callmedanzo

Abend Leute, hatte vorhin ein Tinder-Date mit einer 23-Jährigen. Und was soll ich sagen: Spaziergang, im Auto geplaudert –aber zum Kuss kam es nicht. Den hat sie zweimal abgeblockt, einmal mitten im Date und einmal am Ende beim Verabschieden. Anfangs war es cool, ich habe sie geneckt, aber dann habe ich mich selbst verunsichern lassen, weil ich nicht wusste, ob es zu grob wurde. Dabei habe ich auch gemerkt, dass ich selbst schüchtern bin und wohl etwas Zeit brauche, um mich einer fremden Frau locker zu öffnen. Wir haben viel geredet, aber irgendwie dachte ich schon: „Boah, so langweilig wie ich gerade bin, wird das echt nix hier.“ Sie hat auch Shit-Tests gebracht, quasi die volle Palette und zu 90 % bin ich gecrasht bzw. durchgefallen. Bezüglich des Kusses meinte sie, dass sie es langsam angehen möchte. Da dachte ich mir schon: okay, nicht ihre Schuld da war wohl einfach nicht genug Spannung, Anziehung, whatever. Jetzt fühle ich mich einfach brutal scheiße und denke mir ein Date ohne Kiss-Close … Wir haben uns zwar irgendwie darauf geeinigt, bei ihr zu kochen, mit Wein und mal schauen, was da noch geht. Aber irgendwie tue ich mich schwer mit dem Necken bzw. bin einfach zu verkopft. Es nervt mich aktuell einfach nur.

Abend Leute, ich will gar nicht so weit ausholen, sondern nur die wichtigsten Details mitteilen. Vielleicht könnt ihr mir ein paar Tipps auf den Weg geben. Folgendes: Ich bin seit zwei Wochen auf einer Abendschule. Natürlich sind dort auch Frauen in der Klasse. Es sind zwar keine 10 von 10 dabei, aber ein paar Mädels, die ich durchaus ansprechend finde. In der Klasse komme ich mit jedem klar, und so wirklich einen „Alpha“ konnte ich auch nicht feststellen. Es scheint aber, dass ich bei den Leuten ganz gut ankomme. Mehrmals wurde ich wohl auch jünger eingeschätzt. Naja, bevor ich abschweife: Sollte ich erstmal abwarten, ob deutliche Signale von den Damen kommen, und es dann langsam angehen? Da ist zum Beispiel ein Mädchen, das vom Aussehen her gar nicht mein Typ wäre, aber vom Vibe her hat sie definitiv etwas. Morgen steht außerdem ein Tinder-Date mit einer 18-Jährigen an. Sie ist gefühlt zehn Jahre jünger als ich und hat wahrscheinlich noch ganz andere Dinge im Kopf. Unser Chat war eher kurz, und als ich auf Risiko ein Treffen vorgeschlagen habe, hat sie erst abgelehnt. Später meinte sie dann aber so etwas wie: „Kannst auch zu mir kommen und wir machen hier was.“ Das lasse ich mir natürlich nicht zweimal sagen – aber unangenehm könnte es werden, wenn sie noch bei ihren Eltern wohnt. Würde mich über ein paar Tipps oder Feedback freuen. Wenn ihr mehr Details braucht, schreibt einfach.

@Danillson Bro, ich habe deinen Text gar nicht erst angefangen zu lesen. Vielleicht hast du mich missverstanden oder ich habe mich nicht konkret genug ausgedrückt. Das Mädchen hat Tattoos, Piercings und so, eigentlich halte ich nicht wirklich Ausschau nach solchen Frauen. Aber da sie hinter mir sitzt und wir uns gegenseitig ein bisschen austauschen, ist einfach ein cooler Vibe da, der mir gefällt. Unabhängig vom Aussehen würde ich sagen, dass ich auf sie stehe nicht, weil ich keine Alternativen habe, sondern weil sie etwas hat, das mir gefällt.

Dieser Thread ist zwar schon einige Jahre alt, aber ich dachte, ich teile hier mal meine Erfahrung ..vielleicht kommt ja sogar eine Antwort. Da ich mich aktuell etwas mehr mit dem Thema beschäftige, versuche ich, im Alltag bewusster auf gewisse Dinge zu achten, so auch heute: Ich war im Rewe, um mir ein kaltes Getränk zu holen. Vor mir an der Kasse stand eine ganz normal aussehende Frau, etwa 35+. Sie gefiel mir optisch, keine Granate, aber sie hatte etwas. Ich habe sie ein bisschen abgecheckt und versucht, Blickkontakt herzustellen. Das hat sie vermutlich bemerkt. Zuerst stand sie mit dem Rücken zu mir, aber dann drehte sie sich in Richtung der "kleinen Waren" an der Seite und schaute sich die Dinge im Regal an. Das wirkte fast wie eine Einladung: „Hey, sprich mich indirekt an.“ Das tat sie nämlich öfter.. ganz beiläufig. In meinem Kopf dachte ich mir: „So viel Auswahl, da weiß man gar nicht, was man nehmen soll.“ Dann ging es weiter an der Kasse. Sie stand teils mit dem Rücken zu mir, war dann wieder leicht gedreht zu den Waren und schaute mich auch einmal kurz an. Nachdem sie bezahlt hatte, ging sie weiter und stand kurz am Ausgang. Ich lief an ihr vorbei und dachte mir: Damn, jetzt steht sie da?noch offensichtlicher können Signale doch kaum sein? Ich muss dazu sagen: All das hat vermutlich nur deshalb so auf mich gewirkt, weil da auch eine gewisse Anziehung war.. ich habe es da unten in der Hose gemerkt, da kam ein Signal durch. Was ist da eure Einschätzung? Vielleicht war es ein: „Ja, sprich mich an.“ Aber da ich es nicht versucht habe, werde ich es wohl nie erfahren...

Hey Freunde, ich habe letzte Woche im Bus ein Mädel kennengelernt. Wir haben uns unterhalten, und zum Schluss habe ich nach ihrem Insta gefragt und ob wir mal einen Kaffee trinken gehen wollen. Sie hat zugestimmt. Wir haben uns in den darauffolgenden Tagen ein paar Nachrichten hin und her geschickt. Gestern hatte ich dann das Date mit ihr. Es ging ungefähr zwei Stunden. Die erste halbe bis ganze Stunde lief es meiner Meinung nach ganz gut: Sie hat gelacht, wir sind nah beieinander gegangen und haben uns ausgetauscht. Am Anfang hat sie sogar gefragt, was ich so für Hobbys habe. Naja, nachdem wir uns etwas zu trinken geholt haben und weiter spazieren gegangen sind, wurde es mehr zu einem reinen Informationsaustausch. In meinem Kopf dachte ich nur: „Oh Gott, nein, sie redet und redet ununterbrochen über Arbeit…“ Dann kamen wir auf Schule und irgendwie war es dann nur noch Smalltalk ohne Spannung. Ich habe versucht, ein bisschen Körperkontakt einzubauen, was allerdings ziemlich unkalibriert war. Sie hat sich dann eher zurückgezogen. Zum Beispiel habe ich gesagt: „Hey, magst dich einhaken?“ – da hat sie gezögert, sich kurz eingehakt und sich dann gleich wieder ausgeklinkt. Ärgerlich, aber da hat wohl ein bisschen was gefehlt. Vor allem das Flirten fiel mir schwer, um Spannung aufzubauen. Zum Schluss haben wir uns verabschiedet, und ich meinte, sie solle mir schreiben, wenn sie gut zuhause angekommen ist. Das hat sie dann auch kurz gemacht, woraufhin ich nur meinte: „Ok, freut mich, fand das Treffen ganz schön mit dir.“ Seitdem ist Funkstille… Bin ehrlich gesagt etwas emotional platt, da es seit meiner Trennung mein erstes Date seit langem war. Mir ist aber auch bewusst, dass es nach so langer Zeit nicht gleich in trockenen Tüchern sein kann und ich wohl noch mehr Erfahrung brauche. Muss auch dazu sagen, dass wir einen Altersunterschied von neun Jahren hatten… Das Coole war aber, dass sie mich deutlich jünger eingeschätzt hat. Naja, das wollte ich mal loswerden, vielleicht habt ihr ein paar Tipps für mich.

Danke, Männer, für eure aufbauenden Worte.. das stärkt einen! Das heißt: Führung übernehmen, nicht fragen, sondern machen. Wenn es nicht passen sollte für sie, dann wird die Frau schon etwas sagen. Kurzes Update: Heute bin ich meinem Hobby nachgegangen und konnte sehr gute Ergebnisse erzielen. Hatte viel Spaß mit meinen Leuten, aber ein bisschen war ich schon mit dem Kopf beim Date, haha. Erstaunlich, wie „leicht“ ich zu haben bin. Na ja, stets weiter vorangehen… Was ich noch erwähnen möchte: Sie hat mir vorhin noch geschrieben: „Fand das auch sehr nett.“ Ich denke, das „nett“ spricht schon für sich. Ich freeze sie jetzt ein paar Tage und werde dann die Konversation neu beginnen und dann mal schauen, ob noch ein Date drin ist. @Marquardt Ich: 28, sie: 19 ..schon ein Unterschied, aber innerlich fühle ich mich oft noch wie ein junger Bursche. Meine Trennung liegt 4 Jahre zurück. Danach gab es nur ein Tinder-Date mit Sex, danach Funkstille. Lange Zeit habe ich mich im Kreis gedreht (Kiffen, keine Perspektive), aber die Rückschläge haben mich wachsen lassen. Ob ich schüchtern bin? Schwer zu sagen... eher schon. Vor meiner Beziehung lief es aber gut: Dates, Sex, und ich kam auch ganz gut bei Frauen an. Mal sehen, wie es sich jetzt entwickelt, halte euch auf dem Laufenden.

Ich habe Online-Dating ausprobiert, mit guten Fotos, einer ordentlichen Profilbeschreibung und allem Drum und Dran. Es gab sogar Matches, und es wurde fleißig geschrieben. Aber das war's dann auch. Irgendwann haben die Frauen einfach nicht mehr zurückgeschrieben... Lag wohl auch an meinem "Game" bin eben noch Anfänger. Neulich auf dem Heimweg im Bus kam ich mit einem Mädchen ins Gespräch, vermutlich etwas jünger als ich. Als wir ausstiegen, dachte ich mir: Junge, wenn du sie jetzt nicht ansprichst, wirst du dich später ärgern. Ich habe meinen Mut zusammengenommen und sie gefragt, wie sie heißt, ob sie Instagram hat und ob sie mal Lust auf einen Kaffee hätte. Sie hat zugestimmt, und ich habe ihr später noch geschrieben, ob sie gut nach Hause gekommen ist. Mal sehen, ob sie abspringt... aber was auf jeden Fall positiv bleibt: Es hat im echten Leben stattgefunden, und ich habe richtig Lust bekommen, mehr im realen Leben zu daten. Auch wenn es eine Niederlage sein kann... irgendwo da draußen gibt es sicher eine Frau, mit der es wirklich passt.

Kann ja nur noch schlimmer werden, haha. Aber klar das Fundament sollte nicht durch Tinder oder Lovoo gelegt werden. Das Coole ist aber, dass man durch die Chats die Flirt-Dynamik ein bisschen besser versteht. Vorher war ich echt schlecht, was das Texten angeht… Naja, heißt wohl: weiter an sich arbeiten

Der Thread ist nun 6 Jahre gereift, also kurz auch mal meine Erfahrung dazu: Ich hab gute Opener gebracht, und im Chat hat’s echt gut gevibet, wir haben spielerisch den Ball hin und her geworfen. Aber dann plötzlich: keine Antworten mehr oder nur noch in riesigen Abständen. Nervt mich gerade ein bisschen, weil ich merke, dass mich das emotional runterzieht. Überlege, die Apps einfach zu deinstallieren und lieber mit meinem Bro ab und zu auf die Streets zu gehen.

Das war deine Chance

Nein, das ist doch der, der Tanzkurse an die jüngere Generation verkauft, damit die mal wieder in Schwung kommen, oder? Ich rede eher von Huberman dem Neurowissenschaftler.

Hmm, gute Frage. Wenn die Beziehung wirklich top lief und der TE einfach so aus dem Leben gerissen wurde, war das für sie wohl ein heftiger Schlag ins Gesicht. Anscheinend ist davon bis heute nichts wirklich verheilt .. und deshalb finde ich es etwas "weird", eine neue Beziehung zu führen, obwohl der Tod des vorherigen Partners emotional noch nicht verarbeitet wurde. Aber wie Andrew Huberman mal meinte: Frauen verarbeiten nicht immer aktiv, sondern neigen eher dazu, sich abzulenken.. bis irgendwann alles wieder hochkommt. Vielleicht ist das hier so ein Fall. Gefühle zum Verstorbenen scheint noch da zu sein, gleichzeitig aber auch Gefühle für den Neuen … wirkt ein bisschen Chaotisch. Zum Glück hab ich einen Penis. 😅 Ich glaube, mir persönlich würde es nichts ausmachen, wenn man z. B. am Todestag eine Kerze im Status postet ..einfach als Zeichen: ‚Hey, ich hab dich nicht vergessen, aber mein Herz gehört jetzt jemand anderem. Du warst ein Teil meines Lebens.‘ Wie auch immer ...

Aufgrund ihrer Attraktivität habe ich den Anschein, dass du auf lange Sicht möglicherweise deine eigenen Standards oder Prinzipien über Bord wirfst...sodass du später ebenfalls an Attraktivität verlieren könntest, ähnlich wie ihr Ex. Später blockt sie vielleicht ab oder reagiert distanzierter, und du beginnst nach und nach, ein needy Verhalten an den Tag zu legen. Wer weiß.. muss nicht so kommen xd

Ok checke, der Mann mit den besten Ressourcen oder Aussehen gewinnt aber wenn die Verpackung geil aussieht und der Inhalt Müll ist, gg..

Was ich mich frage: Warum dreht sich der Spieß eigentlich nicht? Warum ist es so, dass Frauen eine Auswahl im Überfluss haben? Liegt es vielleicht daran, dass der notgeile Mann einfach alles nehmen würde – Hauptsache, der Druck ist weg? Haha. Stellt euch mal vor, ihr ladet ganz normale Fotos auf Tinder hoch und BAAAM – nach einer Stunde einfach 1.000 Matches. Aber die 8/10-Frau bekommt gerade mal fünf popelige Likes … Solange wir Männer so bedürftig sind, wird das Gleichgewicht wohl weiterhin gestört bleiben. Endgegner ist sowieso Social Media.

hey Leute momentan geht es mir echt nicht gut. Ich stecke in einer miesen Down-Phase, und zusätzlich kommen immer wieder Erinnerungen an meine damals gescheiterte Beziehung hoch. Diese liegt zwar schon 3–4 Jahre zurück, aber hin und wieder taucht sie wieder auf. Zum Beispiel, wenn ich auf einer Dating-App unterwegs bin und sie mir dort angezeigt wird. Das sorgt für ein schlechtes Gefühl und wirbelt alte Emotionen auf. Ich merke, dass ich noch viele offene Baustellen habe und momentan ziemlich negativ durchs Leben gehe. Ich habe kaum Lebensfreude und verliere immer mehr das Interesse an Dingen, die mir früher Spaß gemacht haben. Zu allem kommt noch, dass ich zurück zu meinen Eltern gezogen bin. Das ist für viele vielleicht ein "No-Go", aber mir hilft es gerade, finanziell auf andere Dinge zu fokussieren, wie zum Beispiel meinen Führerschein. Ich könnte noch viel mehr aufzählen, aber das würde den Rahmen sprengen. Mir ist klar, dass alles Zeit braucht und nicht von heute auf morgen gelöst ist. Trotzdem bin ich zunehmend gestresst, genervt und einfach frustriert. Zeitlich schaffe ich es kaum noch ins Fitnessstudio, was mich zusätzlich belastet. Wenn dann mal das Wochenende da ist, nehme ich mir die Zeit für mein Hobby – das ist der einzige Moment, in dem ich alles abschalten kann, meine Leidenschaft spüre und wirklich glücklich sowie zielstrebig bin. Doch kaum ist das vorbei, beginnt der Kreislauf wieder von vorne. Aktuell setze ich mich auch unter Druck, was Frauen betrifft. Während meine Ex ihr Leben scheinbar problemlos weiterlebt, habe ich in der Hinsicht gar nichts auf die Reihe bekommen. Das nervt mich ungemein, weil ich mich fühle, als würde ich auf der Stelle treten. Gleichzeitig weiß ich, dass Dating gerade wenig Sinn macht, da mein Mindset komplett im Keller ist.

Hey Leute, kleines Feedback von meiner Seite, bisher konnte ich mir keine professionelle Hilfe holen, aber mein Leben nimmt langsam Farbe an. In kleinen Schritten komme ich voran, auch wenn es mal ein paar Down Phasen gibt. Mein Drogenkonsum liegt schon eine ganze Weile zurück, langsam nähere ich mich meinem Führerschein, spare etwas Geld an und verarbeite nach und nach die restlichen Emotionen meiner alten Beziehung. Hier und da setze ich mir ein paar Ziele und versuche, langfristig zu planen. Alles schön und gut, aber ich stelle fest, dass mein Vater(63) zunehmend alt und schwach wirkt. Genau das macht mir momentan große Sorgen. Ich versuche, so viel Zeit wie möglich mit ihm unter einem Dach zu verbringen, aber meine Emotionen werden dabei sehr sensibel, wenn ich ihn so sehe. Die letzten zwei Jahre haben Spuren hinterlassen. Ich versuche wirklich, positiv zu denken, aber die letzten 5 Jahre sind so rasant an mir vorbeigezogen, dass ich krass mit der Wirklichkeit konfrontiert werde und überhaupt nicht bereit bin.

Und dann werden alle Aluhut-Träger und Corona-Impfgegner zusammengetrommelt, mit brennenden Fackeln und Mistgabeln zu den Verantwortlichen geführt und höflich darum gebeten, ihren 'Scheiß' selbst zu injizieren. Ja, ich verstehe, die Regierung war vielleicht selbst überfordert mit der Situation. Ich denke, eine solche Pandemie gab es vorher nie in Deutschland, zumindest nicht, seit ich denken kann. Man wollte einerseits die Risikopatienten schützen, aber durch die Impfungen starben auch einige, ja auch in Bekanntenkreisen. Man kann darüber streiten, dass auch Normalos an einer Grippe sterben können, aber wenn jemand kerngesund ist, sich diesen Mist spritzt und dann stirbt, hätte ich als Angehöriger einen Grund, wütend zu werden.

Man kann dem TE nicht wirklich böse sein. Er handelt aus seinen Emotionen heraus, und Hand aufs Herz, jeder, der jemals betrogen wurde oder in einer ähnlichen Situation war, weiß genau, wie stechend dieser Schmerz ist! Wie bereits viele gesagt haben, vertraue vor allem dir selbst. Aber laufe nicht blind durch die Welt, denn im Laufe der Zeit wird es immer jemanden oder etwas geben, das dir schaden will, spätestens, wenn ein Brief vom Finanzamt in deinem Briefkasten liegt. Nicht alles, was gut aussieht, ist wirklich gut. Es gibt Frauen, die betrügen, genauso wie Männer. Ein kleiner Reality-Check: Das gehört leider zur Realität. Weine dich aus, gehe raus und lasse deine Wut raus. Schreie in den Wald, wie verlogen sie war. Wenn es dir hilft, box ein paar Bäume oder, noch besser, reiß welche aus und lass dein Testosteron mal so richtig aufleben! Der Schlüssel ist, das Ganze zu verarbeiten. Bleib stark 😉

Ich bin am 22. Dezember krank geworden, genau zu dem Zeitpunkt, als ich in meinen Weihnachtsurlaub gestartet bin. Es geht mir nicht nur so, auch viele Arbeitskollegen und Freunde sind betroffen. Seit 2-3 Wochen zieht sich das jetzt schon hin, und wirklich los werde ich die "Grippe" nicht. Ich war in den letzten zwei Tagen arbeiten, aber mir war ständig kalt, habe sogar zwei Jacken getragen, obwohl ich in einer Halle arbeite. Zusätzlich hatte ich starke Kopfschmerzen und Gliederschmerzen. Aus diesem Grund habe ich jetzt beschlossen, mir eine Auszeit zu gönnen, um endlich wirklich gesund zu werden. Ich möchte meine Hand nicht ins Feuer legen, aber ich habe einen Verdacht bezüglich des Corona-Impfstoffs. Vielleicht könnte ein anfälligeres Immunsystem oder mögliche Spätfolgen eine Rolle spielen.

Gönn dir mal ein Jahr Auszeit, allein für dich. Lisa wird auch nach diesem Jahr weiterhin Interesse an dir haben, und in der Zeit kannst du schauen, wie sich deine Ex entwickelt hat. Wenn sie sich positiv verändert hat, könnte man es doch noch mal versuchen, oder? Was mich persönlich stören würde ist das sie mit einem Freund trainieren und hinter deinem Rücken schlecht geredet hatte– das wären definitiv "Minus Aura" punkte.

Erstmal ein dickes Herz an euch! Momentan lebe ich wieder bei meinen Eltern, aber den Rest regle ich mittlerweile selbst – Kochen, Putzen, Wäsche waschen und alles, was so anfällt. Beruflich übe ich einen Job aus, in den ich mehr oder weniger reingeraten bin. Die Bezahlung ist für einen Quereinsteiger ganz gut, aber ich strebe in der Zukunft noch einen weiteren Abschluss an, vielleicht eine Ausbildung. Ich muss nur schauen, was mich wirklich interessiert – das ist allerdings leichter gesagt als getan. In einem älteren Post hatte ich mal erwähnt, dass ich früher gerne gekifft habe. Das ist mittlerweile Vergangenheit und ich habe dadurch schon eine Last weniger. Ich habe auch überlegt, mir professionelle Hilfe zu holen, aber bis jetzt ist das nur ein Gedanke. Momentan versuche ich, mich mit Sport und Selbstreflexion zu beschäftigen, um damit besser klarzukommen – auch wenn es manchmal das Gefühl hat, mich wieder einzuholen. Ich möchte übrigens keine Frauen wie Sand am Meer sammeln, sondern eher ein paar nette Bekanntschaften machen, die sich gut in mein Leben einfügen. Denn ich denke, ein erfülltes Leben entsteht, wenn man in verschiedenen Bereichen gut aufgestellt ist. Leider ist der Tag viel zu kurz, vor allem mit der Arbeit und allem anderen, was noch zu tun ist… ach ja, zu meinem Alter: In ein paar Jahren nähere ich mich der 30. Vielleicht entsteht unterbewusst der Druck, weil man älter wird und das Gefühl hat, noch nicht viel erreicht zu haben. Ich denke oft an die Vergangenheit zurück und habe das Gefühl, dass seitdem vieles irgendwie farbloser wirkt. Die Tage ziehen vorbei, und der Spaß, den ich früher hatte, nimmt immer mehr ab. Bezüglich meiner Ex-Freundin: Sie war zwar nicht die erste Frau, mit der ich etwas hatte, aber sie war die erste, die ich wirklich von Herzen geliebt habe. Auch wenn ich nicht immer brav war, gab es rückblickend viele schöne Zeiten. Allerdings darf man nicht vergessen, dass auch die unschönen Momente dazu beigetragen haben, dass es letztlich gescheitert ist. Nach all den vergangenen Jahren ist immer noch ein Funken in mir – irgendwie der kleine Junge, der auf etwas hofft. Aber die Wahrheit ist, dass es vorbei ist. xd

@Raketenbernd Vielleicht sollte ich wirklich Abstand nehmen und mich weiter auf mich selbst fokussieren. Ich habe auch starke Probleme beim Blickkontakt mit Frauen und gebe mir oft das Gefühl, wenig wert zu sein. Ich pflege männliche Freundschaften, aber seit mehreren Wochen habe ich keinen meiner Freunde gesehen, außer am Wochenende, wenn es zum Skaten geht. Aber auch dann gehe ich oft alleine los, manchmal für 4-8 Stunden – Skaten ist einfach ein geiler Sport. Ich habe auch Pläne, in den nächsten Jahren etwas zu filmen. Fitness schaffe ich zeitlich irgendwie nicht. Ich kann nicht genau sagen, woran es liegt, aber generell gibt mir Sport (Gym, Joggen) ein gutes Gefühl. Was meine alte Beziehung betrifft: Immer wenn ich an Orten bin, an denen ich mit ihr Zeit verbracht habe, kommen alte Erinnerungen hoch. Ich bin generell ein sensibler und emotionaler Mensch, was mich manchmal wirklich nervt. Danke dir für deinen Trost. Vielleicht sollte ich wirklich etwas Abstand zu meinen Gefühlen nehmen und sie einfach als das sehen, was sie sind – Gefühle, aber nicht mehr.

haha ja man

So etwas Ähnliches hatten wir bereits in diesem Beitrag (siehe Link). Ich empfehle dir, die Kommentare von @Fokko zu lesen, da sie dir definitiv weiterhelfen werden.