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Bin im ähnlichen alter wie du und auch fürs studium damals in eine unbekannte stadt gezogen. Hatte im ersten jahr auch kaum soziale Kontakte und die 1-2 frauen die ich getroffen habe, da bliebs beim ersten date. Für mich war der Gamechanger als ich in eine WG gezogen bin, mir einen Freundeskreis hier aufgebaut habe, wo auch lockere Typen dabei sind die locker mit frauen umgehen, mit denen unterwegs sein und lernen und natürlich ganz viel hier im forum lesen (zb schatztruhe), in threads aus den Fehlern anderer lernen und in meinen threads hilfreiche tipps zu meinen fehlern bekommen. Hab dann hier auch Tagebuch geführt in der Erste Schritte Sektion. Kannst du dir ankucken wenn es dich interessiert. Mein Tipp: Auch wenn du jetzt am liebsten schon 10 schritte auf einmal weiter wärst, mach das wirklich schritt für schritt. Schreib gerne ruhig mehr zu dir und deiner person, zu den Situationen die dir schwerfallen und ich denke hier im forum gibts genug leute die dir auch helfen können und wollen

Boah alter rafft ihr eigentlich wie frustriert ihr klingt und wahrscheinlich auch seid? Liegt vielleicht an dir, deinem Screening oder den Frauen, die du anziehst. Ich kenne das anders. 2025 kann ne Frau auch mit 38 noch Kinder kriegen. Die haben auch gar keinen Druck dazu, wieso auch? Sollen Sie mit einem der tausenden mies gelaunten und frustrierten Typen ein Kind zeugen? Da kaufen die sich lieber nen Satisfyer, werden irgendwann lesbisch und lassen sich künstlich befruchten. Ich habe genug verheiratete Paare mit Kindern in meinem SC, werden die Männer in Zukunft auch ausgenommen, weil das immer und überall so ist? Wieso willst du dann überhaupt eine Frau kennenlernen, wenn du so an diese Sache rangehst? KEINE Frau auf dieser Welt hat Bock auf Typen, die jede Frau verurteilen, wenn Sie nicht nach deren Nase tanzt. Frauen dürfen eigene Ansichten haben, die nicht der euren entsprechen. Die dürfen Ihr Leben frei gestalten ohne auch nur den kleinsten Fick auf euch und eure Meinung dazu zu geben. Überraschend, oder? Passt lieber auf, dass Ihr nicht als Katzendaddys endet. Frauen finden immer einen. Männer, die nicht gewollt sind mal im Jahr 2025 anzukommen und die Frauenfeindlichkeit abzulegen, werden in Zukunft ziemlich allein sein. So Sätze wie "was bringst du denn mit an den Tisch" oder "was hast du mir zu bieten" sind für euch, bei jeder halbwegs selbstbewussten Frau, das direkte technische K.O. Gut gemeinter Rat: Steckt den Kopf mal ins wahre Leben und seht Frauen als das an, was Sie sind: Eine Bereicherung für jedes Männerleben, gute Zeitgenossen, aber kein muss.

This! Wenn ihr schon OG macht, dann achtet wenigstens da drauf! Gibt manche die einfach ma neugierig waren und man merkt auch sofort vom schreibverhalten her sind die ganz anders, noch nicht so verkorkst

Mod-Mode Achtet auf einen gewissen Qualitätsstandard eurer Posts. Keine Einzeiler, keine Beleidigungen, keine Herabwürdigungen. Folgen weitere Verstösse gegen die Forenregeln, behält sich das Modteam vor, weitere Schritte einzuleiten.

Oh Männers, hier brennt ja die Hütte. Was provoziert denn? Was triggert denn da? Bis zum jetzigen Zeitpunkt beruht eure Annahme darauf, dass die Ex des TE einen anderen fickt, aufgrund der Tatsache seines Berichts von dem „Fremdkuss“ und weil sie mit anderen, darunter auch Männern, feiern möchte. Diese Frau hatte, bevor sie mit dem TE zusammen kam, einen SC. Ihr macht also aus einem Kuss und den Wunsch, nach Party machen einen Fick. Ist ja schon mal weit hergeholt. Und gleichzeitig hört sich das so an, als müsse eine Frau, die mit euch eine Beziehung eingeht, die Männer aus ihrem SC selbstverständlich dann meiden. Klingt für mich leicht paranoid. Woher kommt denn dieses Misstrauen in euch? Nun, dieser Fremdkuss kann, muss aber nicht, dem zugrunde liegen, was ihr euch da ausmalt. Er ist vor dem Eingehen der Beziehung passiert, nicht während der Beziehung. Wie ich schon in meinem Post angemerkt habe, kann dieser auch geschehen sein, weil sie den TE provozieren wollte. Zur damaligen Zeit, waren beide noch nicht offiziell zusammen und vielleicht, wollte sie, dass er aus dem Quark kommt und endlich eskaliert. Wie ich auch schon geschrieben habe, handeln viele Menschen erst, bevor sie denken. Sinnvoll war das mit Sicherheit nicht, aber es hat seinen Zweck nicht verfehlt, denn er hat gehandelt. Auch die Geschichte mit seinem Sohn ist nachvollziehbar, wenn sie sich durch sein Verhalten zurückgesetzt und unbeachtet fühlt. Er trug da mit Sicherheit zu bei und bei LSE-Frauen kann das schon vorkommen. Ihr Selbstwert wird auch nicht der Beste sein, sonst hätte sie sich einen anderen Partner auserkoren. Ihr stützt euch somit lediglich bis jetzt auf eine Vermutung. Fakten habt ihr nicht. Es wurden uns nur Puzzleteilchen / Bruchstücke serviert. Dafür aber macht ihr ne Menge Wind, habt Vorurteile und schiebt Drama. Jungs, ihr shittestet mich und euch. Man kann einem Kriminellen auch nicht unterstellen, dass er die Tat begangen hat, nur weil er ein Strafregister hat von hier bis Marrakesch. In dubio pro reo! Ich muss allerdings schmunzeln. Scheint die Tatsache des Erlebten von dem TE und seinem Handeln eure Gemüter doch sehr zu erregen. Eure in Worte gefassten Gefühlsregungen lassen tief blicken. Sie sind klar umrissen geäußert und weisen auf einen eindeutigen Fakt hin. Ihr alle hier seid „betroffen“. (Mal über dieses Wörtchen nachdenken) Doch warum? Weder habt ihr mit der Ex vom TE zu tun, noch mit dem TE selber. Vorliegend gibt es nur seinen Post mit der Bitte um Hilfestellung. Mir fehlt hier der emotionale Abstand eurerseits. Hier wird außerdem auf nicht vorhandenen Stolz und Selbstachtung des TE hingewiesen. So von oben gesehen ist das nachvollziehbar und greifbar. Der TE scheint nicht über ein ausgeprägtes Selbstwertgefühl zu verfügen. Ich stimme damit überein. Die Tatsache allerdings, dass hier so viele getriggert sind, sagt mir, dass diese Eigenschaften ebenso als persönlicher Schutzschild hergenommen wird, um wunde Punkte bei allen Getriggerten zu verdecken. Hier wird das Mittel zum Zweck. Positive Eigenschaften können auch als Abwehrmechanismen verwendet werden. Getriggert sein kann man aber nur, wenn in demjenigen bereits ein Anker dafür vorhanden ist. Trigger, also ein Auslöser, weist immer darauf hin, dass etwas in der Vergangenheit passiert ist, der wunde Punkte, also emotionale Verletzungen entstehen ließ. Ob diese dann bewusst oder aus dem Unterbewusstsein hochkommen; es löst eine Reaktion aus. Oftmals übermäßig und oftmals spontan, wie man auch hier sieht. Man hätte das auch mit einem Kopfschütteln quittieren können. Ich spreche hier niemandem das Gefühl von Stolz noch von Selbstachtung ab; verweise damit allerdings auf weitere Hintergründe, die sich im Verborgenen abspielen. Wir alle sind einzigartig. Niemanden von euch gibt es ein zweites Mal auf diesem Planeten. Das ist schon was Besonderes und sollte gewürdigt werden. Das beinhaltet jedoch auch, dass man jedem seine eigene Entwicklung und ebenso die Entwicklungsgeschwindigkeit zugesteht, ohne von sich aus eingreifen zu wollen. Ist schwer, ich weiß, aber notwendig. Es steht also niemandem zu, die Entwicklung eines Menschen manipulieren zu wollen, indem man ihn in eine bestimmte Richtung drückt. Wir sind hier auf Erden, um Erfahrungen zu machen. Jede dieser Erfahrungen sind Schätze, die uns bereichern. Insbesondere die negativen. Ja, ist Scheiße, aber ist so. Wir sollen fürs Leben lernen und da ist es nicht hilfreich in ein Förmchen gepresst zu werden. Jungs, Wachstum ist immer mit Schmerzen verbunden. Ihr könnt euch nur nicht mehr daran erinnern. Ist schon lustig. Ich habe schon länger etwas in der Pipeline für meinen Block hier. Ich habe das immer wieder aufgeschoben, weil ich jedes Mal dachte, dass das niemanden interessiert. Mag sich keiner gerne antun, auch weil’s ein schweres Thema ist. So landete es denn immer wieder in der Schublade. Ich war mir nie klar darüber, ob ich es einstellen soll, und dann schlug der TE hier auf und dann kamt ihr. Nun sehe ich, dass es Bedarf gibt. Jetzt kommen die Fäden zusammen und ich kann nicht anders, als zu schmunzeln. Ich stelle das also rein und kann euch nur anbieten, es euch anzutun. Derjenige unter euch, der sich Horrorfilme anschaut, wird gut bedient werden. Insbesondere, weil er selber der Protagonist ist. Wer also den Mut findet, sich mal mit sich selbst auseinanderzusetzen, darf sich das gerne antun. Wie eine Freundin von mir immer sagt, „Durch die Angst, rein ins Vergnügen!“ Und was euren Spott betrifft: Hätte ich Einsicht in euer Leben, könnte ich so manches hervorziehen und den einen oder anderen mit Spott überziehen. Ihr wisst selbst, wie sich das anfühlt. Macht MANN nicht. Macht euch zu besseren Menschen und damit zu besseren Männern.

Das meiste stimmt was Du schreibst. Aber gibt natürlich auch Frauen die sich bewusst ,,schwache,, Männer aussuchen und der Mann teilweise wirklich dominiert wird. Er hat zwar dann eine äußerst sexy Frau zuhause aber sie nicht allein z.B. So Cuckholding-Frauen, sie vögelt rum und er darf auch die Kinder aufpassen etc.. Oder gibt auch so femaledoms, die Ihrem Mann dann im Strapon in Arsch .....

Entweder stimmen die Weltanschauungen überein, oder eben nicht. Ich hätt keinen Bock auf ne Frau, die sich verbiegt um mir zu gefallen. Sowas endet immer damit, dass ne Frau sich selber irgendwann nicht mehr treu ist, zusammenbricht und den Mann im schlimmsten Fall die Schuld dafür in die Schuhe schiebt. Dann habe ich keine Frau, die Ihr leben lebt, sondern aus Haustier. Wenn das für jemanden erstrebenswert ist, go for it. Ich habe da weitaus höhere Ansprüche. Auch hier: entweder stimmen die Weltanschauungen überein, oder eben nicht. Ansprüche kann und sollte man haben. Nur nicht höhere als die, welche man selber mitbringt. Hier ging es eher um diese Sätze. Wer "was bringst du mit an den Tisch" droppt, wird einfach von jeder gesunden Frau belächelt. Die 2015er Jahre sind vorbei. Merkt euch das ein für alle mal. Ich häng ständig mit Weibern, die machen sich durch die Bank weg komplett lustig über solche Typen. Klar, wenn man nur Alpha genug ist, bla, bla, bla... Wie viele sind das in der Realität und nicht im Internet? Kannste dir selber an ner Hand abzählen. Am ende des Tages habe ich über die letzten Jahre genug ficks, kennenlernen, Matches und Gespräche mit Frauen gehabt und befinde mich jetzt wieder in einer Beziehung. Dazu habe ich den ganzen Tag mit Menschen zwischen 20-35 zu tun. Ganz unrecht scheine ich mit meinen Ansichten wohl nicht zu haben. Aber das darf jeder für sich selber entscheiden. Menschen mit dem o.g. Mindset würde es die Zehnägel hochrollen, wenn Sie im wahren Leben sehen würden, was für Weiber die Typen haben, die komplett anders denken als Sie. Just sayin´ 😁 Ich kenn Typen die echt soft sind. Alles andere als Alpha. Die haben die geilsten Weiber, die ich je gesehen habe. Von deutsch, über Latina, bis zur Mulattin. Gebildet, gut aussehend, lustig... Wenn man nach dem Forum hier geht, ist das aber alles nicht möglich. Das ganze OG Thema hier ist voller Frust. Frust auf Frauen, Frust auf die Apps und auf alles, was dazu gehört. Jetzt stellt euch mal vor ihr seid ne Frau die auf der suche nach nem Partner ist. Selbst wenns nur Sex ist, keine hat bock auf nen gefrusteten Typen mit Weltanschauungen aus den 70ern.

Das ist zu kurz gedacht, willst du ernsthaft ne Frau die einen "Fick" auf deine Meinung und allen voran auf dich gibt? Da würde ich mal selbst über das Screening nachdenken, so ne Frau würde ich nicht mit der Kneifzange anpacken. Und auch hier "riecht mächtig nach Simp" no front aber klar wenn mir ne Frau solche Fragen stellt ist Sie raus, was soll das sind wir beim Basar, sieht so BL für jemand aus? Ich weiß nicht was du für ne Vorstellung von Beziehung hast wenn egal welche Seite erstmal irgendwelche Ansprüche erhebt?!

Sind 18 Jahre Altersunterschied, könnte also ihr Vater sein 😉. Ja sie ist gebürtige Asiatin, aber schon ewig hier und auch hier studiert. Klar, gerne. Hier meine Lebensgeschichte in Kurzform: Schon in der Schulzeit habe ich gemerkt, dass Frauen mich gut finden und Menschen mich mögen, wenn ich mit Ihnen rede. Trotzdem waren viele meiner Kumpels früher mit Mädels dran als ich. Ich habe es irgendwie nie hinbekommen, Frauen anzusprechen – nicht unbedingt, weil ich mich nicht getraut habe, sondern weil ich immer überlegt habe, was ich sagen soll, und mir nie etwas „Perfektes“ eingefallen ist. Mit 16 war ich dann auf einer Party bei mir im Sportverein. Klar, Alkohol floss auch. Dazu hatten an dem Abend alle meine Kumpels was mit Mädels am Laufen – was mich natürlich genervt hat. Beflügelt durch den Alkohol dachte ich mir dann „Scheiß drauf“ und habe einfach ein süßes Mädchen mit „Hi“ angesprochen. Wir haben uns gut unterhalten, ich habe vorgeschlagen, rauszugehen, weil man sich dort besser unterhalten kann, irgendwann haben wir rumgeknutscht – und später sind wir in einer der Umkleiden verschwunden. Mein erstes Mal. Das war der Moment, in dem ich gemerkt habe: Es ist gar nicht so schwer mit Frauen, und ein einfaches „Hi“ kann schon reichen. Ab da habe ich dann öfter Mädels angesprochen, besonders beim Feiern, hatte ein paar Jugendromanzen und natürlich auch Partyurlaube. Das Ganze war noch ziemlich unkalibriert, ich habe vieles falsch gemacht und generell einfach gerne mit meinen Jungs gefeiert. Trotzdem hatte ich mit 21 schon 20 Lays. Dann kam meine erste richtige LTR – wir waren fast sechs Jahre zusammen. Sie war vier Jahre jünger und wollte relativ früh Mutter werden. Da ich damals noch nicht bereit war, ging die Beziehung auseinander. Nach der Trennung bin ich ziemlich schnell auf ein englisches Pickup-Forum gestoßen und habe dort viel gelernt. Plötzlich verstand ich, warum manche Dinge früher funktioniert haben und warum andere nicht. Ich habe dann meine Stärken weiter ausgebaut und meine Fehler minimiert. Zur gleichen Zeit hat mein bester Kumpel durch seinen Job freien Eintritt in alle Clubs bekommen, oft mit VIP-Tisch und Getränken. Außerdem hatte ich endlich keine Logistikprobleme mehr, weil ich meine eigene Wohnung hatte. Das hat die nächsten zwei Jahre zu einer sehr wilden Singlezeit gemacht, in der ich meinen Laycount massiv erhöht habe. Eine genaue Zahl kann ich nicht sagen – ich habe nie mitgezählt, und es gab einige Nächte mit zu viel Alkohol. Mit Ende 20 habe ich dann meine nächste LTR kennengelernt. Sie war fünf Jahre jünger, wir waren etwas über vier Jahre zusammen. Wir hatten uns in meiner Heimat kennengelernt, wo sie studiert hat. Ein Jahr später war sie mit dem Studium fertig, und ich bekam ein Jobangebot, bei dem ich die Hälfte der Zeit in Berlin, die andere Hälfte in Hamburg verbringen musste. Sie wollte sowieso nach Hamburg, also habe ich das Angebot angenommen. Ich habe dann bei ihr in Hamburg gewohnt, während meine Firma mir eine Wohnung in Berlin bezahlt hat. Nach drei Jahren wurde mein Job komplett nach Berlin verlagert, und wir führten eine Fernbeziehung – das hat noch ein Jahr funktioniert, aber da keiner von uns für den anderen umziehen wollte, habe ich es dann beendet. Danach folgte wieder eine wilde Singlezeit – diesmal in Berlin. Die Stadt war perfekt für Singles: viele Touristinnen, viele offene Frauen, KitKat und generell eine geile Zeit. Nach etwas über einem Jahr kam dann ein Jobangebot aus München, das ich nicht ablehnen konnte, und mit 34 bin ich umgezogen. Da mein neuer Job beim direkten Wettbewerber war, hatte ich 3,5 Monate bezahlten Urlaub im Sommer. Also habe ich mir direkt eine Wohnung in München gesucht und dann erst mal für fünf Wochen nach Florida geflogen, um die Vorzüge der amerikanischen Frauen und Latinas dort zu genießen. Pünktlich zum Start des Oktoberfestes war ich dann zurück in München – hatte aber noch ein paar Wochen frei, bis der Job losging. Knapp zehn Monate später habe ich die Mutter meiner Kinder kennengelernt. Sie war acht Jahre jünger als ich, und wir waren insgesamt zehn Jahre zusammen. Recht schnell bin ich Vater geworden, und die Beziehung lief anfangs wirklich gut. Aber irgendwann hat es nicht mehr gepasst, und mit 44 war ich dann wieder Single. Da habe ich dann zum ersten Mal Online-Dating richtig genutzt – die Apps gab es vorher ja noch nicht. Ich hatte nochmal zwei richtig gute Singlejahre, auch wenn ich insgesamt ruhiger war als in meinen Zwanzigern. Mit 46 habe ich dann meine letzte Beziehung begonnen, sie war 9 Jahre jünger und wir haben uns in einem Café kennengelernt – eine sehr intensive Zeit über etwas mehr als ein Jahr. Sie hatte aber zu viele Red Flags, also habe ich es beendet. Seit acht Monaten bin ich wieder Single. Ich würde sagen, dass ich schon immer ganz gut mit Frauen konnte, aber Pickup hat mir geholfen, zu verstehen, was ich richtig und was ich falsch gemacht habe. Dazu kamen glückliche Umstände, wie die kostenlosen Partys durch meinen Kumpel. Mein Job im Vertrieb hat mir natürlich auch extrem geholfen – man lernt dort viel über Menschen, Kommunikation und den Umgang mit unterschiedlichen Persönlichkeiten. Jetzt ist das doch etwas ausführlicher geworden. Muss jetzt los zum Team-Dinner. Falls ihr noch was genauer wissen wollt, fragt einfach.

Würde mir wegen den Chats erstmal nicht die größten Sorgen machen. Ich weiß dass ist schwer nachzuvollziehen, aber vergiss nicht, dass es Frauen was solche Themen angeht noch schwerer haben als wir. Klar sie ist impulsiv, aber sie würde sich durch Leaks VIEL mehr schaden und ihren "Ruf" verlieren. Das riskiert keine Frau. Natürlich haben auch Männer Angst um den Ruf, aber wenn rauskommt, dass sie so mit ihrem Freund umgegangen ist, ist sie für extrem viele Männer/Frauen verbrannte Erde. Man muss echt nicht alles "klären". Taten > Worte. ZEIG ihr, dass dir das zu bunt geworden ist und du weiterziehst. Quatschen sorgt nur für Drama. Ja gute Kommunikation ist wichtig, aber bekommt erstmal etwas emotionalen Abstand. THIS. Stell dein Ego mal hinten an. Lass sie das ruhig denken. Kannst eh nicht kontrollieren was sie denkt, nur wie du damit umgehst. Chill deine Eier, setz grenzen und zieh nen sauberen Cut. Dominanz ist aber auch "kompliziert" zu verstehen. Ich finde es geht darum, Verantwortung für sich und andere zu übernehmen (aber vor allem erstmal für sich), mutig seinen Weg zu gehen und sich das zu "holen" was man möchte und sein Leben aktiv zu gestalten. Und sich vor Hindernissen nicht wegzuducken, sondern wie du es schon richtig beschreibst die ruhig und beharrlich eine Lösung zu finden. Und das alles noch kombiniert mit einer gewissen Leichtigkeit und Humor (auch Charme genannt). Dominanz wird sicherlich oft missinterpretiert. Und Abschließend. Ärger dich nicht wie es gelaufen ist. Dinge passieren, Lesson learned und das ist die Hauptsache.

Geile Zeiten waren das. Frauen waren gefühlt 24/7 Horny. Ich hab dir mal markiert, was besonders relevant ist. Introviertiert, dadurch OG. OG lief mal top, jetzt hoffst du, dass es irgendwann mal wieder so wird wie zu Corona. Vergiss das. Das wird so nicht mehr werden. Eher noch viel schlimmer. Frauen, die es lieben über alles zu diskutieren, Gründe suchen wieso es nicht passt, Männerhasserinnen, verwezfeilte Single Mommys mit nem Zoo zuhause, usw. usw. Wenn du glaubst, dass du zwischen der Flut von wenig Qualität eine Frau findest, mit der du ein erfülltes Leben führen wirst, solltest du dich besser vergraben. Du hast genug dazu von allen hier gehört. Vielleicht löschst du den ganzen OG kram einfach mal. Die Zeit, die du da investierst, investierst du besser in dich und dein Leben. Schließ dich Gruppen an, wenn Sie mal weggehen. Gewöhn dir ein "ich bin dabei" an. Geh ins Gym und laber einfach random mit Leuten. Sprich fremde an, mach Ihnen mal n Kompliment, oder frag Sie etwas, was dich interessiert. Social Skills sind wie ein Muskel im Hirn, den es zu trainieren gilt. Wenn der Muskel erstmal austrainiert ist und du es gelernt hast, den Kopf auszuschalten, kommt der Rest von alleine. Auf einmal lernst du nebenbei neue Menschen kennen, da werden auch Frauen dabei sein und ne Woche später chillst du mit ner Frau alleine auf nem Date. So viel zum Allgemeinen. Was ist deine Zielgruppe? Altersspanne, Style, Ansichten, Ziele, etc.

Yo Fitnessfreunde, Was geht ab? Nach meinem letzten Update über die Hybrid-Fitness-Mission gibt’s jetzt den Einblick hinter die Kulissen. Also, anschnallen und Proteinshakes bereit! Meine Ziele: Balance finden, Halbmarathon überstehen, SBD steigern. Ich starte mit dem Ausdauertraining und habe mich für einen Halbmarathon im November angemeldet. Gleichzeitig will ich die "großen Drei" (Squat, Bench, Deadlift) auf neue Höhen bringen. Powerlifting-Wettkampf? Dieses Jahr eher nicht, aber diese Zahlen sollen bis Ende des Jahres fallen: Squat: 185 kg (+27,5 kg) Deadlift: 210 kg (+27,5 kg) Benchpress: 117,5 kg (+12,5 kg) Neben dem Halbmarathon plane ich ein Hyrox-Rennen – mal schauen, ob mein Durchhaltevermögen reicht und mein Kalender es zulässt. 😅 Je nachdem, wie ich die Balance zwischen Ausdauer und Kraft finde, habe ich schon ein paar richtig geile Ziele im Kopf – aber die verrate ich euch erst, wenn die Pläne konkreter sind. 😉 Erstmal muss der Halbmarathon überstanden werden, dann schauen wir, ob es mir Spaß macht und ob ich parallel wirklich weiter an meiner Kraft arbeiten kann. Wie werde ich in den kommenden Wochen trainieren? Mit dem Halbmarathon als klaren Fokus im November habe ich jetzt genügend Zeit, meinen Körper systematisch auf die zusätzlichen Anforderungen des Ausdauertrainings vorzubereiten. Mein Training werde ich in mehrere Phasen unterteilen: Phase 1: Power-Up Phase (jetzt bis Ende Juni) - Grundlagenaufbau Phase 2: Transition to Beast Mode - Übergangsphase Phase 3: Prepping for Glory (aka Wettkampf-Mode) - Vorbereitungsphase Phase 1 startet jetzt! 4x Kraft, 2x Cardio pro Woche (1x kurz und knackig, 1x lang und ausdauernd). Ziel: Mein Körper soll sich langsam wieder an das Laufen gewöhnen (und ja, die paar Meter zum Bus haben die letzten zwei Jahre ausgereicht, um mich einigermaßen fit zu halten 😅). Es geht darum, die perfekte Balance zwischen Kraft- und Ausdauertraining zu finden! Je näher der Wettkampf rückt, werde ich je nach Körpergefühl die Einheiten anpassen. Vielleicht lande ich bei 3 Krafteinheiten und 3 Cardioeinheiten pro Woche. Das bleibt aber noch flexibel und wird sich zeigen. In diesem Sinne, auf geht’s! Ibo

Sie hatte mit allem Recht. Mangelnde Impulskontrolle und hochgradig eifersüchtig resultierend aus ausgeprägter Verlustangst. Ich empfehle wirklich professionelle Hilfe. Ein Wunder, dass die das solange mitgemacht hat. Kann schon Angst machen..

Hier das übliche Update. Diesmal fiel es mir etwas schwerer, etwas dazu zu schreiben – die Woche war insgesamt eher ruhig. Falls euch bestimmte Themen besonders interessieren oder ihr Vorschläge habt, was ich noch einbauen könnte, lasst es mich wissen. Bewerbungstechnisch läuft es mit meiner Methode weiterhin gut. Habe zehn Hiring Manager direkt angeschrieben und mit acht Firmen erste Gespräche geführt. Fünf davon gehen in die nächste Runde, die anderen drei haben entweder jobtechnisch nicht gepasst, waren beim Standort nicht flexibel oder wir lagen beim Gehalt zu weit auseinander. Hier der Rest der Woche: Woche 11/2025 11.03.: Kids-Time Das übliche Programm mit meinen Kids. Tagsüber zwei erfolgreiche Interviews gehabt, bei denen es diese Woche in die nächste Runde geht. War mir aber nach den Gesprächen mit den Hiring Managern und ihrer Antwort auf die Frage „Wenn du dir den idealen Kandidaten für diese Rolle vorstellst, welche Skills muss er haben, und wie unterscheiden sich meine davon?“ schon klar. Also klaut euch die Frage gerne, falls ihr mal einen Bewerbungsprozess vor euch habt. 12.03.: Abendessen mit zwei Kumpels Tagsüber zwei weitere Interviews gehabt. Bei einem bin ich in der nächsten Runde, beim anderen lagen wir gehaltlich zu weit auseinander, sodass es nicht gepasst hat. Abends dann mit zwei Kumpels essen gegangen und einen entspannten Abend gehabt. 13.03.: Date mit Mia Den Abend und die Nacht mit Mia verbracht, bevor sie am nächsten Tag für knapp 2,5 Wochen in ihre südamerikanische Heimat geflogen ist. Wir waren zusammen essen und hatten einen schönen Abend. Sie hat mich auch gefragt, was sie mir aus ihrer Heimat mitbringen soll, und meinte, dass sie auf jeden Fall ein paar Gewürze mitnimmt, damit sie mal etwas typisch Heimisches für mich kochen kann. 14.03.: Date mit Diana Diana hatte mich zum Essen eingeladen und für mich gekocht. Sie war wieder sehr sexy gekleidet, das Essen war gut, und wir hatten einen entspannten Abend mit gutem Vibe. Bisher macht es Spaß mit ihr. 15.03.: Date mit Yin Eigentlich wollte ich Yin erst am Sonntag treffen, aber sie hatte das Wochenende sturmfrei und hat mich gefragt, ob wir den Samstag in einem Wellness-Hotel am Tegernsee verbringen und dort übernachten – sie würde mich einladen. Konnte ich mir natürlich nicht entgehen lassen. Mit ihr kann man echt eine gute Zeit haben, und wir haben das Hotel und den Wellness-Bereich ausgiebig genutzt. Natürlich haben wir auch den Lambo ihres Freundes für die Fahrt genommen. Ich glaube, viele der anderen Gäste hatten das typische Klischee vom reichen, alten, weißen Mann mit seiner jungen asiatischen Freundin im Kopf – auch wenn es nicht mein Lambo war und sie das Hotel durch einen Gutschein bezahlt hat. 16.03.: Entspannter Abend War mit Yin tagsüber noch am Tegernsee und haben den Wellness-Bereich genutzt. Irgendwann dann nach Hause gefahren und einen entspannten Abend zu Hause verbracht 17.03.: Date mit Fernanda Fernanda hatte mich unter der Woche gefragt, ob ich mit ihr ein neues südamerikanisches Restaurant ausprobieren will. Wollte sie ja eigentlich nicht mehr treffen, aber mit gutem Essen bekommt man mich halt immer. Essen war gut, wird aber trotzdem kein Stammladen von mir. Fernanda war sexy wie immer, aber die Kommunikation ist echt anstrengend und macht wenig Spaß. Dafür klappt es später im Bett umso besser. Learning der Woche Frauentechnisch wenig Neues. Bewerbungstechnisch läuft es gut. Die richtigen Fragen können einen als noch besseren Kandidaten positionieren. Und auch hier gilt: Je schneller sich die Unternehmen melden, desto größer ist das Interesse – ähnlich wie beim Dating. Ausblick auf die nächste Woche 18.03.: Kids-Time 19.03.: Business Trip nach Mailand 20.03.: Daniela 21.03.–23.03.: Kids-Time 24.03.: Noch nichts geplant Habe mir diese Woche bewusst offengehalten – mal schauen, was ich mache. Wie immer, falls ihr Fragen oder Anregungen habt, nur raus damit.

Junge, du bist 38 mit dem geisten Alter eines 18-Jährigen. Lass die arme Frau in Ruhe. Du bist toxisch, eifersüchtig ohne Selbstwertgefühl und potenziell gefährlich für ihr emotionales Wohlbefinden. Lass los und arbeite an deiner Persönlichkeit mit psyschologischer Hilfe.

Ja das sind 2 verschiedene Situation. Beim ersten Fall würde ich auch nicht von Lüge sprechen. Aber ich lerne auch heute noch ab und zu Frauen kennen da weiß ich da is nix LTR aus meiner Sicht und ich weiß gleichzeitig auch warscheinlich wird sie mich am Ende nicht einfach nur ficken wollen sondern ne LTR anstreben. Im Grunde bin ich irgendwo der Bad Guy wenn ich mit einer Frau ins Bett steige wo ich vermute sie will mehr aber ich weiß bereits jetzt schon da wird nicht mehr drin sein. Ist für mich aber okay, bin okay damit dann bin ich eben der Assi. Hat aber natürlich ne Grenze. Irgendwo sollte man dann schon das Herz haben, vielleicht nicht beim ersten oder zweiten Fick aber wenn man merkt die andere steigert sich da zu sehr rein sollte man es abbrechen meiner Meinung. Selbst wenn sie sagt es ist was lockeres für sie und man weiß sie sagt das nur weil du das hören willst sie selbst will aber was anderes. ABER das ist je nach Mann leichter gesagt als getan. Wer Alternativen hat für ist das easy, wer nicht tut sich damit schwieriger weil der Preis höher ist den er bezahlen muss. Heißt für mich auf der anderen Seite dann auch dass ich einen Mann unterschiedlich beurteilen würde der so etwas tut... Wenn die Wahl da ist und man nur Sex will sollte man schon auf die Frauen gehen die das ebenso sehen.... Aber nochmal ich mein wir sprechen hier von Dingen, Lügen, wie stark sollte man, ja, nein, das sind ja auch Fragen, Situationen vor denen Frauen stehen. Denke wir machen uns da schon mehr Gedanken drum als die Masse der Frauen. Viele Frauen lassen eine Bekanntschaft wo der Mann mehr will als die Frau ganz einfach unter "Freundschaft" laufen obwohl sie wissen der macht sich Hoffnung aber er hat nen Nutzen für sie, weil macht bei ihr handwerkliche Dinge in der Wohnung ist zum ausheulen da etc. SO etwas würde ich auf dem selben LEvel ansiedeln wie ne Frau zu ficken in der Hoffnung da ist LTR drin obwohl LTR ausgeschlossen ist.

Ja hast Recht, aber streng genommen ist auch das für mich ne Lüge wenn die Frau dich fragt und du sagst "ja also ich kann mir schon ne Beziehung vorstellen" lässt dann nur die Info "also mit Frauen generell mit dir aber nicht" weg. Das ist Lügen durch Weglassen wenn man so will weil du weißt ja genau was sie wissen wollte. Sie wollte weniger wissen ob du generell offen für Beziehungen bist sondern auf sich bezogen... Die wird sich halt nicht freuen wenn du sie vögelst und anschließend ihre Nachbarin heiratest und sich denken "im Grunde hat er ja nicht gelogen". Lügen ist das am Ende ohnehin. Halte nur wenig von dieser Semantik, sich selbst die Dinge dann zurecht legen "also im Grunde habe ich nich gelogen weil ich einfach nur geschickt formuliert habe". Für mich bleibt das am Ende dennoch eine Lüge aber ich finde es OKAY weil wie schon gesagt mit 100prozent ehrlichkeit funktioniert es bei Frauen meiner Meinung nach eh nicht. Obendrein ich machs ja genauso wie du, aber im Forum oder im Männertalk behaupte dennoch dass es auch Objektiv gesehen eine Lüge ist weil du ja wissend den anderen in einem bestimmten Glauben lässt. Die Frauen formulieren zwar auch allgemein "kannst du dir Beziehung vorstellen?" Aber wir wissen ja schon was sie eigentlich wissen wollen. Natürlich ist das auf sie bezogen. Für die Frau macht es ja kein Unterschied ob du der Ficker bist der nur Ficken will und keine LTR mir irgendeiner Frau will oder für sie persönlich keine LTR bei dir drin ist wenn ihre Freundin aber klingeln würde dann vielleicht schon. Wenn ich deinen "Ansatz" nehme kann ich auch sagen "also generell bin ich offen für ne LTR aber nur wenns das absolute Topmodel ist, Anfang 20 usw." und so gehe ich Fickend durchs Land ficke Frau für Frau und sage jeder "ja also ich bin schon offen für ne LTR". Ich mein wenn die Frau 30 ist und mich fragt kann ich auch sagen "ja bin offen für LTR", ich lasse nur weg dass dies für 20jährige gilt aber nicht für 30jährige. Hey da hätte sie einfach nochmal genauer nachfragen müssen! Wenn sie dahinter kommt eines Tages ist es vom Endergebnis eh das gleiche ob du so eine Spitzfindigkeit gebracht hast oder sie direkt angelogen. Sie wird da kaum nen Unterschied machen denke ich. Sie fühlt sich dann verarscht und streng genommen haste das auch "irgendwo".

Hey Dude, ich hätte da mal ne Frage. Wenn ich das lese... kann ich dann davon ausgehen, dass du in der Vergangenheit, ihr gegenüber Gewalt angewendet hast? Hast du sie geschlagen? Das lese ich nämlich daraus. Du scheinst einen schnell aufbrausenden, unsicheren, eifersüchtigen, dramastilführenden Charakter zu besitzen. Die daraus resultierenden Handlungen sind in der Vergangenheit mit höchstwahrscheinlicher Sicherheit nicht nur bei ihr aufgestoßen. Sollten da tatsächlich, also nur angenommen, auch noch Gewaltausbrüche hinzukommen, hast du mehr als nur dein Trennungsproblem.

Ein leeres DIN A4 Blatt. Gut und gerne recyceltes Papier... Bitte lese Dich zum Thema Kontaktsperre (KS) weiter ein.

Gut, noch ein Tipp bzw. DO and Dont's: - Wenn Du nicht optisch herausstichst und hier musst Du ehrlich zu dir selbst sein, tu dir den Gefallen und lade Dir NICHT OG runter. Nicht weil OG Müll ist, darum gehts jetzt nicht -> ich will Dich davor bewahren in ein Loch zu fallen wenn Du keine Matches generierst und denkst Du bist zu hässlich für die Welt usw. OG spiegelt NICHT die Realität wieder ... -Treff Dich mit freunden, geh zum Sport, reaktiviere alte F+ oder falls Du Mädels hast die auf Dich stehen für Sexuellen Zugang -Flirte und Game im Alltag, Nightgame -klär Dir mal ne Handvoll Mädels bzw. "FTOW"

Lass sone Scheiße, Du willst doch als Mann wahrgenommen werden und nicht als Dulli oder? vs + + mein Favorit sogar eher ne 11/10 oder? Leute ey... Klar als 10/10 hat man ja keine Auswahl...sorry aber ich hör auf zu lesen und spring zum Kernthema. + Warum redest Du nicht wien normaler Mensch mit Frauen? Ohne dieses DHV, Neg, Push Pull auf Krampf? Ich mein nix gegen diese Methoden, die funktionieren - allerdings sollten sie AUTHENTISCH, quasi locker flockig im Flow angewendet werden und nicht wie son Pick Up Roboter denn sowas merken Frauen und das kommt einfach weird -> Die Folge daraus Kann man machen, wird im PickUP auch hin und wieder empfohlen -> ich halte halt nix davon wenn dabei nix rauskommt. Mal davon abgesehen mach ich mich nicht zum Clown (ohne Schminke) und das ist genau das was ich bei der Beschreibung im Kopf habe. Seh es doch mal so -> wollten die ganzen Weiber im Mittelalter den Hofnarr ficken der alle unterhält oder lieber die Ritter oder den König der da einfach mit nem gewissen FRAME am Rand saßen? Und das ist das Problem -> hätte HG9 einfach den Cavemen gemacht und Ihr nach 1-2 Sätzen die Zunge in den Hals gesteckt hättest deine ganzen "DHV-NEG-Push Pull" Jedi Tricks in die Haare schmieren können. Das ganze Zeug funktioniert nur wenn du entweder von den Looks NICHT Top Tier (oder halt nieschenmäßig "anders") im jeweiligen Club bist und deshalb rausstichst und das ganze von HI bis rummachen komplett abkürzen kannst oder halt trotz Top Tier Looks nicht traust zu eskalieren -> dann kannste halt isolieren, es langsam angehen lassen usw. was auch völlig ok und nicht falsch ist aber ist halt mega ineffizient -> zumindest ein KC Rampage an dem Abend wirste damit nicht starten (Rampag = mit 5 oder mehr Frauen an einem Abend im Club rummachen, teilweise gleichzeitig). Lange Rede kurzer Sinn -> kürz das ganze "Game" mal ab wenn Deine Looks stimmen, geh hin und versuch mal schneller zu eskalieren -> vor allem beim Tanzen kannste direkt nach 30 Sekunden bis 1 Min KC ansetzen wenn dus richtig aufbaust und ned wie son creep von der Seite kommst sondern schon beim betreten der Tanzfläche mit Ihr Augenkontakt hast etc. Merk Dir einfach nur diese Worte bei Deiner nächsten Interaktion: LIEBER ZU FRÜH ESKALIEREN UND KORB BEKOMMEN ALS GAR NICHT Nachtrag: Je nach Club kannst Du auch erstmal etwas warten bis die ganzen GEILEN Ollen ständig von den Assis und Talahonkanacken (nicht den richtigen Playerkanax, das isn Unterschied) angebaggert wurden und schon genervt sind und dann halt einfach wien normaler Mensch hingehen und ansprechen -> "Bist du NBA Spieler?" -> Antwort HB -> "weil du die ganze Zeit Körbe am verteilen bist" -> hat bei mir früher oft geklappt als Opener, die fangen dann an zu lachen oder kotzen sich aus...egal lass die dann einfach labern nick doof, frag nach Ihrem Namen usw. und mach Sie klar -> dann guckt der Rest doof der ein Korb nach dem anderen bekommen hat von Ihr obwohl die teilweise vllt. besser aussahen etc. Nachtrag II um noch bissi Mehrwert zur Abwechslung anstatt RP-Weisheiten zu bringen: "obwohl nee, für NBA bist du zu klein...außerdem die Füße Ihh die sehen immer so ekelhaft bei Sportlerinnen aus -> sexualisieren -> stehst auf weiß lackierte Fußnägel in High Heels etc. (wenn die natürlich sowas anhat) frag ob Sie n Fetisch hat blabla selbst wenn du ned drauf stehst red IRGENDWAS in diese Richtung damit die merkt du stehst zu bist n lockerer Typ mit dem man auch über sowas reden kann der sich ned schämt usw....red halt ned über sone scheiße wie "was arbeitest du"

Mein Bester, schalte mal nen Gang zurück, auch wenn es gerade schwierig ist. Wir sind alle nicht perfekt und machen unsere Fehler, haben unsere Eigenheiten. Selbstoptimierung ist immer top, aber mach das für dich. Ich und wohlmöglich die meisten in diesem Forum haben auch schon mal ne Beziehung an die Wand gefahren. Und waren in genau der gleichen Situation, wie du es jetzt bist. Ist nicht schön, aber daran wächst man. Zu einer Beziehung gehören aber immer 2 Menschen, du bist nicht allein dafür verantwortlich und an allem Schuld. Auch wenn du schlussendlich der Kapitän des Schiffs bist, oder es zumindest sein solltest. Aber alles im Leben ist vergänglich, auch Beziehungen. Wichtig ist einfach, dass man es akzeptiert und weiter zieht, sein Ding macht. Überanalysiere da jetzt nicht krankhaft hoch und runter. Du bist auf Entzug und musst dich davon frei machen. Keine alten Chats oder sonst was mehr. Geh in dich und frag dich, was gefällt mir an mir nicht und wie kann ich das ändern? Dicker Bauch und kleiner Bizeps? Geh trainieren. Job scheiße? Such dir einen neuen. Keine Weiber am Start? Im Forum lesen und dann in die Praxis kommen. Es gibt nicht die eine Frau, es gibt nur die Gewohnheit und die burden of perfomance des Mannes, sich wieder eine neue, gleichwertige oder bessere Frau zu suchen. Das ist nach 7 Jahren nicht so einfach, aber auch nicht unmöglich. Verschieb deinen Fokus. Du warst 7 Jahre mit einer für dich tollen Frau zusammen und ihr hattet schöne Zeiten. Manche hier kriegen nicht mal ne Frau für ein halbes Jahr ran und gehen in den Puff, wenn sie bumsen wollen. Die nächste wird noch besser, und du wirst ebenfalls eine bessere Version. Nur geschenkt kriegst du das alles nicht und wie so oft im Leben braucht es ein Tal der Tränen als Auslöser, um dich auf die nächst höhere Stufe zu hieven.

Es ist doch scheiss egal, weshalb man ne Frau anspricht. Und wenn man es nötig hat andere Frauen am Start zu haben, weil man sonst nicht irgendwelche Körbe von Frauen verarbeiten kann, tut es mir auch leid. Es gibt kein Argument gegen gelegentliche cold approaches. Ich kann auch niemanden ernst nehmen, der nur Frauen anspricht, die ihm Signale senden.

Das Ding ist nur das bei Coldapproaches, ausgenommen am Anfang um die AA zu überwinden und sich bewusst in eine unangenehme Situationen begeben um dran zu wachsen, das ganze primär aus einer Mangelhaltung entsteht. Kein Typ der Welt der wirklich gut und einfach Frauen klären kann & im Überfluss ist rennt draußen rum und macht ColdApproaches (Coaches mal außen vorgelassen) sondern lernt Frauen im Alltag bzw. nebenher kennen weil er in der Regel durch Charisma, Auftreten etc. sowieso schon auffällt, anziehend wirkt und IOIs bekommt ohne das er überhaupt aktiv auf eine zugehen muss. Sie können aber Coldapproaches machen wenn Sie eine sehen die Sie unbedingt wollen, aber eben nicht aus einem Mangel heraus weil se sonst keine abkriegen. Die juckt der Korb auch nicht weil se eh genug andere am Start haben. Müssen sich halt auch ned selbst ryancopen von wegen "Numbersgame" und "nimm nen Korb niemals persönlich" (obwohl er oftmals sehr wohl persönlich ist, nur halt "du siehst scheiße aus" verpackt als "ich hab n Freund...")