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Nachdenken. Hinsetzen. Beitrag neu schreiben.

Dir ist "sowas ähnliches" schonmal mit deiner Ex passiert und alles was dir einfällt ist "Hol dir die Pille!"? Alter ist das ekelhaft, mir wird schlecht. Sie hat das, was ein Kind von dir und ihr hätte werden können alleine abgetrieben. Verstehst du überhaupt, was das für einen Menschen psychisch bedeuten kann? Und sie scheint ja psychisch nicht sehr stabil zu sein, wenn sie Angst vor deiner Reaktion hatte. Das ist schon arg traurig, wenn sie sich so unter Druck gesetzt gefühlt hat, dass sie nichtmal mit dir reden konnte. Zusätzlich hat sie Angst, dass du fremd gehst. Und Angst, dass sie dir auf den Wecker fallen könnte. Während du Angst hat, zuviele Gefühle zu zeigen. Ehrlich, ihr habt ganz andere Probleme, als die bisher nicht eingenomene Pille. Wobei dir ein Crash-Kurs in Verhütung wohl nicht schaden würde. PU fickt dein Hirn. Heftig.

Fiese Leute sind mir immer auf Anhieb sympathisch: Gestern in ner Bar, kommt n (Fick)freund von meiner Ex zu mir "Na wie ists zu wissen das ich deine kleine später schön durchvögel", ich pack ihn an der Schulter "ach jung, da reizt mich nichts mehr - nach 6 Jahren kenn ich so ziemlich alles an ihr. Aber denk später mal dran das ich überall wo du sie küssen und lecken wirst schonmal schön hingewichst hab ;)" klopf ihm auf die Schulter und geh weg, sein Blick unbezahlbar :D

Ich hatte das gleiche Problem mit dieser Stelle des Buches. Und mit vielen anderen, ähnlich unsinnigen bis gefährlichen, Stellen dieses Machwerks. Im Grunde verrät aber eigentlich schon der Titel das ganze "Drama" des Autors und seiner Haltung gegenüber Frauen. Ich würde das Buch daher niemandem empfehlen und halte es für das hier am meisten überbewertete Buch zum Thema. Für mich bisher das schlechteste was ich an PickUp-Literatur gelesen habe. Leg es weg und kauf dir Mark Manson Models.

Ist "Jude" eine irgendwie flotte Bezeichnung, so wie "Pumuckl"? Was sagen Deine Freunde sonst so? Neger, Schwuchtel, Nazi? Vielleicht solltest Du bei der Auswahl Deines Freundeskreises etwas sorgfältiger vorgehen und nicht nur mit Beavis & Butthead rumhängen...

Ich weiß einfach nicht woher Anfänger immer diese Überzeugung nehmen, dazu in der Lage zu sein einen ordentlichen Plan zu erstellen. Da gibt es Leute die Leben davon, Leuten Programme zu erstellen. Mach einfach den Plan so wie er im Buch steht.

Bald wirds Jucie Terry regnen, dann sind wieder alle komplett. Witzig ist, dass ich ausnahmslos nur Männer kenne, die sich über LDS aufregen. Ich hab mir eine Zeit lang den Spaß erlaubt, mein Exemplar oben auf den Zeitschriftenstapel neben dem Klo zu legen. Von meinen männlichen Besuchern, kam darauf keine Reaktion. War wohl zu viel Text oder nicht das passende Thema. Ich glaub, da sind die Playboys aus den 70ern besser angekommen, aus denen der Zeitschriftenstapel zum überwiegenden Teil bestand. Die, die erst länger auf der Toilette blieben und es sich dann ausleihen wollten, waren ausnahmslos Frauen. Die ließen es dann in ihrem Freundeskreis rumgehen - und empfahlen es auch ihren männlichen Freunden, die sich über Frauenmangel beschwerten. Und das waren dann die, die darauf nicht klarkamen. Die beim Lesen Drama schoben, ums mit LDS auszudrücken.

1. Jeder hat immer, bei jeder eine Chance. Die Frage ist nur, ob der Aufwand in Relation zum Erfolg steht. 2. Frag dein Mädchen nach ihrer Nummer. Das hat nichts mit Needyness zu tun. 3. Game? Sie ist ein Mädchen. Treffen, eskalieren, Sex haben. Bist Du Dir sicher, dass... ... Du weißt was Du tust? Die Sache ist gerade mal 1,5 Jahre her. ... Du keine anderen (besseren) Optionen hast? ... Du sie nicht (schon wieder) auf ein Podest stellst?

Was ist das eigentlich für ein Kindergarten immer? Ich dachte, in der Pick Up Szene hätte man sich schon vor Jahren darauf geeinigt, dass es sogenannte Naturals gibt, die im sozialen Bereich einfach verdammt gut sind und unfairerweise meistens auch noch gut aussehen. That's Life. Darüber kann man sich doch freuen, denn von genau diesen Typen schaut Ihr Euch Eure Techniken und Routinen ab. Ganz einfach. Das, worum es eigentlich in meinem Post geht, wird vor lauter auf-den-Schlips-getreten-Gefühlen einfach mal überlesen. Ja, großes Drama, ich hatte was mit Typen, die im Pick Up als Idealmann beschrieben werden. Scheiße, so ist das Leben. Irgendwen müssen diese Jungs ja vögeln, wenn sie so erfolgreich sind. Das eigentlich interessante: TROTZDEM habe ich ihnen abgesagt und sie "gefriendzoned" wegen eines Mannes, der absolut NICHT dem Idealbild der Pick Up Szene entspricht. Einem Mann, der mich NICHT beim ersten Date geküsst hat und auch nicht beim zweiten, sondern sämtliche Eskalation verpasst hat. Einem, der NICHT auf sein Styling und seine Ernährung achtet und regelmäßig Sport macht. Einem, der unsicher ist und schräg und witzig, anstatt souverän, dominant und selbstbewusst. Einem, der NICHT Status auf der Stirn stehen hat, mit dem ich NICHT in edle Restaurants gehe und der mich stattdessen in einer abgefuckten Karaokebar auf ein Bier einlädt. Weil all diese Dinge zwar toll sind und Spaß machen, aber es eben einfach nicht darauf ankommt. Auch wenn das vielleicht schockierend und blöd sein mag, weil Mann sich ja so lange darauf versteift hat, dass Mann perfekt und cool und C&F und souverän und dominant sein muss, um überhaupt etwas zu reißen. Anstatt einfach mal ehrlich damit zu sein, wer man ist, und zu checken, dass man eh schon cool und großartig ist. Scheißegal, ob man 5 Kilo mehr oder weniger drauf hat oder ob man vielleicht ein bisschen selbstsicherer oder unsicherer ist. Das Eine, was mein Mr. Right übrigens absolut nach "Vorschrift" richtig macht ist, dass er ehrlich zu dem steht, wie er ist und seine Unsicherheiten und Planlosigkeiten nicht verbirgt. Ach Moment, ne, sorry, passt ja doch nicht, das widerspricht ja komplett "fake it till you make it". Btw: Natürlich haben extrem hässliche Menschen es schwerer, natürlich haben extrem schöne Menschen es leichter. Die meisten Menschen liegen irgendwo im Durchschnitt und reißen es mit ihrer Persönlichkeit raus. Wenn Du nicht extrem schön bist, scheiß drauf. Solange Du keine 40 Kilo Übergewicht hast oder ein deformiertes Gesicht oder halbtot bist vor Magersucht ist alles okay. Dann reicht es, wenn Du mit Dir selbst klar kommst und so.

Ich bin 42 Jahre alt und war in den letzten Jahren mit meiner Karriere beschäftigt. Über Frauen muss ich alles neu lernen; zu lange raus. Ich will es mal versuchen. Schreibe hier, was sich ergibt. Ich reise viel. Bin oft an neuen Orten. Feste Beziehung war unmöglich. Im Moment bin ich auf Sardinien. Mein Italienisch ist mittel. Situation: Neben mir wohnt eine Italienerin, die mir gefällt. Anfang oder Mitte 30. Kein Babe oder besonders schön, aber sie hat was, das mir gefällt. Süß. Im Vorbeigehen habe ich ihr gesagt: "Hallo. Wie geht's? Dein Kleid gefällt mir, es sieht schön an dir aus." Nur so im Vorbeigehen. Wenn sie das nächste Mal verlegen oder unsicher wirkt, weiß ich, dass sie das neugierig gemacht hat und dass ich anknüpfen kann. Bin sehr aus der Übung. Will aber ein bisschen probieren.

cliffs - 175cm, 82kg - war mal stark, bin jetzt peinlich schwach - kraft ist mir inzwischen aber scheiß egal (alte kraftwerte: >200kg kreuzheben, >170kg kniebeugen und >115kg bankdrücken) - esse mal mehr (off tage), mal weniger (on tage), ernährung ist nicht idiologisch geprägt - training 5x die woche, sehr hohes volumen und sehr hohe intensität mit sehr kurzen satzpausen, abgedrehter scheiß god bless

Will wachsen und fährt Defizit :D Hammer.

Heh, für mich ist eine 4/10 *hammer schwer* zu layen, außer ich zahle €50 für 30min. Alles darüber ist unmöglich, außer ich habe Glück und die Frau hat's nötig oder ist gestört - das zählt aber nicht. Ich schließe nicht aus, dass ich Glück haben kann, aber eine Frau wie die auf dem Photo ist für mich unerreichbar. Hübsche, sozial aktive und nicht psychisch gestörte Mädchen sind für mich absolut unerreichbar. Dass psychisch normale Menschen unerreichbar für dich sind, ist wohl kaum verwunderlich bei dem Oraldünschiss, den du hier tagtäglich hinpflasterst.

Hey Fmx, hey Keltica. Ich find den Style von FMX nicht cool - damit kann ich nichts anfangen. Ist aber Geschmackssache. Trotzdem versteh ich die Kritik von Keltica nicht. Wenn eine Frau Abends raus geht, bewusst mir ihren Reizen spielt, aber nicht vor hat irgendeinen Mann wirklich kennen zu lernen (evtl weil sie vergeben ist), dann heißt es hier im Forum: "Ist normal - Marktwert testen" und sie werden für ihr "natürliches Game" gelobt. Wenn FMX rausgeht und das gleiche macht, heißt es es muss dringend an seinem Ego arbeiten und macht auf dicke Hose. Entweder gefällt da jemandem seine eigene Medizin nicht, oder wir sollten uns mal über das Thema Doppelmoral unterhalten. Begründest Du Dein Leben und Deine Handlungen generell damit, dass andere aber auch.... und die alle auch gesagt haben... oder begründest und lebst Du Dein Leben aus dem heraus, woran Du glaubst, ausgerichtet an Zielen und Werten, die Deiner Persönlichkeit zu Grunde liegen und die Du damit individualisiert hast, sie als gut und richtig und wegweisend für Dich empfindest? Das unterscheidet eine Persönlichkeit von jemandem, der sich nur immer gerade am günstigen Wind ausrichtet. PU ist Persönlichkeitsentwicklung, wenn mann das nicht will, in Ordnung aber hier geht es um Fortentwicklung. Irgendwelche kleinen Girlies, die ihre Titties mal ausführen, die dürfen das aber die schreiben hier nicht. Ich vergleiche mich nicht mit anderen, sondern nur an mir selber. An dem, wer ich früher war und an dem, wo ich persönlich noch hin will. Das ist mein Weg, meine Vorstellung. Andere sind nicht mein Maß aber es gibt Menschen, die mich positiv inspirieren, herausfordern, meine Energien beleben und auch im einen oder anderen Orientierung geben können. Das muss nicht jeder so wollen, ich sehe das ein. Manche sind mit ihrer Stufe zufrieden, weil sie meinen, andere sind ja auch nicht besser. Wenn einer mit solchen Girlies wie von Dir beschrieben in einem Atemzug genannt werden will....auf einer Stufe....als Vergleich. Na ja. Meine Medizin ist das ja nicht. Jedem das seine.

Zieh das Treffen durch und sieh es als Übung. Grab auch die Freundin an. Vielleicht ist sie auch nur extrem schüchtern und schickt ihre Freundin irgendwann weg. War bei mir neulich auch so. Ich dachte erst: "WTF?" und regte mich schon auf. Dann habe ich mir überlegt, die ganze Nummer als Testballon zu sehen und siehe da, nach 30min auf meinem Balkon meinte die Freundin: So, du bist abgecheckt, ich wünsche euch nen schönen Tag..."

Mit dem Fahrrad durch die Straßen fahren. Damit bist Du viel schneller.

Nicht durcheskaliert. Führung abgegeben. Und jetzt auch noch eingeschnappt? Frag dich selbst was genau du nochmal von der wolltest. Wenn die Antwort Sex ist - ruf sie an, vereinbare ein neues Date und eskaliere bis zur Zigarette danach. M O P A R

Geschätzte Community, ich habe mich vor einiger Zeit hier im Forum angemeldet, als ich noch ziemlich grün hinter den Ohren war, was das Thema Pick-Up angeht. In gewisser Weise bin ich das immer noch, zumindest sehe ich mich weiterhin noch am Anfang meiner Reise. Nachdem ich zu Anfang sehr viel Theorie in mich hinein geschaufelt und das nicht gerade dazu beigetragen hatte, dass ich tatsächlich mal aktiv auf Frauen zugegangen wäre, bin ich über die Börse hier im Forum auf einen ziemlich coolen Wing gestoßen, der mich nach der ersten Street-Session mit ins Stuttgarter Lair nahm. Das ist jetzt gut 3 Monate her und die Entwicklung, die ich seitdem durchlaufen habe und der Lifestyle, der sich nun langsam aber sicher etabliert, wären vor dieser Zeit absolut undenkbar gewesen. Ich möchte dem Forum daher etwas in Form eines FR zurückgeben und da ich selbst weiß wie wichtig es ist, dass man daraus auch was für sich selbst mitnimmt und lernt hier die erste Lessons Learned: „Geh raus und tu es einfach.“ Klingt banal, hat man schon 100 mal gehört, ist nichts bahnbrechend Neues. Dennoch: Ich hoffe dass es bei den theorieabhängigen Membern hier im Forum irgendwann „klick“ macht, wenn dieser Tipp immer und immer wieder rezitiert wird. Denn es war nicht die Theorie, die meine Entwicklung vorangetrieben hat. Es war die Zeit auf der Straße (YO!), in den Bars, auf Parties oder in den Clubs. Es gibt keinen besseren Lehrer als den Korb den du kassierst und keinen krassen Entwicklungsbooster als die Erfahrungen, die du machst wenn du dein Set, den Club oder die Straße einfach dominierst. Außerdem beginnst du aus der starren Theorie auszubrechen und die Game-Elemente an deine Persönlichkeit anzupassen bzw. Routinen, Verhaltensweisen, usw. die nicht zu dir passen auszuschließen. Und schlussendlich erkennst du, dass es nicht Pick-Up ist, dass dir den Erfolg bei Frauen verschafft, sondern dass das alles nur ein Werkzeug in deiner Hand ist und es in Wirklichkeit du bist, den die Frauen haben wollen. Damit sei dem philosophischen Part erst mal genug Platz eingeräumt und wir können uns dem eigentlichen Report zuwenden. Ausgangssituation Es ist 16:23 Uhr und ich bin ungefähr so fit wie Rainer Callmund nach einem 100 Meter Sprint zur nächsten Würstchenbude. Eine Woche Party satt in Lloret und eine 14-stündige Busfahrt liegen hinter mir und mein Schädel erinnert sich noch viel zu gut an den Billigfusel der ihm mehr als einmal in den letzten Tagen zu Kopf gestiegen war. Augenringe bis zum Kinn, Sonnenbrand am Rücken und ein State der mich unschön an eine Begräbnisfeier erinnert tragen unterdessen nicht gerade zu meinem Erscheinungsbild bei. Ich mache mein Handy an und ein fröhlich blinkender Kalendereintrag erinnert mich daran, dass ich heute ein Date mit Tanja ausgemacht habe. Ich versuche kurz mich im Waschbecken zu ertränken, ob dieser unfassbar dämlichen Idee, und starre dann mein verwahrlostes Selbst im Spiegel an. Es ist einfach keine gute Idee. Ich sollte es verschieben. Schau mal wie du aussiehst. Das kann heute nichts werden. Scheiß drauf. Von zweier Sofas... 18:57 Uhr. Die Tür meines Wagens öffnet sich und es entfleucht ein optisch leicht verbessertes Abbild meiner Selbst. Die Musik auf dem Weg hat meinen State zumindest in einen messbaren Bereich gepusht der irgendwo zwischen Grundwasser und den Gebeinen von James Dean liegt. Ich lenke meine Schritte in Richtung der lokalen Shishabar, welche wir als Datelocation ausgemacht hatten, und grübele noch darüber ob ein gezielter Kopfsprung aufs Pflaster wohl ausreichen würde, als sie die Bühne betritt: Glattes braunes Haar, mit dem Rücken zu mir stehend, schlanke lange Beine und ein Arsch... Mein Gott, dieser Arsch. Als hätte sie meine unzüchtigen Gedanken gehört dreht sie sich zu mir um. 8,5. Ich lächle. Sie ist ein Jackpot und mein einarmiger Bandit sowas von bereit. Ich baue intensiven Blickkontakt auf bis ich direkt vor ihr stehe, begrüße sie mit einer kurzen Umarmung und entziehe ihr sofort wieder meine Aufmerksamkeit, schlendere mit ihr die letzten Meter zu besagter Bar und steuere sofort auf eine gemütliche 2-er Couch zu. Der erste Compliance-Test: Setzt sie sich zu mir ist sie on, tut sie es nicht muss ich sie schnellstmöglich dazu bewegen es sich anders zu überlegen. Andernfalls wäre Kino nur sehr schwer möglich gewesen. Sie legt ihre Tasche auf einen 1-er Sessel nebendran. Ich fluche innerlich, doch nachdem sie die Gelegenheit wahrgenommen hat sich kurz frisch zu machen setzt sie sich ungefragt neben mich. Kleiner Einschub: Was hätte ich getan wenn sie sich tatsächlich nicht zu mir gesetzt hätte? Erst mal: gar nichts. Es wäre ein Zeichen gewesen, dass sie noch etwas Zeit braucht um mit meiner Nähe fertig zu werden. Ich hätte mich locker zurückgelehnt, sie während dem Gespräch beobachtet und bei genug IOIs von ihrer Seite einen Vorwand gefunden sie „kurz“ zu mir zu bewegen. Beispielsweise: „Komm mal kurz rüber, ich hab neulich dieses wahnsinnig lustige Foto gemacht, als ich in XYZ war (gleichzeitig: DHV).“ Wenn sie „bereit“ für deine Nähe ist wird sie nicht danach fragen ob du ihr das Handy nicht einfach geben kannst und wenn sie dann erst mal neben dir sitzt wird sie nicht wieder aufstehen. Dafür gibt es einfach keinen Grund. Es sei denn du hast dein Deo vergessen. Dann bist du selbst Schuld. ...und Wasserpfeifen Eine Shishabar ist der perfekte Ort um sofort in ein lockeres Gespräch zu kommen („Welche Geschmacksrichtung ist dir am liebsten?“, „Kannst du so Ringe machen?“, usw.) Ein kurzer Abstecher in die südlichen Länder, weil es dort besseren Tabak gibt als in Deutschland, und schon passen die Geschichten aus meinem Urlaub perfekt in den Gesprächsfluss und geben mir die Möglichkeit erste DHV-Elemente einfließen zu lassen. Beispielsweise: „Wir haben soviel Scheiß gemacht dort. Wir haben einfach an fremden Zimmertüren geklopft und die Menschen in sinnlose Gespräche verwickelt. Zwei Mädels haben wir so kennengelernt die ziemlich cool drauf waren und…“ Wichtig an der ganzen Sache ist, dass ihr die Dinge auch wirklich erlebt habt. Nur so kommt das ganze authentisch rüber. Ich investiere also von Anfang an und baue einen gewissen Value auf, dann lehne ich mich zurück und lasse sie erzählen. Wenn ihr eure Geschichte detailliert und mit Leidenschaft rüberbringt, hat sie genug Ansatzpunkte an denen sie anknüpfen kann und das wird sie auch meistens. Sie erzählt mir von ihrem baldigen Urlaub und die ersten Gemeinsamkeiten ergeben sich daraus. Was folgt ist ein natürlicher Comfort-Talk. Ich kann den Gesprächsablauf nicht mehr wiedergeben, aber wir haben uns von einer Gemeinsamkeit zur nächsten entlang gehangelt. Beiderseitiges Interesse an dem jeweils anderen sorgen dafür, dass die Konversation nie zum erliegen kommt. Auf persönliche Fragen antworte ich selten direkt und ehrlich sondern meist mit viel C&F. Beispiel: Sie: „Wie alt bist du denn eigentlich?“ Ich: „16.“ Sie: „Verarsch mich nicht!“ Ich: „Wieso, bist du etwa älter als 18?“ (entgeisterter Gesichtsausdruck) „Sorry, aber ich fang nur was mit Minderjährigen an!“ (Disqualifikation + C&F) Wichtig ist, dass man die Balance findet. Zu viel Gegenfragen, Ausweichen und C&F nerven mit der Zeit, also schiebe ich immer wieder tiefen Comfort ein und etabliere ab und zu den „Wir“-Frame. (d.h. ich spreche davon, was wir in Zukunft eventuell zusammen machen werden, damit sie an eine gemeinsame Zukunft mit mir denkt). Introducing: Kino Interessanter ist an dieser Stelle aber wahrscheinlich die physische Eskalation. Das war immer meine größte Schwäche in der Vergangenheit und gleichzeitig mein größtes Entwicklungsfeld, weswegen ich hierauf mehr den Fokus legen möchte. Daher im Folgenden ein paar Möglichkeiten wie ich die Berührungen eingestreut habe: „Du hast bestimmt Tattoos und ich kann sogar erraten wo!“ -> ich suche irgendeinen Punkt aus, der von Kleidung oder Haaren oder sonstwas verdeckt wird und leg ihn frei. Der Bereich um den Nacken und die Ohren bietet sich dafür an, man kann ihr dann die Haare sanft zur Seite streichen und die Haut in den Bereichen ist auch viel empfindlicher, dadurch nimmt sie die Berührung viel intensiver wahr. Ob da dann tatsächlich eins versteckt ist oder nicht. Wen kümmerts? „Deine Hände sind ja echt meeega klein oder sehen die nur so aus? Lass uns mal kurz vergleichen!“ -> Dann einfach die Hände auf seine eigenen legen, wenn man davor schon etwas mehr Kino gefahren hat, bietet es sich an Ihre Hand mit der Handinnenfläche auf die eigene Handinnenfläche zu legen und dann zu vergleichen, dann kann man sie im Anschluss einfach halten und schauen ob sie sie zurückzieht. „Ich glaub du hast da einen Sonnenbrand!“ -> Ich wähle eine Stelle die sie nicht so einfach einsehen kann. Rücken oder hintere Schulter ist gut. Sie wird dich fragen wo genau und dann kannst du dir Zeit lassen die (vermeintliche) Stelle lang und ausgiebig nachzufahren. Sehr guter Ansatzpunkt um sie immer wieder zu neggen (und zu berühren). „Das sollten wir unbedingt machen!“ -> oder ein ähnlicher Ausruf der Überzeugung. Währenddessen kannst du ihr begeistert auf die Schenkel klopfen und deine Hände kurz dort verweilen lassen ohne dass es komisch rüberkommt. „Es sah ungefähr so aus!“ -> Du beschreibst gerade eine Form oder ein Objekt und würdest es normalerweise aufmalen oder in die Luft zeichnen? Zeichne es ihr auf den Arm oder auf das Bein. Ihr seht es gibt viele Möglichkeiten auf "natürlichem" Weg Körperkontakt aufzubauen und keine dieser Aktionen ist mit sonderlich großem Risiko behaftet. So kann man relativ risikolos und einfach an ihrer Reaktion herausfinden ob ihr die Berührung unangenehm ist oder nicht und sie gewöhnt sich dabei noch zusätzlich daran, was es euch später einfacher macht weiter zu eskalieren. Selbstverständlich sollte man dabei darauf achten, dass die Aktionen einigermaßen in den Gesprächsfluss passen. Wenn ihr euch gerade 1 Minute peinlich berührt anschweigt und du sie dann nach ihrer Hand fragst, wird sie sie dir wahrscheinlich geben. Zum Abschied. Musik verbindet, Musik isoliert Beiläufig lasse ich einfließen, dass ich Gitarre spiele, was später noch von großer Bedeutung ist. Im Anschluss bringe ich den Kino-Move mit dem Tattoo und liege richtig, weil ich am Anfang kurz einen Blick darauf erhaschen konnte. Es ist eine Triole, also bestehend aus drei Noten und ich nutze es natürlich sofort um noch mehr Comfort zu fahren. „Was bedeutet dir dieses Tattoo?“ Es folgt eine schillernde Beschreibung von ihrer Liebe zu Musik und dass sie mit jedem Lied eine Erinnerung verbindet. „Kannst du mir einen Liedtitel nennen mit dem du eine schöne Erinnerung verbindest?“ Natürlich kann sie und im Anschluss bin ich dran. Ich nenne ihr mein aktuelles Lieblingslied und beschreibe ihr die Situation in der ich gewesen bin, als ich es das erste mal gehört habe. Das Storytelling begeistert sie und da sie sich nicht sicher ist ob sie das Lied tatsächlich kennt biete ich an es ihr in meinem Auto vorzuspielen. Wenn ihr wisst was ich meine… Wir zahlen also und laufen zu meinem Auto. Es steht strategisch günstig an einer schwer einsehbaren Stelle und auf dem Weg berühre ich ihre Hand immer wieder beiläufig mit meiner. Angekommen lassen wir uns in die Sitze fallen und ich lasse meine (meiner Meinung nach geniale) Anlage ihren Dienst tun. Ich stelle meinen Sitz nach hinten und schließe die Augen. Die ersten Gitarrentöne erklingen. Sie klatscht begeistert in die Hände, ich lächle. Ich hatte schon gewonnen, als sie zu mir in den Wagen eingestiegen ist. Das ist der Bonus. Sie tut es mir nach und schließt ebenfalls die Augen und so liegen wir da und genießen den Song. Bevor der Chorus zum ersten Mal einsetzen kann beuge ich mich zu ihr und raune ihr zu: „Und jetzt stell dir vor, du sitzt auf einer Terasse, vor dir nichts als grüne Hügel, gesprenkelt mit allen Farben des Regenbogens und die Sonne versinkt langsam am Horizont. Die letzten Strahlen streichen dir über die Haut, von deinen Beinen (ich fahre mit einem Finger von ihren Beinen…) bis hier hoch (bis zu ihrer Wange) und du fühlst dich einfach nur frei, unbeschwert und glücklich.“ Ich beuge mich zu ihr rüber. Der Chorus setzt ein. Genau in dem Moment als sich unsere Lippen berühren. Es ist ein Schachmatt, ein so atemberaubend perfekter Augenblick, dass sie diesen KC niemals hätte blocken können. Zu dem etwas wilderen Refrain ergeben wir uns in ein Heavy Makeout. Als das Lied verklingt sehe ich ihr tief in die Augen und frage: „Entweder wir spazieren jetzt noch eine Runde durch den Park, oder wir gehen zu mir und ich spiel dir noch dein Lieblingslied auf meiner Gitarre.“ Ihr wisst was das bedeutet. Zu mir. Heavy Makeout. Keine LMR. FC. Amen. Grüße B PS: Den Titel des LR hat sie mir übrigens genauso später ins Ohr geflüstert. Tolles Mädchen! FB Material. Jackpot. Sagte ich bereits?

Ich drück es, ganz grob, mal so aus: 90% deines Erfolgs kommt über: - Energiedefizit - Ausreichender Proteinversorgung Das beides macht fast vollständig deinen Fettverlust aus. Jetzt gibt es Leute, die noch extra Effekte wollen. DIe nutzen dann so einen Kram wie diese Sachen. Was dabei rauskommt, ist dass bis zu 160kcal nach einer Fastenphase (Vorrangig aus Protein) über reine Energiegewinnung Wärme verstoffwechselt werden. Man kriegt also alle paar Tage 160kcal dazu. Machst du das auf ein Jahr, hast du das ok, alle 3 Tage, macht ca. 120 mal im Jahr, macht 160x120 = 19.200kcal, macht ungefähr 2 Kg Unterschied. 500kcal Defizit and 100 Tagen im Jahr macht als Beispiel bereits 50.000kcal aus, die im Energiedefizit funktionieren. Die Proteinzufuhr und Krafttraining wirken währenddessen für den Muskelerhalt. Es mag Unterschiede geben, aber sie sind einfach nicht so signifikant, wie Leute sie darstellen. Und mit der Trennung von Nährstoffen hat das NIX zu tun. Gar nix. Man kann viel darüber reden, entscheidend ist aber die Forschung, die dazu gemacht wurde. Die wiederum zeigt keine metabolischen Vorteile wenn es kontrollierte Studien zum Thema sind. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0708681#t=articleMethods http://ajcn.nutrition.org/content/83/5/1055.short http://weightology.net/weightologyweekly/?page_id=285 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20565999 Ich kann dir fast garantieren, dass du hier besser aufgehoben bist als mit den meisten Foren. Ansonsten gibt es noch BB.com, aber das ist ein Haifischbecken bei dem viel cooles und viel scheiss gleichzeitig sichtbar ist. Wenn du schon Probleme hast, hier wirklich fundierte Quellen zu finden, kommst du auf bb.com nicht klar...

Hör auf Pornos zu schauen !

Da gibts doch auch diese Kondom-Nummer: Großes Pack Kondome aufs Band legen, zur hübschesten Kassierin gehen. Dann nicht genug Geld dabei haben. Den Storno-Durchruf machen lassen. Wieder rein in den Laden gehen. Zur gleichen Kassiererin gehen. Rolle Frischhaltefolie und Gummibänder auf Band legen. Der Blick

Bin da vielleicht ein Prinzipienreiter, aber es ist IHR Problem. SIE will das nicht. SIE ist verdammt unreif sich so etwas gefallen zu lassen. SIE soll das gefälligst in den Griff bekommen.

Ich würde noch weiter gehen, als alli sagt: du stehst dir selbst im Weg. Dein Ego steht dir im Weg. Du willst die Bestätigung, dass du gut reden kannst. Du willst die Bestätigung, dass die Frau dich geil findet und auf die anspringt. Wenn du diese ominöse outcome independende hättest gäbe es so ein Problem nicht. Ich entspanne mich in Gesprächen und genieße den Gegenüber. Da ich mich hauptsächlich mit Frauen treffe sag ich auch oft: Ich genieße deine Schönheit. Es passiert mir nämlich sehr häufig, dass ich gefragt werde, warum ich so schaue und was ich denke. Dann antworte ich immer: ich genieße den Moment unser gemeinsames Gespräch dein schönes Gesicht. Je nach dem wie sie so reagiert kannst noch ne Schippe drauf leben und sagen: Ich mag dich halt. Du gefällst mir iwie. Normalerweise kann bei so nem Süßholz keine Frau lange widerstehen. Was auch noch hilft: Einfach zu hören und nicken. Oft kommt dann die Frage, warum sagst du nichts ich antworte dann: Es ist nicht wichtig was du sagst, sondern wie du es sagst.

ich möchte mal in den Raum werfen das der MWC (Nur) die unfähigkeit ist mit geliebten Frauen Sex zu haben. Keine Allround Antwort.....