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Dann trainierst du nicht, du übst im Gym. Härte des Trainings ist nichts, was irgendwie aussagekräftig ist. 20RM squats und auch stundenlanges Fahrrad brennen beide in deinen Beinen, wovon wirst du stärker? Wäre mir dann zuviel Geschisse. Ich bin ein Effizienzfreak. Und für mich, kann ich klar sagen, fühlt sich mein Training NICHT gut an. Es ist hart, dreckig und jedesmal wenn ich in meine 3RM Wochen (2 momentan) komme, hab ich Riesen Piss und Angst vor dem Gewicht. Das geht in Richtung zitternde Hände. Ich trainiere mit einer Gruppe von Leuten in einem Garagengym. Die Freundin vom Besitzer meinte das erste Mal als sie mich trainieren sehen hat, dass einem das schon fast Angst machen kann. Ich weiss, wie es ist, sich durch dummes Training zu verletzen. Das Gefühl danach, ja das ist klasse. Seine PRs zu machen, ist klasse. Stärker zu werden, immer wieder sich mit einem unbarmherzigen Gegner, dem Eisen auseinanderzusetzen, dass immer ehrlich zu dir ist, keinerlei Fehler verzeiht und Perfektion und Konzentration von dir fordert. Es immer wieder zu schaffen und durch schwere Phasen zu kämpfen, auch das ist klasse. Aber gut anfühlen? Als ich in Thailand war, hatte ich zwei der besten Trainer des Landes, das ganze Camp war voll von Profifightern und Trainern, die diese ausgebildet haben über Jahre. Sicher hat es etwas für meine Gesundheit getan, aber das Ziel, zu kämpfen, mich zu entwickeln, stärker zu sein als vorher, schneller, ausdauernder, besser, das war immer der grösste Antreiber. Es mag sein dass das etwas anderes für mich ist als für andere. Aber für mich ist Trainings nichts, dass sich gut anfühlen soll, es ist eine Kombination aus Mittel zum Zweck und absoluter Meditation. Training ist für mich Entwicklung. Es ist ein Moment, in dem man seinen inneren Schweinehund bekämpft und sich selbst ZWINGT, besser zu werden. Training ist der Akt, etwas zu tun um besser darin zu werden. Exercise wird definiert von Merriam Webster als "physical activity that is done in order to become stronger and healthier." Im englischen finde es schön, dass man es nicht Krafttraining nennt. Es ist "Resistance Training." Es ist der Akt, eine Kraft aufzuwenden, die nötig ist, Widerstand zu leisten. Widerstand gegen die Schwerkraft des Gewichts, Widerstand gegen den "Willen" des Gewichts sich bewegen zu wollen. Das Ziel ist diesen Widerstand zu überwinden. Immer bessere, schwere Widerstände zu überwinden. Entwicklung ist dafür nötig. Merriam Webster definiert Entwicklung als "the act or process of growing or causing something to grow or become larger or more advanced : the act or process of creating something over a period of time: the state of being created or made more advanced Und das ist physisches Training für mich. Wachstum, körperlich und mental. "More advanced," eine bessere Version meiner selbst hin zu einem Ideal meiner Selbst, das ich anstrebe über einen längeren Zeitraum. Krafttraining ist für mich eine der wenigen Schwarz und Weiss Orte, die es in unserem Leben gibt. Du schaffst es, oder du schaffst es nicht. Die Schwerkraft ändert sich nicht, das Gewicht ist definiert. Der einzige Faktor der sich ändert, bist du. Es ist eine der letzten wirklich ehrlichen Bastionen auf diesem Planeten, ein Ort an dem du ungeschöntes Feedback bekommst, eine Tätigkeit die dir, wenn du ehrlich zu dir selbst bist, immer das Feedback gibt, was du im Moment brauchst. Feedback kann gut oder schlecht sein, es kann aufbauen oder zerstören. Im Krafttraining ist es zumindest immer eines: Eindeutig und ehrlich. Du schaffst es oder nicht. Du entwickelst dich oder du tust es nicht. Du machst den PR oder du machst es nicht. Du brichst dein Plateau oder du brichst es nicht. Mark Rippetoe hat in einem Artikel geschrieben: "Exercise and training are two different things. Exercise is physical activity for its own sake, a workout done for the effect it produces today, during the workout or right after you’re through. Training is physical activity done with a longer-term goal in mind, the constituent workouts of which are specifically designed to produce that goal. If a program of physical activity is not designed to get you stronger or faster or better conditioned by producing a specific stress to which a specific desirable adaptation can occur, you don’t get to call it training. It is just exercise. For most people, exercise is perfectly adequate – it’s certainly better than sitting on your ass. But for athletes, an improvement in strength provides more improvement in performance than any other adaptation, especially if the athlete is not already very strong. Strength is the basis of athletic ability. If you are a good athlete, you are stronger than a less-good athlete at the same level of athletic skill. If you want to be a better athlete, you get stronger. If you are already very strong, it is necessary to devote most of your attention to the development of other aspects of performance. But there is a very high likelihood that you are not that strong, since most people are not. You may think you’re very strong, but really, you know you could get stronger, don’t you? Sure you do. You may have convinced everybody else that you’re strong enough; you may even be convinced of this yourself. Your coach may have told you so too. This is not productive, because if you can get stronger, you should, and a lack of strength may be why you’re not performing as well as you know you could be. If your progress is stuck, and has been for a while, get stronger and see what happens. And for a strength training program to actually work you must do something that requires that you be stronger to get it done, and this must be inherent in the program design." Nein, mein Körper ist ein faules Arschloch. Anstatt dass er einfach gesund ist, ist er ein Produkt von Millionen Jahren Evolution. Er braucht die richtigen Reize und schlimmer noch, er macht mich und jeden anderen Menschen glauben, dass das was wir fühlen der Realität entspricht. Das es Grenzen gibt, die wir wirklich kennen. Und ich sage jedem, der nicht mal 6 tage die Woche 8 Stunden Training in einer Elite Kampfsportschmiede oder einer Spezialeinheit hinter sich hatte: Einen Scheiss kennst du deine Grenzen. Du hast nichtmal ne Ahnung, wo du die Latte anlegen solltest. Denn wenn du deine Grenzen erreichst, kriegst du davon nichts mehr mit, du liegst einfach nur noch da. Die Zahlen und Werte nehmen kein Stück von diesem Trainingserlebnis. Wenn du die 3RM Wochen hast, dann merkst du, wenn du es nicht mehr gewohnt bist, wie das Gewicht dass du aus dem Rack hebst, deine Core in einen Stein versetzt, dein Atem kürzer wird bevor du überhaupt beugst und während der Bewegung ist das einzige was du spürst, wie dein Körper sich zu einem gigantisch angespannten, zitternden Etwas entwickeln. Bei den 10RM Wochen oder 20 Rep Squats spürst du, wenn deine Zahlen richtig sind, am Ende jeden einzelnen Muskel deines Körpers. Dein Rücken brennt, du verlierst langsam das Gefühl ob deine Form richtig ist. Dein Atem ist kurz angespannt und du wünscht dir nichts anderes, als deine verdammten Wiederholungen zu beenden. Bei den letzten 5 Wiederholungen von 20er Atemkniebeugen stellst du die Sache an sich in Frage, fragst dich WARUM du das alles tust, den Schmerz kannst du bereits kaum noch zuordnen. Und wenn du es ablegst, fühlst du, wie sich Befreiung breit macht, das Gefühl das heute nicht mehr tu zu müssen, das soll erledigt zu haben. Sich selbst überwunden zu haben, diese Schmerzen ausgehalten zu haben und wieder besser geworden zu sein. Muhammad Ali sagte einmal "I hated every minute of training, but I said, "Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion." Das ist für mich mehr Inspiration als zu sagen "Ich will mich einfach gut fühlen." Koks soll dabei auch helfen, aber irgendwie finden wir es durch Training wohl besser. Diese Welt ist so verdammt lauwarm geworden. Politisch korrekt und scheinbar kantenfrei. Leistung wird gefordert, aber gebracht wird sie für den Hedonismus und reinen Genuss. Die Wenigsten scheinen harte Arbeit an sich selbst, Ziele, Kraft und eine koordinierte, professionelle Herangehensweise ranzusetzen. Meinen heutigen Rant schliesse ich dann wohl mit den Worten von Rip: "Most of the problems with the bodies and minds of the folks occupying the current culture involve an unwillingness to do anything hard, or anything that they'd rather not do. I applaud your resolve, and I welcome you to the community of people who have decided that EASY will no longer suffice". Den letzten Satz werde ich wohl mit einem coolen Poster nächstens drucken und in unser Gym packen.

schön handcreme benutzen und dir sexy namen für die rechte und die linke hand ausdenken, vielleicht schon etwas weihnachtsfeenhaar, dass lässt den daumen femininer erscheinen...

Es gibt Wichtigeres und Großartigeres im Leben als den Schwanz in möglichst viele möglichst gut aussehende Frauen zu stecken.

Was zur Hölle nimmst Du für Stoff? Klingt für mich nach einem anthropologischem Discovery Channel Beitrag: "Das kleine Männchen sitzt neben dem großen Alphamännchen. Er zeigt die typischen Abwehrsignale: Hände in der Hosentasche, gekreuzte Beine wie bei Frauen und die Fußsohle zeigt auf den Ranghöheren. Doch plötzlich wagt das unterlegene Männchen den Schritt nach vorne und dringt in das Territorium des Alphamannes ein, indem er geschwind seine Sitzposition wechselt. Welch' Frechdachs!"

Ich sehe das etwas anders: Ködern & Warten ist kein Spielchen, was man mitspielt bei interessanten Frauen. Wie setzt denn ein Mann Ködern und Warten ein? Er holt sich nen NC von ner Frau, die er mittelmäßig interessant findet. Und "parkt" sie solange, bis er sie entweder interessant findet oder nichts besseres zu tun hat. Das erklärt sicher auch bei 90% der Mädels das Verhalten. So sehr unterscheidet sich Mann und Frau nicht. Bei den restlichen 10% teilt sich das auf zwischen der Idee, dass der Mann mit Warten seinen Beuteinstinkt geweckt bekommt und die Frau damit interessanter erscheint. Oder der Idee, dass der Mann investieren muss, um zu zeigen, dass er sie wirklich "verdient". Nun kann man sich natürlich fragen, ob man auf Frauen Bock hat, die direkt Spielchen spielen. Das Problem dabei ist, dass man das dann wirklich gut spielen muss. Und bei Dir hätte ich das schon als Fake durchschaut. Und sicher die meisten Frauen ebenfalls. Du spielst also K&W mit und erhoffst Dir durch diese "Unabhängigkeit" und "Desinteresse" Attractiongewinn bei den 90%. Das kann klappen, weil man sich da von anderen Männern unterscheidet. Kann aber auch total in die Hose gehen. Bei den 10% verbockt man es damit garantiert. Ich finde es interessanter, K&W aufzubrechen und die Grundlage schon beim NC durch ne Ansage weg zu nehmen. Wenn man der Frau klar macht, dass man sich 1x meldet und dann nie wieder und sie zurück rufen soll, dann fängt sie auch nicht mit K&W an. Befindet man sich in einer K&W Situation, kann man auch einfach mal nachfragen und ne Ansage nach schieben und Push&Pull spielen. Natürlich nicht in einer SMS. Und man kann auch die meisten Flake Gründe einer Frau schon behandeln und da ne gewisse "Verbindung" schaffen. Mal die Kurzform: "Ich fand Dich interessant. Aber ich kenne Dich nicht. Vielleicht bist Du auch doof. Lerne andauernd irgendwelche Frauen kennen und die stellen sich als Vollpfosten dar. Ist halt einfach so. Wir Männer sprechen Frauen an, die uns gefallen. Und ich kann halt ganz gut ansprechen. Aber interessante Mädels sind da selten dabei. Deswegen wollte ich Dich einfach mal treffen. Kein Problem, wenn Du wenig Zeit hast. Habe auch wenig Zeit. Problem sind halt nur die Frauenzeitschriften. Mädels sollen ja erstmal 3 Dates absagen um interessant zu wirken. Mag keine Spielchen. Nervt. Bin halt ein Mann und hab für solche Spielchen keine Zeit." Wie kannst Du so was rüberbringen? Mit Storytelling. HB: Muss leider absagen. Hamster hat Schluckauf. Deve: Kein Thema. Hamster sind wichtig. Finden wir einen neuen Termin. Verbocks nur nicht mit Frauenzeitschriften. HB: ??? Deve: Das ist jetzt echt ein Männerproblem. Weiss nicht, ob ich Dir das sagen soll. Sonst kann ich nicht mehr testen, ob Du ein cooles Mädel bist. (mach sie neugierig) Irgendwann erklärst Du es: "Pass auf. Du hast ja schon gemerkt, dass ich ganz gut ansprechen kann. Ich lerne andauernd gut aussehende Mädels kennen. Ist als Mann total simple. Sehen -> Ansprechen. Aber die meisten sind Vollpfosten. Ne inzwischen gute Freundin von mir hat mir neulich erklärt, dass ich es bei ihr total verbockt habe, weil ich mich nicht mehr gemeldet habe. Weil jede Frau wohl in Frauenzeitschriften liest, dass man erst 3 mal Absagen muss. Damit Frau interessant wird. Aber irgendwie wird sie uninteressant. Hab da mal ne Weile drüber nachgedacht. Mir das schön geredet. Aber bei mir kommt das entweder verpeilt oder kindisch an... egal. Wir diskutieren da immer wieder drüber. Sie meint halt, man muss Frauen auf ein Podest heben. Ich suche eher ein cooles Mädel auf Augenhöhe. Und ich fahre damit besser. Am Ende zieht man schon die Menschen an, die zu einem passen." In das Thema kann man schon beim NC gehen. Und das suggeriert ne ganze Menge. Da musst Du Dir in der jetzigen Situation keine Gedanken mehr machen, wie das Mädel mitbekommt, dass Du andere Frauen kennen lernst. Wie gesagt - konzentriere Dich mal etwas auf die Phasen nach dem Approach und mach den NC solide.

Supps als Mahlzeit-Ersatz (kopfschüttel)...da ess ich lieber was, als mir so ne Suppe runterzukippen.

Für mich nicht.

Die Kleine ist der BOSS!! Ahnt ihr eigetlich, dass vor dem Kick, noch das Knie gespielt wird. In richtig gutem Kämpfer-Rythmus und guter Armarbeit. Zu geil. PP ... und perfekt die 3 Sekunden Regel eingehalten

Vor einigen Jahrzehnten, sogar vor mehr als einem Jahrhundert traf man eine solche Entscheidung. Bismarck nutzte seine Chance um 1833 um Krankenversicherungen und Unfallversicherungen einzuführen. Den Schwachen ging es besser, weil alle dafür zahlten. 1927 kam die Arbeitslosenversicherung dazu. Leider war das System noch bei weitem nicht ausgereift genug, die sozialen Folgen abzudämpfen. Heute sieht es besser aus. Die Schwachen profitierten, weil jemand eine Entscheidung getroffen hat. 1961 haben wir dann die Sozialhilfe eingeführt bekommen. Es wurden Maßnahmen getroffen, wenn auch nicht perfekte, die Menschen, die ganz unten waren, abzuholen. Dann lassen wir alles so wie es ist, schauen an, wie wir langsam aber sicher in eine Einkommensverteilung reinrutschen, die langsam brenzlig wird? Warten ab, bis sich die Sache von alleine löst, spätestens durch Unruhen? Vielleicht mag es so sein, dass sich Geschichte immer wiederholt. Aber das wäre doch bescheuert, wenn sie das tut, weil wir eben keine Entscheidungen treffen. In den USA ist die ärmste Schicht auf der Strasse und lebt von Essensmarken. Hier lebt die ärmste Schichte mit einem dach überm Kopf und hat etwas zu essen, dafür kommt täglich jemand vorbei, der die Schulden eintreibt. Dieser Lobgesang ist ein Verkennen der reichsten Schichten der letzten Jahrhunderte. Das ist ein Beispiel, was einfach nicht zieht. Wann war denn diese Zeit, von der du redest? 10000 vor Christus? Die letzten 2000 Jahre haben die reichsten Schichten definitiv immer zu essen gehabt. Und das bei uns Menschen NICHT verrecken müssen auf den Strassen ist zu einem großen Teil ein Verdienst der Sozialsysteme und Krankenversicherungen. Natürlich werden diese durch uns alle finanziert. Aber der freie Markt? Wirklich? Der freie Markt hat die Kindersterblichkeit gesenkt? Der freie Markt sorgt dafür, dass es ALLEN besser geht? Wirklich? Nein, er ist nicht raffgierig. Er stellt nur eine Frage nicht: Die Frage, ob wir ein Unternehmen brauchen, dass diesen Lohn nicht zahlen kann. Und sieht man sich die Ergebnisse lang angelegter Studien an, kann ich nur sagen, ich kann dir nicht folgen. Die Doomsday Beschreiungen sind ausgeblieben, die reihenweisen Insolvenzen sind ausgeblieben und sogar Kambodscha kann sich einen Mindestlohn leisten. Die Frage ist nicht, ob man raffgierig ist. Die Frage ist, welche Werte man hat. Und wenn man sagt, jemand müsse 160 Stunden für 5€ die Stunde arbeiten in einer Großstadt, dann ist derjenige nicht raffgierig, sondern er kommt nicht klar auf diese Welt. Ein Unternehmen was nicht imstande ist, einen Lohn zu zahlen bei voller Arbeit, von dem jemand mehr als überleben kann, bei dem er den Staat nicht weiter belastet, ist schlicht und weg für unsere Gesellschaft unnütz und darf von der Bildfläche verschwinden. Bei 8,50 die Stunde erreicht ein vollzeitarbeitender Mensch 1014€ Netto ohne Kirchensteuer. Das mag als Single alleine klargehen, als Familie mit Kind wird es schon schwerer, als alleinerziehender Elternteil geht das in Richtung Halleluja. Und wenn jemand arbeitet, Vollzeit. Dann ist die Frage, ob wir ein Unternehmen brauchen, dass einem Menschen für seine einfache Arbeit das nicht bieten kann. Brauchen wir so etwas? Ist das etwas, was wir fördern wollen? Viele sind dafür den freien Markt zu begrenzen wenn es darum geht, eine Atombombe zu verkaufen. Macht Sinn. Oder Viren. Manche argumentieren, bestimmte Handelsformen sollten unterbunden oder besteuert werden. Vielleicht. Man reguliert sich wahnsinnig. Aber wenn es um die Personalkosten geht, dann pissen sich auf einmal alle ein. Auf einmal sind MILLIONEN Arbeitsplätze in Gefahr. Und was ist dann passiert? Dann kamen Studien. Studien von Brown und später Wellington, wo auf eine Einführung und Erhöhung nur sehr kleine Effekte nachgewiesen werden konnten auf Jugendarbeitslosigkeit. Man war sich fast sicher, zumindest alle Ökonomen waren sich sicher, dass Arbeitslosigkeit steigen muss, wenn der Mindestlohn erhöht wird. Aber scheisse wars. 1992 haben Card und Krueger ihre ersten Studien zu dem Thema publiziert, die auf besseren Daten beruht haben. Der Unemplyoment Effekt ging dahin. Es gab dann ein paar Angriffe auf diese Studie und wieder Studien die einen Unemployment Effekt gezeigt haben. Card und Krueger haben darauf dann reagiert, wie man als Wissenschaftler reagieren sollte: Sie haben eine Metaanalyse der grössten Studien veröffentlicht und darin erstmal Publication Bias nachgewiesen. Obwohl es hier Streitigkeiten gab, haben sich die Gegner gezielt zurückgehalten. Wie sich herausstellte, haben die Wissenschaftler teilweise massiv ihre Statistiken überhöht. Sie hatten zwar signifikante Effekte, aber haben die t-Statistik so dargestellt, als wäre sie riesig. Aber sie war nicht riesig, einen Scheissdreck war sie. Der Zusammenhang konnte in Wahrheit kaum belegt werden und die Publikationen hatten massiven Bias. Und willst du mal richtig lachen? 2005 und 2008 wurden WIEDERUM weitere Meta-Analysen der bis dahin publizierten Studien durchgeführt, die gleichermaßen Publication Bias und fehlerhafte Methodik in fast allen Studien nachgewiesen haben, die diesen Rückgang gezeigt haben. Kurzum: Wenn jemand gegen Mindestlohn ist, weil er Massenarbeitslosigkeit und co befürchtet, dann sollte er sich vielleicht mit dem Thema aus der Sicht von wissenschaftlicher Methodik und Evidenz beschäftigen, als theoretischen Bockmist zu erzählen, der in der Realität so nie eingetreten ist. Er sollte statt irgendeiner "Schule" zu folgen, sich wirklich wissenschaftlich mit dem Thema auseinandersetzen. Und das auf meta-analytischer Ebene. Und wer das tut, ich habe das letztes Jahr getan, kann nicht umhin jeden der diese Behauptung aufstellt, weltweit, für inkompetent zu erklären. Es tut mir Leid, da so harte Worte zu finden, aber etwas anderes fällt mir dazu nicht ein. Wer die Evidenz kennt, wer sich mit Methodik auskennt und trotzdem diese Verbindung darstellt, ist aus meiner Sicht (Vorsicht, Double Bind) entweder inkompetent oder ein Lügner. Entweder man hat diese Daten und Methodik gelesen, dann versteht man wie schwierig es ist und woher zum einen der Wind weht und woher die Fehler kamen und das der Effekt schlichtweg ein statistisches Artefakt ist, so klein, dass man es sogar tolerieren könnte wenn es da wäre, oder man hat diese nicht gelesen und hängt einem Konstrukt an, dass zum ersten Mal 1992 komplett zerfetzt wurde und in fast jeder methodisch sauberen Analyse seitdem wieder. Dann ist man entweder geblendet oder zu verstrahlt das zu kapieren. Etwas anderes fällt mir da nicht ein. Aber das bin ich doch inzwischen gewohnt, warum sollte das, was bei Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Psychologen auftritt, nicht genauso bescheuert unter Ökonomen und Soziologen auftreten? Nur dass die Ökonomen das ganze mathematisch schöner kaschieren können, da sie meist eine bessere mathematische Ausbildung haben.

Kannst du Erfahrungswerte als Vergleich teilen?Mich würde zur Einordnung interessieren, was der 800 Euro Anzug bei uns kosten würde? Ich habe in Deutschland keine Erfahrungswerte. Ein bespoke-Anzug der entsprechend von Hand gemacht wird ist immer in Rohstoff- & Fertigungskosten zu unterteilen. Guter Markenstoff kostet überall auf der Welt ca das gleiche. Da kannst Du auf jeden Fall schonmal um die 300-400 rechnen, wenn Du was ordentliches willst. Dazu kommen halt dann die Fertigungskosten: in dem Fall ist Thailand natürlich deutlich billiger, nur gibt es dort halt auch sehr wenige wirklich fähige Schneider. An Touristenorten sind die dann eh nicht und aus Indien kommen die schon gar nicht. Selbst wenn man so einen Schneider in Thailand findet, wird der nichts für wenig Kohle machen. Zudem ist wirkliches Bespoke meist nicht beim ersten Mal ein Volltrefer. Nicht jeder Schneider schneidert so wie man sich das vorstellt etc. In Hongkong kann sowas noch eher klappen, dort halt Chan etc, die dann aber auch über 800 kosten. Man sollte sich von den Gedanken verabschieden, ein wirklicher Maßanzug sei schnell und günstig zu bekommen. Um das jetzt hier aber nochmal klarzustellen: die wenigsten hier werden so etwas verstehen (no offense) und bereit sein zu zahlen. Noch weniger werden verstehen, dass der Thaischneider der Lufthansa auch nix wirklich ordetliches macht, schon gar keine Maßanfertigung, sondern irgenwelche vorgefertigten Schnittmuster mit Industriekleber zusammenpappt. Das ist auch fuer die Leute nicht schlimm, die nen Boss oder Cinque-Bomber für gut befinden, die werden dann mit dem "Maßanzug" aus Thai glücklich und können den Kollegen dann auch erzählen, man trage nur Maßanzüge. Nur nicht die funktionalen Knöpfe vergessen und am besten noch ein Kontrastknopfloch + lustiges Innenfutter um den eigenen coolen Geschmack zu beweisen

Wer benutzt bitte texterkennung

Nur weil du dich beim Beugen zu weit nach vorne beugst, ist das noch lange nicht 2 Übungen in einem ;)

Wenn der Typ nicht blockt, dann musst du weiter eskalieren! Du könntest beim nächsten Mal auch direkt zum KC ansetzen.

Ich würde niemals in Urlaub fahren mit einer Frau, die keinen Sex mit mir will. Du bist immerhin auf dem richtigen Weg, Hilfeersuchen hier im Forum, Anwenden der Betablocker-Tipps. Was ist denn das für ein Urlaub, ohne Sex und mit dem dauernden Gedanken, dass es nicht gut läuft mit der Süßen? Hat sie dich und den Urlaub überhaupt verdient? Nein! Hm...bist du vielleicht zu nett und zu wenig männlich? Sagst immer "Ja, Schatz, gerne Schatz, ich springe sofort wenn du was willst?", anstatt eine eigene Meinung zu haben und auch mal unfreundlich zu sein? Guck mal böse, knurre wie ein Klingone, mache ihr nicht alles recht! Hey, vielleicht findest du spontan eine andere Frau, die mit in die USA kommt und es jede Nacht schön mit dir treibt!! Ein halbes Jahr keinen Sex, oh Mann, die Süße würde ich in die Wüste von Nevada schicken Verbesserungsvorschlag: Sie: Ich kann leider nicht Schatz Ich: Ok...ich geh nochmal raus, mit den Jungs ein bisschen um die Häuser ziehen. Sie: *traurig* Bist du mir jetzt böse? Ich: Ja, ich bin sauer, denn eine Beziehung ohne Sex ist keine Beziehung. Im "Eden" spielt heute übrigens eine geile Band, die schau ich mir noch an, schlaf gut! Sie: "Schatz, ich will jetzt schlafen" Sie hat dann physisch abgeblockt, Hände weggedrückt Ich: Mäuschen, ich fürchte, so wird das nichts mit dem Urlaub. USA ohne Sex läuft bei mir nicht. Vielleicht sollten wir mal schauen, ob du eine andere Wohnung brauchst - und einen anderen Mann. Lass uns mal deine Mutter anrufen, ob du heute Nacht bei ihr übernachten kannst. Gut, das klingt jetzt sehr radikal. Die Frau kann ja eigentlich nichts dafür. Du verhältst dich unmännlich und löst dieses abwehrende Verhalten bei ihr aus. Andererseits soillten auch Frauen mal Verantwortung übernehmen. Gruß Robin

Tja, mit nur draufhüpfen und Körperflüssigkeiten austauschen ist es auch nicht immer getan. Sagt Dir das Wort "Rapport" etwas? Das ist: 1. die Garantie, dass sie sich bei Dir wohlfühlen. 2. der Klebstoff, der sie an Dich bindet und wieder anrufen lässt. 3. das Werkzeug um Liebe zu erzeugen. Mit Attraction bekommst Du vielleicht ihren Körper. Mit Rapport bekommst Du alles.

Sprich in einer ruhigen Minute (endlich mal passend) mit ihm. Erklär ihm die Situation. Wenn es wieder soweit ist, Situation verlassen. Ich persönlich stoppe sofort den Umgang mit Cholerikern. Also endgültig. Kann ich nicht ernst nehmen und seh ich nicht als tolerierbar an. Und jeder kann sich zusammenreißen. Seinen Chef wird er wohl nicht so anschreien... Wie ist Wohnungssituation? Hauptmieter, Untermieter, gemeinsame Mietung?? Grüße, PP

Du hast ihr geschrieben, sie hat die Nachricht gesehen...das langt und mehr tippst du nicht. Vielleicht antwortet sie dir morgen, übermorgen, nächste Woche oder garnicht auf deine Nachricht. Du sagst, dass du sie in zweieinhalb Wochen auf einer Party wiedersehen wirst. Sehr gut. Das machst du indem du sie beim Wiedersehen so begrüßt, als wenn du einen guten Freund nach langer Zeit wiedersiehst und dich völlig gechillt mit ihr unterhältst. Du verlierst keinen Ton über deine Mail und auch nicht über den Kuss, sondern verführst sie von Neuem THIS NIEMALS!!! Die Erklärung hat Kollege mopar schon geschrieben.

Nach dem Sex im Bett: " Manchmal wünsche ich, ich wäre ein Mann und könnte es einer Frau dann einfach mal richtig fest besorgen. In alle ihre Löcher mal so richtig hart durchficken bis sie nicht mehr kann." *guckt mich plötzlich an.........Stille........nickt*

TS, es wäre wirklich böse zu schreiben, dass die 3 im Gegensatz zu dir wussten, wann es Zeit ist zu gehen! Ich bin mir auch sicher, dass dir das hier im Forum nichts bringen wird. Denn wer nach einer solchen Story immer noch mit dieser Frau ins Bett will, dem ist leider nicht zu mehr zu helfen. Ich konnte nicht mehr

Ok man macht sich natürlich am Anfang Gedanken, aber nichts macht einen atraktiver als sich ein scheiß darum zu scheren was die Frau über einen denkt und das muss man einfach verinnerlichen.

Drückst du die Luft aus dem Reservoir raus, bevor du es überziehst? Das vergessen viele, bzw wissen es nicht. Fällt mir nur gerade ein.

Mit etwas Verspätung das Training von gestern: Power Shrugs: 3x5x125kg Klimmzüge: 6/5/5 (+0kg) Curls: 3x10x25kg Meinen Blick werde ich in Zukunft wieder so wie in Starting Strength beschrieben halten - ein paar Meter vor mir am Boden einen Punkt fixieren.

Okay... Mal angenommen, es wäre so, und da ich deine Beiträge sehr schätze rechne ich dir hohe Kompetenzen an, was wäre dann die fehlerhafte Konstante? Das Modell der Monogamen Beziehung, oder ich? Weder noch. Mit jedem Sexualpartner lernen wir etwas neues kennen. Praktiken, die wir mögen und Praktiken, die wir nicht mögen. Nach und nach haben wir eine Liste an Dingen, die wir beim Sex bevorzugen. Einen Partner zu finden, der gewillt ist, alles, was wir mögen, auszuprobieren, mag es noch geben. Aber einen Partner zu finden, der dann auch alles mag, was wir mögen ... erscheint mir langsam unmöglich. Jeder scheint eine Grenze zu haben. Die eine Schluckt nicht gerne, liebt dafür Analverkehr. Die nächste mag Dreier - aber keine Outdoor Sex. Mit einigen passt man gut, mit anderen besser zusammen. Aber so, dass man nicht irgendwann an den Punkt "der Sex ist langweilig" kommt? Zweifel derzeit einfach an, dass man erstens jemanden findet, der sexuell absolut zu einem passt - und zweitens, dass das dann auf Dauer möglich ist. Denn die Libido, die Vorlieben, ... all das verändert sich ja auch mit den Jahren.

War ein sehr offener BS, im Grunde hat sie nach einer Begleitung für die Nacht gesucht oder war sehr offen. Ich übersetz mal: Ja, du bist eine Schlampe. Kannst du nicht machen. Übernimm die Verantwortung und gib ihr das Gefühl in deiner Gegenwart nichts befürchten zu müssen. Das tust du subtil durch das darlegen deiner Ansichten, die im Optimalfall auch hoffentlich deinen Worten entsprechen. Wenn ihr wenig redet, ist das schwer, ja. Dann musst du besser isloieren, also nicht vor der Tür, wo ihre beste Freundin rein und raus gehen kann,

Worüber wird hier eigentlich genau diskutiert? a) 2 hypothetische Menschen mit genau dem gleichen Sexualtrieb und gleicher Priorisierung von Sex aber unterschiedlicher Intelligenz und deren Erfolgschancen oder b) jeweiliger Durchschnitt von Intelligenten/Durchschnittsmenschen und reine Mengenvergleiche unbeachtet der unterschiedlichen Gewichtung der Wichtigkeit von Sex. Das ist ein elementarer Unterschied, der zunächst einmal geklärt sein sollte.