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Heute so mittelerfolgreichen Tag gehabt: ​ https://www.youtube.com/watch?t=51&v=tGiKYlN0pDM Dino selfies Dog Gets Stuck in a Bush and Pretends Not to Care

Super Wutausbruch, der Trapattoni des Forums:

Letztes mal im McFit eine neue Thekendame gesehen. Sieht realitätsverzerrend exakt so aus, wie die schöne Lady, die ich mir mal während einer langweiligen Vorlesung auf meinen Stundenplan gezeichnet habe. Als hätte ich ihr Gesicht abgemalt. Ich wollte wie immer die Thekenkraft kurz grüßen und die Blockade am Eingang mit meiner Memberkarte öffnen, sehe sie, kriege noch das B von "Abend" raus und laufe eiskalt gegen das Eisen. Spüre richtig wie die Metallstange gegen meine Seite stößt und sich reindrückt. Blick nach vorne, diesmal voll professionell die Karte an den Scanner gehalten und stoisch durchgegangen. Wollte sie nach dem Training darauf ansprechen, etwas mit ihr scherzen und nach der Nummer fragen. Habe das ganze Training über paar mal, selbst während der anstrengendsten Übungen, gedanklich Worte zurechtgelegt und mir ausgemalt, wie ich es smooth auf die Reihe kriege. So habe ich mich schon lange nicht mehr darauf gefreut irgendeine unbekannte Dame im Alltag plump anzumachen. Ich gehe nach dem Training leicht nervös, und voller post-Workout Testosteron Richtung Ausgang am Tresen vorbei, sie steht da, lacht mit nem anderen Typen. Ich gehe so ein bisschen eigenartig zögernd aus dem Gebäude und laufe gedankenlos mechanisch zur Straßenbahnhaltestelle. Während ich so ins Nichts starre, kommt die völlig durchnässte Straßenbahn vorbei und mir fällt anhand der Tropfen am Glas zum ersten mal auf, dass es regnet. Ich stehe also seit etwa 10 Minuten mit finsterer Fresse nach meiner kleinen Enttäuschung im Regen, wie aus dem kitschigsten, billigsten, kotzreflexerregendsten, französischsten Herzschmerzstreifen. Im Affekt dieser Erkenntnis, stoße ich in der stillen, fast schon depressiven Atmosphäre der Straßenbahn, ein kurzes Lachen in Richtung einer alten Frau aus. Heute habe ich das Mädel jedoch angesprochen und bisschen mit ihr gequatscht. Leider konnte sie sich genau an mich erinnern und ich stellte fest, sie hatte letztes mal alles mitbekommen. War wohl noch offensichtlicher als ich dachte. Aufmerksame blöde Kuh... Wenigstens gibts jetzt ein Picknick am Samstagabend mit ihr und ich habe eine ziemlich große Vorfreude auf das Date, was mittlerweile eher selten der Fall ist. Sie ist schon seit gut zwei Monaten auf meinem Stundenplan drauf, den ich mir jeden Morgen mehrmals bewundernd ansehen muss. Pff, die blöde Schlampe hat mich die letzten Monate meisterlich gegamed. Wird sicher klasse.

Also ich war mal in der Sauna, schwitz ganz motiviert vor mich hin, betreten eine schokobraune Schönheit und eine junge großbusige Russin die Sauna und fangen an sich selbst zu streicheln, als sie dann mein Rohr erblicken greifen sie danach und blasen ihn um die Wette. Die Dunkle setzt sich in mein Gesicht und die Russin auf meinen harten Schwanz, beide reiten mich hart, es gibt einige Stellungswechsel und letztendlich ergieße ich mich wie ein zischender Aufguss auf die heißen Hinterbacken der beiden. Ach so, nee, war nur im Porno.

Hallo Freunde der seichten Unterhaltung, mein Nick lautet Hastur, ich bin Anfang 30 und komme aus den schönen Süden der Bundesrepublik. Wie man leicht sieht, bin ich hier zwar schon lange angemeldet, war aber bis jetzt praktisch nur passiver Leser. Ich hab zwar mal vor Jahren das Ganze damals erhältliche PickUP Zeug gelesen, aber ich weiß davon fast nichts mehr. Entsprechend geht es erst Mal wieder mit Einlesen los. Was gibt es sonnst noch zu wissen. Ich arbeite Vollzeit in der IT Branche und hab das Pech nicht nur ein wenig schüchtern zu sein, sondern tatsächlich an einer ausgeprägten Angststörung zu leiden. Also das volle Programm mit Panikattacken, Therapie,... . Das Ganze ist jedoch Dank der Therapie inzwischen fast unter Kontrolle. Ich hab keine Panikattacken mehr, aber noch diverse Vermeidungsmechanismen, die abgebaut werden müssen und trotzdem erfreue ich mich inzwischen eines deutlich freieres und selbstbestimmteres Lebens. ;) Trotz dieser etwas erschwerten Ausgangslage hatte ich in meinen Leben die eine oder andere mehrjährige LTR. Die Letzte ist jetzt etwa ein 3/4 Jahr her. Eine dieser Vermeidungssituationen ist der Approach und die Eskalation mit Frauen, die ich interessant finde und da glaube ich, dass das hier das richtige Toolset ist um daran zu arbeiten. Was sind die Ziele des Ganzen: - Eine vernünftige LTR zu finden - Auf den Weg dahin viel Spaß zu haben - Nen interessanten Lifestyle zu entwickeln Nun dann, vielen Dank für die Aufmerksamkeit, Hastur

https://www.facebook.com/tucerebrodigital/videos/750877531590371

Du bist einfach noch nicht lange genug erfolgreich. Dein Gehirn braucht Zeit um zu realisieren, dass du dir jetzt nicht mehr ständig Gedanken machen musst. Ein halbes Jahr ist gar nichts. Warte mal noch ein halbes Jahr, ein paar weitere FBs und lays ab, dann wirst du gechillter. Spreche aus Erfahrung.

Kolibri-Maki, ich fühle mich dabei lebendig. Durch den Schmerz und die Angst fühle ich mich am Leben. Und gleichzeitig gebe ich die Kontrolle und die Verantwortung über meinen Körper ab. Schwer zu erklären. Vielleicht hilft der körperliche Schmerz auch dabei, den seelischen zu vergessen. Bernstyler, beim Schreiben meines letzten Posts, hatte ich auch den Eindruck, dass viele negative Glaubenssätze in mir sind, die jetzt sehr stark nach oben kommen... Ja, soziale Konditionierung. Da muss ich nur daran zurückdenken, welche entwürdigenden Worte ich in Bezug auf Sex von meinen Eltern hören musste. Bei jeder Gelegenheit stellten sie mich als "Schlampe", dar "die es mit jedem macht". Es widerte mich an, wie sie darüber sprachen, denn ich hatte immer das Gefühl, sie würden sich meinen nackten Körper vorstellen. Vielleicht hilft mir mein jetziger FB dabei, dass diese ganzen Gedanken und Gefühle nun hochkommen, damit ich sie im Bewusstsein loslassen kann. Er zieht mich an und das ist für mich ein Hinweis, dass er mich auf wichtige Themen stoßen wird... Es hat sich wirklich viel bewegt in der letzten Zeit und das Thema Männer ist für mich ein gewaltiger Brocken, der meinem Gefühl nach der Durchbruch für mich sein könnte. Dass ich mir noch einmal so eine gewalttätige Verbindung suche, ist vielleicht einfach noch einmal notwendig. Und vielleicht wird diese Art Sex einfach ein Teil meines Lebens bleiben. Vielleicht brauche ich einen dominanten Mann, damit ich auch einmal schwach sein darf, mich fallen lassen und beschützen lassen darf. Diese Art Sex fühlt sich wie eine Erlösung an. Ich werde verletzt, aber die Männer hören immer auf und sind sofort liebevoll, wenn ich sie darum bitte. Als ich noch ein Kind war, hörten sie mit ihrem Terror nicht einmal dann auf, wenn ich tränenüberströmt auf dem Boden lag und meine Hände um meinen Bauch legte, damit der Schmerz mich nicht zerspringen ließ. Ja, vielleicht habe ich mich zu wenig der Freude gewidmet... Ich habe mittlerweile viele schöne Dinge in meinem Leben...Freunde, Hobbies...einen tollen Job, ich habe meine Wohnung wunderschön eingerichtet. Ich habe eine Poledance- Stange, ein TRX und eine Trainingsmatte in meiner Wohnung. An den Wänden hängen meine selbst gemalten, bunten Bilder. Es ist alles wunderbar in meinem Leben. Ich trete trotz meines fast völlig verschwundenen Stotterns selbstbewusst auf und viele Menschen fragen mich, woher ich meine Fröhlichkeit und Leichtigkeit nehme. Ich tanze durch mein Leben... im Alltag... Doch da sind diese dunklen Anteile, die dunklen Gedanken, die nach oben kommen, wenn ich alleine bin. Dann kommen Erinnerungen, Schmerz, Leid... Das ist eine schöne Idee, nochmal Kind zu sein und sich das zu geben, was man sich immer gewünscht hat. Werde mal in mich hineinhorchen, was für Wünsche ich hatte... Ich glaube, ich lasse vieles im Moment los. Wohl auch meine große Liebe. Er war länger nicht in meinen Träumen und er verblasst. Vor meinem inneren Auge ist er nur noch wie auf einem alten, vergilbten Bild zu erkennen. Er gibt mich frei. Und er liebt mich. Das spüre ich... Ich habe Hunger und Durst nach dem Leben, ja!!!! Ich will mein Herz schlagen hören, wenn ich mit einem Mann durch den Regen laufe und wir uns unter einem Baum küssen. Ich will mit meinen Freundinnen Baileys trinken und durch die Wohnung tanzen, ich will unterwegs sein und Dinge erleben, atmen, am Leben sein. Jetzt ist eben deine Nachricht, botte, dazwischengekommen und in mir bewegt sich gerade wieder sehr viel... Ich werde das eine Nacht ruhen lassen und morgen antworten... Auf jeden Fall 1000 Dank für eure Worte! Sie helfen mir sehr, zu reflektieren und mir die Muster hinter den Worten bewusst zu machen. Nicht zuletzt lenkt ihr immer wieder sanft meinen Blick in Richtung Selbstwert und Selbstliebe... Das sind noch die großen Baustellen, aber under construction! ;) Danke auch für eure Geduld mit mir

Hi, hier ein paar Gedanken von meiner Seite: - Es ist zwar grundsätzlich gut, dass Du auf der Suche nach Hilfe bist - aber Du erweckst den Eindruck, als würdest Du dies in der Erwartungshaltung tun, irgendjemand anderes könne Dich "retten", Dir den nötigen Arschtritt geben o. ä. So funktioniert das nicht. Letzten Endes musst Du Dir IMMER selbst helfen. Therapeuten, Coaches, Berater, dieses Forum, Freunde, eine Freundin, Pychopharmaka etc. können bestenfalls nützliche Helfer sein. Aber solange Du Dich nicht von innen heraus ändern willst, kannst Du die Suche auch sein lassen. - Stichwort Psychopharmaka: Hast Du diesen Weg schon einmal versucht? Ich bin selbst kein Freund davon, aber Dir scheint es wirklich extrem mies zu gehen. - Du bist offenbar in einer großen Zahl von Teufelskreisen "gefangen": Weil es Dir beschissen geht, betreibst Du Binge-Eating, was sich natürlich wieder negativ auf Deinen Selbstwert und Deine gesamte Physis/Psyche auswirkt (beide sind eng verknüpft, d. h. der Effekt verstärkt sich dadurch noch) --> Dir geht es noch beschissener Weil Du Dich für wertlos hältst (und das auch nach außen kommunizierst), wirst Du von anderen entsprechend behandelt --> Du fühlst Dich noch wertloser Weil Du keinen Antrieb hast, Dich funktional zu verhalten (z. B. Sport machen, Hobbys pflegen usw.), lässt Du es bleiben und beraubst Dich damit wichtiger Energiequellen (=guter Gefühle) --> Du wirst noch antriebsloser Und so weiter... Das wird ewig so weitergehen - außer Du beginnst, Teufelskreis für Teufelskreis zu durchbrechen. Das wird anfangs nicht angenehm werden und anstrengend sein (daher bist du sehr gut beraten, Dir kleine Ziele zu setzen, die Du auch erreichen kannst). Aber ich denke, Du weißt selbst, dass es sich lohnen wird. Falls Du es nicht weißt: Es wird sich lohnen! - Letzten Endes ist es völlig egal, womit Du anfängst. Hauptsache, Du machst Dich auf den Weg. Ich weiß nicht, ob Du diese Erfahrung schon am eigenen Leib gemacht hast - aber erstens sind die Dinge meist nicht halb so schlimm, wie man sie sich ausmalt und zweitens fühlt man sich hinterher in aller Regel deutlich besser. - Sieh es mal so: Dein Leben ist gerade scheiße - dann spielt es doch auch keine Rolle, ob Du zusätzlich noch ein paar vermeintlich (!) unangenehme Dinge anpackst (wie z. B. Sport), oder? Ich mein, egal wie anstrengend/nervig/belastend Du dir das im Kopf ausmalst: Zu verlieren hast Du bei dem Versuch doch rein gar nichts. - Da Du enorm viele Baustellen hast, möchte ich noch mal betonen, wie wichtig es ist, mit einer realistischen Erwartungshaltung heranzugehen: Du wirst nicht über Nacht ein neuer Mensch, schmink Dir das ab. Erfolg ist das Ergebnis langer, kontinuierlicher Arbeit in kleinen Schritten... - Für den Anfang mag es Dir helfen, mit Belohnungen zu arbeiten: Wenn ich es heute schaffe, 1 Stunde zu lesen, darf ich hinterher ne Stunde zocken... Sowas in der Art. Idealerweise sollten das Tun des "Richtigen" aber irgendwann zur Belohnung selbst werden: weil es sich einfach gut anfühlt und man hinterher stolz auf sich sein kann. Ich hoffe, hier ist irgendetwas Nützliches für Dich dabei gewesen und wünsche Dir alles Gute!

und zack fällt mir auf dass ich voll auf die "ouh, ich glaub ich bin viel zu eng für dich, ouh oh, wow" masche rein gefallen bin. schon wieder. #duhm #erlaubtistwaszieht

Manche Frauen kommen nur über die Klitoris zum Orgasmus. Wenn du das nicht machst macht sie es eben selbst. Wo ist das Problem?

So lange man breit gebaut, braun gebrannt und 100 Kilo Hantelbank ist und das Shirt gut spannt, sieht man sogar im Strampler sexy aus.

Als erstes betrittst Du mit geschwollener Brust (als ob Du Rasiermesser unter den Armen hättest) die Sauna, siehst Dich locker um und sagst laut "ist es heiß hier oder bin ich das?" Dann baust Du Augenkontakt mit der HB auf, leckst Deinen Finger und spielst dir damit an der Brustwarze rum. Als nächstes setzt Du Dich so nah wie möglich breitbeinig neben sie, spielst Dir am Lörres und bietest ihr an dass sie auch mal darf. Sollte das alles nix nutzen dann Pinkelst Du in die Heizkohlen als Dominanzgeste mit den Worten "ich mach mal nen Aufguß ihr Pussy´s" - Bitte einen Freund das zu Filmen und auf Youtube zu stellen - Stelle hier den Link online damit wir Dein Game bewerten und Tipps geben können - Ich bin mir ziemlich sicher dass die meisten Damen in die Saune gehen damit sie dort ihre Ruhe haben und sich entspannen können. Ist aber nur so ne fixe Theorie von mir.....

schon, gut das du es verstehst! Es steckt sogar tatsächlich ein tieferer Sinn dahinter.

Notfalls geh mit ihr schwimmen und treibt es in der Umkleidekabine .... meine Güte, wo ein Schwanz ist, ist auch ein Weg ......

Aktueller Status, "kalt" und unbearbeitet (ohne Filter) Gewicht aktuell 99,3 bis 100,3....schwanke immer um 1 Kg.

Ein Gummi darf nicht zu eng sein. Sonst wird das nichts. Oder eben mit Gewalt und dann reißt es. Beides nicht gut. Also Kondome kaufen und schauen, welches passt. Gibt auch Videos im Internet, wie man die Größe findet etc. Ich selber brauche welche, die etwas breiter sind als normale. Die gibts meist nicht in der Apotheke, aber im Internet. Zu deiner ohne Gummi Theorie. Im ernst, du kanntest sie schon länger? Eine Frau, die sich nicht einmal mehr an den Sex mit dir erinnern kann? Ist sie 80 und dement? Gummi nutzen. Eines das passt. Gibt neben Krankheiten auch noch Babys. Wenn du also nicht jeden Abend neben ihr sitzt, während sie die Pille nimmt oder du keinen Ring in ihr spürst -> Gummi

Du gehst an die ganze Sache viel zu verkrampft ran. Nicht nur an den Sex, an alles. Diese krampfhafte, zwingende Suche nach einer "LTR". Was soll denn das? Die Frauen wollten halt gefickt werden. Hast du nicht geschafft. Ergo: Kein weiteres Treffen, da sie sicherlich andere Kerle haben, die sie direkt ficken (können). Wieso fickst du eine Frau, die du nicht kennst ohne Gummi? Weil du sonst keinen hoch bekommst? Dann passt wahrscheinlich das Gummi nicht. Wie kann sich eine Frau nicht an den Sex erinnern? Hast du sie betäubt? Ich würde gerne wissen, wie es vorher so bei dir aussah. Oder waren das die ersten beiden Frauen in deinem Leben?

Wenn ich mir das so durchlese - so als Frau - dann rollen sich mir die Fußnägel hoch. Jetzt weiß ich aber, warum ich noch Single bin Ne, Quatsch, aber: Ihr habt euch 15 x gesehen in den letzten beiden Monaten, hattet jeden Tag Kontakt und du weißt noch nicht, ob du eine LTR willst?? Mit 30 sollte man das doch einschätzen können. Klar, dass man sich nicht den Eltern vorstellt, aber man weiß doch, in welche Richtung das geht. Und dann kommuniziert man das, wenn sie es auch schon tut. Frauen gehen dann von "Er steht einfach nicht auf dich" aus. Die glauben nicht, dass sich nach 2 Monaten dann noch was tut. Was okay ist, wenn man sich selbst nicht sicher ist. Dann kann man es laufen lassen. Wenn man aber weiß, dass man den anderen fest haben will, ist so ne Aussage wie von dir verletztend und manche halten das dann eben nicht mehr viel länger aus und schützen sich selbst. "Lass mich in Ruhe" ist für mich eindeutig Selbstschutz, weil die Arme total in dich verliebt ist (es sei denn, du verschweigst hier nen dummen Fehler von dir) und davon ausgeht, dass sich bei dir gefühlsmäßig nichts mehr ändert und du nur mit ihr spielen willst. Vergiss mal PU. Ruf sie an, noch besser fahr hin und sag, dass du ne LTR willst, denn wie du hier rumpostest, willst du das doch. Mach dir doch nichts vor und diese Prinzipienreiterei bringt dir nichts im RL. Kann sein, dass es zu spät bist. Aber ich würde es probieren. Verlieren kannst du nichts. Und wenn jetzt einer kommt mit: Doch seine Eier/Würde/Mimimi soll der mir bitte mal erklären, warum. Denn er bereinigt ja einen Fehler. Und sich jetzt vor sie zu stellen und ihr das zu sagen, verlangt mehr Eier ab als bescheuertes und sich leicht gemachtes nexten. Viel Glück!

Sehr schöne Menschen hier!!! :D Ich zeige euch jetzt eins von mir, einer meiner Blicke... ungeschminkt und einwenig verpickelt und in ROT wegen facerecognitionblabla...... Das Gesicht eines LoveLings... Bitte nicht zitieren... :bunny:

Das Treffen hat stattgefunden. Ich habe ihm alles gesagt, was ich ihm sagen wollte. Ich war völlig offen und habe mich verletzlich gezeigt. Es ist immer noch da. Diese liebevolle Art, ihn anzusehen. Die Faszination, mit welcher ich sein Lächeln und seinen Gang beobachte. Wie ich an seinem Hals sein Parfüm rieche. Es ist alles noch da. Aber es ist dennoch alles anders. Er sagte mir, dass ich ihm etwas bedeutete. Wir hatten Sex. Mit der gleichen Leidenschaft wie immer. Nachdem er gekommen ist, habe ich ihn noch lange umarmt und ihn gestreichelt. Irgendwann ist er aufgestanden und ins Bad. Als er zurück kam, legte er sich hin ohne mich in den Arm zu nehmen. Das war Premiere. Irgendwann bat er mich mehr oder weniger zu gehen. Ich zog mich an und ging. Ich habe mich nicht mehr verabschiedet. Ich habe gefunden, wonach ich gesucht habe. Ich empfinde. Ich fühle. Ich liebe. Und ich habe entdeckt, welch wundervolles, leidenschaftliches, warmherziges und liebendes Wesen ich bin. Mit einem offenen Herzen. Nicht zuletzt habe ich mein verletztes Selbst heute Nacht aus dieser Wohnung befreit und mitgenommen. Diese Nacht hat mich von ihm befreit. Er ist verloren. Da ist keine Liebe in ihm.

Okay bitte mach AUF JEDEN FALL eine Therapie. Meine Eltern haben auch emotionalen Missbrauch betrieben, weit weniger krass als bei dir, aber ohne Austausch kann man das gar nicht bewältigen. Daher nochmal: Bitte mach AUF JEDEN FALL eine Therapie!!

Selbstsicherheit Freundlicher Weise korrigiert von Lightning. 1.0 Was ist das? 2.0 Wie bekomme ich Selbstsicherheit? 1.0 Was ist das? Selbstsicherheit ist die totale Überzeugung vom eigenen Können. D.h. dass man felsenfest von sich überzeugt ist (nicht mit Überheblichkeit verwechseln!). Eine selbstsichere Person ist oft der Führer einer Gruppe. Um anderen zu suggerieren, dass man selbst sich seines Könnens und seiner Fähigkeiten total sicher ist, muss man nicht kommunizieren, zumindest nicht verbal. Es wird ganz automatisch non-verbal kommuniziert. Jack Nicholson sagt in dem Film die Wutprobe den entscheidenden Satz "Selbstsicherheit ist der Schlüssel zu den Herzen der Frauen, Dave." Und das sagt nicht irgendjemand sondern jemand der seid er 11 Jahre alt ist mit unzähligen Frauen Sex hatte und als der gebildetste Schauspieler in ganz Hollywood gillt. Ihr habt vielleicht schon einmal erlebt das ihr mit ner Frau ein One Night Stand hattet nachdem ihr sie total betrunken, aber total Selbstsicher angesprochen habt, du hattest einfach keine sozialen Hemmungen diese Frau anzusprechen du hast sie einfach angesprochen und ignoriert wie hübsch sie war. DU warst besser als alle anderen im Club. Selbstsicherheit ist das A und O beim Pick Up, auf einer Stufe mit Humor. Es nützt dir nichts, wenn du das Set ganz toll geopened hast und allen deinen hohen Wert signaliesiert hast. Dann hast du sie meinetwegen auch noch 1A isoliert, aber wenn sie dann bereit ist, deinen Zauberstab zu spüren und du anfängst, mit zitterigen Händen ihren BH zu öffnen und zu stottern und dergleichen unreifen Verhaltensweisen mehr, dann war alles für die Katze (vorausgesetzt, diese ist fit in Pick Up ;) ). 2.0 Wie bekomme ich Selbstsicherheit? Dies ist eine gute und wichtige Frage! Du kannst Selbstsicherheit weder im Supermarkt kaufen noch in irgendwelchen Büchern oder Internetforen. Aber du kannst sie dir erarbeiten. Es gibt Menschen, denen ist Selbstsicherheit in die Wiege bzw. in die Gene gelegt worden. Ich gehöre auch zu diesen Glücklichen. Der Vorteil davon ist, dass man von Anfang an selbstsicher ist, man vertraut auf sein Urteil. Das hat mir den Einstieg in Pick Up enorm erleichtert. Ich wusste von Anfang an sofort, dass Pick Up funktionieren muss! Ich hatte das alles selbst schon erlebt, nur wusste ich halt damals nicht, dass das C&F oder Rapport heißt. Selbstsicherheit kann man aber auch lernen. Ja, du hast richtig gehört: DU kannst das lernen! Es ist ganz einfach. Ich gebe ein Beispiel: Ich habe früher sehr gerne Bücher gelesen, ich weiß daher viel über das Mittelater und über aktuelle Forschungen der Gentechnik, über allerhand Sachen halt, man kann sagen, ich habe ein großes Allgemeinwissen. Und deshalb hab ich auch absolut keine Panik davor, mal mit jemand, der als sehr belesen und schlau gilt, ein längeres Gespräch zu führen, denn ich weiß, dass ich locker mithalten kann! Ich habe nämlich Erfahrung. Ich habe Erfolg gehabt (indem ich Bücher erfolgreich bis zum Ende gelesen habe, so einfach es klingt, so einfach ist es auch!) im Lesen. Ich habe dadurch außerdem eine große rethorische Begabung von mir entdeckt und diese ausgebaut. Klar. Ich hatte Talent zum Reden. Aber Talent nützt einem nichts, wenn man nicht daran arbeitet, genausowenig wie du etwas von einem ungeschliffenen Diamanten hast. Erst veredelt bringt es was. Ich habe geübt, geübt und geübt, ein Gespräch nach dem anderen, ein Referat nach dem anderen. Und plötzlich war ich wirklich gut im Reden. Heute ist es so, dass ich mich spontan vor eine sehr große Gruppe von Menschen stellen kann und aus dem Stehgreif eine ergreifende Rede halten kann, ganz ohne Vorbereitung. Und so ist das auch mit Pick Up. Du kannst der begabteste Natural in der Geschichte der begabten Naturals sein, du wirst niemals so gut wie Mystery werden, wenn du mit deinem Talent und deinem PC zusammen im Keller sitzt und ebooks liest! Du musst raus! Geh raus, ich sage es immer wieder, geh raus, hab Spaß, lerne Leute kennen. Du gewinnst dadurch nicht nur neue Freunde, du hast danach auch Unmengen an Geschichten und Gesprächsstoff, wenn dir wärend einem Set mal nichts einfällt, was du sagen kannst. Du übst dich im Smaltalk und baust deinen Social Circle aus (was enorm wichtig ist)! Du wirst immer besser werden! Vertrau mir, ich hab es selbst so gemacht, am Anfang hatte ich nur Talent, aber jetzt habe ich Erfahrung und Talent! Der talentierteste junge Kämpfer wird fast immer vom erfahrenen, aber körperlich schlechterem, alten Kämpfer besiegt. Du brauchst Erfahrung, das ist ganz wichtig. Du brauchst Erfolge. Wie schon Lucius Love sagte, du musst deine Standards senken, damit du dauerhaft Erfolg hast und selbstsicherer wirst. Du kannst nicht selbstsicherer werden, wenn du alle 5 Monate eine HB 10 fickst. Du solltest jede Woche KCs haben und die Nummern von Girls absahnen und mit ihnen schlafen, nur so wirst du besser und bekommst das Selbstvertrauen, das du brauchst, um am Ende das Perfekte Game zu haben (Siehe MTMs Beitrag zum Thema das Perfekte Game). Man wächst an seinen Niederlagen (obwohl dies laut NLP als Bullshit deklariert ist, aber in diesem Fall ist es so). Mystery ist nicht eines Morgens aufgewacht und hat sich gedacht "Och heute geh ich mal raus und erfinde die Mystery Method, und morgen lege ich dann reihenweise super Chicks flach." Nein. Er ging raus und beobachtete, er versuchte, er las keine ebooks oder so was. Er ging raus und sprach mit Girls. Am Anfang erhielt er brutalste Abfuhren. Aber er ließ sich dadurch nicht entmutigen! Nein. Er analysierte genau, was ER falsch gemacht hatte und gab sich die Schuld. So hat sich das auch bei mir entwickelt, wenn was nicht geklappt hat, habe ich nicht einfach gesagt: Sondern ich habe genau geschaut, was ich falsch gemacht habe, beim nächsten Mal ist mir so was dann nicht mehr passiert. Aus Fehlern zu lernen, ist unumstritten die schmerzhafteste Methode zu lernen. Du musst aber auch bedenken, dass wenn du weißt wie man es nicht macht, du daraus herleiten kannst, wie man es macht. Du hast dann am Anfang deiner Pick-Up-Karriere vielleicht Körbe bekommen und wurdest zurückgewiesen, kannst aber dafür gut mit Zurückweisung umgehen, die du auch als Profi-Aufreißer noch erleben wirst. Erfahrung ist eines der wichtigsten Dinge überhaupt in deinem Leben. Denk dran, du lebst nur 26000 Tage. Lass dir das mal durch den Kopf gehen. Danach ist alles vorbei, dann sitzt du im Himmel und singst Liedchen. Nutze die Zeit, auch wenn es am Anfang peinlich ist, nen Korb zu bekommen. Aber die Zeit kommt nicht zurück. Wenn ich hier im Forum schon so Sprüche höre von wegen "ja ich bin jetzt 27, aber ich hab geplant, so bis 29 meine Unschuld zu verlieren", da weiß ich nicht mehr weiter. Solche Leute müssen sofort etwas ändern. Wenn du davon betroffen bist, dann spring sofort auf und geh raus (es sei denn, du sitzt grade im Auto, um einen alten NLP-Gag zu machen ;) )und fang an zu gamen, du kannst nur gewinnen (Erfahrung). Wie schon Ross Jeffries sprach: "The only diffrences between Losers and Winners is, that the Winners have lose more often than the Losers" Dies ist elementar wichtig für Pick Up! Geh raus und sammle Erfahrung. Schmeiß deine Bücher in die Ecke und hol sie erst wieder raus, wenn du mindestens 10 Lays hattest. Dann darfst du lesen. Denn dann hast du Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten! gez. Raiser 2008 © PS: Wenn du jemand sehen willst, der echt selbstsicher ist, dann schau dir mal Jack Nicholson in die Wutprobe an (übrigens mein persönliches Mindset) oder the Rock in Welcome to the Jungle. Nicht zu verachten ist auch Xerxes in 300.

Hey, nun zum dritten und letzten Teil meines Schnellkurses. Nachdem ich dir bereits die negativen Beliefs erläutert und ein Pattern zu deren Entmachtung beschrieben habe, werde ich mich den positiven Beliefs und ihrer Integration widmen. Positive Glaubenssätze – der Stoff, aus dem die Träume sind Genau wie ihre hemmenden Gegenparts gliedern sich auch positive Glaubenssätze in die bereits weiter oben genannten Kategorien: in Kompetenzen, Traditionen, ressourcevollen geflügelten Worten sowie Rollen und Identitäten. Ich werde hier nur auf die wichtigsten und mächtigsten Kategorien eingehen, da alles was darüber hinausgeht, bereits aus der Umkehr meiner vorherigen Beispiele geschlossen werden kann. Kompetenz: Hier ist alles vertreten, was den Glauben an eigene Fähigkeiten bestärkt, z.B. „Ich kann gut singen“ „Ich kann gut mit Frauen umgehen“ „Ich kann alles lernen, was ich möchte“ Ressource-Sätze: Hier kommt mir als erstes der berühmte Spruch „Immer wenn du glaubst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her“ in den Sinn. Aber es gibt natürlich viele weitere wie „Jeder ist seines Schicksals Schmied“ oder „Viele Wege führen nach Rom“. Oder auch die berühmte Autosuggestion von Émile Coué: „Every day in every way, I’m getting better and better”, die ich nur sehr empfehlen kann. Weitere Beispiele: Geht nicht gibt’s nicht! Ein Fremder ist ein Freund, den man noch nicht kennt Carpe Diem! Identität: Wie bereits bei den negativen Beliefs erwähnt, dreht sich hier alles um die Wahrnehmung des Einzelnen als Person. In meiner Welt ist das die mächtigste Form von Beliefs, da sie stark positiv generalisiert und sehr hoch an den Logischen Ebenen ansetzt. Allerdings ist hier natürlich auch mehr innere „Überzeugungsarbeit“ zu leisten, sie tief und nachhaltig zu internalisieren. Beispiele: „Ich bin ein Gewinner“ „Ich bin ein starker, selbstbewußter Mann“ „Ich bin ein wertvoller, liebenswerter Mensch“ Glaubenssatzarbeit: Die zwei Wölfe Nun stellt sich allerdings die große Frage, wie man sich diese Beliefs zu eigen machen kann. Leider sind Glaubenssätze oft sehr territorial und dulden in diesem ihrem Themengebiet keine anderen neben sich, schon gar nicht jene, die ihnen offen widersprechen. Und hier ist es wie im Tierreich: Wenn zwei Beliefs um dasselbe Revier kämpfen, gewinnt der Stärkere. Und oft ist das der alteingesessene hinderliche Glaubenssatz, dem du einst Raum in dir geschaffen und über Jahre genährt hast. Denn schließlich hast du ihn dir aus einer positiven Absicht heraus angeeignet und er hat dir auf die eine oder andere Art tatsächlich einst gute Dienste geleistet. Vor Jahren hörte ich eine schöne Metapher, die gerade jetzt wieder in mein Bewusstsein stieg: „Der alte Schamane saß mit seinem Schüler nachts am Lagerfeuer und sie schauten gemeinsam in die lodernden Flammen. Da sprach der Alte: „In meiner Brust kämpfen zwei Wölfe. Der eine ist der schwarze Wolf der Dunkelheit, des Schmerzes und der Verzweiflung. Der andere ist der weiße Wolf des Lichts, der Freude, der Hoffnung und der Liebe.“ Der Schüler schaute ihn an und fragte: „Wer wird den Kampf gewinnen?“ Und der Alte antwortete: „Der Wolf, den ich füttere“ Genauso ist es auch mit Beliefs. Jener Glaubenssatz, den ich ermächtige, den ich absolut werden lasse, wird obsiegen. Das heißt für dich, dass du immer die Wahl hast, dich zu entscheiden, was du glauben und tun, und wie du letztlich handeln möchtest. Doch kann es mitunter schwierig sein, den positiven Belief überhaupt erst einmal in die Nähe des negativen, in sein Revier zu bringen. Denn Menschen sind Gewohnheitstiere. Haben wir einmal einen Belief ermächtigt, schirmt uns der kritische Faktor des Bewusstseins, quasi der Türsteher an der Pforte zwischen der bewussten Wahrnehmung und dem Unbewussten vor konträrer Weltsicht und entgegengesetzten Glaubenssätzen ab. Dies ist auch der Grund, warum Affirmationen allzu oft scheitern. Denn was nützt es, dir hunderte Male einen positiven Belief zu formulieren, wenn er Mal für Mal abgewiesen wird wie ein 16jähriger Pseudostyler an der Türe des P1? Nun, möchte ich Orte entdecken, zu denen mir der Zutritt verwehrt wird, gibt es mehrere Möglichkeiten: entweder ich lungere am Eingang herum und versuche es stur Mal für Mal aufs Neue (dumme Idee, kostet Ressourcen und frustet) oder ich lenke die Security ab und nutze den Moment, mich an ihr vorbei zu mogeln. Oder ich liefere ihnen überzeugende Argumente, mich dennoch hereinzulassen. Das zuvor genannte NLP-Format befasst sich im übertragenen Sinne mit jener dritten Alternative. Trance und Suggestion – der Weg vorbei am Türsteher des Unbewussten Oftmals kann es sinnvoll sein, den Kritischen Faktor wie im zweiten Beispiel einfach abzulenken. Dies gelingt meist sehr schnell und kann z.B. durch (Selbst)hypnose geschehen. Dieselben guten Beliefs, die im bewußten Zustand abgewiesen werden, können in Trance leicht ihren Weg ins Innere, in das entsprechende Themengebiet finden, in dem sie ihre Wirkung entfalten können. Ja, ich sagte „können“. Denn im Revier zu sein und verschämt an einen Baum zu pinkeln, bedeutet noch lange nicht, dort auch etwas zu sagen zu haben. Und hier kommen wir zur Fütterung. Nun ist es an dir, metaphorisch gesprochen den weißen Wolf zu füttern, bis er stark genug ist, seinem schwarzen Vorgänger das Revier streitig zu machen und letztlich das Alphamännchen dort zu werden. Im Klartext heißt das, für eine Vielzahl von Referenzerlebnissen zu sorgen, die den neuen Glaubenssatz bestätigen – denn nun, da er dort ist, wo er hingehört, hast du immer die Wahl, dich anders zu verhalten als zuvor unter der Macht eines alleingültigen, negativen Beliefs. Und du wirst von nun an auch immer wieder Gelegenheiten erkennen, Referenzen zu schaffen wo zuvor keine zu sein schienen. Dann ist es so leicht sie zu ergreifen. Zuerst vielleicht behutsam, aber immer bestimmter, bis du schließlich vollkommen sicher bist. Und der weiße Wolf, der positive Belief den Ton angibt. Emotionale Affirmationen – Überzeugungsarbeit an der Türe Ich behauptete vorher übermütig, Affirmationen wären bei weitem nicht das Gelbe vom Ei. An dieser Stelle möchte ich jene Aussage relativieren: Schlicht das „Wie“ ist entscheidend. Einfach eine Litanei positiver Beliefs herunterzubeten ist sinnlos. Punkt. Diese Erfahrung wurde in Jahren meiner Auseinandersetzung mit NLP immer wieder bestätigt - und ist somit selbstverständlich auch ein Belief von mir Jedoch dir bei jedem Satz ein Referenzerlebnis zu schaffen, in der die Behauptung bestätigt wird, wird die Türe in dein Unbewusstes Stück für Stück öffnen, bis der Belief letztlich zumindest eingelassen wird. Aber auch hier gilt, eingelassen ins Revier ist nicht gleichbedeutend mit dortiger Dominanz. Denn auch hier ist wieder „Fütterungsarbeit“ zu verrichten – die Magic Pill, „schlucken, zurücklehnen und warten“ gibt es hier auch nicht Mit dem vorherigen Format habe ich bereits eine Methode der Argumentation ans Unbewusste beschrieben. Alternativ funktioniert auch folgendes: Du überlegst dir zu jedem Belief, den du internalisieren möchtest, ein reales Erlebnis deiner Vergangenheit, in dem du tatsächlich dementsprechend gehandelt hast. Das können Kleinigkeiten sein. Und dann verbindest du Affirmation und Erlebnis miteinander. Dieses Vorgehen hat große Ähnlichkeit mit dem „Belief Change“ Format weiter oben, ist zwar nicht ganz so wirkungsvoll, doch dafür schneller. Letztlich musst du für dich herausfinden, was dir mehr liegt. Ein Beispiel: Du sagst dir selbst „Ich bin selbstbewusst“ und denkst dabei an eine Situation, in der du dich wirklich selbstbewusst gefühlt bzw. so gehandelt hast und erlebst sie mit all deinen Sinnen so, als wärst du gerade mittendrin. Deine Stimme ist fest und bestimmt und transportiert felsenfeste Überzeugung an das Gesprochene. Dabei achte besonders auf Körpergefühle (Physiologie). Um deine Affirmation wirksam zu machen, sollten diese stark, positiv und ressourcevoll sein, oder auf gut Deutsch: sich richtig gut anfühlen und dem Sinne der Affirmation gerecht werden. Und denk immer daran: Schau, dass es dir gutgeht! Und mit diesen Worten endet auch meine Trilogie zum Thema Beliefs, ich hoffe sie war kurzweilig zu lesen und leicht zu verstehen – denn geht es nicht darum, möglichst viel Theorie anzuhäufen, sondern um leichtes Verständnis und vor allem Anwendbarkeit in der täglichen Praxis. Ich wünsche dir viel Spaß mit deinem neu erworbenen Wissen. Nun liegt es an dir, mach was draus! Herzliche Grüße, Tsukune P.S.: @Voluptas, DonAmmar75 Danke für euer Feedback und viel Spaß beim Ausprobieren!