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Da hätte ich eine grade noch ne passende Frage zu. Hab nen tollen Ledergürtel, der ist mal nass geworden in einem Regenschauer. Seitdem sind da einige Flecken drauf. Gibts da im Lederguide oder irgendwo anders ne Antwort drauf, wie man das wieder hinbekommt?

Er bekommt grade viel Druck von Außen, was er so nicht kennt. Bisher immer versucht unter dem Radar zu bleiben, plötzlich gefühlt hunderte Leute da, die ihm einreden wollen wie er (besser) zu leben hat. Am Ende muss er es wollen. Intrinsisch. Sonst klappt’s nicht. Ist seine Entscheidung.

@Jack Daniel´s und co Ben ist ein unsportlicher Junge mit Übergewicht, der bis hierhin das gegessen hat, was Mama auf den Tisch gestellt hat. Und gesund ist eben das was man im Bekanntenkreis so hört. Brot, Milch, Fleisch, Brokkoli. Und jetzt kommt er hier ins Forum, wollte nur einen Tipp bezüglich seiner Kleidung und wird von allen sehr hart auf den Boden der Realität geholt, bekommt als Feedback, dass er haufenweise Defizite hat und das so ziemlich alles was er mal irgendwo gehört hat falsch ist. Und das in Endlosschleife. Auch wenn’s sachlich richtig ist. Das ist hart und da hätte ich wohl in seiner Situation auch nur begrenzt Bock drauf. Fühlt sich wahrscheinlich an wie das Mobbing damals - nur das die Leute hier wirklich helfen wollen. Was man aber auch erstmal verstehen muss. Ich bin da übrigens sogar bei Ben, ja er hat Übergewicht und ist unsportlich. Mit 23 Jahren. Aber alles nicht in einem Maße wo man nicht mehr locker gegensteuern kann. Wieviele Studenten, die grade ausgezogen sind, ernähren sich denn wirklich gut? Das Problem ist eher die Zukunft. Wenn ich da in meinen Bekanntenkreis schaue gibts fast niemanden der sein Gewicht von Anfang 20 bis Anfang 30 gehalten hat. Man einer annäherungsweise. Die meisten haben ein paar zugelegt und ein paar wenige sind aufgegangen wie ein Hefeklos. Ben attestiere ich aufgrund seiner bisherigen Lebensweise da ein großes Risiko, dass er zur letzten Kategorie gehört. Aber auch wenn seine Art manchmal echt nervig ist (und er wohl die erste Person ist, die selbst bei mir einen Helferkomplex triggert), macht er Woche für Woche Fortschritte im Training und in der Ernährung. Guck dir doch mal seine ersten Posts hier an. Da hieß es noch er hat Normalgewicht. Jetzt will er abnehmen. Isst jetzt schon täglich Weintrauben, Trackt seine Kalorien, hat Skyr gekauft , verzichtet auf Süßigkeiten... etc Fortschritt erkennbar. Langsam aber stetig. Lassen wir ihn mal machen. Auch wenn es teilweise nervt, wie festgefahren er in seiner Meinung ist. Der begreift das noch früh genug.

Hexer, du hast den wichtigen Teil weggelassen. Steck dein Ding nicht in Verrückte, *die wissen wo du wohnst oder wie du heisst* Ansonsten sind Verrückte immer gut für coole Stories!

Junge, aktuell isst du “komisch”. 500g Hähnchenbrust haben 100g Eiweiß. 300g Magerquark nochmal knapp 50g. so schnell geht das. davon ab müssen’s auch nicht 2g pro KG Körpergewicht sein. Ab 1,5g sollte das bei dir passen.

Hab das passenderweise heute schon in einen anderen Thread gepostet: Verhalte dich ihr gegenüber genau so wie du von ihr behandelt werden willst. Oder besser gesagt, verhalte dich jedem Menschen gegenüber genau so. Und miss nicht mit zweierlei Maß. Wäre es in Ordnung für dich wenn du von einem Seitensprung von ihr erfährst?Würdest du noch mit ihr zusammenbleiben? Würde das deine Meinung ihr gegenüber ändern? Würdest du ihr weiterhin vertrauen? Wenn du es zu 100% akzeptieren könntest, dann tu es. Aber sei ehrlich zu dir selbst.

Was? Hast du zu der Verteilung der Kraftwerte mal ne Quelle?

Schon gut. Wobei ich in den letzten Wochen vieles gehört habe, „abgemagert“ war aber noch nicht dabei. Kleiner Tipp dazu: Auch wenn du in der Vergangenheit von anderen respektlos behandelt wurdest, versuche in Zukunft andere so zu behandeln wie du gerne behandelt werden willst.

Lass gut sein. Step for Step. Jetzt steht seine Ernährung und das Training im Vordergrund. Socializen nehmen wir uns später vor.

Jugendsünden.

Warte mal ab, bis du die ersten Erfolge siehst. Dann willst du mehr. Hand drauf.

Ben, hatte Ende letzten Jahres aus gesundheitlichen Gründen knapp 10kg zugelegt. Was bei meiner Größe von <170 noch beschissener wirkt. Hab davor noch nie Übergewicht gehabt und mich hat der Bauch extremst angepisst. Hab dann erstmal 2,5 Monate auf maximal 1500 Kalorien pro Tag reduziert. Oft noch weniger. War ätzend. Als die ersten 8 Kilo runter waren hab ich wieder mit Training angefangen. Seitdem 5mal die Woche im HomeGym trainiert und weiterhin jede Kalorie getrackt und Ernährung komplett umgestellt. In jedem Training den Arsch aufgerissen, kein Alibi-Gepumpe. Nur so gehts. Das ist das Resultat. 9 Monate später (Als Motivation - und auch etwas Selbstbeweihräucherung ) Reiß Dir den Arsch auf und verlier das Ziel nicht aus den Augen!

Find ich super wie du das durchziehst!

Cool, dass du das Gespräch so genau wiedergibst und auch gut reflektierst. Für die Zukunft wäre es trotzdem schön, wenn du nicht 50% der Geschichte im Eingangspost weglässt. Denn so liest sich die ganze Sache doch anders und die Antworten würden auch in eine andere Richtung gehen...

Eins noch, weil du es schon wieder getan hast: Lass diese Tipperei. Wenn du eine Frau kennenlernst, sie eindeutig auf dich steht und du ihre Nummer bekommst, dann ist alles - Ja, wirklich alles! - was über einen kleinen Insider zum Kennenlernen und einen Datevorschlag hinausgeht einfach zu viel. Lässt euch das mal irgendwo tätowieren. Kein Kennenlernen per Textnachricht, keine walls of text, keine Diskussionen. „Bist echt süß/witzig/clever/whatever, lass morgen treffen.“ Reicht. Wenn die Attraction bereits hoch ist, kannste es mit Textgame nur noch verbocken. Besonders wenn man überhaupt kein „Game“ hat.

Alternativ auswandern nach Mittel-/Südamerika. Hier bin ich grade als laufender weißer Meter immer noch ein HGdrölf. Oder Politiker werden und eine Million Venezolanerinnen rüberfliegen und einbürgern lassen. Wenn beides nicht klappt, ist Beine brechen lassen auch ne spaßige Angelegenheit.

Mal für die Zukunft. Ändert eine Frau von heute auf morgen ihr Verhalten, hat plötzlich kaum Zeit, meldet sich weniger... etc. Ist die Beziehung so gut wie immer grade in Richtung Endstation unterwegs. Spätestens ab dem Monent sollte man sich nach Alternativen umsehen und sich schonmal mit dem bevorstehenden Ende anfreunden. Wobei ich die Kleine grade ziemlich feiere. Dass sie es jetzt so darstellt als ob SIE Dir unbedingt reinen Wein einschenken will, damit sie nicht lügen muss - das ist ganz ganz großes Kino. soll sie ficken wen sie will, aber der Scheiß geht gar nicht. Sofort Next.

@Greyback123 Wenn du ihr schreiben würdest, „ich hab mich völlig in dich verliebt und du bist der aufregendste Mensch den ich jemals in einer Dönerbude getroffen habe“ - ja, dann würde ihre Antwort fast genau so klingen. Ihr werdet noch irgendwann begreifen was ich oben meinte...

Also Werner, du meinst es gut und hast auch mit vielem Recht - aber der ganze Thread und so ziemlich alle Beiträge sind geprägt von sinnlosem Pussy Diagnose Modus. Der TE hat zwei Eier und wenn man zwei Eier hat, dann kratzt man sich nur kurz daran, falls eine Frau mit irgendwelchem Kindergarten ankommt. Was sollte dich denn diese vorgeschobene Vagina-Loyalität wegen der 5 Nachrichten an ihre Freundin interessieren. Da geht man in keiner Sekunde drauf ein. Das nickt man kurz ab und macht nen Treffen aus. Oder wünscht ihr noch ein schönes Leben im Hello-Kitty-Land. Wirklich. Es bringt nix in irgendeiner Weise darauf einzusteigen oder ihre Gründe verstehen zu wollen. Sie hat halt irgendeinen Furz quer sitzen und das ist ihr Ding. Nicht deins.

Mal einfach nen Fuck drauf geben. Gibt noch genug andere Frauen. ”Lass morgen was trinken gehen, dann können wir weiter drüber reden.” Punkt. Lass den scheiß Eiertanz. Oder würdest du genau so rum eiern, wenn sie nicht so scharf wäre?

Ach Gott, das haste wirklich völlig verkackt. Kein Plan wie alt Du oder die Mädels sind, aber so einen Schwachsinn nimmt man einfach nicht ernst. „Lass morgen zusammen was trinken gehen und dann erklär ich’s dir.“ Da geht sie drauf ein oder nicht. Aber wegen so einem Furz entschuldigt man sich nicht oder startet überhaupt ne Diskussion. Beim Date wäre das eh kein Thema mehr. Mach dich in Zukunft nicht zum Hamster, nur weil du Frauen magst und mit diesen sprichst/schreibst.

Bewährtes Mittel. Mach ich regelmäßig wenn ich mal nen kleineren Kerl mit ner scharfen Perle sehe. Only the fittest und so. TE, du trollst doch jetzt, oder?

Wenn Dominanz bedeuten würde, dass du jederzeit nen MMA Schwergewichtler umhauen können musst - dann wäre es um unser aller Dominanz nicht so gut bestellt. Ist halt so gut wie alles Quatsch was du dir zusammen rationalisierst. Das merkst du aber selbst.

Vielleicht mal als kleine Motivation für dich, was denn mein Verständnis von PU and PE in wenigen Sätzen ist. Ich bin derjenige, der dafür verantwortlich ist, mein Leben positiv zu gestalten. Ich kann den Scheiß um mich herum vielleicht nicht nicht ändern, aber ich kann bestimmen, wie ich damit umgehe. Ich kann akzeptieren oder ich kann versuchen etwas positiv zu gestalten und es in meine Hände nehmen. Nur jammern werde ich nicht. Das überlasse ich den Verlierern. Mal als Anregung, wo du hin kommen könntest.