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Snowbase, ich habe alles hier gelesen und mein Eindruck: Das Problem ist psychischer Natur und liegt ausschliesslich bei Dir. Dein Beruf und die damit verbundenen Erfahrungen sind sehr intensiv und müssen verarbeitet werden. Dazu braucht es viel Zeit und Energie. Wo andere Männer entspannt nach Feierabend ihre Freundin knallen, gehen Dir Bilder und Gedanken im Kopf herum, die Dich komplett in einen Nicht-sexuellen Zustand bringen. Das ist vollkommen verständlich. Deine Freundin jedoch macht diese Erfahrungen nicht und lebt in einer harmloseren, viel unschuldigeren Welt. (Vermute ich zumindest, korrigiere mich, wenn das nicht stimmt.) Für sie ist der Feierabend eben komplett unbelastet, so daß sie viel flexibler und potentiell viel öfter bzw. immer in der Lage ist, "geil" zu werden. Es ist kein Geheimnis, daß "Helferberufe" dieser Art durch ihre ständige Begegnung mit Elend auf Dauer richtig zermürben können und viele, viele Ehen zerstört haben. Ein Freund von mir hat damals deswegen einen Berufswechsel vorgenommen - er war allerdings Rettungssani, was noch etwas "extremer" sein dürfte. Nicht falsch verstehen: Ich will Dir auf gar keinen Fall Deinen Beruf madig machen. (Hab kurz gegoogelt, was das ist und hab großen Respekt vor Dir und Deiner Tätigkeit!) Aber zwei Dinge empfehle ich Dir sehr ernsthaft: 1. Sorg dafür, daß Du immer Methoden hast (Supervision, Teamgespräche, Hobbies, Freunde), die Belastungen Deines Jobs zu verarbeiten und mit anderen teilen zu können bzw. Dich davon abzulenken... dies für Dein LANGFRISTIGES Wohlergehen. Damit Du es so weit wie möglich aus Deiner Beziehung heraushalten kannst. Es ist sehr schwer, wenn der geliebte (Sexual-)Partner den Trost für all diese psychischen Anstrengungen übernehmen muss und vermutlich für die meisten eine Überforderung. Und alles in Dich reinzufressen, um es vor ihr geheim zu halten, wäre ja auch scheisse. 2. Rede mit Deiner Freundin direkt und GANZ KONKRET über die Problematik. Nicht so was Allgemeines wie: "Das Leben hat anstrengende Seiten" oder "Gesunder Ausgleich zwischen Körper und Seele". Das ist viel zu indirekt, als daß sie wirklich Schlüsse daraus ziehen könnte, wie Du Dich fühlst und warum sie Dich manchmal vielleicht etwas in Ruhe lassen sollte. Je direkter und ehrlicher, desto besser kann sie Dich und Deine Zustände einschätzen, und, und das ist ja Dein Ziel, Rücksicht darauf nehmen. Ohne sich seltsame Fragen zu stellen, die sie vielleicht langfristig von Dir wegbewegen. Muss ja auch nicht sofort mit einem Gespräch alles geklärt werden... aber zumindest wird ein Prozess initiiert, der verhindert, daß die Sache aufgrund unbefriedigter und unausgesprochener(!) Erwartungen beiderseits eskaliert. Ich kenne Dich nicht, vielleicht weißt Du das alles schon, aber so ist das halt mit Rat von Fremden aus dem Internet :)

Falsch gedacht. Entweder Nummer oder adé. Achja: Oder Facebook Freundin werden, was Du jetzt bist. Die Frauen merken das ihr keine Auswahl habt und lieber mit ihr auf Facebook schreibt als das ihr das Risiko eingeht sie (erstmal) nciht zu sehen. Wann geht ihr mal Risiko ein? Hä? Nein, ist sie anscheinend nicht. Wenn ein Mädchen mit Dir auf Facebook schreibt ist das nicht = Attraction. Mädchen lieben schreiben und über Facebook "abchecken". Jedes (naja die minder qualitativen) Mädchen hält sich ihre 5-10 Facebook-Boys, die ihr regelmäßig die schönen roten Zahlen oben in der Leiste bescheren, damit sie sich jedes Mal denken kann "hach wie schön - Geschenke!" Vermisch echte Anziehung nicht mit dem Online-Mist. Millionen Jahre Evolution sind nicht gegen ein paar Buchstaben einzutauschen. Keine Last Chance SMS (*würg), entweder next & get over it oder einfach freezen bis sie Dich auf Facebook löscht und Dir telefonisch einen Blowjob anbietet. Gruß neruda

Da haste es der blöden Kuh ja so richtig gezeigt, eh? Nachdem die auch noch die Frechheit besessen hat mit dir zu schlafen! Einfach so! Gefragt hat sie vermutlich auch nicht - schwupps, war er in ihr drin! Und das ohne eheliche Absichten! Ohne tiefe, süchtige Liebe nach dem Typen, der sich grade einen drauf rubbelt, dass er unhöflich war, als sie ihm zum Geburtstag gratulieren wollte ...

Bingo! Der Punkt ist, du stellst sie auf ein Podest. Dadurch wirkst du needy. Du schreibst einer Frau die du objektiv betrachtet gar nicht richtig kennst zig Nachrichten und wartest dann vergeblich auf ein Treffen. Für mich wäre es gar keine Frage ein Date auzumachen. Ich schlage es ihr nicht vor, ich mache es direkt ab wann und wo wir uns treffen als wäre es eine klare Sache. Es ist selbstverständlich ihr gutes Recht 'Nö' zu sagen aber zumindest gebe ich die Richtung vor. Wenn sie nicht kann/will darf sie gerne einen Gegenvorschlag bringen. Wenn aus der Richtung auch nichts kommt, kein Problem. Wer nicht will der hat schon. Schonmal in Betracht gezogen dass es gar nicht an dir liegt? Meiner Meinung nach gehst du falsch an die Sache ran. Warum gehst du von vorn herrein davon aus dass dein Game nicht gut, deine Ausstrahlung nicht optimal oder die Nase zu krumm ist? Es gibt doch keinen Grund dich oder dein Können anzuzweifeln wenn ich dich richtig verstehe. Wieso musst du dann auf Teufel komm raus analysieren wenn EIN Chick mal flaked oder desinteresiert ist. Who cares?! Hau mal auf den Tisch und sprich mir nach "Ego! Ja du! Fick dich... sie hat halt keine Lust. Also lass mich in Ruhe!".

Also gehts gar nicht um die Ex sondern nur um dein Ego. Mein Tipp: Suche dir einen anderen Weg der Selbstbestätigung.

Naja, bis jetzt kamst du ja noch nicht wirklich zu der Chance Game zu fahren. Insofern, was soll man da schon sagen? Auch wenn du es nicht hören willst aber die Geschichte von dem Kerl der eine hübsche Dame im Club kennenlernt, die dann aber kein Date will... die Geschichte ist so ausgelutscht. Fakt ist, du fragst nach Dates, bist hinterher. Sie investiert kein Stück. Ihr habt noch nichtmal Telefonnummern getauscht und schreibt die ganze Zeit. Sie macht auch keine Anstalten selbst ein Date vorzuschlagen... wenn das bei dir die Regel ist und Frauen dich ständig so hängen lassen würde ich mich mal mit dem Thema Needyness auseinandersetzen. Ansonsten sehe ich hier keinen weiteren Bedarf zu analysieren. Next.

Mein Tip: Den Liebeskummer den du nun spürst vollständig durchleben. Du musst bereit sein, alle Gefühle, Gedanken und Emotionen die du hast zuzulassen, wehre dich nicht dagegen! Das sind Deine Gedanken, Gefühle und Emotionen, lehne Sie nicht ab, Sie sind ein Ausdruck von Dir. Klar, das kostet Zeit und Kraft, aber es lohnt sich, so bekommst Du wieder einen freien Kopf und wirst danach viel Stärker sein! so long, dj

Wer hat denn Bock immer wieder neue Frauen kennenzulernen? Wenn du eine hast die dir gut gefällt, dann ist dir dein Frauenmangel doch erstmal egal. Es hat doch schon was gutes, wenn eine Frau es wert ist, dass man sich hauptsächlich auf sie konzentriert. Sowas sollte man doch zu schätzen wissen, ohne dabei wieder nach irgendwelche imagniären Problemen zu suchen!

Wie bereitest du dein Fleisch zu, einfach ohne alles inne Pfanne? Ich möchte meinen Fleischkonsum ab sofort auch ein bisschen hochschrauben, decke meinen Eiweißbedarf sonst fast nur mit Milchprodukten. Jap, in der Regel einfach ohne alle in eine beschichtete Pfanne, manchmal brate ichs auch in Buter an, ist aber eher selten. Je nach Laune wirds dann etweder pur gegessen, gewürzt, mit Butter oder mit Käse überbacken. Von beiden Seiten heiß kurz anbraten, dann entweder auf den Teller oder wenns einem innen noch zu roh ist (schwankt bei mir auch, mal ess ichs blutig, mal medium) in den Backofen bei etwa 150° bis es die gewünschte Garstufe erreicht hat. Dabei bleibts dann saftig und wird nicht zur Schuhsohle. Bei 80° kannst du es übrigens warm halten, ohne ass es nennenswert weiter gart.

G 187cm 85 kg kfa seht selbst 120bd 135 kb 175 dl

Gutes Game! Sie wollte wahrscheinlich nur etwas Aufmerksamkeit um ihr Ego zu pushen. Sie weiß, dass du als nächstes einen FC oder eine Beziehung anstrebst und darauf hat sie keine Lust. Next oder willst du nach dieser SMS etwa noch weitergamen

Ich hoffe mal, dass ich nicht zu sehr falsch liege Hier noch Hemd in die Hose

Heute hat's geschneit...

Nichts davon. Es geht darum, dass wir hier Anfänger haben und diese eine optimale Entwicklung haben sollen. Eine optimale Entwicklung bedeutet dass man den schnellsten, sichersten und breitesten Weg nimmt um dorthin zu kommen, wo man hin will. In diesem Weg habe ich persönlich bisher nur zwei Arten von Personen überhaupt besprochen: Anfänger und Intermediates mit maximal 2 Jahren Trainingserfahrung und Kampfsportler. Nochmal: Anfänger und Intermediates mit maximal 1-2 Jahren Trainingserfahrung und Kampfsportler. Anfänger und Intermediates wollen oft "INSTANT AESTHETICS" und fallen daher auf Kram wie P90X und andere Varianten von Training rein. Ein wenig Körperfett reduziert, ein wenig den Körper gestresst, damit der Trainee denkt, nur die harten kommen in den Garten und die Beginner Gainz und schon haben wir das, was wir einen aesthetischen Anfängerkörper nennen können. Nur das wars dann. Da hörts auf. Der Trainierende hat nun die Wahl eines neuen Fad Programms oder er springt gleich zu einem Bodybuilder Programm. Einem Programm, wie es Bodybuilder machen, die bereits viele Jahre auf dem Buckel haben, was kann daran schon falsch sein? Was daran falsch ist? Derjenige ist die falsche Zielgruppe, das ist falsch. An German Volume Training, Periodisierung, Isolationsübungen für Schwachstellen etc. sollte er im ersten Jahr fast gar nicht denken. Vielleicht nichtmal im Zweiten. Beginnt derjenige sein drittes Trainings (Ehrlich gesagt kommt dieser Zustand wahrscheinlich früher, aber sein 1,5tes Trainingsjahr, das hört sich scheisse an.), wird er irgendwann eine Entscheidung treffen müssen, was nun das Richtige für ihn ist: Bodybuilding, Gewichtheben, Powerlifting, Strongman Training oder einfach nur KFA halten und Spass haben. All das sind verschiedene Entscheidungen. Ist derjenige nun Sportler mit spezifischen Anforderungen, wird es noch komplizierter. Aber: Das passiert erst viel, viel später. Ein Anfänger muss zuerstmal stärker werden und Muskeln zunehmen. Sein gesamter Körper ist eine Schwachstelle. Und um stärker zu werden, muss er beweglich genug dafür sein. Die richtige Reihenfolge ist also Flexibilit, Kraft, Explosivkraft... usw. Wenn Aussehen wichtig ist, kommt Hypertrophie nach Kraft, sobald er diesen Punkt in seinem Training erreicht. In dem Bereich herrscht gerade soviel Chaos durch die ganzen "Light weight for thousand repetition" Studien, dass man die Aussage nicht mehr richtig stehen lassen kann. So richtig schlau bin ich aus dem ganzen neuen Kram noch nicht geworden, viel geändert hat sich aber an der AUC (Area under curve) Bedeutung nicht besonders viel. Die beiden haben leider ihre Startfotos gelöscht. Die beiden waren totale Hansels, unter 60kg, dünne Nerd Figur. Mit Skinny Fat, versteht sich. Die beiden haben die beschissenste Genetik, die ich so kenne. Die Jungs waren einfach konsistent: Starting Strength gemacht, Muskel/Fett Wachstum genau getrackt, aufgehört Kalorien zu erhöhen wenn zuviel Fett kam. Drei Deloads/reloads gemacht, dann auf 5x5 Plan umgestiegen für eine längere Zeit. Kalorien, Carbs, Fettzuwachs genaustens kontrolliert, entsprechend angepasst. Ja liegt er. Schön dabei, dass die Leute anscheinend keine Ahnung haben, wovon sie reden, wenn sie Arme und Oberkörper nicht als Teil der Posterior Chain sehen. Posterior Chainn und Anterior Chain beschreiben Gruppen typischer Aktivierungsmuster. Ein Muskel kann auch Teil mehrerer Ketten sein... Im Netz wird Starting Strength deswegen verarscht, weil du für das maximale Muskelwachstum in diesem Programm so enorme Menge frisst, dass du nicht lean bleiben KANNST. Ich rede da von 6000-7000kcal an NICHTRAININGSTAGEN für ANFÄNGER. Der Cutoff Point des Programms mit 3000kcal ist einfach früher. Man braucht öfter Deloads. Und man legt auch keine 15kg in 4 Monaten zu mit 3000kcal. Aber die Abs gehen nicht weg. Kann ja auch durchaus sein. Hast du deine 3 ersten Monate SS rum? Ich meine, Chinups und Dips sollte man meiner Meinung nach von Anfang an drin haben. Die Frage "Würde es mir guttun" ist irrelevant, solange du 2.5kg pro Workout auf deinen Squat drauf legst. Ich weiss nicht, ob das ankommt, aber wir reden hier von einer VERDOPPELUNG der Kraftleistung innerhalb weniger Monate. Für viele verdoppelt sich das Trainingsgewicht innerhalb drei Monaten in Squat, Deadlift und Bankdrücken. VERDOPPELT. Solange du dich darin steigerst, ist das Volumen deine letzte Sorge. Wenn du 2-3 mal total gekrepelt hast, drei Trainingseinheiten nicht weitergekommen bist und dann Deloads gemacht hast, ist es irrelevant was du denkst was dir "Gut tut" weil es rein faktisch kein Programm gibt, dass dich schneller stärker werden lässt als 2.5kg pro Workout. So ziemlich alle, die heute von Aesthetics reden und sie auch zeigen, haben sich ihre Isos durch Schweiss, Blut und Tränen in den Grundübungen verdient. Sie sind an einem Punkt, an dem die Reize, die du optimal setzen kannst, andere sind als vorher. Es macht dann Sinn, einen Compound Lift zu machen und mit Isos hinterherzu ballern. Ich meine, schau dir mal PITT Force an: Grundübungen bis zum Get no, nix anderes, aber auf brutalste Weise. Nun, viele Wege führen nach Rom. Ich gehe davon aus, dass du in deinem Leben begrenzte Zeit hast. Und dein Ziel ist eine entsprechende Ästhetik. Und du hast die Entscheidung getroffen, ob du Steroide nimmst oder nicht. Zuerstmal das begrenzte Zeitkontingent und das begrenzte Nervenkontingent: Du hast 1h Trainingszeit. Du findest heraus, dass 3x5 Kniebeugen mit stetiger Steigerung für einen Anfänger das gleiche bringen wie Beinpresse, Leg Extension und Leg Curls (Tun sie nicht, ist aber egal jetzt. ;) ) im Modus 10x10. 30 Sets vs. 3 Sets. Die 3 Sets sind ziemlich hart, weil es immer mehr wird. Bei den 30 Sets allerdings, wird es schon ab dem 5. Set sehr hart pro Übung. Dein Nervenkostüm ist beim zweiteren also eher blank. Ausserdem kommst du aus dem Gym schneller wieder raus. Jetzt bist du ein Natural Vollprofi. 4 Jahre Trainingserfahrung. Dein Körper ist gestählt, du nimmst keine Steroide. Jedesmal, wenn du trainierst, weisst du, dass dein Körper sich soweit angepasst hast, dass 99% deines Reizes den du setzt, kein Wachstumreiz mehr sind. Dein Körper ist ein Punishment Machine, er nimmt soviel wie du ihm geben kannst. 3x5 Kniebeugen? Dann bitte mit 240kg. Aber wachsen? Kannste knicken. Dann eben 5 Sets! Reicht? Immer noch nicht, kacke. Du merkst du musst Sets stacken, du musst Reize verbinden, machst leichte Sets mit mehr WDH, hauste 5x5 Sets und dazu andere schwere Assistance Sets --> Etwas bewegt sich. Alternativ Gehst du mit 4x8 in die Beuge, machst 5x10 Beinpresse für die Quads. Beides bringt das Gleiche, aber du weisst eins: So easy wie als Anfänger, kriegst du das Ganze nie wieder serviert. Du brauchst mehr Komboreize, du brauchst mehr Gewicht oder mehr Volumen. Die Wahl, was du nun genau einsetzt, ist deinem Ziel untergeordnet. Du weisst aber, nur ein bestimmtes Trainingsvolumen ist gut, da du dich bis zur nächsten Trainingseinheit erholt haben muss. Du kannst nun autoregulative Pläne benutzen oder selber lernen. Oder du bist ein Bodybuilder, nutzt Steroide. Dein Körper erholt sich wahnsinnig schnell. Harte, große Wachstumsreize, die deinen normalen Körper ins Jenseits befördert hätten, hat dein Körper bis zur nächsten Trainingseinheit wieder verkraftet. Du kannst VIEL mehr Volumen anbringen, denn dein Körper regeneriert wie eine Maschine im Overdrive. Wer, in diesem Forum, ist Nummer 2 oder 3? Ich behaupte, wir haben hier sowas nicht mit Ausnahme von Cranxx. Wir haben Anfänger und Intermediates, wir haben Sportler, die nebenbei schneller werden wollen. KEINER bis auf Cranxx ist Bodybuilder wie es sich die Leute vorstellen. Es ist somit nicht falsch, wie Bodybuilder trainieren. Nur so gut wie keiner ist auf der Stufe, auf der es sich auch nur annähernd lohnt. Hast du dabei eigentlich nen Wendler Template genommen oder improvisiert? (Ich les so gut wie nie Logs. Das Logforum hab ich genau deswegen eingerichtet :D )

Hinweis an alle die sich angesprochen fühlen: Kommentare in denen man andere User persönlich angreift zeugen nicht von viel Reife. Also bitte beim Thema bleiben. Oder in anderen Worten: Ihr noch viel lernen müsst. @TE: Dein Problem nennt sich verletzte Egoscheisse.

Ist es wirklich generell und mehrheitlich so, dass Männer mit höherem Bildungsgrad mehr und bessere Frauen abgreifen? Wenn ich mich in meinem Bekanntenkreis umschaue scheint nämlich die Korrelation zwischen dem Bildungsgrad des Mannes und der Attraktivität seiner Partnerin bzw. die Häufigkeit sexueller Kontakte zu attraktiven Frauen so ziemlich null zu sein. Auslegungssache. Vielleicht interpretier ich ja zuviel rein, deswegen hab ich den TE schon lange um Klarstellung gebeten. Seine Definition im Eröffnungspost: Für mich heisst besten in Großbuchstaben, dass er damit nicht nur die Bestaussehendsten, sondern auch die anderweitig besten Frauen meint. Das heisst ich gehe hier von überdurchschnittlich schönen, überdurchschnittlich gebildeten, überdurchschnittlich erfolgreichen Frauen aus. Es gibt jede Menge SHBs, die nicht (oder NOCH nicht, die Zahl ist auch nicht zu unterschätzen) Models, Moderatorinnen, usw sind.. die sind Friseurinnen, Kosmetikerinnen, Diskokellnerinnen, Gogotänzerinnen, usw... viele davon haben hammer geile Körper, teilweise auch schöne Gesichter, also ernsthaftes "SHB" Material. Sind aber halt aus den bildungsfremden Schichten, oft wegen ihrer Attraktivität noch fauler weil man ihnen eh viel mehr durchgehen lässt, eingebildet, keinen Anstand, usw... davon kenn ich jede Menge, durch früheres berufliches Engagement im Nachtleben. Und die sind tlw auch abnormal gut im Bett. --> ABER, das sind für mich nicht die "BESTEN HBs". Das sind für mich sehr attraktive, niveaulose, ungebildete Unterschichtler, die man gerne mal vögelt am Ende einer Diskonacht, aber mit denen und deren Tattoos und Piercings ich mich sicher nicht in einem schönen Restaurant blicken lasse. Die haben auch oft dicke oder hässliche Typen, die dafür viel Geld und Status haben (DJs, Chefs von Security Gruppen, Rocker, etc..) in deren Welt. Das sind jetzt mal die zwei krassen Gegensätze. Dazwischen gibts natürlich auch noch Graustufen. Und da hängts dann immer davon ab, was jeder individuell für sich als die "BESTEN HBs" empfindet. Für mich persönlich sind das die, die wenn sie an meiner Seite sind mir ermöglichen, das Beste aus mir zu machen, einen guten Genpool für unsere Kinder mitbringen (wo Intelligenz sehr zu tragen kommt), selbst die Voraussetzungen für ein Leben auf einem gewissen Level mitbringen, sodass ich es mir auch leisten kann trotz meiner Versorgerrolle evtl mal ein unternehmerisches Risiko einzugehen, und dass sie auch die Bildung und Weitsicht besitzen so etwas unterstützen zu können, dass sie das Niveau und die Lebenserfahrung mitbringen dass ich ihnen bei der Erziehung der Kinder voll vertrauen kann oder bei der Abwicklung familiärer Interessen in meiner Abwesenheit, und und und... könnte die Liste jetzt lange weiterführen. Und wieso? Na weil nach den Besten gefragt wurde. Wenn er nur hübsche Friseurinnen knallen will, soll er nicht studieren, sondern die Zeit besser im Fitness Studio und im Tattoo & Piercing Studio verbringen, und anschließend Barkeeper werden. lg

bevor ich ausführlicher antworte, ich bin grad 40 geworden, Freundin 25... also so what.. so, jetzet: also, es wird bestimmt 25 jährige geben die mich scheisse finden, allerdings auch 40 jährige. Und andersrum genauso. Das Alter spielt nur sehr sehr bedingt eine Rolle, denn es sagt NICHTS über deine ART zu leben aus. Und darauf kommt es an, nicht wie dein biologisches Alter aussieht. Es gibt 20 jährige, die führen ein lahmes "Beamtenleben" und 60 jährige die rocken. Die Übereinkunft ergibt sich aus der Art zu leben, nicht dem Alter.

Hi Bro's and Sister's Dachte ich schreib hier auch mal ein FR von mir nieder, es war im Sommer letzten Jahres und ein ons aber ich traf Sie gestern in einem Club wieder wo Sie besagte Worte die den Thread-Titel prägen zu mir sagte. Da entschloss ich mich ihn doch zu veröffentlichen. Wie gesagt es war im Sommer letzten Jahres in einem Club, ich bemerkte ein HB9, schwarze lange Haare, ein weißes Oberteil bei dem der Rücken nur mit drei Schleifchen bedeckt war die das Shirt zusammen hielten, wobei mir ihre zwei über den ganzen Rücken tattoowierten Engelsflügel auffielen, braun gebrannte Haut, dazu braune Augen, eine Oberweite die zu ihrem zierlichen Körper gerade noch so passte. Sie war echt lecker Die Kerle umflogen Sie und ihre Freundinnen wie hungrige Geier, ich stand ca. 2m von ihr weg und tanzte, dabei bemerkte ich immer wieder wie Sie zu mir rüber sah. Als Sie schließlich den gefühlten 10. Typen eine Abfuhr erteilte musste ich lachen, was Sie bemerkte zurück lächelte und genervt mit ihrem hübschen Kopf schüttelte Ich ging mit einem meiner Kumpels an die Bar um mir etwas zu trinken zu bestellen, als Sie sich vor mich drängelte (na wer sucht denn hier aufmerksamkeit) ich ignorierte Sie erstmal und sagte nichts, als Sie ihr Getränk einen Cuba Libre hatte drehte Sie sich um und sah mir in die Augen... Man dachte ich, echt eine hübsche Frau, ich lächelte Sie an und bestellte dann selber! Nach ca. einer halben Stunde weiteren EC und anlächeln ging ich diesmal allein zur Bar und wer drängelt sich wieder an mir Vorbei HB9 nennen wir Sie ab jetzt Susi! M: Jetzt drängelst Du dich wohl schon wieder vor??? S : "Siehst Du doch" und grinste frech... M: Dann kannst Du gleich zusammen bestellen! S: Was willst Du? M: Nehm ein Desparados S: "Okay" Sie bestellte und zahlte sogar... M: Danke, wie heißt Du? Ich bin Magnetism S: Susi M: Ist schön dich kennen zu lernen Susi aber ich hab nicht viel Zeit bin heut mit meinen Kumpels hier aber gib mir mal deine Nummer und ich meld mich mal bei Dir! S: Morgen? M: Vielleicht Sie tippte fleißig Ihre Nummer in mein Handy und ich verabschiedete mich von Ihr. Am nächsten Tag, meldete ich mich bei Ihr per sms, JAAAA RICHTIG PER SMS! Wenn man es raus hat ist es genauso gut wie anrufen, jedoch muss man auf viel mehr Dinge achten Rechtschreibung etc. pp. Jedenfals machten wir ein Date aus, ich fuhr zu ihr und holte Sie ab, ich fragte wo Sie gerne ist und ob wir ein Stück gehen wollen um uns zu unterhalten. Mache das immer so, wenn die Frau den Ort aussucht wo Sie sich schonmal wohl fühlt und entspannen kann ist der Rest nur noch Form Sache. Wir fuhren zu einem See und spazierten an Weinbergen und nem kleinen Hafen vorbei, ich fragte Sie was Sie sich unter einer glücklichen Beziehung vorstellt, wie Ihr Traummann sein müsste und ob Sie schon jemals richtig verliebt war um Rapport aufzubauen. Sie sagte solche Fragen hat Sie noch nie von einem Mann gehört und das Frauen Bücher über Männer lesen um Sie zu verstehen (ja sowas machen Männer auch ) und das Sie sich einmal die Woche mit ihren Freundinnen trifft u alles auswerten wenn es um Männer geht! "Und wie hab ich mich geschlagen?" sie erwiederte "Erstaunlich gut" Nach unserem laaaangem Spaziergang fuhren wir essen, in ihr lieblings Resturante. Ein kleines, gemütliches, griechisches. Ich bezahlte das essen worauf Sie mich ins Kino einlud! Wir sahen uns eine Liebeskomödie an, auf dessen Name ich gerade nicht mehr komme. Im Saal stteichelte Sie mir ganz zärtlich und auch ein wenig ängstlich ùber meinen Arm... Ich musste grinsen echt süß die Kleine. Ich erwiederte die Berührungen und nach dem Film fuhren wir zu ihr nach Hause, Sie wohnte bei ihren Eltern im Haus die gerade in den Urlaub fuhren als wir zusammen kamen! Ein sehr schönes Haus, wir saßen in der warmen Sommernacht draußen im riesigen Garten mit einem großen Teich, die Grillen zirpten, Sie machte Kerzen an und brachte eine Flasche Sekt. Wir setzten uns auf eine art Garten Couch im spanischen Stil, stoßten an ich sah ihr lange in die Augen bis Sie sagte: S: Du traust dich wohl nicht? M: "Vielleicht will ich nur nicht" und grinste Ich zog Sie zu mir, küsste und berührte Sie dabei sinnlich... Sie fing an zu zittern und fing an mich auszuziehen -> lay Es war mein erster Outdoor Sex und der Hammer! Leider ging danach mein Pieper und ich musste zum Einsatz:( Jetzt sahen wir uns nach langer Zeit wieder und unterhielten uns wie alte Freunde, wobei Sie mir gesagt hat, das Sie sich ewig an diesen Tag erinnern wird und dies der Spaziergang in ihr Herz war, mittlerweile ist Sie vergeben... Aber Sie sieht immernoch Traumhaft aus! Sie küsste mich auf den Mund und sagte ich solle mich mal wieder melden und ging... Ich hoffe ihr hattet Spaß beim lesen.... Magnetism

Ja, ich bin mir sicher, das ist die neue Messlatte für Hirnficks auf LSE-Basis. Junge, Junge, einen Tag nur 10 anstatt 20 SMS geschrieben und bei Dir gehen die Flakscheinwerfer an und Du schreibst Dein Testament. Krieg Dich ein, ist ja nicht auszuhalten. PP

Zu der Sache mit dem Redbull Sie : giess mir mal mein redbull ein Du: komm schon der Trick ist uralt, du hast die dose vorher geschüttelt uns gleich versaust du dir dein Shirt worauf du mich bittest dir beim umkleiden auf der Toilette zu helfen, aber so leicht kriegste mich nicht rum. Dabei immer lächeln und schön selbstironisch sein. Und zu dem Date, frag Sie einfach und denk dir was spannendes aus, das kann allesmögliche sein.

Ich bin in jede verliebt, die ich ficken will. :)

Der Durchschnitts-Pua hier hat noch nie eine Frau angesprochen und wirds auch wahrscheinlich nie tun, auch wenns dann im Forum heißt sie hätten das Bootcamp 10 mal gemacht und alleine heute 500 Nummern gesammelt. Es wurden bestimmt alle (hübschen) Frauen schon oft angesprochen, vielleicht nicht unbedingt auf der Straße, aber die wissen ja eh wies läuft. Solange es nicht die komplett gleiche Tour wie beim vorherigen mal war und du authentisch bist musst du dir da keine Sorgen machen, sowas wird schnell zu ner Ausrede um sie doch nicht ansprechen zu müssen wenns ernst wird.

fyp. Uglytruth is: blonds = blonde typen rapen meinen Azz :) FYP. Würde aber heißen, dass du (und nicht uglytruth) von blonden Typen azz rapezz abbekommst Ne, heißt ja FYP und nicht FMP. ;) Sein Post = sein Azz. @Jokido: Bebo? Wer ist Bebo? Nebenan wohnt nur Bilbo. Und Aragorn. Ich soll dir von ihnen ein Gedicht ausrichten: Mein Stab wird dich knechten als Strafe fürs Haten Wird dich bis in den Dickdarm azzrapen Im Dunkeln gefesselt wird Sauron dich finden Vier Nazgulklingen yo anuz nun schinden Bis dir das Blut in den Adern gerinnt Niemand hatet das Wunderkind!

Oneitis I.) Meine Erfahrung Ich muss zugestehen, dass ich doch ein recht schüchterner Mensch war und teilweise noch bin, weshalb ich erst sehr spät (mit 21Jahren) meine erste richtige Freundin kennenlernte. Die Beziehung lief anfangs auch sehr gut und intensiv doch wurde ich auf die Zeit zu sehr zum Beta und verlor an Attraction woraus eine circa 4wöchige Auszeit folgte. In der Zeit befasste ich mich intensiv mit PU und konnte sie „wiedergewinnen“. Und auch wenn die Zeit danach noch intensiver und schöner war ging es leider auch diesmal zu Bruch, wobei ich gestehen muss, dass ich den wahren Grund bis heute nicht weiß bzw. verstehen kann. Dies war auch mit ein Grund, warum ich wochenlang die Trennung nicht wahr haben wollte, needy wurde und weiterhin Kontakt zu ihr auf Recht hielt, was im Nachhinein mehr als ein großer Fehler war. Nun habe aber zum Glück auch ich gemerkt, dass es endgültig vorbei ist und es so auch das Beste ist, weil ich sie zurzeit nicht für beziehungsreif halte. Um andere vor solch einem naiven Verhalten nun zu bewahren und grade für welche die ihre „erste große Liebe“ verarbeiten müssen, schreibe ich nun diesen „Leitfaden“ und hoffe das ich den ein oder anderen helfen kann. II.) Ursachen der Oneitis Wie viele andere hier auch, bin ich fest der Meinung, dass nicht die Frau an sich sondern eigene Unzufriedenheit, Probleme und Ängste der wahre Grund für Oneitis ist. Wer ein glückliches, erfolgreiches, unabhängiges und interessantes Leben führt, dem wird eine Trennung wahrscheinlich auch zu Mage schlagen, aber sicherlich nicht in dem Umfang wie bei einer Person, die mit sich selbst unzufrieden ist. Oftmals ist es auch so, dass eine neue Partnerin eine willkommene Abwechslung von solchen Probleme ist und diese nur kurzzeitig verschwinden lässt. Man(n) vergisst seine eigenen Probleme und Ängste, die ihn am eigenen selbstbestimmten Glück hindern und es ist denk ich mal selbstredend, dass diese Probleme verbunden mit dem verletzten Ehrgefühl eines Verlassenen nach einer Trennung doppelt und dreifach aufbrechen. III.) Wie werde ich die Oneitis los? Punkt 1: Beziehung verarbeiten und das Aus akzeptieren Macht euch bewusst. Es ist Aus. Sie hat wahrscheinlich euch verlassen, aus welchen Gründen auch immer. Sprecht mit euern besten Freunden drüber, mit euern Eltern oder Kollegen, aber vermeidet jeglichen, unnötigen Kontakt zu ihr. Fragt nicht nach, warum es aus ist oder ob es noch eine Chance gibt, ihr werdet meistens nie den richtigen Grund finden, Frauen wissen es meistens selber nicht so wirklich. Denkt jetzt erstmal an euch. Lasst euern Tränen freien Lauf und redet vor allem darüber, aber wie bereits erwähnt lasst sie nicht teilhaben an dieser Trauer. Sie hat euch verlassen, also habt ihr auch keine Verpflichtungen mehr ihr gegenüber. Diese Phase dauert bei dem einen länger bei dem andern kürzer, aber irgendwann wenn die ersten Tränen getrocknet sind, müsst ihr einsehen, dass es vorbei ist und das es kein Sinn hat in Selbstmitleid zu verfallen. Immer dran denken „Auch andere Mütter haben schöne Töchter“ und es lohnt sich nicht einer einzigen Frau hinterher zu heulen. Auch wenn ihr es vielleicht grade nicht wahrhaben wollt, aber auch ihr werdet neue, bessere Frauen kennenlernen;) Mir haben hierbei auch Unternehmungen mit Freunden geholfen, um mich mal abzulenken, aber das muss jeder für sich selbst entscheiden, ob er dies nach paar Tagen/Wochen schon kann, auf Dauer ist dies jedoch unabwendbar, rauszugehen, neue Leute kennenzulernen und sich neue Hobbies/Ziele/Träume zu setzen. Punkt 2: Sie vom heiligen Thron schubsen Wenn die ersten Tränen getrocknet sind und ihr einen halbwegs klaren Kopf wieder habt, setzt euch hin und behandelt nach und nach folgende Punkte. 1.) Welchen Anspruch habe ich an eine Frau und an eine Beziehung? 2.) Konnte sie diesen Anspruch gerecht werden? 3.) schreibt ihre negativen und positiven Eigentschaften auf Diese Phase hat nur ein Ziel. Reinigt endlich euern Kopf. Auch sie hatte so toll wie sie auch immer gewesen sein soll ihre Fehler. Oftmals sogar mehr Fehler und negative Eigenschaften als Positive. Schreibt euch Beispiele dieser Fehler und eventueller Respektlosigkeiten auf, sodass ihr dieses „gottgleiche Bild“ von ihr endlich aus euern Kopf verdrängt. Ich weiß, dass dies Zeit ein ständiges Hin- und Her ist, aber spezielle in für euch schlechten Phasen helfen euch solche Listen ungemein. Streicht endlich dieses Idealbild aus euern Kopf, welches sie, wenn ihr ehrlich zu euch selbst seid, niemals gerecht geworden ist. Punkt3: Probleme an der Wurzel packen Nachdem ihr nun wieder eine halbwegs neutrale Sicht auf sie bekommen habt, müsst ihr daran arbeiten die Oneitis an der Wurzel zu packen. Meiner Meinung nach ist Oneitis immer bedingt durch ein schwaches Selbstbewusstsein und Probleme im eigenen Leben. Bei mir waren es damals berufliche Probleme und fehlende Selbstakzeptanz/Selbstbewusstsein, die ich vergeblich versucht habe durch „Frustkäufe“ wieder wettzumachen. Leute lasst sowas, es bringt nichts. Viel wichtiger ist, dass ihr diesen Problemen auf den Leib rückt. Befasst euch mit dem Innergame. Einige gute Beiträge dazu sind in der „Schatztuhe“ zu finden. Macht euch klar, was eure eigentlichen Probleme sind. Ihr hab Angst keine andere mehr zu kriegen?? Lest euch ein in PU und sorgt dafür, dass ihr jederzeit eine Neue wieder kennenlernen könnt. Ihr hab Probleme in der Schule/Studium/Beruf??? Packt diese Probleme an und fangt an den Arsch hochzukriegen. Keine Frau ist es wert, sein Leben wegzuwerfen!!! Werdet euch klar wer ihr seid, was euch stört an euch und wie ihr dies ändern könnt. Und dann packt es an. Ich weiß, dass dies mit der schwerste Teil ist, aber ihr werdet gestärkt wie nie aus so einer Situation hervorgehen und anfangen euch endlich so zu lieben und zu akzeptieren wie ihr wirklich seid/sein wollt. Ziel muss es sein, dass ihr seht „Hey ich kann auch ohne sie ein glückliches Leben führen“. Aller spätestens in dieser Phase ist es deshalb auch unabdingbar rauszugehen und neue Leute kennenzulernen. Habt Spaß und fangt wieder an das Leben zu genießen. Auch jetzt werden Rückschläge dazu gehören. Aber macht euch immer klar „Ich kann auch ohne sie ein glückliches Leben führen, da ich meine Probleme kenne und nun anfange und dabei bin diese zu bekämpfen.“ Gewinnt wieder an Attraktivität und Würde. Punkt 4: Neue Frauen kennenlernen Viele denken bei Oneitis Überwindung an die bekannte FTOW Regel. Auch ich halte diese für durchaus hilfreich, aber nie als alleiniger Bestandteil der Verarbeitung, dafür finde ich Punkt 3 viel zu wichtig. Wenn ihr nun aber dabei seid Punkt 3 zu bearbeiten, geht raus und lasst die Frauen teilhaben an euerm neu gewonnenen Selbstbewusstsein und Attraktivität. Datet und fickt andere Frauen. Ihr müsst spätestens hier endlich erkennen, dass auch andere Frauen oftmals viel mehr zu bieten haben als die Ex;) Genießt euer neues Leben und wenn ihr nun endlich erkannt habt, dass ihr auch ohne die Ex glücklich sein könnt, ist der Zeitpunkt gekommen mit ihr wieder in Kontakt zu treten aber auch nur dann, alles andere wäre verfrüht und würde nicht zum dauerhaften Erfolg führen. Die meisten werden aber eh sehen, dass das Leben ohne die Ex 10mal besser ist;D Mfg RobsonPonte;) Ich weiß, dass dies zum Teil sehr allgemein geschrieben ist und vielleicht nicht für jeden das passende ist. Es soll viel mehr Leuten, die dieselbe Ausgangssituation wie ich haben (erste Liebe – Oneitis) einen LösungsANSATZ zeigen. Ich bin selber noch dabei diese zu vearbeiten, bin bis jetzt aber durchaus gut damit gefahren. Die meisten Ansätze habe ich aus dem Forum und aus eigenen Erfahrungen und habe sie zusammengefasst, um mal einen allgemeinen Überblick abgeben zu können. Über Anregungen oder gar Tipps Oneitis zu überwinden würde ich mich natürlich sehr freuen.