Zooler

Ich schreibe Dir seit 4 Nachrichten mach Starting Strength….soviel Englisch traue ich Dir zu, dass Du verstehst, dass es da wohl im irgendwas mit Kraft geht. Und nein, durch einen reinen Plan ohne Gewichte und Hanteln lohnt sich das Training imho nicht. Jetzt kannst Dir woanders Tipps suchen oder irgendwelche Videos von Leuten posten, die angeblich mit Übungen nur mit dem eigenen Körpergewicht aufgebaut haben oder mir und dem Rest des Subforums vertrauen. Und nein, 8 Eier und 200 gr Bacon sind keine staatliche Mahlzeit, sondern ein angenehmes Frühstück, nicht zu viel und nicht zu wenig. 500 gr Sucuk, 10 Eier und 6 Scheiben Scheiblettenkäse + 3 Brötchen mit Butter und eine volle Schüssel Nestle Tresor mit Vollmilch…das ist ein sehr gutes Frühstück. Wat is hier los ey? Lauch 2.0?

Nein, schließen sich nicht aus…..und auch für Kurzbart braucht man eins.

Dein Workout ist kacke…das mit dem Gym habe ich nicht verstanden…wohnst du auf dem Land? Wieso hast kein Fitness-Center in der Nähe….wirst Du brauchen für ein richtiges Training…vielleicht können wir dir da helfen...

zuwenig.

shao is lyle....oh...war eigentlich ein Geheimnis.

http://www.jobtipps24.de/themen/tipps-arbeitszeugnis/arbeitszeugnis-leistungsbeurteilung.html

echt jetzt?

oder halt in Nordhessen

Kannst mal bitte verlinken?

Der breiteste hier ist Mike oder Pat.....ach so, breit im Sinne von körperlich breit

Ach ALC.....

Würde mich Michael anschließen....bist eine verlässliche Arbeitskraft aber kein Topperformer...Für alle auftretenen Probleme findet er gute Lösungen (urgs...)

Sticky lesen...GOMAD+SS....Du willst 30 Kilo mehr wiegen, davon 20 Kilo Muskelmasse. Glaub mir. Du willst deine Brust nicht definieren, sondern überhaupt erst einmal eine bekommen. Du bist schwach und lauchig....Kauf Dir Starting Strength (SS), fang an richtig zu essen und trinke 4 l Milch am Tag. wenn Du mir nicht glaubst, frag HeimdalR....er war auch mal so wie Du....Das da oben kannst vergessen...

Das würde ich auch so unterschreiben. Das Sakko als Letztes. In Chino, Hemd, Pullover siehst schon ausreichend adrett aus. Das Sakko on top. Du verfranst Dich etwas bei der Suche und fühlst Dich leicht überfordert. H&M hat derzeit Chinos für 25 Euro mit Taper. Pullover mit Merino gibt es günstig bei WE, Mikel meinte irgendwas von 25 Euro das Stück. Hemden p&c Eigenmarke. Dann Schuhe, dann Sakko

1. Hässlich 2. hässlich (Aufnäher) Wäre der Aufnäher nicht, müsste man sich den noch einmal anschauen. Solche Aufnäher sind okay, wenn du prepp umsetzen kannst. Können die wenigsten, mich eingeschlossen. Daher Finger weg. 3. zu klein und imho zu kurz. Die Länge scheint aber gerade mode zu sein. (Ärmel! bitte immer noch ein Foto mit geschlossenem Knopf) 4. ich mag keine aufgesetzten Taschen. Den letzten Knopf immer geöffnet lassen beim Sakko. Peacoats anprobieren. Gefallen mir aber beide von der Oberfläche her nicht so.

Ganz wichtig: Deine Qualifikationen...Die Noten sind dazu da, um einen Fuss in die Tür zu bekommen. Danach kannst dein Lehrbuch-Wissen erst einmal abgeben und neu lernen. Und da kommst es darauf an, wie schnell Du lernst. Auch wenn Personaler wissen, welche FHs sehr gut sind, haben sie oftmals keine Ahnung, welche jetzt richtig schlecht sind. Sobald Du zum VG eingeladen wirst, hast von der Schriftform her überzeugt. Daher hast Du mit einem prallen Lebenslauf und einer guten Note immer eine Chance. Später in Deiner Karriere kann es sein, dass der FH Abschluss hinderlich ist. Aber wer weiß das schon? Also keinen Kopf drum machen, pauken, bis Du umfällst, weitere soft skills erlernen und dann bewerben. WPGs neben immer FH-Absolventen, ich würde aber niemandem empfehlen, in eine WPG zu gehen, wenn er in einem DAX-Unternehmen beginnen kann. Dann lieber 2-3 Jahre Unternehmen und dann WPG und dann nach 5-6 Jahren wieder Unternehmen.

Wie geil, dass hier Leute mitreden, die keine Ahnung haben, was so ein Juraexamen ist. Bro, das ist noch harmlos, was Du da beschreibst. Ich hatte Selbstzweifel, Heulkrämpfe, Depressionen... Andere haben stressbedingten Haarausfall oder auch Selbstmordgedanken. Nimm dir deine To-Do Liste, jeden Tag 8 Stunden lernen, dann zum Sport, dann abends nochmal eine Stunde Karteikarten durchsehen und pennen gehen. Das ist so. Ausblenden, was das Examen bedeutet und dich immer nur auf ein Ziel konzentrieren - dein Lernpensum für den heutigen Tag. Eventuell zum Psychiater gehen, um mit jemandem zu reden. Das mit deiner Mum ist nur eine Ausrede. Alles ist eine Ausrede, damit man den Druck mit dem Examen kompensieren kann. Nicht verrückt machen lassen. Du tust, was Du tust.

Frag mal Shao....der hat Ahnung in Bezug auf Krafttraining und Kampfsport. Am Anfang kannst ruhig 3mal die Woche machen imho. Aber schreib ihn an, er hilft Dir...

Steil!

Wahrscheinlich wird der Studiobesitzer keine Ahnung haben. Gib ihm das Buch auch zum Lesen. Am Anfang mit sehr niedrigem Gewicht einsteigen (Nur Stange) und 5 Wiederholungen machen. In 2,5 Schritten steigern, bis du in der Übungsausführung langsamer wirst. Nicht viel langsamer, sondern langsamer. Das kann schon bei 30 Kilo der Fall sein oder auch bei 50. Das ist dein Arbeitsgewicht. Von dort steigerst Du jedes Workout.

Griffkraft-Training: Farmers Walks/ Farmers Stand Bei mir ist es so, dass meine Haltung unsauber wird, wenn meine Hände sich öffnen.

Versuch nochmehr Dich hinten reinzusetzen. Spüre Deine Hacken beim runtersetzen. Und pack Gewicht rauf, ist zu easy

Stattdessen Llloret?

Sind wahrscheinlich leg curls....oder Trolli ist auf Roids, was ich eher glaube....

Ist nicht persönlich gemeint und nein, das Training an sich ohne anleitende Person hat keine solchen Effekte. Das Training ist neutral in Bezug auf Wertevermittlung.