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Zeigt Inhalte mit der höchsten Reputation am 01/09/13 in allen Bereichen an

  1. 5 Punkte
  2. 4 Punkte
    Snowbase, ich habe alles hier gelesen und mein Eindruck: Das Problem ist psychischer Natur und liegt ausschliesslich bei Dir. Dein Beruf und die damit verbundenen Erfahrungen sind sehr intensiv und müssen verarbeitet werden. Dazu braucht es viel Zeit und Energie. Wo andere Männer entspannt nach Feierabend ihre Freundin knallen, gehen Dir Bilder und Gedanken im Kopf herum, die Dich komplett in einen Nicht-sexuellen Zustand bringen. Das ist vollkommen verständlich. Deine Freundin jedoch macht diese Erfahrungen nicht und lebt in einer harmloseren, viel unschuldigeren Welt. (Vermute ich zumindest, korrigiere mich, wenn das nicht stimmt.) Für sie ist der Feierabend eben komplett unbelastet, so daß sie viel flexibler und potentiell viel öfter bzw. immer in der Lage ist, "geil" zu werden. Es ist kein Geheimnis, daß "Helferberufe" dieser Art durch ihre ständige Begegnung mit Elend auf Dauer richtig zermürben können und viele, viele Ehen zerstört haben. Ein Freund von mir hat damals deswegen einen Berufswechsel vorgenommen - er war allerdings Rettungssani, was noch etwas "extremer" sein dürfte. Nicht falsch verstehen: Ich will Dir auf gar keinen Fall Deinen Beruf madig machen. (Hab kurz gegoogelt, was das ist und hab großen Respekt vor Dir und Deiner Tätigkeit!) Aber zwei Dinge empfehle ich Dir sehr ernsthaft: 1. Sorg dafür, daß Du immer Methoden hast (Supervision, Teamgespräche, Hobbies, Freunde), die Belastungen Deines Jobs zu verarbeiten und mit anderen teilen zu können bzw. Dich davon abzulenken... dies für Dein LANGFRISTIGES Wohlergehen. Damit Du es so weit wie möglich aus Deiner Beziehung heraushalten kannst. Es ist sehr schwer, wenn der geliebte (Sexual-)Partner den Trost für all diese psychischen Anstrengungen übernehmen muss und vermutlich für die meisten eine Überforderung. Und alles in Dich reinzufressen, um es vor ihr geheim zu halten, wäre ja auch scheisse. 2. Rede mit Deiner Freundin direkt und GANZ KONKRET über die Problematik. Nicht so was Allgemeines wie: "Das Leben hat anstrengende Seiten" oder "Gesunder Ausgleich zwischen Körper und Seele". Das ist viel zu indirekt, als daß sie wirklich Schlüsse daraus ziehen könnte, wie Du Dich fühlst und warum sie Dich manchmal vielleicht etwas in Ruhe lassen sollte. Je direkter und ehrlicher, desto besser kann sie Dich und Deine Zustände einschätzen, und, und das ist ja Dein Ziel, Rücksicht darauf nehmen. Ohne sich seltsame Fragen zu stellen, die sie vielleicht langfristig von Dir wegbewegen. Muss ja auch nicht sofort mit einem Gespräch alles geklärt werden... aber zumindest wird ein Prozess initiiert, der verhindert, daß die Sache aufgrund unbefriedigter und unausgesprochener(!) Erwartungen beiderseits eskaliert. Ich kenne Dich nicht, vielleicht weißt Du das alles schon, aber so ist das halt mit Rat von Fremden aus dem Internet :)
  3. 3 Punkte
  4. 3 Punkte
    Falsch gedacht. Entweder Nummer oder adé. Achja: Oder Facebook Freundin werden, was Du jetzt bist. Die Frauen merken das ihr keine Auswahl habt und lieber mit ihr auf Facebook schreibt als das ihr das Risiko eingeht sie (erstmal) nciht zu sehen. Wann geht ihr mal Risiko ein? Hä? Nein, ist sie anscheinend nicht. Wenn ein Mädchen mit Dir auf Facebook schreibt ist das nicht = Attraction. Mädchen lieben schreiben und über Facebook "abchecken". Jedes (naja die minder qualitativen) Mädchen hält sich ihre 5-10 Facebook-Boys, die ihr regelmäßig die schönen roten Zahlen oben in der Leiste bescheren, damit sie sich jedes Mal denken kann "hach wie schön - Geschenke!" Vermisch echte Anziehung nicht mit dem Online-Mist. Millionen Jahre Evolution sind nicht gegen ein paar Buchstaben einzutauschen. Keine Last Chance SMS (*würg), entweder next & get over it oder einfach freezen bis sie Dich auf Facebook löscht und Dir telefonisch einen Blowjob anbietet. Gruß neruda
  5. 3 Punkte
    Da haste es der blöden Kuh ja so richtig gezeigt, eh? Nachdem die auch noch die Frechheit besessen hat mit dir zu schlafen! Einfach so! Gefragt hat sie vermutlich auch nicht - schwupps, war er in ihr drin! Und das ohne eheliche Absichten! Ohne tiefe, süchtige Liebe nach dem Typen, der sich grade einen drauf rubbelt, dass er unhöflich war, als sie ihm zum Geburtstag gratulieren wollte ...
  6. 2 Punkte
    Natürlich, ich liebe Alltagssituationen, beim Einkaufen, an der roten Fußgängerampel, im Zug...; ja wo denn auch sonst, total besoffen auf der Ü30-Resteverwertungsparty? (wobei die hier textende Online-Lady nicht nur mit der deutschen Grammatik auf Kriegsfuß stand, sondern sicherlich auch den passenden Nachsatz vergessen hatte "... aber ich bin inzwischen so dick und häßlich, dass mich dort leider nie im Leben jemand ansieht oder anspricht, deshalb verbringe ich meine Freizeit beim Onlineflirt, ich will Dich nie real sehen, bis ich wieder 50 Pfund abgenommen habe.") Da steht ja auch nicht "von Dir unerwartet angesprochen werden", so dass man sich sogar erschrecken kann sondern "begegnen". Niemand will wissen, dass er von von einem PU-Experten/NC-Weltmeister manipuliert wurde, und dass man Approach # 62 von 100 an dem Tag war... Also man wünscht sich doch, den Mann oder die Frau eher durch eine Art wundersame Fügung des Schicksals zu treffen..., und hinterher weiß evtl. keiner mehr (jedenfalls die Lady nicht), wer das erste Wort gesagt hat bzw. von wem die Initiative letztendlich ausging. In solchen Situationen geht es nicht darum, sofort wie die jungen Freaks in der Fußgängerzone "ich mußte Dich einfach ansprechen, Ich finde Dich so süß/interessant, gehen wir Kaffee trinken" zu bringen. Dem Schicksal darf aber natürlich auf die Sprünge geholfen werden. Die Lady und Du grinsen sich an, weil sie fast zeitgleich den selben Käse aus der Kühlung holen wollten. Mit massiver Ansprechangst hättest Du noch abends gedacht: "Scheisse, die Frau hätte mir gefallen, mit der hätte ich vielleicht reden sollen oder können." Mit etwas PU-Übung (oder einfach normalem Sozialverhalten...) und mehr Selbstvertrauen reagiert man auf solche "Schicksalsbegegnungen" besser und irgendwann spontan richtig: "Auch Deine Lieblingssorte?". "Ach, da gibt es heute Abend wohl XYZ im Ofen?" Du hast es eilig und jagst Deinen Einkaufswagen durch den Markt, leider touchierst Du dabei den Wagen der Frau. "Sorry, die müssten wirklich mal dringend Mittelstreifen/Fahrbahnmarkierungen auf die Gänge malen. Haben die Renner hier eigentlich eine Haftpflichtversicherung?" oder irgendeinen anderen pseudowitzigen Kram und man ist im Gespräch. Wenn man einfach nur zeitgleich in den selben Gang will "Ladies first" + grinsen. Klassisch, nachdem man sich 2x oder 3x im Markt begegnet ist: "Wissen Sie zufällig, wo XXX ist, ich bin immer total überfordert in diesen Riesenmärkten und wenn man mal Hilfe braucht ist auch weit und breit niemand vom Personal zu sehen?" Und schon ist die Lady mit Helfersyndrom in ihrem Element und nimmt Dich an die Hand... Du kannst auch bspw. an der Kassenschlange ihren Einkaufswageninhalt analysieren, ggf. in Kombination mit Deinem "aus Ihrem XXX und meinem YYY könnte man perfekt ZZZ zubereiten, kochen Sie auch so gerne?" Tankstelle: "Das ist ja interessant, Sie füttern Ihren SMART mit E10, ich traue mich das bei meinem Oldtimer irgendwie immer nicht, bin eher der Angsthasentyp, haben Sie denn gute Erfahrungen damit gemacht?" [wenn Die junge Frau cool ist, antwortet sie: "gute Erfahrungen womit, mit Angsthasentypen/Oldtimern wie Ihnen oder mit E10?" und es wird Kaffee getrunken...] Oder irgendeinen anderen Müll, auf den Inhalt kommt es meist nicht wirklich an. Die Frauen, die Dich nicht uninteressant finden, halten sogar ein Gespräch am Laufen, wenn Du mal mit banalsten Themen wie Wetter anfängst... Und rede nicht nur mehr mit Deinen Traumfrauen sondern einfach locker mit allen Menschen, auch der alten Verkäuferin beim Bäcker, die Du nicht mit nach Hause nehmen würdest. Das verbessert die Small Talk-Fähigkeiten, und manchmal steigt bei solchen Gesprächen/Themen auch plötzlich die junge nette Kundin mit ein... --- Onlinegame mag vielleicht für manche Menschen in speziellen Situationen sehr gut sein, Mobilitätsbehinderte, Leute, die nie ihr Dorf mit 100 Einwohnern verlassen, etc.pp., aber im Endeffekt ist es für den überwiegenden Teil der Nutzer eine massive Lebenszeitverschwendung... Tritt Dir selbst in den Hintern, drücke den Selbstvertrauenknopf ON, setze ein nettes Lächeln auf, gehe raus und spreche mit den Menschen/Frauen im Alltag. Hilft. Und reicht auch schon! OK, Augenkontakt halten zu können, wäre auch nicht schlecht. Das war es dann schon fast, und der sportliche Ü30-Herr kann sich vor Alternativen/Angeboten kaum noch retten. Wie sagen die Kids hier immer: FIELD TESTED.
  7. 2 Punkte
    Wie Du selbst siehst,kannst Du weder die Mentalität in Deutschland noch im Kagan ändern. Das schafft ein einzelner nicht. Was Du aber kannst ist nach einem Weg zu suchen wie Du auch diese Menschen mit Deiner eigenen guten Laune ansteckst. Mach Deine persönliche Mission draus!
  8. 2 Punkte
    So, dann hätten wir das schon mal. Zu dem weiteren kann ich nur sagen, dass du dich mal an TryME halten solltest was den Verlauf deines Gedankengangs angeht. ABER, vergiss die Fragen warum SIE, weßhalb SIE. Damit suchst du den Fehler an der falschen Stelle. Bleibe bei dir, suche in dir den Grund. Wenn du denkst, dass du ihn gefunden hast, dann reduziere ihn immer weiter bis auf ein einziges, prägnantes Gefühl das du hast. Hast du das geschafft, dann gucken wir weiter. Merke dir eins dazu: Veränderungen beginnen zwar im Kopf, aber wenn sie nur da bleiben, dann sind sie wertlos (..für dich im Moment).
  9. 2 Punkte
    Bingo! Der Punkt ist, du stellst sie auf ein Podest. Dadurch wirkst du needy. Du schreibst einer Frau die du objektiv betrachtet gar nicht richtig kennst zig Nachrichten und wartest dann vergeblich auf ein Treffen. Für mich wäre es gar keine Frage ein Date auzumachen. Ich schlage es ihr nicht vor, ich mache es direkt ab wann und wo wir uns treffen als wäre es eine klare Sache. Es ist selbstverständlich ihr gutes Recht 'Nö' zu sagen aber zumindest gebe ich die Richtung vor. Wenn sie nicht kann/will darf sie gerne einen Gegenvorschlag bringen. Wenn aus der Richtung auch nichts kommt, kein Problem. Wer nicht will der hat schon. Schonmal in Betracht gezogen dass es gar nicht an dir liegt? Meiner Meinung nach gehst du falsch an die Sache ran. Warum gehst du von vorn herrein davon aus dass dein Game nicht gut, deine Ausstrahlung nicht optimal oder die Nase zu krumm ist? Es gibt doch keinen Grund dich oder dein Können anzuzweifeln wenn ich dich richtig verstehe. Wieso musst du dann auf Teufel komm raus analysieren wenn EIN Chick mal flaked oder desinteresiert ist. Who cares?! Hau mal auf den Tisch und sprich mir nach "Ego! Ja du! Fick dich... sie hat halt keine Lust. Also lass mich in Ruhe!".
  10. 2 Punkte
    Also gehts gar nicht um die Ex sondern nur um dein Ego. Mein Tipp: Suche dir einen anderen Weg der Selbstbestätigung.
  11. 2 Punkte
    Naja, bis jetzt kamst du ja noch nicht wirklich zu der Chance Game zu fahren. Insofern, was soll man da schon sagen? Auch wenn du es nicht hören willst aber die Geschichte von dem Kerl der eine hübsche Dame im Club kennenlernt, die dann aber kein Date will... die Geschichte ist so ausgelutscht. Fakt ist, du fragst nach Dates, bist hinterher. Sie investiert kein Stück. Ihr habt noch nichtmal Telefonnummern getauscht und schreibt die ganze Zeit. Sie macht auch keine Anstalten selbst ein Date vorzuschlagen... wenn das bei dir die Regel ist und Frauen dich ständig so hängen lassen würde ich mich mal mit dem Thema Needyness auseinandersetzen. Ansonsten sehe ich hier keinen weiteren Bedarf zu analysieren. Next.
  12. 2 Punkte
    Mein Tip: Den Liebeskummer den du nun spürst vollständig durchleben. Du musst bereit sein, alle Gefühle, Gedanken und Emotionen die du hast zuzulassen, wehre dich nicht dagegen! Das sind Deine Gedanken, Gefühle und Emotionen, lehne Sie nicht ab, Sie sind ein Ausdruck von Dir. Klar, das kostet Zeit und Kraft, aber es lohnt sich, so bekommst Du wieder einen freien Kopf und wirst danach viel Stärker sein! so long, dj
  13. 2 Punkte
    Wer hat denn Bock immer wieder neue Frauen kennenzulernen? Wenn du eine hast die dir gut gefällt, dann ist dir dein Frauenmangel doch erstmal egal. Es hat doch schon was gutes, wenn eine Frau es wert ist, dass man sich hauptsächlich auf sie konzentriert. Sowas sollte man doch zu schätzen wissen, ohne dabei wieder nach irgendwelche imagniären Problemen zu suchen!
  14. 2 Punkte
    Wie bereitest du dein Fleisch zu, einfach ohne alles inne Pfanne? Ich möchte meinen Fleischkonsum ab sofort auch ein bisschen hochschrauben, decke meinen Eiweißbedarf sonst fast nur mit Milchprodukten. Jap, in der Regel einfach ohne alle in eine beschichtete Pfanne, manchmal brate ichs auch in Buter an, ist aber eher selten. Je nach Laune wirds dann etweder pur gegessen, gewürzt, mit Butter oder mit Käse überbacken. Von beiden Seiten heiß kurz anbraten, dann entweder auf den Teller oder wenns einem innen noch zu roh ist (schwankt bei mir auch, mal ess ichs blutig, mal medium) in den Backofen bei etwa 150° bis es die gewünschte Garstufe erreicht hat. Dabei bleibts dann saftig und wird nicht zur Schuhsohle. Bei 80° kannst du es übrigens warm halten, ohne ass es nennenswert weiter gart.
  15. 2 Punkte
    G 187cm 85 kg kfa seht selbst 120bd 135 kb 175 dl
  16. 2 Punkte
    Gutes Game! Sie wollte wahrscheinlich nur etwas Aufmerksamkeit um ihr Ego zu pushen. Sie weiß, dass du als nächstes einen FC oder eine Beziehung anstrebst und darauf hat sie keine Lust. Next oder willst du nach dieser SMS etwa noch weitergamen
  17. 2 Punkte
    Ich hoffe mal, dass ich nicht zu sehr falsch liege Hier noch Hemd in die Hose
  18. 2 Punkte
    Heute hat's geschneit...
  19. 2 Punkte
    Nichts davon. Es geht darum, dass wir hier Anfänger haben und diese eine optimale Entwicklung haben sollen. Eine optimale Entwicklung bedeutet dass man den schnellsten, sichersten und breitesten Weg nimmt um dorthin zu kommen, wo man hin will. In diesem Weg habe ich persönlich bisher nur zwei Arten von Personen überhaupt besprochen: Anfänger und Intermediates mit maximal 2 Jahren Trainingserfahrung und Kampfsportler. Nochmal: Anfänger und Intermediates mit maximal 1-2 Jahren Trainingserfahrung und Kampfsportler. Anfänger und Intermediates wollen oft "INSTANT AESTHETICS" und fallen daher auf Kram wie P90X und andere Varianten von Training rein. Ein wenig Körperfett reduziert, ein wenig den Körper gestresst, damit der Trainee denkt, nur die harten kommen in den Garten und die Beginner Gainz und schon haben wir das, was wir einen aesthetischen Anfängerkörper nennen können. Nur das wars dann. Da hörts auf. Der Trainierende hat nun die Wahl eines neuen Fad Programms oder er springt gleich zu einem Bodybuilder Programm. Einem Programm, wie es Bodybuilder machen, die bereits viele Jahre auf dem Buckel haben, was kann daran schon falsch sein? Was daran falsch ist? Derjenige ist die falsche Zielgruppe, das ist falsch. An German Volume Training, Periodisierung, Isolationsübungen für Schwachstellen etc. sollte er im ersten Jahr fast gar nicht denken. Vielleicht nichtmal im Zweiten. Beginnt derjenige sein drittes Trainings (Ehrlich gesagt kommt dieser Zustand wahrscheinlich früher, aber sein 1,5tes Trainingsjahr, das hört sich scheisse an.), wird er irgendwann eine Entscheidung treffen müssen, was nun das Richtige für ihn ist: Bodybuilding, Gewichtheben, Powerlifting, Strongman Training oder einfach nur KFA halten und Spass haben. All das sind verschiedene Entscheidungen. Ist derjenige nun Sportler mit spezifischen Anforderungen, wird es noch komplizierter. Aber: Das passiert erst viel, viel später. Ein Anfänger muss zuerstmal stärker werden und Muskeln zunehmen. Sein gesamter Körper ist eine Schwachstelle. Und um stärker zu werden, muss er beweglich genug dafür sein. Die richtige Reihenfolge ist also Flexibilit, Kraft, Explosivkraft... usw. Wenn Aussehen wichtig ist, kommt Hypertrophie nach Kraft, sobald er diesen Punkt in seinem Training erreicht. In dem Bereich herrscht gerade soviel Chaos durch die ganzen "Light weight for thousand repetition" Studien, dass man die Aussage nicht mehr richtig stehen lassen kann. So richtig schlau bin ich aus dem ganzen neuen Kram noch nicht geworden, viel geändert hat sich aber an der AUC (Area under curve) Bedeutung nicht besonders viel. Die beiden haben leider ihre Startfotos gelöscht. Die beiden waren totale Hansels, unter 60kg, dünne Nerd Figur. Mit Skinny Fat, versteht sich. Die beiden haben die beschissenste Genetik, die ich so kenne. Die Jungs waren einfach konsistent: Starting Strength gemacht, Muskel/Fett Wachstum genau getrackt, aufgehört Kalorien zu erhöhen wenn zuviel Fett kam. Drei Deloads/reloads gemacht, dann auf 5x5 Plan umgestiegen für eine längere Zeit. Kalorien, Carbs, Fettzuwachs genaustens kontrolliert, entsprechend angepasst. Ja liegt er. Schön dabei, dass die Leute anscheinend keine Ahnung haben, wovon sie reden, wenn sie Arme und Oberkörper nicht als Teil der Posterior Chain sehen. Posterior Chainn und Anterior Chain beschreiben Gruppen typischer Aktivierungsmuster. Ein Muskel kann auch Teil mehrerer Ketten sein... Im Netz wird Starting Strength deswegen verarscht, weil du für das maximale Muskelwachstum in diesem Programm so enorme Menge frisst, dass du nicht lean bleiben KANNST. Ich rede da von 6000-7000kcal an NICHTRAININGSTAGEN für ANFÄNGER. Der Cutoff Point des Programms mit 3000kcal ist einfach früher. Man braucht öfter Deloads. Und man legt auch keine 15kg in 4 Monaten zu mit 3000kcal. Aber die Abs gehen nicht weg. Kann ja auch durchaus sein. Hast du deine 3 ersten Monate SS rum? Ich meine, Chinups und Dips sollte man meiner Meinung nach von Anfang an drin haben. Die Frage "Würde es mir guttun" ist irrelevant, solange du 2.5kg pro Workout auf deinen Squat drauf legst. Ich weiss nicht, ob das ankommt, aber wir reden hier von einer VERDOPPELUNG der Kraftleistung innerhalb weniger Monate. Für viele verdoppelt sich das Trainingsgewicht innerhalb drei Monaten in Squat, Deadlift und Bankdrücken. VERDOPPELT. Solange du dich darin steigerst, ist das Volumen deine letzte Sorge. Wenn du 2-3 mal total gekrepelt hast, drei Trainingseinheiten nicht weitergekommen bist und dann Deloads gemacht hast, ist es irrelevant was du denkst was dir "Gut tut" weil es rein faktisch kein Programm gibt, dass dich schneller stärker werden lässt als 2.5kg pro Workout. So ziemlich alle, die heute von Aesthetics reden und sie auch zeigen, haben sich ihre Isos durch Schweiss, Blut und Tränen in den Grundübungen verdient. Sie sind an einem Punkt, an dem die Reize, die du optimal setzen kannst, andere sind als vorher. Es macht dann Sinn, einen Compound Lift zu machen und mit Isos hinterherzu ballern. Ich meine, schau dir mal PITT Force an: Grundübungen bis zum Get no, nix anderes, aber auf brutalste Weise. Nun, viele Wege führen nach Rom. Ich gehe davon aus, dass du in deinem Leben begrenzte Zeit hast. Und dein Ziel ist eine entsprechende Ästhetik. Und du hast die Entscheidung getroffen, ob du Steroide nimmst oder nicht. Zuerstmal das begrenzte Zeitkontingent und das begrenzte Nervenkontingent: Du hast 1h Trainingszeit. Du findest heraus, dass 3x5 Kniebeugen mit stetiger Steigerung für einen Anfänger das gleiche bringen wie Beinpresse, Leg Extension und Leg Curls (Tun sie nicht, ist aber egal jetzt. ;) ) im Modus 10x10. 30 Sets vs. 3 Sets. Die 3 Sets sind ziemlich hart, weil es immer mehr wird. Bei den 30 Sets allerdings, wird es schon ab dem 5. Set sehr hart pro Übung. Dein Nervenkostüm ist beim zweiteren also eher blank. Ausserdem kommst du aus dem Gym schneller wieder raus. Jetzt bist du ein Natural Vollprofi. 4 Jahre Trainingserfahrung. Dein Körper ist gestählt, du nimmst keine Steroide. Jedesmal, wenn du trainierst, weisst du, dass dein Körper sich soweit angepasst hast, dass 99% deines Reizes den du setzt, kein Wachstumreiz mehr sind. Dein Körper ist ein Punishment Machine, er nimmt soviel wie du ihm geben kannst. 3x5 Kniebeugen? Dann bitte mit 240kg. Aber wachsen? Kannste knicken. Dann eben 5 Sets! Reicht? Immer noch nicht, kacke. Du merkst du musst Sets stacken, du musst Reize verbinden, machst leichte Sets mit mehr WDH, hauste 5x5 Sets und dazu andere schwere Assistance Sets --> Etwas bewegt sich. Alternativ Gehst du mit 4x8 in die Beuge, machst 5x10 Beinpresse für die Quads. Beides bringt das Gleiche, aber du weisst eins: So easy wie als Anfänger, kriegst du das Ganze nie wieder serviert. Du brauchst mehr Komboreize, du brauchst mehr Gewicht oder mehr Volumen. Die Wahl, was du nun genau einsetzt, ist deinem Ziel untergeordnet. Du weisst aber, nur ein bestimmtes Trainingsvolumen ist gut, da du dich bis zur nächsten Trainingseinheit erholt haben muss. Du kannst nun autoregulative Pläne benutzen oder selber lernen. Oder du bist ein Bodybuilder, nutzt Steroide. Dein Körper erholt sich wahnsinnig schnell. Harte, große Wachstumsreize, die deinen normalen Körper ins Jenseits befördert hätten, hat dein Körper bis zur nächsten Trainingseinheit wieder verkraftet. Du kannst VIEL mehr Volumen anbringen, denn dein Körper regeneriert wie eine Maschine im Overdrive. Wer, in diesem Forum, ist Nummer 2 oder 3? Ich behaupte, wir haben hier sowas nicht mit Ausnahme von Cranxx. Wir haben Anfänger und Intermediates, wir haben Sportler, die nebenbei schneller werden wollen. KEINER bis auf Cranxx ist Bodybuilder wie es sich die Leute vorstellen. Es ist somit nicht falsch, wie Bodybuilder trainieren. Nur so gut wie keiner ist auf der Stufe, auf der es sich auch nur annähernd lohnt. Hast du dabei eigentlich nen Wendler Template genommen oder improvisiert? (Ich les so gut wie nie Logs. Das Logforum hab ich genau deswegen eingerichtet :D )
  20. 2 Punkte
    Hinweis an alle die sich angesprochen fühlen: Kommentare in denen man andere User persönlich angreift zeugen nicht von viel Reife. Also bitte beim Thema bleiben. Oder in anderen Worten: Ihr noch viel lernen müsst. @TE: Dein Problem nennt sich verletzte Egoscheisse.
  21. 2 Punkte
    Ist es wirklich generell und mehrheitlich so, dass Männer mit höherem Bildungsgrad mehr und bessere Frauen abgreifen? Wenn ich mich in meinem Bekanntenkreis umschaue scheint nämlich die Korrelation zwischen dem Bildungsgrad des Mannes und der Attraktivität seiner Partnerin bzw. die Häufigkeit sexueller Kontakte zu attraktiven Frauen so ziemlich null zu sein. Auslegungssache. Vielleicht interpretier ich ja zuviel rein, deswegen hab ich den TE schon lange um Klarstellung gebeten. Seine Definition im Eröffnungspost: Für mich heisst besten in Großbuchstaben, dass er damit nicht nur die Bestaussehendsten, sondern auch die anderweitig besten Frauen meint. Das heisst ich gehe hier von überdurchschnittlich schönen, überdurchschnittlich gebildeten, überdurchschnittlich erfolgreichen Frauen aus. Es gibt jede Menge SHBs, die nicht (oder NOCH nicht, die Zahl ist auch nicht zu unterschätzen) Models, Moderatorinnen, usw sind.. die sind Friseurinnen, Kosmetikerinnen, Diskokellnerinnen, Gogotänzerinnen, usw... viele davon haben hammer geile Körper, teilweise auch schöne Gesichter, also ernsthaftes "SHB" Material. Sind aber halt aus den bildungsfremden Schichten, oft wegen ihrer Attraktivität noch fauler weil man ihnen eh viel mehr durchgehen lässt, eingebildet, keinen Anstand, usw... davon kenn ich jede Menge, durch früheres berufliches Engagement im Nachtleben. Und die sind tlw auch abnormal gut im Bett. --> ABER, das sind für mich nicht die "BESTEN HBs". Das sind für mich sehr attraktive, niveaulose, ungebildete Unterschichtler, die man gerne mal vögelt am Ende einer Diskonacht, aber mit denen und deren Tattoos und Piercings ich mich sicher nicht in einem schönen Restaurant blicken lasse. Die haben auch oft dicke oder hässliche Typen, die dafür viel Geld und Status haben (DJs, Chefs von Security Gruppen, Rocker, etc..) in deren Welt. Das sind jetzt mal die zwei krassen Gegensätze. Dazwischen gibts natürlich auch noch Graustufen. Und da hängts dann immer davon ab, was jeder individuell für sich als die "BESTEN HBs" empfindet. Für mich persönlich sind das die, die wenn sie an meiner Seite sind mir ermöglichen, das Beste aus mir zu machen, einen guten Genpool für unsere Kinder mitbringen (wo Intelligenz sehr zu tragen kommt), selbst die Voraussetzungen für ein Leben auf einem gewissen Level mitbringen, sodass ich es mir auch leisten kann trotz meiner Versorgerrolle evtl mal ein unternehmerisches Risiko einzugehen, und dass sie auch die Bildung und Weitsicht besitzen so etwas unterstützen zu können, dass sie das Niveau und die Lebenserfahrung mitbringen dass ich ihnen bei der Erziehung der Kinder voll vertrauen kann oder bei der Abwicklung familiärer Interessen in meiner Abwesenheit, und und und... könnte die Liste jetzt lange weiterführen. Und wieso? Na weil nach den Besten gefragt wurde. Wenn er nur hübsche Friseurinnen knallen will, soll er nicht studieren, sondern die Zeit besser im Fitness Studio und im Tattoo & Piercing Studio verbringen, und anschließend Barkeeper werden. lg
  22. 2 Punkte
    bevor ich ausführlicher antworte, ich bin grad 40 geworden, Freundin 25... also so what.. so, jetzet: also, es wird bestimmt 25 jährige geben die mich scheisse finden, allerdings auch 40 jährige. Und andersrum genauso. Das Alter spielt nur sehr sehr bedingt eine Rolle, denn es sagt NICHTS über deine ART zu leben aus. Und darauf kommt es an, nicht wie dein biologisches Alter aussieht. Es gibt 20 jährige, die führen ein lahmes "Beamtenleben" und 60 jährige die rocken. Die Übereinkunft ergibt sich aus der Art zu leben, nicht dem Alter.
  23. 1 Punkt
    @EnergyBurn: Lass dir mal von einer Freiburgerin gesagt sein, dass das Kagan (die SkyClub Disse) ein Witz ist, wenn du Frauen kennenlernen willst. Ich gehe aus Prinzip da nicht mehr hin, weil die Männer - und nein, das ist kein Klischeedenken oder Verallgemeinern - dort einfach nix sind. Du wirst als Frau da drin vorzugsweise angemacht, weil du abgeschleppt werden sollst (bin nicht die Einzige, die das sagt, aber vll is das hier ein ganz interessanter Hinweis für andere PU-Freiburger). Ist natürlich auch woanders nie ausgeschlossen, klar, aber der Laden hat einfach den Ruf und das wissen die Mädels auch. Wir reagieren daher meist direkt mit Ablehnung, weil der Prozentual-Anteil der ganzen - aus weiblicher Sicht - "Checker" einfach zu hoch ist. Selbiges im Schneerot - gleicher Scheiß. Daher gehe ich da auch nicht mehr hin. Liegt nicht an Freiburg, liegt an den Locations. Geh mal in ein paar Kneipen, geh in den Schlappen, ins Tacheles, geh ins Shooters oder Drifters.. Da dürftest du mehr Erfolg haben, weil die Läden allgemein lockerer sind und man auch mal ordentlich ins Gespräch kommen kann. Ich persönlich finde die Männer da meist auch sympathischer, aber das ist meine ganz persönliche Meinung (hasse die ganzen Society-Wannabes mit ihren weißen Hemdchen und Anzughosen). Lieber lasse ich mich auf ein anständiges Bierchen einladen und unterhalte mich mit nem coolen Typen. Von mir aus zieh ich mit dir los und guide dich mal, es gibt nämlich durchaus passende Orte. Den Herzchen-Sonnenbrillen-Tipp von KingPilsener kann ich dir empfehlen. Hat letztens einer mit so einer Brille in Blümchenform neben mir gestanden und es hat funktioniert - wollte sie mal aufsetzen und wir haben immerhin was miteinander getrunken. Ach so, und was die Sonnen-Geschichte betrifft: Wir sind immerhin die sonnenreichste Deutschlands, also viel Spaß in anderen Städten. ;)
  24. 1 Punkt
    Eine Frau Ü30 sagte mir mal (übersetzt von mir ins PU-Deutsch) --> Gerade Ü30 ist es sehr einfach sein Glück zu finden (als Mann). Denn ab 30 sind Single Frauen letztlich sehr ungern allein. Sie verstehen, dass da eine neue Generation von 20jährigen Dingern die Nächte unsicher machen und, dass man ihr die 30er, wie auch immer sie es dreht und wendet, auch letztlich ansieht. Auch ist das Prnzessinen-Denken letztlich weitestgehend verschwunden. Um die 30 macht die Single-Frau eine gewisse Entwicklung durch wo sie sich von jugendlichen Illusionen löst. - Perfekter Liebhaber, tolles Aussehen, von anderen Fraun heiß begehrt aber er liebt nur mich - Denkweise wird abgelegt. Stabilität, Lebensfreude, gemeinsame Aktivitäten werden viel wichtiger. Sätze wie "Er sieht schon gut aus, aber von der Art her ist er nicht das was ich suche" ziehen in ihren Wortschatz ein. Auch sein beruflicher Werdegang wird wichtiger. Die Frau schaut deutlich mehr hinter die Fassade eines Mannes. Hat er ein stbailes Leben, ist seine Psyche in Ordnung, teilt er meine Wünsche und Ziele und vor allem ist er selbstbewusst? Klingt mMn nicht besonders anspruchvoll. Das was ich auf Ü30 Parties bis dahin gesehen habe ist auch sehr positiv. Mit mittlerem Game kann Mann wirklich viel erreichen. Frauen sind deutlich offensiver und Späßchen wie LMR, Buyers-Remorse existieren eig gar nicht ab 30. Ich rate nur den Herren ab 30 wirklich mehr auf ihr Äußeres zu achten. Ordentliche Frisur, guter Körper, schickes Styling und schon setzt man sich von der Masse ab. Also eig für Männerr, die eine LTR suchen nahezu perfekte Aussichten. Im Übrigen ist OG sehr gefragt (zielführend) ab dem Alter, neben Ü30 Parties und Afterworkparties.
  25. 1 Punkt
    Na toll, jetzt kommen wieder die Diskutierfreaks aus ihren Höhlen gekrochen, und ziehen die Diskussion auf 20 Seiten hinaus, weil sie auf jede "generelle" Aussage irgend eine einzelne Ausnahme finden, und diese dann breit treten. @ TheExpendable: sei bitte mal ganz ehrlich. Willst du eig. WIRKLICH dagegen argumentieren, dass für den Grossteil der Leute eine bessere Bildung in weiterer Folge den einfacheren Zugang zu Erfolg und allem was damit einher geht (zB Frauen die selbst erfolgreich sind) leichter ist? Komm schon, vergiss mal für ne Sekunde dass wir hier in einem Forum sind wo alles anonym ist, und stell dir vor du stehst vor mir, und vor den anderen 10 oder so, und ich frag dich "klar kanns den Gastronom da geben, aber wieviele nicht gebildete Kellner werden wirklich mal Lokalbesitzer und wohlhabend? Willst du -wirklich- sagen dass bei all dem was wir sagen zwischen Bildung und dem Zugang zu qualitativeren Frauen, im großen und Ganzen, ( = abgesehen von Ausnahmen, die es IMMER gibt bei ALLEM also wtf) kein Zusammenhang besteht?" und dann stell dir noch vor dass wir dich alle mit diesem Blick ansehen, mit dem man jemand ansieht, wenn man ihm suggerieren will, dass man merkt was läuft... ---> würdest du da tatsächlich nochmal anfangen wieder irgend ein Einzelbeispiel rauszukramen? Oder würdest du einfach, wie jeder Kerl mit ein bisschen Hausverstand sagen "Na, hast eh recht" und eins mit uns saufen..? Ich finde, wenn wir alle mal für ne Sekunde so tun als wären wir grundlegend intelligent, (damit geht einher dass uns klar ist dass es zu jeder Regel oder jedem Schema Ausnahmen gibt), dann konkludieren diese Aussagen eigentlich das Topic: Das mag sein. Aber die Info ob er studiert hat oder nicht kann darüber entscheiden, ob sie ihn zur FB oder LTR macht. Interessant dass der Threadersteller nichts mehr zu seiner Frage gesagt hat, als um Aufklärung gebeten wurde ;) lg
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