Jingang
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Jingang Trainingsplanung
Jingang antwortete auf Jingang's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Hab mich mit HRV beschäftigt. Bißchen unklar, ob es ein super-hilfreiches Tool sein könnte (oder ablenkende Spielerei). Wär' schon geil, wenn mich das vor Overreaching bewahren könnte (wann aufhören bei Klettertag). Regenerationsfähigkeit sieht erstmal nicht gut aus, deckt sich mit WC-Schwachpunkt. Erklärung könnte latenter Streß sein - angefangen Stressoren (Liegengebliebenes) abzuarbeiten. Später mal EKG gucken. Kondi wegen Rücken (Stauchungen) angepaßt: KondiTag1: Joggen GA2. Später (Hill) sprints. KondiTag2: Inline/Rad - ist aerob GA1. Aerob tut gut! Später "See-Triathlon". Klettern: läuft langsam (Intensität, Volumen, Kraftausdauer), Wetter leider unbeständig. (Finger)Kraft u Beweglichkeit sind Schwachpunkte. Foam rolling ausprobiert - super Tool! Active Recovery: läuft nicht gut, Indoor ist nix für mich, noch keine gute Idee wie ich WSG + Foamrolling unterbekomme. Beweglichkeit gehört mit rein. Kleine GA1-Einheit könnte demnächst als Restday aerob taugen. KraftTag: demnächst einiges auf Ringe umstellen. Kraft-Progression gezielter verfolgen, Ideen: - konkrete Ziel-Moves (Calisthenics) - Wiederholungen tracken Nervt beides 🙂 -
Na das ging ja recht flott.
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Ende des Jahres ist keine Option. Und 63% Wahrscheinlichkeit bis Ende des Jahres dranzukommen (35mio/55mio Willigen) erst recht nicht.
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Nach Open Source sieht's erstmal nicht aus. Sprich man weiß es nicht. Aber mal schauen, "Corona-Warn" ist ja gut geworden.
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Wir haben jetzt in 2.5m mit guter Verfügbarkeit 6% geschafft, wir haben noch 6.5m, wären dann so 25%. Astra bleibt zunehmend ungenutzt liegen. Dann kommt ein Impfstoff-Loch. Bis 21.09 allen gewillten Bürgern ein Impfangebot machen heißt 3.184.226 Dosen pro Woche erforderlich. Zur Zeit 1.4mio Impfungen pro Woche. Hier prognostizieren sie https://www.pandemieende.de/ Na erzähl mal.
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Glaub ich nicht dran. Ist so wie sie jetzt tun nicht zu schaffen (Prognose Mitte 2022) und daran wird sich ohne Wunder auch nix ändern. Also. Ich hoffe auch anders, glauben tu ich's erst, wenn's piekst.
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Off-Topic Summelsarium des Sinnhaften und Unsinnhaften
Jingang antwortete auf capitalcat's Thema in Plauderecke
Wat? Diamant-Sutra, Tibetisches Totenbuch oder so? Gibt da schon Schriften aber auch viele Ausprägungen. Keine Ahnung. Dieses Schriftgelehrtentum interessiert die Japaner nicht so, die kümmern sich um die Methode, schön straight. Find die Japaner (und auch Koreaner) aus der Ferne/Filmen angenehm irre. Burma fand ich auch! Die Jungs grüßen einen erstmal entspannt "Hitler, coole Welt-Tournee" und zeigen ihr Sonnenrad. Nehmen sich selbst nicht so ernst und ziehen dann aber durch. Hesse-Zutaten sind irgendwie immer: schwule Tendenzen, Mama-(ficken)-Wunsch und die allzu große Ehrfurcht um der Ehrfurcht willen. -
Off-Topic Summelsarium des Sinnhaften und Unsinnhaften
Jingang antwortete auf capitalcat's Thema in Plauderecke
Die besten Überlegungen liegen bißchen auf der Hand. Konfus: Die Chinesen freestylen alles, kannste total vergessen, mußte in nem andern Land gucken. Karate u damit scheinbar (ist Quatsch) zusammenhängender Zen-Buddhismus fand ich mal ganz dufte. Meditation ist wirklich ganz praktisch, geht auch ohne den ganzen Leidens-Bohei. Hesse ist mir recht schnell auf den Sack gegangen mit seinem schwulen-Mutti-OhAaah. Aber schreiben kann der Mann, richtig fett. -
Der Impfstern (props to @Easy Peasy) kommt: https://www.tagesschau.de/wirtschaft/verbraucher/impfpass-gesundheitsministerium-ibm-101.html
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Rubbelst du dann auch dein Knie an so nem heilenden Baum / Buddha-Zeh / oder so? Find das alles nicht sehr überzeugend (bin da als Student mal bißchen drauf abgegangen).
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Korruption, Nüßlein u Fröbel müssen gehen. https://www.tagesschau.de/inland/nuesslein-csu-101.html https://www.tagesschau.de/inland/loebel-masken-mandat-bundestag-101.html Spahn zögert wahrscheinlich noch bißchen rum.
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Vollkornbrot mit Käse. Brot ist so ein weltweites Problem. Der Witz: Eß ich zu Hause gar nicht soo gern. Aber fehlt dann irgendwann.
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Herr @Hannax hat Langeweile.
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Aerosole verteilen sich gut (gerine Viruslast), aber Abstand gegen Sprühatmung brauchst du trotzdem. Astra bleibt sinnlos liegen, bißchen Aufmerksamkeit hilft vielleicht: https://www.br.de/mediathek/video/impfreihenfolge-fuerther-chefarzt-will-auch-juengere-impfen-av:603e7f1fe985de0013f3b1c5 https://www.change.org/p/bundesregierung-sofortige-freigabe-von-astrazeneca-für-alle Dr Manfred Wagner for president, cooler Typ!
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Freundin will Dreier FFM - Große Lust aber bedenken sie zu verlieren
Jingang antwortete auf VitaminD's Thema in Beziehungen
Das Geficke an sich leidet bißchen unterm Dirigieren / Aufmerksamkeit aufteilen. Das gemeinsame Jagen verbindet aber irgendwie ganz nett. Insgesamt ne schöne Abwechslung. -
Off-Topic Summelsarium des Sinnhaften und Unsinnhaften
Jingang antwortete auf capitalcat's Thema in Plauderecke
Ach jetzt tu nich so. -
Erklär mal die Zitrone im Titel, wer ist hier sauer?
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Was denkt ihr, welche Branchen werden demnächst deutlichen Aufschwung erleben?
Jingang antwortete auf Maverick.'s Thema in Karriere & Finanzen
Warum (gerade jetzt)? "Leute, die ARM umgesetzt bekommen", zum Beispiel Apple, könnt ich nachvollziehen. -
Langweilig, "hat nichts". Nicht von den Babes ablenken lassen (die sehen aber auch eher langweilig aus). Ist wie so Hochzeitsfotografie - korrekt belichtet und so. Vergleich mal: http://www.artnet.de/künstler/henri-cartier-bresson/
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Alles "Handy-Bilder" übrigens.
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Thema "fotografieren lernen": Da waren keine wirklich guten Fotos dabei. Das Mädel (oder die Mädels?) sind gut getroffen, und der Standpunkt ist ne gute Idee für die sonst langweilige Straße. Aber der Rest ist .. Wuschmuschi. Ok, war vielleicht nur als Motivbeispiele gedacht.
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Meiner, bei der Überschrift hab ich mich auf paar saftige Stories mit Battle-bumsen, Sperma auf der Türklinke und sonstwas gefreut. Und dann kommen .. Sprachmemos. Alter. Ganz normales Mädchen.
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Du mußt schon 15 Jahre jüngere Beiträge bieten, sonst wird das nix.
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Yep, nice little twist.
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Hast du da angefangen in RAW zu fotografieren oder ein "natural" oder gar "flat" Profil eingestellt? Bei einem flacheren gräulichen Bild kannst du in der Nachbearbeitung mehr rausholen. Nee, Sucher hat nichts hergegeben.
