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Woche 1 Nummer: #1 Datum: 01.12.2017 Location: Innenstadt Opener: Hey, ich find dich attraktiv Closes: NC Sonstiges: hatte es eilig Punktzahl: Hooked App. +3 NC +5 = 8 Punkte Nummer: #2 Datum: 01.12.2017 Location: Innenstadt Opener: Hey, ich find dich attraktiv Closes: NC Sonstiges: schnellster NC ever :D Punktzahl: Hooked App. +3 NC +5 = 8 Punkte Nummer: #3 Datum: 02.12.2017 Location: Innenstadt Opener: Hey, ich find dich attraktiv Closes: keiner Sonstiges: zieht leider bald nach Paris und kommt ursprünglich aus Litauen Punktzahl: Hooked App. +3 = 3 Punkte Nummer: #4 Datum: 02.12.2017 Location: Altstadt Opener: Hey, ich find dich attraktiv Closes: NC Punktzahl: Hooked App. +3 NC +5 = 8 Punkte Nummer: #5 Datum: 02.12.2017 Location: Altstadt Opener: Hey, ich find dich attraktiv Closes: NC Punktzahl: Hooked App. +3 NC +5 = 8 Punkte Nummer: #6 Datum: 02.12.2017 Location: Altstadt Opener: Hey, ich find dich attraktiv Closes: NC Sonstiges: hat nen Freund Punktzahl: Hooked App. +3 NC +5 = 8 Punkte Nummer: #7 Datum: 02.12.2017 Location: Altstadt Opener: Hey, mir gefällt dein Style richtig gut Closes: keiner Sonstiges: hat nen Freund Punktzahl: Hooked App. +3 = 3 Punkte Nummer: #8 Datum: 02.12.2017 Location: Altstadt Opener: Hey, ich find dich attraktiv Closes: NC Sonstiges: Milf hehe Punktzahl: Hooked App. +3 NC +5 = 8 Punkte Nummer: #9 Datum: 02.12.2017 Location: Altstadt Opener: Hey, warum schaust du so böse Closes: NC, FC SNL Sonstiges: hat ihre Freunde verloren und war gut angetrunken, konnte sie zu mir nach Hause pullen... 3 Stunden Fahrt :D Punktzahl: Hooked App. +3 NC +5 Instant Date +10 KC +10 Makeout +15 BJ +15 FC +20 Zusatz für SNL +25 = 103 Punkte Waren noch einige Burned Approaches dabei, aber die krieg ich nicht mehr auf die Reihe und könnte ich höchstens schätzen, von daher lass ich die einfach raus. Da ich nicht viel Zeit habe, hab ich den Report jetzt schon mal erstellt. Eventuell editiere ich ihn nachher noch, der Sonntag ist ja noch nicht rum :) EDIT: Zusatzpunkte hab ich vergessen. Love in this Club Part I = 15 Punkte Love in this Club Part II = 25 Punkte Gesamtwoche 1= 8+8+3+8+8+8+8+3+103+15+25 = 197 GESAMTPUNKTE: 197

Servus, anhand von einem Thread bin ich darauf aufmerksam geworden dass ich zwar unermüdlich das Buch "die sechs Säulen des Selbstwertgefühls" empfehle, allerdings hatte ich auch vergessen wie anstrengend dieses Buch sein kann. Es ist einfach ein reines Arbeitsbuch in dem verdammt viel drinsteckt. Oft wird man mit Thematiken konfrontiert welche auf einen zutreffen, aber oft weiß man dann selbst nicht so recht wie man das jetzt am besten handhabt. Man unterliegt einer gewissen Betriebsblindheit. Daher kam mir die Idee einer Arbeitsgruppe. Sollte jemand bei einem bestimmten Thema hängen oder nicht weiterwissen so kann er es hier posten. Andere Leser des Buches können dann ihre Erfahrungen oder Lösungsvorschläge bringen. Oft sehen Unbeteiligte Dritte manche Dinge auch anders als man selbst wenn man direkt involviert ist. Ich denke es ist ausserdem interessant, unterschiedliche Interpretationen und damit unterschiedliche Lösungsvorschläge zu lesen. Achja, ich bin weder Psychologe noch Selbstwert Pabst. Ich bin lediglich n Typ dem das Buch geholfen hat. Also erwartet keine Wunder ;) Ich freue mich auf spannende Diskussionen. Es ist jeder eingeladen der das Buch gelesen oder Fragen dazu hat.

Mein erster Gedanke war: klassische Betaisierung und der Versuch die Kontrolle über euren Sex zu bekommen ... aber für mich passt da der Teil mit "keinerlei Zärtlichkeit" nicht so recht rein. Das kenne ich eigentlich nur, wenn da ein anderer Kerl im Spiel ist. Da Du sowas nicht ausdiskutieren kannst, würde ich die Klassiker empfehlen: Invest runter und Konkurrenz rein bringen. Geh Abends weg, zum Sport, in eine Bar, besuche alte Kumpels - sei beschäftigt. Wäre auch gut ein paar Mädels kennenzulernen. Denn egal wie es ausgeht, Alternativen können Dir nur helfen.

Sie ist nur an Chats interessiert. "Kein Ding." ???????? Du kennst die doch noch gar nicht, wie kannst du sie da überragend finden? Hast du das... ...einfach mal so da hin geklatscht? Die hat doch keine Ahnung wer du bist, warum zum Teufel sollte die mit dir ausgehen? Was macht der Smiley da? Der schreit förmlich "Bitte bitte mag mich. Bittteeeeee, I neeeeeedddd it!" Andere Sache. Wenn du gerade am Anfang stehst mit PU, lass das Online Game sein. Das ist mMn Bullshit so lange du noch Probleme hast Frauen abseits vorm Bildschirm anzusprechen. Geh raus, sprech Frauen da an. Bau dir einen SC auf und game da bissle rum. Erstürme die Bars und Clubs deiner Stadt. DANN, irgendwann mal, wenn du echt Langeweile hast (und die wirst du dann garantiert nicht mehr haben), ja dann kannste mal bissle OG machen. Vorher ist OG meiner Meinung nach einfach nur Verdrängung hinsichtlich Approach Anxiety.

Gegenvorschlag kam doch? "Ok sei am Samstag beim.... um ...Uhr , und lass das höschen Zuhause"

Troll dich dich in deine #metoo Ecke und scheer dich über deinen eignen Kamm. Verbittert... Dieses ewige wiedumiersoichdir mach sovieles kaputt... meine Fresse.. Royal, wie die anderen schon sagen, Ding ist durch. Locker bleiben. Wollte bissl Aufmerksamkeit, bissl austoben. Hat sie bekommen. Mehr solltest du auch nicht machen. Alleine das Telefonat mit dem Ex inkl Drama hätte bei mir soviele Redflags hochschießen lassen, dass ich sie egtl mehr oder minder irgendwie rauskomplimentiert hätte, als das ich mir da großn Kopf drum machen würde. Sie hat da noch offene Baustellen bzgl ihm... geht nie gut aus, wenn man sich dazwischen stellt. Absegnen, weitermachen. Wenne sie mal wieder siehst, ganz normal behandeln, hast nix mitbekommen, fertig.

Datum: Dienstag, 28.11. Daygame #1-#16 Zusammen: 43 Punkte 16 Approaches - 10 Burned - 6 Hooked 3 Number Closes Datum: Donnerstag, 30.11. Clubgame #17-#28 Zusammen: 18 Punkte 12 Approaches - 9 Burned - 3 Hooked Datum: Freitag, 1.12. Daygame #29-#45 Zusammen: 64 Punkte 17 Approaches - 9 Burned - 8 Hooked 1 Facebook Close 1 E-Mail Close 3 Number Closes 1 Instant Date Datum: Freitag, 1.12. Clubgame #46-#52 Zusammen: 20 Punkte 7 Approaches - 3 Burned - 4 Hooked 1 Number Close Datum: Samstag, 2.12. Daygame #53-#57 Zusammen: 19 Punkte 5 Approaches - 3 Burned - 2 Hooked 2 Number Closes Datum: Samstag, 2.12. Clubgame #58-#79 Zusammen: 38 Punkte 22 Approaches - 14 Burned - 8 Hooked Datum: Sonntag, 3.12. Daygame #80-#90 Zusammen: 15 Punkte 11 Approaches - 9 Burned - 2 Hooked Woche 1: Zusammen: 267 Punkte 90 Approaches - 57 Burned - 33 Hooked 9 Number Closes 1 Facebook Close 1 E-Mail Close 1 Instant Date Zusatzpunkte: Süchtig: 30 Punkte Korbsammler: 10 Punkte Instant Coffee: 10 Punkte

Sie hat dich klar gemacht (Sie dich- nicht du sie) weil sie stress mit dem ex hatte. Bisschen ficki fuck und dann wegwerfen. Solche Frauen sind mega gestört. Melde dich da niemals wieder wenn dir dein weiteres Leben lieb ist. Die ist auch wieder mit dem ex zusammen. Wetten ? Bei sowas gilt nur LAUF LAUF LAUF und zwar schnell

Ich kann das überhaupt nicht nachvollziehen. Wirklich. Ich unterhalte mich mit Mädels gerne mal über PU. Was soll sie denn da für ein Wissen haben? Das Maximum was Dir passieren kann ist, dass sie z.B. Push&Pull und Freeze als Technik interpretiert und versucht dagegen zu spielen. Das sind aber sowieso keine Techniken, die man einsetzten muss und wenn sie natürlich kommen, dann ist es wiederum egal, ob sie versucht dagegen zu spielen. Im schlimmsten Fall nehme ich Invest raus weil ich keinen Bock habe und sie denkt sich "Ohhh... ein Freeze. Da warte ich mal ab." Die einzige Erfahrung die ich gemacht habe ist, dass Mädels, die sich mit so etwas beschäftigen i.d.R. einen Grund haben, sich damit zu beschäftigen. Ist aber bei vielen Dingen so: Leute die Ratgeber zu Thema X lesen, sind oft Leute, die bei Thema X eine Baustelle haben. Speziell bei PU habe ich wieder die Erfahrung gemacht, dass Mädels die ich kenne natürlich auch mal das Forum hier mitbekommen, sich in ein paar Bücher rein blättern. Aber ansonsten sich überhaupt nicht groß für diese Themen interessieren. Umgekehrt ist die Quote an Mädels aus der PU Szene die, sagen wir es mal vorsichtig, in die Kiste "Problemmädel" einzusortieren sind, doch schon überdurchschnittlich. Ansonsten finde ich es ganz lustig, sich komplett doof zu stellen. In einem Date ist PickUp für mich erstmal ein Auto mit einer Ladefläche. Aber ich lasse es mir gerne erklären. Kommt aber echt nicht oft vor. Normalerweise kennen sie maximal einen Typen, der sich damit beschäftigt und haben ein paar Sachen aufgeschnappt.

Das was Du als kindliches Verhalten bezeichnest, ist in meinen Augen einfach nur Authentizität. Und das ist auf jeden Fall attraktiv. Schön, dass Du Dich hinterfragst, aber für mich bist Du auf nem guten Weg!

Vorhin beim Dinner geguckt. Einer der lustigsten Filme den ich je gesehen habe. Fucking funny. Bester Western, den ich je gesehen habe. Sergio Leone ist ein Gott. Ich gucke den alle 1 - 2 Jahre wieder, weil er einfach zu gut ist. Es gibt zwar eine Reihe talentierter Regisseure, allerdings scheiterten selbst die besten daran verschiedene Vibes/Stimmungen/Moods zu vereinen. Sergio Leone made it look easy. Ich muss selbst heute immer wieder unkontrolliert lachen, wenn ich Eli Wallach's - aka Tuco Benedicto Pacifico Juan Maria Ramirez - Mimik sehe. Die Dialoge sind gleichermaßen fucking lustig. Es gibt nur eine handvoll Filme (wenn überhaupt) die so lustig, aber gleichzeitig absolut düster, deprimierend, traurig und gnadenlos sind. Leone vereint diese Ebenen mit Style. Immer wieder scheiterten selbst die besten Regisseure daran, überzeugende Komik mit dunkleren Elementen zu vereinen. Das alleine ist eine Meisterleistung. Kombiniert mit Ennio Morricones brilliantem Künstlerhirn, den fantastischen Protagonisten.... ...und Sergio Leones beispielloser Fähigkeit, die perfekten Leute zu finden, um genau das zu transportieren, was er dem Publikum zeigen wollte, haben The Good, The Bad & The Ugly zu einem meiner absoluten Lieblingsfilme gemacht. Ich kann nicht glauben, dass viele Leute den ohne Witz nicht kennen. That movie is so fucking good. Mit einem der besten Soundtracks in der Filmgeschichte. Do yourself a favor. Watch it. It's too good to miss it. Guckt ihn in der OV. Egal, ob ihr alles versteht oder ein paar Vokabeln nicht wisst. Nehmt halt Untertitel. Die Dialoge mit den Originalstimmen sind ungleich besser und viel lustiger, als das Dub. Vor allem Eli Wallach's Stimme haha.

Ihre Drohungen sind heiße Luft. Nicht mehr! Ich weiß, das es leichter gesagt als getan ist.....aber lächel sie einfach an wenn sie erzählt wie scheiße Du bist und pack noch einen drauf! Meine Ex sagte des öfteren zu mir, das ich ein mieses Arschloch sei. Da hab ich sie angeschaut, gelächelt und gesagt: "Ja, ich weiß, aber deswegen bin ich nicht hier...:" und dann das Thema gewechselt. Wenn Sie Dir mit dem Haus und den Kindern droht, sagst Du ihr einfach, das sie das ihrem Anwalt sagen soll und der sagt es Deinem Anwalt. Punkt! Wenn sie dann noch rumzetert, zückst Du Dein Handy und fragst sie ganz direkt, ob sie Deinem Anwalt vielleicht auf dem kurzen Dienstweg eine NAchricht zukommen lassen möchte....

Wenn ich eine Frau anspreche, gebe ich ihr die Chance mich kennenzulernen. Man unterhält sich, checkt ob es passt und ggf. kommt etwas zustande, um es mal grob zu formulieren. Ich bewerbe mich weder bei ihr, noch laufe ich ihr hinterher. Es geht einfach nur darum zu erkennen, ob sie von ihren Eigenschaften her zu mir passt. Warum sollte das Mindset "Ich bin der Preis" da nicht passen? Ich bin nicht der Preis weil ich zuhause vorm Fernsehe sitze. Ich bin der Preis, weil ich versuche mich zu weiterzuentwickeln, Spaß am Leben zu haben und persönlich zu wachsen. Und wenn ich dafür auf der Straße rumstehe und Frauen anspreche, oder in den Club gehe oder in ne Bar oder wo auch immer, sehe ich da irgendwie nichts, was dem Mindset wiederspricht. Wenn ich allerdings einfach rumstehe, nichts mache, vor mich hin murmel "Ich bin der Preis" und hoffe das mich ein Mädel anspricht, bin ich einfach nur passiv und eben nicht der Preis. Das ist auch so ne Sache, die mMn etwas zu pauschal ist. Ich bin eher extrovertiert. Trotzdem habe ich jedes Mal AA, wenn ich ein Mädel sehe, das ich ansprechend finde. Es ist jedes Mal unangenehm, wenn ich den Move mache und sie anspreche. Wirklich jedes verschissene Mal und das ging noch nie weg. Aber das Gefühl sie angesprochen zu haben, sich überwunden zu haben und eben aus der Komfortzone raus zu kommen, ist doch tausend mal besser. Wenn ich jetzt nach dem Grundsatz handeln würde "was unangenehm ist, mache ich nicht" kann ich mich mMn auch gleich im Keller vergraben. Ich würde da NICHT fragen "Bist du dies und bist du jenes?" sondern ich würde fragen "Was willst du werden?"

Wenn ich dieses "Insta" schon lesen und diese ganze Social Media Scheiße krieg ich schon den Fön. Mal so als Richtwert: Weniger Social Media, mehr Treffen. Flaked sie, einfach irgendwann nochmal probieren. Was du da veranstaltest ist Käse. Du bist ihre Attention Quelle. Sie will Aufmerksamkeit und die bekommt sie durch dich, ganz virtuell ohne irgendwelches zutun. Überleg mal. Fast keinen Invest außer bisschen Tippern und schon bekommt sie die ganze Aufmerksamkeit die sie will. Da würde ich mich auch nicht mehr treffen wollen, wenn man mich virtuell schon so geil findet. Da kann ihr Ego schön im Aufmerksamkeitsbad dahinschwelgen, während Carlos ab und an mal mit ihr Deep Throat spielt.

Es geht hier um Verführen. Also um jemand dazu zu bringen etwas zu tun, was er zwar tun möchte, aber manchmal - zumindest öffentlich - einer gewissen Doppelmoral unterliegt. Es wäre sicher für viele Frauen durchaus eine Befreiung, wenn sie öffentlich in jeder Situation bekennen können, daß sie Bock auf Sex mit allen möglichen Männern haben und das ohne als Schlampe abgestempelt zu werden. Zurück zu der Frau. Ob die Handlungsweise sauber war ist die eine Sache - klar. Allerdings geht das nun seit 6 Monaten, da kann ich die Frau fast verstehen, daß sie die Hoffnung schon aufgegeben hat und sich von einem anderen verführen lässt. Der andere Typ hat sie also besser verführt und ihr habt nichts besseres zu tun als ihr den Schlampen-Stempel aufzudrücken... Hast Du Dich schonmal gefragt ob Du hier nicht Teil des Problems bist ? Es ist von der Ausführung sicher nicht 100% in Ordnung wie es ablief, allerdings kann ich die Frau verstehen. Daher würde ich an deiner Stelle primär meine Hausaufgaben machen -> das nächste Mal besser machen Das Ganze auszudiskutieren bringt Dir gar nichts ein.

Leichtes Kino ist toll...aber bisher hast du gezögert das ganze auf das nächste Level zu katapultieren. Du zeigst zwar invest und berührst sie mal (beschreib das mal genauer), aber wartest weiterhin auf eindeutige Kuss- & Fickeinladungen von ihr. Sie soll dir so direkt wie möglich zeigen, dass du jetzt deinen Move bringen kannst. Du wartest wahrscheinlich schon seit Ewigkeiten auf dieses berüchtigte Go von der Frau. Gamest du auch zukünftig so, wirst du viel verpassen. Worauf wartest du? Du hättest sie wahrscheinlich schon 100 mal küssen können. Glaub es oder glaub es nicht, aber es ist nicht mal unwahrscheinlich, dass sie irgendwann ganz einfach davon ausging, dass da nicht sehr viel mehr als lockere Freunschaft + bissl Flirten ist. Dass da nie mehr von dir kommen wird. Ist doch klar, dass sie sich dann von anderen Männern anquatschen lässt, wenn sie Bock auf etwas mehr als leichte Berührungen oder Monate langes, ultra langsames, vorsichtiges Annähern. Das allein ist schon richtig übel. Also das Warten und über Ewigkeiten irgendwie an der Frau kleben, ist eine der miesesten Strategien die es gibt. Es gibt so viele schlagfertige und überzeugende Gründe, nie zu warten, dass man wahrscheinlich 100 Bücher füllen könnte, nur mit einzelnen, kurzen Gründen, warum das durch Hemmungen und Angst motivierte Abwarten und auf Nummer sicher gehen eine scheiss Strategie ist. Das alleine wird dich bei einer gewaltigen Zahl Frauen unweigerlich und immer wieder in die Friendzone kicken. Warten und nichts riskieren wollen ist in etwa so attraktiv für Frauen wie ein Betonklotz. Dont game like that. Wenn du Schiss hast, dass eine Frau keinen Bock auf dich hat oder - wenn du endlich mal was machst - dir sagt 'Du, Sweetheart, ich muss dir was sagen. Ich mag dich echt total, du bist wie mein Seelenverwandter....aber (my pussy wont jump when I think about you, im not excited, I dont really imagine you fucking me, I dont feel sexually attracted to you and the way you carry yourself)', dann hast du schon verloren als Mann. Isso. Du bist überhaupt nur in der Friendzone gelandet (und da bist du gerade, wenn überhaupt), weil du nix riskieren willst. Why didnt you go in for the kiss? Shit, Fußballspiel, Club, Bars.....what are you waiting for? Du kannst das Spiel natürlich so sicher und zögerlich spielen, aber das kostet. Das macht dich als Mann wahrscheinlich 95 % unattraktiver für 85+% aller Frauen. Du grübelst was mit ihr los sein könnte, versuchst jede ihrer Bewegungen und Handlungen entsprechend dieser Analyse (will sie mich oder nicht) einzuordnen. Anstatt einfach mal zu versuchen sie zu verführen, ohne eine Pussy zu sein. Im Augenblick spielst du nicht wirklich. Also wäre das ein Fußballspiel, wärst du einer der Ersatzspieler oder Zuschauer, die abseits des tatsächlichen Geschehens stehen. Sie sind keiner der aktiven Spieler auf dem Platz, die gerade aktiv gamen, Tore schießen können, Tore kassieren können. Du bist nur Statist. Du bist wie ein MMA Kämpfer beim UFC, der zwar Kämpfen will, aber gleichzeitig panische Angst hat auch mal gekickt oder gepuncht zu werden. So kann man an keinem Kampf teilnehmen. You gotta walk the walk. Entweder spielst du das Spiel und akzeptierst die Regeln (you win some and you loose some) oder du spielst überhaupt nicht und wartest. Thats what you do right now. Youre not really playing. Youre waiting. Thats not how you get the girl. So vermeidest du zwar einen richtigen Korb, aber wirst nie wissen, was bei einer Frau wirklich möglich gewesen wäre. Ihr hättet euch blendend verstehen können, gut zusammen lachen, wilden Sex haben, euch in PussyJuice und Sperma einreiben und echt Spaß haben zusammen. Das ist der Preis, den du zahlst, wenn du so gamest. Ja, du vermeidest direktes Feedback (körbe) so zwar tatsächlich (scheinbar) aber du erkaufst dir diese Illusion des Egoschutzes übelst fucking teuer. Also, wieviel ist die zwischenmenschliche Beziehung zu einer Frau die du echt super sexy findest und auch von der Art her magst wert? How much money? Pick a number. Kann man das überhaupt mit Geld, egal wieivel, aufwiegen? Oder ist das unbezahlbar und eine der schönsten Dinge die man auf der Welt und in diesem einen Leben genießen und erleben kann. Ich meine, das ist schon irgendwie etwas unbezahlbar, könnte man argumentieren. Ich würde so argumentieren. And thats the price that you willingly pay, just to feel a little safer. Willst du das auch zukünftig echt so fucking endlos teuer bezahlen? Dood. Wake up. Dont live your life like that.

Diese Frauen haben alles Recht der Welt so zu sein. Und wenn das nicht begehrenswert ist, dann ist das so. Man kann ja keinen Mann zwingen jene Frauen anziehend zu finden. So wie man keine Frau zwingen kann, einen Mann anziehend zu finden. Begehren ist nicht rational herbeiführbar. Is nunmal so. Aber das Leben dreht sich ja nicht nur um Männer. Frauen sind ja auch so glücklich. Ich z. B. wähle Frauen die ich anziehend finde. Warum und wieso ich die anziehnd finde ist da erstmal unerheblich. Gibt da Kriterien die das beeinflussen. Was ich aber inzwischen kapiert habe, dass man Anziehung, also wer wen wählen MUSS oder DARF oder KANN nix damit zu tun hat, ob eine Gesellschaft gleichberechtigt ist. Das ist nur fürs Zivilleben elementar. Gesetze und Ideologien beinflussen nicht die sexuelle Partnerwahl bzw. Anziehung. So kacke das auch manche finden.

Der vllt. nicht. Aber hier gehts ja nicht um Logik oder Idealzustände. Hier gehts um Realitäten. Nur die zählen. Kontext und so. Rein logisch gesehen kann ich auch ins Oval Office gehen, wenn ich vorher alle Sicherheitsbarrieren überwunden habe. Die Frage ist nur, isses realistisch? Das meine ich mit Utopien. Die übrigens, so wie du es schilderst sehr sympathisch wäre. Millionen Männer wären plötzlich keine Orbiter mehr. Ich bin aber nicht derjenige der behauptet alles selbst zu können. So wie "starke unabhängige Frauen" das tun. Nach deinem Beispiel wäre man also auch gebildet, wenn man nur weiß wo etwas geschrieben steht? An "Gefühlen", die durchs Unterbewusstsein determiniert sind ist gar keiner schuld. Sind sie einfach da oder nicht. Wenn es nicht so wäre, könnte man da was tun. Kann man aber nicht. Ich kann ja auch nix dafür, dass ich mit meinen Verhalten anziehend auf Frauen wirke. Obwohl das ja total böse, sexistisch und überhaupt ist. Wenn das alles so ewiggestrig ist, warum bestimmt sowas heute noch den Erfolg bei Frauen? Ich habe keine Ahnung, nehms aber einfach hin. Sorry, liebe Logik.

Das ist ein Korb. Gibt da nicht viel zu interpretieren mMn. Wenn Du einen guten Tag hast, dann wünschst Du ihr noch ne gute Zeit. Wenn nicht, dann halt nicht. Wird ihr nicht auffallen.

Vielleicht liegt es einfach an fehlender Erfahrung. Man kann eine Menge Shit Tests amused meistern. Aber wenn Shit Tests in einer Beziehung wieder anfangen, vor allem, wenn eigentlich alles gut laeuft... Dann betrachte ich das mittlerweile als wichtiges Signal. Gemischtes Signal. Ein Signal auf: Erwartungen, die ich nicht erfuelle. Probleme. Schwindendes Interesse. Man muss da dann ganz genau hinhoeren, vielleicht kann man das Problem leicht loesen. "jaja, den find ich sexy, koenntest ruhig auch mal wieder zum Fitness!" --> Recht hat se. Manchmal hilft es auch es direkt anzusprechen, dass einen das aergert und was sie eigentlich meint. So kommen vielleichzt Dinge raus, die man aendern kann - oder Missverstaendnisse lassen sich klaeren. Haengt von der Partnerin und vom Thema ab. Aber das sollte man nur 1x anbieten. Ausserdem: Begehren ist nicht direkt verhandelbar, also ueber attraction Verlust direkt zu reden, ist sinnlos. Wenn sie aber mauert, abwertet, gar respektlos wird... dann Grenzen setzen, durch konsequentes Handeln (Schritt zurueck, Soft-Next, Hard-next). Weil: Wenn die Beziehung laeuft, dann ist sie compliant und stellt positive vergleiche an. Befindet sich alles auf dem absteigenden Ast, kommen gerne negativ Vergleiche, Abwertungen, ... Auch Mauern/blocken... sowohl sexuell als auch emotional und in Gespraechen. Ganz klassisch vor dem fremdgehen oder Schluss machen. Sie versucht sich eine Rechtfertigungsbasis zu schaffen. Und faehrt eine hidden-agenda. Einerseits dadurch, dass man in Fallen tappt ("er klammert"), andererseits dadurch, dass sie negativ-vergleiche anstellt ("Carlos ist heisser und den koennt ich auch haben"). Das passiert innerlich, aber auch offensichtlich, wenn sie einen mit Shit Tests ueberzieht. Und sie zieht einen dann sozusagen in ihren Frame... Darauf amused zu reagieren, macht einem zum Clown oder laesst einen arrogant erscheinen. Man faellt durch die Tests durch. Er kann amused sein, wenn er gleichzeitig nextet. Aber wenn man solche mixed signals fruehzeitig erkennt, kann man manchmal noch 1-2 Winkelzuege machen, um etwas zu retten. Manchmal muss man sich aendern, manchmal die Dame, manchmal beides - und manchmal ist es einfach nur vorbei.

Hallo meine Lieben, es gibt neues zu berichten. Mr. Chekov hat leider noch einen mega AFC Abgang hingelegt nach seiner ohnehin Überdramatischen verfrühten Abreise bei seinem letzten besuch. Es hat schon Gründe warum ich versucht habe auf Welpenentzug zu gehen. Er schrieb mir in einer ellenlangen Nachricht das es ihn ja so unglaublich verletzt hätte als ich sagte wir hätten eben keine Beziehung (Ich wiederholte da nur eine Aussage seinerseits die er getroffen hatte und es entspricht nunmal den Fakten das wir keine monogame LTR vereinbart haben), und weil ich sagte ich glaube nicht an Fernbeziehungen (Tu ich nicht, ich weiß das sie schwer sind und ich weiß nicht ob das für mich funktioniert.) Das ist alles natürlich völlig aus dem Kontext gerissen. Er sagte ja zuerst das er Probleme hätte sich auf mich einzulassen weil wir keine Beziehung hätten und deswegen früher abreisen (nächsten morgen) möchte. Woraufhin ich sagte "Ja das stimmt wir haben keine Beziehung. Und ich glaube nicht an LDR und ich weiß nicht ob das für mich auf dauer genug wäre. Aber ich dachte wir genießen hier die Zeit gemeinsam und sehen wie es sich entwickelt. Aber das geht halt nicht wenn du einfach morgen abhaust ohne dem ganzen ein bisschen Zeit zu geben." Nunja - Kapitel abgeschlossen. Zu erfreulicheren Dingen. Ich hatte gestern ein Date mit dem Tank Ein Tindermatch von letzter Woche das mich auch direkt anschrieb. Beuteschema: Nerdiger Welpe 🙈 - nein ich lerne es niemals. Er schrieb mich auch direkt an weil er meinte er hätte so selten nerdige Matches und würd mich gern kennenlernen. Wir telefonierten ein paar mal in der letzten Woche und stellen viele Gemeinsamkeiten fest und spielten dann auch einige Runden Heartstone zusammen. Neben dem ganzen interesse an Nerdigem und Science Zeug sowie der Liebe zu Blizzard spielen, stellte ich jedoch auch schnell fest das er wohl nicht so ein unerfahrener Welpe ist wie der erste Anschein vermuten ließ. Er hatte bereits eine langfristige Beziehung hinter sich (inklusive zusammen wohnen), ist seit zwei Jahren Single und auch bei JoyClub angemeldet. Ich war unglaublich neugierig weswegen wir uns für gestern Abend auf einen Drink nach der Arbeit verabredeten. Wir treffen uns also in einer beliebten Bar in Berlin mitte. Anscheinend ist Montags aber wohl nicht der Tag an dem die Touristen und Berliner ausgehen, weshalb der laden mehr oder weniger leer war. Ein kleines Grüppchen anderer Männer war anwesend die wild über ihren Laptops diskutierten. Ich setzte mich abseits von ihnen in einer Ecke auf ein Sofa und wartete auf den Tank. Er entdeckte mich sofort und kam schon breit grinsend zu mir herüber. Fotos vom Profil waren akkurat und das lächeln gefiel mir auch. Wir Umarmen uns zur Begrüßung und er setzt sich direkt neben mich, ganz entspannt auf die Couch. Direkt Arm auf der Sofakante hinter mir. Ich grinse in mich hinein und wir bestellen. Wir quatschen erstmal so über unseren tag und ich erzählte von meinem neuen Job den ich diesen Freitag anfange. Die Unterhaltung lief sehr gut und flüssig und ich fühlte mich sehr wohl. Dann fragte er mich ob ich lust hätte dieses "Never have i" Spiel zu spielen. Er hätte das als App auf dem Telefon. Ich sagte zu, weil ich neugierig war, da ich das Spiel zwar kenne aber noch nie mit jemandem gespielt habe. Er zieht also sein Telefon heraus, rückt ein wenig näher an mich, legt jetzt direkt den arm um mich und wir fangen an die Fragen zu beantworten. Für alle die das Spiel nicht kennen. Es kann zu zweit oder zu mehrt gespielt werden und es geht darum das Ja / Nein Fragen gestellt werden. Wer eine Frage mit Ja beantworten kann muss etwas trinken. Es gibt recht harmlose Fragen wie z.b. "Ich war noch nie im Krankenhaus" oder eben auch viele juicy sachen wie "Ich hatte noch nie einen Dreier". Es ist wirklich spaßig weil man so natürlich sehr viel über sein gegenüber erfährt, überrascht werden kann und so auch Anlaß zum erzählen von so mancher Story hatte. Wir lachen sehr viel und haben wirklich großen spaß miteinander und sind, wie wir von unseren telefonaten her ja schon wissen, wirklich auf einer Wellenlänge. Natürlich kam irgendwann die Frage "Ich habe noch nie einen meiner Mitspieler geküsst". Woraufhin ich, grinsend meinte "Bisher nicht, nein". Woraufhin von ihm natürlich kam: "Moment das lässt sich ändern" Er legt also eine Hand an meine Wange und küsst mich lange. Da wir wirklich quasi allein in der Bar sind und uns auch keiner wirklich direkt sehen kann fängt er an seine Hand die ohnehin um meine Schulter liegt in meinen Ausschnitt zu schieben. Er hält beim knutschen inne als ein mein Piercing entdeckt. "Oh ich sehe du bist voller Überraschungen, das gefällt mir" ich: "oh das kann ich zurückgeben". Er schiebt seine Hand weiter in den Ausschnitt, befreit kurz meine Brust und küsst, leckt und beisst in meinen Nippel. Meine Hand wandert ein wenig mal in seinen Schritt welcher inzwischen defintiv eine ziemliche Ausbeulung hat. All das aber nur kurz weil wir trotz allen wirklich nicht ganz allein in der Bar sind und spielen dann, eng aneinander gekuschelt, weiter. Ich muss irgendwann dann auf die Toilette. Nun ist es so das dieser Laden im Vorraum der Damentoilette eine Couch hat. Als ich gerade wieder zurück zu unsrem Platz gehen möchte steht er im Gang zur Toilette. Er fragt: "ist jemand drin?" Ich so "ne, nur ich, und ich glaub hier ist ingesamt auch keine andere Frau anwesend. Wir verziehen uns also auf die Couch und fangen an weiter rumzuknutschen und zu fummeln. Das geht gut 10 Minuten so. Er hat bereits seine Hand von hinten unter mein Kleid in meine Unterwäsche geschoben und ich bin gerade dabei seine Hose zu öffnen. Plötzlich öffnet sich die Toilettentür und eine Frau steht dort die zur Toilette will. Sie sagt "Huch" und verschwindet direkt in der ersten Toilettentür. Das wäre dann doch das Zeichen das wir eventuell die Location wechseln sollten. Aber es ist inzwischen auch schon nach 23 Uhr und ich sollte nach Hause und Karl füttern. Er ist leider furchtbar allergisch gegen Katzen plus Asthmatiker weswegen mit zur mir kommen erstmal keine option ist. Seufzend vertagen wir unsere aktivitäten also auf 'nächstes mal' und gehen zusammen noch zur U Bahn. Während wir auf die Bahn warten knutschen wir weiter rum und er flüstert mir Schweinkram ins Ohr. Als meine Bahn kommt steige ich dann wiederwillig ein und wir verabschieden uns bis bald. Er schreibt mir im Messenger als er dann zuhause angekommen ist und wir verabreden uns fürs Wochenende für Forsetzung. Es ist wirklich wunderschön mit Profis zu arbeiten.

Guten Tacho Leute. Ich packe hier am Anfang mal die Antworten auf ein paar Fragen mit rein, die mir in einem anderen Forum auf meinen Text hin gestellt wurden, da sie meiner Meinung nach auch hier von Relevanz sind und für den Leser interessant sein könnten. Nicht wundern also. Ich habe vor, während und nach dem Verzehr dieser Lektüre verschiedene Interpretationen und Erklärungen zu Faust gelesen, um es besser nachvollziehen zu können. Mag sein, dass er mit dem Buch etwas bewegt hat. Das fließt aber nicht in meine Bewertung des Buches mit ein. Was kümmert es mich, dass er die heutige Sprache verändert hat? Wenn ich ein Buch lese, dann möchte ich entweder gut unterhalten werden oder dadurch meinen Horizont erweitern. Das Buch hat mich nicht gut unterhalten. Möglicherweise liegt das an der Schreibform, das will ich nicht ausschließen. Ich habe noch nie den Vorteil von Gedichten gegenüber normalen Texten verstanden. Liest sich scheiße und nervt. Das ist meine persönliche Meinung. Es gibt sicher genug Leute, die gerne Gedichte lesen. Denen möchte ich das auch gar nicht vermiesen, nur ist es für mich nichts. Meinen Horizont erweitert hat das Buch auch nicht. Das liegt auch nicht an der altertümlichen Sprache, ich habe schon ältere und umständlicher formulierte Bücher gelesen. Fakt ist: Der Inhalt und die Nachricht, die das Buch transportieren soll, ist nicht auf Anhieb greifbar. Ich bin ein geübter und leidenschaftlicher Leser. Wenn ich schon mit Interpretationen, Analysen und solchen Späßen arbeiten muss, wie soll das denn der Durchschnittsleser machen? Ich will ein Buch nicht erst fünf Mal lesen müssen, ehe mir die Tragweite seines Inhaltes bewusst wird. In der Zeit lese ich lieber 5 Bücher, bei denen mir nicht die Scheiße im Darm zusammenzuckt. Deine Buchempfehlung werde ich mir dennoch besorgen. Danach lese ich Faust noch einmal. Wenn es dich interessiert, werde ich dann auch gerne meine Meinung dazu sagen. Die Leiden des jungen Werthers habe ich in der Schule gelesen. Vielleicht finde ich das in irgendeiner verstaubten Ecke, danke für den Tipp. Mir ist bewusst, dass es kein Roman ist. Ich habe einfach noch nie Gefallen an Gedichten gefunden. Die Buchwahl war daher nicht die richtige für mich. Die Gewohnheitstabelle ist total simpel aufgebaut und da sind keine speziellen Funktionen hinter. Die kannst du dir in 5 Minuten selbst nachbauen. Ich habe prinzipiell kein Problem damit, die hier hochzuladen. Die Frage ist, ob ich das darf? Vielleicht kann mir dazu XYZ was sagen. Wo genau siehst du minutiöse Planung? Die Tabelle nutze ich primär, um neue Gewohnheiten zu etablieren (das Abhaken als Belohnung) und eine Gedächtnisstütze zu haben. Alle Punkte auf der rechten Seite der Tabelle sind Verhaltensgewohnheiten. Das bedeutet, dass ich dort aktiv nichts machen muss. Das einzige, was starr geplant ist, ist meine Zeit des Aufstehens. Das ist aber bei jedem so. Oder willst du mir erzählen, du nutzt keinen Wecker? Wenn du darauf hinauswillst, dass ich mir an einem Tag viel vornehme, dann kann ich dich da beruhigen. Alles, was auf der linken Seite der Tabelle steht - ausgeschlossen der zusätzliche Sport - , erledige ich, bevor ich zur Arbeit gehe (ich fahre gegen 8:30 zur Arbeit, bin da also schon 4 Stunden auf den Beinen). Nach der Arbeit mache ich das, worauf ich Bock habe. Da ich Sport über alles liebe, mache ich eben gerne mal Sport. Mal so als kleines Denkspielchen: "Diese Statistik zeigt die Entwicklung des Fernsehkonsums in Deutschland. Die durchschnittliche Sehdauer im Jahr 2016 blieb laut der Arbeitsgemeinschaft Fernsehforschung (AGF) mit 223 Minuten pro Tag gegenüber dem Vorjahreswert unverändert. 15 Jahre zuvor sahen die Deutschen täglich 192 Minuten fern. " Link zur Statistik Im Durchschnitt sehen Menschen über 15 also 223 pro Tag fern. Geil, oder? Das sind fast vier Stunden. Rechnest du da noch mit rein, wie viel der Durchschnittsherbert am Tag auf sein Smartphone glotzt, dann sind es sicher schon fünf Stunden. Wer so viel "konsumiert", der braucht auch direkt mehr Schlaf, um sich einigermaßen erholt zu fühlen. Ich gucke in der Woche maximal eine Stunde fern, eher weniger. Mein Handy ist 3/4 des Tages im Flugmodus und ansonsten gucke ich da alle 2-3 Stunden drauf, weil ich kein Freund dieser ständigen medialen Berieselung und Ablenkung bin. Wer nicht mehr fernsieht, das Handy mal liegen lässt und nicht den ganzen Tag zockt, der wird sehen, wie viel Zeit er zur Verfügung hat. Insofern verstehe ich nicht ganz, was du mit der minutiösen Planung meinst. Ich möchte dich aber gerne dazu einladen, mir das noch mal zu erläutern. Das finde ich jetzt spannend. Aus dieser Tabelle hast du jetzt geschlossen, dass ich nicht einfach 5 gerade sein lassen und das Leben genießen kann? Mir ist die Tendenz hier schon aufgefallen, Selbstoptimierungswahn zu unterstellen. Sobald jemand sich selbst höhere Ziele steckt als "Wenn hier der dicke Dieter ansteppt und mit vor stolz geschwollener Brust ankündigt: "Ich will von 100 auf 90 Kilo abnehmen, dann hätte ich einen BMI von 30. Ach - und mal eine Frau küssen wäre auch super!" - dann wird das von allen Seiten bejubelt und unterstützt. Da läuft man auch nicht Gefahr, sich selbst eingestehen zu müssen, dass man selbst mal ein bisschen was aus seinem Leben machen könnte. Die Ziele, die sich der dicke Dieter setzt, hat man ja schließlich selbst schon "erreicht". Kommt dann aber einer an und sagt: "Jo Dicker. Ich fühle mich sauwohl. Mein Leben läuft gerade wie am Schnürchen. Da sind aber noch ein paar Sachen, die mir am Herzen liegen, und ich habe richtig Bock, die mal anzugehen. Lass uns mal schauen, wie ich das hinbekomme. Ich mach die Welt mal zu meiner Leinwand! :-)" - dann ist das bedrohlich. Jemand, bei dem es schon gut läuft, der zufrieden ist, aber dennoch nach mehr strebt, macht den Leuten scheinbar Angst. Kommen wir zu deiner Aussage zurück, TheCree. Ich denke, dass sie auf einigen Prämissen beruht, die einfach nicht zutreffend sind. Ausgehend von diesen Prämissen kann die Schlussfolgerung nur falsch sein: Wer sich selbst optimieren will, ist mit sich unzufrieden. Sport macht keinen Spaß. Arbeit macht keinen Spaß. Lernen macht keinen Spaß. Lesen macht keinen Spaß. Früh ist scheiße. Das ist alles eine Sache deiner persönlichen Geisteshaltung. Du kannst dir gerne vorstellen, dass ich morgens mit verkrampften Gesicht an meinem Schreibtisch sitze und mich selbst "optimiere". Das entspricht allerdings nicht der Realität. Ich stehe mit einem Lächeln auf, mach mir eine Kanne mit gut duftendem Tee und setze mich dann an meinem Tisch, um mich selbst besser kennenzulernen. Ich finde es spannend, mich mit Satzergänzungen zu befassen und dabei herauszufinden, wo bei mir blinde Flecken sind. Mir macht das Schreiben Spaß. Ich mache gerne Yoga. Ich lerne gerne Sprachen. Ich arbeite gerne an meinem Blog. Ich lese gerne. Das sind alles Dinge, die ich gerne mache. Deswegen bin ich auch tiefentspannt, wenn ich morgens das Haus verlasse. Ich habe alles getan, was ich tun wollte, und egal, was an dem Tag noch passiert, ich bin ein Stück weit gewachsen. Wie der Mensch nun mal so ist, muss er sich aber auch manchmal zu seinem eigenen Glück zwingen. Wer regelmäßig trainieren geht und dafür brennt, weiß, dass es sehr schwierig sein kann, nach einer Verletzungspause oder Erkrankung wieder ans Eisen zu gehen. Wir haben zwar Spaß am Training, aber natürlich ist es bequemer, zuhause auf der Couch zu sitzen und sich die 842. Folge Berlin Tag und Nacht ins Gehirn zu prügeln. Das Hirn ist einfach so. Was nicht zwangsweise zum Überleben getan werden muss, wird eben nicht getan. Mit meiner Tabelle mache ich es mir erheblich einfacher, mich zu meinem eigenen Glück zu zwingen. Die Tatsache, dass ich mit einem Lächeln zu Bett gehe, mit einem Lächeln aufstehe und unter der Dusche tanze und singe, reicht mir als Zeichen für mich, dass ich den richtigen Weg gehe. Ich möchte dich dennoch gerne dazu einladen, mir noch mal genauer zu erklären, was du mir mit deiner Aussage mitteilen wolltest. Gewohnheiten - Teil 2 Potzdonner, der Text ist bis hierhin schon viel länger geworden, als er sollte! Naja, sei's drum. Ich werde in jeder Woche detailliert auf je drei Gewohnheiten eingehen und was genau es damit auf sich hat. Früh aufstehen Schon Opa hat gesagt: Der frühe Vogel fängt den Wurm. Opa ist ein schlauer Kerl, das wusste ich schon damals. Ich glaube, das erste Mal habe ich mich Ende letzten Jahres daran gewagt. Irgendwo hatte ich aufgeschnappt, dass sehr viele erfolgreiche Menschen bewusst früh aufstehen, um Zeit für ihr Morgenritual zu haben und mit einem angenehmen, fluffigen Start in den Tag zu gleiten. Da wurde mit ganz verrückten Zeiten um sich geworfen, 04:30 und so. HALLO! 04:30??? Da steht eine 4 hinter der 0. Das ist doch schon fast Folter. Drauf geschissen, ich habe es trotzdem probiert. Das war vielleicht ein holpriger Versuch. Zwei Tage geschafft, dann wieder drei Tage nicht, dann wieder 4 Tage geschafft und wieder eine Woche unterbrochen. So ging es dann ein paar Wochen, ehe ich den Versuch als gescheitert ansah. Da lag dann die Vermutung nahe, dass ich einfach eine Eule und keine Lerche bin. Das hätte dann aber auch bedeutet, dass ich abends produktiv bin, war ich aber nicht. Ohnehin gibt es wesentlich weniger Eulen, als die meisten Leute annehmen. Nimm den Menschen ihren Fernseher, ihren Laptop und ihr Handy weg und staune, wie viele von ihnen plötzlich zu Frühaufstehern werden. Wenn ich zwei drei Stunden am Stück vor dem Schlafengehen mir irgendeinen scheiß reinziehe, dann werde ich auch zur "Eule". Und so folgte in diesem Jahr dann irgendwann der nächste Versuch. Einige nicht so glorreiche Momente folgten. Da findet man sich dann halt morgens mal auf dem Bidet statt auf der Toilette sitzend wieder, weil das Hirn noch nicht so richtig gebooted hat. Pendelt sich aber fix ein und man lernt, die Stille des Morgens zu genießen. Am Schreibtisch sitzend der Sonne beim Aufgehen zuzusehen kann auch einen gestandenen Mann emotional bewegen. Zu wissen, dass man einen guten Schritt in seinem Leben weiterkommt und mit viel Entspannung in den Tag startet, während der Rest der Stadt noch lebt, ist ein anregender Gedanke. Und irgendwann hast du es dann raus und du hast dich in deinen neuen Rhythmus eingefunden. Dann ist um 04:30 aufzustehen für dich das gleiche wie um 07:30 aufzustehen für andere. Die Menschen früher sind auch aufgestanden, wenn die Sonne aufgegangen ist. Wenn die das schaffen, warum dann nicht auch wir? Da muss man aber auch ein bisschen experimentieren. So ein Vollblut-Nachttyp wird mit dieser Vorgehensweise nicht glücklich. Wie auch bei anderen Dingen im Leben: Versuch macht klug. „Sechs Stunden Schlaf für einen Mann, sieben für eine Frau und acht für einen Narren“ soll Napoleon gesagt habe. Die Aussage ist mit Vorsicht zu genießen. Fakt ist aber: Je weniger du dein Leben von Medien aller Art beherrschen lässt und je besser deine körperliche Verfassung, desto weniger Schlaf brauchst du auch. Satzergänzungen Diese Übung mache ich derzeit jeden Morgen. Wer sie nicht kennt, dem sei das Buch "Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls" von Nathaniel Branden ans Herz gelegt. Die Grundidee dahinter ist, dass dir ein Satzstamm vorgegeben wird, den du dann vervollständigst. Auf diese Art kannst du herausfinden, wie du selber tickst und wo bei dir noch blinde Flecken liegen. Das schärft dein Bewusstsein für den Tag und du kannst aktiv daran arbeiten. Ein beispielhafter Satzstamm: "Wenn ich den Werten treu bleibe, die ich für richtig halte, ..." Wer sich das Buch besorgt, der sollte definitiv auch die Satzergänzungen ausprobieren. Ist am Anfang eine Menge Überwindung, aber die Erkenntnisse sind sehr lehrreich! Mittlerweile hatte ich schon oft Momente, bei denen ich mich über meine eigenen Gedanken gewundert habe. Manchmal weiß man gar nicht, was einem im Kopf rumspukt, bevor man liest, was man schreibt. Tagebuch führen Damit fing alles an. Wenn es eine Gewohnheit gibt, die einfach zu erledigen ist und gleichzeitig Berge versetzen kann, dann ist es diese. Angefangen mit meinem ganz persönlichen Tagebuch (also ein nicht öffentliches) habe ich damit 2016. Am Anfang war das eine schiere Herkulesaufgabe für mich. Was schreibe ich da rein? Jeder Satz wurde durchdacht, als wollte ich das nächste literarische Meisterwerk verfassen. Dabei ging es nur um ein beschissenes Tagebuch. Wenn ich da über die Konsistenz meines Stuhlgangs schwadroniere, ist das genauso wichtig wie meine neuste Erkenntnis zu einem Buch von Nietzsche. Es ist schließlich MEIN Tagebuch. Und so fing ich dann an zu schreiben. Erst war es ziemlich unregelmäßig. Jede Zeile fühlte sich ein bisschen wie ein Kampf an. Mit der Zeit gewöhnte ich mich dann daran. Aus anfänglich 5 dahin gerotzten Zeilen wurden 10 und später 15. Hier und da habe ich mal geschludert und ein paar Wochen kein Tagebuch geführt. Seit ein paar Monaten jedoch führe ich es fast lückenlos. Mittlerweile sind meine Einträge auf 1-2 Seiten pro Tag in meinem Word-Dokument gewachsen. Durch das Tagebuchschreiben schlage ich mehrere Fliegen mit einer Klappe. Zum einen kann ich mir selbst noch mal vor Augen führen, was ich getan habe. So kann ich auch Dinge aufschrieben, die ich sehr zu schätzen wusste und die mir am Herzen liegen. Gleichzeitig kann ich mir hier auch aufschreiben, was ich mir vornehme und meinen Fortschritt protokollieren. Zwischenzeitlich hatte ich auch ein Erfolgsjournal und ein Dankbarkeitsjournal, aber die wurden vom Zahn der Zeit gefressen und sind in mein normales Tagebuch gewandert. Ich habe für mich selbst gemerkt, dass ich die Anzahl an Dokumenten stets so klein wie möglich halten sollte. Ein weiterer Punkt ist, dass man durch das Tagebuchschreiben auch schnell merkt, wenn man faul wird. Kann ich ein paar Tage mal nur 5-6 Zeilen in mein Tagebuch schreiben, weil ich nur vor der Glotze hänge und Chips fresse, dann wird mir das sehr schnell bewusst und ich kann das in sinnvollere Bahnen lenken. Will ich mal gemacht haben Beim Durchstöbern meiner Ordner bin ich auf ein interessantes Dokument gestoßen, das ich schon fast vergessen hatte. Im letzten Jahr habe ich mal brain storming gemacht und mir überlegt, was ich irgendwann auf jeden Fall mal machen möchte. Ich haue euch das Ding mal hier rein. Bungee-Springen Heißluftballon-Fliegen Cessna-Fliegen Weltreise Ein Buch schreiben Einen eigenen Blog erstellen Standard-Tanzkurs belegen HipHop-Tanzkurs Gitarre spielen lernen Alle Hauptstädte Europas bereisen Windsurfen Snowboarden Am Iron Man teilnehmen Schwarze Route beim Bouldern schaffen 1km am Stück kraulen Tauchkurs belegen Schlittschuhfahren lernen Inlinerfahren lernen Amnesty International beitreten Ehrenamtlich arbeiten Parkour lernen Einen Rückwärtssalto können Jonglieren können Kickup können Yoga lernen Schauspielunterricht nehmen Surfen lernen Ich fand das total witzig. Keine Ahnung, warum ich damals einen Kickup können wollte. Diese Liste habe ich aber dann doch als Anlass genommen, um ein bisschen Schwung in mein Leben zu bringen. Nur zwei Punkte davon habe ich seitdem gemacht (1km am Stück kraulen und das Cessna-Fliegen). Also dachte ich mir fuck it und habe mir drei Sachen rausgesucht, die ich spannend finde und mal angehe. So kam es dann, dass ich jetzt wieder regelmäßig bouldern gehe und mich im Yoga übe. Das Wichtigste ist aber, dass ich endlich ein Projekt angehe, dass ich schon machen wollte, seit ich ein rotznäsiger Schüler war - meinen eigenen Blog erstellen. Mein Herzensprojekt nimmt langsam Gestalt an Endlich. Das erste Mal hatte ich die Idee mit 12 oder 13. Zehn Jahre sind nun vergangen und ich habe mich in den letzten Wochen ran gemacht, das Ding hier Realität werden zu lassen. Wenn mich eine Idee so fasziniert wie diese, dann stecke ich da eine Menge Aufwand und Arbeit rein und vergesse unheimlich schnell die Zeit. Tatsächlich habe ich in den letzten drei Wochen jeden Tag daran gewerkelt, mittlerweile etwa 30 fertige Texte für den Blog und muss jetzt nur noch den letzten Feinschliff erledigen. Ich bin jetzt so weit, dass ich meinen Blog in der kommenden Woche einem guten Freund zeigen werde und mir ein erstes Feedback einhole. Das finde ich alles total spannend. Success Partners Aus dem Buch The Compound Effect hat mich die Idee fasziniert, mir einen Success Partner zu suchen. Einmal in der Woche unterhältst du dich mit deinem Success Partner. Dabei erklärt ihr euch gegenseitig, was ihr in der Woche vorhabt und wie ihr gedenkt, das zu erreichen. Dabei gleicht ihr auch immer ab, was ihr euch für die Woche davor vorgenommen habt und was ihr tatsächlich geschafft habt. Auf die Art habt ihr einen zusätzlichen regulativen Mechanismus. Es geht nicht darum, sich gegenseitig fertig zu machen, wenn man etwas nicht schafft. Vielmehr kann man gemeinsam auf die Art herausfinden, in welchen hinderlichen Denkmustern man sich gerne mal verfängt. Manchmal sieht man ja den Wald vor lauter Bäumen nicht und lässt sich alle möglichen Ausreden einfallen, warum etwas nicht geht. Dein Succes Partner kann dir da dann den Weg weisen und mir vor Augen führen, wenn ich mal Scheiße labere. Außerdem tut es ohnehin immer gut, sich ein bisschen über das Leben mit einem guten Freund unterhalten zu können. Ich habe einem meiner engsten Freunde diese Idee unterbreitet. Hat ihm gut gefallen. Wir wollen diesen Sonntag das erste Mal ein Telefonat führen. Mal sehen, was das gibt. Diese Woche gelesene Bücher F. Scott Fitzgerald - Tender is the night (Englisch, 434 Seiten) André Kostolany - Die Kunst über Geld nachzudenken (237 Seiten) Die Zusammenfassungen für die Bücher folgen nächste Woche, der Beitrag ist schon lang genug geworden Ignoranz als Wurzel alles Schlechten Ignoranz ist die Wurzel aller negativen Emotionen, die wir empfinden. Wir ignorieren die tatsächliche Realität und ziehen somit negative Emotionen in unser Leben. Alle negativen Gefühle, die wir empfinden, gehen auf diese Tatsache zurück. Wenn wir wütend auf jemanden sind, dann kann das viele Gründe haben. Vielleicht hat er uns betrogen, vielleicht hat er uns etwas verschwiegen, vielleicht hat er uns bestohlen. Wir empfinden die Wut, weil wir der Meinung sind, dass wir es nicht verdienen, so behandelt zu werden. Wir empfinden eine Wut, die teilweise stark überproportional zum tatsächlichen Geschehnis aufgebauscht wird. Aber was bringt uns diese Wut? Wenn wir ehrlich sind, vernebelt sie nur unseren Geist. Sie bringt uns auch nicht weiter. Wir betrachten die Situation aus unserer beschränkten Sichtweise und sehen nur das „Schlechte“, was uns angetan wurde. Dabei hinterfragen wir nur selten, was für Beweggründe dieses Verhalten zu Tage gebracht haben. Wir betrachten die Situation lediglich als persönlichen Angriff auf unsere Person. Dabei vernachlässigen wir, dass derjenige, der diese Emotion in uns ausgelöst hat, nicht das Problem ist. Unsere Reaktion auf das Geschehene ist das Problem. Treten wir einen Schritt zurück und betrachten all das aus einer weiter gefassten Perspektive, dann erkennen wir die Unsinnigkeit unserer Reaktion. Sie fußt auf einer tief empfundenen Unzufriedenheit in uns drin. Unsere Reaktion spiegelt ziemlich genau wider, wie wir die Welt wahrnehmen. Wenn wir die Welt als feindseligen Ort wahrnehmen, an dem uns jeder etwas Böses will, dann sind wir eher dazu geneigt, negative Emotionen zu empfinden, die durch andere verursacht werden. Sehe ich jeden Menschen als ein wundervolles Geschöpf und als vollkommen gleichwertig zu mir an, dann entwickele ich eine andere Geisteshaltung. Ich kann eine Geisteshaltung entwickeln, mit der ich Menschen als etwas Wundervolles ansehe und verstehe, dass jeder Mensch – durch seine individuellen Erfahrungen und Erlebnisse geprägt – stets bestrebt ist, nach bestem Wissen und Gewissen zu handeln. Natürlich sind die Menschen manchmal zu schwach, um das zu tun, was sie für richtig halten. Was bringt es uns aber, sie für diese Schwäche zu verabscheuen oder gar zu hassen? Es bringt uns genau genommen gar nichts. Wir holen uns mit dieser Umgangsart nur Probleme in unser eigenes Leben. Menschen zu umarmen, ihnen dein Mitgefühl und deine Liebe zu schenken, auch wenn sie dich nicht so behandelt haben, wie es sich eigentlich gehört, ist ein wichtiger Schritt in unserem Leben. Wenn wir verstehen, dass wir am Ende alle der gleichen Spezies angehören und gemeinsam dieses Leben leben, dann versiegt unser Hass. Dann versiegt auch unsere Wut und unsere Angst. Wir haben keine Angst vor der Welt, denn wir wissen, dass wir aufgefangen werden, wenn es hart auf hart kommt. Was du in die Welt schickst, das wird auch unwiderruflich zu dir zurückkehren – nicht immer auf kurze Sicht, aber auf alle Fälle auf lange Sicht. Cheers, rsc

@harrylarry Ich sagte nicht, dass man seine eigene Meinung bei anderen einfordern sollte. Ich (!) finde so ein Verhalten aber einfach nur charakterschwach und bin mir sicher, dass so eine Person auch in anderen Situationen immer nur den leichtesten Ausweg sieht. Natürlich würde ich nicht mehr weiter eine anschreiben oder gar fragen, warum Sie nicht schreibt. Man muss dementsprechend selbst Charakter zeigen und Konsequenzen ziehen und nexten. Simple as that.

Weisst du, manchmal muss man etwas machen, was man noch nie gemacht hat, was neues wagen. Sie nickt, stimmt zu, KC. Nutze ich fast immer, klappt gut. Auch cool bei girls aus dem Ausland: Echt du bist aus XY. Krass, ich hab noch nie ein Mädel aus XY gedatet/geküst. Setzt ihren Kopf voll drauf, da gibt es dann die leise Stimme "ich könnte die erste sein"

Ich finds total unangebracht den Text in die Schatztruhe zu posten ... is wohl eher ein Meinugsbild eines Players welcher zu Faul ist, oder es nicht wirklich drauf hat zu gamen ... Find dich damit ab ich änder nicht meine Meinung --> I'm sorry ! Nachtfuchs