen dass sie auch unabhängig sein können und man aber dennoch merkt, dass man zusammen noch glücklicher ist. Nichstdestotrotz muss ich sagen, dass ich immer mal wieder in den "Grübelmodus" verfalle und mir die Zeit sehr schwer fällt. Frage mich dann, ob bei ihrer Wiederkehr alles noch ebenso ist wie zuvor. Ich wünsche mir einfach den Alltag wieder herbei und denke dann an die Zeit die wir bereits miteinander hatten und wie schön es stets war/ist. DIeses nostalgische ist nicht gut für meine Gefühlswelt.

Was hab ich geschrieben ??? Mhm? Das waren ZWEI Buchstaben! OK Und Du? Du willst schon wieder einen Roman verfassen - Lass das! Und wieso hat sie recht? Womit? Willst Du ihr ne Halskette mit deinen Eiern basteln? Oder was soll das? Nix ist verloren.... nur verliere dich nicht! Freeze! Bis auf weiters! Und nur dann, wenn sie sabbert und dich um ein Date anbettelt, dir vorher 20 Fuck Nachrichten geschickt hat, nur dann spielst Du eventuell wieder mit dem Gedanken, sie zu daten

Stell dein Sensibelchen ganz ab, nichts kotzt mehr an als sowas. Das mit Liam Hemsworth ist wohl sehr weit hergeholt, ich wusste zum Beispiel nicht mal, wer das sein soll und musste grad googlen. Bring sowas nur, wenn das schon mal Thema war, davor ist sowas eher verwirrend. Die menschliche Pyramide finde ich persönlich zu strange. Das ist so erzwungen irgendwie, ich würde da nicht drauf antworten. Und dein Profil kann ich nicht angucken, weil ich kein Mitglied dieser Seite bin.

Du lässt dein altes HB einfach zappeln bis sie dir ein Date vorschlägt, wenn das nicht kommt, lass sie fallen. Sie sollte mal Investieren. Und das Date was du klar gemacht hast, lässt du bis Samstag in Ruhe. Kein Schreiben..... kein "Na,wie gehts?" Zum Date gehen und da alles richig machen.

Was squats angeht finde ich diesen guide wesentlich besser als in Starting Strength: http://strengtheory.com/how-to-squat/

What? Guter Thread? Vielleicht als Lehrbeispiel über Passivität, Besserwisserei und das 101 des "wie ich meinen Arsch nicht hochkriege und mich null entwickele". Naja, wir habens alle kommen sehen, vor 1,5 Jahren haben wir es bei der Einstellung von mvl prophezeit - und es hat sich bewahrheitet, 1,5 Jahre Selbstverarsche, aber allwissendes Gelaber und es wurde nicht eine einzige Frau sinnvoll angebaggert. Lehrstück, dieser Thread.

Musste heute darüber schmunzeln, dass ja Tamara mein allererster PU-Approach überhaupt war. ? Hätte ich mir damals nie erträumen lassen wie sich das Ganze zwischen uns entwickeln würde, aber manche Dinge kommen eben unverhofft. Und nun, zum schwierigsten Teil - Monika. Ich glaube es tut mir gut, über beide Ladys eine Art Fazit zu schreiben. Ich will und muss endlich mit ihnen abschließen und darf nicht (emotional) in der Vergangenheit hängen bleiben. Kurze Rekapitulation: Monika hatte ich damals im September 2014 angesprochen. Nach langem Hin und Her schliefen wir miteinander im Jänner 2015. Sie hatte bis dahin nur einen Freund, und diese Beziehung dauerte nur einen Monat. Dementsprechend war sie verunsichert, was ich auch verstehen konnte. Mich faszinierte ihre Art, da sie sich "außerhalb" der Norm bewegte. Treue Leser wissen, was ich damit meine. Kurz danach verliebte sich Monika in mich und begann mich einzuengen und total needy zu werden (siehe u.a. SMS Eskapaden). Ich musste mehr oder weniger einen Schlussstrich ziehen, was uns beide sehr verletzte. Zudem wollte ich es nicht wahrhaben, dass ich ebenso in sie verliebt war, obwohl ich von anderen Foristen hier zahlreiche Male darauf aufmerksam gemacht wurde. Jedenfalls hielt unsere "Beziehungspause" nicht lang, und im Frühling 2015 trafen wir uns wieder öfters. Zwei grundlegende Probleme gingen jedoch nicht weg: 1. ich wollte keine LTR. Und so was wie eine offene Beziehung oder gar ne FB war einfach nicht möglich, dafür ist Monika nicht der Typ. 2. wir waren (im Gegensatz zu Tamara!) nicht auf der gleichen Wellenlänge was Sex betrifft. Anfangs hatte ich ja noch die Hoffnung es würde sich besser, aber leider nein. Dies machte mir schon zu schaffen, da für mich Sex in einer Beziehung sehr wohl wichtig ist. Ich war wütend und frustriert, weil eben alles andere passte zwischen uns. Monika begann dann sogar von Kindern zu reden, und wie toll mich ihre Eltern bereits finden würden. Hier realisierte ich, dass es 5 vor 12 war und ich dringend Abstand suchen musste. Ich steckte emotional einfach zu tief drin. Im Sommer 2015 sahen wir uns dann nicht, auch weil die Dame für einige Wochen auf Urlaub war. Passte mir gut. Im Oktober/September 2015, also mittlerweile 1 Jahr nach dem ersten Kennenlernen, wollten wir uns endlich ausprechen. Ich sags euch Leute, das war richtig schwer für mich, ich fühlte mich total schlecht nach dem Gespräch. Zunächst besuchten wir ne Bar, aber nach dem ersten Getränk ging es gleich zu ihr nach Hause. Ich ahnte Schlimmes. Monika begann dann alles aufzurollen, und mir zu erklären, wie sehr ich sie verletzt hatte. Sie hatte solche große Hoffnungen und war/ist noch immer in mich verliebt. Nun, meine Gefühle für sie waren zu diesem Zeitpunkt auch noch recht stark, weshalb ich entgegnete, dass die Situation auch für mich nicht gerade einfach wäre. Wir redeten und redeten, die Zeit verging rasend schnell. Sie fragte mich wieso ich mich so verhalten würde, also immer zwischenzeitlich distanziert und beschäftigt bin. Nun, das ist sowieso eines meiner Kernprobleme. Falls bei einer Frau das Gesamtpaket nicht zu 100% passt, dann kann ich mich auch nicht 100% auf sie einlassen. Viele Menschen, speziell die Mädels, denken sehr oft als hätte ich kein Interesse an ihnen. Dabei bin ich oft mit dem Kopf ganz wo anders und meine das gar nicht abwertend ihnen gegenüber. Es stimmt schon: manche Sachen interessieren mich einfach nicht, insbesondere wenn ich immer wieder die gleichen Geschichten höre. "Hey HB, was hast du eigentlich für Hobbys?" "Oh ja, also chillen, mit Freundinnen fortgehen, Party, Shoppen, Kosmetik, ab und zu mal Fitness und so..". Um es mal überspitzt zu formulieren. Deswegen war mein Interesse an Monika so stark, weil sie eben nicht in diese Kategorie fällt. Jedenfalls gelang es mir sie davon zu überzeugen, dass es keinen Sinn hat wenn wir uns weiterhin sehen. Ich hatte so und so viel um die Ohren und konnte eine Oneitis sehr schlecht gebrauchen. Sie genauso. Ich wollte zunächst auch noch erwähnen, dass es sexuell zwischen uns nie ganz harmoniert hat. Habe dann aber letztendlich davon abgelassen, da ich befürchtete sie noch mehr zu verletzen und sie bei zukünftigen Beziehungen dann noch verunsicherter ist wegen so einer Aussage. Es war Zeit aufzubrechen, und als ich im Hausflur stand, umarmte mich Monika und wir küssten uns leidenschaftlich. Das ging dann so weit als dass ich mir wieder die Schuhe auszog und wir schließlich im Bett landeten. Ja ich weiß, Schande über mein Haupt! Zum wiederholten Male ließ ich mich von ihr um den Finger wickeln, wie ein Junkie, der von seiner Droge einfach nicht wegkommt. Ich verbrachte sogar die Nacht bei ihr, und der Morgen danach war mehr als komisch. Keiner sagte ein Wort, wir schauten uns nur an. Stille. Schweigen. Bis ich dann aufstand, mich anzog, ihr einen Abschiedskuss gab und wegging. Sowas von bizarr das Ganze! Nach diesem Vorfall gab es keinen Kontakt mehr, erst gegen Weihnachten meldete sie Monika per SMS kurz. Es kamen indirekt Vorwürfe, aber jetzt nicht von der üblen Sorte. Sie vermisse mich und könne sich nicht erklären, wieso es mit uns nicht funktioniere. Nun ja, ich ging darauf nicht ein, wünschte ihr schöne Feiertage und meldete mich nicht. Seitdem herrscht Kontaktstille. Bin gespannt wie lange das hält, glaube aber mittlerweile, dass sie sich nicht mehr melden wird. Traurig aber wahr: die Zeit heilt doch (einige) Wunden. -------------------------- EDIT: obwohl ich mir jetzt einiges von der Seele geschrieben, hab ich den Text gekürzt ... zu viele Details. ? Bin jetzt im Moment etwas melancholisch, sehr schön ... -------------------------- Auch wenn es viel Schmerz gab, will ich meine Zeit mit beiden Damen nicht missen! An dieser Stelle auch ein Tipp von mir an alle Anfänger: traut euch Burschen, sprecht die Ladys an! Denn ohne PU hätte ich die zwei Damen nicht kennengelernt! Tamara wäre weiter im Park auf ihrer Bank gesessen und irgendwann aufgestanden ... und Monika wäre einfach an mir am Zebrastreifen vorbeigegangen! Frohe Ostern allen! Wir lesen uns, Heinz

Was ist der Sinn dahinter, dass er zuerst aufs Laufband geht und dann total ausgelaugt anfängt mit Gewichten zu trainieren? Cardio wenn schon dann nach dem Training oder an Off Tagen, aber nicht direkt davor lol. Do you even real life lifting experience?

Und was ist, wenn du die Augenbrauen hochziehst, kombiniert mit einem Lächeln und Augenkontakt? Ist das dann auch zu 99,9% kein positives Signal? Die Frauen wurden nicht in einer Tanzschule beobachtet, sondern in einer Singlebar.

Schwierige Situation. Hinschmeißen ist billig; da steht doch Zuviel dagegen. Warum fährst Du nicht einfach - mit längerer Vorankündigung - mal ein Wochenende alleine weg, um Deine Gedanken zu sortieren? (Wenn Ihr nur ein Auto habt, lässt Du es für sie zuhause und fährst selbst mit der Bahn.) Daneben bzw. davor machst Du vorsichtshalber schon mal Kopien aller wichtigen Dokumente, die Du im Fall einer Scheidung brauchen würdest. Be prepared... Und dann leistest Du Dir für das Wochenende einen guten Privatdetektiv, der sich um ihre Aktivitäten kümmert. Danach weißt Du mehr. Dein Vertrauen in sie ist doch eh schon im Keller...