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Sekunde mal, der Betablocker heißt so, weil er explizit eine Betaisierungssituation löst! Attractionverlust ist nicht automatisch eine Betaisierung! Dass mein Geschreibsel genauso freimütig pervertiert wird wie das vieler andrer macht diesen Missbrauch weder richtig noch irgendwie durch den Text motiviert! PU ist kein Alternativding zu sozialer Interaktion, es ist ein schematisches Modell genau dieser Interaktion. Und eben deshalb ist es albern zwischen "richtiger" Interaktion und PU zu unterscheiden bzw. einfach kurzsichtig das eine als gottgebene Natur des Menschen und das andre als böse Manipulationstechnik zu betiteln. PU predigt die Distanz und Autonomie als Triebfeder der Anziehung. Was wir hier Betaisierung nennen, das nennt der Soziologe halt inzestuöse Entwicklung der Beziehung und begründet es damit, dass man ja jetzt instintiv die gemeinsamen Jungen aufziehen müsste und deshalb nicht noch mehr rauspoppen darf. Kann man so annehmen, muss man nicht. Ich habe mich schon eine Weile mit Psychologie, Soziologie und Co. befasst, bevor ich auf PU gestoßen bin und alle diese Richtungen kranken an ihrer Systemhörigkeit. Der Soziologe sieht nur soziologische Muster, der Psychologe nur psychologische Muster etc. und so deuten sie eben auch alles in ihren Mustern. PU tut das nicht. PU bedient sich kotzdreist einfach immer da, wo es am besten passt. Diese dadurch entstehende "Interaktionologie" ist neu. Und ich persönlich empfinde sie als interessanten Ansatz mit ausserordentlich starker Lösungsorientierung. Ein Schnarch spricht am Ende auch nur über dieselben Phänomene, nennt und begründet sie eben anders. Am Ende empfiehl er aber dieselben Dinge - er nennt sie nur anders und begründet sie anders. Ach und - ja. Frauen wollen Dominanz und Führung. 8 von 10 wollen Dominanz und Führung, wenn sie nicht die Zeit haben, sich Gedanken darüber zu machen, ob sie mit diesem Wunsch die Entwicklung der Emanzipation in den letzten 15 Jahren boykottieren. Ich wäre echt glücklich, wenn pseudomoderne Menschen aufhören könnten, anderen ihre Instinkte ausreden zu wollen. Sowas nervt mich. Menschen sind auch nur Tiere und irgendwann bleibt dieses alberne Zivilisationsgesnobbe nochmal wem im Hals stecken.

Heiligabend – Und sie sind Schwestern! Lasst uns so anfangen: Ich war zusammen mit einem meiner besten Freunde am Heiligabend in Köln, um Vivaldi den Entgayer zu besuchen. Jedes mal, wenn mein Bro und ich zusammen sind, kommen die geilsten Sachen bei raus. No homo. Kurz bevor wir von Vivaldi´s Wohnung starteten, kam mir eine blödsinnige Idee in den Sinn: Warum tauschen wir nicht jeweils einen Schuh und gehen so in die Disko? Gesagt, getan. Die Frage des Abends war, wann fällt es wem auf. Self amusement^2 Auf zum Underground in Köln. Freier Eintritt und solide Rockmusik. Drin angekommen, sahen wir, dass nicht viele Sets drin waren. Relativer Schwanzüberschuss und an sich nur zwei Zweiersets. Fuck it, mein Bro geht zu dem ersten Set. Eine der beiden ist kurz vorher auf die Toilette und läuft an mir vorbei, während ich im Eingangsbereich stehe und die Lage checke. Ich spreche sie an, während sie an mir vorbeiläuft und... sie ignoriert mich. Egal, es ist das erste Set. Nichtsdestotrotz gehe ich ihr nach und komme zu meinem Bro, der die erste bereits mit unserem Gag mit der Schuhen zulabert. Jetzt stehen wir zu viert da, das Mädel, dass mich hat abblitzen lassen dreht sich zu mir und ich stelle mich erneut vor. Diesmal geht sie darauf ein und schaut mich prüfend an. Ich sage zu ihr, dass ich es toll finde, wie sie mich erst mal ignoriert und dann doch ganz freundlich tut als wäre nichts gewesen =) Sie lächelt kurz und die Shittests gehen los. Ich mache ein wenig Small Talk, versuche sie einzuschätzen. Die beiden sind Schwestern und wollten eigentlich genau in dem Moment gehen, als wir kamen. NICHT wenn wir da sind. Starker und trotzdem entspannter Augenkontakt von meiner Seite. Sie hält locker dagegen. Ich meine zu ihr, sie würde mich mit einer Art anschauen, als ob sie 10 Jahre älter wäre als ich (es waren tatsächlich 10 Jahre Altersunterschied). Sie antwortet mit „das kann sein“ und prüft mich weiterhin mit ihrem Blick. Jetzt wollte ich ihr Alter wissen. Es stellt sich raus, dass sie 34 Jahre alt ist und dazu selbstständig... Nun war ich an der Reihe, ich meinte sie solle raten. Sie schätze mich auf 27. –Das war das niedrigste Alter, mit dem sie einverstanden wäre und gleichzeitig das höchste, dass sie meinen Äußeren noch glauben konnte.- Kurz: Sie wollte dass ich 27 bin. Und für die Nacht war ich es auch. Wir gingen tanzen. Bereits nach 10 Minuten habe ich eskaliert und einen Kuss angeleitet. Mit der Zeit steigerte ich die Berührungen und die Wiederholungszahl. Auf der Tanzfläche verbrachten wir mit Unterbrechungen fast 4 Stunden. Es wurde richtig gute Musik aufgelegt. Der DJ war sehr demokratisch und wir wünschten uns ständig neu Songs. Sie schaute hin und wieder zu meinem Buddy und ihrer Schwester. Ich sagte zu ihr, dass mein Bro ein wirklich cooler und guter Kerl ist. Sie antwortete mit einem Lächeln: Meine Schwester ist erwachsen. Beim Küssen merkte ich die Fähigkeiten und das sexuelle Potenzial der Hübschen, die sich da vor mir renkte. Mittendrin nehme ich sie an der Hand und will sie von der Tanzfläche runter isolieren. Sie: Was hast du vor? Ich: Lass uns kurz hinsetzen. Sie: Warum? Ich: Na ich will mit dir rummachen. (Frame bei 150%) Von ihr kommt ein prüfender Blick -> Mein Frame hält. Sie: haha ok. Isoliert und furiously eskaliert. ----Nächstes Level wurde freigeschaltet. Bitte halten sie ihren Joystick bereit.---- Auf der Tanzfläche zurück mache ich weiter und reibe mit meiner Hand an ihrer Muschi. Ich merke wie sehr es sie erregt und sie stellenweise die Kontrolle zu verlieren scheint. Ich ziehe sie zu mir und küsse sie am Hals, meine rechte Hand bearbeitet sie weiterhin, mit meiner Linken halte ich sie fest (!) am Nacken und zeige ihr, dass ich entscheide was gemacht wird. Dieser versaute und von jeglichen Gedanken befreite Ausdruck in ihren Augen ist der Punkt, an dem man weiß, dass kaum eine Möglichkeit besteht, das nicht gefickt wird. Sie will mich jetzt. Wir gehen von der Tanzfläche runter und setzen uns zu meinem Bro und zu ihrer Schwester. Mit meinem Buddy habe ich in Kürze die Details abgeklärt. Es wird ein Doppel-Pull zu ihm nach Hause. Die beiden sprechen sich auch noch kurz ab. Mein Mädchen nimmt einen Schluck Wasser und deutet an, ob ich auch etwas will. Ich nicke und kriege daraufhin einen Kuss gedrückt. In kleinen Portionen kriege ich aus ihrem Mund Wasser eingeflößt und ich trinke es. Meine Geilheit hat einen neuen Level erreicht.... Die Perversion und Erregung spiegeln sich ebenfalls in ihren Augen. Mein Bro hat der Schwester erzählt, er wolle etwas essen gehen. Mit dem Vorwand standen wir nach 15 Minuten vor seiner Wohnung. Auf dem Weg dahin habe ich den Mood-Level aufrecht erhalten und bisschen cocky-funny eingesetzt. Stellenweise hab ich uns zurück fallen lassen und bei ausreichendem Abstand brachial eskaliert um sie erregt zu halten. Nachdem wir in der Wohnung angekommen sind, gehe ich kurz ins Bad um mich frisch zu machen und gehe danach sofort zu meinem Mädchen. Sie steht an der Küchenzeile und labert etwas über Studentenwohnungen... Ich schaue ihr in die Augen, sage ihr dass ich sie hasse und küsse sie leidenschaftlich. Ich packe sie an den Händen und schon sind wir im Bad. In dem Moment, wo die Tür verriegelt war, explodierte die sexuelle Energie zwischen uns beiden. Als wir bereits beide nackt waren und sie meinen Schwanz in der Hand hatte, fiel uns auf, das nicht EIN fuckin Kondom weit und breit da war.... Als nächstes sieht man mich ninjamäßig in Unterhosen und einer Latte in der kleinen Wohnung rumschleichen... Ich schaute ums Regal, hinter dem mein Bro und die Schwester meines Mädchens lagen und symbolisierte meinem Bro per Zeichensprache, dass ich ein Kondom brauche. Das Mädel sah mich nicht, da sie gerade weg gedreht war. In dem Gesichtsausdruck meines Bros spiegelte sich kurz die Reaktion auf diese unglaublich bescheuerte Szene und gleichzeitig der Versuch die Kontrolle aufrecht zu erhalten. Seine Lippen verkrampfen in dem Versuch nicht zu lachen und er deutet auf sein Regal. Das Mädel sieht es und dreht sich um. In dem Moment verschwindet mein Kopf aus dem Sichtfeld und ich fange an das Regal zu durchsuchen. Was ich nicht bedacht habe war, das man durch ein Expediaregal von Ikea durchgucken kann... Auf der Höhe der Gesichter der beiden sah man meine nackten Beine. Mein Bro ruft mir zu wo ich Kondome finden kann, es fällt mir Krempel aus dem Regal auf den Boden und ich lache die ganze Zeit und versuche so schnell wie möglich die Kondome zu finden um endlich zurück ins Bad zu können. Im Bad angekommen musste ich erst mal zurück ins State kommen, da die Situation eben zu witzig war. Doch um das Problem hat sich ziemlich schnell die Hübsche vor mir gekümmert. Hier reicht es zu sagen, das sie mich gefickt hat. Nachdem das Markenkondom (!) gerissen ist, bekam ich einen perversen Blowjob. Nach erfolgreichem Absch(l)uss schaut sie mir weiter tief in die Augen und sagt mit einem leichten Lächeln: „Frohe Weihnachten.“. Meine Antwort mit erstem Blick: „Gib mir deine Nummer.“ Aus dem Bad raus, kommt mir mein Bro entgegen. Er hat einen Handjob bekommen und musste erst mal ins Bad... Zusammenfassung: - Heiligabend - Ich und mein Bro haben jeweils einen Schuh des anderen an - Erstes und einziges Set an dem Abend - Schwestern - Altersunterschied von 10 Jahren - Same Night Lay, Sex im Bad Awesomeness & Liebe für alle! Chewy *In der alten Fassung stand der Altersunterschied mit 7 Jahren angegeben. Das lag daran, dass ich mich bei der lauten Musik was ihr Alter angeht verhört habe und 31 statt 34 verstanden habe. Später haben wir das klar gestellt und daher die nachträgliche Korrektur. Soll ja alles richtig sein.*

Das ganze Gesülze hier von einer Frau klar und einfach auf den Punkt gebracht. Mehr braucht Man(n) eigentlich nicht zu wissen.

Und genau das zeigt mir, warum viele hier keinen Erfolg haben. Kann mri das jemand mal übersetzen? Grüsse Rob

"kniebeugen, der untere Rücken soll dabei die meiste Arbeit machen. Oberschenkel und Arsch werden auch trainiert" "bd hanteln.. Anstatt einer Stange werden zwei separate Hanteln nach oben gedrückt, für jede Hand jeweils eine" "kreuzheben.. Die Hände greifen nicht von derselben Seite, sondern im Kreuzgriff (ein Handrücken schaut vom Körper weg, der andere Handrücken zum Körper hin)"

Schnapp dir ne Tube Vaselin und ein paar Taschentücher und ab geht die Post !

Ich geb dir jetzt eine lösungsorientiertes Mindset. Nimm es an oder lass es bleiben. Es geht nicht darum, wer richtig oder falsch handelt. Wer die besseren Entscheidungen trifft. Wer wen disst. Die Schuldfrage existiert in diesem Kontext schlicht und einfach nicht. Was jedoch existiert sind Hierarchien und Prozesse und in diesen hast du deinen Vorgesetzten, egal welchen Geschlechts, nicht zu umgehen. Wenn es ein Problem mit den Entscheidungen gibt, dann sei ein Mann (warst bisher ne Pussy mit deiner Umgehungstaktik) und kommuniziere dies inklusive deines Verbesserungsvorschlages. Passt dir die Situation nicht, kannst du gehen. Sie ist dir vorgesetzt. Da kannst du noch so Alpha sein. Daran wird sich nichts ändern. All die Ausreden, warum sie dich disst und neggt und blabla untervögelt und blabla falsche Entscheidungen ist Kleinkinderkram und gehört nicht in ein professionelles Umfeld.

Meint ihr, dass er sich in ein paar Monaten einen neuen Account macht um einen Ex-Back-Back Thread zu starten oder wird er sich die Blöße geben und zurückrudern? TE: Du hast leider nicht allzuviel gelernt. Hier im Forum können einem mächtige Werkzeuge an die Hand gegeben werden - auch für das Führen einer Beziehung. Du musst dich nur öffnen und annehmen. Ich weiß, das fällt schwer. Hab das alles ebenfalls hinter mir und bin noch dabei. ABER: Mit dieser unveränderten Einstellung wirst du bald wieder Scherben vorfinden. Glaub es den Leuten hier. Grüße

Wäre es für einen Stürmer nicht absolut GOLD WERT, wenn er die Gedanken des Torwarts kennen würde?

Yo. Schau dir mal Devil an. Dann weißt du auf jeden Fall schon mal, wie du AUF KEINEN FALL wirken solltest.

grundsätzlich sehe ich bei euch beiden eine systemische , monokausale Interpunktion, bzw eine Feedback Schleife. Das passiert beispielsweise immer dann, wenn der Mann in die Kneipe geht, weil die Frau nörgelt, und die Frau aber deshalb nörgelt, weil der Mann immer in die Kneipe geht. In eurem Beispiel siehst Du dich deutlich überlegen, und du kannst gar nicht anders als dies subzukommunizieren, weil es deiner mentalen Haltung entspringt. Ich kann mir gut vorstellen, dass sie sich in ihrer Rolle angegriffen fühlt, und dich deshalb bügelt. Du wiederum fühlst dich angegriffen und verstärkst diesen Konflikt, was wiederum wahrscheinlich bei ihr eine Stufe höher geht. Grundsätzlich solltest du dich deshalb daran erinnern, dass es gar nicht darum geht, dass du ihr überlegen bist, weil das unnötig ist, sie bezahlt dich schliesslich, und auch daran, dass du ersetzbar bist. Eine gesunde Portion Demut ist hier nicht verkehrt. Demut nicht im Sinne von gefühlten Minderwert, sondern vom Gefühl der eigenen Wichtigkeit ein Stück weit freier zu sein. Soziale Kompetenz > fachliche Kompetenz, heisst - es lohnt sich immer jemanden loszuwerden , der fachlich gut ist, wenn er mit der Führung nicht im selben Wolf-tenor heulen kann. Wirklich jeder ist ersetzbar. Du bist ungeschickt darin, und die Tatsache , dass du dich von einer, wie du sagst untervögelten Chefin angegriffen fühlst und unsicher wirst , spricht nicht für dich. Wie auch im Pickup , ist der Frame eben entscheidend. Ich kann mir gut vorstellen, dass die Frau gar nicht bewusst "schiesst", dass sie evtl. auf bewährte Muster zurückgreift und vielleicht auch nicht aus ihrer Haut raus kann. Deshalb mein Tip, sie nicht ernst zu nehmen, und ihre Attacken zu ignorieren, ausser, sie sind vor versammelter Mannschaft nicht vertretbar und schaden deinem Standing in der Gruppe. Was gut hilft, ist vorallem die Einstellung zu haben, "love it, change it, or leave it" Wenn du so gut bist, wie du sagst, müsste es ein leichtes sein, einen neuen Job zu finden. Das nimmt den Druck raus. Inhaltlich ist es eben von Vorteil nicht in den Inhalt zu gehen. Du allein bist dafür verantworltich was ihre Message bei dir auslöst, das kann sie scheinbar leicht triggern. Du kannst beim nächstenmal in den Beobachtermodus gehen und Diese speziellen Worte, Gesten, Tonalität und Gefühle wie beim Bullshitbingo notieren, und dich dann in einer ruhigen Minute mit den Emotionen auseinander setzen. Da Chefs meistens die Rolle des Vaters oder der Mutter im Herkunftssystem durch Übertragungen/Gegenübertragungen übernehmen, kannst du dir auch aus der Perspektive auf die Schliche kommen. Kommunikativ gibt es den Trick "return to sender" wenn es z.b. um Killerphrasen geht. siehe hier: Wenn du Beispiele hast, kann ich dir anhand dessen erklären, wie du den Ball zurückspielen könntest, ohne den anderen schlecht da stehen zu lassen, mit einem Lächeln auf den Lippen und einem zwinkernden Auge, manchmal auch als C&F bekannt Peace Sat

Die üblichen Phrasen, die in solchen Fällen gedroschen werden, mögen hilfreich sein, wenn man selbst wieder einen mentalen Antrieb benötigt. Es ist löblich, dass versucht wird, dem Threadersteller zu helfen, doch es wird nichts nützen. Der unendliche Pessimismus, der Hass und die Wut, die in zahlreichen seiner Beiträge zutage treten, deuten ohne Zweifel auf Probleme hin, die absolut niemand in diesem Forum lösen kann. Das, was wir hier sehen, ist kein Problem der Motivation, kein mangelnder Wille, sondern zahlreiche Sachen, die auf emotionaler Ebene derart komplex verknüpft erscheinen, dass es banal anmutet, hier mit wenigen Worten oder einem Video unter die Arme greifen wollen. Hier ist professionelle Hilfe notwendig, und wenn ich mich recht entsinne, dann hat berserk in einem anderen Thread gesagt, dass er bereits auf der Warteliste steht. In dem obigen Video wird beispielsweise eine Leichtigkeit zelebriert, die man automatisch auf sich selbst zu projezieren versucht, weil man im Angesicht der Handlungen dieser Person glaubt, die eigenen Probleme seien banaler Natur. Da die Probleme allerdings nicht banaler Natur sind, wird man sich fragen, warum man selbst es nicht schafft, ebenso zu sein und ebenso zu handeln - und dann dreht sich die Spirale weiter. Der Therapeut ist nach wie vor die einzige hilfreiche Empfehlung.

Ich warte immer noch auf den Tag an dem ich diese Seite aufmache und die Threadüberschrift lese : "Ex Back hat geklappt.Alles wieder gut seit xx Jahren."

Wer bin ich? Wie kann ich wahres Selbstbewusstsein erlangen? Dies hier ist für alle, die sich selbst suchen, und erklären wollen. Das was ich jetzt schreibe, wird dich vielleicht anfangs etwas beunruhigen, aber: Wer oder was du wirklich bist bist, wird dir niemand im Leben sagen können. Nichteinmal du selbst. Unser Verstand funktioniert so, dass er alles erklären möchte. Bei der Selbst- Beschreibung versucht er uns unsere Verhaltensweisen, Rollen, Stärken und Schwächen usw. klarzumachen. Das Problem dabei ist, dass keine Beschreibung es wirtklich trifft. Verhaltensweisen unterliegen einem Wandel, die Rollen wechseln, viele Stärken und Schwächen hängen von unzähligen Umständen ab. Kein Selbstbild ist gut genug. Es scheint, als ob die "Selbstsuche" desto verworrener wird, desto länger sie andauert. Jede Antwort wirft mehrere neue Fragen auf. Je länegr wir nach der endgültigen Antwort suchen, desto mehr ahnen wir: Keine Beschreibung wird uns je wirklich erklären können. An keiner Feststellung können wir festhalten. Wie denn auch? Das Leben ist ein Wandel. Ja das Wort "Wandel" oder auch "Veränderung" scheint uns selbst und unser Leben gar viel treffender zu beschreiben, als jede Selbstdefinition. Unser wahres Wesen kann nicht mit Worten und Gedanken erfasst werden. Jede Definition ist zugleich eine Begrenzung. Diese begrenzung muss aufrecht erhalten werden, was eine große Anstrengung ist. Oder aber sie will widerlegt werden, was nicht weniger aufwendig ist. Das Gestalten und ständige Definieren eines Selbstbildnisses bedeutet für dich großen Stress. Der ständige Vergleich mit den Anderen, also anderen Menschen, ist dafür notwendig. Doch gerade dieser Vergleich kann dir kein wahres Selbst-Bewusstsein erlauben. Denn wie du vielleicht schon festgestellt hast : Immer wirst du jemanden treffen, der etwas besser kann, der dir neue "Schwächen" aufzeigt, bei dir neue Fragen über dich selbst erzeugt. "Was ist aber das Selbst, was ist wahres Selbstbewusstsein? Wie kann ich ich selbst sein, wenn ich nicht weiß, was ich bin?" Eine ähnliche Frage könnte dir jetzt aufkommen. Frage dich zunächst: Wer stellt diese Frage? Ist es dein Selbst, oder vielmehr dein Verstand, der eine weitere Definition sucht? Es ist die Funktionsweise des Verstandes: Ohne ständiges erschaffen von Problemen und Fragen, würde er zum Stillstand kommen. Um diesen Stillstand zu vermeiden, erhält er diese Problemstellungen aufrecht. Sicherlich hast du schon einmal zum Nachthimmel hinaufgeblickt. Der Anblick einer unendlichen Weite macht viele Menschen sprachlos. Vor allem dann, wenn du dabei nicht nur die Sterne, sondern den unendlichen leeren Raum dazwischen betrachten. Wir werden uns bewusst, dass wir eine unendliche Leere nicht erklären können. Wir schauen sie gedanknlos und ehrfürchtig an. Jede Erklärung wäre zwecklos. Das, womit wir sie wahrnehmen, sind nicht unsere Gedanken! Vielmehr ist es so, dass wir aufhören sie wahrzunehmen, sobald wir anfangen darüber nachzudenken. Vielleicht ahnst du es schon innerlich: Unser wahres Selbst ist mit dieser unendlichen Leere vergleichbar. Sie ist unerklärlich, undenkbar, nicht wirklich in Worte zu fassen, und dennoch ist sie da. Sie ist präsent und umgibt jede Form. Ähnlich ist dein wahres Selbst: Es ist pure Präsenz. Eine Präsenz, die durch Worte nur getrübt, jedoch niemals erfasst werden könnte. Wie nehme ich aber eine Leere wahr, die nicht erfasst werden kann? Schau in den Nachthimmel. Du kannst die Weite zwischen den Sternen nur wahrnehmen, indem du dich von dem löst, was sie nicht ist. Der Raum ist alles, nur nicht die Sterne in ihm. Deshalb fängt die Selbstwahrnehmung auch mit einem Loslösen von dem an, was du nicht bist: Von Selbstdefinitionen ablassen. Von deinen Gedanken loslösen, Schaue und höre einfach. Sei aufmerksam für den gegenwärtigen Augenblick. Wenn du diesen Moment der Stille und des bewussten Sehens erfährst, dann stehst du in Kontakt mit dir selbst. Dann bist du. Dein Bewusstsein wird nicht mehr von Selbstdefinitionen und Problemstellungen zu deinem Leben getrübt. Eine Freude am Dasein kann erst jetzt aufkommen. Dann wird dir vielleicht bewusst, was du wirklich bist: Du bist das wahrnehmende Bewusstsein selbst. Das, was da schaut, und wahrnimmt. Nicht jedoch der Verstand, der da denkt und erklären will. Lasse diese Leere und Weite in dir zu. Dann ist dein Selbst nicht so eingerenzt durch deine Erklärungen, sondern es dehnt sich aus. Es wird undurchlässig und ungreifbar- ebenso unangreifbar. Das führt dich zu den Punkt, den du anstrebtest: Pures Selbst-bewusstsein. Dein Selbst, das du in Gedanken suchtest ist das Bewusstsein. Das wahrnehmende Bewusstsein, das immer schon jenseits deiner Gedanken da war. Da es aber keine Form hat, ist es unmöglich, es zu verletzen oder es dir wegzunehmen. Die einzige Möglichkeit dieses Selbstgefühl zu verlieren, ist, dein "Ich " abermals an Definitionen und Fragestellungen zu klammern. Dir ein Bild machen zu wollen, von etwas, was man nicht abbilden kann. Dann erst bekommen andere die Möglichkeit, dieses Bild zu zerstören oder anzugreifen. Immer wenn du dieses falsche, durch Gedanken beschränkte Selbstbild verteidigst, haftest du dich daran. Du verlierst deinen Sinn für den jetzigen Moment, in dem das Leben stattfindet und in dem sich dein wahres Selbst befindet. Übe dich darin, dich von deinen Gedanken zu lösen. Lasse sie ihre Probleme erschaffen, ihre Erklärungen. Keine von diesen trifft auf dich zu. Erkenne das Paradoxon: Du findest dich immer dann, wenn du die Suche aufgibst, wenn es dann nicht mehr heißt "Wer bin ich?". Sondern die einzige Antwort genügt: "Ich bin". Dieses "Ich bin" wirst du immer dann wahrnehmen, wenn du in einen gedankenfreien, und aufmerksamen Zustand kommst. Dann trittst du in Kontakt mit deinen Gefühlen und deinem Bewusstsein und wirst in der Lage sein, dem gegenwärtigen Augenblick freundlich zu begegnen. Du wirst gegen das "jetzt" nicht mehr ankämpfen, sondern es dankbar annehmen, egal, welche Form es haben mag. So bist du in jeder Situation Selbst-bewusst. Nichts und niemand kann dir etwas anhaben. Denn das würde dem versuch gleichen, die unendliche Weite des leeren Raumes zwischen den Sternen zu greifen. Ein paar Möglichkeiten, den Kontakt mit dir selbst aufzunehmen, egal in welcher Situation du bist: - achte auf deinen Atem. Denn es ist unmöglich, den Atem wirklich wahrzunehmen und gleichzeitig zu denken. Denn immer wenn du (unbewusst) denkst, verlierst du den Kontakt mit dir. Immer wenn du wahrnimmst, dann bist du. - prüfe deine Beziehung zum gegenwärtigen Moment, Kannst du ihn vollkommen akzeptieren und annehmen, egal, welche Form er hat? - achte auf die Stille zwischen den Worten und Gedanken. Achte auf diese Pausen, denn in dieser Stille kannst du dich finden, nicht aber in den Worten und Gedanken - Gebe der Welt das, was du dir von ihr erhoffst. Und du wirst bemerken, dass dir nichts fehlt. Denn es ist immer ein Austausch: leidest du einen Mangel, wirst du einen Mangel bekommen. Hast du viel zu geben, dann wirst du viel bekommen. Willst du ein Lächeln, dann gebe ein Lächeln, ohne etwas dafür zu erwarten. - Mache dir in schwierigen und schlimmen Momenten bewusst: "Auch dies geht vorbei". Präge dir diesen Satz ein. Verwende ihn, so oft du möchtest. Dann stehst du in Kontakt mit dem Wandel, der das Leben selbst ist. Und klammerst dich nicht mehr an vergängliche Formen. Das gibt dir die Möglichkeit, diese Momente anzunehmen, und nicht vor ihnen - und damit vor dir selbst - zu flüchten. Sei eins mit dem gegenwärtigen Augenblick. Löse dich von allem, was dich von ihm abhält. Und du wirst eins mit dir selbst sein. DC

du wolltest eine sms, mein vorschlag: mädchen, bist du immer so forsch? ich dachte wir bauen eine wundervolle freundschaft auf ;)

"ich will momentan keine Beziehung" blablablablablaaaaaaaa Klar wir Treffen uns rein Freundschaftlich am XXX dann und dann-----> Kino-->ESKALATION-- FC Sei dir sicher wenn Sie das schon so sagt hat sie mindestens 1x darüber nachgedacht wie gross dein Schwanz ist und wie du so im Bett bist! Es liegt an dir! Das einzige was du Falschmachen kannst ist nicht zu Eskalieren!

Auch wenn die wenigsten Frauen es zugeben würden, "beste Freunde" gibt es genauso wenig, wie es Einhörner gibt. Und ich wage hier mal die ganz dreiste Behauptung: 95% der Frauen wissen das auch! Sie nehmen den mentalen Scherbenhaufen, den sie bei ihrem "Freund" produzieren billigend in Kauf, da sie die Verantwortung wie so oft an den Mann abtreten... "er muss ja selber wissen was er tut und für mich fühlt es sich grade gut und richtig an". Das gleiche Denkmuster zeigen sie, wenn sie sich von einem Mann auf ein Getränk einladen lassen, im vollen Bewusstsein, dass er sich mehr erhofft als ein einfaches Danke. In meinen Beziehungen habe ich bisher immer glasklar gemacht, dass ich ein solches Verhalten als charakterliche Schwäche werte und mein Leben nie mit einer Frau teilen werde, die sich anderen Menschen gegenüber wissentlich so verhält! Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Frauen es sehr schätzen, wenn man selbst starke Prinzipien hat und ihnen diese auch vorlebt. Ich würde in einer Beziehung niemals eine andere Frau küssen, wenn ich mich mit meiner Partnerin nicht vorher darauf geeinigt habe. Daher würde ich auch nie in eine Situation geraten, wie die in der du dich grade befindest. Ich kann mich Fastlane nur anschließen deine Probleme liegen in deiner Verlustangst und deinem Selbstwertgefühl. Wenn du den Punkt erreicht hast, an dem du weißt, dass du attraktiv bist auch ohne Validierungsdruck, dann hast du auch keine Angst mehr deine Partnerin zu verlieren. Dann hat sie Angst dich zu verlieren...

Für mich hat die Hose genau die richtige Länge.

Die Nerdigkeit erreicht hier eigene Höhen...

du hast's verbockt, na und! Lern was draus! Du weißt selbst, dass derartige Geständnisse das "PU-Game" eines 11-Jährigen sind. Also: Weiterentwickeln. Geh raus, und lerne mal Frauen kennen. Dieses "Girl" war vermutlich das einzige weibliche Wesen in deiner kleinen Welt. Genau deshalb überhöhst du diese Frau. Hättest du zehn geile Schnecken am Start, würdest du wesentlich entspannter mit der Situation umgehen. Wie gesagt: Jeder verkackts mal. Einmal lachen, Lektion absorbieren und dann geht's weiter mit deinem Leben. Souverän wirst du, wenn du auch darüber lachen kannst.

Der Typ ist kein Problem. Das Problem sind Deine Verlustangst resultierend aus dem gefühlten Minderwert dem Typen gegenüber und den damit einhergehenden Attractionkill, der Eure Beziehung zerstören wird.

hm ja, da ist was dran.. sicherlich. Aber was soll er jetzt machen? Ja, nech? Die PU-Mutti ist schlau. Und sie schreibt auch schon, was er machen kann: In sich ruhen. Unabhängig von dem, was um ihn herum geschieht. Auch unabhängig von ihr. Sie abschiessen oder mit anderen Frauen Verlustängste zu erzeugen, wären Überreaktionen. Was hab ich davon? Sie hatte einen Urlaubsflirt? OK, kommt vor. Sie will Sylvester nicht kommen? OK, dann feiere ich ohne sie. Ohne Trotz und ohne sie damit bestrafen zu wollen. Mir gefällt ihre SMS nicht? Dann antworte ich nicht. Wenn es ihr wichtig ist, kann sie sich melden. Ich würde mich nicht wundern, wenn sie sich meldet. Drei Jahre Beziehung gehen nicht einfach so vorbei und es wäre nicht unwahrscheinlich, wenn sie sich bald wieder annähern will. Den Knackpunkt ist, wirklich in sich zu ruhen. Sich wirklich unabhängig zu machen - also auch den Wunsch loszulassen, sie zu beeinflussen. Hälst Du den Wunsch fest, ruhst Du nicht in Dir, und bleibst abhängig von ihrer Reaktion. Das erzeugt keine Anziehung. Es brächte aber auch nix, loslassen zu wollen, um Anziehung zu erzeugen. Damit ließe man auch nicht los. Ist die alte Geschichte mit dem lass los was du liebst, dann kommt es zurück. Da ist ne Menge dran. Danke, genau so habe ich es gemeint. Mann kann sich auch ne Form von Auszeit nehmen, Spaß haben und Party feiern. Einfach das Leben leben, denn ein Partner ist nur das Sahnehäubchen auf der Torte aber nicht der Boden! Genau das muss man sich immer wieder klar machen. Jeder, der hier von ein paar Mädels klar machen schwafelt, dem unterstelle ich einfach, dass der noch nie eine LTR mit echtem Tiefgang geführt hat. Stehe ich zu. Sonst würde man nicht meinen, ein Partner wäre austauschbar wie ein Taschentuch. Emotional ist er es nicht. Sich so "ablenken" geht grad nicht und mal ehrlich gesagt, das soll doch nur den Beweis führen, dass man es als Kerl "noch bringt". In meinen Augen braucht mann das aber nicht. Besonders nicht in so einer Situation. Damit würde mann lediglich belegen, dass die Partnerin austauschbar ist. An sich reifen sieht anders aus. Für all das Egoboosting ist immer noch Zeit, wenn wirklich Tiefstand angesagt sein sollte, aber erst dann. Ich würde mich um all das kümmern, was ich zugunsten der Partnerin zurück gestellt habe. Freunde, Hobbies, meine Familie. Konsequent nicht melden weiterhin. Was passiert bei der Frau. Ich gehe davon aus, dass die vollkommen ahnungslos in den Urlaub gefahren ist. Ihre Welt war geordnet und klar, sie hatte den TE und alles war gut. Fünfmal unter der Woche sehen und auch immer Sex, das ist schön, aber, es kam irgendwas zu kurz. Das ist in jeder LTR so, denn, den 100% Partner gibt es nun mal nicht. Man merkt also durch Zufall, dass es mehr geben kann und auf einmal fällt einem auf, dass da was fehlt. Viele werfen dann hin und nehmen den nächsten und Überraschung, es kommt nach 3 bis 4 Jahren wieder zur Krise, selbe Ursache. Da ist die Verliebtheit vorbei und die Liebe muss sich bewähren. An diesem Scheidepunkt stehen die beiden hier auch. Also, irgendwann wäre der Punkt hier eh gekommen, weil der immer kommt. Wie der Sonnenaufgang nach der Nacht. Das ist an sich nicht entscheidend, weil das alle LTRs in ihren Phasen erleben. Entscheidend ist hingegen wie ein Paar mit dieser Herausforderung fertig wird. Manche packen es, raufen sich zusammen, die anderen trennen sich. Was Partnerschaften noch wesentlich unterscheidet ist der Umgang miteinander. Wen es interessiert, der kann mal nachlesen zu den "vier apokalyptischen Reitern" nach John Gottman. LTR ist kein Hexenwerk aber bedeutet auch eine gewisse Disziplin. Wer also Spaß und ähnliches in einer LTR sucht und ewigen Sonnenschein, der sollte davon die Finger lassen. Da ist Ausdauer gefragt und auch ein Maß an Durchhaltevermögen. Mal sich zusammen reißen können, mal die Klappe halten können auch wenn es schwer fällt um den Respekt im Umgang zu erhalten, auch wenn man gerade innerlich tobt. Wer das packt, der unterscheidet sich von anderen. Denn eine LTR ist wie ein Baum, der mit den Jahren erst wirklich an Größe gewinnt und Früchte tragen kann, wenn man es klug anstellt. Es gibt nun zwei Möglichkeiten. Die Frau wird sich fragen, warum ein anderer Mann sie so sehr berühren konnte, dass "nicht alles wieder gut war" als sie nach Hause kam. Das raubt ihr den Glauben an sich selber, sie traut sich selber nicht mehr, ist verwirrt und wer nun glaubt, die wäre gerade gut drauf, der irrt. Sie will nicht lügen, kann nicht Theater spielen, respektiert den TE zu sehr und zieht sich zurück. Sie kämpft mit sich. Irgendwann ist sie wach und bemerkt, dass der TE "fehlt". Er fehlt bereits jetzt als Gesprächspartner, als Vertrauter aber das darf er jetzt auch nicht sein! Es muss sich fremd anfühlen, ganz fremd. Der Urlaub ist auch schon etwas weg, das Leben geht weiter. Kann sein, dass sie nun mit Schwung wie ein Gummiband zurück schnellt. Der TE muss dann nicht super freudig da stehen, aber er ist weiterhin entspannt. Das beeindruckt eine Frau. Er hat ihr Raum gegeben. Sofern sie das nicht so verstehen sollte, ist es dann wirklich nicht so schade um sie. Dann eben next. Ein Mann, der in sich ruht, der hat was. Das ist für mich Alpha. Ohne große Worte, das ist Aura. Wer auch immer hier seine Bemerkungen schreibt sollte immer beachten, ob er selber bereits in der Lage war, eine LTR zu führen, die nicht nur dadurch gekennzeichnet war, dass sie "longterm" war. Bei einigen habe ich den Eindruck, sie kennen in dieser Wegwerfgesellschaft von vielem den Preis, aber nicht mehr den Wert.

Psychologen werden dafür bezahlt was bei dir zu finden - wenn du zum Psychologen gehst, obwohl du dein Problem selbst erkannt hast, dann wirst du nur noch weiter abstürzen, wenn du dich eh schon "schwach" fühlst. Wenn er seine Arbeit versteht und du sonst nix schwerwiegendes hast, wird er dir sagen, dass du gesund bist. Definitiv was Wahres dran. Word! Am Anfang tut es weh sich einzugestehen Schwächen zu haben. Jetzt arbeite dran. Kopfsache. Akzeptier sie. JEDER hat Schwächen, niemand ist so hart, wie er sich gerne gibt. Wenn du dich bei ner Frau oder in der Familie verstellen musst, dann passt was nicht. Also vergiss es, dass du überall den vermeindlichen Bad Boy markieren musst und eine Maske tragen musst. Weder physisch noch psychisch. Man kann jeden Menschen brechen. Und bei den "Harten" ist es manchmal sogar ein Kinderspiel, weil es Fassade zu etwas sehr weichem ist. Du musst es wollen. (Das ist übrigens eine Neurose und keine Psychose (auch wenn die Definition veraltet ist) ) 100% Richtig! Schau dir echt "harte" Kerle an. Spezialkräfte Polizei/Bundeswehr. Sie sind drahtig oder wenn Tiere, haben alle eine "Überlebenswampe". Die ist wichtig und gesund. Willst du wirklich so aussehen wie ein Abercrombie and Fitch Model? 4 Runden Hindernisbahn und 1 Nacht im Freien und der Junge kotzt mir vor die Füße und schreit nach seiner Mama, weil er blutet und friert ;) Also bitte - sei ein Mann! Seh die Sache pragmatisch. Du hast die Fähigkeit zur Selbstreflexion, also hast du auch die Fähigkeit das "Problem" unter Kontrolle zu bekommen! Psychisch Kranke können sich schwer selbstreflexieren. Viel Erfolg!

Selten so einen Quatsch gehört. Ein Girl kann beim ersten Blickkontakt bereits auf dich stehen, schon lange bevor Sie weis ob du studierst, arbeitest oder im Dschungel rumhängst und versuchst Bananen wieder gerade zu biegen.