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Für mich ist es mehr als fraglich, wenn eine Frau meint mir zu liebe etwas tun zu müssen. Da spielt es für mich auch keine Rolle, ob es der Abwasch oder der Sex ist. Ich für meinen Teil bin lieber mit Frauen zusammen, die es schaffen sich selbst und ebenso meine Zeit und Gesellschaft wert zu schätzen. Statt der Meinung zu sein, in Abhängigkeit, Verlustangst oder anderer persönlicher Defizite mir einen "Gefallen" erweisen zu müssen. Mit solchen "Gesten" zeigt sie mir gerade meinen Minderwert. Ähnlich der Leute die meinen, ich kann ohne dich nicht leben. Tod oder ich. Eine schlimmere Abwertung der eigenen Person gibt es nicht. Mir eine sexuelle Gefälligkeit zu leisten, fällt für mich in die selbe Rubrik.

Beste Kostüm. Kam immer gut an.

Was dieses Bild völlig ignoriert ist das Machtgefälle. Abgesehen davon macht es deutlich dass Sexismus auch für Männer ein Problem ist, zumindest das mit dem "Geizig". Zum Rest möchte ich dir folgendes Beispiel geben. In einem feudalem Land kackt jemand dem König auf den Kopf. Ich denke wir sind uns einig dass das Volk das recht amüsant findest. Im gleichem Land, ein Paar Tage später oder vorher kackt der König einem einfachem Bürger auf den Kopf. Ich glaube vielen bleibt hier das Lachen im Hals stecken wenn er nicht völlig degeneriert ist. Was ich damit ausdrücken will ist denke ich klar. Jon29s letzter geposteteter Artikel ist sehr gut. Er ignoriert aber eine einzige Sache, nämlich die Tatsache dass auch wenn der Trigger bescheuert war, jetzt doch zumindest darüber geredet wird. Für den ganzen Rest folgendes was ich auch schon im LadiesRoom Thema zu dem ganzem gepostet habe und weil ich keine Lust mehr habe hier jedem einzelnem Sexisten seine Argumente um die Ohren zu schlagen und daher mal eine allgemeine Position verfasst habe die hoffentlich für jeden der sich für das Thema wirklich interessiert differenziert genug ist: Hallo ihr Lieben. Viele von euch haben sich aus aktuellem Anlass mit dem Thema Feminismus und insbesondere mit der momentanen Diskussion um Brüderle und #aufschrei beschäftigt. Und mittlerweile geht es mir richtig auf die Nerven wer hier alles meint seinen Senf dazu geben zu müssen meist ohne irgendwas verstanden zu haben. Ich selbst würde mich nicht als Feminist bezeichnen, ich habe für Feministische Positionen lange Zeit selbst überhaupt kein Verständnis gehabt weil sie mir zu Sexualverneinend waren, ganz ähnlich wie ihr also. Mein zusätzlicher Grund war dass der Feminismus in meinen Augen politisch wenig bis gar keine Rolle gespielt hat und ich es daher vorzog meine Konzentration auf andere Dinge zu richten. Zum Beispiel die Wasserprivatisierung die jetzt per EU-Gesetzt ansteht. (check it out) Dies hat sich aber jüngst geändert. Ja es ist wahr, die ganze Brüderle Affäre ist höchst suspekt und es ist in der Tat etwas zweifelhaft ob man nach einem Jahr Schweigen und dann hochstilisieren zu einer politisch ungünstigen Zeit vielleicht nicht doch an den hehren Motiven der Dame zweifeln kann. Es ist auch wahr das viele der Jungfeministen das ganze etwas übertreiben und leider gerade die bürgerlichen Feministen mit ihren völlig realitätsfremden Sittenregeln für Flirtverhalten ganz eindeutig klar machen dass sie im Grunde wahrscheinlich ein ganz anderes Problem haben als Sexismus. Auch wahr ist allerdings dass durch diesen vielleicht dämlichen Trigger eine Diskussion über ein Thema losgetreten wurde über das bisher geschwiegen wurde. Die Diskussion darüber dass wir in einem Patriachat leben und dass Alltagssexismus von vielen einfach so hingenommen wird. Viele von euch, männlich wie weiblich, beschweren sich darüber, das man, wenn jetzt auf einmal alles Sexismus ist, ja überhaupt nicht mehr mit dem anderem Geschlecht in Kontakt kommen könnte wenn man männlich ist. Das stimmt so nicht. Wenn ihr die dämlichen Guides von besagten bürgerlichen Feministen (die übrigens eh noch nie jemand wirklich ernst genommen hat, auch die radikalen Feministen nicht) befolgt, ja dann wird es tatsächlich ziemlich schwierig. Wer mich ein wenig kennt, weiß, dass ich wahrhaft kein Kind von Traurigkeit bin und wer mich noch ein bisschen besser kennt, weiß sogar dass ich in einer Verführer-Selbsthilfe Community aktiv war und teilweise noch bin, wenn ich mich vorm Lernen drücken will. Trotz dieser Tatsache bin ich selbst von radikalen Feministen mit denen ich durchaus zu tun habe, noch niemals als aufdringlich oder sexistisch bezeichnet worden und ja ich habe mit ihnen geflirtet. Was ihr hier verwechselt sind zwei Dinge. Das eine ist wenn euch jemand persönlich als Sexistisch bezeichnet. Das ist etwas was vermutlich den wenigsten von euch bisher tatsächlich passiert ist, das ist aber ein Problem. Ihr lebt in eurer eigenen sozialen Blase und habt mit vielen Problematiken überhaupt nichts zu tun. Aber fragt mal eine eurer Freundinnen, die sich nicht mit dem Thema Selbstverteidigung auseinandergesetzt haben und unter 1,65 sind ob sie sich so wirklich wohl fühlen nachts allein durch Problembezirke zu gehen. Fragt mal nur um der Wissenschaftlichkeit wie viele eurer männlichen Freunde damit ein Problem haben. Oder fragt eure weiblichen Freundinnen wie oft sie schon von Betrunken in der Disko ungefragt angegrabbelt wurden oder von irgendwem im vorbeigehen einen Spruch gedrückt bekamen den man nun wirklich beim besten Willen nicht mehr als Kompliment werten kann. (Auch hier könnte man das ganze noch genauer ausführen, warum das tatsächlich was anderes ist als wenn einem Mann das gleiche passiert, aber dieser Text ist ohnehin schon zu lang.) Das ist Alltagssexismus und das wohlgemerkt nur in den Kreisen in denen IHR für gewöhnlich verkehrt. In unteren Schichten werden noch viel größere Benachteiligung einfach so mit „Ist halt so.“ in Kauf genommen. Das andere ist allerdings wenn jemand sagt „Du bist Sexist.“ und damit im Grunde genommen meint „Jeder ist Sexist.“ Diese Aussage ist auch meiner Meinung nach richtig, aber sie greift euch keineswegs persönlich an, sondern fordert euch lediglich dazu auf dieses Problem bewusst zu haben und darüber nachzudenken, was ihr bisher einfach unreflektiert als Gesamtpaket akzeptiert habt. Ein jeder von uns ist in einer Gesellschaft geprägt in der Geschlechtsunterschiede eine riesige Rolle spielen. Ich habe keinen Bock hier die Diskussion aufzumachen, ob das nun biologisch ist oder nicht, aber ich denke wir sind uns alle einig, dass zumindest ein GEWISSER teil Sozialisation mit rein spielt. Wir alle sind darauf geprägt „weiblich“ und „männlich“ als sehr verschieden wahrzunehmen und dass auch gut zu finden. Und wahrlich, es macht ja auch Spaß, denn einiges dieser Sozialisation kann durchaus angenehm sein, denn Rollenbilder vereinfachen an vielen Stellen die Kommunikation. Aber vieles davon sind konstruierte Rollenbilder, die wir selbst aufrechterhalten und einige davon machen uns eben auch durchaus das Leben schwerer, als es sein müsste. Was denkt ihr zum Beispiel von einem Kerl der viel und gerne Sex hat. Was denkt ihr von einer Frau die das genauso tut und daraus kein Geheimnis macht? Was denkt ihr von einer Frau die sich eher maskulin kleidet? Was denkt ihr von einem Mann der sich eher feminin gibt? Selbst wenn ihr beschließt euch an dieser Stelle selbst zu belügen: Was denken die meisten Leute die ihr kennt von diesen Leuten? Merkt ihr was? Das sind Rollenbilder die jeder von uns definitiv ganz tief verankert hat. Und es schadet sowohl Frauen als auch all jenen Männern, die sich darüber aufregen dass die Sexismusdebatte angeblich ihr Flirtverhalten reglementiert. Die Frauen stört es, weil sie ihre Sexualität nicht frei ausleben können. Deswegen müssen sie allerlei lästige Vorsichtsmaßnahmen treffen und Methoden um diejenigen Männer wegzufiltern die genau dieses Rollenbild vertreten. Damit sie ihre Sexualität eben heimlich ausleben können. (Ja das tun sie. Glaubt mir.) Und Männer stört es, weil sie unabhängig davon, ob sie diese Rollenbilder vertreten oder nicht erstmal diesen Filtertest bestehen müssen. Und dann müssen sie auch noch in ihrem eigenem Kopf klarkriegen dass die Frau nur deswegen weil sie beschlossen hat nach ein Paar Minuten zur Sache zu kommen nicht „billig“ ist. Und noch dazu müssen sie mit dem höchst verwirrendem Aspekt klar kommen, dass sie gar nicht zu jedem Zeitpunkt immer geil sind und mit plötzlichen Sexzusagen tatsächlich hin und wieder ein wenig überfordert sind. Hinzu kommt, dass es für viele Männer verdammt schwer ist Nähe und Liebe als wichtigen Faktor gegenüber anderen Typen zuzugeben. Je weniger diese anderen Typen Sex haben, desto schwieriger eine sinnvolle Unterhaltung darüber. Und nein ich glaube euch nicht, dass ihr damit noch nie zu kämpfen hattet und wenn das wirklich stimmen sollte unterhaltet euch mal mit jemand der nicht gerade studiert oder studiert hat. Wenn euch jemand also sagt: „Du bist Sexist.“ Antwortet einfach mit „Ja, du auch.“ Wenn ihr jemanden vor euch habt der mit der Materie halbwegs vertraut ist und nicht nur pöbeln will wird er an dieser Stelle ein vermutlich sehr interessantes Gespräch mit euch führen bei dem ihr einiges lernen könnten. Aber seien wir mal ganz ehrlich: Das hat ihr bisher selten getan. Das was die allermeisten von euch getan haben war, sobald jemand das Wort Feminismus oder Sexismus in den Mund genommen hat, auf Verteidigungsposition zu gehen und eure inneren Ohren auf Taub zu stellen. Ihr kommt dann mit allen möglichen Argumenten, von oben genanntem „Flirt Argument“ bis hin zu das Männer ja auch benachteiligt werden, bis hin zu dem Schwachsinn dass sich jede selbstbewusste Frau ja gefälligst selbst zu behaupten hat und ihr überhaupt nicht versteht wie man sich in unserer modernen Gesellschaft noch beschweren kann, denn andernorts ist’s ja viel schlimmer. Allein um das „Flirt Argument“ differenziert zu beleuchten und zu erklären was damit wirklich gemeint ist habe ich diesen langen Text gebraucht. Um die anderen beiden Argumente als Unsinn zu entlarven bräuchte ich einen noch mal so langen Text. Und ich sag euch was, ich hatte lange Zeit dieselbe Einstellung wie ihr, bis ich nur mal so aus Spaß die Seiten gewechselt habe. Und glaubt mir, das was ihr da vorbringt ist weder besonders originell noch besonders durchdacht. Es sind Standartargumente, die man als bekennender Feminist sich mehr oder weniger JEDES verdammte mal anhören muss wenn irgendwer irgendwo eine Diskussion darüber startet und man zufällig auch nur daneben steht. Und auch wenn das gerade in Mode ist das Gegenteil zu behaupten, radikale differenzierte Feministen sind in der Minderheit. Das heißt ihr müsst euch jedes Mal dafür rechtfertigen was eure Überzeugung ist. Ihr müsst jedes Mal den aggressiven Grundtenor der Anschuldigen und „cleveren“ Einwände ignorieren und ruhig und gelassen bleiben und eure ganze differenzierte Meinung darlegen, ohne selbst aggressiv oder angreifend zu werden, denn guess what? Wenn ihr das nicht macht seid ihr automatisch eine von diesen untervögelten weltfremden Emanzen. Stellt euch das mal kurz vor, ihr spielt zum Beispiel gerne Basketball. Aber jedes Mal wenn ihr das jemandem erzählt müsst ihr so was hören wie: „Hö hö, Basketball, ich hoffe du wirfst mir keinen Ball an den Kopf.“ Und wenn ihr dann versucht die Spielregeln zu erklären, sagt irgendjemand ganz schlau: „Aber wenn mans nur mit der Hand spielen darf ists doch im Grunde das gleiche wie Fußball, nur andersrum.“ Oder ihr erklärt, dass man den Ball nur dribbelnd bewegen darf und hört dann jedes mal so was ganz schlaues wie: „Und was ist wenn ich den Ball mit dem Fuß dribble? Warum geht das nicht?“ Würdet ihr da nicht auch irgendwann ein wenig aggressiv werden? Vielleicht ein klein wenig dazu neigen Leuten die sich bisher einen Dreck mit dem Thema beschäftigt haben lediglich sarkastische Antworten hinzuknallen? Man kann über dieses Thema reden. Es gibt auch wirklich gute Argumente gegen Feminismus und vor allem gegen bürgerlichen Feminismus. Aber die oben genannten gehören nicht dazu. Tl;dr Abschlusssatz: Um Gottes Willen lasst euch von den Medien nicht diese Scheiße einreden es ginge um Kleinkarierte Mädchen die im Grunde nur mal wieder stänkern und ihr Ego pushen wollen. Oder um irgendwelche völlig behämmerten neuen Sittengesetzte die jetzt aufgestellt werden sollen. Dieses Thema kann Potenzial haben und ihr seid selbst daran schuld dass es erst so einen dämlichen Anlass brauchte damit ihr euch überhaupt damit beschäftigt habt. Schaut über den eigenen Tellerrand und lernt etwas, denn jeder der sich ernstzunehmend mit dem Thema beschäftigt ist für ein intelligentes und offenes Gespräch dankbar.

nein

Hatte mal eine die hat sowas auch gemacht. Das war echt krank. Hat begonnen bei: "Ich hab gedacht du hättest mal wieder Sex verdient." Über "Eigentlich wollte ich gar nicht, aber ich wollte die Stimmung nicht kaputt machen." Zu "Du hast mich vergewaltigt! ich wollte gar nicht!" Wobei nie ein "nein" oder "hör auf" kam. weder verbal noch körperlich. Unglaublich ekelhaftes Gefühl. Sex als Währung, Belohnung, Zahlungsmittel. Bah. Wie kann man nur. Wenn ich jetzt merke das ein Mädel keinen richtigen Bock hat, fasse ich die gar nicht mehr an. Sex existiert nicht. Eben um dieses Gefühl nicht wieder zu haben. Nützlicher Weise führt das sehr oft dazu, dass das Mädel sehr große Lust bekommt. Da sie sich nicht unter Druck gesetzt fühlt. Musste ich erstmal lernen. Der Tipp von Trsn geht ja in die gleiche Richtung.

Tja, da wunderst Du Dich noch?? "Es kam zu keinem Sex" Warum nicht? Hat das kleine Teenager-Mädchen nicht wie sonst immer durcheskaliert?? Wir lesen hier nichts von Verführung, heiss machen, Angriff, Block, Eskalation, etc. Wer mit Frauen in einem Bett schläft und nicht gerade zieht, der geht halt wieder wichsen. So einfach. Du brauchst hier garnicht ewig über IHR Verhalten, Ihre Wünsche etc. zu spekulieren - es geht einzig um Dich. Du bist nicht sexuell aufgetreten, hast nicht eskaliert. Wieso sollte sie da denken, dass bei Euch noch was geht? Grüße, PP

Alpha Inhalt 0.0 Vorwort 1.0 Was ist ein Alpha? 2.0 Die Säulen des Alphaverhaltens 2.1 Selbstsicherheit 2.11 Ehrlichkeit 2.2 Humor 2.3 Gelassenheit 2.4 Gepflegtes Aussehen 2.5 Visionen/ Träume/ Hobbys 2.6 Die Ich-bin-der-Preis Einstellung 2.7 Körpersprache 2.8 Social Proof/ Social Circle 2.9 Respekt 3.0 Aus Fehlern lernen 4.0 Scheiß drauf 5.0 Unabhängigkeit 6.0 Diskretion 7.0 Selbstkritik 8.0 Keine Fragen 9.0 Aktion und Reaktion 10.0 Selbstbefriedigung 11.0 Eifersucht 12.0 Instinkt 13.0 Nicht Jammern, ändern! 14.0 Verantwortung 15.0 Seltsame Auswüchse 16.0 Literatur Empfehlungen etc. 17.0 Die wichtigste Erkenntnis 18.0 Pick up ist Spaß 0.0 Vorwort Hi alle zusammen, ich kam vor langer Zeit in dieses Forum. Ich kam hierher um zu lernen, wie du wahrscheinlich auch. Leider fand ich nicht immer das was ich suchte. Deshalb schreibe ich nun selbst einen Text zum Thema Alphaness und Alphaverhalten. Es gibt hier sicherlich mehr Texte draüber als andere Menschen Haare auf dem Kopf haben, viele gute Punkte wurden zum Beispiel von Luciuc Love und Astradamus schon genannt. Was ich vermisse ist eine Vollständikeit (Wenn man einmal von den Lucius Love Tapes absieht). Der Text ist ziemlich lang, also rauch vorher noch eine Zigarette wenn du magst, mach es dir bequem, entspann dich. Optimal nutz du diesen Text, indem du immer einen Punkt liest und dann an dessen Umsetzung arbeitest, danach kommt der nächste Punkt. Dieser Text gilt geschlechtsunabhängig, auch als Frau kannst du daraus lernen. 1.0 Was ist ein Alpha? Da es hier schon gefühlte 84623423865 abgehandelt wurde mache ich es kurz: Alpha = Führer der Gruppe. Von Männern respektiert, von Frauen begehrt. Man fühlt sich wohl in seiner Gegenwahrt. 2.0 Die Säulen des Alphaverhaltens Nachfolgend nenne ich die wichtigsten Punkte des Alphas. 2.1 Selbstsicherheit "Selbstsicherheit ist der Schlüssel zu den Herzen der Frauen, Dave" So sprach bereits Jack Nicholson. Und es stimmt. Selbstsicherheit ist extrem wichtig, bei allem im Leben. Sei es beim führen von Gruppen oder in der Beziehung. Wie du sie bekommst und was genau das ist kannst du hier nachlesen: Selbstsicherheit Eins hab ich noch vergessen. Hör bitte auf mit Sätzen wie "Eigentlich war es ja so...", "Nicht so wirklich...", "Irgendwie schon" und spar dir bitte in sms etc diese behinderten Smiley, oder verwende sie zumindest sparsam, sowas ist zum kotzen. Und LG gehört da auch dazu, das klingt als würde man in gegenwart von Frauen die Beine übereinander schlagen und anfangen über Tee zu reden. 2.11 Ehrlichkeit Seid erhlich Jungs. Das ist ganz wichtig. Keine Lügen. Kein Fickbeziehung verheimlichen etc... das ist was für Loser. 2.2 Humor Humor. Mit Humor kriegst du die schärfsten Bräute. ich und ein guter Kumpel von mir ziehen häufig mit den schärfsten Bräuten von der Party ab. Aber nicht weil wir besonders gut aussehen würden, sondern weil wir Humor haben und unglaublich witzig sind. Alle (geistig normalen) Frauen wollen Spaß, lachen, Unterhaltung... Sie wollen keine holen Gespräche über Krieg, Religion, Moral oder sonst was. Sie wollen lachen und eine gute Zeit haben. Gerade Models die ja den ganzen Tag von "Alphas" umlagert sind sind meist mit lustigen aber wenig attraktiven Männern im Bett. Sie sind selber schön, sie brauchen nicht jemanden der noch schöner ist. Ein Girl das den ganzen Tag Streß hat und von einem Fotoshooting zum anderen hetzt, das sich Stichelein von anderen Girls den ganzen Tag anhören muss. So eine will abends nicht noch nervige Disskusionen und Eifrersuchtsdramen, sondern einfach Spaß haben eine gute Zeit. Ein Alpha hat Humor. Damit möchte ich aber nicht sagen das du den Clown spielen sollst und einen Gag nach dem anderen raushaust (Wobei man auch damit viel Erfolg ahben kann). Zeig den Leuten das du Spaß hast an dem was du tust, du kannst auch lachen ohne das andere mit lachen. Du sollst nicht nur lustig sein, sondern auch zu deiner Sexualtität stehen, eine Mischung die alle Frauen lieben. 2.3 Gelassenheit Wenn du alles ausprobiert hast wirst du ruhiger. Du lässt alles auf dich zukommen. Wenn du der King bist musst du niemanden mehr etwas beweisen. Sei entspannt, lass alles auf dich zu kommen und renn nicht durch die Gegend als würdest du gerade aus dem Knast kommen. Sowas wirkt abschreckend auf Andere. Entspann dich und jeder wird denken das du immer Herr der Lage bist, und immer weist was zu tun ist. Der jenige im Raum der am coolsten und entspanntesten aussieht und dies auch austrahlt wird als King angesehen, als der der weis wie es läuft und wo es langeht. Gerate nicht in Panik wenn dir eine Frau sagt das sie deine Haare nicht mag, das ist nur ein Test für Deppen die sich von so etwas verunsichern lassen. Du kannst auf diese Frage ganz easy antworten zb mit "cool", "Schön für dich" weil es dir egal ist was sie von dir denkt. Du weist das du gut aussiehst und toll bist und ihr ausserdem viel bieten kannst, du musst dich nicht qualifizieren. Dir ist egal was andere von dir denken. Eine Charaktereigenschaft die alle Frauen attraktiv finden, und ich meine auch alle. Jede einzelne. Oder was denkst du warum grade Rockstars nach jeder Show 200 Groupies Backstage haben? Weil ihnen alles scheiß egal ist! Warum kann Jack Nicholson mit über 60 noch 20 jährige Girls haben? Weil er Selbstsicher und gelassen ist, er lässt sich nicht verunsichern. Ihm ist es egal was andere denken. 2.4 Gepflegtes Aussehen Es gibt Menschen die sagen allen Ernstes sie wären hässlich. Dabei gibt es auf er ganzen weiten Welt niemanden der noch hässlich ist wenn er gepflegte Haare hat, immer sauber und geduscht ist, schöne weiße Zähne hat, eine gesunde Bräune trägt, sich modisch elegant kleidet und auch sonst top gepflegt ist. Wie wurde es hier schon einmal so schön ausgedrückt von einer Frau: Frauen sind gerne bereit Humor und Selbstsicherheit gegen ein gutes Aussehen und einen leichten Bierbauch einzutauschen, aber nicht gegen dreckige Fingernägel und Mundgeruch. 2.5 Visionen/ Träume/ Hobbys Pick up ist das schönste Hobby der Welt. Punkt. Das soll aber für uns nicht heisen das wir jetzt unser ganzes Leben nur auf Frauen und Aufreißen und Social Circle etc. ausrichten. Nein. Mach nicht den Fehler den viele am Anfang ihrer Reise zum Profi aufreißer machen und denke nur noch an Pick up und Routinen und Pattern (Was immer das sein mag). Such dir andere Hobbys. Damit du auch etwas zu tun hast wenn du grade mal nicht sargen bist. Mach dein Leben interessant. Du erweiterst damit nicht nur deinen Social Circle sondern hast auch noch Spaß. Mach Karate, Sammle Briefmarken wenns dir abgeht, spiel Tennis oder Fußball... Ich habe zum Beispiel seid ich das Lob des Sexsismus gelsen habe gemerkt wieviel Spaß es machen kann mit nem Girl im Wald Pilze zu sammeln (Vorsicht wenn dir ne Ameise in dne Sack beisst tut das höllisch weg, legt am besten einen Picknickdecke unter) und diese danach selber zuzubereiten und zu essen. Aber ich habe auch noch andere Hobby, ich besuche eine Tanzschule ich bilde mich für meinen Beruf weiter, ich gehe joggen und vieles mehr. Und ich fühle mich gut dabei, ich habe ein aufregendes Leben. Und so etwas wirkt auf Frauen und auf Männer. Was auch ganz wichtig ist: Such dir ein Ziel für dein Leben. Manche Menschen Leben einfach in den Tag. Deren zukunftsfernster Gedanke ist "Was gibt es heute zum Mittagessen?". Mach das nciht. Such dir ein Ziel und arbeite an der Umsetzung, häng dich rein. Aber lass dich dabei auch unterstützen, dafür hast du ja Freunde und dafür hast du ja auch deine Partnerin bzw. deinen Partner. Ich wusste lange nicht was mein Ziel im Leben war. Als ich dann Pick up entdeckt hab war es sofort mein Lebensziel der beste Pick up Artist in Deutschland zu werden. Sowas ist quatsch. Heute habe ich einfach Spaß am Pick up. Und seid ich nichtmehr forciert darauf bin unbedingt besser zu werden, und es mir egal ist ob ich besser werde oder nicht ob ich das Girl heute noch mit heim nehme. Doch genau dadurch werde ich besser, in rasendem Tempo. Jetzt habe ich endlich ein Ziel im Leben. Vor zwei Monaten hab ich den Job gewechselt, und jetzt weis ich wo ich hin will. Ich will nach oben. Und dafür tue ich auch etwas. Und ich strenge mich an und häng mich rein, undzwar mit Erfolg. DAS ist mein primäres Lebensziel. Ich bin sehr glücklich mit meiner jetzigen Freundin und wir haben viel Spaß mit einander. Doch ich weis das auch diese Beziehung zuende gehen wird. Aber dann stehe ich nicht mit leeren Hände da, ich habe noch mein Ziel und meinen Traum. Würde ich mein Leben voll auf meine Partnerin ausrichten würde ich nach der Trennung vor dem Nichts stehen. Aber das ist nicht so weil ich auch andere Hobbys und Ziele habe, sie ist ein wunderschönes, kluges und besonderes Geschenk von Gott an mich, aber eben nicht der Hauptteil meines Lebens sondern eine wunderbare Nebensache. Meine Freundin würde auch nicht mit leeren Händen da stehen, sie würde weiter an ihrer Model und Tanzkarriere weitermachen. Ich geb dir jetzt einen Tipp an den du noch lange zurückdenken wirst: Habe dein eigenes Leben! Und suche dir eine Partnerin bzw. einen Partner der auch sein eigenes Leben hat! Nur dann könnt ihr die gemeinsame Zeit genießen und sie auch nach der Trennung noch als glückliche Zeit in Erinnerung behalten. 2.6 Die Ich-bin-der-Preis Einstellung Auch hierzu habe ich schon an anderer Stelle eine Umfassende Abhandlung geschrieben: Ich bin der Preis 2.7 Körpersprache Der Alpha hat eine klare Körpersprache! Er steht fest und sicher. ER nimmt sich so viel Platz wie er gerade braucht. Wenn du bequem sitzt wirst du automatisch anfangen tief und basslastig zu reden, und nichts kann dich vom Hocker hauen (Danke nochmal an Lucius Love) . Ein fester Stand ist wichtig. Du musst dich nicht übertrieben breit machen, das machen nur Leute die etwas überkompensieren wollen. Wenn ich lust habe jemanden anzufassen, dann tue ich das. Du wirst mich oft dabei beobachten wie ich Freunde spielerisch boxe wenn sie eienn Witz gemacht haben, oder wie ich mich an andere Leute anlehne. Wenn ich Lust hab das sich eine Frau beim tanzen umdreht damit ich ihren Arsch spüren kann dann sage ich ihr einfach sie soll sich umdrehen, und sie tut es. Ich fasse den jenigen an den ich möchte. Punkt. Alphas haben eine rege Gestick und Mimik. Ich fuchtele nicht übertrieben mit den Händen durch die Gegend, ich unterstreiche Aussagen und Wörter allerdings mit Gesten. Du kannst es selbst ausprobieren. Sag einmal etwas und lass die Arme dabei hängen und blicke ausdruckslos. Und dann sage das selbe nocheinmal aber diesmal mit einer regen Gestick und Mimik. Merkst du den Unterschied. Ich habe einen guten Literaturtipp zu diesem Thema hier aus dem Forum bekommen (Ich dneke es war Ra), wenn du dich für dieses Thema interessierst, dann lies mal von Samy Molcho "ABC der Körpersprache" und "Alles über Körpersprache". 2.8 Social Proof/ Social Circle Auch wieder eines der Hauptmerkmal des Alphas. Er kennt viele Menschen. ER spricht mit den Leuten. Er ist ein geselliger Typ. Da ich dies an anderer Stelle schon erklärt habe füge ich hier einfach die Texte ein: Social Circle Social Proof 2.9 Respekt Respekt ist sehr wichtig. Wenn du andere respektierst werden sie auch dich respektieren, und sollten sie dies nicht tun kannst du sie ohne schlechtes gewissen aus deinem Leben entlassen. Es ist wichtig das du auch Menschen die dir vielleicht nicht so wertvoll vorkommen respektierst. Denn das verschafft dir nicht nur bei diesen Personen Respekt sondern auch bei anderen, erinnern wir uns nur an Jesus. "Du sollst nicht falsch Zeugnis ablegen wieder deinen nächsten" Diesen Satz kennen wir wohl alle aus einem sehr alten Buch, auch Bibel genannt. Es ist aber auch einer der Kernsätze des Pick up. Lästere nicht über andere Leute, es wird sonst zu dir zurück kommen. Es wirft ein sehr schlechtes Licht auf dich wenn du schlecht über deine Ex Freundinnen redest. Das zeigt anderen nur das dein Ex Partner dir immer noch was bedeutet und das du noch an ihm hängst und dich verletzt fühlst dadurch das Er bzw. Sie dich verlassen hat. Ich habe schon oft erlebt welchen großen Respekt es gerade bei Frauen hervorruft wenn man gut über seine Ex Freundin spricht. Auch wenn sie über dich schlecht redet (Du kannst sie zur Rede stellen und ihr sagen das ihr Verhalten nicht ok ist und das du dies ja auch nicht tust und sie es deshalb lassen soll) fang nicht an das selbe zu tun. 3.0 Aus Fehlern lernen Jeder macht Fehler. Aber es kommt darauf a was du danach tust. Wenn du an einen Elektrozaun pisst, wirst du es danach gewiss nicht wieder tun. Das solltest du auch beim Pick up und in deinem Leben allgemein tun. Wenn du es nicht schaffst einen Lay hinzubekommen dann überlege kurz was du falsch gemacht hast und mach es das nächste Mal anders, aber mach dir trozdem nicht all zu viele Gedanken über solche Dinge. Du kannst dich nicht hinsetzen und 100 Bücher über Pick up Lesen und dann rausgehen und gleich alles richtig machen. Lies ruhig ein Buch, aber dann geh raus und probiere das gelernte aus. Natürlich fliegst du annfangs auch Mal auf die Schnauze, wir sind am Anfang alle Mal auf die Schnauze gefallen, aber wichtig ist das du aus deinen Fehlern lernst! 4.0 Scheiß drauf Was mir sehr oft aufällt, allgemein, aber auch hier im Forum, ist, das viele viele Menschen sich einfach zu viele Gedanken um die bescheuertsten Dinge machen. "Jetzt hat sie die Arme für 0,34234 Sekunden verschränkt, war das ein IOD?, oh Gott was soll ich jetzt machen?" Oder es gibt auch viele die machen sich nach einem missglückten Ansprechen endlose Gedanken über Dinge wie war es weil ich zu Dick war oder was hab ich nur falsch gemacht? Klar. Du sollst dir Gedanken machen warum es nicht geklappt hat, aber du sollst auch nicht vergessen, dass es dafür mehr Gründe geben kann als HIV infizierte in Afrika. - Sie hat einen Freund den sie über alles liebt - Ihr Hund ist grade gestorben - Sie wurde Mal von wem sehr entäuscht dem du zufällig ähnlich siehst etc. Mach dir mal nicht so viele Gedanken. Du kannst dir ganricht immer so nen Kopf machen wegen allem, da kommt sowieso nichts bei rum. Manchmal musst du dir einfach denken "Scheiß drauf, es ist einfach so. Fertig" 5.0 Unabhängigkeit Ein Alpha ist unabhängig. Bleibe unabhängig. Und vermeide es von andern allzusehr abhängig zu sein. Andere sind von dir abhängig, ohne dich können sie keinen Spaß haben. Wenn du sexuelle Alternativen hast, dann bist du nicht abhängig davon jetzt mit diesem Girl Sex zu haben das gerade vor dir sitzt. Wenn sie sich schlecht benimmt, gehst du einfach, es ist dir egal, du musst sie nicht ficken. Es sitzen 5 Girls zuhause die nur darauf warten das du ihnen das Gehirn rausfickst. Sobald du mit einer Frau zusammen in eine Wohnung ziehst wirst du abhängig davon sein das du dich mit ihr gut verstehst, das ist scheiße. 6.0 Diskretion Auch wieder ein wichtiger Punkt. Gib nicht an damit was du mit welcher Frau gemacht hast. Wie heist es so schön "Der Gentleman genießt und schweigt". Es wird deinem Ruf sehr schaden wenn jeder weis das du angibst mit deinen Eroberungen. Glaub mir es verbreitet sich unter den Girls wenn du bei einer von ihnen ganze Arbeit geleistet hast. Eine Frau wird im Bett alles tun wenn sie sich zu 100% sicher ist das es später niemand erfährt. Sie wird sich bestimmt nicht auf irgendwelche skurrielen Sexpraktiken mit dir einlassen, wenn sie weis das es am nächsten Tag jeder im Umkreis von 100 Kilometern weis. 7.0 Selbstkritik Wie hat es Enigma so schön formuliert: Alpha sein und Erfolg mit Frauen ist die Belohnung für eine lange und intensive Selbstkritik. Sieh dich einfach einmal objektiv. Betrachte dich aus dem Blickwinkel der Andern. Denk einmal intensiv über dein Verhalten nach, und ändere das was dir nicht gefällt. 8.0 Keine Fragen 99% aller Menschen fragen wenn sie ein wirklich großes (oder kleines) Problem haben, jemanden um Rat. Das habe ich früher auch oft getan. Aber Mal ehrlich. Denk bitte mal an ein Problem das du mit Pick up hast, ich wette wenn du einige Zeit nachdenkst fällt dir die Lösung ein. Und wenn nicht dann denke dir du wärst ein Fremder und betrachte dich und dein Probelm von außen, spätestens jetzt merkst du das die Lösung ganz einfach ist. Mal ehrlich was erwartest du wenn du eine Frage hier im Forum postest? Du erwartest das dir jemand sagt "Du musst simsala bim sagen und dann geht das". Wenn du wirklich einmal richtig über dein Problem nachdenkst fällt dir auch eine Lösung ein. Es wirk auf Frauen unglaublich attraktiv wenn sie Mal zur Abwechslung nicht von einem Typen gefragt werden "Was soll ich da machen?", "Macht es dir Spaß mit dir zusammen zu sein?", "Was soll ich machen damit du mich lieber magst?" ... das nervt. Frauen wollen Männer die selber entscheiden was sie tun und die auch zu dieser Entscheidung stehen. 9.0 Aktion und Reaktion "Du hast doch keine Ahnung!" Doch klar, ich hab da das Diplom und da denn Kurs gemacht. Warum sagst du sowas zu mir? Was hat das für einen Grund? Was willst du damit sagen? (Gedankengang "Was mache ich nur falsch? Er hat bestimmt recht") So würde ein wenig Selbstbewusster Mann darauf reagieren, nennen wir ihn mal AFC. Ein großes Problem ist das viele "PUA" zu viel reagieren. Auf jeden Kommentar wird expliziet eingegangen. Jede Aussage von einem Girl wird genau analysiert und auf Subbotschaften untersucht. Enigma nennt so etwas den PDM (PussyDiagnoseModus). Es geht darum das du aufhören sollst alles zu analysieren ud zu bewerten. Hör auf auf alles zu reagieren. Wenn eine Frau zu dir sagt:"Los gib mir den Aschenbecher!" Dann gibt es 3 Arten der Reaktion darauf AFC:" Hier bitte, soll ich ihn vorher noch ausleeren?" PUA-AFC: "Hol ihn dir doch selbst bin ich dein Diener?" Alpha: "..." Hör auf damit auf alles zu reagieren. Das ist sehr bedürftig. Wenn du dich grade mit deinem Kumpel unterhälst und ein Weib quatscht dich an dann unterhälst du dich zuerst mit ihm zu ende, dann reagierst du wenn du das möchtest auf Sie. Mach dir keine Gedanken darüber was andere über dich oder von dir denken. Es ist egal. Natürlich, wenn ein Mensch mit dem ich befreundet bin und den ich respektiere mir etwas sagt was ihm an mir nicht gefällt, dann überlege ich ob er recht hat, aber ich ändere mein Verhalten deswegen nicht sofort, ich überlege ob eine solche Änderung sinnvoll ist und wenn ja dann ändere ich es einfach. 10.0 Selbstbefriedigung In diesem Wort steckt das Wort "Befriedigung". Aber ist so etwas wirklich befriedigend? Meiner Meinung nach nicht, man fühlt sich danach höchstens schlecht. Du fühlst dich als Versager, weil du es nicht geschaft hast eine Frau zum Sex zu bewegen sondern statt dessen das selbst getan hast was viele Frauen mit Freude für den Alpha getan hätten der du sein kannst. Wirkliche Befriedigung erhält man nur durch Sex mit einer Frau. Selbstbefriedigung ist ein Monolog, aber Sex ist ein Dialog zwischen zwei Menschen, du kennst das doch, man verschmilzt mit einem wunderbaren Wesen und danach ist man total gut drauf. Man strahlt sexuelle Kraft aus. Wer sich selbst befriedigt strahlt überhaupt nichts aus. Ich will hier niemandem etwas unterstellen. Aber falls du noch am Anfang deiner Pick up Karriere stehst und noch keinen Sex mit Frauen hast dann hör auf alleine etwas zu tun was dazu gedacht ist es zu zweit zu tun. Wenn du es ein paar Tage nicht tust wirst du sofort merken wie sich Frauen anfangen dir gegenüber anders zu verhalten, du strahlst dieses sexuelle Verlangen, diesen Hunger dann aus und so etwas wirkt enorm anziehend auf Frauen. Der Vorteil von Sex ist außerdem, wenn du viel Sex hast dann strahlst du dies ebenfalls aus, du strahlst eine gewaltige sexuelle Kraft aus und eine unglaubliche Selbstsicherheit. 11.0 Eifersucht Warum sind Menschen eifersüchtig? Ganz einfach, weil sie sich selbst für Minderwertig halten. Sie denken das ihr Partner jemanden findet der besser ist als man selbst. Sie denken das der Partner jemanden anderes kennenlernt und mit dem dann zusammensein will. Jemand der Selbstbewusst ist wir garnicht auf die Idee kommen das der Partner ihm fremdgehen könnte. Wieso auch? Ich bin der Beste, niemand kann mir meine Freundin ausspannen! Grade wenn du eine geile Freundin die man als HSE-HD bezeichnet, dann wirst du damit konfrontiert werden das sie von vielen anderen Männern verehrt und begehrt wird und das sie auch mal Lust auf Abwechslung hat. Man kann einfach nicht jeden Tag Pizza essen. Eifersucht ist wie ein Stempel auf deiner Stirn auf dem Steht "Minderwertig, bitte nicht beachten". Lass das. Es bringt dir nichts. Außerdem, was ist es denn schon? Oh toll ein anderer Typ hat dann halt deine Freundin nackt gesehen und gebumst, wie schlimm. Ist doch egal, in spätestens 80 Jahren sind alle an dieser Geschichte beteiligten Personen Futter für die Würmer. Hinter der ganzen Eifersucht steckt auch sehr viel Neid. Als ich noch wenig sexuelle Erfahrung mit Frauen hatte, da wollte ich immer eine Freundin die auch selbst noch nicht mit vielen Leuten geschlafen hat. Aber seid ich viele Sexpartnerinnen hatte ist es mir vollkommen egal mit wievielen Kerlen Sie davor geschlafen hat, es ist egal. Es ist Vergangenheit, sie fragt dich ja auch nicht nach deiner Vergangenheit (Und wenn sie es doch tut ist es ein sicheres Zeichen dafür das sie selbst unerfahren ist). Wenn du mit vielen Frauen schläfst wirst du merken wie du Stück für Stück weniger eifersüchtig wirst. Das selbe gilt auch für Männer. Ich bin nicht neidisch wenn jemand viele schöne Frauen rumkriegt, ich finde das cool und spreche gerne mit solchen Menschen, den es sind Menschen wie ich die ein erfolgreiches und erfülltes Leben haben und als Resultat daraus Sex mit den wunderbarsten, schönsten und intelligentesten Frauen haben die die Welt zu bieten hat. Beispiel: Eine Bekannte und ich lagen im Bett, plötzlich aus heiterem Himmel dreht sie sich zu mir und meint "Duuu, ich hatte Mal einen dem seiner war 22cm lang und so dick wie (Irgend so eine Deodose) Raiser: "Cool, und welche Duftrichtung versprüht er damit? Wenn es gut riecht dann stelle ich ihn mir ins Bad." Was hätte der durchschnittliche AFC gesagt? AFC: "Willst du damit sagen das meiner zu klein ist? Bist du nicht mehr glücklich mit mir? Was kann ich machen damit es dir besser geht?" Und das ist noch nichts im vergleich dazu was dieser denkt "Oh Gott, liebt sie mich nicht mehr, mein Schwanz ist zu klein etc..." Mach dir keine Gedanken wenn deine Frau dir von anderen Männern und deren Leistungen im Bett, oder deren Geld, Schwanzlänge etc erzählt, sie will damit nur unterbewusst testen wie du auf Konkurenz reagierst und ob du damit umgehen kannst. Und vergiss nicht, wenn dein Partner mit dir Schluß macht, dann ist die Liebe nicht weg. Sie ist dann lediglich an einem anderen Ort. Ich liebe diese Aussage sie ist so positiv. 12.0 Instinkt Vertraue auf deinen Instinkt. Immer. Letztens ist mir etwas passiert bei dem ich von Anfang an hätte auf meinen Instinkt hören sollen. Vertraue auf deinen Instinkt. Verstecke deinen sexuellen Begehren nicht. Ob du es glaubst oder nicht auch Frauen wollen Sex, und zwar heftiger und mehr als Männer, man muss sie nur hervorlocken. 13.0 Nicht Jammern, ändern! Deutschland. Ein Land des Jammers. Jeder heult rum:" Ah die Renten, die Steuern, meine Frau geht Fremd, ich bin so dick, ich bin so dünn, mein Nachbar hat viel mehr als ich..." Tu das nicht, begib dich nicht auf dieses Loserniveau! Wenn dich etwas störrt dann ändere es! Du bist zu dick? Nimm ab. Du willst mehr Geld? Dann streng dich an auf der Arbeit und bilde dich weiter, häng dich rein Mann. Du willst etwas? Dann ändere dich so das du es bekommst! Und genieße dein Leben, du hast nur das Beste verdient. (Dazu will ich mehr wissen...) 14.0 Verantwortung Ein Alpha übernimmt immer die Verantwortung für sein Handlen! Es ist in einer Gruppe immer so: Einer sagt was gemacht wird, die anderen Freuen sich das sie selbst nichts sagen müssen und keine Entscheidung treffen müssen. Klar es bringt Verantwortung und Risken mit sich wenn man sagt wo es langeht (Wie auch wenn man eine Schachtel Viagra auf einmal ist), aber es macht auch viel Spaß wenn alle das machen was du möchtest. Und jetzt erkläre ich dir wie es aussieht: Möglichkeit A Du wartest immer so lange bis jemand anderes die Entscheidungen trifft. Dann bekommst du Girls die andere noch nicht einmal mit Handschuhen anfassen würden (Und selbst das nur so lange bis diese einen besseren finden der sich mit ihnen abgibt) Möglichkeit B Du bestimmst wo es langeht. Du sagst was gemacht wird und trägst auch die Verantwortung dafür. Du sollst nicht zwanghaft die Kontrolle über jede Tätigkeit der Gruppe übernehmen sondern einfach führen. Das gilt auch bei den Girls. Ich gebe zu es kommt vor das dich Frauen von sich aus ansprechen, es kommt auch vor das Frauen sexuell die Initiative ergreifen. Aber in 99% der Fälle muss du sie führen, du musst eskalieren und sie küssen, du musst sie an die Sexlocation führen du musst die Initiative ergreifen, du musst das Risiko tragen das sie dir eine Runterhauen wird wenn du sie mit einem Klapps auf den Arsch zu ihren Freundinnen zum spielen schickst (Was dir sowieso nie passieren wird). Entweder du gehst das Risiko ein das auch einmal etwas schief gehen kann oder du wirst dir weiterhin einen wichsen lassen. Ich hab im Forum hier mal einen treffenden Spruch gelesen: Wer nichts riskiert, der onaniert. Entweder du übernimmst die Initiative oder du wirst nicht dahin kommen wo es schön ist. Du solltest auch beim Schlußmachen mit einer Frau auf einige Dinge Achten, denn sonst versaust du sie im schlimmsten Fall für den Rest ihres Lebens. (Dazu will ich mehr wissen...) 15.0 Seltsame Auswüchse Mach dich drauf gefasst das dir einige schräge Sachen passieren. Mir fassen zum Beispiel auf einmal sehr viele Girls an den Arsch, was anfangs noch cool ist und ungewohnt wird sehr bald sehr nervend. Du kannst dich auch schonmal darauf einstellen das du bald einige sehr eindeutige Angebote bekommen wirst insbesondere von etwas älteren Damen;). Wenn dir was einfällt wie man dazu höfflich nein sagt dann teile es mir bitte mit. Du merkst daran aber das es Berg auf geht. 16.0 Literatur Empfehlungen etc. Literatur: - Lob des Sexsismus - Das Geständnis des Mönchs - Bushido (Autobiografie) Filme: In Klammer die zu beachtenden Figuren - Die Wutprobe (Jack Nicholson) - Scarface (Al Pacino) - American Gangster (Denzel Washington, Russel Crowe) - 300 - Was das Herz begehrt (Jack Nicholson) - American Pie 2 (Stiffler) - Top Gun (Tom Cruise, Ice Man) - James Bond: Liebesgrüße aus Moskau - James Bond: Stirb an einem andern Tag - James Bond: Casino Royal - James Bond: Diamantenfieber Audio: - Audiotapes für Verführer by Lucius Love (Infos auf dem Channel von LL) 17.0 Die wichtgste Erkenntnis Das Beste kommt am Schluss. Die wichtigste Erkenntnis die ich wärend meiner Transformation gemacht habe ist das man bevor andere mit einem zusammen sein wollen, ersteinmal glücklich sein muss mit sich selbst. Ich liebe mich selbst absolut, ich respektiere mich und meine Arbeit und genau deshalb respektieren und lieben mich auch andere. Ich bin mit mir selbst zufrieden, weshalb ich auf andere häufig den Eindruck mache das ich dieses etwas habe was anderen fehlt. Ich mache mir keine Gedanken über mein Aussehen oder sonstige Nichtigkeiten, ich hab den Kopf frei und kann mich daher auf andere Menschen vollkommen einlassen, und das mein Freund, ist etwas sehr Gutes. Ich kenne auch kaum Ausdrücke aus der Pick up Sprache, ich lerne auch keine Opener und Routinen, ich mache es aus de Gefühl raus, spontan. Wenn du selbst mit dir glücklich bist und ein sexuell, beruflich und sozial Erfolgreiches Leben führst kommen die Frauen zu dir statt du zu ihnen. Ich lasse sie teilhaben an meinem Leben, aber ich lasse sie nicht die Kontrolle übenehmen, geschweige denn das ich sie als Sinn des Lebens sehe. Ich habe meine Vision und meine Ziele die ich erreichen kann. Meine Freundin unterstützt mich dabei, und auch andere Frauen unterstüzen mich dabei, aber ich kann eben auch ohne, und das ist der große unterschied zu 99,9% der Anderen. Sei mit dir glücklich und schätze dich wertvoll und Andere werden zu dir kommen. 18.0 Pick up ist Spaß Was mir häufig aufällt ist, dass manche Pick up Artists die ganze Sache viel zu ernst nehmen. ALs wenn das ganze eine super kompliziert Sache wäre. Aber es ist ganz einfach. Sei locker, sei du selbst und verstecke deine Bedürfnisse nicht.Es geht doch nicht um die Auslegung des Talmund wo man total ernst tagelang rumdisskutiert wie es jetzt gemeint ist. Mach es nach Gefühl. Ich hab noch nie ernsthaft versucht mit auswendig gelerntem MAterial (OK ausser mein eigenes natürlich) ein Girl aufzureißen. Es wirkt nicht autenthisch. Mein Gaming Stil ist sehr darauf ausgelegt das ich und die Frau Spaß haben, das wir eine gute Zeit haben. Ich arbeite sehr viel mit Direct game und C&F weil es mir einfach liegt. Ich habe Spaß dabei. Bei Anderen würde es wiederum mit diesem Model überhaupt nicht funktionieren, weil es einfach nicht zu ihnen passt, wie man es in der Verführersprache sagen würde, weil er nicht kongurent mit seinem Verhalten ist. Mach das womit du Erfolg hast, mach es so das es dir Spaß macht, das ist der Schlüssel zu gutem Pick up. und wenn du damit anfängst das zu machen was dir Spaß bringt, dann wirst du Erfolg haben, du setzt dich automatisch richtig hin, läufst richtig, du machst automatisch das richtige. Es dauert etwas bis man so weit ist, aber wenn es dann so ist, dann läuft der Laden und zwar richtig. Du verdienst alles was du nur möchtest... Raiser 2008© Es ist strengstens untersagt diesen Text zu kopieren oder in sonstiger Form zu verbreiten.

So, ich meld mich einmal kurz von den Toten. Ich cutte ab morgen 17 Wochen lang bis Ende Mai. Ziel sind ausgehend vom aktuellen KFA (18-20%, hab grad keinen Caliper) etwa 9 kg Fettverlust für die magischen 10% bei angepeilten 77-78 kg Körpergewicht. PSMF wird es wohl nicht geben, bei einem 17-wöchiger Cut kann ich mit geringem kcal-Defizit und KH-armer Kost ganz im Stile klassischer Bodybuilderdiäten vorgehen. 0,5 kg Fett pro Woche werden mit Sicherheit drin sein in der ersten Diäthälfte, wenn ich dann bei 13-14% KFA angekommen bin, werde ich mit der UD 2.0 liebäugeln - aber das ist noch offen, je nachdem wie die Fortschritte sind. Viel Erfolg euch allen! @Joy: Shut the fuck up. Ich gebe niemals auf.

Du solltest dich vom state deines Kumpels tragen lassen, statt dich als minderwertig anzusehen. Sobald du das tust, bist du es nämlich auch und besonders in den Augen der HBs. Hättest früher eskalieren müssen, spätestens als dein Kumpel eskaliert hat. Wette übrigens wenn ich die Situation gesehen hätte, hätte ich 2 HGs 5 und zwei HB 5 gesehen...

Gute frage!

Vielleicht sollte ein TE lieber mal vorher überlegen bevor er einen Thread eröffnet, was er sozial ab kann oder nicht? Es gehört eben auch eine gewisse Reife dazu, mit Unsachlichkeiten umzugehen oder sie zu übergehen. Keiner ist verpflichtet sich jeden Schuh, der hingeworfen wird, anzuziehen. Es gibt hier bereits Regeln und wenn man zu diesen Konditionen nicht schreiben will, soll man es eben lassen, so sehe ich das. Wenn hier noch ein TE selber rumkriddeln darf befürchte ich noch mehr von diesen x gefühlten unnötigen Threads, die derzeit eröffnet werden. Die Hälfte von denen erledigt sich einfach "durch mehr Arsch in der Hose haben" von ganz alleine. Ebenso braucht auch nicht jeder überall seinen Senf zu abgeben, wo er nichts beizusteuern hat- das ist die andere Seite der Medaille und da nicke ich auch. Aber ausschließen würde ich niemanden.

Wow, wie kann man einer Frau so sehr das Interesse am Sex nehmen. Du bist der geborene Anti-Sex-PUA. Du hast sie genötigt, Sachen zu machen, obwohl sie das nicht wollte, obwohl sie dich darauf hingewiesen hat. Wie wär es für dich, wenn deine Freundin, dich jedesmal damit nervt, dir eine Gurke in den Arsch zu schieben? Na, gefällts dir? Hm.. ne? Aber was hälst du davon wenn ich dir eine Banane in den Arsch schiebe? Hmm, gefällts dir? Ne, oder? Verstehst du? Verständlich, ihrerseits. Aber das du komische Vereinbarungen machst, lächerlich. Nö, das einzige was schief läuft, bist du. Oh man, so schwer? Du gehst mit ihr aus, besichtigst die Stadt, gehst mit ihr was trinken, redest mit ihr vielleicht mal nicht nur über Sex, da das ja euer großes Streitthema ist. Und fickst sie mal Abends schön durch.

Lieber Threadersteller. Du erkennst anhand dieser Bilder 2 Dinge: 1. JA, es ist möglich eine weisse Hose zu kombinieren. 2. Es ist SCHWER, eine weiße Hose gut zu kombinieren, weil dazu einfach alles passen muss. Die restlichen Details müssen wirklich gut passen, und ehrlich gesagt, so wie es ein Vorposter schon sagte, wenn du fragen musst (was impliziert, dass du nicht so stilsicher bist wie die Herrschaften in den Fotos (oder deren Ausstatter)) ist es wahrscheinlich sofern du nicht am Strand bist oder auf dem Boot, ein Fehlgriff. Das wäre das, was dir alle Glas-halb-leer Leute zu sagen hätten. Da ich aber ein Glas-halb-voll Typ bin, schlag ich folgendes vor: Nimm dir die Zeit in den Styleblogs, Tumblrkollektiven und Foren zu schauen, wie Leute ihre weißen Hosen so kombinieren und nimm es dir als Herausforderung und Anlass, mehr über deine Mode zu lernen sodass du dich zu jemandem entwickelst, der eine weiße Hose stilsicher tragen kann. Und ja, Calara, wir haben verstanden dass du persönlich weiße Hosen nicht toll findest. Threadersteller, zur Info, Calara findet weiße Hosen nicht toll. Lass dich aber nicht davon ablenken dass sie als Einzelperson gefühlte 30mal das wiederholt, es ist immernoch nur eine Einzelmeinung. Die Tatsache dass die besten Designer und Marken der Welt (und wir reden hier wirklich nicht von Hugo Boss ;) ) sie immer wieder führen und sie auch eine tiefe Verwurzelung im maritimen Bereich der Preppy Mode haben, zeigt, dass sie sehr wohl ihre Existenzberechtigung haben und wenn sie DIR gefallen, dann lerne, sie tragen zu können. Viel Erfolg.

Moin, hier mal ein Iiteressanter Artikel, warum KINO wichtig ist und was es bewirkt. http://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article113284165/Zarte-Beruehrungen-machen-Menschen-gefuegig.html Gruß FantaLda

Bei dem heutigen Report muss Fuchsi mal ein bischen weiter ausholen...... Prolog: Vor c.a einem halben Jahr hatte der Fuchs mal so eine Art Affäre ( aus ihrer Sicht "Beziehung" ) mit Anja. Ihres Zeichens ein Geldgeiles Stück, wurde sie eurem pelzigen Freund (dem Fuchs) etwas zu teuer. :) Sex war Super aber rein rechnerisch stimmte das Preis - Leistungsverhältnis irgendwo nicht mehr. Eines abends brachte sie eine respektlose Aktion in des Fuchsens Gemächern, so das er sie samt Freundinnen um 4 Uhr früh einfach rausgeworfen hat. Der Fuchs wohnt in einer abgeschiedenen Gegend die seinem derzeitigen Ruhebedürfnis sehr entgegen kommt. Das war Anjas Pech. Nur mit den eigenen paar Kröten in der Tasche stand ein seeeeehr langer Fußmarsch an bis zum nächsten Taxistand. Ob sie dem Fahrer damals einen gelutscht hat um von bonn nach Düsseldorf zu kommen, weiß der Herrgott allein. Den Fuchs hat es jedenfalls nicht mehr interessiert :) Seid c.a. Zwei Wochen meldet sich Anja plötzlich ab und zu per Whatsapp... Wohl dosiert und stets mit belanglosen Themen. Aber Füchse kennen sich ja gottseidank mit Hasen aus und wissen demnach schnell wo der selbige langläuft ;) Anfangs reagiert der Fuchs extrem abweisend. Später desinteressiert. Nach einiger Zeit fragt er sie kackendreisst ob sie ficken will. Sie schwärmt vom Sex aus vergangenen Tagen und lobt des Fuchsens Fertigkeiten über den Klee! Die kleine Schleimerin !!! Ganz vorne weg die seiner flinken Zunge. Anja schlägt einen dreier mit ihrer besten Freundin Kathi vor. Das kam selbst für den ausgefuchsten Fuchs überraschend!!! Nun gut, an dem sollte es nicht liegen :) Der Termin wurde auf den gestrigen Abend fixiert und in den Tagen zuvor gab es eine menge planungs-spezifische Gespräche und Mails. Die Ausstattung an Sexspielzeugen und die Fantasien der Mädchen waren dabei Thema. In etwa z.b. so: "Casper ich bin die ganze zeit am nach denken ..wie freitag wirds..wenn du mir die muschi leckst (ich habs gerne vorne am kitzler werend dessen mit dem dilo) boaA dann verlass ich dich nie wieder hahahahahaah meld dich" das Konstrukt für den erfolgreichen Spaß zu dritt : Kathi hatte bisweilen c.a. Zehn mal Sex. Und das mit nur zwei verschiedenen Typen wie sie später erzählen sollte. Anja ist stark HSD und sehr extrovertiert aber emotional eher kalt. Motto: Hart ficken ist cool, küssen was für Spießer :D.... Kathi das genaue Gegenteil. Introvertiert, zärtlich , leicht romantisch und sicher auch verletzlich. Anja hatte sie wohl als die dominantere und erfahrenere dieses Teams zu dem Vorhaben gedrängt um Fuchsi zu beeindrucken. Also sie quasi instrumentalisiert. Nun wollte der Fuchs aber wirklichen Spaß mit beiden haben und nicht Anjas dämlichen Zielen zuspielen. Also volle Aufmerksamkeit auf kathi. Der Fuchs merkt, das er ihr gefällt. Jackpot ! Damit hatte anja nicht gerechnet. Normalerweise Herrin über die unschuldige kathi hat nun der Fuchs die Zügel in der Hand . Und quasi auch ihre eigenen. Scheisse! Sie gab sich größte Mühe nicht durchblicken zu lassen das ihr dieser Verlauf weder gefiel, noch das sie völlig überfordert mit dieser unabsehbaren Situation war. Sie wurde schließlich lammfromm und nahm eine fast ebenso demütige Haltung an wie kathi, weil sie sah das nur diese vom Fuchs belohnt und akzeptiert wurde. Bei einer erfolgreichen dreier Geschichte muss die Rollenverteilung klar sein. Ebenso die Rangfolge. Und damit es synchron verläuft und für die Mädchen ohne Eifersüchteleien von statten geht sollte deren Position absolut GLEICH sein. Schon auf dem weg von Düsseldorf nach bonn war dieses Thema erfolgreich geklärt. Ihr seid gleich. Ihr müsst euch genau so verhalten. Alles andere dulde ich nicht. Punkt! Gentleman Agreement ;) Im Fuchsbau: Anjas Sexspielzeuge lagen wie besprochen auf dem Nachttisch bereit. Das schlafzimmer ( der fuchs nennt es liebevoll " das Büro" ) war entsprechend romantisch hergerichtet. Kathi fand es wie bereits erwartet schön, Anja kitschig :). Eine zauberzigarette wurde gedreht und die Ladys gingen duschen. In der Zeit bestellte der Fuchs Pizza für alle. Um Scham oder LMRs vorzubeugen zieht der Fuchs beide zeitgleich an der Hand ins Bett. Er lässt sie erst miteinander kuscheln und steckt kathi die Zunge zuerst in den Mund. Zum einen weil sie natürlich viel nervöser war und zum anderen weil die "Chefin" Anja dadurch leicht eifersüchtig werden musste und bei einem reibungslosen Ablauf mit Kathi deshalb bei gelingen von Anjas Seite aus kein Widerstand mehr zu erwarten sein sollte. Im richtigen Moment gab es wohldosierte Berührungen auch für Anja, aber der Focus blieb auf Kathi. Es klingelt. Pizza! Der Fuchs schickt Anja im Bademantel und nutzt die Chance kurz alleine mit kathi um ihr den Schwanz behutsam und liebevoll reinzuschieben. Aufheizende Kommentare von Anja hätten die ohnehin verkrampfte Kathi nur noch nervöser gemacht. Als er drin war, schmolz Kathi nur so dahin. Sie entspannte in Sekunden und ließ sich gehen. Sie stöhnt lustvoll und leise. Man spürt wie alles von ihr ab fällt ... Yes! Es läuft ... ;) Der Fuchs nimmt das Iphone und filmt... Anja kommt rein und ist sichtlich geschockt das man bereits so weit ist. Sie kichert und lacht aber Kathi jetzt völlig unbeeindruckt. Fast wie in Trance! Ihr bleibt nichts anderes übrig als ihre pizza zu essen während die liebe kathi den ersten gekonnten fick ihres jungen Lebens genießt. Anjas macht über sie ist weg. Fast schon quengelig bittet sie nach der Hälfte der pizza darum endlich auch ficken zu dürfen und schickt Kathi sogar zum essen nach draußen. Sie will ja zumindest noch ein wenig ihren Status ihr gegenüber beweisen. Kathi gehorcht zwar, durchblickt sie allerdings und lächelt nur mitfühlend. Anjas macht über sie war gebrochen. Anja lässt es klatschen. Damit Kathi im Wohnzimmer hört wer hier der König der Disziplin Sex ist. Der Fuchs hat um so mehr Spass... ;) Man raucht noch eine Spezialkippe und der Fuchs legt beide nebeneinander auf den Rücken. Jetzt kommt der eigentliche Dreier. Er sagt ihnen sie sollen sich die Händchen halten und leckt Anja während er synchron Kathis Kitzler mit der Hand reibt. Und zwar im gleichen Rhythmus in gleicher Richtung und in gleicher Härte. Mal schnell, mal langsam mal sanft mal fest. Im selben Takt küssen sie sich. Das ganze ist deshalb wichtig, damit beide Mädchen sich als Einheit wahrnehmen und genießen können. An des Fuchsens Finger ist eine Art Vibrationsapparat der den Finger zusätzlich pulsieren lässt. Nach kurzer Zeit sagt Anja natürlich :" Ich will auch was Kathi da kriegt!" ....war ja zu erwarten;) Der Fuchs weißt sie im guten alten Papa-Frame zurecht: "Sei brav Schatz ! Du bekommst gerade die Zunge und Kathi das andere. Gleich wechseln wir. Aber so lange bist du still und zufrieden mit dem was Papi dir gibt. " So tauscht man also eine weile hin und her.Letzten Endes wollten dann beide lieber beim lecken kommen. Anschließend wollte der Fuchs gern noch feiern gehen. Sein PR-Mensch Martín hatte angerufen denn ein neuer club hatte Eröffnung und man war eingeladen. Fuchsis bessere Hälften waren zu müde von den Zauberkippen und wollten nicht mit. Also ließ er sie im Bett und deckte sie zu.... "Eine halbe Stunde Fernsehen und dann wird geschlafen ihr süßen ! Wenn der papa wieder kommt wird gekuschelt und es gibt nochmal Sex." Beide bekommen einen gute Nacht Kuss und der Fuchs verlässt seinen Bau Richtung Stadt .... Clubgame: In dem neuen Läden ist es brechend voll. Paar Sets gemacht und aufgrund der unerträglichen Hitze wieder heraus in den Stammladen. Auch hier viel betrieb und das alles kurz vor Silvester .... Ein heißes Target springt an. Aber der Fuchs kann sie ja eh nicht mitnehmen und nutzt daher die Chance eine liebe Freundin aus alter zeit zu gamen die er mal eine Nacht gevögelt hatte, die ihm aber am nächsten Tag den Laufpass gab mit der Begründung sie käme auf seinen Lifestyle nicht klar. Lief gut, KC und Date für den nächsten Tag. Back to the Fuchsbau: Ein besoffener Fuchs kommt gegen fünf in sein ach so volles Bett. Anja mault rum wegen dem licht etc. Kathi gewohnt zärtlich küsst mit dem Fuchs. Er bumst sie. Dann fallen dem Saufbold die Augen zu. Am morgen gegen elf stehen die Mädchen auf. Der Fuchs dreht sich nochmal rum. Um zwölf wecken sie drecksblagen den verkaterten Fuchs weil sie Hunger haben. Der ewige Junggeselle hat ja nichts im Haus... Sie müssen ihm Tee machen und er steht auf und geht duschen... Zurück im Wohnzimmer bitten beide den Fuchs zu einem Gespräch ! Au weia!! Was kommt jetzt?! Mit ernstem Blick fragt man ihn ob er sich vorstellen könnte mit beiden eine dreierbeziehung zu führen ..... Haha wie geil. Klar, warum nicht :) Gruß vom Fuchs!

Nichts schreiben. Du springst durch ihren hoop, obwohl sie sich vorher komisch verhält. Freeze out und wenn dein Interesse so groß ist irgendwann mal wieder einen Angriff starten. Aber der Verlauf ist bisher wenig vielversprechend.

Klingt als hättest du kein Ahnung von dem was du da abziehst. Poste mal deine Größe,deinen Trainingsplan und lies dich im Laufe der Woche mal im Sportforum (hier) ein. Vorher aber siehst du dir jetzt die PSMF an und überlegst, ob das was für dich wäre. http://fitness-exper...e-1-einfuehrung Wenn du nicht ewig auf deinen 120kg sitzen willst, dann würde ich schon morgen mit der PSMF anfangen. Auch lesen: http://fitness-exper...h-mark-rippetoe

Wunderkind hat vollkommen recht und außer mir kennt ihn niemand persönlich. Anders als viele Jammerlappen hier wuchsen wir zwei zusammen im Ghetto auf und wissen was es heißt, einzuschlafen ohne zu wissen ob man den nächsten Morgen noch erleben darf. "Weltfremder Creep", ich glaube, dass wir zwei durch den steinigen Weg den wir gegangen sind mehr von der Welt (vor allem die Schattenseiten) kennen. Wir wissen, dass die Welt kein schöner Ort mit rosa Blümchen ist, sondern ein Kampf ums Überleben ist, jeden Tag auf's Neue. "Fittnessfreak", wenn ich schon sowas lese wird mir übel... Im Ghetto gibt's nur wenige Möglichkeiten zu überleben und dazu gehört ein gestählter Körper. Hast du den nicht, dann hast du nicht den Respekt der Anderen und schnell eine Narbe mehr im Gesicht. Wir haben den Ausstieg aus der Armut und der Kriminalität geschafft. Und was habt ihr in den letzten Jahren geleistet?

Weil es ein Schatz-Thread ist, da er zeigt, dass auch Mods hilflos sein können und mehrfach keine Eier in der Hose haben jemanden ansprechen (zumindest würde es im Beginner-Bereich so ausgelegt werden ;) ).

So etwas habe ich früher auch mal geglaubt und mich selbst verrückt gemacht. Man liest ja teilweise auch von Menschen, die bei 1000 kcal ihr Gewicht halten oder gar zunehmen. Der Stoffwechsel verlangsamt sich zwar, aber nicht so stark, dass eine Gewichtsabnahme nicht mehr möglich wäre. Das wären dann 200-300 kcal die du weniger verbrauchst. Du hast vorher 68 kg gewogen und hattest demnach auch einen höheren Gesamtumsatz gehabt. Je nachdem wie du dich auf 63 kg runterdiätet hast (genügend Proteine und gesunde Fette?), hast du eventuell Muskelmasse verloren, was den Umsatz auch noch mal gesenkt hat. Verlangsamter Stoffwechsel (max. 300 kcal) + weniger Gewicht (63 kg) + weniger Muskelmasse = von 2200 kcal auf 1500-1800 kcal runter. Dann musst du noch beachten ob du deine Nahrung genauestens abgewogen wird und die kcals aufgeschrieben werden oder ob du grob geschätzt wird und die kcal im Kopf überschlagen werden. Wenn du 2200 kcal isst, dann hast du automatisch mehr Mageninhalt und je nach Ernährung (lowcarb? salzarm?) gefülltere Glykogenspeicher, die ordentlich Wasser binden (4g Wasser pro 1g Kohlenhydrate) und das Gewicht auf der Waage nach oben schießen lassen. Achte nicht auf das Gewicht, entscheidend ist der Körperfettanteil.

das nächste sitzende is am 14.1 allerdings werde ich erst später nachkomen können. treffpunkt wie immer... louisenplatz, sparkasse

Hi, 1) stimme zu 2) ich habe eher das gefühl, sobald man etwas "lineares" und "logisches" schreibt, wird auf einen eingedroschen (es sei denn man ist Advanced Member, Mod oder wird respektiert). Mystery oder andere lineare Modelle werden zumindest hier so gut wie nicht diskutiert. Anziehen zu "erzeugen" halte ich für möglich, je nachdem wie man den Begriff versteht. 3) Da hast du aber ne Menge Techniken aufgezählt, die ich für sinnvoll bis extrem wirkungsvoll halte. Bis auf NLP-Zeug, die veraltete 7 Stunden Regel und Peacocking verwende ich alles selbst. Bei den Konzepten ist finde ich immer die Frage, mit welchem Gefühl oder Grundgedanken sie verwendet werden. Die HB Skala war ursprünglich dazu gedacht, den sozialen Rang der Frau in einer Situation (!) zu beschreiben. Für die Mystery Method durchaus sinnvoll. 4) Stimme zu. Aber wenn man jahrelang etwas tut, dann wird man bei der Veränderung seines Verhaltens nicht sofort den perfekten neuen Punkt treffen können. Und Entfremdung, ich weiß nicht...ich hab mir ja nie ausgesucht irgendwie zu sein. Vieles davon ist extern bestimmt. Mich dann bewusst zu entscheiden mich zu verändern, weil ich unzufrieden bin, finde ich dann viel authentischer. 5) Das stimmt. Man hatte ursprünglich ein Ziel, kommt damit her und dann wird es über das "Game" oft vergessen. Dann zählt es nicht seine Vorteile einzusetzen weil es "cheaten" wäre oder sonst was. 6) Oh ja. Aber die absolute Mehrheit der Themen in der Schatztruhe wurden von Leuten geschrieben, die mit der Industrie nichts zu tun haben. 7) Ein Problem. Aber auch teilweise was ich bei 4 geschrieben habe. Hab ich an mir selbst erlebt, war aber nötig.

Ok.. also hier der ultimative.. Wo-Finde-Ich-Welche-Stundenten-Chics-Guide Düsseldorf Modedesign-Studentinnin apartment (Bilk - Ist mehr nen Cafe da ist aber auch abends viel los im Sommer) anaconda lounge (Altstadt) the attic (Kö) Jase Livingbar (Altstadt - nur bei bestimmten Partys) Design / FH Studenten / Hipster-Chics Pretty Vacant salon des amateurs anaconda lounge (alles in der Altstadt) Medizin / BWL / HHU Studenten / Mainstream-Chics Sub (Altstadt) Nachtresidenz (Kö) teilweise im Eigelstein (Hafen) Ufer 8 (Altstadt) Glow (Altstadt) Schlösser (Alstadt) Ich wünsche euch viel Spaß. Der Guide bezieht sich größtenteils auf die Zeit Abends und am Wochenende. Love and Peace

Der kluge PUA vögelt sie nur..... :) Ich persönlich würde nie nie nie die Frau nehmen, die ihren Freund mit mir betrogen hätte. Deswegen lass ich vergebene Frauen einfach ganz beiseite. is mir den Stress nicht wert!