Easy Peasy

Advanced Member
 Profil anzeigen  Aktivitäten anzeigen

  • Inhalte

    10492

  • Mitglied seit

  • Letzter Besuch

  • Siege

    69

  • Coins

     1960

Alle erstellten Inhalte von Easy Peasy

  1. Easy Peasy
    1a Screening. Find hier im Forum wird oft zu sehr auf unbedingte Massenkompatibilität und Quote getrimmt. Was willste denn mit nem Freund, der ein "hab ich keinen Bock drauf" persönlich nimmt? Braucht doch keiner so ne Primel. Weil Leute, die sich sowas extra vornehmen müssen, höchstwahrscheinlich übersteuern.
  2. Easy Peasy

    Coronavirus 2020

    Easy Peasy antwortete auf giordanob's Thema in Plauderecke

    Könnte mittelfristig auch einen Boost geben. Jetzt ne knackige TV Kampagne, die den Virus humorvoll mit dem Bier konnotiert und das wird´n Selbstläufer. Coca Cola hatte in den 80ern oder 90ern doch mal das Rezept verändert. Riesen Aufschrei. Verkäufe gingen runter. Pepsi als neuer Platzhirsch ausgerufen. Coca Cola ging zurück zum alten Rezept. Boom. Mehr Marktanteile asl vor dem Switch.
  3. Easy Peasy

    Coronavirus 2020

    Easy Peasy antwortete auf giordanob's Thema in Plauderecke

    Hast keine Großeltern mehr, mmh? Ältere Nachbarn, die du magst? Glaub, bei jungen gesunden Menschen, tingelt die Mortalitätsrate tatsächlich irgendwo bei 0,1 - 0,2% rum. Ab 50 steigt das dann an, ab 60 recht rasant. Klingt erstma gut für die Rentenkasse. Dass das Ding in 2 Jahren einen aus 7. -10. alten Menschen weggemacht hat, klingt wiederum nich so cool. Ich möchte nicht, dass einige Freunde ein Elternteil daran verlieren. Eins der eigentlichen Probleme ist auch die lange Inkubationszeit. Bis zu 2-3 Wochen. Dadurch ist beinahe garantiert, dass das Teil ab jetzt paar Jahre um die Welt gehen wird (und dabei viele, viele Chancen hat, zu mutieren). Die ersten Wellen werden easy 3/4 der Weltbevölkerung erwischen. Wir müssten jetzt wohl 2 Monate die Welt anhalten, um das zu verhindern. Was mich abseits des aktuellen Virus´ bissl erschreckt, ist, dass die Welt die drastischen Maßnahmen der Chinesen lieber als autoritären Terror verdammte, statt sofort, und ich meine SOFORT, erhebeliche Maßnahmen in die Wege zu leiten. Denn wenn das Ding da ist, also erkannt, ist es aufgrund der extremen Inkubationszeit seit ner Woche im Land. Dann ist der Drops längst gelutscht
  4. Easy Peasy
    Exakt mein erster Gedanke gewesen... "dat kenn ick doch irgendwoher?" TaucherHighFifve!
  5. Easy Peasy
    Tolle Pommes Ihr Dödel habt den spannendsten User seit Jahren vertrieben... Gibt ganze Länder, halbe Kontinente, die genau ihr Modell fahren. Sogar mit der gleichen Begründung! Auch emotional. Kann man doof finden hier (ich auch), aber deswegen so geballt auf jemanden losgehen? Meine Güte. Nach 2-3 mehr oder weniger witzigen Sprüchen sollte man doch erkennen, dass dann mal gut ist damit? scheiße nee.. ich bin sauer! ^^
  6. Easy Peasy
    Huch... willst du etwa mit deiner königlich, österreichischen Tradition brechen? Evtl leb ich ner Bubble(?), aber nach meinem Empfinden machen Deutsche das eh immer so. ^^ Bin auch etwas konsterniert, dass man sich diesen geringen Grad des "zu sich Stehens" gesondert vornehmen muss?
  7. Easy Peasy
    Je nach Sack und deiner Power, ist der Handschuh nicht das entscheidende, sondern die Bandage. Die Handknochen geben kurz hinter dem Knöchel gerne mal nach. Gerade am Kleinen und Ringfinger. Ist meist nur ein Grünbaumbruch. Paar Wochen Pause bedeutet es trotzdem. ^^ Ich hab mir als Teenager damals den Wurf beim Basketball durch Abgucken "selbst beigebracht". Das war hinreichend effizient. Ende vom Lied war aber: Als ich das erste mal bei nem richtig guten und gelernten Trainer spielte, wurde der Wurf mühselig auf Optimum umgetrimmt. Das war und ist effizienter, runder, schwerer zu verteidigen, besserer Arc. Einfach schöner. Daran trimme ich jetzt immer noch. ^^ Wenn ich ne Weile nicht geworfen habe und müde bin, schleicht sich noch heute, mitte 30, manchmal der alte, fehlerhafte, Release rein. Geh einfach hin, Mann. ^^
  8. Easy Peasy
    Du solltest Spaß haben. Mal pragmatisch betrachtet. - Du willst in absehbarer Zeit kein Geld im Octagon verdienen. - Du willst mit dem Wissen hoffentlich nicht auf dicke Hose machen. - Ein Sport, wenngleich etwas suboptimal, ist besser als kein Sport Du hast eh keine große Auswahl, wie du sagst. Also was macht´s für einen Unterschied? Vollkatastrophen, wie den Leuten das Flinchen bei incoming Hits abzutrainieren o.ä., wollen wir mal nich herbeiunken. Ein guter Trainer fordert dich, ohne dich kaputt zu machen. Das wirst du dann ja sehen. Kann sein, dass er euch einmal die Woche ranbestellt, um gemeinsam zu laufen. Kann auch "Hausaufgabe" sein. Da hat auch jeder andere Philosophien. Je nach Anspruch ist das auch gestaffelt. Leute mit Ambition stehen m Extremfall täglich 2 Stunden früher auf dafür, oder hängen es spät abends dran, um das Laufen aus dem Schedule zu haben. Für Otto Normal reichen 1-2 Sessions pro Woche. Mit Übergewicht sollte man es damit eh nicht übertreiben. MT oder Kickboxen Beim MT haste auch paar Würfe (nicht über Hüfte, oder Schulter) und paar Spinmoves drin, darfst das Bein fangen, was beim Kickboxen verboten ist, mein ich. Also evtl etwas abwechslungsreicher. Wenn Hauptziel Abnehmen und Spaß dabei ist, nehmen sich beide aber nicht viel. berichte ma
  9. Easy Peasy
    Haben alle Recht hier. Ergänzend ist Cardio integraler Bestandteil des Trainings. 15-20 Minuten Warmlaufen ist eh gesetzt. Dazu noch eine Cardiosession pro Woche. 40 Minuten -2 Stunden Laufen. Je nachdem. Ist nach meinem Empfinden erheblich leichter, wenn einem das einer "befiehlt", statt selbst den Arsch für paar Parkrunden hoch bekommen zu müssen. Viel Spaß
  10. Easy Peasy
    Hörst du dir eigentlich selbst zu?
  11. Easy Peasy
    Seine Antwort ist halbrichtig, wenn ich das recht auf dem Schirm habe. Im katabolen Zustand baut der Körper ab. Imho in folgender Reihenfolge. Zucker in Blut/Leber -> Fett -> Muskeln. In der Biochemie geht´s natürlich nicht stringent logisch zu wie in der Mathematik. Alles passiert gleichzeitig in alle Richtungen. Am Ende des Tages ist die Bilanz wichtig. Willst du Fett abnehmen und bist noch nicht auf sehr hohem muskulärem Niveau, ist der katabole Zustand durchaus erstrebenswert. In dem befindet man sich beim Intermittieren eben fast den halben Tag. Den katabolen Zustand zu vermeiden, wird erst ab Körpern nötig, die hier die wenigsten haben werden. (Nachtrag. Solltest du das länger durchziehen, solltest du deinen Muskeln aber Wachstumsreize setzen, um den Abbau an dieser Stelle zu vermeiden, sonst stehste am Ende des Intermittierens mit nem niedrigeren Grundumsatz da -> jojo) Wie immer bei dem Thema erzählt natürlich jeder was anderes. Drum steht der Disclaimer. immer für Berichtigungen offen.
  12. Easy Peasy
    Wenn man sich mehr Zeit für´s Screening nimmt, kann das ein Leben lang gut gehen, klar. Bei schnellen Nummern ist´s hingegen nur ne Frage der Zeit, denk ich. Würd paar Anfängerfehler aber auch bei ausgiebigem Screening nicht ausschließen. Bzw ändern sich Ansprüche ja auch mit der Zeit. Nach heutigem Maßstab wären manche Dialoge bezüglich Eifersucht meiner Ex für mich heute z.B. im Reich des "Verrückten" angesiedelt. Sowas gibt man sich, wenn man jung und unerfahren ist halt eher mal. Nicht dass meine Frau nicht eifersüchtig wäre hier und da. Aber der Diskurs läuft auf ner gänzlich anderen Ebene. .. und um Chillipepper mit einzuschließen.. Hätte meine Ex sich bei meinem heutigen Ich höchstwahrscheinlich nicht so aufgeführt, weil anderes Selbstverständnis meinerseits. Und falls doch wär sie spätestens nach Strike 3, eher 2, raus gewesen.. Aber Chilli Dezenter Einspruch. Manche Frauen sind derart volatil, die müsste man schlagen, oder psychisch extrem nieder pressen, um sie dauerhaft ruhig zu stellen. Wiederholt. Da bleibt nur der Schleudersitz, weil Gewalt eben keine Option darstellt, egal welcher Art. Nicht an allem weiblichem Verhalten ist der Mann Schuld. Aber an vielem durchaus, jau. Stichwort (selbst)Betaisierung.
  13. Easy Peasy
    Legitimer Ansatz und schwer angeraten, wenn einem das in Reihe passiert. Je nach Setting ist es mitunter aber auch unvermeidlich, sich abunzu ne etwas Durchgeknallte anzulachen. Beim Clubben mit schneller Eskalation z.B. Merkt man manchmal erst daheim, oder in Bahn/Taxi, dass die nicht ganz rund läuft. Dass man sich sowas dann nicht länger gibt, sollte klar sein. Die Nacht trotzdem noch angenehm für beide über die Bühne zu bringen, ohne zum Größten Anzunehmenden Unfall (sprich rausschmeißen) greifen zu müssen, kann aber ectht zur Herausforderung mutieren.^^ Mein Empfinden ist jedenfalls, aus solchen Gegebenheiten extrem viel mitgenommen zu haben. Überproportional viel, wenn man bedenkt, dass diese Encounter einen minimalst kleinen Bruchteil meiner Zeit zu zweit mit Frauen ausmachten. Mit ner "guten" Frau tröpfeln AhA-Erlebnisse gemächlich rein. Bei "anstrengenden" Frauen prasseln sie nur so auf dich nieder. und.. wie gesagt. Die Antennen für Durchgeknallte werden besser und besser. Man sieht da ja irgendwann Muster. Tappt ne Neue binnen 5 Sätzen in so ein Muster, hat evtl noch so´n typischen Blick aufgelegt, hovert der Finger direkt aufm Schleudersitz.
  14. Easy Peasy
    Offensichtlich hast du mich nicht verstanden. ^^ Geht mir nicht darum, solche Encounter aktiv zu suchen, oder künstlich am Leben zu halten, sondern daraus zu lernen. Ich halt´s für naiv, solche Ausreißer mit nem simplen "die war eh doof" wegzuwischen und seinen Part des Tangos so gar nicht zu beleuchten. Was hätt man besser machen können. An welcher Stelle hätt man aufn Tisch hauen, aussteigen, whatever machen sollen. Wo hat das Screening versagt. usw So wie Suane ihm den komischen Kontroll-Sex-Encounter da auseinander genommen hat. Denke, sowas wird Just Like This wohl nicht mehr so schnell passieren. ^^ Es schärft das Auge. Ja doch. Wenn jemand aus der Regionalliga in der Kreisliga mitspielt, ist das Spiel dort idR langsamer, weniger Taktik orientiert, technisch auf niedrigerem Niveau, das Stellungsspiel schwächer, die kennen weniger Kniffe, die der Schiri nich sieht... die ganze Palette Ich hab mir in meinem Sport nach paar Knochenbrüchen z.B. abgewöhnt, gegen Leute zu spielen, die nicht mindestens mal Landesliga gespielt haben. Ist zu enervierend und letztendlich leider auch gefährlich. Ist in vielen Profiverträgen übrigens auch fest verankert, bzw impliziert. Die kommen in Teufels Küche, wenn sie sich verletzten, weil sie gegen irgendwelche Nappel aufm Bolzplatz spielen.
  15. Easy Peasy
    Von reinstecken war nicht zwingend die Rede. Der ganze Umgang mit denen ist wie normaler Umgang mit Frauen, nur im Hardcore Mode auf Schwierigkeit ´literal God´. Die Mechanismen (P&P, Dramahandling, diesdas) sind ja die gleichen, alles nur künstlich aufgebohrt und gefühlt konfus. Wie im Sport, oder bei Bildung. Steigst paar Level auf, oder schnupperst da mal rin, kommt dir das alte Level total easy vor. Kannst z.T. gar nicht mehr nachvollziehen, warum dir das jemals als fordernd erschien. Denn auch ne pflegeleichte Frau schiebt früher oder später mal bös(für ihre Verhältnisse) Drama. Hand drauf... und wenne schonmal den totalen Sturm gesehen hast, segelste durch so´n laues Lüftchen eher entspannt durch.
  16. Easy Peasy
    Jupp. und mach dir keine Pladde. Passiert jedem mal, dass man bissl überrumpelt wird von so ner leicht Verrückten, die den Modus wechselt wie ne Ampel auf Speed. Hat auch was Gutes. Von denen lernste im Extremzeitraffer mehr, als von ner pflegeleichten Frau in 5 Jahren Beziehung.
  17. Easy Peasy
    Teenie - Mädels haben halt nen Dachschaden. Großteils. Wollen noch die große Romantik und den ganzen Scheiß und nölen rum, wenn´s zu wenig Aufmerksamkeit gibt. Um die 20 merken die meisten, dass sie das Gewese zwar gerne hätten, also schön- aber eigentlich nich geil finden. Hört Anfang 20 daher mit jedem Jahr mehr auf. is daher nicht wirklich´n Shittest, denk ich. Reaktion bleibt aber die gleiche. Freundlich nicken und genau so weiter machen wie bisher. Du bist 22. Bums ma 24jährige die Drehe. Da haste sowas weniger. Haste sowas da immer noch. Hör auf, Cindys und Mandys mit Gelnägeln zu bumsen.
  18. Easy Peasy
    So. Hab investigiert. Scheinen soweit beide Recht zu haben. Also längere Ketten und mehr Ballaststoffe enthalten in Vollkornmehl (was beides die Verdauung verlangsamt), während Weißmehl praktisch gänzlich aus kurzen Kohlehydraten besteht, die bekanntermaßen rasant abgebaut werden können. Keim und Mehlköprer werden bei Weißmehl neben der Schale scheinbar auch entfernt. V.a. im Keim sind wohl Vitamine und Spurenelemente. Ob die Vitamine dann das Backen überleben, sei mal dahin gestellt. Ist für unsere Kaloriendiskussion eh überflüssig. grüße
  19. Easy Peasy
    Besorg dir paar Mathebücher Sekundarstufe II und rechne die Übungsaufgaben durch. Wenn die nicht eh noch bei Bekannten im Regal rumfliegen, kosten die auch nicht die Welt. Mir fiel vor kurzem mal´n Berufsschulmathebuch einer Bekannten in die Hände. Hab das aus Jux komplett durchgeknobelt. Hat richtig Spaß gemacht.. und heidewitzka waren die Lösungen gespickt von Fehlern. Richtige Frechheit, sowas armen Schülern anzudrehen. Da musste als Lehrer ja erstmal alles komplettt selbst durchrechnen und korrigieren, damit die nich verrückt werden. Mit nem Leistungskursbuch Sek II auf farm sollteste zumindest Ana I und LinA wuppen, ohne großartig ins Schwitzen zu kommen. Je nach Uni und Professoren halt würd ich schätzen, dass du frühestens nach 3-4 Monaten im 1. Semester großartig neues von vorne hörst. Is zumindest meine Erfahrung von ner TU. Denke Mathe krankt an der Schule am gleichen Symptom wie Spinat. Es ist einfach hip unter Kindern, das doof zu finden. Deswegen kam einem das früher so viel ätzender vor, als es eigentlich ist.
  20. Easy Peasy
    Ah. I see. Ja. Gute Idee. In der Theorie. Evtl kann der Körper das nicht trennen? Evolution hat ja kein Ziel per se. Siehe Blinddarm, blaue Augen, younameit. Ich dachte, Vollkornprodukte seien besser aufgrund der längeren Kohlehydratketten? und klar. ne Vollkornstulle schießt das Insulin nicht so hoch wie ne Tüte Haribos. Ne Welle haste trotzdem drin.. und nach meinem Verständnis beginnt Fettverbrennung erst ab ner gewissen Dauer ohne Insulinaufschwung? daher imho die Idee des intermittierenden Fastens? Wobei das nach meiner Beobachtung an Freunden/Mannschaftskollegen etc eher funktioniert, weil es den Leuten eben leichter fällt, als Kalorien zu zählen. Beim Kalorien zählen bei "normaler" Ernährung hat man wohl oft dauerhaft Hunger. Beim Intermittieren musste evtl einmal durch´n kleines Loch am Tag und, das überstanden, ist danach auch wieder gut. Ich lass mich aber immer gern eines Besseren belehren.
  21. Easy Peasy
    Was ist denn vernünftige Ernährung? Imho holt´n durchschnittlicher Westler locker 40- 50% seiner Kalorien aus Stärke und Carbs. @Shao hat dazu sicher auch Daten parat. ^^ Darauf reagiert der Körper meines Wissens immer mit ner Erhöhung des Insulinspiegels.. und wenn der wieder sinkt, ist eine Reaktion des Körpers darauf Hunger. Imho einer der Gründe, warum man mit ner nahezu reinen Fleisch und Gemüsediät regelmäßig abnimmt. Also einerseits die lange Sättigung durch Eiweiße. Andererseits eben kaum Heßhunger.
  22. Easy Peasy
    War die Idee dahinter, eine Mahlzeit auszulassen nicht eigentlich, den Stoffwechsel von Insulinspikes (denen wieder Hunger folgt) durch regelmäßige Carbzufuhr zu entkoppeln? Denke, das Abendbrot auszulassen, oder zu reduzieren, fällt vielen einfach leichter, als am 1. bzw 2. Frühstück zu sparen. Daher ist die Aussage, eine Mahlzeit wegzulassen/stark zu verkleinern für viele durchaus ne praktikable Maßnahme. Auch wenn aus nem anderen Grund als oft angenommen. Warum? Wir sind tagaktiv. Werden morgens wach, wenn die Sonne aufgeht und schläfrig, wenn sie untergeht. Ist doch nur logisch, dass der Stoffwechsel ebenso hoch- bzw runterfährt?
  23. Easy Peasy

    sein anekdotischer Stil ist etwas altmodisch.. aber alter Finne. hab ich mir grad den Arsch abgelacht an paar Stellen

    guter Mann. noch nie gesehen zuvor

  24. Easy Peasy

    Coronavirus 2020

    Easy Peasy antwortete auf giordanob's Thema in Plauderecke

    Besser passende Brille kaufen.
  25. Easy Peasy

    Coronavirus 2020

    Easy Peasy antwortete auf giordanob's Thema in Plauderecke

    Normal ja. Aktuell eher nich, du. Wenne aktuell Husten bekommst, rufste gefälligst deinen Nachbarn, oder Freunde an, sagst demjenigen, er möge dir Essen für 2 Wochen vor die Tür stellen und rufst danach deinen Hausarzt an, statt durch die Stadt zu stratzen.