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Ich bin zwar selber noch totaler Anfänger, deswegen möchte ich mich mit Tipps zurückhalten. Aber das ist denk ich ein gutes Beispiel dafür, wie einem der ganze PU Theoriekram den gesunden Menschenverstand zerstört.

Ach, nein. Ich lass es einfach. Keep rollin.

Ich stehe total drauf, Frauen beim Haare bürsten zu zusehen. So am Morgen auf der Couch in Unterwäsche. Am besten Schwarze Spitze. Mit gestrecktem Oberkörper, Hohlkreuz, Titten raus... Da lehne ich mich an die Wand und Träume. Mir gefällt es aber eigentlich immer, wenn Mädchen "Mädchensachen" machen. So kleine Routinen vorm zu Bett gehen. Sich eincremen und so. Da steht man dann daneben und kuckt zu, während sie verstohlen und lächelnd zur Seite blickt, als wolle sie dir sagen "Ja, das mache ich so." Oder Zöpfe flechten. Alter... Zöpfe und Haarkränze... Da trommelt mein Herz mit dem Fäusten gegen die Innenseite meines Brustkorbs.

Du darfst wohl nur dann rein, wenn du wieder raus willst. Was soweit ja nachvollziehbar sein kann. Wie das funktioniert, dass man nicht rein dürfen soll, wenn man rein will, hab ich auch noch nicht verstanden. Hängt vieleicht damit zusammen, dass man Antragsteller werden kann, ohne das zu wollen.

Wozu braucht Sie ihn dann noch?

Um direkt mal auf deine Überschrift Bezug zu nehmen: Nein! Du selbst behinderst deine Entwicklung. Du hast dich dafür entschieden bei Ihnen zu leben Du hast dich dafür entschieden, dich von ihren Streitereien runter ziehen zu lassen. Du hast dich dafür entschieden, dazwischen gehen zu können, falls es zu sehr eskaliert. Ob das gute oder schlechte Entscheidungen sind, ist erstmal irrelevant. Wenn du unzufrieden bist dann triff eine andere Entscheidung. Finanziell gesehen ist ein Auszug grade als Student (mit sehr überschaubaren Lebensstandart) immer möglich. Also sieh ein, dass nicht deine Eltern Schuld sind, sondern nur du für dein Glück verantwortlich bist. Alles andere ist feige. Und die Denkweise von Verlierern.

Plötzlich stand sie in meiner Wohnung. Ein blonder Engel schwebte von Schlafzimmer zu Wohnzimmer, bestaunt das Apartment. Für sie eher so Höflichkeit, denn sie kennt die Wohnung schon. Nur war ich beim letzten Mal nicht dabei. Längere Geschichte. Ein paar Freunde sind noch dabei, irgendwer von ihnen hat sie angeschleppt. Wir unterhalten uns ganz fantastisch und ich fing an zu realisieren, dass es Liebe auf den ersten Blick wohl doch gibt. Irgendwann stehen wir neben einander. Ich schaue ihr tief in die Augen. Sie: "Das ist voll cool, endlich mal jemanden zu haben, der genauso groß ist, wie ich!" und legt ihre Hand um meine Taille. Ich mache dasselbe. Fühle mich auf der Gewinnerseite des Lebens. Die Welt liegt mir zu Füßen und sie sei gleich mein auf ewig. Sie: "Wir sehen echt aus, wie Geschwister!" Mir entgleiten sämtliche Gesichtszüge. Sie zeigt abwechselnd auf mich, dann auf sich. "Bruder, Schwester, Bruder Schwester, Bruder, Schwester" Jedes Mal sticht sie dabei ein wenig tiefer in mein Herz.

Ich bin kein Befürworter des krassen totalen Kontaktstopps. (natürlich schon, wenn die Ex verhalten an den Tag legt, das in Richtung, krank, paranoid, kriminell, Stalking etc. geht) Ich finde, man macht das heutzutage viiiiel zu schnell. Da jeder wie austauschbar ist und man schon eine Minute später auf Dating-Apps den /die nächste "bestellen" kann. Menschen sind aber nicht CD's die man mal eben ausmistet... so lange der "RosenKrieg" noch in einem "normalen" Rahmen ist (und so scheint es bei dir zu sein) könnte man es noch versuchen, durch "befrienden" (wie zb. einen AMOG) einen minimal Frieden herzustellen und die Gefahr der Kriegs-Eskalation zu vermeiden. (Putin und Erdogan könnten mit einer Mediation und echten Gesprächen, ihr Problem aus der Welt schaffen, da sie das aber nicht machen, droht leider Konflikt Eskalation.) Totales Ignorieren ist auch eine Form von Gewalt. (wie auch schon einige Male erleben musste) man kann es irgendwie nicht glauben, dass die Person, mit der es mal sooo intensiv war (meistens zuuu intensiv) nun einfach so tut, als ob sie einen nicht mehr kenne. (Sozialer "mord") Das verletzt, be-leidigt, nervt... immer und immer wieder... Gefühle von Trauer, Frust, Minderwertigkeit steigen auf... Unverständnis, Man fühlt sich gemein und ungerecht, unwürdig behandelt, degradiert, gedemütigt und das alles nur, weil der andere an einem vorbei läuft, als sei man Luft. Dann wechselt es irgendwann in Wut, (kalten oder heissen) Hass, Rachegedanken usw.. evtl. bleibt es bei Fantasien, doch wenn der EX immer noch total ignoriert... kann es dann doch zu einer Umsetzung kommen. Rache taten können zu beginn simpel und relativ harmlos sein, wie irgend ein unwichtiges längst vergessenes Buch zurückfordern usw.. (aber mit einer Dringlichkeit als ginge es um den Weltfrieden) wenn man jedoch weiter hin das Total-Ignorieren-Spiel spielt, kann die Dosis dauernd erhöht werden. (Eskalations-Stufen eines Konfliktes...) Darum sollte solange noch eine kleine Chance auf Beilegung besteht, noch ein paar Versuche gestartet werden, die man unter Befrienden /Aussprache /Entschuldigen, Mediation zusammenfassen kann. Sich vielleicht entschuldigen und ein normales Gespräch in gutem Rahmen evtl. mit Zeuge oder moderator / mediator durchführen. Wenn es gelingt, sich wieder zu finden, zu einigen, ist danach vielleicht sogar ruhe. Wenn es scheitert, nach mehreren Versuchen, bleibt einem keine Wahl halt doch zu ignorieren und zu meiden. Was meistens der mühsamere Weg ist.

Kindergarten. Einlesen und Next.

Völlig unverständlich, was in deinem Kopf so abgeht. Da kommt sie schon in Unterwäsche wieder her und du trinkst lieber deinen Tee. Dann küsst du sie nicht, wenn's geht. Deine Antwort war auch kacke, sie hat ja eigentlich schon ordentlich investiert und du hast nix angenommen, da brauchst du jetzt auch nicht denken, dass das in irgendeiner Art und Weise ein Shittest war, Spielchen fürs Ego sind oder sich in irgendeiner Art rächen will. Du denkst viel zu viel und bist völlig versteift in den PU-Kram, wie Lullaby schon gesagt hat. Sonst das, was fyun gesagt hat.

Bist du wirklich 26 Jahre alt? 8 Monate zusammen sein, von Heirat träumen, Ring kaufen. Ich glaub' ich bin hier falsch. Lies dich in das Forum ein. Zeit hast du jetzt genug. Ich lese hier nichts von kritischer Selbstreflexion. Hast einen langen Weg vor dir.

Kaninchenkeulen geschmort in Weisswein und Kräuern. im 8 Liter Schmortopf

Alter du benutzt Hypergamie falsch. Fuchsens Hypergamieguide 101 1. Habe eine hübsche Freundin. Ob platonisch oder nicht ist piepegal. 2. Geht in eine Bar. An die Bar. da hockt ihr nebeneinander und unterhaltet euch lautstark über das knappe Geld, die hohen zinsen und wer jetzt dran ist mit wem was auszugeben. Dazu labert man mit dem barkeeper die immer nett sind. 3. Dann geht ihr kurz mal pullern. in 8 von 10 Fällen steht irgend ein Kerl neben dem Weib und textet es zu. Wichtig: Dreist muss sie sein. 4. Der liquide Scharmör wird sich nicht lumpen lassen und der Dame Drinks ausgeben. Hier folgende Optionen: Er will dich befrienden und gibt euch beiden n Shot aus. Jackpot Er gibt nur ihr einen aus. sie trinkt n halben shot und gibt den rest euch....heimlich. Loyalität unter trinkern nennt man das. 5. sie muss ihn bei laune halten. Das klappt meist so 2-3 Shots lang bevor ihm aufgeht dass er über den Tisch gezogen wird. Je nachdem wie dreist Sie ist geht das schneller oder langsamer. Aber lumpen lässt sich da kaum einer. 6. Leute die pleite sind oder sauer oder beleidigt oder zu aufdringlich werden entfernt. Hier ist subtilität gefragt. Haut dem Mädel auf den Arsch, leckt ihren Hals oder wenn se cool drauf ist springt sie mal kurz umd ienen hals wuschelt deine haare und struwelt den bart. Der pikierte Scharmör zieht mit ziemlicher sicherheit ab. Ansonsten Raucherpause oder sowas. 7. das wegprellen muss schnell geschehen. je nach größe des Clubs und frequenz an der Bar har man mehr oder weniger zeit. Zu lang verbrennt euch leider als Pärchen und der Nachschub stockt. Srs ich hab ne gute Freundin mit der ich das seit Jahren durchexerziere. So 179er Blondine. ich schätze ich hab durch die mehrere hundert Euro an Spirituosen Bier und kippen geschenkt bekommen. Und das klappt jeden Scheiß Abend. Immer irgend ein Affe der sich einkaufen möchte. Aber das klappt echt mit jeder Frau die euch mag und gut aussieht. Am besten sind die lachanfälle mit dem Barkeeper der den Scheiß ja über 2 h mitbekommt. Aber ohne Scheiß ey vom Toughen Puler der an meine ex ran wollte, über random nice guys, betrunkene Juppies, Tresenkräfte die n Stich landen wollen bis hin zum Leadsänger der Band der aber auch Freigetränke hatte...sie alle spendieren Frauen Getränke. Und ich bin gratis blau. Hypergamie ist eine Fette Kuh die gemolken werden möchte. macht was draus.

Da es ja um Dates geht (also in echt und so) hier nun meins: 2 Date bei mir Zuhause. Wir waren uns sehr sympathisch, war ein nettes Mädel hatte ich den Eindruck. Nur hatte ich ständig das Gefühl dass da irgendwas nicht stimmt aber ich konnte es nicht genau betiteln. Ich halte mich für relativ empathisch und hatte den Eindruck als würde sie relativ kleine, schnell wechselnde Stimmungsschwankungen durchleben, allerdings kaum wahrnehmbar - ich konnte es nicht genau definieren und schob mein Bauchgefühl beiseite. Irgendwann waren wir auf der Couch, die Stimmung war gut und es wurde auf die physische Schiene verlagert. Ok, Küssen konnte sie nicht so doll aber da sah ich mal drüber hinweg. Also lagen wir da aufeinander und ineinander und beschlossen in die Doggy zu wechseln. Ich krabbelte also munter, glückselig doof grinsend und mit guter Laune drauf los, an ihr vorbei richtung Hintern der Dame und streifte im vorbeikrabbeln ungewollt mit meiner Hand ihren Fuß. In diesem Momen brüllt sie los in der Lautstärke eines startenden Kampfjets und der Itensität eines Kampfbereiten Spartiaten "NICHT - DIE - FÜSSEEEEE!!!!" Dazu hatte sie plötzlich einen Killerblick auf, welcher selbst Klaus Kinski in seinen besten Tagen vor Neid hätte erblassen lassen. Von Null auf jetzt!! Einfach so aus dem nichts weil ich ausversehen mit meiner Hand ihren Fuß gestreift habe. Damit rechnet man nicht. Zumindest ich nicht. Ich sah sie verstört und verängstigt an, wollte mich reflexartig in die Embryonalstellung einrollen um mich zusammengekauert in den Schlaf zu weinen. Ich kann jetzt jeden Soldaten verstehen der an Posttraumatischen Belastungsstörungen leidet, ohne dass ich dafür in ein Krisengebiet reisen müsste. Nun konnte ich sehr genau definieren was mir mein Bauchgefühl die ganze Zeit mitteilen wollte. Mein Bauchgefühl drückte sich jetzt auch etwas genauer aus indem in meinem Kopf ein leises aber doch schrilles "Freeeaaaak" ertönte. Innerhalb von Sekunden setzte sie wieder ihr süßes Gesicht auf, lächelte verlegen und frohlockte mit engelsgleicher Stimme "ich mag sowas nicht tihi, komm machen wir weiter". Ich hab weitergemacht, einfach nur aus purer Angst....Mrs. Jekyll und Frau Doktor Hyde nackt auf meiner Couch....Toll. Wisst ihr eigentlich wie schwierig es sein kann beim Sex nicht die Füße des anderen zu berühren. Is mir vorher nie aufgefallen... Das Schreiben hat mich jetzt doch ein wenig aufgewühlt, ich mach mir fix ne heisse Milch mit Honig - in der der ich dann meine Valium auflöse...

Moin, da ich mich endlich dazu durchgerungen habe Aktiv zu gamen und einige Blogs hier meine Motivation dazu echt nochmal gesteigert hat dachte ich mir, dass kannst du auch. Bisher habe ich eher wie die meisten auf zufälle gesetzt, dort dann natürlich viel Falsch gemacht und da möglichkeiten durch den social circle oder Alltagssituationen eher rar sind belastet das natürlich auch viel mehr. Der log soll dazu dienen das ich am Ball bleibe und das ganze nicht immer aufschiebe. Dafür möchte ich einfach minimum 1*/Woche kleine Updates geben, denn es gibt meiner Meinung nach nichts besseres als Konstanz um Motivationslöcher zu umgehen. Denn sobald man soetwas ne weile schleifen lässt und die Gewohnheit weg ist Kostet es wieder extreme überwindung weiterzumachen, wärend es anders irgendwann einfach das natürlichste der Welt für einen ist. (So etwas bemerkt man vorallem wenn man regelmäßig Sport macht) Meine aktuelle Situation würde ich als recht Konträr ansehen. Auf der einen Seite habe ich einen sehr angenehmen Job, bin dabei mein eigener Boss, habe sehr viele Freiheiten, kann mir Zeit nehmen wann immer ich sie brauche, Reise viel (was zum Gamen ja eigentlich viele möglichkeiten gibt, zum einen weil man Verschiedenste Locations hat um Erfahrung zu sammeln, zum anderen weil man viel erlebt und dadurch eigentlich viel zu erzählen hat), habe mich schon öfters in Situationen gebracht die komplett außerhalb meiner comfortzone waren und mir dadurch eigentlich selbst bewiesen das ich mit sowas zurecht kommen kann, (z.b. Monatelanges alleine Reisen und somit keine Alternative dazu AA etwas zur Seite zu legen), will immerwieder neues Lernen/Anfangen/Ausprobieren da mich auf Dauer ein Alltagstrott einfach nicht Glücklich macht. Auf der anderen Seite stehen aber sehr viel Arbeit,eine starke AA, bei Gesprächen mit neuen Leuten extrem schnell nichtsmehr zum erzählen (sobald ich ein Personen gut kenne kann ich oft aber Locker den Alleinunterhalter spielen, wenn das nicht der Fall ist gebe ich sehr ungern zuviel Preis wodurch ich alles sehr Stark filtere und auf sehr wenig herunterbreche. Smalltalk ist bei weitem keine meiner Stärken). Auch folgen auf Phasen in dennen ich voller Tatendrang bin immerwieder Phasen in dennen ich in einen Alltagstrott verfalle, obwohl ich merke das mir das nicht gut tut. An für sich ist es aber nun der Perfekte Zeitpunkt um mit dem gamen anzufangen(Abgesehen von der Vergangenheit natürlich ;). Mit 22 Jahren bin ich wohl auch in einem Guten Alter dafür, da man sowohl nach oben als auch nach unten ein gewisses Spiel hat, später wird es gerade nach unten immer schwerer. Dazu lebe ich mit Wien in einer Stadt die wohl gutes Potenzial hat. Heute gab es auch direkt meine erste Daygame Session. Habe mich hierfür mit einem anderen, bereits erfahrenen Pua getroffen was auch sehr Hilfreich war. Zuvor in der Ubahn bereits ein eigentlich gutes Set gespottet, mich aber einfach nicht überwinden können.Zuviele excuses. Dort angekommen dann auch ersteinmal rumgelaufen, kaum gute Spots gefunden und wenn doch mal direct excused. Der Wing hat mir da aber direkt gut geholfen indem er mir in den Arsch getreten hat und gesagt hat komm, die Sprichst du jetzt einfach an. Attraction der Frau gegenüber war ja im Prinzip eh eher unwichtig, erstmal ein gefühl bekommen und die AA überwinden. 1. Set: direct open, Sagte direkt im married 2. set: direct, sehr holprig von mir geopened, Sie wusste nicht so genau wie reagieren, bedankte sich, ich wusste kein follow up und verabschiede mich. Immer dieser Fluchtreflex. 3. set: Opener wieder recht unsicher und holprig, sie sagt etwas auf Englisch, das sie mich nicht versteht und wirkte auch unsicher mit der Situation. Ich Switchte ins Englische was mich komischerweise deutlich sicherer werden ließ und kam dadurch ins Gespräch. Ging aber zusehr ins ausfragen über. Sie war Bulgarin hier seit 1-2 Monaten um Deutsch zu lernen. Sagte dann das sie nurnoch eine Woche hier ist. Anstatt darauf zu versuchen ein Date für die Tage auszumachen und die Nummer zu holen (auch wenn die Chance klein wäre, man hat ja eh nur zu gewinnen) sah ich das irgendwie als Aufforderung zu gehen und Wünschte ihr einen Guten Tag. 4. set: wieder Direkt, aber wieder sehr schnell nicht weiter gewusst und die Flucht ergriffen. Das größte Problem war, das ich mich nur überwinden konnte wenn mein Wing sagte komm mach das, dort kamen dann zwar auch die excuses, aber wenn man sie Verbalisiert klingen sie direkt dumm sodass sie erstmal verschwinden. Wärend er in Sets war habe ich zwar nach Sets ausschau gehalten aber entweder keine gefunden, oder excused. (Schaffe es oft auch nicht mir nen guten Überblick zu verschaffen um die Spots rechtzeitig zu erkennen, hängt evtl aber auch mit dem Excusen zusammen) Lustig war auch wenn wir an einer vorbeiliefen, in meinem Kopf noch war mach ich es? Bla excuse..., er dann sagte warte kurz und hinterher ist. Lehrt einem wohl nicht zögern sondern Handeln. Kam mir durch das ganze zum Teil wie eine kleine Last vor, fand aber das der Wing das extrem gut gehandhabt hat mich zu Pushen und trotzdem einige Sets mitzunehmen(auch erfolgreich). Auf dem nachhause weg mir eigentlich virgenommen noch ein Set mitzunehmen, 2 möglichkeiten in der Ubahn gehabt aber leider excused. Aller anfang ist schwer, aber habe gemerkt, das selbst wenn man noch unsicher ist die Reaktionen zumindest meist positiv sind und jedes der Sets hat mich Motiviert weiterzumachen, Erfolge kommen dann bestimmt. Der Plan ist es nun erstmal wenn alleine unterwegs erstmal Versuchen in kleinen Schritten aus der comfort zone zu treten, für Directs excuse ich einfach zuviel. Wenn mit anderen unterwegs dann mehr und mehr Versuchen mit dem Directen klarzukommen um Herr über die Excuses und auch die Gespräche zu werden. Ich bin aufjedenfall gespannt wohin die Reise führt.

Achhh es gibt so vieles... Ich liebe es, wenn ihre Arme meinen Bauch umschlingen und sie sich fest an mich drückt. Währenddessen guckt sie wie ein kleine Kätzchen mit grossen Augen nach oben und wartet nur noch drauf geliebt zu werden. Ich liebe es, wenn sie mir im Bett den Rücken zudreht und auffordert sie zu Löffeln, da ich ja jetzt wieder dran sei. Bevor man überhaupt irgendetwas sagen kann, drückt sie einem schon schonungslos den Arsch in die Weichteile...ohne Rücksicht auf Verluste. Ich liebes es, wenn sie einschläft und dabei zuckt. Zuerst ein leichtes an den Beinen, dann ein stärkeres in der Bauchregion und schlussendlich die Arme, welche schon fast einen Schwingmodus erreichen. Manchmal wacht sie dabei sogar verwundert auf und fragt mich wieso ich sie wecke und was ich denn jetzt noch wolle...Mittlerweile habe ich mir daraus einen Spass gemacht und lege meine Eier in ihre Hände bevor sie einschläft. Dann heisst es warten bis das Sandmännchen und die Zuckungen kommen...den Rest könnt ihr euch denken. Wenn wir schon beim Schlafen und der Nacht sind. Ich liebes es, wenn sie einen Alptraum hat und dann völlig verängstigt aufwacht. Begleitend mit ein paar Tränchen drückt sie sich dann fest an mich und meint ich darf erst einschlafen, nachdem sie eingeschlafen ist, denn sonst könne ich sie ja nicht beschützen. Oder wenn man krank ist und sie so richtig in ihrer fürsorglichen Rolle und Naturel aufblüht. Mädels, toll das es euch gibt :)

Mach dir mal genau die Vision bewusst. (die sich jetzt mit Ihr als Illusion herausgestellt hat.) Vision vs. Illusion (richtige Vision auf falsche Person gerichtet = Illusion) Trenne die dahinterliegende "ewige Vision vom "PartnerEHE-Liebes-Glück", die jeder normale Mensch in sich trägt, von der EX-HB! (Diese Vision ist immer noch da: Denk da mal ein wenig nach, sprich sie aus, nimm sie auf voice rec auf, schreib sie nieder, immer wieder... Dein Traum-.... Leben - mit Traum-Frau, in --- Traum Haus, mit Traum, Umgebung, Traum-Auto, Traum Kinder usw.. Diese Vision existiert sicher schon. du hast sie durch diese intensive Beziehung auf diese LSE-HB proijeziert. Nun ist diese Leinwand (Ex-HB) abgebröckelt und weg. Die "ewige Vision" existiert noch immer !!! Hurra! es ist nichts verloren! Du bist immer noch jung, attraktiv, intelligent, vital usw.. (Du bist nicht alt, krank, kaputt usw..) Du hast also immer noch reelle Chancen, deine Vision von deinem Lebens & Liebes Glück zu manifestieren, zu verwirklichen. Es ist noch nicht zu spät. du musst nur deine Vision klären und schärfen (auch ein genaueres Profil deiner Karriere-Planung, und des Charakters von Traum HB) dann weisst du vielleicht selber, was du an dir noch ausmerzen musst, wo du dich noch verbessern kannst, um so eine Karriere und Frau anzuziehen etc. (siehe Hicks LoA-Methoden, wie zb. ne Collage machen) Kurz: Hör einfach damit auf, in deinem inneren Kino, dein Traum-Film auf die ex-HB zu richten. du kannst den Beamer nicht abstellen und deine Träume begraben. DAS würde dich super unglücklich und depri machen. (Vielleicht das was Sie will) Du musst nur den Beamer neu ausrichten auf Suchen & Finden stellen. (indem du genauer eingibst, was du genau für eine Frau willst.) natürlich dürfen die Ansprüche auch nicht übertrieben hoch eingestellt sein. Oh mann, es ist ja sooo einfach!!!

Moment Moment Moment Moment. Ich hab da gerade was gelesen was meine Mitgliedschaft auf Lebenszeit sichert. Es gibt eine 3 Minuten Pflicht Penetration? 3 Minuten?? Ich bin safe.

Manchmal denke ich mir, dass es doch irgendwas mit karma zu tun haben muss, in diesem leben als HB 7,5+ in Europa zu leben... *sing* ich bin so froh das ich ein Mädchen bin* im ernst, wär ich ein Typ, wär ich so ein AFC Lauch...

Ich finde es hier ganz grundsätzlich falsch, daß Du überhaupt bei Dir suchst. Eine Frau, die sich von anderen was einreden lässt obwohl sie mich besser kennt als den Typen, bei der muss ich mich doch fragen was mich da noch erwartet.... Es sei denn Du hast das mit Deinem Inner Game verbockt, denn ich lese bisher nichts davon, daß sie deine Vermutungen bestätigt hat, sondern nur das Du irgendwas glaubst....

Und hebst, beugst und drückst wie viel? Weiß ja nicht wer Bock hat sich so selbst zu kastrieren? Die beste Diät ist, die man durchhält. Dachte eigentlich IIFYM ist mittlerweile bis zu jedem Kellerkind durchgedrungen. Scheinbar nicht. Du kannst dir auch täglich ne Pizza geben und abnehmen. Das Kaloriendefizit ist entscheidend. Wozu man sich jeden Tag wiegt erschließt sich mir ehrlich gesagt auch nicht ganz. Aber okay, du hast ja immerhin 5Kg (!!!) in 10 Wochen (!!!) abgenommen (lololololol (ernsthaft: lol)). Schafft man mit etwas Disziplin und schlauer Diätplanung in circa 2-4 Wochen. Aber du kannst dich ja mal einlesen, vielleicht sparst du dadurch in Zukunft etwas Zeit. Weißt ja, Zeit ist Geld und so