Leaderboard

- Corona hat nachhaltigen Schaden bei den sozialen und zwischenmenschlichen (=flirten & co.) Kompetenzen hinterlassen - Angst davor, 'nen Creep anzulächeln und den nächstbesten Stalker anner Backe zu haben (du hörst echt die weirdesten Storys in Bezug auf Männer, wenn du mal mit Frauen sprichst..) - Ein Wisch/Klick/Like/Nachricht entfernt ist der nächstbeste Schwanz verfügbar, daher keine Notwendigkeit im echten Leben was zu initiieren - Du schaust doch nicht (mehr) so gut aus wie du denkst Fällt mir jetzt so spontan ein.

Sowas wie Breath of Fire, sich selbst eine reinhauen, Riechsalz, Visualisierung, die dich richtig hoch pusht. Alles, was dazu gehört. Bin vermutlich noch nie über 5 gekommen 😉 Kommt völlig auf die Person an. Am Ende gibt es ein wenig Forschung dazu, ich bin jetzt etwas zu faul das aufzuschreiben. Aber die "What do you do when you meditate" Studien sind ganz spannend. Am Ende würde ich grob Konzentration/Kontemplation voneinander abgrenzen, Fokus auf etwas, oder "Loslassen" als Fokus. Was Release hier meist heisst, ist eine Form der Visualisierung, bei der du dir quasi vorstellst, dass die Irritation mit deinem Atem den Körper verlässt. Du kannst einfach leichtere Kniebeugen am Ende machen. Das geht auch. Oder Safety Squats, Beinpresse, egal. Hauptsache etwas Rotation. Für die Wochenplanung musst du gar nichts ändern, ich würde dann aber tatsächlich jedes Mal beugen. Chop/Lift/Rotate ist am Ende eine rotierende Bewegung mit ausgestreckten Armen. Rotation ist wenn das Ganze auf einer Ebene stattfindet, Chop ist von Oben nach unten, Lift ist von unten nach oben. Arme gestrecken dabei, Keine Flexion/Extension, nur Bewegung über Rotation bei angespanntem Bauch. So etwas wie "rückenschonend" gibt es nicht. Es gibt Belastung und Belastbarkeit. Wenn jemand über viele Jahre die Belastbarkeit seiner passiven Strukturen langsam progressiv steigert, kann derjenige ohne jegliche Rückenschäden irre Sachen machen. Ich würde sogar das totale Gegenteil von "schonen" machen und beginnen, sog. Jefferson Curls ins Trainings einzubauen. Dabei anfangs mit leerer Stange anfangen und ein wenig steigern, bis man so auf 40kg ist. Danach eine Erhöhung um ca. 5kg im Monat. Hört sich erstmal wenig an, aber es geht um eine adaptive, langsame Anpassung. Jefferson Curls beschrieben Kreuzheben, bei dem der Oberkörper curlt, sich also Wirbel für Wirbel aufrichtet. Mein Geschäftspartner zeigt das auf Seminaren im Moment mit ca. 200kg. Hatte mal ein wenig Rücken Ping, hat dann einfach statt Kreuzheben nur Hyperextensions und Jefferson Curls für 3-4 Monate trainiert und danach progressiv den Jefferson Curl immer weiter gesteigert. Ergebnis ist ein brutal starker Rücken, der sich auch mal ohne Schäden biegen kann. Der entscheidende Faktor ist hier ausreichend Erholung und langsame Steigerung der Lasten über einen sehr langen Zeitraum. Kevin hat soweit ich weiss ca. 2.5 Jahre jetzt an seinem Curl gearbeitet. Meine Kunden arbeiten sich auch langsam hoch, einer meiner noch übrigen Strongmen arbeitet im Moment mit 115-120kg nach ca. 8 Monaten. Er kann auch fast 300 heben. Danke dafür, btw. Es gibt relativ wenig, was ich heute ändern würde, gebe ich zu. Conditioning Teil etwas mehr ausbauen und meine momentan am meisten genutzten Approaches in der Praxis sind amüsanterweise gar nicht im Buch, da ich sie erst seit ca. 2020 so anwende. Aber alles in dem Buch funktioniert. Und ich bin einfach zu faul, es upzudaten 😄

Ich kenne keinen einzigen Profi BBler der so lang trainiert. Die längsten Trainingseinheiten der Athleten die ich kenne, gehen an die 2-3 Stunden, 4x die Woche. Er hat es in einem Interview sehr offen erzählt damals. In Europa war er noch clean, in den USA begann dann der Aufbau mit einer kleinen Dosis Testo und 6 dianabol.

Plant ihr jetzt nicht mehr. Hast du beschlossen. Ja, ist dir egal, wie sie das findet. Die ist ab jetzt nur noch zum üben da, @Stichwort. How to. Redflags (früher) erkennen. How to. Nicht auf gehaltloses Genöle eingehen, wenn das gar nicht der Kern ist. Zuerst nicht in der Tat. Langziel wär auch (oft genug) emotional unbehelligt.. How to. Fragen, was sie denn eigentlich stört, statt über Löffel rumzubabbeln. How to. Is meine Wand. Die Tür da übrigens auch.. How to. Tests ignorieren. How ro. Tests ansprechen. Die Meta. Ohne dass es in Stress ausartet. How to. Selbst korrektiv eingreifen. Mit Codewort, z.B. "fängt schon wieder an, merkste?" How to. Rumnölen in Arschficken verwandeln.Gut gelaunt.. und auch schlecht gelaunt,. How to. Funkstille. Erzeugen. Aushalten. How to. Funkstille beenden. Für die allgemeine Menschenkenntnis hätt ich da zudem auch viele, viele Fragen. Ob sie schon immer wie ihre Mutter/Schwester werden wollte, oder was das werden soll. Wo das herkommt. Wie das zusammen geht in ihrer Rübe. Schwester verurteilen und selbst gleiche Dynamik anstreben, mit Macht. Wie man 33 wird und immer noch so ne ungehobelte Nervensäge sein kann. usw usf

Aber die deutschen Soja-Sörens zu pauschalisieren, das ist in Ordnung? Oder wie soll man das jetzt verstehen.

Hört man immer wieder, wird aber leicht vergessen, danke! Nehme das in mein Improve-chart auf!

Wenn man sich nur etwas mit Kraftsport und Bodybuildung beschäftigt, kann man grob einschätzen, was natural drin is und wer Stoff nimmt. Open Bodybuilding (wobei Classic Physique und Mens Physique mittlerweile auch...) fängt bei 2g Juice die Woche erst an. Die sind alle zu bis oben hin. Manche können die Mengen an Stoff ab und kommen mit 'nem blauen Auge davon (z.B. Markus Rühl, lebt noch und kann laufen und alles, aber schau dir mal sein verbrauchtes Gesicht an), andere sterben wortwörtlich dafür (Dallas McCarver, Rich Piana, Andreas Münzer um mal n paar zu nennen..) oder enden in 'nem erbärmlichen Zustand (Ronnie Coleman). Hier würden einige große Augen machen, wer alles was nimmt und in welchen Mengen. Das Ding is aber, dass in jedem Leistungssport auf Profiniveau gedopt wird, beim Bodybuilding ist es nur am auffälligsten...

Angeblich merkt man den Unterschied, wohl. Ich weiß aber nicht, woran. Konnt mir auch noch keine/r den Finger drauf tun. stringente Aufgeräumtheit, oder strukturierter(er) Habitus ..? Ist Wortsalat. Aber so würd ich das unsortierte Feedbackgemenge näherungsweise skizzieren. Astrologie, eigentlich. Klar. Wobei es freilich strange wäre, wenn dieses Jahr +/- so gar keinen Einfluss auf einen hätte. Der Cut ist ja extrem. Insbesondere weil man noch so jung und formbar ist. Das Ausmaß der eigenen Formbarkeit fand ich schon extrem krass damals. Mächtig gewaltig krass. Oder erschreckend.

@Selfman Aufgrund deines Beitrags, vorhin ein "Feldversuch". Das es erfolglos sein wird, war mir vorher klar. Kein einziger Blickkontakt kam mit Weibi zustande.

ok, danke! Das finde ich dann sehr konsequent. Wahrscheinlich KANN man einfach kaum direkt eine F+ ansteuern, wie sie mir vorschwebt. Abwarten, was sich ergibt. Viele Frauen daten, anstatt wenige zu früh intensiver kennenlernen wollen (my biggest mistake). Ich habe mich - abgesehen von meiner LTR, das war Liebe auf den ersten Blick - kaum wieder verliebt. Höchstens später noch EINE ungesunde Psycho-/Abhängigkeitsnummer. Wahrscheinlich ein typisches OD-Opfer😅. Verliebtheitsmomente habe ich eher bei spontanen (und bisher ungenutzten😂) Begegnungen im RL. Diese Kurve muss ich noch nehmen. Aber ich trage das Potenzial in mir, das fühle ich.

Hm? So war das gar nicht gemeint. Meine Aussage war, dass die hier so beliebten Grafiken oftmals mit der Realität "da draußen" nicht viel zu tun haben. Gut wäre, keine überzogenen Erwartungen zu haben bzw. zu schüren. Denn das tun diese Bildchen am Ende auch und dann steht der 35-Jährige da und denkt "aber ihr habt mir doch gesagt, wenn ich erst mal älter bin, wendet sich das Blatt" - dabei passiert so ganz von allein idR erst mal nichts bis nicht viel.

Ich frage mich, warum ein Mann solche Mädels sucht? Weil er selbst so ist und sich ne "Partnerin" sucht, um ggf. besser dazustehen? Von Augenhöhe läßt da aber nicht wirklich reden.

Next. Was willst du mit so einer? Ist nicht dein Problem, sondern ihres. Ansonsten: Es gibt keine „schüchterne“ Mädels, aber es gibt Mädels, die kein Interesse haben.

Die Typen hat Sie sich selbst ausgesucht. Sie steht auf toxische Typen bzw. fühlt sich von denen angezogen, wie die meisten Frauen übrigens - auch wenn Sie es nicht zugeben. (Nicht alle blabla) Erklärt dann auch das hier Meinste das macht der brave, politisch korrekte Jonas von nebenan auch? 😂 Hat sich also von nem "bösen, betrügerischen Arschloch" ficken lassen und nicht gecheckt das Sie nur die Sidechick ist -> Ist Ihr nicht aufgefallen das Sie nie bei Ihm daheim waren, erst recht nicht über Nacht oder mehrere Tage?! um nur mal einen suspekten Punkt von vielen zu nennen. Beim Russen sowieso logisch, die allermeisten Typen verlassen Ihre (Main)-Frau nicht für Sidechicks. Sidechicks sind nur zum ficken da. Beim Rest kann ich nicht hellsehen, passt aber halt ins Gesamtbild. Wenn Sie das extra so hervorhebt das Du n lieber Typ bist kann ich mir schon bildlich vorstellen wie se in paar Monaten/Jahren die emotionale Achterbahn mit dem toxisch maskulinen Russen nachtrauert. Lieb = langweilig. Die meisten Weiber brauchen Action -> emotionale Achterbahnfahrt. Ne Frau die brennende Leidenschaft für nen Mann hegt wird sich hüten ihm auch nur mit der kleinsten Kleinigkeit aufn Sack zu gehen. Der Typ ist Alpha und Omega in einem für ne Olle & kommt noch vor Arbeit, Eltern, Schule, Uni, Freunden oder sonst was. Mein Beileid an alle die dieses Gefühl nicht kennen bzw. noch nie hatten das Frauen so "into him" sind das alles drumherum in Flammen aufgehen kann und Sie es nicht jucken würde, hauptsache Sie ist bei dem Typen.

Ich kenne das von einer ziemlichen Psycho-Beziehung. Einerseits hing ich vor dem Ende (und überhaupt) emotional sehr drin, andererseits hatte sich bei mir über die Zeit auch - fast schon animalisch, automatisch - Aversion/Vermeidungsverhalten aufgebaut, so eine Art unbewusste Furcht vor weiteren „Hämmern“, die sie noch loslassen könnte. So erkläre ich mir das jedenfalls. Da war also weniger Liebe zu dieser realen Person, als eine Vision, was hätte sein können, wenn sie ganz anders gewesen wäre. Die hauptsächliche „Basis“ dieser Beziehung war wahrscheinlich, dass unsere Neurosen zueinander passten, Kollusion nennt man das wohl.

Aber hallo! Du hast ja keine Ahnung, was Du verpasst!😯 In dem Alter werden die erst richtig geil. Die pimpern wie geschmiert. Musst Dir halt die gut erhaltenen Stücke raussuchen... Weißt Du nicht, was uns schon Alexis Sorbas lehrt: "Je älter das Huhn, desto besser die Suppe."

Kommt schon Leute, filmt mal ne ganze Nacht durch FFM und da findet ihr ebenso solche Frauengruppen im Sommer. Schneidet das auf 5-8 Min. zusammen und jeder glaubt FFM wäre die Hochburg der freizügigen Frauen. 😄 Und das deutsche Frauen glauben sie sein der Hauptgewinn ist doch auch eher fraglich. Habe eher das gefühl, dass viele junge Frauen eher mit selbstwertproblemen zu kämpfen haben angesichts der ganzen perfektion im internet.

Aufregung zu bekämpfen ist schwer, aber machbar. Selbst mit einem guten Mindset kann das passieren. Ich kann dir da nur den Rat geben, auf deinen Atem zu achten. Nimm ihn dann einfach wahr, ohne dich davon ablenken zu lassen. Tiefes Durchatmen und langes ausatmen, hilft sehr oft. Das kann man auch praktizieren, wenn man in einem Gespräch ist und nervös wird. Mach dir in diesen Momenten klar, dass du nicht perfekt sein musst. Davon abgesehen, keiner kann in deinen Kopf gucken und du hast kein Schild auf der Stirn, wo drauf steht: Ich bin nervös. Außerdem kann es auch helfen, wenn du dich dann gerade hinstellst. Also Brust raus, Schultern zurück. Das wirkt augenscheinlich selbstbewusst und kann auch tatsächlich dann so auf dich wirken. Im sitzen gilt das Gleiche. Da es immens viel Gesprächsstoff gibt, tippe ich darauf, dass dir bei obigen Tipps, dieser nicht ausgeht. Vielleicht gibst du mal eine Rückmeldung, wenn du demnächst in solch eine Situation hineingeraten bist. Würde mich interessieren, ob du mit den Tipps handlungsfähig geblieben bist.

Das PUF ist einer der wenigen Orte im Internet, wo man noch ohne virtue signaling Tacheles reden kann. Entweder man kommt damit klar, oder man klickt oben rechts auf sein Profil und in diesem Kontext Menu dann auf den untersten Punkt. Eine Single Mom ist einfach per Definition ne riesige Blackbox und ne Red Flag. Aufpassen, ich sage explizit NICHT, dass es ein absolutes Ausschlusskriterium ist. Ich sage, dass es ein wichtiger Warnhinweis ist und man deswegen besonders gut Screenen sollte, wenn man nicht plötzlich unliebsame Überraschungen erleben möchte. Denn es steht immer die Frage im Raum: Wieso ist sie Single Mom? - zu unfähig zu verhüten? - Mann gestorben (wäre noch ein akzeptabler Grund) - schlecht gescreened und mit einem unpassenden Typen Kinder gezeugt? - selbst irgendwelche Probleme die den Mann verjagt haben? um nur mal ein paar mögliche Gründe aufzuzählen. Rein aus risikoanalytischer Sicht, ist eine Single Mom ne hochriskante Partie, wenn man selbst ein qualitativer Mann ist. Man kann wenig gewinnen, aber viel verlieren. Wenn man als Mutter nicht das primäre Sorgerecht erhält, dann ist das kein gutes Zeichen für sie...

Genetik, ganz einfach. Wenn 10 Leute mit gleichem Startgewicht sich 3 Jahre mit Stoff vollknallen sieht jeder anders aus. Symmetrie ist unterschiedlich, der eine Hat dickeren Trizeps dafür scheiß Brust, der nächste krasse Beine aber scheiß Oberkörper usw. Bei mir isses 15 Jahre her das ich Testo genommen hab und die meisten denken ich bin immer noch voll auf Stoff.

@Katze88 das ist hier kein Forum um über die subjektiven moralischen Werte einzelner Forenmitglieder zu werten und zu urteilen. Du fühlst dich da aufgrund eigener Erfahrungen getriggert. Der TE sollte die Beziehung zu seiner Frau so führen wie er es für richtig hält. Es ist nicht unsere Aufgabe ihn da zu maßregeln!

Bin ich hier eigentlich im PU Forum oder aus Versehen in einem Forum für Querdenker gelandet? Der inzwischen mächtig gewachsenen Schwurbelei zu urteilen wohl letzteres. Ball flach halten, ist die Devise. Für alle! Keiner weiß, wieso die Dame mit den 3 Kindern alleine ist. Vielleicht hat ihr Typ sie für eine jüngere verlassen? An welcher Stelle gab es einen ONS, und wo soll es eine Begegnung mit den Kids geben oder gegeben haben? Wir haben hier einen mächtig unsicheren TE, wer seine anderen Threads und Beiträge gelesen hat, weiß das. Und es ging um seinen viel zu großen Hirnfick, bevor er die Dame überhaupt kennengelernt hat. Unnötig und überflüssig ihm zusätzliche Flausen in den Kopf zu setzen. Genauso unnötig, wie der Hirnfick des TE, der im Voraus alles zerdenkt statt die Frau wertfrei erst mal zu treffen. Sie ist möglicherweise etwas flirty? Ja ist doch super. Besser als knochentrocken und männerfeindlich as fuck. Ob die jetzt einen Ersatzvater für die Kids sucht? Mag sein. Aber jetzt schon die Notbremse ziehen bevor IRGENDWAS passiert ist? Ist ja als wenn ein Jetpilot den Schleudersitz schon auf der Rollbahn auslöst, weil etwas passieren KÖNNTE.

Man kann ja nochmal die Geister wecken. Das ganze ist ja jetzt schon gut 1 1/2 Jahre her. Sie hat einen neuen Freund. Ich hab eine neue Freundinnen. Kontakt gab es von beiden Seiten keinen mehr. Selbst bei sporadischen über den Weg laufen, kam nur von meiner Seite ein Hallo. Da ich zur Zeit wieder im Ausland bin seit 3 Monaten, kam mir nicht einmal wieder der Gedanke an Sie. Vorallem weil man halt auch eine neue ltr hat. Bis auf gestern. Da hatte ich wieder von ihr geträumt. Allerdings nicht wie ich es , damals nach der Trennung gewohnt war, sondern war es diesmal negativ belastet. Der Traum hatte mir irgendwie nur die negativen Seiten aufgezeigt gehabt z.B. ihren Kleidungsstil den ich meist nicht sehr mochte. Wenn ich mir meine alten Sache so durchlese ist das ganze schon ziemlich interessant, wie es damals lief und man sich doch weiter entwickelt und es dann alles im Hintergrund fällt. Dabei ist es garnicht schlecht, sich mal in Erinnerung zurufen, was eigentlich war, wie man damit umgegangen ist und wie man sich gefühlt halt.

@Selfman Schlank, raucht und säuft net, ernährt sich gut, macht Sport und dämpft sich regelmäßig. Ungeimpft.

Hallo Zusammen ❤️, im Zuge des Fadens zur Sammlung allgemeiner Verbesserungsvorschläge haben wir die alte Liste der PickUp Artist Abkürzungen und Akronyme (mit ihren knapp 200 Begriffen) auf die gängigen Abkürzungen und Definitionen reduziert. # 3s Rule/ 3-Sekunden-Regel Frau innerhalb von 3 Sekunden ansprechen A AFC Average Frustrated Chump. Ein "nice guy". Ein Typ der keine PickUp Skills hat und meistens keinen Close hinbekommt. Er tendiert dazu um Zuneigung förmlich zu betteln indem er Sachen tut damit sie ihn mag und nicht weil er sie mag. Dieser Typ baut kaum Attraction auf und ist dazu verdammt in der Friendzone zu landen und ein LJBF zu bekommen. [Positive] Affirmations Man sucht sich z.B. einen alten negativen Belief und dreht ihn ins Positive, indem man sich mehrmals am Tag das Positive einredet, bis es wirkt. Anchor/ Anker Ein Berührung an bestimmten Stellen, welche eine Emotion auslösen diese in der Vergangenheit bei solchen Berührungen spürte. Anker können auch mental gesetzt werden (Bilder, Gerüche usw. sind auch möglich) Approach das Ansprechen der Frau AA/ Approach Anxiety Das ist die Angst davor Menschen anzusprechen, weil man denkt, dass man abgewiesen wird oder generell keinen Erfolg hat. Diese Angst kann als sehr stark empfunden werden. ASD/ Anti-Slut-Defense Bezeichnet ein Abwehrmechanismus einer Frau. Sie muss dir "zickig" kommen oder dich nicht zu sehr ran lassen, damit sie bei anderen nicht als "Schlampe" gesehen wird. Frauen haben mehr Angst von ihren Freundinnen als Schlampe gesehen zu werden, als von Männern. Es ist meist bei jungen Mädels stärker vorzufinden als bei älteren. Attraction Bezeichnet die Anziehung und Anziehungskraft, die du beim Gegenüber hast. Attraction zu erzeugen ist der erste Schritt der Verführung. AMOG Alpha Male Other Guy - Ein Mann, der in direkter Konkurrenz steht und ebenfalls dein Close bei der HB verhindern will und sie selbst gamed. B [Limiting] Belief In der Regel lebensgeschichtlich herausgebildeter Glaubenssatz (Überzeugung, Generalisierung) eines Subjekts, der zumeist sinnstiftend ist und die Verhaltensoptionen des Subjekts erweitern und einschränken kann. Mit NLP-Methoden können Glaubenssätze zielorientiert verändert werden (Change-Belief). Bitch Shield Zickiges Verhalten von Frauen, um nicht ständig angesprochen zu werden. Frauen legen einen Filter auf um die Typen auszufiltern, die nicht die Eier in der Hose haben und sich davon ihr Game zerstören lassen. Meist steckt hinter einem BS nur Unsicherheit oder schlechte Laune. Buying Temperature Ein Level von Attraction, das dir eine Frau entgegenbringt oder jemand anderem. Sie überträgt es auf andere (indem sie sie heißt macht) und das ganze kann auch an dir zurückgegeben werden . Buyers Remorse Wenn eine Dame beginnt es zu bereuen etwas getan zu haben. z.B. ihre Nummer gegeben zu haben oder einen Kuss. Das ist grundsätzlich darauf zurückzuführen, dass vor dem Close zu wenig Vertrauen erzeugt wurde (siehe Rapport/Comfort). Bodylanguage Körpersprache C C&F/ Cocky & Funny Siehe Beitrag dazu hier David DeAngelo – Cocky & Funny - Beispiele und Erklärung Cats Frauen, die sich mit PickUp beschäftigen Cockblock Wenn das Obstacle das Target wegzieht oder einfach dafür sorgt, dass dein Target desinteressiert in dich wird. Es ist wie eine Frau die ein erhöhtes Bitch shield hat. Entweder weil sie eifersüchtig ist, schlechte Laune hat oder denkt sie müsse ihre Freundin vor dir retten. Cold Reading Ein Begriff für Techniken, in Gesprächen ohne wirkliches Wissen über den Gesprächspartner bei diesem den Eindruck eines vorhandenen Wissens zu erwecken. Comfort Der Begriff Comfort bzw. Rapport wird je nach Artist unterschiedlich definiert. Grundsätzlich wird damit ein Teil bzw. die gesamte Phase des Vertrauensaufbaus bezeichnet. Diese Phase kommt im klassischen Verführungsmodell nach der Attractionphase und vor der Sexualisierungsphase. Einige Artists teilen die Phase des Vertrauensaufbaus in zwei Teile auf, in der der Rapport den ersten Teil und Comfort den zweiten Teil beschreibt. Ebenso kann es jedoch auch umgekehrt sein. Cocooning Das Mädchen so zu faszinieren dass sie komplett in deiner Welt gefangen ist. Ihr entwickelt eigene Witze, Sie achtet nicht mehr auf ihre Umwelt und interessiert sich nur noch für dich. (Danke an spook für diese Wortneuschöpfung) D DHV/ Display High Value Du verhallst dich so oder machst etwas um deinen Wert zu steigern. Das kann eine Geschichte sein oder eine Handlung die Leute um dich herum beeindrucken und honorieren. Z.B. wenn man in Clubs / Bars den Barkeeper kennt oder den DJ. Im normalen Leben sind es einfach Sachen die Eindruck machen, aber für einen völlig normal sind. (Nicht zu verwechseln mit Angeberei). DLV/ Display Low Value DLV ist genau das Gegenteil von DHV. Ihr zeigt niedrigen Status indem ihr euch einfach peinlich / negativ verhaltet. Ihr versucht anzugeben oder in einer unnatürlichen weise irgendwie andere zu beeindrucken. Stellt euch einen Informatik-Nerd vor. Der hat meist richtig DLV in einem richtig guten Social Place. E Ejecten Sich selbstständig aus dem Set zurückziehen Eskalieren Die Verführung von einer Kino -Stufe [Siehe Erklärung Kino] auf die nächste Stufe zu steigern. Die Kinästhetik auf das nächste "Level" bringen. Meistens ist mit Eskalieren eine körperliche Eskalation gemeint und bedeutet dort dass man anfängt die Frau an Körperstellen, die man vorher außer Acht gelassen hat, zu berühren (oder zu küssen), insbesondere an erogenen Zonen sowie die Berührungen selbst erotischer zu gestalten mit dem Ziel die Frau zu erregen. F Flake Eine HB hat dich versetzt, die Telefonnummer ist falsch etc. FR/ Field Report Frame Übersetzt: Rahmen, das bist DU selbst, oder eben das, was DU nach außen trägst/tragen willst. Zur Erklärung siehe folgenden Post: Führen für Anfänger Freeze Out Ein Freeze Out ist eine bewusst eingeleitete Pause in der Verführung. Ziel des Freeze out's ist es dem Gegenüber den Druck zu nehmen und ihr/ihm die Gelegenheit den Verführer/die Verführerin zu vermissen. Der Zeitrahmen ist dabei Kontext abhängig und sollte der vorangegangen Dynamik angepasst werden. Es gibt Mini Freeze out's von wenigen Minuten z.B. kurz vor dem Sex wenn das Gegenüber noch nicht bereit ist, über mittlere Freeze Out's von ein oder ein paar Tagen, bis hin zu Freeze out's die eigentlich ein Ghosting sind, da man sich nicht mehr meldet bis das Gegenüber den Kontakt wieder aufnimmt. Siehe auch folgenden Beitrag: Über Sinn und Unsinn von Freeze Outs FTOW Fuck Ten Other Women FB/ Fuck Buddy Lockere Beziehung mit einer Frau, reine Sexbeziehung G H HB/ Hot Babe Hook Sobald ein Frau oder eine Technik hooked, steht fest, dass das Interesse des Targets geweckt wurde. Dies äußert sich auch mit IOIs. Hook Point Das ist der Punkt in dem das Set deine Anwesenheit akzeptiert und sich mit dir ehrlich unterhalten möchte. Ab dem Punkt wirkst du für sie nicht mehr aufdringlich. HSE/ High Self Esteem Hohes Selbstbewusstsein I Inkongruenz Verbale und nonverbale Äußerungen eines Subjekts stimmen nicht überein; das Bewusstsein strebt in eine andere Richtung als das Unbewusste, Teile der Person sind im Konflikt; siehe auch Kongruent Inner Game Kurz gesagt Inner Game ist das Selbstbewusstsein. Leute mit Inner Game lassen sich nicht verunsichern und wissen genau was sie möchten. Unsicherheit kommt nur bei Leuten die nicht wissen wie es weitergehen soll. Aber nicht bei Leuten mit Inner Game. Oftmals auch öfter als Alphas bezeichnet. Inner Game hat viele Abstufungen und man kann nicht behaupten, dass man es hat oder nicht hat. Das ist ein Erfahrungsprozess den man durchmacht um selbstbewusst zu werden. Inner Game ist die wichtigste Sache überhaupt. Spannende Auseinandersetzung zum Inner- und Outergame findet ihr hier: Ansätze aus Inner Game- und Outer Game-Sicht Investment Der Aufwand, den man im laufe der Verführung betreibt. IOI/ Indicator of Intrest Zeichen Signale, die eine Frau nonverbal und oft unbewusst sendet, die ihr Interesse signalisieren. IOD/ Indicator of Desintrest Zeichen des Desinteresses einer Frau. J K Kalibrieren Prozess, in dem die verbalen und nonverbalen Äußerungen eines Subjekts registriert werden, die mit einem Zustand verknüpft sind; siehe auch Physiologie. 1) KC/ FC/ NC Kiss Close/ Full Close/ Numbers Close Ködern und Warten Eine Manipulation der Frau. Um den Mann an sich zu binden, versucht sie, ihn von sich Abhängig zu machen, indem sie Ihm etwas gibt, das er mag. Die Frau lässt Ihn dann unbestimmte Zeit auf Wiederholung warten. Kino Kinesthetic approach (körperliche Berührung). Damit soll sich die Frau an dich gewöhnen und einen sexuellen Vibe kreieren. Kongruenz Verbale und nonverbale Äußerungen eines Subjekts stimmen überein; das Bewusstsein strebt in die gleiche Richtung wie das Unbewusste; siehe auch Inkongruent. L Lair Übersetzt: Lagern, sich niederzulassen. Ein Zusammenschluss von PUAlern. Wenn von einem Lair (Person) die Rede ist, ist jemand gemeint, der schon einmal eine Frau verführt hat. Lay Flachlegen, Liebe machen, bumsen, Knallen, Walzen, Amseln, nageln, dübeln, bohren, hämmern, rammeln, poppen, rummachen, den Lachs buttern, etc. Es gibt viele Wörter für die schönste Sache der Welt. LD/ Low Drive, HD/ High Drive Low Sex Drive / High Sex Drive. Hoher Sexualtrieb bzw. niedriger Sexualtrieb. LDR/ Long Distance Relationship Fernbeziehung. Leaden Prozess, in dem ein Subjekt durch verbale und/oder nonverbale Änderung seines Verhaltens eine andere Person (oder mehrere) unterstützt, ihr Verhalten und Erleben zu ändern; siehe auch Rapport, Pacen. LJBF/ Lets Just Be Friends Friendzone. LMR/ Last Minute Resistance Letzter Widerstand vor dem Sex, wenn die Frau doch nochmal Angst bekommt und zu wenig Vertrauen da ist, sie nicht genug angeturned ist. LTR/ Long Term Relationship Langzeitbeziehung/ Beziehung LSE/ Low Self Esteem Niedriges Selbstbewusstsein M Making Out Rummachen. Mindest Eine Sammlung an Glaubenssätzen, die man für dich etabliert hat. MLTR/ Multiple Long Term Relationship Beziehungen zu mehreren Frauen. Nicht zu verwechseln mit ONS oder mehreren parallelen FBs, sondern mehrere Beziehungen die man parallel führt mit unterschiedlichen Frauen. N Natural Einfach gehalten. Ein Mann der mit Frauen umgehen kann. Er hat den Social Skill, durch Erfahrungen meist schon in der Kindheit gelernt. Und hat es somit natürlich im Blut. Neg Ein Neg ist eine spaßig, abfällige Bemerkung die ein Gespräch auflockert und zeigen soll das man sich vom Gegenüber nicht an der Nase herumführen lässt. Schlagfertigkeit und eine gute Kalibrierung sind dabei sehr wichtig. Das A und O bei dieser Technik ist die richtige Kalibration. Negs sind nicht verletzend oder beleidigend. Sie dienen lediglich dafür den Gegenüber Charmant und eloquent aus der Reserve zu locken ohne ihn dabei zu verletzen. Next Mit einer Frau abschließen und sein Leben weiterzuführen. Dabei ist nicht ausschließlich das "Schlussmachen" oder nicht mehr treffen mit einer Person gemeint, sondern viel wichtiger der Gedankliche Schlussstrich. Frei nach dem Motto "Viele andere Väter haben auch schöne Töchter". NLP Neuro-Linguistische-Programmierung. Dieses Thema beschäftigt sich damit Gedanken und Gefühle zu beeinflussen. Dies ist hauptsächlich für Inner Game gedacht und wird von Therapeuten eingesetzt um Rapport mit den Patienten aufzubauen oder Ängste zu bekämpfen. Ein sehr mächtiges Werkzeug. O Oneitis/ One-it-is Eine One-Itis ist das Hinterherlaufen ohne eine wirkliche Chance bei der Frau. Jemand mit einer One-Itis bekommt von der Frau nicht das was er möchte, aber tut alles oder vieles für sie. So etwas fickt deinen State und diese Leute fühlen sich auch nicht gut. ONS One Night Stand. Orbiter Ein Mann, der um eine Frau herumschwirrt, jedoch nie bei ihr "landet". Er befindet sich in der LJBF und investiert viel. Meist ist der Mann in einer klassischen One-itis Situation damit gemeint. (Frau = Erde, Mann = Satellit, kreist um die Erde, landet jedoch nicht.) P Pattern NLP-Phrasen bzw. Sätze bei denen du eine Frau in die Richtung lenkst wo du sie hinhaben möchtest (mindstate, emotional state etc.) Pacen Unbewusstes oder bewusstes verbales und nonverbales Spiegeln des aktuellen Erlebens und Verhaltens eines Subjekts (oder mehrerer) durch ein anderes; siehe auch Rapport, Leaden. Pivot Weibliches Wesen, zu dem du eine rein platonische Freundschaft hast (z.B. aus einem LJBF folgend). Du lässt sie mit dir zusammen weggehen, um dir Social Proof aufzubauen und auf andere Art und Weise zu helfen (Comfort Zone, Cockblock-Bearbeitung etc.pp.). Q Qualifying/ Qualifizieren Das Target versucht sich bei dir wichtig zu machen. R Rapport Eine auf Verständnis und Vertrauen basierende prozessuale Beziehung zwischen zwei oder mehr Subjekten, die sich u.a. darin zeigt, dass sich die Subjekte in diesem Prozess körpersprachlich und verbal angleichen; siehe auch Pacen, Leaden. Reframing Ein Ereignis und Erleben durch die Trennung von (zumeist akzeptierter) Absicht und (beklagtem) Verhalten aus einem Kontext lösen, in einen anderen Rahmen stellen, um dem Subjekt zu ermöglichen, dessen Bedeutung zu verändern. Roofblast Ein Roofblaster ist ein Boom für euer HB. Nach dem Roofblast ist sie begeistert (zumindest sollte sie das sein). S Sargen Eine Tätigkeit in der man gezielt ausgeht um Frauen anzusprechen und das Game zu lernen. Der Begriff kommt von Ross Jeffries. Er hatte einen Kater, der ein ziemlicher Herumtreiber war. Der Kater hieß Sarge. Set Ein oder mehrere HB’s, welche angesprochen werden. Shit Test Test einer Frau um das Selbstbewusstsein eines Mannes zu beurteilen. Also nicht unsicher werden! Social Skill Der Skill ist die allgemeinem Fähigkeiten. Das Fähigkeitslevel, wie gut einer ist. In sozialen Interaktionen. - da arbeiten wir alle dran SNL/ Single Night Lay Der Lay am gleichen Tag des Kennenlernens. Social Proof Die Tatsache wenn dein sozialer Status steigt, weil du z.B. mit Frauen an einen Ort ankommst die dich mögen. SC/ Social Circle Der Social Circel, Sozialer Kreis oder auch Clique, beschreibt eine in sich geschlossene, eigene, sozial abgegrenzte Gruppenstruktur. Sticking Point Das ist ein spezielles Problem, welches dich daran hindert in deinem Game weiterzukommen. Das ist das Problem was ausgebügelt werden sollte. T Tease Äquivalent zum Begriff Neg verwendet. U V W Wing/ Wingman Ein Freund, der dir im Verführungsprozess hilft.