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Mal was Positives, auch wenn das ein No-Brainer war: Erstes Match bei Hinge. 28 Jahre alt. 15 km entfernt. War irgendwann letzte Woche. Kein Bock gehabt auf Bar treffen, quatschen, Small Talk, Geld ausgeben blabla. Wirklich. Bin einfach mal direkt voll Risiko und hab ihr letzte Woche geschrieben "blabla … Dienstag 19 Uhr bei mir" Sie war nicht abgeneigt. Hat gedauert bis sie geantwortet hat Nummern getauscht und kurz geschrieben, Adresse mitgeteilt. Dann nichts mehr. Dachte mir, die kommt eh nicht. Gestern schrieb sie dann um 18:30: Bin auf dem Weg. Okay. Fuck. Schnell unter die Dusche, weil ich im Gym war. Die war dann um 19:00 Uhr hier. Sah sogar aus wie auf den Bildern. Bisschen Small Talk. Dann einfach gepackt. Geküsst. Ins Schlafzimmer gezerrt. Aufs Bett geschmissen. Mir war alles egal. Ich habe mit der einen Rocco Siffredi Film nachgespielt … der Typ hat mich nachhaltig geschädigt. Ernsthaft. Tat mir schon irgendwie leid. Ich habe im Bett eine verdammte Ausdauer und kann ewig. Jedenfalls waren wir dann irgendwann fertig, auf die Couch. Bisschen gequatscht, gelacht, was getrunken. Noch mal zurück ins Schlafzimmer. 23:00 Uhr … sie fuhr nach Hause. Ja keine Ahnung 😄 könnte gerne immer so laufen.

RIP Charlie Kirk

Servus zusammen, der ein oder andere wird mich hier kennen ... ich bin seit 2009 in der Szene aktiv, seit 2011 Admin hier im Forum und mittlerweile schon ne ganze Weile als Coach unterwegs. Und ja, ich weiß, wie sich das anfühlt, wenn man das Gefühl hat, beim Thema Frauen einfach nicht reinzupassen. Ich selbst hab n IT-Studium. War immer sehr Introvertiert, logisch und analytisch denkend. Stets auf Fehlervermeidung statt auf Potenzialmaximierung aus. In Gruppen eher ein stiller Beobachter. Einer, der Dinge versteht – aber sich selbst nicht in der Welt da draußen richtig wiederfindet. Lange dachte ich, ich müsste einfach nur besser „funktionieren“, mich mehr anpassen, stärker werden, lauter, cooler. Aber es hat lange zeit nicht wirklich funktioniert. Und irgendwann ist mir klar geworden: Ich bin nicht falsch – das System in dem wir leben ist es. Wir leben in einer Zeit, in der Männer, die rational denken, reflektieren und lieber zuhören als performen, kaum mehr Platz haben. In der alles Männliche verdächtig ist. In der man als Mann das Gefühl bekommt, sich für sein Geschlecht entschuldigen zu müssen. In der junge Männer schon in der Schule lernen, dass ihr natürlicher Ausdruck von toben, raufen und einfach nur Spaß haben als „toxisch“ gilt. Und gleichzeitig stehen sie Frauen gegenüber, die selbst mit widersprüchlichen Erwartungen überfordert sind. Langes Thema, dass ich jetzt nicht auf machen will... Was bleibt, ist Unsicherheit – auf beiden Seiten. Teilweise auch Skepsis und Polarisierung. Und viele Männer, die irgendwann einfach aufgeben. Oder sich irgendeine durchschnittliche Frau „sichern“, damit endlich Ruhe ist. Ich habe das alles selbst durchlebt. Heute bin ich verheiratet mit einer absoluten Top-Frau (finde ich), bin Papa von zwei kleinen Töchtern (0 und 4) – und ja, ich bin heute glücklich. Sehr sogar! Aber nicht, weil ich die Welt da draußen besiegt habe. Sondern weil ich aufgehört habe, gegen mich selbst zu kämpfen. Ich habe meinen eigenen Weg entwickelt. Ein System, das genau den Männern hilft, die denken wie ich – und wie viele von euch. Nicht für Typen, die noch einen Flirtspruch lernen wollen. Sondern für Männer, die sich nicht mehr verstellen wollen. Die Klarheit brauchen. Struktur. Und das Gefühl, dass sie in ihrer Art zu denken und zu fühlen nicht falsch sind und damit ungeahntes Potenzial entfalten können. Am 18.09.2025 um 19:30 Uhr gebe ich ein kostenloses Live-Webinar dazu. Ich zeige dort, wie man als analytischer Mann echte Verbindung aufbaut – ganz ohne Maske, ohne Spielchen, ohne sich selbst aufzugeben. Wenn du dich in diesen Zeilen erkennst, dann ist dieses Webinar für dich gedacht. Hier geht’s zur Anmeldung: www.marcelherzog.de/webinar Ich würde mich freuen, wenn du dabei bist. Und falls du Fragen hast – ich lese mit. Marcel

Was ein Quatsch. Wie stellst du dir das vor. Soll jetzt jeder ein Video drehen, wie er ein HB layt, einen Zeugen dabei haben oder mit dem HB zum Notar gehen, damit sie bestätigt, dass sie gelayt wurde? Und warum sollte das ein Typ machen? Damit du ihm glaubst? Mal davon abgesehen, muss ein Coach nicht der größte Playboy der Welt sein, um anderen beizubringen, wie man Frauen klärt. Er muss das Prinzip verstanden haben und ganz wichtig er muss es anderen verständlich erklären können, die Coachees motivieren und dafür sorgen dass sie ihm glauben und das umsetzen was er ihnen beibringt. Schaue dir erfolgreiche Fußballtrainer an, die waren in den seltensten Fällen selber super Fußballer, aber sie schaffen es, dass ihr Team ihnen glaubt, sie motiviert sind, haben verstanden wie das Spiel funktioniert und können das vermitteln. Ein Jürgen Klopp, José Mourinho, Julian Nagelsmann usw. Waren halt auch keine Spitzenfußballer

Die Langfassung hat dir Nemesis schon vorgetragen. Gerade der Punkt "resignative Schwäche" ist dabei sehr wichtig. Meine Kurzfassung und Empfehlung basierend auf jahrzehntelangem Umgang mit Frauen und Beobachtungen aus dem Umfeld:: Hast du ein Problem? Löse es, und trage es nicht in die Beziehung. Jeder Mann sollte sich einen Männerzirkel aufbauen, und die Probleme da besprechen. Je größer der Zirkel, um so besser. Das machen Frauen intuitiv alle. Während sie sich schon 6 Monate vor der Trennung mit ihrem Frauenzirkel berät, wie sie am besten Monkey Branched, während der isolierte Typ zuhause noch völlig ahnungslos ist. Frauen sind die besseren Netzwerker. Lerne von Frauen und baue einen Männerzirkel auf. Mal ein Extrembeispiel: EIner meiner langjährigen Poker-Freunde hatte kürzlich einen Schlaganfall. Er ist noch jung und der Schlag war leicht, und er hatte Glück. War dadurch ein paar Wochen knocked. Nach nur ein paar Tagen aus dem Krankenhaus hat seine Frau ihm gesagt, dass sie ihn nicht pflegen wird, wenn er wieder einen bekommt, und er kommt ins Heim. Nach weiteren zwei Wochen, hat sie ihm die Trennung ausgesprochen. Erst hat er sie beschwichtigt und versucht zu schlichten usw. Dann hat er sich mit uns beraten, und wir haben mit ihm einen Plan ausgearbeitet , wie er wieder fit wird. Er hat daraufhin mit dem Rauchen und Alkohol komplett aufgehört, macht täglich Kardio Training, und Fitness und tracked seinen Blutdruck. Jetzt nach 4 Monaten ist er durchtrainiert, und wieder fit und soweit gesund. Aber rückblickend erzählt er, dass er mental gar nicht in der Lage war zu begreifen, was sie gemacht hat. Jetzt, da er wieder fit ist, und einen klaren Blick hat, hat er sich von ihr getrennt. Wie gesagt, ist ein Extrembeispiel, aber, ist im Prinzip egal, ob Mutter tot, Firma pleite, du selbst mit einem Bein im Grab. Frauen sind nicht die Anlaufstelle für deine Probleme. Mach das und du hast ein Problem mehr.

Zitat einer Frau und alle haben zugestimmt: "Wenn er fragen muss, ist die Antwort nein!"

Reine Opfermentalität. An Status, Geld und Aussehen kannst du auch arbeiten, selbst wenn es so wäre, machst du aber natürlich nicht, weil du faul bist. Es auf Dinge zu schieben die man nicht hat ist immer Ausreden finden, sein eigenes Scheitern zu rationalisieren und die Verantwortung wo anders zu suchen. Sogar Maximilian P. hat in seinem Buch früher geschrieben, wie er als Arbeitsloser reihenweise Frauen geklärt hat. Würde niemals behaupten das alles fair ist im Leben, ist es nicht und kann es nicht sein, aber du kannst auch ohne Geld, Status und Körpergröße gut mit Frauen werden, wenn du es willst.

Ich finde es äußerst bemerkenswert, wie viel Zeit du mit deinen Kids verbringst. Sollte ich in absehbarer Zeit Dad werden, bist du da echt mein Vorbild. Hut ab, weiter so! Kenne Väter die kaum Lust haben sich mit ihren Kids zu beschäftigen und diese einfach nur vorm TV parken.

Ja natürlich erwarte ich von meiner Partnerin, ernsthafte Probleme zu besprechen und mich zu unterstützen. Ich verstehe überhaupt nicht, dass das diskutiert wird. Nur sollte nicht jeder Fliegenschiss, der einem im Leben passiert, in großartiger Jammerei ausartet. Dafür haben Frauen wenig Verstandnis.

Ich würde dir davon abraten. Gerade weil ihr euch zwei Mal die Woche über drei Jahre seht. Warum? Ganz einfach: Ständige Nähe schafft Probleme: Wenn du sie ständig siehst, ist die Gefahr riesig, dass entweder einer von euch Gefühle entwickelt oder sich die Dynamik verändert. Das führt oft zu Drama, Eifersucht oder unangenehmen Situationen in der Klasse. Kein Raum für Abstand: Eine F+ Beziehung lebt davon, dass man nicht zu nah dran ist. Bei Kollegen oder Klassenkameraden hat man das nicht, weil man sich ständig über den Weg läuft. Das macht das Ganze emotional kompliziert und stresst. Ruf und Status: Gerade in einem beruflichen Umfeld ist der Ruf wichtig. Wenn sowas schiefgeht kann das dein Standing bei Mitschülern oder später auch Kollegen negativ beeinflussen. Keine klare Struktur: F+ Beziehungen funktionieren besser, wenn klare Grenzen existieren und man sich nicht ständig sieht. Wenn ihr zusammen in der Klasse sitzt, gibt es kaum Möglichkeit, die Sache locker und unverbindlich zu halten. Kurz gesagt: Investiere deine Energie lieber in Frauen, mit denen du nicht ständig zusammen bist.

Und hier trennt sich die Spreu vom Weizen. Du fliegst dann wohl NICHT, weil du ein paar gute Tage in Griechenland verbringen willst. Du fliegst ausschließlich wegen ihr. Und sie muss dich jetzt anbetteln. Die hat dich nicht nur eingeladen, sie musste es in einem Chat bereits bestätigen/erneuern, dass du kommen sollst. Damit aber nicht genug, sie muss dich jetzt nochmal bitten. Du hast Angst needy rüber zu kommen. Aber du BIST needy. Deine Suche nach ihrer Bestätigung ist needy. Dein warten auf ihre erneute Einladung ist needy. Wenn du einfach geflogen wärst ODER zuhause dein Leben gelebt hättest bis sie wieder zurück kommt, das wäre nicht needy gewesen.

Puh ganz schön viel Aufwand für ein zweites Date. Was ist deine Intention hinter dem Flug? Sie primär kennen lernen ist klar. Hast du Ängste dass sie dich nach 2 Wochen vergisst? Kannst nicht entspannt warten bis sie wieder Zuhause ist? Im Vertrauen sein dass euer erstes Date Potenzial hat. Die Russin ist ja lediglich ne Ablenkung für dich. Wie bereits erwähnt vergisst dich eine Frau so schnell nicht, wenn sie nach dem ersten Date überzeugt von dir war. Im Gegenteil! In den zwei Wochen hat sie Zeit über euch nachzudenken und dich zu vermissen. Sich ein zweites Date in ihrem Kopf auszumalen…. so dass sie es kaum abwarten kann…. Die Distanz spielt für euch. Einfach anknüpfen wenn sie wieder zu Hause ist. Und nicht jeden Tag Textnachrichten schicken sondern sie ihren Urlaub genießen lassen. Du hast schließlich auch ein ausgefülltes Leben 😉

Also um mal was hier zu schreiben. Zu dem Thema mit dem Fremdgehen. Angst vor allein sein hin oder her. Wenn du dich noch austoben willst, dann gehe keine LTR ein. So einfach ist das. Ich habe hier auch gelesen, dass du wie ein Mann zu deiner LTR sagen solltest oder dich so benehmen solltest" Ich bin dir fremdgegangen" und ich steh dazu. Und dann wird Sie dir hinterherrennen wie ein Hund😂. Gibt so welche Frauen ja. Aber die sind definitiv kein LTR Material. Für mich heißt Fremdgehen "Ende". Egal wie lange die LTR ist. Und für sie genau so. Wenn ich ihr fremdgehe, hat sie jedes Recht es zu beenden. Und es gibt sehr wenige Frauen, die dann noch einem Mann hinterherrennen wie ein Hund. Ich weiß nicht wo ihr lebt...aber ist ja auch egal...Paralleluniversum wahrscheinlich. Thema Probleme in LTR erzählen: Ja klar, aber wie schon ein Teilnehmer hier sagte, erst ab einer längeren Zeit. Wenn die LTR so frisch ist. Dann behalte alles für dich. Später in einer ernsten,langfristigen Beziehung kann man natürlich seine Probleme teilen. Versteht mich nicht falsch. Aber Menschen die mehrere Jahre eine Beziehung geführt haben, werden dies bestätigen. Jemand dem seine längste LTR 6 Monate war, brauchst du sowas nicht Fragen. Irrelevant was der sagt. Empathie ist wichtig. Ich kann von einem Menschen nur meistens eine fundierte Meinung erhalten, wenn er sich in das Problem einfühlen kann, weil er es selber erlebt hat. Nur dann, kann man evtl. wertvolle Tipps bekommen. Dieses muss man Filtern können. Damit meine ich, dass hier jeder schreiben kann was er will. Nur ob ich es brauchen kann ist ne andere Frage. Allgemein: Das Forum hat sich hier echt Krass geändert. Ich bin seit 2007 hier. Kann auch sein, dass es der Wandel der Gesellschaft ist, aber hier kommt manchmal ein Stuß raus. Alter Verwalter. Und die Standardantwort hier ist auch meistens "Next". Broo Next....ja das und das ist passiert..."Next Bro"....dies und sowas...."Next Bro fuck it".....aber kann ich denn nich so und so.."Next Brooo"....Ich persönlich kann schon dieses Wort nicht mehr hören😄. Dies ist auch meine persönliche Meinung und soll kein Angriff an jemanden sein. An den TE: Konzentriere dich auf dein Leben. Fokussiere dich auf deine Ziele, Hobbys und bleibe single. Du bist aktuell nicht bereit für eine LTR. Was zum Vögeln hast du auch. Was willst du mehr? Krieg halt deine Issues auf die Reihe. Mit professioneller Hilfe oder selber.

Ihre Probleme sind eure Probleme. Und deine sind fucking deine. Wie in der Abteilung oder in der Mannschaft: Die Truppe kommt zum Chef/Trainer mit ihren Problemen. Der Chef/Trainer aber nicht mit seinen zur Mannschaft. Macht sie nervös, ängstlich und verlieren das Vertrauen in seine Führung, sprich, Rebellion oder Abschied. Being a man is a lonely businesses. Embrace it.

Danke. Muss aber auch sagen, dass ich mich während der Beziehung mit der Mutter automatisch weniger mit den Kids beschäftigt habe. Da hat wir zwar auch ein gutes Verhältnis und ich habe mit den Kids mal was alleine unternommen, aber das war halt auch weniger als es jetzt ist. Ist nach der Trennung halt zwangsläufig mehr geworden, aber ich wollte das ja auch so. Jetzt habe ich die Kids halt alleine wenn sie bei mir sind und dadurch beschäftigte ich mich natürlich in der Zeit auch mehr und intensiver mit ihnen. Unser Verhältnis ist auch dadurch noch besser geworden. Außerdem sind sie jetzt natürlich auch älter und man kann mehr Sachen mit ihnen unternehmen. Da wir auch ziemlich stark die gleichen Sachen mögen, ist es halt auch recht einfach. In den Urlauben machen wir tagsüber die gleichen Sachen, die ich auch alleine bzw. mit einem HB machen würde. Insofern macht es uns dann halt auch immer Spaß, Zeit zusammen zu verbringen. Natürlich schauen wir auch mal einen Film zusammen oder die Kids dürfen auf einem Flug oder längeren Autofahrt auch mal was auf dem Tablett schauen, aber in der Regel unternehmen wir immer was zusammen. Kann man auch gut als Vater steuern, wenn man den Kids das Gefühl gibt, sie können mitentscheiden. Ich mache das eigentlich bei fast allem mit ihnen so, dass ich ihnen 2-3 Sachen zur Auswahl gebe, auf die ich selbst auch Lust habe und frage sie dann worauf sie Lust haben. Dadurch fühlen sie sich so, dass sie mitentscheiden haben und haben auch Lust drauf und wir machen was, worauf ich auch Lust habe. War bei unseren Urlauben so, bei den Aktivitäten (gut Disney und Universal Studios wäre jetzt nicht meine 1. Wahl gewesen, war aber trotzdem cool), beim Essen usw. Außerdem zeige ich ihnen immer Insta-Reels oder YouTube Videos, wenn sie sich mal was nicht vorstellen können. Wenn sie dann das Essen sehen, die Aktivität sehen oder sehen wie es im Land oder der Stadt aussieht, haben sie eine bessere Vorstellung und sagen meistens eh schon, dass ist cool, das wollen wir machen oder essen. Zusätzlich haben wir auch Google Maps Listen für alles mögliche. Wir haben eine für Aktivitäten, Restaurants, Urlaube usw. Da kommt halt alles rein, was wir mal machen wollen und haben so immer mehr als genug Auswahl an Sachen, die wir machen wollen. Kann ich auch für Dates mit HBs empfehlen, einfach eine Google Maps Liste mit allem erstellen, was man mal mit einer HB in der Umgebung machen kann. Wenn man dann was mit einer Unternehmen will, kann man vorher immer reinschauen und hat immer gute Ideen. Auch wenn man unterwegs mit jemanden ist, kann man kurz reinschauen und sagen um die Ecke ist ein gutes Restaurant, Bar, Café, etc, lass da hingehen

AUTO, erstmal eins: Du kannst Dich nicht von einem Text „distanzieren“, den Du aktiv hier postest. Entweder Du stehst dazu, dann sei ehrlich oder Du lässt es ganz sein. Alles andere ist weibisch und Nice Guy sein Urgroßvater. Zum Inhalt: Niemand hier behauptet, „Mindset ist alles“. Natürlich spielen Optik, Größe und Status eine Rolle, dazu gibt es genug Studien (z. B. Buss: Evolutionary Psychology, 2019; Pawlowski: Nature, 2000). Gesichtssymmetrie, Körpergröße, Statussignale – das alles sind Faktoren. Aber: Sie sind nur ein Teil der Gleichung. Wenn das alles wäre, dann müsste jeder 1,95-Typ mit Jawline automatisch eine glückliche Beziehung führen und jeder Normalo hätte null Chancen. Die Realität sieht anders aus. Unsere Coaching-Daten 2025 zeigen ganz klar: Vorher 0,5–2 Dates pro Jahr. Nach dem Coaching 1–3 Dates pro Woche. 91 % Kussquote pro Date. 57 % innerhalb von 6 Monaten in Beziehung. Das ist kein „Sahnehäubchen“, das ist ein Faktor-10-Sprung. Wissenschaftlich ist es ebenso belegt: Aussehen & Größe: helfen beim ersten Eindruck, sind aber kein Garant für anhaltende Anziehung & Beziehungsstabilität (Stulp et al. 2013). Status & Geld: kurzfristig attraktiv, langfristig sind Charakter, Verlässlichkeit und emotionale Intelligenz entscheidender (Eastwick & Finkel 2008). Insbesondere Geld bringt einem ja auch nichts wenn es einfach irgendwo auf nem Konto liegt und niemand davon weiß?! Mindset/Selbstbewusstsein: Studien zeigen, dass Männer, die sich selbst attraktiv einschätzen, auch häufiger so wahrgenommen werden (Penke & Denissen 2008). Das Entscheidende ist also nicht die Karte, die Dir das Leben austeilt – sondern wie Du sie spielst. Und genau da liegt das Problem bei Deinem „Whistleblower“-Text: Er ist ein Paradebeispiel für die Opferrolle. Exakt gleiches Muster wie die Woke Feministen. Verantwortung wird externalisiert („Gene, Geld, Glück“), Gegenbeweise werden abgewertet, Veränderbarkeit abgestritten. Aus Egoschutz baut man sich eine Ausrede-Welt, in der man selbst nie verantwortlich ist und blockiert dadurch jede Entwicklung. Das ist nicht nur traurig, sondern auch gefährlich, weil es Männern den Glauben nimmt, dass Veränderung möglich ist. Außerdem erhöht es die Wahrscheinlichkeit psychischer Krankheiten. Ich habe es selbst durchlebt: Ich war der analytische, introvertierte IT-Student, der dachte, er ist hässlich und kann an seiner Situation nichts ändern. Als ich beim guten @Ra hier dann meinen erstes Coaching hatte hat sich meine Welt verändert. Denn für Frauen ist das Aussehen bei Männer nicht so wichtig, wie bei Männer das Aussehen von Frauen. Erst als ich Verantwortung übernommen habe, hat sich mein Leben gedreht. heute bin ich verheiratet, zweifacher Papa und glücklicher als je zuvor.

Aus der Sichtweise eines von Needyness und Podesterities gerade schmerzhaft lernenden Typen kann ich dir nur HEFTIG abraten, auch nur einen Gedanken an den „Urlaub“ (wtf?) oder das HB zu verschwenden. Dein gesamter Text schreit nur so: mach’s nicht! Was ist los mit dir? Sobald du anfängst den Koffer für 2 Tage Griechenland zu packen, sinkt deine attraction schneller als die Gummiboote…egal. Die Chance dass sie dort einen anderen findet, den sie besser findet als dich, ist einfach RIESIG. Und du willst für einen Fick, der nebenbei gemerkt übrigens auch schlecht sein kann, einfach Drölftausend Kilometer fliegen? mach sie klar, wenn sie wieder da ist. Alles andere geht safe in die Hose ( aber nicht in deine! )

Von einer Frau in deinem Alter erwarte ich mehr. Du hast dir dein Leben aufgebaut und dein Kind ist groß. Und jetzt hängst du dich an einen jüngeren Mann, der sich vorstellt dass du für ihn kochst, putzt, ihm den Rücken frei halten wirst und noch mindestens 2x Braten in der Röhre mit zugehöriger Kindererziehung übernimmst. So schnell könnte keiner gucken, wie ich da weggerannt wäre. Brauchst du so dringend ein bisschen Liebe, dass du dir dafür so einen Alptraum antun würdest? Wenn er sich nicht meldet, dann meldet er sich idr gerade bei Anderen. Was ja nicht schlimm ist, und auch nicht auffällt wenn man selbst auch andere Optionen hat. Du hast aber keine. Du bist so verschossen in einen Typen der nicht zu dir passt, dass du dir sogar antun würdest, um seinen Schwengel zu betteln nur damit er nicht ganz weg ist. Das würde dich aber kaputt machen, weil er nicht so empfindet wie du. Next. Und genieße mal das Leben. So mit Carlos, Sandro und Rico. Sekt. Freiheit. Thailand und Bali. Und hab dich selbst lieb, ist das Beste für Frauen. Und auch für Männer.

Cool. Und dann ziehst du noch Hin- und Rückflug und die Zeit zum Flughafen ab und landest dann bei wieviel Tagen? Von 4-5 Tagen hab ich bei ihm nichts gelesen. Also bleib doch bei dem, was er schreibt. Außerdem gehts hier nicht um Holy oder dich, sondern um Jay2k. Dieser fragt, ob es normal ist und ob es eine gute Idee ist ihr hinterherzufliegen. Also geht's doch um ein ganz anderes Setting. Er möchte wegen ihr hin - wegen mir kann man sich dann auch noch einreden, dasss man ne super tolle Zeit dort hat. Aber wie wirds denn laufen, wenn sie ihn im Regen stehen lässt? - (Achtung, meine Vermutung: Er ist depri und säuft irgendwo in ner abgefuckten Bar mit paar betrunkenen Engländern). Bin raus.

Behalte im Hinterkopf, dass nur wenige User hier im Forum überhaupt in einer langen, erfolgreichen Beziehung sind. Es gibt hier viele Männer die völlig andere Ziele und Ansprüche haben, als das klassische: "Jugendliebe eheliche, 2 Kinder, Einfamilienhaus und Teilzeitjob". Und die geben dann natürlich eher Tipps die sich mit ihrer Lebensrealität decken, wo man schnell NEXTet um auf der grünen Wiese mit einem frischen HB wieder neu zu beginnen. Ich würde dir den Ratschlag geben, dich mehrheitlich an die Tipps von den Usern zu halten, die erfolgreich eine LTR führen.

Wird von beiden Seiten genutzt und ist auch keine Manipulation. Außerdem gerne noch mal, bei einem HVM wird die Frau alles dran setzen um ihn zu bekommen, weil sie ihn so geil findet. Der wird da nicht viel machen müssen und die Frau geht mit ihm in die Kiste. Gibt natürlich auch Männer die Frauen ausnutzen, aber wenn es nicht in die Lebensplanung passt, der Mann sich ausleben will, sind das halt Punkte auf den Frau screenen sollte. Grundsätzlich wird ein HVM halt nur eine Frau für eine LTR wählen, die seine Anforderungen erfüllt. Das machen aber halt die wenigsten Frauen. Genauso wie nur wenige Männer HVM sind. Aber die sind ja uninteressant für die meisten Frauen. Das es dann mit den HVM nicht klappt, liegt halt daran, dass die Frau sich Selbstüberschätzung was ihren Marktwert angeht, weil sie z.B. zu viele Traumata hat, älter ist, Single-Mum, nur eine 6 ist aber denkt sie ist eine 9 usw. Und ja das liegt in der Verantwortung der Frau, sich realistisch einzuschätzen und dementsprechende Ansprüche zu haben. Die Frau hat den Schlüssel zum Sex und ist da wählerisch mit wem sie in die Kiste hüpft. Der Mann hat den Schlüssel zur Beziehung und entscheidet mit wem er eine Beziehung eingeht. Der HVM hat halt Auswahl und wird sich für die Frau entscheiden, die ihm das Leben am einfachsten macht und auch versucht ihn zu binden. Wenn der Mann ein HVM für die Frau ist, wird sie auch alles tun um ihn zu binden, weil er die beste Option für sie ist. Wenn das bei dir bisher anders war, hast du für dich halt noch keinen HVM gefunden.

Pass mal auf. Ich schrieb mal überspitzt, meine Erwartungshaltung an meine Partnerin, die mich in Ihrem Leben haben darf (!) ist mich notfalls mit einem Löffel einen Fluchttunnel zu graben, falls mich das Regime unschuldig in den Knast steckt. Wenigstens das Gefühl möchte ich haben. Meine Meinung, die ist nicht on Fire und war es noch nie. Was ist denn überhaupt passiert zwischen Juli und jetzt? Keine Frau wagt sich nach der Frage ob man telefonieren kann, mir 24 Stunden später zu schreiben, geschweige denn zu schreiben, Sie weiß nicht wann Sie Zeit hat. Das Schöne ist, ich weiß woran ich bin. Irgendeine weitläufige Tante mit der ich mal Sex hatte. Aber doch keine Frau mit der ich mich näher beschäftige? Eine gesunde Reaktion ist soviel zu investieren wie Gegeninvest vorhanden ist. Immer und überall. Und ich habe das Gefühl, von Anfang an war hier ein Ungleichgewicht. Lösch Ihre Nummer und vergiss die Tante.

Mein Alter: 29 Ihr Alter: 26 Dauer: 3,5 Jahre Kennenlernen: 6 Monate Hey zusammen, ich habe gerade etwas Zeit daher möchte ich meine Gedanken zu meiner Ex LTR hier einmal niederschreiben, um das Ganze Revue passieren zu lassen und auch um eure Meinungen dazu zu hören, damit mir die Fehler in kommenden Beziehungen nicht nochmal unterkommen. Sie hat mich vor ca. einem Vierteljahr verlassen, ca. 1 Jahr nachdem wir zusammengezogen sind. Die Trennung lief ziemlich glatt, kein böses Blut und keine Gedanken meinerseits das Ganze noch retten zu wollen. Mir war schon länger klar, dass es nicht für die Ewigkeit ist und ich habe mich schon länger gefragt wie es in meiner heutigen Lage wäre noch einmal Single zu sein. Dennoch hat mich die Trennung recht überrascht, da ich mich ihrer immer sehr sicher war. Wir waren während der Beziehung viel auf Reisen, haben viel unternommen allein oder mit Freunden und sie hat mich anfangs vergöttert, was mir irgendwie auch nie so richtig gepasst hat. Als wir uns kennenlernten war ich mehr oder weniger noch Berufsanfänger und dabei wichtige Meilensteine in meiner Karriere zu erreichen. Ich habe viel dafür getan, sie öfter mal außen vorgelassen um das zu erreichen und sie war immer begeistert davon mit wie viel Ehrgeiz ich meine Ziele verfolge. Nachdem ich mit den Meilensteinen durch war, hatte ich vorerst keine neuen Ziele: einfach Berufserfahrung sammeln und mich privat weiterentwickeln und mich auf die Beziehung zu fokussieren. Ich glaube das war der erste Fehler. Wovon ich anfangs mit Begeisterung erzählte wurde für mich irgendwann normal und nicht mehr nennenswert. Auch privat hab ich mir keine neuen Ziele gesteckt, ich hab mir vorgegaukelt, dass ich mich entwickele obwohl alles eher materieller Natur war (größere Wohnung, neues Auto) und das Resultat dessen, dass ich mich viele Jahre reingekniet habe. Ich bin zwar weiterhin pumpen gegangen aber auch das nur mit mäßigen Erfolg, hatte zwar noch dicke Muskeln aber auch ordentlich Fett. Ich hab immer viel erzählt, dass ich neue Sportarten ausprobieren möchte aber es nie getan. Darüber hinaus sind mit der Zeit viele Bekanntschaften die ich in der Stadt hatte weggezogen und ich hab mich mehr oder weniger darauf verlassen, dass sie Treffen mit ihren Freunden arrangiert, da sie ursprünglich aus der Stadt kommt. Mit meinen Freunden aus der Heimat sind wir nur ab und an mal verreist oder sie ist eher selten mal mit in meine Heimat gekommen. Ich denke, dass sie dieser Punkt am meisten gestört hat, da sie mich als kommunikativen Typ mit großem Freundeskreis kennengelernt hat (ist auch immer noch so nur eben nicht in der Stadt in der ich lebe). Ich war also karrieretechnisch recht erfolgreich aber ohne neue wirkliche Ziele und mehr oder weniger auch ohne Freunde in unmittelbarer Nähe als wir zusammengezogen sind. Diese Probleme wurden dann offensichtlich als wir zusammengezogen sind und sie 100% sehen konnte wie ich meinen Tag verbringe. Der Umzug war stressig, ich habe alles mehr oder weniger allein organisiert und es hat sich lange gezogen bis die Wohnung fertig war. Letztlich hat das Zusammenleben dann die Anziehung gekillt. Ich war fast ausschließlich im HO, immer mit Jogger und alter Kleidung und bin bequem geworden in der Freizeit da ich viel arbeiten musste und die Wohnung noch nicht fertig war. Auf Sex mit ihr hatte ich auch immer weniger Lust, da wir in der Hinsicht auch nie so recht kompatibel waren. Dennoch schien es so als wäre sie zufrieden, wir waren immer noch liebevoll zueinander und haben viel zusammen gelacht aber die Tage waren eben mehr oder weniger identisch. Kritik hat sie selten geäußert und ich hab meine mangelnde Entwicklung wenn dann nur unterbewusst wahrgenommen. Als es dann langsam wieder bergauf ging, ich mir neue karrieretechnische Ziele gesteckt habe und auch körperlich wieder besser in Form gekommen bin, hat sie die Trennung ausgesprochen ohne mir die Chance zu geben mich zu bessern. Eine richtige Erklärung konnte sie mir nicht geben, ihre Gefühle haben einfach nachgelassen, daher hab ich in den vergangenen Monaten Gedanken gemacht und mir das selber so zusammengereimt. Mich würde mal interessieren ob ihr meine Analyse teilt oder ob mir vielleicht was entgangen ist und wie ihr das Zusammenziehen gemeistert habt. Ich habe bewusst wenig zu ihr geschrieben, da es für mich darum geht meine eigenen Probleme aufzuarbeiten und diese in künftigen Beziehung nicht zu wiederholen. Zum Status Quo: Ich bin karrieretechnisch aktiv auf der Suche nach einer neuen Herausforderung, mittlerweile hab ich tatsächlich auch einen Freundeskreis in meiner Wahlheimat aufgebaut und bin dabei diesen auszuweiten. Körperlich bin ich wieder ziemlich gut in Form (44er Oberarm und geringer KFA) und habe meine Garderobe einmal auf links gedreht. Gedatet hab ich in der Zeit ungefähr 20 Frauen, das Onlinedating lief überraschend gut, die Dates dafür anfangs holprig (weil ich so gut wie alles über PU vergessen habe, das ich je wusste) wurden aber zunehmend besser. Aktuell bin ich aber tatsächlich etwas müde vom Onlinedating, die Dates kommen mir recht schematisch vor und es sind selten Frauen, die mich wirklich umhauen. Mit meinen neuen Bekannten bin ich jetzt öfter mal unterwegs und da werde ich immer mal angemacht in Clubs oder bei Events, generell bekomme ich wieder vermehrt Signale von Frauen und ich spiele mit dem Gedanken Frauen auch einfach mal so anzuquatschen. Ich fühle mich jeden Tag wieder selbstbewusster und bin zunehmend zufriedener mit meinem Leben auch wenn ich leider noch nicht alle Baustellen schließen konnte. Der Gedanke Frauen tatsächlich mit offener Intension anzusprechen kommt mir nicht mehr ganz so absurd vor wie vor der letzten Beziehung. Aber klar: der Gedanke abgewiesen zu werden ist noch immer nicht schön (komischerweise intensiviert sich dieser Gedanke sogar noch wenn mit neuen Bekannten unterwegs bin, da die das ja mitbekommen könnten selbst wenn ich IOIs bekomme) aber mit zunehmenden Alter wird das ja auch nicht leichter oder? Sorry für die Wall of Text, ich wollte das ganze einfach mal für mich runterschreiben um damit abzuschließen und vlt. habt ihr ja dennoch ein paar Anmerkungen oder könnt hieraus für euch selbst etwas mitnehmen.

Bin zwar gerade immer noch im Urlaub mit meinen Kids, aber ich gebe euch trotzdem mal ein kleines Update. Es ist zwar wenig passiert, aber ein paar interessante Sachen möchte ich euch nicht vorenthalten. Woche 35 & 36 2025 25.08.–26.08. Kids Time Entspannte Zeit mit meinen Kids. Ein paar Aktivitäten für den anstehenden Urlaub geplant. Mit Oma und Opa essen gegangen, weil sie die Kids vor dem Urlaub nochmal sehen wollten, und sonst noch ein paar Besorgungen für den Urlaub gemacht 27.08.–02.09. Istanbul mit den Kids Erster Teil des Urlaubs war ein Städtetrip nach Istanbul mit meinen Kids. Neben ein paar kulturellen Sachen wie der Blauen Moschee, Hagia Sophia und dem Galata-Turm, stand vor allem das Genießen der Stadt, das Entdecken kulinarischer Köstlichkeiten und gemeinsame Zeit auf dem Programm. Durch einen Bekannten von meinem besten Kumpel sind wir auch noch in den Genuss eines Galatasaray-Spiels gekommen. Die Stimmung im Stadion ist halt nochmal was ganz anderes als bei uns. Außerdem ist mir wieder aufgefallen, wie wenig mir die Mentalität in Deutschland gefällt. Das wird mir bei jeder Reise immer bewusster. Hier mal ein paar Beispiele: Passkontrolle am Flughafen München: Bin ich zwar schon gewöhnt, aber es ist halt auch extrem auffällig: Jedes Mal, wenn ich mit meinen Kids verreise und eine weibliche Beamtin unsere Pässe kontrolliert, werde ich gefragt, ob ich ein Schreiben von der Mutter dabei habe, das bestätigt, dass sie einverstanden ist. Männliche Beamte haben mich das noch nie gefragt. Habe ich zwar immer dabei, auch wenn ich das rechtlich gar nicht brauche, da wir ja geteiltes Sorgerecht haben, aber weibliche Beamte scheinen ein grundsätzliches Misstrauen zu haben, wenn Väter alleine mit ihren Kindern reisen. So auch diesmal. Die Beamtin wollte zusätzlich noch eine Ausweiskopie der Mutter sehen, um die Unterschrift zu prüfen. Ich habe ihr nur gesagt, dass ich das rechtlich nicht brauche und auf dem Schreiben die Telefonnummer der Mutter steht, sie könne ja gerne anrufen. Darauf meinte sie nur, dass das in Deutschland nicht so wichtig sei, aber im Ausland Probleme machen könne. Bevor sie weitersprechen konnte, hat meine Tochter sie unterbrochen und sowas in der Art gesagt. Genauen Wortlaut weiß ich nicht mehr: „Sehen wir aus, als ob wir nicht gerne mit unserem Dad verreisen? Wir freuen uns da jedes Mal drauf. Wo ist also das Problem?“ Daraufhin durften wir direkt weiter. Ich habe meine Tochter gefeiert. Bei der Einreise in die Türkei kam vom Beamten nur der Kommentar: „Habt ihr ein Glück, dass euer Dad mit euch reist und euch Istanbul zeigt. Wird euch gefallen.“ Auch die Dame beim Einchecken im Hotel fand es cool, dass ich als Vater alleine mit den Kids verreise. Ist halt schon auffällig, wie negativ weibliche Beamte in Deutschland oft eingestellt sind. Offenheit bzw. Flirtyness der Frauen: Habe es ja schon im OG-Thread angerissen: Die Frauen in Istanbul sind deutlich mehr in Flirt-Laune. Ich habe noch nie so viele IOIs wie in Istanbul bekommen, sogar mit meinen Kids an meiner Seite. Das ist sogar meinen Kids aufgefallen, und meine Tochter meinte: „Dich lächeln hier ja extrem viele Frauen an.“ Online-Game: Habe zwar nicht wirklich aktiv OG betrieben, aber war an einem Morgen mal kurz in den Apps unterwegs und habe ein paar Likes verschickt. Ca. 80 % der Likes waren am Abend Matches, und ich hatte so viele Likes wie sonst vielleicht nach zwei Wochen in Deutschland. Habe denen, die mir gefallen haben, geschrieben, dass ich Istanbul bald verlasse und sie mich auf Insta adden sollen. Ein paar wollten sogar direkt am selben Abend ein Date oder am nächsten Morgen im Hotel vorbeikommen. Eine hat sogar angeboten, dass ihre Schwester was mit meinen Kids unternimmt, da sie Kids im gleichen Alter hat. Habe ich natürlich nicht gemacht, meine Kids haben Prio, aber es wäre halt super einfach gewesen, dass was läuft. Habe jetzt auf jeden Fall ein paar neue Follower, und ein paar überlegen, zum Oktoberfest nach München zu kommen und mich zu besuchen, darunter auch ein 25-jähriges türkisches Model. Werde wohl mal ohne Kids nach Istanbul fliegen. Kleiner Fun-Fact Wenn ich mit den Kids hier durch die Basare laufe, wurden wir wenn wir uns unterhalten haben auf Englisch oder Deutsch von den Verkäufern angesprochen. Haben wir uns vorher nicht unterhalten, wurden wir auf Spanisch, Italienisch oder Türkisch angesprochen. Auch im OG haben viele Frauen mich auf Türkisch angeschrieben, obwohl mein Profil auf Englisch ist und da steht, dass ich nur Englisch und Deutsch spreche. Ich scheine also von Aussehen was südliches zu haben. 03.09.–07.09. Bodrum Sind dann nach einer Woche nach Bodrum geflogen und genießen hier das gute Wetter und das Meer. Meinen Kids gefällt es super, und auch ihnen ist aufgefallen, wie viel freundlicher die Menschen hier im Vergleich zu Deutschland sind. Am 10.09. geht es dann zurück nach Hause. Learnings der Woche: Ist eher eine Bestätigung: Ich merke immer mehr, dass ich, wenn meine Kids älter sind, nicht mehr unbedingt in Deutschland leben will. Wird halt mit jeder Reise und jedem Kontakt zu Frauen, die nicht in Deutschland geboren sind, immer mehr verstärkt. Ausblick auf die Woche: 08.09.–10.09. Urlaub mit den Kids 11.09. Kids Time 12.09. Ana Sofia 13.09. Kids Time 14.09. Kids Time 15.09. Camila Wie immer, bei Fragen, Anregungen oder Kommentaren einfach raus damit

Erstmal nice, dass du dich/euch so offen reflektierst und hier im Forum so viele Beispielen bringst, das hilft. Viele raffen nicht mal, was in ihrer Beziehung gerade passiert. Du bist also schon drei Schritte weiter. (Notiz am Rande: Ich glaube du hast die falsche Rubrik im Forum gewählt. Habe nach deinem Vorbild meine Gedanken auch mal ein wenig mit GPT strukturiert, da es doch länger wurde.) Jetzt zu deinem Fall: 1. Dein Frame Du beschreibst ziemlich viele Punkte, in denen sie versucht, deine Realität kleinzumachen oder zu kontrollieren: Sport („du darfst nicht gehen“) Weed („unattraktiv“) Dein Sozialleben („ich will, dass du auch mal leidest“) Alte Geschichten („du musst dich noch ausleben“) Das sind alles Angriffe auf deinen Frame! In einer gesunden LTR gilt: Sie darf Emotionen haben, Eifersucht fühlen etc. aber dein Leben, deine Routinen, deine Werte sind nicht verhandelbar. Aktuell wirkst du so, als würdest du dir ihre Zustimmung „erkämpfen“ wollen. Damit verlierst du. 2. Shit-Tests & Drama Was sie bringt, sind Shit-Tests in Reinform. Beispiele: „Du bist unattraktiv, wenn du kiffst“ -> Testet: Hat er seine eigenen Standards oder springt er nach meiner Pfeife? „Ich will, dass du auch mal leidest“ -> Testet: Nimmt er das ernst oder lacht er es weg? „Du musst dich noch ausleben“ -> Testet: Ist er committed oder wackelt er, wenn ich Druck mache? Shit-Tests bestehen heißt nicht, zu kämpfen, sondern locker zu bleiben und nicht auf Drama einsteigen. Aber: Wenn das Drama Dauerzustand ist und sie deine Grenzen nicht respektiert, ist das keine Shit-Test-Spielerei mehr, sondern ein grundsätzlich inkompatibler Frame. 3. Soziale Unterschiede Du bist extrovertierter, sie introvertiert. Das kann funktionieren, wenn Respekt da ist. Aber wenn ihre Einstellung „ich will, dass du leidest, wenn ich allein bin“ ernst gemeint ist -> toxisches Denken. Das killt jede Beziehung. Eine Partnerin, die dich wachsen sehen will, sagt: „Hab Spaß, ich gönn dir das.“ Nicht: „Ich will, dass du dich schlecht fühlst.“ 4. Kiffen & Lifestyle Du warst 3 Monate clean, stabil, und sie reagiert komplett übertrieben auf 2–3 Züge. Heißt: Sie versucht, dich in eine Rolle zu pressen, die zu ihrem Weltbild passt. Die Frage ist: Passt ihr Lifestyle zu deinem? Oder will sie dich permanent verbiegen? Du sagst selbst, sie war „von Anfang an“ gegen Sport und gegen deine Freizeitgestaltung. Das ist kein neues Problem, das ist strukturell in eurer Dynamik drin. 5. Zusammenziehen Ganz ehrlich? Wenn du JETZT schon schwarz siehst, ist Zusammenziehen der Todesstoß. Zusammenziehen verstärkt alles: Nähe, Drama, Eifersucht. Die kleinen Macken, die jetzt nerven, werden zu Dauerstress. Wenn du zweifelst -> zieh nicht zusammen. Eine Beziehung muss im jetzigen Zustand so stabil sein, dass man sagt: „Zusammenziehen macht alles leichter.“ Sonst ist es Selbstmord. 6. Dein innerer Konflikt Du hängst an ihr, klar, 3 Jahre ist Bindung, Gewohnheit, Gefühle. Aber die Realität ist: Du bist 26, im Aufbau deiner Karriere, Energielevel hoch. Sie ist 23, unsicher, klammert, testet. -> Das kann dich massiv ausbremsen. Die Frage, die du dir stellen musst: „Macht sie mein Leben leichter, entspannter, erfüllender?“ Oder: „Macht sie mein Leben schwerer, enger, stressiger?“ Bei dir klingt es nach zweiterem. Aber die Frage musst du dir beantworten.