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  1. Montag, 02.09.2013 Ich habe nun 6 vollständige Wochen des SS hinter mir. 6 Wochen ist ein Zeitraum, in dem man rückblickend Schlüsse auf die Effektivität und Ergebnisse zielen kann. Ich schreibe erstma meinen Log für heute und dann das ganze theoriezeug, wo ihr euch dann bitte damit auseinander setzt =) *** Squats: Als ich anfing damit und beim ersten Training Probleme mit 30kg hatte, war ich ja noch skeptisch was das Programm angeht und die Übungen und so. bin es halt nicht gewohnt, "richtig" zu trainieren. Heute lag vor mir ein Gewicht von 82,5kg, was ich auf meinen Nacken tue und beuge. Schon bei 80 kg im letzten Training hab ich mich wie Herkules gefühlt. Das Eisen was ich halte wiegt mehr als ich! Und ganz ehrlich - ich sehe überhaupt nicht stark aus. Mit meinem aussehen haben Leute bestimmt den Eindruck, dass ich Squats mit 50 mache, Bench mit 60 und Deadlift mit 80 oder so. Ich bin also allgemein stärker als ich aussehe. Das krieg ich auch anhand von den kommentaren, gerade beim Bankdrücken fragen mich die Jungs, die ich zum Absichern hole, "ist das nicht zu viel gewicht?". Na gut, ich schweife ab... Der letzte "Kampf" bei den Squats war so zwischen 50 und 55kg AG. Da hatt ich ansatzweise das erste Plateau. Danach gab es noch ein gewicht, was ich 2 Mal gemacht habe, das aber eher weil ich "erstmal" nicht weitergehen wollte. Stimmte aber nicht, weil ich mich kurzfristig entschlossen habe, doch das nächste AG zu nehmen und den nächsten Schritt zu machen, und ich habs geschafft. Heute hatte ich 82,5kg Gesicht. Sätze: 4/5/2. Wahrscheinlich hätte ich den letzten Satz mit schlechter Technik noch hinbekommen, aber ich hab mich gezwungen so weit runter zu gehen, dass die Techniok stimmt. Folge: Ich konnte das gewicht nicht mehr hochheben. Aus diesem grund hab ich einen Strike und muss beim nächsten Training die 82,5kg nochmal ansetzen. Finde ich aber überhaupt nicht schlimm. Ich bin gespannt, ob ich es am mittwoch schaffe. Bench Press: Da gibts nich viel zu sagen. Ich habe mich gefreut, auf der Bank zu liegen und 5/5/5 mit 82,5kg zu drücken.Der erste Satz ging richtig flüssig, beim zweiten war die letze Wdh. ziemlich schwer, und beim dritten hab ich schon Schwierigkeiten gehabt. Die LH wurde langsamer, aber ich habs OHNE Hilfe geschafft. Der mich abgewichert hat, hat die Stange nich angerührt, außer beim rausheben geholfen am Anfang des Satzes. Neues AG: 85kg. Yeah! Ich merke übrigens, im Gegensatz zu den anderen übungen bin ich bei Bench Press im Fortgeschrittenen Bereich. Ich mache mir ehrlich gesagt etwas Sorgen, dass ich damit unproportional trainiere. Aber ich habe Hoffnugen, dass das SS programm es mit der Zeit durch Plateaus ausgleicht und alles schön proportional wird. Deadlift: Die Übung gefällt mir. Ganz einfach deshalb, weil man da das meiste Gewicht bewegt. Nach meinen Aufwärmsätzen, den letzten mit 80kg und 3 wdh., liegt eine 105kg Hantel vor mir. Sie sieht mächtig aus. Als ich diese 5 Mal gehoben habe, hat sie sich sogar leicht gebogen. Übrigens - die aller letzte Widerholung wurde langsamer. Das ist bei Deadlift das erste Mal so. Neues AG: 110kg. geht doch voran langsam, YEAH =) Dips: 2x8 wdh.. Ersten Satz mit 10kg zusatzgewicht, zweiten mit 12,5. und meine Arme haben sich gut angefühlt danach. GEIL *** Nun zu meiner entwicklung, wo ich zufrieden bin und so nicht. Erstmal die Zahlen: Körpergröße: 182cm immer noch :D gewicht: schwankt immer zwischen 74 und 75kg. Kraftwerte (Ich schreib immer das gewicht, was ich als letztes erfolgreich 5/5/5 gemacht habe, also nicht 1RM. Dahinter schreib ich die werte, mit denen ich das SS angefangen habe.): Squats: 80kg / 30kg Military press: 45KG / 30kg Rows: 80kg / 50kg Bench Press: 82,5 kg / 70kg Deadlift: 105kg / 70kg Bankdrücken relativ zum Rest die kleinste Steigerung. Hatte da auch Problemchen bei 80kg. ich hoffe das nächste Plateau kommt nicht so schnell. Ich will 100kg drücken, so wie früher. Ich gucke morgen in den Spiegel und muss feststellen, dass optisch schon was zu sehen ist. Arme sind nicht viel dicker geworden. Aber die Brust sieht gut aus, die Rückenmuskulatur ist besser geworden. Der Latinus formt ein schönes V. Obwohl ich nicht explizit Hypertrophie mache, um das Volumen der Muskeln zu steigern, sind schon ansatzweise gute Entwicklungen zu sehen. Auch die Schultern sehen besser aus. Nur ein Problem hab ich: Die Miniwampe, von der ich am Anfang des threads schon gesproche habe, die kotzt mich einfach an. Ich hab zwar im unteren bauchbereich durch die Low Carb verbesserungen machen können, aber mittlerweile mach ich die LowCarb nicht mehr, weil ich mit den gewichten nicht mehr so gut weiterkommen konnte. ICH WILL DIE LOS WERDEN!!! ICH WILL ABNEHMEN. Auch wenn das bescheuert klingt, weil mir alle sagen dass es überhaupt nicht schlimm ist. Aber ich hab damit irgendwie ein Problem mit mir selbst. Es ist zwar kein Limiting Belief, so schlecht ist mein InnerGame nach längerer Zeit PU doch nicht, aber wenn ich schon an meinem Körper arbeite, dann will ich das alles so hinbekommen, dass auch der Bauch schön grade und ästhetisch ist, und am liebsten noch diese Streifen sichtbar werden. WAS SOLL ICH TUN???
  2. Treibst du regelmäßig Sport ? Joggen, Fitness, Fußball whatever ? Ich finde Sport macht eine Menge zum eigenen Wohlbefinden aus. An deiner Körpergröße oder Haarausfall kannst du leider nichts ändern, du kannst es nur aktzeptieren. Wenn du dich so aktzeptierst, wie du bist erlangst du auch Selbstbewusstsein.
  3. Mach doch direkt mal einen Beratungsthread mit den wichtigen Daten (Körpergröße, Gewicht, Zielen) und auch noch mal den Fotos auf. Proteinanteil ist auf jeden Fall ausreichend. Kalorien sollten vermutlich für einen Bulk erst mal reichen.Nährwerttiming ist nicht meine Nummer.
  4. Es gibt keine Soft/Hard/XYZ-Gainer. Nur Leute die zu viel oder zu wenig essen... Aber wenn du schon nah an Körpergröße in cm minus 100 vom Gewicht her bist macht GOMAD nicht unbedingt Sinn.
  5. Hat irgendwer ein ähnliches Problem? Habe mir ein Charles Tyrwhitt Freizeithemd in Slim Fit bestellt. Größe L ist viel zu groß. Bei Größe M meinten zwei Herrenausstatter unabhängig voneinander, dass es grenzwertig wäre. Bedeutet grenzwertig, wirklich noch gerade so in Ordnung oder ist das ein freundlich formuliertes das Hemd ist zu klein? Bei Größe M liegt das Hemd nicht direkt auf den Schultern auf, sondern, hebt sich etwas, vermutlich weil es tatsächlich etwas zu klein geraten ist und daher von den Schulterenden spannt. Vermute es liegt daran, dass ich für meine Körpergröße recht breite Schultern habe. (Wurde mir schon mehrfach gesagt) Habe das Gefühl eine Art Zwischengröße zw. M und L zu haben. Habe bei Olymp im Geschäft mehrere Slim-Fit Hemden anprobiert und es trat immer das gleiche Problem auf. Wenn ich jetzt tatsächlich so eine Zwischengröße haben sollte, wie handhabe ich das? Eine Größe zu groß kaufen und dann jedes mal zum Änderungsschneider?
  6. Kann man mit knappen 1,70m Frauen auch so reihenweise layen wie ein großer? Und noch die Frage an die kleineren: Wie verhaltet ihr euch beim Daygame/Streetgame und hat die Körpergröße da einen ausschlaggebenden Einfluss? Und ich hab schon im Forum gehört, dass ein kleiner Mann sympatisch sein kann etc aber bei Frauen ist er dann eher ein Kuscheltier und kein richtiges Männchen. Eure Erfahrung? Ich hab schon oft gehört ich sehe gut aus und Frauen wollten mit mir einfach ficken ( es waren so 3-5) bis jetzt oder eine Beziehung aber trotzdem fühl ich mich nicht ganz männlich..Problem nur im Kopf wo gar kein Problem ist?
  7. Die Bodyweight-Relation versteh ich sowieso nicht. Tendentiell ist man mit hören BW zwar stärker. Aber nicht berücksichtigt ist dabei: Körpergröße, Proportionen (Arm-, Bein-, und Rumpflänge), so dass überhaupt keine Vergleichbarkeit existiert. Wenn ein 2m-Mann 100kg drückt auf 80kg, ist diese Leistung doch wesentlich höher zu bewerten als ein 80kg, 1,40m Fettsack, der die Stange gerade mal 10cm bewegt. Also 115kg Frontsquat sind 115kg Frontsquat. Das ist nach 2 Jahren Training verdammt gut. Aber ob es double BW ist oder nicht ist doch wurscht.
  8. Handschuhe aus, Pussy Pillow weg. Dann Hantel low bar ablegen. Ist auf fitness-experts.de erklärt. Hast du das Buch gelesen? Berührungen des Spotters sorgen dafür, dass eine Rep verbrannt ist. Auch bei der letzten Wiederholung im dritten Satz. Und wenn du keine 3*5 schaffst gehts beim nächsten Mal nochmal an das Gewicht. Der Deload braucht dich nicht zu jucken, deine Bank ist eh überproportional stark. Kopf beim Kreuzheben soll in Verlängerung der Wirbelsäule sein. Ellenbogen sollten voll durchgestreckt sein. Kreuzheben funktioniert nur mit normalgroßen Platten - also in deinem Gym vermutlich 20kg Scheiben? Alternativ kannst du die Platten auf andere Platten legen so dass die Stange die richtige Höhe hat. Oder du wärmst dich mit RDLs auf und sobald du das kleinste Aufwärmgewicht mit ausreichend großen Scheiben machst wechselst du auf reguläres Kreuzheben. Bei deinen Kraftwerten gibt es keinerlei Grund warum du mit Straps heben solltest. Normalerweise müsstest du mit der Körpergröße sogar ohne Kreuzgriff auskommen. Edit: und beim Heben sollte die Stange normalerweise die Beine quasi die ganze Zeit berühren oder zumindest kurz davor sein. Edit2: T-Shirt beim Beugen macht mehr Sinn als Muscleshirt.
  9. Hi. Ein Mann (im Folgenden: Joe), eine Frau (im Folgenden: HB). Studenten. Ich approache sie beide mit einem Frage-Opener. Aus der Nähe stelle ich fest, dass sie nicht so HB ist. Aber egal: Frau ist Frau, und sie wird ähnlich reagieren wie die meisten Frauen. Wir führen zu dritt ein lockeres Gespräch. Der andere Typ ist in etwa wie ich. Kein Alpha, aber in Ordnung. Wir reden recht lange (ca. 30min), meist übers Studium. Ich habe gar nicht das Ziel HB zu gamen, sondern achte eher auf ihre Gestik, auf die Sprache (Subkommunikation), bringe hin und wieder einen C & F / Neg, ob sie IOIs sendet... Ab und zu schon, könnte aber auch Zufall gewesen sein. Irgendwie stimmt die Chemie mit HB nicht. Trotzdem ist das Gespräch insgesamt durchaus positiv. Sie ist Deutsche, wir andern beiden nicht. Joe und HB haben denselben Studiengang, und manchmal reden sie über irgendeinen Prof, von dem ich keine Ahnung habe, und von einem Labor, das ich nicht kenne. Dennoch bin ich nicht submissiv, sondern es ist ein Gespräch auf gleicher Ebene von allen drei Beteiligten. Irgendwann kommt ein 2m-Typ ("AMOG") im Hemd und bringt uns ne Pizza, weil sie sonst kalt wird. Dafür verlangt er von Joe eine Zigarette, die ihm dieser auch gibt. AMOG ist so aufdringlich, dass er das Gespräch mit HB übernimmt. Er "gamed" sie eigentlich nicht mal, sondern er hat sich mehr oder weniger eingemischt. Joe und ich fühlen uns eher ausgeschlossen. Er ist auch Deutscher, und ich merke sofort, dass die beiden sich besser verstehen als Joe und ich mit HB (hierzulande sind Deutsche Ausländer - Rapport ist also zwischen den beiden wohl schon deswegen vorhanden). Der Typ ist deutlich älter als wir andern, grossgewachsen, sehr offen, ein guter Geschichtenerzähler, aber kaum C & F. Gestik ist ok, nicht speziell Alpha, aber sicher nicht verschlossen. Irgendwann ist die Rede von einer speziellen Vorrichtung, die nur Studenten dieser Fachrichtung kennen. Ich frage Joe, was das sei, denn die andern beiden reden noch miteinander. Und da kriege ich mit einem Ohr noch mit, dass AMOG die Nummer von HB holt! Leider weiss ich nicht, wie er es gemacht hat, denn ich habe ja mit Joe geschwatzt. Interessant ist, dass HB GAR keine IOIs zu ihm gesendet hat, und sie und Joe haben nur einmal über einen Studiengang-Insider-Spruch gelacht, was jedoch von ihnen aus kam, und nicht etwa, weil AMOG was Lustiges erzählt hat. Dass AMOG mehr Value hatte als wir andern, war offensichtlich. Nicht, weil er so "Alpha" war, sondern weil er 1) dieselbe Herkunft hatte wie HB, 2) grösser war als wir, 3) besser aussehend, 4) besser gekleidet, 5) älter, 6) etwas offener, aber auch hektischer/nicht so "meditativ", nicht so C & F. Die Frage ist nun, was man gegen so einen Typen machen kann, der sich irgendwie aufdrängt. Er war nett, keine Frage. Aber es war ein Einmischen und kein "sich ins Gespräch integrieren". Er hatte viel mehr Value, was nützt mir all mein C & F, wenn er vom Outer Game eh besser aussieht als ich und ihre Sprache besser spricht. AMOG-Taktiken wie auf die Schulter fassen oder eine "Mauer" zwischen ihm und HB bilden ging nicht, weil er eh viel grösser war und wir ohnehin in einer "Reihe" sassen. Natürlich wird hier gern eingeredet, die Herkunft und/oder Körpergrösse spiele keine grosse Rolle. Nun, ich sehe das doch anders, da ich es hier, wo die Leute deutlich verschlossener und grösser sind, klar als Handycap empfinde. In Frankreich z.B. hatte ich mehr "Value" und hab ein Viererset (Strasse) dominiert bzw. war schon eher ein "Alpha", obwohl ich ja kein Französischmuttersprachler bin. Find's jetzt nicht schlimm, aber ich wüsste schon gern, wie man solche Situationen mit Bravour meistert.
  10. Also bei mir ist die Körpergröße relativ egal, ob sie nun 1,75 oder 1,65 ist, ist mir relativ egal. Hauptsache sie hat n tollen Körper und ein hübsches Gesicht!
  11. Sorry glaube ich nicht.Ich kenne aus dem stehgreif 4-5 Frauen wo 1,67(ist ja schon echt klein) ein absolutes no go wäre.Alles unter 1,75 halte ich schon für schwierig. Juckt doch keinen? Ich hab ihn noch nie mit jemanden gesehen , der größer als er selbst ist..1.70 ist für nen Südländer echt nicht so sonderbar und in dieser Größenklasse gibt's genug Auswahl. Entspricht aber nicht der Realität was du schreibst. Es wird genug Frauen geben die ihn ablehnen werden aufgrund seiner Körpergröße, bei anderen Männern sind es eben dann andere Dinge, weshalb die Frauen die Männer ablehnen. Er wird halt eine Vielzahl an Frauen haben, aber das bedeutet sicher nicht dass er jede abkriegen wird, die er auch will.
  12. @Al, das erklärt nun endlich mal deinen Misserfolg bei Frau, ein 1,7m langer Penis macht einfach Angst und verstecken kann man so nen Schlengel nun auch nicht wirklich.... Jungs, lasst das Lineal mal ne Woche in der Ecke und hört auf, euch im Internet Statistiken zu suchen, die eurem Weltbild entsprechen. Ehrlich, welche Frau guckt dich an und sagt dir, sorry dude, mit deinen 1,81 bist du mir 2,43 cm zu klein??? Klar, wenn euer Game ausschließlich aus nem Onlineprofil besteht und sich eure RL Kontakte auf "Hi, ficken" begrenzen, dann fallt ihr bei 99% der Frauen durch. Eine Verführung besteht aus mehr als nem Opener und Defizite hier führen zum Rausschmiss, ist man aber eine Interessante Persönlichkeit mit Charme läuft es zwar nicht bei jeder Frau, aber genug, um regelmäßig zu ficken und um Beziehungen zu führen. Das größte Problem hier imForum ist, dass die meisten leider weder zu klein noch zu schlechtaussehend sind, sondern einfach soziale Monks und sich das nicht eingestehen wollen. Eine Frau zu verführen, die in jeder RTL2 Sendung mitmachen könnte, ist im wahren Leben keine Herausforderung (denn spätestens seit Schwiegertochter gesucht weiß doch jeder, dass es genug verzweifelte gibt, die selbst nen jahrelang unbehandelten Dammbruch geil finden). Eine Frau mit Intelligenz und einem Anspruch verführt man zwar nicht ausschließlich mit seinem Guccirtel, aber mit Persönlichkeit. Auch solche Frauen wollen einen Mann. Aber halt keinen Versuchsmacho mit Komplexen wegen kleiner Hände, langen Hälsen oder einer Körpergröße < fiktiver Frauenwunschstatistik.
  13. Hey Thame! Probiere doch mal was anderes? z.B. styling? Als Frisur empfehle ich dir nen ganz besonderen Schnitt. Du rasierst dir die Haare, aber NUR den oberen und hinteren Bereich des Kopfes. Den rest, also die seiten, lässt du KOMPLETT unangerührt wildwuchern. In Kombination mit nem Super-Mario Schnurrbart, wärst du dann ziemlich awesome! Wollen wir nicht vergessen dass....wenn dein styling die Frauenwelt nicht anspricht, wirds aber auch nicht leichter! Wie wär's mal mit so luftigen Schnellfickerhosen, ehhh Knopfhosen, ohne unterhose drunter, aus den guten alten 90's? Eskallation mal anders. Einfach aufreissen voilà pour toi! Die Schuhe kompensieren übrigens auch das Problem der Körpergröße. Falls dir alle zulang ausfallen, einfach in die socken reinstecken.
  14. Nein, aber das bedeutet dass die meisten Menschen ihre Körpergröße sehr viel besser kennen als ihre Penisgröße. Vor allem, weil es deutlich schwerer ist, sich selber damit zu belügen, weil man sich täglich im Vergleich mit anderen Menschen sieht. Die Schwänze andere Männer bekommt man ja normalerweise nicht so häufig zu Gesicht. Und dein Ausweis wird zwar mit 16 beantragt, aber wenn du ihn erneuerst, wird auch geguckt, ob die Angaben noch aktuell sind. Doch, tun sie. Wie gesagt, „fieldtested“. Nein, dafür ist die Messlatte an der Wand da.
  15. Statistisches Bundesamt, Mikrozensus 2009, durchschnittliche Körpergröße: Männer, 18–25 Jahre: 181 cmFrauen: 18–25 Jahre: 168 cmMan beachte, dass es jeweils eine Selbstauskunft ist. Wie bei der Penisgröße ist der Wert wohl leicht verfälscht.
  16. Statistisches Bundesamt, Mikrozensus 2009, durchschnittliche Körpergröße: Männer, 18–25 Jahre: 181 cmFrauen: 18–25 Jahre: 168 cm
  17. Auch mit 1,80 oder 1,85 würdest du dich noch zu klein fühlen, kenn ich doch von mir selbst. Außerdem bringt dir mehr Körpergröße nichts, wenn du ne Gesichtsgrätsche bist. Ich wäre lieber kleiner aber dafür hübsch.
  18. Ich habe doch denke ich eine Quelle geliefert, oder nicht? Ich erhebe keinen Anspruch darauf, dass diese Quelle die letzte Wahrheit ist, aber dann beziehe dich doch zumindest auf diese und gebe ggf. eine eigene Quelle an - danke! Trotzdem sind deine 1,74 m bei Frauen im Durchschnitt unrealistisch. Obwohl ich sehr klein bin, bin ich größer als 70 bis 80% der Frauen in Deutschland, die wollen mich aber größtenteils trotzdem nicht wegen meiner Körpergröße.
  19. Hallo liebe Gemeinde. Ich bin absoluter Neuling auf dem Gebiet des Kraftsports und allem was dazu gehört wie z.B. gute Ernährung. Obwohl ich nicht übertrieben viel Sport und Kraftaufbau betreibe habe ich eigentlich einen ziemlich guten Körper. Die Ursache dafür müssen wohl in dieser Hinsicht gute Gene sein, denn anders kann ich es mir beim besten Willen nicht erklären. Jedenfalls bin ich nun 24 Jahre alt, 171cm groß. An meinem Körper möchte ich eigentlich nichts verändern außer an meinem langsam dicker werdenden Bauch und meinem Doppelkinn. Das hatte ich früher nicht bzw. nicht so stark. Ich suche nun nach einer Möglichkeit wie ich diese beiden Dinge annähernd wieder wegebekomme. Das möchte ich auf möglichst gesunde Weise tun ohne an anderen Stellen des Körpers einbüßen zu müssen. Ich habe mich schon ein wenig informiert und bin auf den KFA gestoßen, der gesenkt werden muss. Ich habe ihn auch gleich mal mit einfachen Methoden aus dem Internet (Körpergröße, Halsumfang, Bauchumfang) "gemessen" und bin auf einen KFA von 11% gekommen. Lasst es 12% oder 13% sein, 11% kommt mir nämlich ein bisschen wenig vor. Mit meinem restlichen Körper bin ich vollends zufrieden, daher habe ich Angst, wenn ich irgendeine Diät mache, dass da irgendetwas nicht mehr so gut aussieht wie bisher. Hätte aber auch kein Problem damit mir irgendeine Radikaldiät von einem Monat zu unterziehen, falls man damit genauso erfolgreich und gesund seinen KFA dauerhaft senken kann, wie mit anderen Methoden. Gesund ist bei mir wirklich das A und O. Vielleicht könnt ihr mir ein paar Tipps geben? Meine Ernährung muss ich auf jeden Fall umstellen. Problem ist aber teilweise, dass ich beim Fasten das Gefühl habe mir würden wichtige Nährstoffe fehlen. Obst und Gemüse zwänge ich mir eigentlich mehr rein, als das ich das gerne esse. Leider habe ich keinen Fotoapparat um ein aktuelles Bild machen zu können. Mit 19 war es so: http://s7.directupload.net/images/130718/b8cz5hdy.jpg Vor einem Jahr so: http://s1.directupload.net/images/130718/8479p83m.jpg Und nun ist Champagnerrinne eigentlich so gut wie weg und am Kinn und Bauch ist nun ein Jahr später nochmal mehr Fett vorhanden. Gruß Bunnychecker
  20. Generell kommen bei Frauen nur Männer gut an, die dunkelblonde Haare haben (maximal 3,5 cm lang) und eine Körpergröße von ca. 187,55 cm. Dabei ist es wichtig, dass der Mann eine beige Hose trägt und einen lilanen Pullover. Ohne Kaputze selbstverständlich. Was anderes funktioniert nicht. Wenn du anders aussiehst als oben beschrieben, kannst du das Thema Frauen vergessen.
  21. Danke, jetzt habe ich endlich kapiert, warum Rothaarige ausgestorben sind. Es wollten sich schlicht keine Frauen mit ihnen paaren. Ich schon. Und jetzt? Glaub doch was du willst, wenn es dich glücklich macht. Er ist sportlich, professionell gestylt, ebenso professionell fotografiert und hat eine sehr selbstbewusste Ausstrahlung. Aber guck dir mal sein von der Natur gegebenes Gesicht genauer an. Was daran ist bitte besonders attraktiv? Ach ja, übrigens ist er auch „nur“, 1,74 m groß. Und das kannst du natürlich belegen? Und nein, deine „persönlichen Erfahrungen“ zählen nicht. Selbst gesetzt den Fall, dass sei tatsächlich so, müssten dann nahezu alle Frauen und Männer Single sein. Die Frauen, weil sie keinen der obersten 20 % abkriegen, und die Männer, weil sie gar keine Frau abkriegen. Komischerweise deckt sich das aber nicht im Geringsten mit der Realität. (Wurde hier nicht letztens sogar noch eifrigst behauptet, alle Frauen seien per se vergeben?) Nehmen die Frauen, die keinen der Top-20-Männer abkriegen, dann vielleicht nicht doch lieber einen der restlichen Männer anstatt als alte Jungfer zu enden? Schön qualifiziert. Wieso fühlst du dich eigentlich immer angegriffen, wenn jemand behauptet, dass nicht alle gut aussehenden Männer erfolgreich bei Frauen sind? Nebenbei, ich kenne eine ganze Menge Frauen, bei denen fallen Männer, die Wörter wie „Brah“ und „Liften“ verwenden, sofort raus, egal wie gut sie aussehen. Vor allem, wenn es dann noch in jedem zweiten Satz passiert. Schon wieder. Warum fühlst du dich so schnell angegriffen? Du stellst diese Frage nachdem du 715 (!) Beiträge in diesem Forum geschrieben hast? Das Stichwort lautet „Attraction Switches“. Nur weil Mystery das übertheoretisiert und als Grundlage für das meiner Meinung nach überflüssige oder gar kontraproduktive Konzept der DHV-Stories verwendet hat, heißt das nicht, dass die Grundlegen Erkenntnisse dahinter falsch sind. Sozialer Status („Leader of men“, „Preselection“), Beschützer („Protector of loved ones“), Soziale Kompetenz („Social Intelligence“, „Being interesting and fun“, „Social proof“) und Psychische Stärke („Non-Neediness“, „Unaffected“, „Having a strong frame“) sind Merkmale, die Männer, die diese besitzen, sehr attraktiv für Frauen machen. Das „Game“ besteht zum einen darin, sich diese Merkmale anzueignen, und zum anderen diese gegenüber Frauen zu kommunizieren. Das bedeute selbstverständlich nicht, dass Gesundheit und Fitness, also Merkmale, die fast ausschließlich über das Aussehen kommuniziert werden, keine attraktiven Merkmale sind. Und das bedeutet auch nicht, dasd die oben genannten Merkmale nicht auch über das Aussehen kommuniziert werden können. Sondern das bedeutet, dass wer von der Natur mit einem nicht besonders attraktiven Gesicht, einer unterdurchschnittlichen Körpergröße oder anderen unveränderlichen „Makeln“ ausgestattet wurde, sich eben verstärkt darauf konzentrieren muss, in den anderen Merkmalen überdurchschnittlich zu sein. Da habe ich genau andere Erfahrungen gemacht... Dein Unterbewusstsein hat wahrscheinlich auch nicht gezielt nach oberflächlichen Tussis gesucht um sich sein negatives Weltbild bestätigen zu lassen. Wieso schwachsinnig? Immer bestätigst du mit deiner Aussage doch eindeutig, dass es nicht nur das Aussehen ist, sondern dass es Eigenschaften gibt, mit denen man dies kompensieren kann, z.B. Reichtum und Berühmtheit. Die persönlichen Sticking Points sind doch offensichtlich. Es schützt halt das Ego, wenn man den mangelnden Erfolg auf sein angeblich angeborenes unattraktives Aussehen schieben kann anstatt sich eingestehen zu müssen, dass das wirklich unattraktive an einem die Persönlichkeit bzw. der Charakter ist. Insbesondere, wenn man sein Selbst damit identifiziert. Deswegen führt die Diskussion ja auch zu nichts. Bevor sie sich eingestehen müssen, dass sie erst mal zum Psychologen gehören, um ihre Komplexe zu behandeln und ihre Psyche auf einen normalen, gesunden Stand zu bringen, bleiben sie lieber ganz frauenlos. Auch wenn es eine Zeit lang lustig ist, bringt das ihnen selber nichts und nervt irgendwann auch nur noch den Rest. Und wenn es sich, wie teilweise schon geschehen, auf Beginner-Threads ausweitet, in denen sie Forums-Neulinge, die eine Frage stellen, mit ihrer negativen Ansicht missionieren wollen und ihnen erzählen, dass es ja eh keinen Sinn machen würde, an sich zu arbeiten, weil nur das Aussehen zähle, wird es zu richtig toxischem Verhalten, das auch noch anderen Leuten und dem Forum schadet. Ich plädiere deswegen dafür, Poster, die nur rumstänkern und rumjammern und jeglichen Willen, sich weiter zu entwickeln, vermissen lassen endlich zu bannen. Jo. Ich wär mit nem normal hübschen Mädel (HB 5-7) mit gutem Charakter mehr als zufrieden^^Was heißt denn guter Charakter? Wäre es okay, wenn sie von morgens bis abends darüber jammert, dass sie zu fett ist, ihre Nase zu groß, ihre Titten zu klein, ihre Beine zu kurz, ihre Hüften zu breit, ihr Bindegewebe zu schwach ist und dass sie in ihrem überquellenden Kleiderschrank nichts zum anziehen hat, was sie nicht unvorteilhaft aussehen lässt? Dazu müsste man ja erst mal sich eingestehen, dass die eigenen Gedankenwelt überhaupt korrekturbedürftig ist. Aber solche kognitiven Dissonanzen bedeuten immer psychischen Stress. Das ist ja genau der Grund, weshalb diejenigen hier mit aller Macht versuchen, diese aufzulösen bzw. von Anfang zu vermeiden, in dem sie ihre Wahrnehmung der Realität so anpassen, dass sie ihrer feststehenden Gedankenwelt entspricht. Okay. Dann wäre der erste Schritt, sich klar zu machen, dass es nichts bringt, wenn du dich auch noch auf der bewussten Ebene davon zu überzeugen versuchst, dass du zu hässlich bist und das Aussehen das einzig relevante Attraktivitätsmerkmal ist. Und ich lande damit im negativen Bereich. Welchen Schluss können wir daraus ziehen? Genau, dass diese Methode schlicht kompletter Scheiß ist. Davon ist hier aber bisher nichts zu bemerken.
  22. Gast

    Verkausthread von mir

    Noch 3 Sachen abzugeben: WIE IMMER: WER MIR ZUERST über pm ZUSAGT BEKOMMT DIE SACHEN! Dsquared² T Shirt 5 mal getragen Wurde professionell auf eine Länge gekürzt so dass es bei Personen mit Körpergröße ca 165-175 cm ideal Gürtellang abschliesst. Neupreis 129€ Verkaufe es für 25€ Dsquared² Hoodie 2 Mal getragen VERKAUFT Runaway(Laufsteg)Teil Neupreis 299€ Verkaufe es für 70€ Größe S, passt zw 165 und ca 178 Körpergröße Stadler Lederjacke Vintage Mehrfach getragen, aber in 1 A Zustand Mir ist sie Leider zu groß Moderner Stil (Indie, Britpop, Doherthy..) Verkaufe sie für 25€ Man sollte ca 175-180 Groß sein.
  23. So Leute jetzt mal meine Meinung dazu: Klar spielt Aussehen eine Rolle!! Aber die die entscheidende Frage ist: wenn ich es sowieso (in Bezug auf Gesicht, Körpergröße etc) nicht verändern kann, warum sich dann Gedanken darüber machen??? Zweifelt jemand an seinem Aussehen (wie viele hier in dem Post) kommt man bei Frauen weniger an (Stichwort: Selbstbewusstsein!!) , als jemand der sich akzeptiert wie er ist und an seinem Inner Game / Social Skills arbeiten, denn diese kann jeder definitiv verändern. Natürlich haben es schöne Menschen öfters einfach, aber auch mit einem durchschnitttlichen / unterdurchschnittlichen Aussehen kann man sehr viel erreichen (siehe viel erfolgreiche PUAs). So ist es vollkommen falsch zu sagen, ich bin nicht schön also lasse ich es: Nein, es gibt auch unterdurchschnittliche Männer, die sehr erolgreich bei Frauen sind, das ist der Beweis das alles möglich ist, wenn man nur an sich selbst glaubt. Nehmt euch doch mal die unterdurchschnittlichen aussehen Männern die Erfolg haben und vergleicht euch nicht mit irgendwelchen Topmodels, denn dass Aussehen könnt ihr nicht ändern. Denn bei Frauen, ist es oftmals so, dass Gefühle den entscheidenden Ausschlag geben. hier kann jeder ansetzen, diese Gefühle bei Frauen zu wecken. naja um realistisch zu bleiben, jemand der extrem häßlich ist, wird wahrscheinlich sehr schwierig in die lage kommen überhaupt attraction bei hbs aufzubauen. Aber mit einem durchschnittlichen Aussehen ist defintiv alles möglich. Man muss dies dann halt ausgleichen, durch andere eigenschaften
  24. Noch was theroretisches: Hab mal vor kurzem irgnedwo gelesen, dass Wissenschaftler davon ausgehen (an die Gründe kann ich mich nicht mehr erinnern), dass für Frauen (im Schnitt) die Männer Idealgröße haben, die ca. 10 com größer sind als Sie (also ca. 1 Kopf). In D ist die durchschnittliche Frau 172cm groß, jedoch fleißen hier alle Erwachsenen mit hinein (also auch ältere Generationen). Vermutlich ist die heutige deutsche Frau unserer Generation eher um die 175cm groß. Das würde auch das Ideal in D von 185cm erklären (wird zumind in Fragebögen von Frauen im Schnitt bzgl. der Körpergröße ihres Traummannes am häufigstem wiedergegenen). In Ländern, in denen die heutige Frau zb. im Schnitt 165cm misst, wäre dann zb. 175cm "ideal" bzw. die 185 cm von Deutschland... Daher an alle, die ihre LBs wirklich nicht ablegen können -> Auswandern! Aber ernsthaft, nochmal: ja es ist ein Nachteil in Deutschland als Mann zb. 175cm groß zusein, aber es ist nur 1 Punkt von vielen und daher vielleicht nicht immer, aber locker oft genug (wieviel Frauen gibt es in D um die 20-30? 10 Mio+?) zu neutraliseren, wenn viele andere Punkt passen und das gute ist, dass man als Mann an vielen anderen Punkten arbeiten kann: IG, ggf. PU, Psychologie und zur Optik: Mode, Frisur, Körperhaltung etc... und eben nicht zu vergessen: Gain and get shredded! Denn genau hier hat nun in der tat der kleinere mann Vorteile, also warum nicht nutzen? Speziell,weilseinfach ein geiler Sport ist und ein top Ausgleich zur Arbeit/Stress/LTR/und allem Anderem...
  25. Wie kommst du überhaupt darauf, dass es dieses 1% gibt? Und wenn es das gibt ... überleg mal wie wahrscheinlich es ist, dass es sich dabei um Männer handelt, die nie irgendwas dafür getan haben "besser zu werden" in Bezug auf Frauen. Mit 19 Jahren war ich in einer ähnliches Situation wie du. "Ich empfand es fast schon als persönliches Schicksal.Das wird nichts mehr. Mach dir keine Hoffnung. Es soll nicht sein bei dir."(siehe: http://naturalnumbersgame.wordpress.com/2013/02/09/ein-einziger-moment/ Bedenke, dass allein durch deine Körpergröße einige Frauen schon feucht werden. Aber du musst bereit sein etwas dafür zu tun! Daher meine Frage:wie viele gute inspirierende Bücher hast du gelesen?wie oft gehst du in der Woche raus um aktiv Frauen anzusprechen?wie viele Approaches hast du bisher gemacht? Wenn die Zahl bei Frage 1 nicht über 50 liegt, bei Frage 2 nicht über 3 und bei Frage 3 nicht über 3000,dann hast du noch eine Menge unerfülltes Potenzial.