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Wie unlängst anderswo angemerkt: Ich versteh solche Threads nicht. Es ist doch vollkommen, 100%, komplett wurscht ob andere fremde Menschen - Männlein wie Weiblein - sich so kleiden, schminken, Sport machen, verhalten, rumlaufen wie das mir gefällt. Niemand wurde auf dieser Welt geworfen um jemand anderen gefallen zu müssen. Was genau ändert das an meinem Leben? Was genau bringt es mir, meine Energie darauf zu fokusieren, über diese Leute nachzudenken? Welchen Gewinn hätte ich davon? Es schmecken halt diese Threads, spätestens nach den ersten paar Posts, dann schlicht nach Selbstüberhöhung. "Reden wir über Leute, die mehr Scheisse sind als ich mich selber sehe, dann fühl ich mich geiler." Wenn ich einen Penner auf der Straße sehe, denke ich nicht "Oh Mann, der hat sein Leben nicht im Griff". Sondern "bin ich dankbar, dass ich ohne Schicksalschläge, gesund und fähig bin, mir mein eigenes Leben schön zu gestalten". "Die Ausländer", "die Ökos", "die fetten Weiber". Ehrlich? Bringt das irgendwas, da negativ über Gruppen von Leuten abzulabern? Diese Energie nehm ich doch lieber und fokusiere mich auf Titten lange Beine, wie der Doc so schön gesagt hat.

1. Mein Alter: 29 2. Alter der Frau: 26 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben: 1 4. Etappe der Verführung (siehe "Welche Etappen gibt es?"): Absichtliche Berührungen, Kuss auf Wange und Hals 5. Beschreibung des Problems: Bin in letzter Zeit mal wieder extra fürs Daygame rausgegangen, weil im Moment einfach nichts läuft, muss das mal ändern und ich war in der letzten Woche krank. Jetzt wieder gesund und doppelt so ready 😄. In der Stadt im Einkaufszentrum fuhr ne Frau, die mir gefiel, vor mir auf der Rolltreppe. Ich sah natürlich nur ihren Arsch, hat aber gereicht 😄. Als wir oben waren bin ich hinterher und hab direkt geöffnet: "Hey, sorry wenn ich dich so von hinten anlaber, aber du siehst echt verdammt gut aus." Sie hat positiv reagiert, gelächt, sich bedankt, und ich bin direkt aufs connecten gegangen, wie eigentlich immer, "wie gehts dir?" usw. Während des folgenden Gespräches hat sie immer wieder gelacht und viel gelächelt. Hab Small Talk mit ihr gemacht und über ihren Beruf gesprochen. Die Frau war einfach direkt sympathisch. Sie erwähnte zu Anfang, dass sie nicht von hier sei, sondern sich mit einer Freundin getroffen hatte. Sie selbst wohnt 90 Minuten von meiner Stadt entfernt. Die Stimmung war echt gut und es hat vieles gestimmt. Ich hab echt gar kein Zeitgefühl irgendwie bei den approaches, aber nach ein paar Minuten, weils so gut lief, hab ich ein Instant Date vorgeschlagen. Sie erstmal unsicher. Ich hab dann direkt nachgehakt: "Ach, komm, geb dir nen Ruck", oder so, worauf sie dann einwilligte, "Ok, fünf Minuten." Waren dann am Ende natürlich mehr als fünf 😉. Draußen vor dem Einkaufszentrum nehmen wir unsere Masken ab und ich: "Nice, nichts fehlt", und dann einfach weitergeredet wie vorher. Sind dann kurz durch die Stadt gelaufen, aber ich wusste schon, wohin ich wollte. Nach etwa fünf Minuten kamen wir an und haben uns auf ne Bank gesetzt, auf nem Platz auf dem es dank des schönen Wetters auch gut belebt war. Quasi hier Small Talk weitergeführt, aber Thema auf Beziehungen gebracht und dann sexualisiert, hab an und zu nochmal gesagt, dass ich sie attraktiv finde. Irgendwann habe ich dann einfach versucht sie zu küssen, aber ohne vorherige Berührungen. Sie dreht den Kopf weg, aber ich nehms locker, mache nen Spruch, sie sagt, "Ich bin nicht so." "Wie bist du denn? Eine Frau, die nicht weiß, dass das Leben kurz ist?" Oder sowas ähnliches hab ich geantwortet. Natürlich alles nicht ernst und mit Todesblick sondern mit Lächeln usw. Hab dann bisschen zu sehr auf den Kussblock rumgehakt (Vor all den Leuten hast du mich geblockt), aber dann das Thema gewechselt: "Wo waren wir stehen geblieben? Ah ja, hatte gefragt, ob du Nacktbilder von dir auf dem Handy hast." Dann bisschen weitergeredet und irgendwann den zweiten Kuss versucht. Wieder dreht sie den Kopf weg, aber ich küsse dann ihre Wange und einmal auf den Hals. Wieder locker genommen. Ich hab dann wieder auf das gleiche zurückgegriffen, wie beim ersten Kussblock. "Morgen wirst du vom Bus überfahren und wenn du verkrüppelt im Bett liegst, denkst du dir, hmm der war doch ganz süß." Im nachhinein, hätte ich das lieber nicht gesagt, war vielleicht zu krass, aber habs wohl gechillt rübergebracht, weil sie gelacht hat. Aber Thema schnell wieder gewechselt. Ich saß die meiste Zeit entspannt zurückgelehnt da. Irgendwann sagte ich dann: "Vielleicht bin ich einfach unerfahren." Keine Ahnung mehr, warum oder worauf ich da geantwortet hatte, wenn das überhaupt ne Antwort auf etwas war. Sie lacht und sagt, "Das glaub ich nicht." Das wunderte ich mich ein wenig, weil, ehrlich gesagt, bin ich natürlich unerfahren und dachte, das sollte eigentlich ausgestrahlt werden. Auf jeden Fall hab ich geantwortet: "Was hat mich verraten?" "Deine Art." Dann kurz über Dating geredet. Hab sie gefragt, ob die anderen Männer das nicht so machen und sie meinte nein. "Was machen die denn? Reden?" "Ja." Sie fand meine Art gut 😉. Insgesamt waren das drei Kussversuche, aber die Stimmung war vorher und nachher gut, sogar richtig gut, fand ich, der vibe hat gestimmt. Sie meinte dann irgendwann, dass sie los muss (90 Minuten Autofahrt), ich hab dann gesagt "noch zwei Minuten", woraufhin sie dann auch blieb. Habe dann sowas gesagt wie: "Sorry, wenn ich so direkt bin, aber ich finde dich einfach attraktiv." "Kein Problem." Dann sagte sie noch, dass sie noch nie wirklich ein Date hatte, was mich echt gewundert hat, weil sie echt gut aussieht." (Ihre letzte Beziehung ist 4 Monate her, Trennung war wohl nicht so gut gelaufen, hatte ich das Gefühl. Hab da nicht weiter nachgefragt.) "Also war das dein erstes?" "Ja." "Und wie fandest du es?" Sind fands sehr gut und ich fand auch, dass es echt gut lief. Schon krass, was so drin ist beim Daygame, sogar als Normalo Dude. Auf dem Weg zu ihrem Auto habe ich ihr dann gesagt, dass ich ihr lachen einfach authentisch finde. Das war ein ehrliches Kompliment und sie meinte, dass sie das noch nicht gehört hatte und hat sich ehrlich bedankt. Nachdem wir von der Bank aufgestanden sind, habe ich keinen Kuss mehr versucht. Als wir fast im Einkaufszentrum waren (sie hat im Parkhaus geparkt) hab ich sie gestoppt und gesagt: "Hey, ich fand das echt nice heute mir dir. 90 Minuten gehen klar, lass uns einfach nochmal treffen." Sie hat gesagt ok und wir haben Nummern getauscht. Im Einkaufszentrum ziehen wir wieder unsere Masken auf. Ich sagte dann: "Ah, jetzt kann ich nichts mehr versuchen." "Tja, diesmal hätte es geklappt." Ich lache und sage, "Frauen sind kleine Biester." Etwas später berührten uns unsere Arme. Ich: "Wir haben uns gerade kennengelernt. Begrabscht du die Männer immer so beim ersten Treffen?" "Ja, klar." Gab noch mehr solcher Sachen, fällt mir aber jetzt nicht alles ein. Man hätte das alles noch ausführlicher schildern können. 6. Frage/n Ging da noch mehr? Vor Allem, als wir noch auf der Bank saßen. Ja, ok sie wollte nicht "in den Berufsverkehr" aber sie wollte eigentlich auch nur fünf Minuten machen. Hatte direkt nachdem wir uns verabschiedet hatten, gedacht, shit, da ging mehr, hätte weiter eskalieren und weiter versuchen sollen, sie zu küssen. Irgendwann dann mit nachhause nehmen. Hatte das Gefühl, das wäre drin gewesen. Der Same Day Lay war greifbar nah, so nah war ich noch nie und das hat wieder richtig Selbstvertrauen gegeben. Ich bin von selber von der Bank aufgestanden, nach dem Motto, wenn ich jetzt nicht aufstehe, dann steht sie einfach auf, aber keine Ahnung, ob sie das gemacht hätte. Ich weiß ehrlich gesagt nicht, ob sie überhaupt antworten wird. Denke mir, dass ich sogar zu wenig gemacht habe und weiter hätte eskalieren sollen und sie mit nachhause nehmen sollen. Hab ichs verkackt? Ist das nur Hirnfick oder ging da viel viel mehr? Wie soll ich jetzt vorgehen?

Vs. = Verbrenne dieses Buch und kümmere Dich um Deine Familie. Wenn du zuwenig Sex hast kauf n paar Sextoys und rede mit deiner Freundin drüber. Aber hör´ auf dieses Buch zu lesen bevor dein Sohn ohne Vater aufwächst!!

Huhu, hab es mal in einem Thema angesprochen und eben gesehen, dass man hier Vorschläge einstellen kann. Ich finde es wäre, gerade für neue Mitglieder, gut wenn Mitglieder in ihrem Profil hinterlegen könnten welche Beziehungsform sie präferieren. Also z.B. monogam, offen usw.. Vorteil: Neue Mitglieder können sehen welche generelle Einstellung die Ratgeber zu Beziehungen haben und dementsprechend abschätzen ob die Ratschläge für ihre Beziehungsform sinnvoll sind. Beispiel: Jemand jammert darüber, dass sein Partner oft fremdflirtet. Nun kommt ein Mitglied (polygam veranlagt) und sagt "Ach das ist doch gar nicht schlimm. Macht meine LTR auch". Die tatsächliche Einstellung hinter dieser Aussage kann das neue Mitglied nicht nachvollziehen ohne dass der Ratgeber dieses explizit erwähnt. Grüße an die Admins

Es ist der 22.12.2021. Ich bin 27. In 1.000 Tagen werde ich 30. Dies ist mein Log für ein Experiment, welches ich am 22. Dezember 2021 gestartet habe. Vielleicht habt ihr euch die Frage schon mal gestellt: Was passiert, wenn man alles macht, was man sich vornimmt? Also wirklich alles - jeden Tag, ohne Ablenkung, mit absoluter Disziplin. Erreicht man dann seine Ziele schneller? Wie weit kommt man damit? Ich habe mir vorgenommen, für 1 Jahr konsequent an allen Zielen zu arbeiten, die ich mir Ende letzten Jahres aufgeschrieben habe. Dabei will ich keine neuen Ziele während dem Jahr definieren oder bestehende Ziele aufgeben. Ich will einfach nur konsequent durchziehen und mich auf das fokussieren, was ich mir vorgenommen habe. Damit will ich einen guten Schritt weiter zukommen um bis zu meinem 30. Geburtstag mein mittelfristiges Ziel einen Vermögenswert (Networth) von 4 Millionen Euro zu erreichen. In den letzten 7 Jahren habe ich bereits eine gute Grundlage geschaffen. Ich habe u.a. 3 Start-ups gegründet im Software/Technologie Bereich von denen 2 allerdings gescheitert sind und 1 verkauft wurde. Somit habe ich trotz des Scheiterns ein relativ breites Skillset im Bereich Entrepreneurship aufbauen können und durch Investments in den letzten 4 Jahren insgesamt einen Networth von aktuell knapp über 250.000€. Wie ich das erreichen möchte, ist über verschiedene Initiativen: Start-up: Aktuell arbeite ich an meinem vierten Start-up, wo wir bereits ein Produkt entwickelt haben im Bereich künstliche Intelligenz und maschinellem Lernen. NFT Projekt: Mit meinem Side-hustle (Hobby) arbeite ich mit einem Freund an einem eigenen NFT Projekt. Fitness: Mentale aber eben auch physische Fitness (90kg, 12% Körperfett, Meditation). Knowhow: Ich will eine neue Sprache lernen und neue Skills durch Onlinekurse und Bücher. Investments: Sparen und Investieren. Ich habe einen Jahresplan und analysiere dabei monatlich meinen Fortschritt. Diese monatlichen Reviews haben mir die letzten 2 Monate bereits sehr geholfen und daher will ich die künftigen Fortschritte hier jetzt teilen. Als grobe Struktur für die monatlichen Updates habe ich erstmal folgendes gesammelt: Einnahmen Vermögen und Zuwachs Fortschritt Start-up und Side-hustle Fortschritt Fitness und Sprachen Allgemeiner Verlauf (Zusammenfassung meiner täglichen Notizen und Gedanken wie das Experiment läuft) Da ich schon im 3. Monat dabei bin, habe ich bereits einen gewissen Flow. Das erste Update kommt Ende März. Wenn dazwischen etwas Zeit bleibt, will ich auch ein paar Artikel posten, basierend auf meinen Notizen, die ich die letzten Jahre gesammelt habe und die hoffentlich helfen können die Fehler zu vermeiden die ich gemacht habe 😉 Cheers

Wenn Du z. B. das Leben vieler Studentinnen kennst, wird dir das irgendwann bewusst. Trifft natürlich mit Einschränkungen auch auf auf Männer zu. Es wird zu viel gesoffen und die Nächte durchgemacht; oft ungesunde Lebensweise und häufiges Sitzen und Abchillen. Mit Sport, und das ist wohl der große Faktor, haben es die Mädels nicht so. Sie sagen zwar, dass sie was machen, aber das beschränkt sich auf kleine Dosen und kardiologisch nicht sinnvolle bzw. fordernde Einheiten. Es ist wirklich verrückt, wie unsportlich viele die meisten sind, sehen aber dank ihres jungen Alters gut bis sehr gut aus (Figur) - irgendwie. Manche wissen, dass das nicht ewig anhalten wird und gehen ins Gym, aber das alles nur halbherzig. Versuche mal Sport mit denen zu machen: viele können kaum joggen. Von Sex ganz zu schweigen, hier merkt man es am besten oder beim langen Tanzen im Club. Das Herz und die Fettverbrennung werden nicht trainiert und geschult und können bei einer späteren Aktivierung im (höheren) Alter nicht auf bekannte Muster und Anlagen zurückgreifen. Den meisten geht es in ihren Zwanzigern von Natur aus gut genug und sind per se unsportlich. Das ist, meine Vermutung, der Grund für die spätere Gewichtszunahme. Paarbeziehungen und gms. Kochen und Essen, aber auch die Beziehung selbst, fördern das Zunehmen. Gerade Frauen essen in Beziehungen über ihre Verhältnisse. Auf der anderen Seite muss man sich die Frauen anschauen, die seit Lebenszeit sportlich waren, gerade Radsport. Die sehen oftmals noch im hohen Alter fesch aus. Interessant ist das immer auf Hüttentouren im Hochgebirge, also Ausland, wie die Einheimischen dank der vielen Bewegung und sicherlich "besseren" Genen weitaus besser als die deutschen Frauen aussehen. Viele deutsche Mädels, schlank und rank, haben bereits Anfang 20, teils auch früher, Orangenhaut, die nicht besser wird. Frauen bauen um 25/26 recht deutlich ab. Wenn vorher nicht genug getan wurde, zieht dich das durch. Spannend finde ich immer wieder die "Verwandlungen" der ehemals jungen HBs zu sehen, die im Alter kaum wiederzuerkennen sind. Wie schaut es mit Mitschülerinnen aus? Teilweise bekommt man "Muttergefühle" - mit denen soll man zur Schule gegangen sein? Interessant sind auch die Begegnungen im Alltag, wenn Mutter und Tochter entgegenkommen. Tochter sieht gut aus, doch man sieht bereits, wie sie in ein paar Jahren ausschauen wird ...

Troll, oder sozial völlig unkalibriert. Vor allem der vorletzte Absatz, sie kommt rein zieht sich ne Jacke an und du glaubst ihr könnt nochmal vögeln?? lol Digga. Entweder bist du sozial verkrüppelt, oder hast es einfach so faustdick hinter den Ohren, dass es dir einfach in dem Moment egal ist. lies dich ein. Falls Troll, wirst du gebannt.

Was bei dieser Hausfrauennummer scheinbar vergessen wird. Das Konzept taugt nur, wenn man sich sicher ist, dass die Beziehung für immer ist. Bzw man auch gewillt ist, ihr den aktuellen Lebensstandard für immer weiter zu bezahlen. Auch nach der Trennung. Alles andere wär mega unfair ihr gegenüber. Frau soll auf geregeltes Einkommen verzichten, weil ich zu faul bin, mal die Pfanne und den Besen zu schwingen, oder mir bei knapper Zeit nen Döner/ne Pizza zu schießen? Und dann geht´s nach 8,12,20 Jahren auseinander, ich mach weiter Scheine und sie steuert auf die Altersarmut zu? Soll´n dat.. Außerdem zu bedenken: Viele Menschen können sich nicht so gut selbst beschäftigen und fordern. Weiß noch wie mir ne Freundin mega erleichtert davon berichtet hat, eeeendlich wieder arbeiten gehen zu können. Weil die halt den ganzen Tag Babygespräche führen musste über 2 Jahre oder was.. Erst mit dem Baby. Dann auf dem Spielplatz mit anderen Muttis, die auch nur über Babys labern. Wenne was in der Birne hast, wirste total blöd dabei.

Geil

Bin ich bei dir, aber die Einstellung finde ich dennoch schwach. Ich möchte eine Beziehung aus kompletter Freiheit heraus leben. Ich bin finanziell so "frei", dass ich jeder Zeit eine eigene Wohnung einrichten könnte und ich wüsste auch, dass ich nicht lange Single wäre, wenn ich wollte. Und ich möchte, dass es meinem Partner genau so geht. Weil so weiß ich, dass wir uns bewusst entscheiden, zusammen zu leben und zusammen zu wachsen. Da ist keine Abhängigkeit. Kein "ich weiß nicht, ob ich so jemanden nochmal treffe." Kein "aber ich kann mir den Auszug gerade nicht leisten." Wenn mein Partner aufgrund von limiting Beliefs bei mir bleibt, ist das kein Anzeichen einer gesunden Partnerschaft. Schlussendlich kann man in jeder Beziehung nur sagen: "Ich stecke hier 100% rein, und wenns klappt, bleiben wir ewig zusammen, und wenn nicht, dann wird das Leben auch andere Türen öffenen." Subjektive Sicherheit erschaffen indem man sich bewusst "Wife Material" in Form von abhängigen, unerfahrenen Frauen sucht ist in meinen Augen eher ein Armutszeugnis als ein Zeichen von emotionaler Stabilität.

Das ist irgendwie so deep Bruder. Der ewige Struggle, fick ich noch paar Frauen mehr, oder nimm ich die kleine die ich eigentlich ganz gerne mag und häng all das an den Nagel?

Für arme Eltern kann man nix, für arme Schwiegereltern schon

Jo junge du hast n Schwanz und würdest gerne mal andere ficken. Du bist nicht krank oder unnormal, sondern gesund... dass du nun jetzt aber ne innerliche Grenze gezogen hast, und es bei dem etwas fremdflirten belassen willst und nicht noch einen Schritt weiter gehen willst, spricht ja für dich als beziehungsmensch und dass Dir die Beziehung zu deiner Freundin wichtig ist. Ja dann fühlt sich das halt auch falsch an. Dir ist die Beziehung ja nicht egal... aber jetzt übertreib mal nicht und Geisel dich wie so n Opfer. Alles normal und menschlich und es ist NIX passiert. Nummer von der kleinen löschen, ggf. vorher höflich den Kontakt beenden (oder noch besser im Sande verlaufen lassen) fresse halten und weiterleben alter. Zur Not kannste ja in die örtliche Kirche an nem Sonntag. Nen fuffi kn den Klingelbeutel rein, hinterher auf dem Beichtstuhl (also so etwas jemanden erzählen, der sich jeden furz anhören muss 😂) aber in der richtigen Welt bitte keine Unruhe stiften wo es total unangebracht und unnötig ist. was kommt als nächstes? Hab mir n Porno angeguckt und muss es meiner Perle Beichten?! Ei jei jei. Deine Freundin hat bestimmt schon x-mal fremdgeflirtet. Manchmal braucht man das halt und kannst es gerne für dich behalten 😉

Ach ich verstehe deine Gedanken. Ich bin aber durch meine Erfahrungen mit Frauen und PU einfach etwas weniger euphorisch geworden. Klingt unromantisch, sicher. Wir sind auch nicht "zusammen", sondern daten exklusiv, alles kann, nichts muss. Wenns nichts wird, bin ich im Sommer in Clubs oder bei Bumble zu finden. Wird auch schön. Jetzt hat aber die gute J erstmal bissl Zeit, sich zu qualifizieren 😄

So sieht's aus; viel zu berechnend und überhaupt nicht dem Schrei der "großen Liebe" folgend. Ich vermisse da überhaupt die Emotionen und die tolle Zeit der Verliebtheit; es wird halt eine Frau genommen, nachdem man ein paar ausprobieren konnte - genau das ist / wäre für mich das "Problem". Es ist nicht die EINE, mit der am Anfang (eh) alles toll ist und funktioniert, aber man freut sich darüber, zsm. Lasagne gegessen zu haben und verkatert aufzuwachen. Vielleicht sind es die neueren Zeiten, ist halt einfach so, weil man sich nicht wirklich festlegen kann und möchte. Eine andere Frau wird schon noch kommen. Andere Menschen ticken auch anders. Zudem hat sich in den letzten Jahre grundlegend so viel geändert, was ich bedauerlich für die nachkommenden Generationen finde. Selbst hatte ich einige tolle und lange Beziehungen, man war verrückt nach dem anderen und hatte eine besondere Zeit (die ich aus Erzählungen bei keinem anderen in ähnlicher Weise hörte), Frauen wollten Kinder von einem nach Jahren der Beziehung, aber man war bewusst mit der einen Frau zusammen, die nicht irgendeine Nummer nach der seriellen Bumsapp-Geschichte war. Sicher, ich hatte auch 1-2 Tinderellas/NG, die mir den Kopf verdrehten, aber hier wurde die "Beziehung" durch Sex von hinten gezähmt und doch zugleich aufgebraucht. Infolge der gesamten Wandlung des Datings und der damit einhergehenden Veränderung des weiblichen Wesens und deren Denkweisen, sehe ich keinen großen Anreiz mehr - das schon über Jahre - eine Beziehung zu suchen und das Dating als "Sport" bzw. Freizeitgestaltung zu betreiben. Wünsche dir viel Erfolg!

Genau das. Warum macht er das? Weil er es kann. Er muss doch gar nicht langfristig mit Dir planen. Wenn er ruft, stehst Du 20 Minuten später vor seiner Tür. Er ist es doch gar nicht gewohnt, Qualitätszeit mit Dir freizuhalten, da Du ja eh (anscheinend ) immer verfügbar bist. Das ist bei seinen Freunden anders, da muss er langfristig planen. Deshalb plant er auch mit ihnen und mit Dir nicht. Du bist dann für die Lücken in seinem Terminkalender da, die er auch kurzfristig belegen kann. Tut mir leid Dir das so sagen zu müssen, aber da hast Du ihn leider "verzogen". Was Du machen kannst, hast du ja schon von anderen gehört. Halt Dir nicht immer alles frei. Spiegel doch mal sein Verhalten. Wenn er spontan Samstag Nachmittag anruft, bist du schon mit einer Freundin unterwegs oder Abends schon verabredet. Du findest das natürlich total Schade, aber da kommt er jetzt halt zu spät. Setz Dir selber ne "Deadline", wenn er sich z.B. bis Freitag Abend nicht meldet oder Fragen nach einem Treffen von Dir ausweicht, dann rufst du deine Mädels an und verabredest Dich. Wenn du das ein paar Mal machst, gibt es zwei Möglichkeiten. Er merkt, dass Du nicht mehr so verfügbar bist, wenn er sich 20 Minuten vorher meldet und plant auch mit Dir etwas langfristiger. Oder es ist im völlig egal, dann weisst Du aber, dass Du mit ihm nur deine Zeit verschwendest. Und ja ich weiß, was Du jetzt denkst! "Wenn ich mir nicht meine ganze Freizeit für ihn freihalte, dann sehen wir uns ja gar nicht mehr." Genau das ist aber dein Fehler. Sich um Zeit zu kümmern ist nämlich nicht nur deine Aufgabe. Bei einer Frau die genauso "Busy" wie er ist, würde er schon planen. Meinst Du nicht? Zumindest wenn er wirklich ernsthaftes Interesse hat. Ich war früher auch so. Ich bin ja schon etwas älter und damals hatten wir keine Handys. Wenn meine Familie telefoniert hat, dann konnte auf dem Telefonanschluß niemand anrufen, da besetzt war. ich hab dann also z. B. den ganzen Samstag auf den Anruf der damaligen Liebsten gewartet und darauf geachtet, dass meine Familie blos nicht zu lange telefoniert. Abends rief sie dann an und sagte ab. Sie sei müde oder müsse noch was für das Studium machen. Für eine Verabredung mit anderen Leuten war es da manchmal zu spät. Irgendwann hab ich daraus gelernt. Ich hab dann versucht, die Treffen besser zu planen und wenn eine ausweichende Antwort kam ("ich muss mal schauen, vielleicht abends, ich weiß noch nicht, ich meld mich dann...)", hab ich mir im Kopf für mich selbst eine Deadline gesetzt und mich dann anschl. anderweitig verabredet. Das mit der genannten Dame hat übrigens nicht lange gehalten.

So z.B.

Wie wäre es mit „Bin noch nicht ganz fertig, komm so lange noch hoch“?

Die Zahl an sich würde ich nicht so ernst nehmen, aber gerade bei SEALs, Rangern, Specops Leuten muss man immer bedenken, dass sie für eine sehr hohe interne Motivationsfähigkeit selektiert werden. Daher haben sie etwas in sich, was nicht so einfach kopiert werden kann. Wenn sie es nicht hätten, wären sie in der Selektion aussortiert worden. Man überlebt keine Höllenwoche, egal ob in den USA, in England oder Deutschland, wenn man es nicht schafft, sich selbst zu übertreffen. Kann dazu noch sagen, dass bald bei uns wohl ein Podcast auch mit einem Freund von uns kommen wird, der darüber redet und selber Erfahrung in dem Bereich hat. Genaues nach Ankündigung. Zum Thema: Dein erster Ansatz ist schlicht erstmal ein wenig stärker zu werden und dann zusätzliches High Rep oder spezifisches Training zu machen. Wenn deine Grundkraft für den Eimer ist, wirst du auch kaum hohe Kraftausdauerleistungen bringen. Gleichermaßen ist Conditioning so eine Geschichte. Deine Beine müssen gut durchblutet werden, also Kapillarisierung, sonst wirst du auch mit einem gut funktionierenden Energiesystem nicht imstande sein, die Metaboliten abzutransportieren. Daher ist das ganze weniger fancy als man denkt. 1. stärker werden in Übungen, die die Beine betreffen 2. Arbeitskapazität über Volumen, Backoff Sätze und möglicherweise Differenzierung von Übugnen aufbauen (Auf Squats low reps folgen BSS medium reps, folgen high rep Beinpresse, folgen high Rep Beinstrecker, als Beispiel) 3. Energiesysteme Conditioning allgemein muss trainiert werden, aerobe und anaerobe Systeme, also am besten das volle Programm.

kannst da einiges mit Therabändern machen - gibts auch einige vernünftige Anleitungsvideos für Oberschenkel. Ne einfache Art, auch Dauerbelastung zu simulieren.

Das wichtigste wurde bereits gesagt: 1. Protect yourself from the sun. 2. Relax your face & stop scowling 3. Sleep 8-9 hours a night 4. Eat whole foods, not processed junk. 5. Don't smoke 6. Don't drink excessively 7. Exercise 8. Consider topical vitamin A (i.e. tretinoin/Retin A, tazarotene/tazorac, adapalene/differin, retinol, retinaldehyde) Wenn ich raten müsste was am meisten bringt: Sonnenschutz+Retinoid und gut Schlafen und wenig Drogen.

Mir fällt noch Sauna und Dampfbad ein.

Banger, du bist hier meine Nummer 1. Du hast die Regeln verstanden und auch die Eier dazu den Scheiss durchzuziehen. Respekt von mir!!

Ich betrachte es hauptsächlich kalt-rational. Um eine Frau zu ficken musst du eine gewisse Anzahl von Abfuhren über dich ergehen lassen. Anders geht es nicht. Wenn du ein Mädchen vögeln willst, dann musst du genug ansprechen und dabei werden dann zwangsläufig Abfuhren bei rum kommen und zwar weit mehr als Ficks. Das ist der Preis den du zahlen musst. Ich betrachte es immer so: "Okay jetzt muss ich erstmal so und soviele Abfuhren kassieren und dann krieg ich eine zum ficken". So läufts nun mal. Es geht kein Weg dran vorbei. Betrachte es einfach als Kosten.

Ihr habt nur ein einziges Leben Vergesst das nie wenn ihr Angst habt etwas zutun oder am Zweifeln seid. Sowie heute wird es nur einen 29. Mai 2008 in eurem Leben geben, genauso wie manche Gelegenheiten nur einmal vorkommen werden also nutzt die Chance und lernt es, euch die Momente, jetzt, zu nehmen die euch glücklich machen. Probiert immer neues aus, das wird euch glücklich machen, selbst wenn euch die Sache selbst nicht gefallen hat, ihr habt es ausprobiert!