DrHitch

Ey fuck man, jetzt habe ich denselben Spruch von Botte extra kopiert aus dem anderen Thread und du bringst den einfach vor mir 😢

EDIT: Ich hab meinen Post abgeschickt und lese dann, dass @DramaQueen007 genau dasselbe Beispiel mit der Pizza nimmt :D nice Du hast es richtig erkannt. Es ist Ausdruck deines niedrigen Selbstwertgefühls, deswegen kannst du es nicht akzeptieren. Kenn ich selbst von mir nur allzugut. Hatte das Problem auch. Es hat nichts mit "Superstecher" zu tun, aber du hast sie definitiv gut befriedigt, auch emotional hat sie sich fallen lassen können und viele Orgasmen bekommen. Um dir irgendwie Dankbarkeit und ihre weiteren Emotionen auszudrücken, sagt sie es so. Warum? Weil sie es in dem Moment so fühlt! Natürlich gleicht sie in der Datenbank nicht ab, auf welcher Rangliste ihre von dir besorgten Orgasmen belegen, aber in dem Moment hast du sie einfach fucking gut befriedigt! Sieh das also einfach als ernstgemeintes Kompliment. Lerne, das anzunehmen. Gedanklich "Ich akzeptiere das, sie findet mich krass!" Ist irgendwie auch so mit Pizza essen. JEDES mal ist das BESTE mal, weil es sich einfach so fucking gut anfühlt.

Wer nicht NoFap durchziehen kann, der sollte zumindest NoPorn durchziehen. Einfach mal Pornos aus dem Leben streichen und langsam zuschauen, wie die mentale Klarheit zurückkehrt. Einfacher geht es nicht, die Psyche wieder etwas zu säubern und an mentaler Stärke zu gewinnen. Ich habe bei mir selbst beobachtet, wenn ich früher lange NoFap machte und wieder masturbieren wollte, dass mein Gehirn von zweimal, ja sogar dreimal Masturbieren nicht "gesättigt" war. Mein Verstand wollte unbedingt die Pornos sehen. Da reichte dann ein Clip.

Coole Sache, die du machst Lafar!

Ich habe den Bomben-Tipp für dich. Er ist so simpel und doch so effektiv. Bist du bereit? Ok! Interessiere dich für die Person. Ich mag die ganzen "Rhethorik-Kurse" nicht, die einem sagen, man soll bspw. nicken, immer Feedback geben, etc. Das bringt einen nur aus dem Flow. Man muss Aktives Zuhören nicht lernen, sondern einfach nur wieder lernen, sich auch mal für jemand Anderen außer sich selbst zu interessieren. Wem dies schwerfällt, dem gebe ich den Super-Bomben-Tipp (aus einem der erfolgreichsten Bücher überhaupt): Denke dir aktiv immer wieder: "Ich interessiere mich für diese Person!"

Hast du nicht sogar als erster das empfohlen, was Aldous geschrieben hat? _____________________________________ Leider fehlen die Details, um zu wissen, ob sie ihn ohnehin schon absäbeln wollte oder es jetzt nur tut, weil er ihr in der Abi-Phase so unheimlich auf den Sack ging. Was wichtig ist, und was scheinbar viele überlesen haben, oder vllt. sind es auch nur die Frühlingshormone, warum alle solch einen hollywood-motivierten Framewechsel empfehlen, ist: Der TE hat sich davor (fast) JEDEN TAG mit seiner Freundin getroffen. JEDEN TAG. Aus persönlicher Erfahrung, und dafür braucht man auch keine PU-Skills, kann ich sagen, dass das die Attraction massiv killt. Also kann es wirklich sein, dass sie schon vorher keinen Bock hatte und nur auf einen gesellschaftlich akzeptablen Grund ("Er hat mich beim Lernen so dermaßen gestört, er war ja so egoistisch!! Nicht einmal 2 Wochen konnte er mich alleine lassen") gewartet hat. Wie geil ist das bitte, wenn man einen Partner hat, und man ist in der Abi-Phase? Man kann bei ihm/ihr Halt suchen. Doch sie hat ihn ganze 2 Wochen gemieden. Weil sie keinen Bock auf seine Neediness hat. Was total verständlich ist. Er will Aufmerksamkeit und kuscheln und kussi kussi, egal ob Mama grade für ihr Abi lernen muss oder nicht. Die Sache ist grade "durch". Sie hat Schluss gemacht. Will sogar die Trennung schnellstmöglich über die Bühne bringen. Du bist kein Mensch, den man wegwirft und "nach 10 Tagen, wenn das Abi zu Ende ist" wieder reaktivieren kann. Spare dir deinen letzten Tropfen Würde, akzeptiere die Trennung und fang an, die Beziehung zu verarbeiten. Keine Frau würde sich von einem Mann trennen, wenn sie es nicht ernst meint. Eine Frau erträgt sehr viel und sieht die Trennung nur als letzte auspielbare Karte. Ist diese Karte ausgespielt, kannst du nichts mehr machen, außer dich zurückzuziehen. Ich empfehle dir auch das Paolo-Pinkel-Zitat, wenn es noch nicht ganz Klick gemacht haben soll. LG Hitch

Jo, @DarkTriad. Habe es schon in anderen Threads gelesen, dass du eine Art Troll sein sollst, aber ich wollte trotzdem mal deine Sichtweise auf bestimmte Dinge lesen, um mir ein eigenes Bild zu machen. Meine Sicht ist jetzt: Du bist ein unreifer Troll und liebst wahrscheinlich diese negative Aufmerksamkeit. Alleine, dass du sowas schreibst wie "Du mit deinen esoterischen Kalendersprüchen, verkaufst deine Ehre für einen Fick". So unterentwickelt zu schreiben, das kann nicht wahr sein und ich bin der festen Meinung, dass du ein Troll bist. Daher ist das hier auch die letzte Nachricht an dich. Werd erwachsen, um deiner Selbst willen. LG Hitch

Zusammenfassend: Deinen Wert und deine Wirkung daran zu messen, wie andere sich dir gegenüber verhalten, macht dich abhängig. Und es ist die beste Garantie in ein todunglückliches Leben. "Aber, ich habe nun alle Abschlüsse der Welt, fahre einen Porsche und bin 1,85m groß. Fuck, warum behandelt die mich nur so?!"

"..KEINE FRAU..". Klar. Weil alle Frauen gleich sind. Kann sein, dass die Frau LSE, asozial, gestört oder whatever war. Wäre sie dir begegnet und hätte sie dir das gesagt, müssten wir uns jetzt auch Gedanken über deinen Wert und Wirkung machen? Das sind alles Dinge, die man als Mann nur bedingt (wenn überhaupt) kontrollieren kann. Es gibt sogar Frauen, die Hollywood-Stars so behandelt haben, und es im Nachhinein (als sie von deren Berühmtheit erfuhren) es total bereuten. Sollen diese Stars jetzt auch um ihre Wirkung fürchten? Komm also von deiner absolutistischen und kontrolle-wollenden Sichtweise weg.

Eher das Gegenteil. Man greift nur den an, der den Ball hat. Seine Wirkung war wahrscheinlich eher so positiv, dass es unglaubhaft schien und das Mädel es unbewusst testen musste.

Hut ab, TE! Stabil den Frame gehalten und nicht kleinbei gegeben. Ob du aber mit ihr eine "stressfreie" FB führen kannst (irgendwann), wage ich zu bezweifeln. So wie sie shittested, kann das auf Dauer ziemlich nervig werden.

Der boxt grade ein paar PU-Freunde aus'm Knast raus. Den brauchst du grade nicht, um dich abzusichern ;) Botte und Enatiosis haben's bereits gut durchgekauft für dich!

Ganz einfach: Mit Aufmerksamkeit. Wenn dir irgendjemand sagen würde, dass du XYZ nicht kannst, und du reagierst drauf, dann wird es immer wieder bleiben. Das, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, wird größer. Egal ob positive oder negative Aufmerksamkeit. Wenn du aber stattdessen jetzt einfach lächelst und diesen Gedanken die Energie entziehst (denn das ist nicht dein bewusst gewählter Gedanke, sondern irgendein konditionierter Gedanke), dann schwächst du ihn ab; er verschwindet. Ist genau so wie mit Menschen: Gebe Dingen, die versuchen dich runterzuziehen, keinerlei Beachtung. Verbessern kannste es natürlich noch damit, dass du (immer wenn ein unwahrer Gedanke aufkommt) deinen Atem fokussierst. Spüre, wie die Luft deine Nasenscheidewände berührt. (Denn einfach "ignorieren" ist anfangs schwer. Du musst ja irgendwohin mit deiner Aufmerksamkeit). Viel Erfolg!

Lieber TE, das hat doch absolut nichts mit dir zu tun, dass deine Freundin gewisse Sexpraktiken nicht mit dir macht. Wahrscheinlich hat sie nach dem letzten Mal mit dem Ex einfach gemerkt, dass es nichts für sie ist. Oder sie hat es nie gemocht und hat es ihm nur aus Verlustangst gemacht. Wenn du es unbedingt willst, also wenn du gaaaar nicht ohne diese Sexpraktiken leben kannst, dann mach Schluss und such dir eine Neue. Aber das ist hier ja nicht das Problem. Das Problem ist, dass du wie ein kleines Kind jetzt auch was haben willst: "Mimimi, der durfte das auch! Ich will aber auch!! Mimimimi". Scheiß mal darauf. Und vergleich dich nicht mit irgendeinem Künstler, als ob du nicht auch gewisse attraktive Eigenschaften hättest. Du zerschießt dir deinen Wert selbst mit so unsinnigen Gedanken.

Danke für's Posten! Sowas motiviert ungemein. D.h., dass ich nach einer Ejakulation viel weniger Testosteron "verliere", also dass ich auch dann viel schneller mein Testosteronspiegel wieder anhebe als andere. Das ist geil :)

Zoidberg du alter Hater doo :P _____________________________________________ Update: Habe in 3 Wochen 2 mal masturbiert. Hier erzähle ich mal von den Vorher- und Nachher-Effekten: Vorher: Habe angefangen 2 Bücher zu schreiben, die ich auf Amazon stellen will. Einfach so als Hobby, nicht um Geld zu machen. Hatte viel Energie, habe mich mehr mit Frauen getroffen, bin aber weniger eskaliert (komischerweise). Mein Wohlbefinden ist extrem gestiegen, was mir teilweise Sorgen gemacht hat (weil ich das so noch nicht kannte). Nachher: Schreibe die 2 Bücher nicht mehr, fange aber demnächst wieder damit an. Die Energie ist noch da, merke aber, dass ich nach dem Fappen sensibler/verletzlicher bin. Mein Wohlbefinden ist immernoch sehr sehr hoch. Habe angefangen, einen Mini-Hack für die Gesundheit zu machen (Wenn ich den aber erzähle, werd ich sicherlich der Blasphemie bezichtigt, aber die Auswirkungen sind unglaublich!). Ich ziehe es weiter durch. Es hilft mir. Zu Fappen an sich ist nicht schlimm, nur die Absicht dahinter stimmt bei mir noch nicht. Ich fappe nicht aus Geilheit oder Liebe zum Leben, sondern um mich von Sorgen oder Schmerzen abzulenken. Daher verzichte ich noch darauf und mache weiter. Übrigens gab es eine Studie (kann ich bei Bedarf mal raussuchen), die beschrieb: 1 Tag nicht durchziehen == nahe zu keinen Fortschrittsverlust. 2 Tage hintereinander nicht durchziehen == ca. 1 Woche Fortschrittsverlust 7 Tage hintereinander nicht durchziehen == ca. 1 Monat Fortschrittsverlust 30 Tage hintereinander nicht durchziehen == allen Fortschritt verloren Also, wer einmal failt, scheißt drauf und zieht es weiter. NoFap ist nicht der heilige Gral, aber ihr werdet mit dem Verzicht auf "Fake-Dopamin" sehr sehr schnell merken, wo eure Baustellen liegen und wovor ihr flüchtet. Und ihr werdet sie dann auch mit aller Kraft angehen. Meine Sichtweise hat sich einwenig geändert: Wer Masturbation nicht zur Ablenkung / Verdrängung missbraucht, kann gerne dabei bleiben, no worries, ist ja auch was Schönes irgendwo. Aber wer Baustellen hat und sich mit Fappen verarschen will, dem rate ich zur (zumindest kurzfristigen) Enthaltsamkeit, damit er auch merkt, wo seine Sorgen und Schmerzen liegen und sie dementsprechend angehen kann.

Update: Die ersten zwei Wochen sind angeblich die Härtesten. Habe aber durch Reflektion meine Auslöser eliminieren können. Was hat sich bis jetzt geändert? - Ich besuche Seminare und arbeite mehr an meinem Business - Ich bin fokussierter, alleine heute bei einem Mega-Speaker-Event die meiste Power gehabt - Meine Disziplin ist unermesslich. Dusche jeden Tag kalt (ok, das ist schon seit 200 Tagen so), ernähre mich vegan, meditiere jeden Tag, trainiere wieder, mein Mindset wird besser und besser, ich lese nicht, ich verschlinge Bücher - Social Media habe ich auch minimiert, da es nur ein Coping-Mechanism war So viel fucking Power, mann

Erkenntnis: Menschen sehen niemals dein wahres Ich, sondern nur das, was sie in dich hineinprojizieren. Weitere Erkenntnis: Teigwaren heißen Teigwaren, weil sie mal Teig waren (Credits to Superhotbabes-Thread)

Blasphemie!!!!!!

Bin bei Tag 8. Was hat sich verändert? Ich habe wieder angefangen zu trainieren Ich ernähre mich viel gesünder (irgendwie überkam mich der Drang) Habe mir vorgestern endlich ein Fahrrad gekauft (was ich irgendwie seit Monaten schon vorhatte) Meine Ausstrahlung hat sich verbessert, bekomme mehr IoIs Habe aufgeschrieben, warum ich immer gefappt habe: Seitdem erkenne ich die Muster und der zwanghafte Druck ist weg Lese wieder mehr Bücher Frauen interessieren mich im Moment gar nicht: Ich merke, dass ich sie höchstens für Druckabbau "missbrauchen" würde und keinerlei Interesse an ihnen habe (die meisten sind uninteressant und triggern mich gar nicht. Evtl. verändern sich gerade auch meine "Standards" / Ansprüche) Ich fühle mehr Power, ich bin aggressiver EDIT: Das Geilste sind aber die mentalen Veränderungen: Ich träume wieder intensiver Ich nehme alles intensiver wahr, auch meine eigenen Emotionen Das Leben bekommt langsam aber sicher Farbe: Ich kann es nicht ganz konkret beschreiben, aber dieses Gefühl, was ich als Kind hatte, kommt wieder. Lebenslust, positive Aufregung, Vorfreude auf Spaß? Keine Ahnung, wie ich es nennen würde. Aber es wird von Tag zu Tag etwas stärker

Krass, dass die Stränge bei dir genau zu dem Punkt zusammenlaufen, und ich dir den Film empfehle. Der Film handelt nicht um die ethische Frage, ob man Tiere essen sollte, sondern zeigt, wie gut das vegane Essen für die Gesundheit ist. Es wird dich wirklich flashen. Wenn du also Zeit und Lust hast, kann ich dir auch gerne den Youtube-Link schicken! LG Hitch

Kennst dich ja anscheinend gut aus im Ladysbereich, aber hör bitte auf mich "neggen" zu wollen oder was auch immer das ist, nur weil ich in anderen Threads nicht auf deine Antworten eingehe..

Mit Labern bekommste sie nicht zurück. Wie @Olympé schon schrieb, Taten müssen her. Ich weiß nicht wie alt du bist, aber weglaufen und lügen zeugt nicht von Reife. Willst du sie zurück? Dann reife zu einem Mann heran, der ihr Halt geben kann. Du warst wahrscheinlich mehr Belastung als Halt für sie. Also, kriege dein Leben in den Griff. Arbeite an der Depression, behaupte dich in deinem Job und lass sie erst einmal in Ruhe. Kümmer dich aber trotzdem um das Kind, wenn Bedarf besteht. Im Moment bist du nämlich auch ein Kind, das ständig lügt und abhaut, deine Ex wollte halt keine zwei Kinder groß ziehen, ist Stress pur. Wenn du dich in den Griff bekommen hast, lass sie langsam zu dir ankommen. Bedräng sie nicht. Verhalte dich reif und erwachsen, das ist sexy. Und vor allem entspannt und auf dem Boden. Wenn sie ankommt, mach keine 1000 Schritte zu ihr. Lass sie ankommen. Lass sie aber nicht zappeln. Aber, bis es soweit ist, musst du hart an dir arbeiten. Werd erwachsen und ein attraktiver Typ. Mach Sport, kümmer dich um deine Wohnung, besuche Seminare. Wachse, mein Freund. Und dann kommt sie evtl. wieder auf dich zu.

@slowfood, finde ich cool! Hast du es denn auch mal mit Veganismus probiert? Kennst du den Film "Gabel statt Skalpel"? Vllt. bringt der dich sogar noch ein bisschen weiter in deiner Einstellung! @Froncolo, mega "süß", hehe. Ich habe 23 Stunden nichts gegessen, dann im FitnessCenter 120% gegeben und dann "fast zusammengebrochen", konnte mich also noch halten. War aber ein mega unangenehmes Gefühl, vermischt mit Panik. Aber selbst als die Notärzte kamen, meinten die, mit mir sei alles in Ordnung, obwohl ich innerlich gefühlt am Sterben war haha

Das gleiche Gefühl hatte ich auch. Habe es aber im Moment wieder abgebrochen, weil ich im FitnessCenter zusammengebrochen bin (Training in der Früh ohne vorher zu essen). Plane aber, wieder damit anzufangen. Die Vorteile waren enorm ;)