Greenhorn-Aufreißer

Was willst von einer erwarten die ihren damaligen Mann mit Jeff betrogen hat. Zeigt doch wie sie tickt. Die hat ihre Hypergamie halt gar nicht unter Kontrolle, nur auf ihren eigenen Vorteil aus. Sowas wäre für mich eh raus für das Festes.

Was hätte Jeff denn machen sollen? Außer die Alte stehen lassen und sich anderen Frauen zuwenden gibt's doch nicht recht viel mehr Möglichkeiten 😅

Klingt gut! Ich kann mir vorstellen, dass man es sich irgendwann angewöhnt sich hinter dem anderen zu verstecken. Das passiert ein paar Mal unbewusst, dann merkt man "oh, der andere löst hier ja meine Probleme" und dann macht man es immer so. Anstatt zu sagen "ich muss mich selbst um meinen Scheiss kümmern". Ist doch in gewisser Weise auch bei Männern so, die eine dominante Frau haben. Viele wehren sich ja nicht gegen die Betaisierung. Ist halt der bequeme Weg wenn sie alle Entscheidungen trifft. Entspanntes Leben, man braucht sich nur um wenig kümmern, geht dem Alltagstrott nach. @anotherthing mag sein, dass das so ist. Zeigt ja nur, was der Mensch (bzw. soziale Wesen allgemein) haben will. Macht. Siehe aktuelles politisches Zeitgeschehen. Entwicklungspotential ist da, das ist richtig. Ich sehe es aktuell auch wieder deutlich entspannter, auch aufgrund eurer Antworten hier. Aber die Message kam deutlich rüber: Weiterhin am Ball bleiben und Gas geben. Und natürlich will ich mir das mit der Scheidung auch ersparen. Ich will damit eher sagen dass er halt das Talent besitzt auch aus solchen negativen Storys was hörenswertes zu basteln bzw. es in Szene zu setzen. Der verkauft dir zur Not in der Mittagspause auch eine Waschmaschine wenn es sein muss.

This! Genau auf diesen Punkt geht Mark Manson in weiter oben genanntem Buch oft ein. Jeder denkt immer er sei was besonderes mit "seinen" Problemen, dabei geht es wahrscheinlich 90% der Menschen da draußen so (dem einen mehr, dem anderen weniger). Nur sieht man das halt nicht. Und man muss das verinnerlichen. Es ist ein Kampf, Verhaltensweisen, die man sich von "Kind auf" angeeignet hat, über Bord zu werfen. Man fällt immer wieder in alte Muster zurück. Das zu durchbrechen ist ein lebenslanger Kampf. Zum Thema Red Pill: Ja, man muss wissen wie man damit umgeht. Es ist zumindest gut diese Thesen gehört zu haben und ich bin mir auch sicher dass das mehr oder weniger auch zutrifft aber da gibts auch nicht nur schwarz und weiß. Aber oft wird das so dargestellt. Der Grundsatz, nach seiner besten Version zu streben und seine "Mission" zu haben ist auf jeden Fall nicht verkehrt.

Grundsätzlich mag was dran sein aber es ist ja nicht so, dass er mir unsympathisch wäre. Wie oben schon geschrieben, er ist an sich ein netter und hilfsbereiter Kerl und ich hab ihn auch schon um Hilfe gebeten (welche er mir auch nicht verwehrt hat). Aber an sich hast du recht. Man sollte sich auf seine Stärken konzentrieren. Er ist übrigens ein paar Jahre älter als ich (ich 37, er 43 oder 44 glaub ich). Hat halt schon deutlich mehr erlebt in seinem Leben, hat auch schon ne Scheidung hinter sich (ist nun wieder verheiratet). Das bringt automatisch mehr "Geschichtenpotential" 😄 @A_guy_named_Who Ich sehe das grundsätzlich genauso wie du. Von solchen Menschen kann man lernen. Nur kommt da halt oft dieses Gefühl der "Ohnmacht" hoch weil ich merke, er ist mir überlegen. Ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll. Kann auch sein dass das von früher her rührt, da ich da auch ab und an mal etwas der Opfertyp war, den man gerne verarscht hat vor der Gruppe. Und sobald er ein paar Scherze macht (auch wenns nicht auf meine Kosten ist) kommt die unbewusste "Angst", hoffentlich trifft mich jetzt kein Spruch, wenn ja hoffentlich fällt mir ein guter Konter ein etc. Das mit meiner Frau ist einfach Hirnfick aufgrund miesem Selbstwertgefühl. Ich hab aktuell keinerlei Gründe sowas zu denken da sie echt schon viel mit mir durchgemacht hat (gleichzeitig Hausbau, zweites Kind gerade auf die Welt gekommen, ich hab mich beruflich umorientiert und war diesbezüglich zeitlich sehr eingespannt und wenig präsent. Da blieb extrem viel an ihr hängen und sie hat den Laden auch geschmissen. Jede andere hätte wohl die Koffer gepackt und gesagt "mach deinen Scheiss selbst"). Sobald ein Typ daherkommt dem ich unterstelle, dass er besser ist als ich (und das tue ich natürlich bei vielen) kommen sofort die Zweifel bzgl. Beziehung hoch. Was natürlich Quatsch ist. Hab vielleicht auch zu viel negativen Red-Pill-Content konsumiert. Wenn man Klaus Thiele so zuhört dann ist ja jede Frau sofort die größte Schl****, sobald sie auch nur einen Funken Unsicherheit wittert. Danke für die Buchempfehlung, werde ich mir näher anschauen. Hatte letztens "die subtile Kunst des Drauf Scheissens" von Mark Manson gelesen, auch ein super Buch. @Dunning-Kruger Danke für deine Worte. Da liegt sehr viel Wahrheit drin und du hast absolut recht. Werde das beherzigen und versuchen es in die Tat umzusetzen. An der Motivation, etwas dran zu ändern sollte es nicht scheitern, sonst wäre ich nicht hier. Das Forum ist echt geil, mich freut es riesig dass man hier so guten Input bekommt 💪

Er denkt über mich natürlich gar nicht nach, da er seinen Frame lebt. Du hast recht. Ich versuche daran zu arbeiten, sonst wäre ich nicht hier. Dauert halt, bis man seine eigenen Dämonen im Griff hat. @pierredolle Warum ich manchmal glaube, meine Frau an einen anderen zu verlieren? Weil ich halt leider nicht das beste Bild von mir habe. Es ist paradox. Einerseits bin ich mit mir und meinem Leben grundsätzlich zufrieden und habe auch schon was erreicht (versuche aber trotzdem weiterhin, an Karriere, Körper und Persönlichkeit zu arbeiten um eben das Beste rauszuholen). Andererseits denke ich mir immer wieder, andere sind besser (was sicher auch zutrifft, es wird immer jemanden geben der besser ist) und mehr Wert als ich (das ist der entscheidende Knackpunkt). Und genau diese Scheiss Gedanken muss ich los werden. Nur weiß ich nicht genau, wie man das nachhaltig anstellt. Ich bin zu sehr auf äußere Bestätigung angewiesen. Bekomme ich davon genug (sei es im Job, von meiner Frau, etc.), geht's mir super und alles prallt an mir ab. Hab ich ne Durststrecke, kommen sofort wieder die Selbstzweifel. @holywater du hast recht. Nur stresst es mich in dem Moment, in dem ich mit meinen Kollegen und auch ihm am Tisch sitze enorm weil ich weiß, ihm unterlegen zu sein. Er haut halt gerne auch mal neckische Sprüche raus (meint das aber nicht persönlich, es ist halt immer ne lustige Atmosphäre und da verarscht man sich halt hin und wieder, kennt ihr ja sicher) und ich hab dann echt Schiss, einen abzubekommen und es fällt mir kein guter Konter ein. Mein Problem ist: Er ist in diesem Team schon lange, kennt die Leute, hat seinen Status (Platzhirsch) und ist dementsprechend in seiner Komfortzone/seinem gewohnten Umfeld, mit dem er seine Späße treiben kann. Ich bin neu dazugekommen und muss mich erst "beweisen". Ich hab auch keine Ambitionen, ihm irgendwie seinen Status streitig machen zu wollen (würde ich eh nicht schaffen 🤣), mir geht's eher um diese extreme Unsicherheit die aufkommt. Da würde ich gerne drüber stehen. Jetzt von zu Hause aus denke ich mir "was stellst du dich so an, einfach entspannt bleiben", wenn ich dann auf Arbeit bin ist davon leider nix mehr übrig 😁

https://youtu.be/2KOIhEXrUZQ?si=ELnbN1KsUeK6WAXZ hier ist das Dilemma nochmal gut zusammengefasst. Macht nicht unbedingt Mut.

Frage an Shao. Kann man Beine auch ohne Kniebeugen trainieren? Kurz zu mir: bin mit 1,88m und mit 80 - 81kg ein trainierter Lauch. Trainiere nur zu Hause, hab mir aber mittlerweile genug zugelegt um eigentlich alle Übungen machen zu können (Powerrack, Langhantel, Kurzhanteln, knapp 300kg an Gewichten insgesamt). Bin von den Proportionen (lange Beine, muss mit dem Oberkörper recht weit nach vorne, um die Stange über dem Mittelfuß zu halten) leider so, dass ich Squats nicht mit 100% sauberer Ausführung hinbekomme (leichter Buttwink ganz unten). Habe schon viel probiert. Mobility hilft begrenzt. Gewichtheberschuhe mit erhöhter Ferse ebenso. Trotzdem hab ich immer leichte Schmerzen in der LWS, ebenso in den Knien. Auch von der Belastung her hab ich bei Squats eher das Gefühl dass es hauptsächlich die Oberschenkelinnenseite trifft und weniger den Quadrizeps (so bestätigt es mir auch der Muskelkater), weil ich die Knie recht weit auseinander bringen muss um "runter" zu kommen. Habe deshalb nun fürs Homegym nochmal Geld investiert und mir ne 45° Beinpresse mit Hacksquat Funktion gekauft. Es muss doch auch möglich sein, mit dem Teil Beinmuskulatur aufzubauen. Zusätzlich gibt's ja noch Ausfallschritte, Bulgarian Split Squats etc., da hab ich überall diese Probleme mit dem unteren Rücken sowie den Knien nicht. Habe nur begrenzt Zeit fürs Training (3 x die Woche 1 - 1,5h, mehr ist neben Job, Frau und drei Kids nicht drin) und will das Beste rausholen. Klar, das Argument "mach Mobility und dann gehen Squats schon" ist nicht ganz falsch aber wenn ich jedes Mal erst 30 Min Mobility machen muss, hab ich keine Zeit mehr fürs eigentliche Training 😅 Ziel ist es hauptsächlich fit zu bleiben, vllt noch ein wenig Muskulatur draufzupacken. Hab keine Bodybuilding Ambitionen. Studio (mit mehr Trainingsmöglichkeiten) ist aufgrund Zeitmangel nicht drin.

Was für ein beschissener Shop. Die haben ja nicht mal Klamotten von Paw Patrol. Ganz mies.

Habe keine andere Antwort erwartet!

keine besonderen Marken. Bisher H&M. Und nein, natürlich kein 3 oder 4XL, ich hab doch gesagt dass ich kein Schrank bin. Edit: bin figurmäßig 1:1 wie Ted Pullin unterwegs. Auch von der Ausprägung Brust/Oberarme, das kommt ziemlich gut hin. OK, hab vllt ein bisschen mehr Bauchfett mittlerweile aber gut, bin auch schon ein paar Jährchen älter als der Dude und kann damit leben 😂 https://de.pinterest.com/alfonsthefisch/ted-pullin/

Jetzt mal ehrlich, aber bringt es wirklich so viel da so ein Theater drum zu machen? Klar, bei gewissen Anlässen ist ein etwas extravaganteres Outfit sicher von Vorteil aber im Alltag kommt man doch mit guten Basics genauso gut aus. Ich lauf eigentlich 90% der Zeit mit ner gut sitzenden (straight Slim, keine Baggy aber auch keine Leggins :P), hellen oder schwarzen Jeans, weißen Sneakers, gut sitzendem Slim Fit T-Shirt (schon bisschen durchtrainiert, also mehr als der Durchschnitt) ohne irgendwelche Aufdrucke oder Markenlabels sowie schwarzer Lederjacke (ist ne echte und sitzt auch sehr gut) rum. Vom Style her eher wie Rabbit (0mm in Kombination mit ner Mikrohaarpigmentierung) nur nicht so breit 😁 Das Outfit passt doch fast immer. Wenn man natürlich das Ziel hat, richtig aufzufallen dann braucht man was anderes aber das muss dann schon auch der Charakter dazu passen.

kann mir nicht vorstellen dass das der selbe sein soll. Stimme ist doch absolut nicht identisch. Gelesen hab ich das auch in den Kommentaren aber klingt für mich nicht plausibel. Wobei er ja schon mal gesagt hat er macht seine eigene Dating Show.

Das musst du mir jetzt bitte näher erläutern was "Landei sein" mit Testosteron Mangel zu tun hat. Ich bin gespannt 😋 Hab deinen Beitrag nochmal gelesen und glaube ich weiß was du damit meinst. Ich habe Testo Mangel weil ich versuche tolerant zu sein? Oder wie? 😅 Wenn du mir das schon empfiehlst was ist dann mit den ganzen Soja Sörens, die auf Feministen-Demos gehen? 🤣 @SchalkeIstDieMacht Jo, in so ner Situation geht das und funktioniert auch! 👍

Ich will mit der Aussage auch keine Menschen mit Migrationshintergrund diffamieren. Bei mir liegt es eher daran, dass ich ein Landei bin und nicht wirklich mit dieser Multikulti-Gesellschaft in den Städten in Berührung komme. Das Problem liegt ausschließlich bei mir.

es gibt von Mark Riptoe eine ziemlich vielversprechende Routine, um den Golfer-/Tennisarm loszuwerden. Hab es selbst noch nicht getestet (hab auch Probleme diesbezüglich, jedoch hält es sich aktuell in Grenzen mit den Schmerzen) aber was man so liest... wenn du nach der Sache googelst, findest noch mehr. Kurz gesagt: regelmäßig Chin Ups mit Betonung der exzentrischen Phase. Voll in den Schmerz reingehen. Am Anfang total eklig aber scheinbar soll der Schmerz mit der Zeit abklingen und verschwinden.

Wollte hier noch meinen Senf dazu geben, da ich ähnliche Probleme habe. Such bei Google mal nach der Problematik mit dem Butt Wink bei Squats. Den habe ich ganz leicht und das verursacht bei mir auch Schmerzen im unteren Rücken. Liegt meistens an mangelnder Mobilität in den Sprunggelenken und/oder in der Hüfte. Seit ich an meiner Sprunggelenksmobilität arbeite, ist es besser geworden. Es gibt halt allgemein ungeeignete Körperproportionen für Kniebeugen und da gehöre ich leider dazu (lange Beine, insbesondere lange Oberschenkel und einen kürzeren Oberkörper, da kann man halt absolut nicht aufrecht bleiben mit dem Oberkörper und das geht dann ziemlich ins Kreuz). Alternativ kannst du dir ein Slant Board kaufen (bzw ich habs mir selbst gebaut. Sehe es nicht ein, 60 Euro oder mehr für ein paar Bretter zu bezahlen) und da drauf die Squats machen. Fersen stehen höher, somit kann man aufrechter squatten, weniger Belastung für den unteren Rücken. Nachteil: geht ziemlich auf die Knie. Es wird auch mehr der Quadrizeps trainiert. Aber ist sicher eine brauchbare Alternative. https://images.app.goo.gl/f7a4Suc4xYWYSQAh7 Muss man halt ggf weniger Gewicht nehmen und mehr WDH machen. Sollte ja für den Muskelaufbau genauso klappen. Muss aber dazu sagen dass ich Squats allgemein hasse, weshalb ich mir eine Alternative gesucht hab. Da ich zu Hause im Homegym trainiere, hab ich mir eine Vorrichtung für Belt-Squats gebaut, welche ich an mein Powerrack montieren kann. Belt Squats sind schon geil da die ganze Last, die auf den Rücken wirkt, rausgenommen wird. Nachteil: weniger Training für den Core, da keine Stabilitätsarbeit mehr nötig bei den Kniebeugen. https://images.app.goo.gl/JuDjBPCbSGcY2rnY9 Mein Beintraining besteht mittlerweile aus Belt Squats, Beinpresse (hab so ne kompakte Beinpresse von Sqmize, echt nettes Teil), wenn ich Bock hab Ausfallschritte mit Kurzhanteln und für die hintere Kette Romanian Deadlifts. Oder halt alternativ echte Deadlifts. Dann aber nicht am selben Tag wie die Kniebeugen.

Ich befasse mich aktuell auch recht viel mit Red Pill und mir ging/geht es witzigerweise genau so wie dem Threadersteller, da zu viel Thiele konsumiert. Nur mit dem Unterschied dass ich bereits verheiratet bin und Kinder habe. Habe schon fast Paranoia geschoben dass ich permanent betaisiert werde und echt angefangen jede Verhaltensweise meiner besseren Hälfte genau zu "prüfen" und zum Teil auch negativ zu interpretieren. Gott sei Dank hab ich den Thread hier gefunden, hat mich wieder etwas runter gebracht. Red Pill ist nicht verkehrt aber Thiele ist mir auch oft zu "toxisch". Man bekommt den Eindruck dass alle Frauen Schlampen sind und einen sofort für nen anderen verlassen, wenn der in ihren Augen besser ist. Klar, es gibt schon krasse Geschichten da draußen bei denen man sich fragt wie sich ein Mensch(eine Frau) so verhalten kann (hab da ne Story von Coach Mischa im Kopf. Sie geht fremd und während sie grad fickend mit ihrem Lover im Bett liegt schreibt sie ihrem Freund, dass sie ihn vermisst. Oder so ähnlich. Das ist schon echt hart) aber ich denke das ist trotzdem nicht die Regel. Coach Mischa hingegen find ich top, gerade die ROH-Beiträge sind sehr lehrreich. Er hat in meinen Augen deutlich mehr "Menschlichkeit" in der ganzen Geschichte mit drin.

Ich stimme euch allen zu. Mir ist ne 6er Frau mit einem guten Charakter und eigenverantwortlicher Einstellung lieber als eine 8er Zicke, die nicht mal selbst eine Glühbirne reindrehen kann. Meine bessere Hälfte hat vor kurzem im Keller selbst die paar Randleisten vom Laminat verlegt weil ich berufsbedingt aktuell einfach wenig bis keine Zeit dafür habe (solche "Baustellen" schauen sich irgendwann weg und man denkt dann auch nicht mehr dran 😂). Das find ich einfach geil. Als ich sie positiv verwundert darauf ansprach, kam nur "ja mei, ich seh ja dass du momentan keine Zeit dafür hast und bevor ich noch fünf Jahre drauf warten muss hab ich es halt selbst erledigt" 😁 Kumpel hat zu mir gesagt "hast du es gut. Meine Frau hätte mir halt permanent Druck gemacht und rum gemault." Der war völlig erstaunt dass es auch Frauen gibt, die selbst anpacken können. Das ist für mich der Unterschied zwischen einer qualitativ hochwertigen Frau und einer Durchschnittsfrau. Eine gute Frau kann sich, wenns sein muss, auch mal selbst um Dinge kümmern ohne dabei gleich die Männlichkeit ihres Partners in Frage zu stellen. Und zum Thema Gewalt: @mopar hat absolut recht. Eigentlich ne echt traurige Entwicklung. Hab mich heut privat auf ner Geburtstagsfeier mit zwei Polizisten unterhalten und die haben GENAU DAS gesagt was hier auch schon gefallen ist: "früher wurde halt geschlägert, heute wird nur noch gegen den Kopf gestiefelt oder du hast gleich ein Messer im Bauch stecken".

Also ich seh das mittlerweile auch wie Komplize. Lieber abhauen. Wenn ich dem HB dann zu wenig Alpha bin, kann die mich mal kreuzweise 😁 Aber ganz ehrlich: Der Weg mit dem aggressiven, lautstarken Angriff auf mein Gegenüber mag zwar vielleicht Eindruck schinden aber mir wäre das Risiko, dass der Typ plötzlich ein Messer zieht und dann erst recht ausrastet, zu hoch (kommt natürlich auch auf den Gegner an. Wenns einfach auf nem Dorffest/in der Kneipe ist, dann wohl weniger aber wenn ich in diesem Thread genannte Personengruppen nachts auf der Straße treffe, hätte ich da eher meine Zweifel. Die sind doch i.d.R. auf solche Situationen schon "eingestellt" und dementsprechend ausgerüstet). @Sigma Male Grindset Danke für deine Erläuterungen! 👍

Was genau meinst du mit deiner Aussage, dass es "früher" nie andere Lösungen gab als Straßenseite wechseln und gewisse Gegenden meiden? Ist das "heute" anders? Und welche anderen Lösungen hättest du da parat? Meiner Meinung nach gibt's da keinen anderen vernünftigen Weg 😅 und was sind "AMs"? 😁

Bin ich. Einerseits geil eine Qualitätsfrau an seiner Seite zu haben. Sie macht mir nicht aus jedem Beta-Verhalten einen Shittest. Andererseits kacke weil es schwer ist, das Podestdenken abzustellen.

bisher wusste ich ja nicht mal dass man in diesem Kaff auf sowas Acht geben muss 😂 aber so verändert sich alles. Man macht sich nur Gedanken wenn die eigenen Kinder später mal in das Alter kommen, wenn dann Fortgehen und Party machen angesagt ist. Da graut es mir jetzt schon davor. Da sterbe ich wohl Tausend Tode vor Sorge. Denke @holywater und @DirtyRabbit können es nachvollziehen da sie selbst auch schon Kinder haben, wenn ich das richtig mitbekommen hab.

Wer hat das nicht? Gibt's hier ernsthaft Leute die sich allein lieber gerne mit drei oder vier Typen anlegen als vorher abzuhauen? Ich war halt der naiven Meinung dass das absolut lappenhaft auf meine bessere Hälfte wirkt (und wenns wirklich so wäre, bin ich lieber ein Lappen als mich abstechen zu lassen) aber mittlerweile hab ich auch geschnallt dass es einfach drauf ankommt, selbstbewusst seine Entscheidung zu treffen und auch durchzuziehen 😁 mich hat halt, wie im Eingangspost beschrieben, diese eine Aussage meiner Frau getriggert die ich im Nachhinein betrachtet ziemlich sicher missverstanden habe. Eine Frau, die halbwegs vernünftig ist wird selbst auch merken dass so eine Situation zu 99,9% schlecht für sie ausgeht und die Entscheidung ihres Partners, lieber abzuhauen als es drauf anzulegen, befürworten 😅

Da gebe ich dir absolut recht. Was glaubst du wie es mich in diesem Moment (nachdem wir die Straßenseite gewechselt haben) genervt hat, dass ich jetzt über die Situation grüble? Konnte da der Konversation mit meiner Frau auch nur noch mit halber Aufmerksamkeit folgen. Ich hab mich ihr gegenüber zwar nicht gerechtfertigt (da die Intention, die Straßenseite zu wechseln von ihr kam. Man muss dazu sagen dass sie in der Stadt ortskundig ist, ich nicht. Sie wollte mir was zeigen und auf dem Weg dorthin kam es eben zu geschilderter Situation) aber hab hinterher viel zu viel darüber nachgedacht. Aber so ist das halt. Der Weg zu einem selbstsicheren Ich ist hart und steinig 😅 und der Hirnfick öfter präsent als es einem lieb ist 😁 Vielen Dank für eure Meinungen und Ausführungen! Hat mich in meinem Denken nur bestärkt und im Nachhinein frag ich mich wieso ich da überhaupt ins Zweifeln gekommen bin. Ist ja eigentlich absolut logisch und einleuchtend. Ich hoffe einfach dass keiner von uns je in so eine Situation gerät. Ich persönlich war noch nie in eine körperliche Auseinandersetzung verwickelt, von daher absolut keine Erfahrung damit.