chillipepper

Bei mir ist es zwar so das gerade mehrere Frauen parallel zu haben verhindert dass ich mich in eine verliebe, aber wenn es bei dir so ist und du nur eine willst dann mach es doch einfach so. Bringt ja nichts hier irgendwelche Pu Klischees auszuleben und damit nicht glücklich zu sein.

Ohne jetzt alle anderen Antworten gelesen zu haben würde ich sagen mit dir passiert das was hier viele versuchen mit ihren Hbs zu machen, undzwar lässt du dich in den Frame der anderen um dich herum ziehen. Achte mal darauf was an den Leuten dein verhalten beeinflusst.

Ziemlich "leichtes" game. Beinahe alle sind betrunken, wenn nicht auf anderem Kram und generell meiner Erfahrung nach nicht abgeneigt da es irgendwo einfach dazugehört. EInfach mal shirt ausziehen und was ala Freifick auf die Brust schreiben, glaub mir das dauert keine 10 minuten bis sich da jemand findet. Ansonsten einfach mal zu Leuten die vor ihren Zelten sitzen dazusetzten, was Bier mitreden und ins Gespräch kommen. Mach dir keine Sorgen, das wird was ;)

Ich habe festgestellt das mein Brustmuskel gut wächst, alerdings nur außen, während er unten und innen nicht dieselben Fortschritte macht. Gibt es Übungen die diese Teile stärker beanspruchen? Habe gehört Butterfly mit gestreckten Armen soll den Inneren stärker banspruchen.

Es ist egal wie deine Freunde sind, solange du sie magst und es eben richtige Freunde sind! Lieber einen Haufen Wow zockender übergewichtiger Jungfrauen als Freunde, als diese möchtegern Discopumper die nur darauf warten sich gegenseitig das Messer in den Rücken zu treten. Was machst du da überhaupt so ein Drama draus?

Wieviel drückst du? Da wird das Problem liegen! zZ 3x8 mit 52kg+Stange Angefangen vor 2 oder 3 Monaten mit unter 30, also Fortschritte gibt es.

Youtuber werden fehlt in deiner Liste und ist wahrscheinich deutlich leichter als jetzt mal eben Profisportler oder Politiker (sehr erotisch ) zu werden.

wenn du jegliche anziehung gegenüber ihr verlieren willst nur zu aber meiner Erfahrung nach (bin auch in deinem Alter) schießt du dir damit nur selber ins knie. Deshalb C&F und sowas nicht ernst nehmen. Ich hab damals den Satz gebracht "nein ich schreib nicht nur mit anderen, ich treff sie auch:)" , danach war die disskusion durch. Nein, danach geht die Diskussion erst richtig los Sag ihr das einfach so wie uns, es muss nicht alles in einen "coolen Spruch" gepackt werden. "Ich schreibe natürlich mit anderen Mädchen, das finde ich normal. Du bist die einzige für mich und ich will dich nicht verlieren, aber auf alle meine weiblichen Freunde verzichten will ich auch nicht"

Klar, ist doch der erste Post im faq "wenn deine Freunde layen bist du automatsch cooler" Mal im Ernst, unter meinen Freunden sind auch Leute die einfach verstehen wollen das Frauen nicht auf needyness stehen, das hat mich noch nie dran gehindert irgendeinen Kontakt zu Frauen aufzubauen.

Pump dich in der Zeit in der die ihren Kurs haben schön an den Geräten auf und wenn sie rauskommen steht Hulk vor der Tür und sie werden alle schwach ;) Ich denke nicht das viele Frauen während ihres Kusres Bock aufs flirten haben, machs davor oder danach.

Könnt ihr mir denn noch ein paar gute Übungen für eine volle Brust geben? Ich merke zwar beim Bankdrücken und Butterfly zB Kraftzuwachs, allerdings wird es Massemäßig nicht wirklich mehr.

Ich glaube trozdem das man da was gegenwirken kann, sie ist angespannt zwar rund aber richtig prall eben nur außen. Ganz genau weiß ich es nicht, aber so ca 2 oder 3 Monate.

Nachdem mir hier oft geholfen wurde, hoffe ich etwas zurückgeben zu können. Der Text richtet sich natürlich in erster Linie an diejenigen, die erfolgreich abnehmen wollen. (Ich erkläre alles hier so einfach wie möglich und ohne besondere Fachausdrücke um es verständlicher zu machen) Der Jojo Effekt ist die schnelle Gewichtszunahme nach einer "erfolgreichen" Diät. Oft wiegt der Betroffene kurze Zeit nach seiner Diät mehr als er vorher wog, warum das so ist lässt sich eigentlich ganz einfach erklären. Punkt 1 Der Grund für das Übergewicht, welches verloren werden soll, ist in der Regel falsche Essgewohnheit. Der Körper bekommt mehr Energie zugeführt als er verbrennt und speichert diese in Fettzellen. Diese Fettzellen verschwinden allerdings nicht während der Diät und sollte man nach beenden der Diät in alte Essgewohnheiten zurückfallen füllen sie sich sehr schnell wieder und man ist auf dem selben Stand wie vorher. Dies erklärt aber noch nicht warum nach dem Jojo Effekt oft mehr gewogen wird als zuvor. Punkt 2 Viele Diäten werden falsch angegangen. Entgegen der allgemeinen Meinung man müsse nur auf Kalorien achten, muss für eine langfristig erfolgreiche Gewichtabnahme auch besonders auf die Proteinezufuhr geachtet werden. Der Körper bekommt in einer Diät in der Regel weniger kalorien als er braucht, daher holt er sie sich zu Anfang (unter anderem) aus den Muskeln. Sollte man diesen gleichzeitig auch zuwenig Proteine zuführen, verleirt man an Muskelmasse. Wenn man nun bedenkt das Muskeln auch ohne genutzt zu werden Kalorien verbrauchen, ist es logisch das der Grundumsatz an Kalorien nun kleiner ist als er vor der Diät war, verfällt man also in alte Essgewohnheiten sind diese noch fataler als zuvor. Wie man den Jojo Effekt vermeiden kann: -Essgewohnheiten langfristig ändern und nicht glauben das man nach einer Diät wieder zu alten Gewohnheiten zurückkehren kann ohne wieder zuzunehmen -Wähernd der Diät auf ausreichende Proteinzufuhr achten und die Muskeln trainieren (generell nie verkehrt) -Während der Diät regelmäßig auf eine Körperfettwaage gehen und kontrollieren das wirklich an Fett abgenommen wird und nicht an Muskeln

Einfach mal wieso fragen, natürlich mit etwas humor ;)

Habe jetzt schon öfters gehört das es kein Übertraining gebe und auch hier nochmal von jemandem der offensichtlich Erfolg hatte und wie in einem anderen Video gesagt 1 1/2 jahre jeden tag Arme trainiert hat ohne was von dem Übertraining zu spüren. Kann mir das nochmal jemand erklären? Ich dachte bisher immer übertraining ist wenn man den Muskel auspowert und bevor er sich regeneriert hat wieder auspowert.

Hey, habe eben mit einer Freundin geredet die ganz aus dem Häuschen war wegen einem Kerl der sie angegraben hat. Es war so das er ihr auf facebook einfach geschrieben hatte (ohne das sie sich kannten) und das Gespräch quasi mit den Worten, dass er gern mit ihr schlafen würde und sich die Wege danach eher wieder trennen werden, begonnen. Natürlich etwas schöner gesagt. Sie hat das wohl total angesprochen und sie sagte, wie die meisten Frauen habe sie eine Schwäche für so ein Gelaber. Nun meine Frage an euch, wer hats schon versucht und ähnliches Erfahren? Und wenns echt so gut klappt, wieso wird dann hier andauernd von sowas abgeraten?

Ich habe es gestern mal probiert, aber nicht 100 prozentig durchgezogen da es ganz neu und ungewohnt war, bin zu sehr ins alte game verfallen zwischendurch. Generell waren Frauen aber von Sätzen wie "Es fällt mir schwer dir in die Augen zu gucken, das bist du aber auch selber schuld bei deinem prallen Dekollete" nicht abgetan, haben gelacht und auch Witze drüber gemacht.

Deine Freundin muss eine HB1-4 sein. Meine Mädels werden dauernd auf FB angegraben, auch sehr direkt. Das passiert so häufig, dass es gar nicht der Rede wert ist. Ich wurd schon zwei mal fast auf dem Discoklo zusammengeschlagen weil jemand auf sie stand und gesehen hat das sie mit mir da war, sie ist keine 4 Aber wirklich häufig passiert es ihr über facebook nicht, oder jedenfalls nicht so gut das der Kerl eine chance hätte

Warum sollte sie mich anlügen damit? Es ist kein Target sondern ne normale Freundin. Den Unterschied sehe ich darin: Direct Game "Hi, du gefällst mir" Noch direkter: "Hi, ich hätte Lust mit dir ne Nummer zu schieben, bist du dabei oder nicht? Danach können wir ja wieder auseinander trudeln"

Wenn ich nach Shock&Awe suche bekomme ich genau ein Ergebniss, deinen Post Wäre dankbar wenn du noch einen Link posten könntest zu dem was du meinst. Ich wedre das ganze auf jeden Fall mal testen. Edit: Habs mal gegoogelt, klingt sehr vielversprechend!

Zu der Aussehens und Ausstrahlungssache hier mal ein Video

Ich glaubs kaum, wir gamen uns nicht Es geht ja darum ob Frauen generell für sowas offen wären, oder ob es mega creepy kommt und das jetzt ein Einzelfall war

Hast du denn irgendein Ziel mit deinen 3 Kilo Obst am Tag? Alle wichtigen Inhalte des Obstes hättest du auch in viel geringeren Mengen schon gedeckt. Das mit dem Wasserbedarf müsste gehen, aber hat irgendwie keinen Sinn oder?

Seitdem ich mitbekomme wieviele allein in dem Studio in dem ich trainiere Stoffen (auch ohne wirklich sichtbaren Erfolg) hab ich auch einfach akzeptiert das es dazugehört und quasi alle großen Vorbilder gestofft haben, ich nehm sie mir aber eher als Motivationsvorbild und nicht um genau so auszusehen daher ist es egal.

War eben im Studio mal auf der Waage die einem auch den Kfa verät: 72,4 kg 10,3% Kfa Mein anfängs angegebener Kfa hat wohl nicht gestimmt.