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  1. Letzte Stunde
  2. Ladydie
    Ich empfehle dir auch pilates. Es gibt auf YouTube coole Videos zb move with Nicole ) ich liebe das. Ernährung sollte aber auch angepasst werden, sonst kannst du trainieren wie du möchtest ) 🤩
  3. Niemann-N
    Ach geh weiter. Die "Argumentation" treibt man immer wieder gerne durch's Forum. Unsere Statistik-Gurus reden von 1 - 2 Stufen beim Männla, vllt. noch ne dritte beim Weibi. Sie können Selbstoptimierung deutlich besser. Was nun, mehrfach (wie oft) erlebt oder Ausnahme?
  4. DirtyRabbit
    BITTE MACH
  5. retudupac retudupac ist der Community beigetreten
  6. play789clubio play789clubio ist der Community beigetreten
  7. Stylesjr Stylesjr ist der Community beigetreten
  8. Silver_Back
    Ach, lass Dir von denen nichts einreden von wegen Sport und so. Ozempic und ein neues Paar massive Titten werden alle Probleme lösen. 😂 Nein im Ernst: Was die anderen geschrieben haben macht absolut Sinn. Sport ist ein Wundermittel für innere Zufriedenheit und äussere Attraktivität: ABER: Für die Optik wird dir ein Fitnessstudio mit Abstand am besten helfen. Mach fundiertes Krafttraining und baue vor allem die Beine und den Arsch auf. Je nach Körperbau evtl. noch etwas Schultern und Rücken. Mach Cardio als Ausgleich für die Fettverbrennung und einen flachen Bauch. Aber mach es richtig und ambitioniert. Von ein bisschen Treppensteigen oder Trampolin springen wirst Du keine nachhaltige Transformation erreichen. Es kann helfen, den Sport noch mehr in den Alltag einzubauen, aber für einen wirklich sehr attraktiven Körper musst Du Gas geben. Von nichts kommt nichts... Was ich btw. für Frauen auch empfehlen kann ist Pilates. Habe einige gedatet die das machen und deren Körper fand ich auch sehr heiss. Eher schlank, aber auf keinen Fall verkehrt.
  9. Heute
  10. Playtex
    Trifft zwar meistens zu, aber manche Leute haben das genetische Potenzial optisch eine 7-8 zu sein, dümpeln stattdessen auf einer 3-4 rum, weil "Übergewicht und kein Style." Dann noch schlechtes Game; damit bist du als Mann maximal Durchschnitt. Wenn du an beidem arbeitest, sind schon 3-4 Stufen drin. Hab ich mehrfach erlebt, ist aber eher die Ausnahme. Hautpflege, für viele Männer schwarze Magie... Ich kann übrigens die Dupes von FM empfehlen. @kissandra_streetcat306 ohne zu wissen, wie du aussiehst – Sport wird wahrscheinlich dein größter Hebel für positive Veränderung sein, sowohl für die Optik als auch dein inner game.
  11. dabetbrcom dabetbrcom ist der Community beigetreten
  12. Jeffreyroola hat jetzt Dunkles Pickup Forum Design und Weitere Verführung möglich? abonniert
  13. MB
    Moin, Du bist gerade auf dem besten Weg zum Orbiter. Sie nutzt dich für Aufmerksamkeit im Gym, will aber keine Verpflichtung (siehe Absage ohne Gegenvorschlag). Zu deinen Fragen: 1. Kontakt: Kein Kontakt mehr von deiner Seite, sie hat ohne Gegenvorschlag abgelehnt. Der ball liegt bei ihr. Jede weitere Nachricht, auch iwas anders wirkt bedürftigt. 2. Im Gym küssen? Auf keinen Fall. Das ist ein öffentlicher Raum und wäre komplett unkalibriert. Vorallem wenn davor nichts lief. Bist am Ende ein Creep und Übergriffig und im schlimmsten Fall deine Mitgliedschaft los, wenn es eskaliert. 3. Der Flachlegen Spruch war ganz "oaky" , sie hat ja mit nem Smiley regaiert, hätte man so stehen lassen sollen. Dass du danach etwas witziges sagst, macht dich eher zum "Clown". Damit hast du ihr unbewusst gezeigt, dass Sie weiter machst, auch wenn von ihr nur ein Smiley kommt. !Im Allgemeinen!: Nur ein Smiley ist meist keine Antwort. Ignorieren und warten bis was richtiges kommt. Was nun? Kompletter Freeze Out. Keine reaktion mehr, auch wenn sie dir schreibt im Gym. Allgemein, wenn du im Gym bist, solltest du das GYM haben und nicht auf nachrichten von Girls antworten. Wenn du dein Programm durchziehst und erst abends antwortest, merkt sie direkt..."oha, gym geht also vor mir" Wenn sie im Gym kommt: Kurz reden, aber nicht lange. Du bist fürs GYM da nicht für sie, dass muss sie verstehen und du dir einprügeln Du bist der Preis, aktuell bemüht sie sich aber nicht, also kriegt sie den Preis nicht. Freeze Out und chillen. Bis etwas ordentliches kommt.
  14. kissandra_streetcat306
    Ich stimme dir zu. Ich mag mich selbst ja. Aber 100 % zufrieden bin ich nicht . Ich sehe durchaus Verbesserungs Potenzial bei mir selbst. Innen und außen. schaden können Anpassungen und Optimierungen nicht. Ich stimme dir zu was die letzten Punkte betrifft. Ich denke das wahr auch mit ein grund warum meine Beziehungen am Ende gescheitert sind .
  15. Danisol
    Die Frage ist ja dann dennoch wieso bringt Frau dann dieses Opfer;) Ich hab, außer Mutter, Schwester usw. noch nie eine Frau erlebt die einfach völlig selbstllos Dinge für mich getan hat ohne dass sie Interesse an mir hatte. Vielleicht ganz kleine Dinge. Selbst bei so Dingen wie damals in der Schule wenn man zur Party wollte alle zusammen war es meist schwierig dass ne Frau einen abholt;) Geht dann nicht weil Auto ist voll und blabla. Aber der Hotte 1,95m Dude aus der Stufe der bekommt dann problemlos ne Mitfahrgelengenheit (und so manches mehr;)). Ich würde auch Männer nicht gänzlich frei von so einem Verhalten sprechen..
  16. sx88guru sx88guru ist der Community beigetreten
  17. Danisol
    Jap. Exakt so sehe ich das auch. Ich sehe auch kein plausibles Argument wieso der Frau Geld vom Mann zustehen sollte. Nehmen wir 2 Schwestern an, beide exakt gleiche Bildung, Arbeit usw. Die eine heiratet und lässt sich von einem Millionär schwängern, die andere nur von einem Durchschnittsmann. Wieso sollte wenn beide sich nach 10Jahren scheiden lassen unterschiedlich bekommen? Ergibt kein Sinn. Wäre auch Gesellschaftlich gut wenn man diesen "Vorteil" abschafft, sprich als Frau nen reichen Dude zu heiraten den man gar nicht wirklich liebt hat weniger Anreize weil man an die Kohle sowieso nicht rankommt bei der Trennung.
  18. JayMuc
    Gute Frage und ich gehe bei vielen Punkten komplett mit dir. Würde es nur um ein paar Sachen ergänzen, damit das Bild vollständiger wird. Guter Sex ist für mich die absolute Grundvoraussetzung dafür, dass die Mädels wiederkommen und es danach alles automatisch easy läuft. Am besten funktioniert es, wenn sie das Gefühl haben, dass der Sex mit dir besser ist als alles, was sie davor hatten. Das ist zum einen Technik, klar, aber vor allem auch neue Dinge, die sie so noch nicht kennen. Offenheit, Führung, dass sie merken, dass sie sich bei dir komplett fallen lassen können und Sachen ausprobieren können, die sie sonst nie machen würden. Wenn sie das einmal erlebt haben, wollen sie es immer wieder. Der zweite große Punkt ist Nicht-Needyness und Alternativen. Wenn sie spüren, dass du sie willst, aber nicht brauchst, triggert das automatisch. Wenn sie dann noch sehen, dass du auch ohne sie ein gutes Leben hast, gehen sie innerlich davon aus, dass du Alternativen hast und dann wollen sie automatisch Teil dieses Lebens sein. Das weckt ihren Jagdinstinkt, ohne dass du irgendwas aktiv machen musst. Sie starten dann zu investieren. Wenn man sie dann sieht, sollten sie das Gefühl haben, dass du in dem Moment ganz bei ihnen bist und dass die Zeit mit dir besonders ist. Dann fangen sie von selbst an mehr zu geben: kochen, fahren zu dir, zuerst schreiben usw. Die Kombination aus guter Zeit, gutem Sex und unterschwelligem Konkurrenzdruck sorgt einfach dafür, dass sie mehr wollen und dass sie das Gefühl bekommen, „ich will diejenige sein, die ihn bekommt“. Natürlich muss es neben dem Bett auch passen: gute Stimmung, Humor, Selbstvertrauen, Führung. Und dass man sich nicht jeden Tag sieht, ist sogar ein Vorteil. Sie haben dadurch die Chance, dich zu vermissen, und genießen die gemeinsamen Momente umso mehr. Je mehr Erfahrung man hat und je mehr man generell ein volles Leben hat, desto leichter passiert all das von selbst. Es wirkt dann einfach authentisch und die Frauen spüren das sofort. Und das verstärkt die Dynamik nur weiter. In meiner Erfahrung läuft das so meistens vier bis acht Monate stabil, bis der Punkt kommt, an dem die Frauen etwas Festes wollen. Das ist auch ungefähr die Zeit, in der ich merke, ob ich mir mit der jeweiligen Frau eine LTR vorstellen kann oder nicht. Da das meistens nicht der Fall ist, endet es an dem Punkt dann meistens.
  19. hub88club hub88club ist der Community beigetreten
  20. Playtex
    Hab den Typ als Troll abgehakt.
  21. Onceortwice

    Datinglife 2025

    Onceortwice hat ein Thema erstellt in Field Reports

    Hello Community, ich lese schon seit einigen Jahren gelegentlich hier mit und wollte nun endlich auch einen eigenen Thread starten, um hier regelmäßig zu posten. Ich heiße Anton, bin 38 und vor 3 Jahren nach Österreich gezogen und habe hier meine dritte und hoffentlich letzte Karriere gestartet, die recht gut läuft. Zu meinem bisherigen Liebesleben Ich war ein absoluter Spätzünder und habe erst mit 23 meine Jungfräulichkeit verloren. War damals ziemlich tough für mich, aber ich war einfach sehr, sehr grün hinter den Ohren 😉 Ich bin dann nach einer kurzen Affäre (an die ich meine Jungfräulichkeit verloren habe) direkt in meiner ersten und längsten Beziehung gelandet (7 Jahre) bis ich die Reißleine gezogen habe, weil der Druck des Umfelds zu groß wurde (bezüglich heiraten und Kindern) und ich mich dafür noch nicht bereit fühlte. Von 2020 bis 2022 hatte ich dann eine zweite Beziehung, die knapp 2 Jahre ging und die meine Ex-Freundin beendete. Sie wollte kurz danach wieder zurück zu mir, weil sie doch gemerkt hatte, dass sie viel an mir hatte, aber dann wollte ich nicht mehr. 2024 hatte ich eine sehr kurze, sehr intensive Beziehung mit dem bisher besten Sex meines Leben. Leider war die Beziehung/Affäre geprägt von heiß/kalt und einem beständigen Auf und Ab und ich habe lange gebraucht, um darüber hinweg zu kommen. Ich bereue es nicht, aber es hat mich auch ein paar Nerven gekostet. 2025 Das Jahr startete richtig gut - Im Januar hatte ich einen ONS mit einer OP-Krankenschwester, die ich über tinder kennen gelernt habe. Der Sex war ok - die Brüste werde ich nie vergessen. Körbchengröße D. Richtig dicke Dinger. Sie hingen leicht, aber das störte mich nicht. Ich hätte die Kleine, die sogar etwas größer war als ich, auch weiter geknallt, aber wir waren uns schnell einig, dass wir keine Zukunft haben, weil sie schon beim Kennenlernen davon sprach, dass sie sehr bald ein Haus kaufen möchte. Das steht jedoch nicht auf meiner bucket-list und kam viel zu früh für mich. Immerhin sprang trotzdem ein ONS raus. Im Februar/März datete ich eine Psychotherapeutin. Ich war nicht so 100% überzeugt von ihr, aber sie war super unkompliziert, supernett und wir küssten uns beim zweiten Date und landeten beim 3. Date in der Kiste. Wir trafen uns noch ein paar Mal, aber ich merkte sehr schnell, dass ich nur auf Sex aus war. Sie merkte das auch - woraufhin sie es beendete. Es störte mich nicht sonderlich, da sie mir optisch nicht zusagte und mich auch ein paar andere Dinge an ihr störten. Im April 2025 war ich superhyped, weil ich meinen Traumjob bekommen hatte und hatte bei über 30° ein Date mit einer Bänkerin (auf Bumble kennen gelernt), die aus einer 11-jährigen (!) Beziehung kam und 100 km entfernt wohnte. Wir schrieben kurz und trafen uns in der Mitte zwischen unseren beiden Orten. Wir saßen auf einer Bank in der Natur neben einem Fluss - weit und breit kein Mensch - super angenehmer vibe, verstanden uns total gut und nach 2 Stunden Gespräch küsste ich sie einfach und ich merkte, dass sie super angeturnt war. Nachdem wir eine halbe Stunde rumgemacht hatten - ich schon überall mit meinen Händen war und ich schon fast ein Rohr in der Hose hatte, sagte ich ihr, dass ich aufpassen muss, dass ich sie nicht direkt hier ausziehe und fragte sie, ob wir zu mir fahren. Sie sagte sofort ja und wir gingen händchenhaltend zu meinem Auto und fuhren zu mir. Es war viel zu heiß, aber wir machten trotzdem 2 Runden und kamen beide auf unsere Kosten. Ich schrieb ihr noch einmal, aber sie meldete sich nicht mehr wieder. Im November datete ich eine Single-mum, die ich optisch recht ok fand (Hb7). Wir küssten uns beim zweiten Date. Beim dritten Date ging ich noch etwas weiter und berührte sie überall durfte nach sehr heftigem Wiederstand und heftigen shit tests Hand anlege. Sie kam aber nicht (war nur knapp davor) und ich sagte zu ihr, dass ich möchte, dass sie kommt. Daraufhin zog sie kurzerhand ihre Hose und Tanga runter und nach 30 Sekunden Hand anlegen hatte sie ihr Ziel erreicht. Wir trafen uns noch einmal zum Essen, aber ich merkte, dass sie nicht sehr attracted war und am nächsten Tag in der Früh kam auch schon die WhatsApp, dass sie etwas anderes sucht. Ich hatte noch weitere Dates mit einer Psychologin mit Kind. Ich küsste sie direkt am 2.Date als sie mich an einen schönen Ort führte. Es gab noch zwei weitere Dates und beim 3. Date waren wir bei ihr und ich hatte die Hand schon unter ihrem BH und sie meinte nach dem Kochen, dass sie aufpassen muss, dass wir nicht jetzt nicht direkt im Schlafzimmer landen. Das fand ich eine gute Idee, aber sie wollte nicht. Sie wollte mich dann erst mal für 3 weitere Dates nicht mehr küssen, aber immer wenn ich etwas Süßes gesagt habe, tat sie es doch. Beim 6. Date ging ich dann davon aus, dass es passiert, aber ich habe dann irgendetwas gesagt, worauf sie meinte, dass sie sich jetzt nicht mehr mit mir treffen will, weil ich nicht alles entscheiden kann und ihr alles zu schnell ging. Naja ich war wieder mal an dem Punkte an dem ich die Frau eh nur noch bumsen wollte und sie für alles weitere ehr nicht mehr in Frage gekommen wäre. Momentan treffe ich eine 31-jährige Krankenschwester (HB 8,5), die nach ein paar Textnachrichten auf bumble mir ihre Handynummer gegeben hat und einem Spaziergang plus Weihnachtsmarkt zugestimmt hatte. Vor dem 1. Date hatte sie sich mal drei Tage nicht gemeldet, aber direkt dafür entschuldigt. Das 1. Date war auch sehr harmonisch und lustig und wir sind nächste Woche zum Eislaufen verabredet. Ich versuchte sie am Ende des 1. Dates zu küssen, aber sie meinte, dass das zu schnell ginge und sie seit über einem Jahr bewusst niemanden mehr geküsst hatte. Beim Spaziergang meinte sie, dass ich ein cooler Kerl sei (was ich bejahte ). Sie steht total auf Horoskope, was ich sehr kritisch sehe und ich ihr auch gesagt habe, aber zum Glück sind wir laut Universum kompatibel Zum Abschied hat sie mich sehr intensiv umarmt, will sich aber noch nicht bei mir treffen. Vermutlich, weil sie weiß, was dann passieren wird und ihr das nach eigener Aussage zu schnell gehen würde. Zwischendurch hatte ich immer wieder Dates, die ich an schöne Orte geführt habe und die ich eigentlich immer beim 1. Date geküsst habe. Aber es ging dann oft nichts weiter. Zwischendurch überlege ich, ob es nicht sinnvoller wäre, so lange mit dem ersten Kuss zu warten bis es die Frauen vor Spannung nicht mehr aushalten, damit die weiteren Schritte leichter sind. Aber es fehlt mir oft die Geduld bis zum 3. oder 4. Date zu warten für den ersten Kuss, weil ich dann erst beim 5./6. oder 7. Date zu Sex kommen würde. Ich date momentan ausschließlich online, weil ich relativ wenige Frauen in meinem Alter im rl kennen lerne. Außerdem bin ich beim Ansprechen recht schüchtern bzw. mein Selbstvertrauen ist auch nicht das Allerbeste. Ich arbeite seit ich denken kann daran und es ist auch schon besser geworden, aber ich werde trotzdem noch sehr oft betaisiert. Ich war einige Male in Therapie. Die ersten Male habe ich immer abgebrochen. Die letzte durchgezogen. Aber meine Jugend und meine 20er waren geprägt von Mobbing und diese Erfahrung habe ich noch nicht 100% im Griff. Ich kenne meine Schwächen und habe sie so gut es geht im Griff. 2025 war liebestechnisch mit 3 (bis 4) Frauen quantitativ recht gut, aber für 2026 ist definitiv das Ziel eine LTR zu finden. Ich bin machmal etwas launig, bzw. zu ungeduldig, was meinem Datingerfolg oft im Weg steht. Aber ansonsten stehe ich voll im Leben, bin recht bodenständig, habe einen guten Job und keine Scheidung hinter mir und keine Kinder und hoffe, dass das eine Frau zu schätzen weiß. Aber bis dahin genieße ich das Singledasein und den Prozess. Schreibt mir gern, was ihr über meinen report denkt. Bin offen für Kritik und Anregungen. Fragen habe ich gerade keine, aber vielleich nächste Woche nach dem Date mit der Krankenschwester
  22. fsbetnow fsbetnow ist der Community beigetreten
  23. Bube10 Bube10 ist der Community beigetreten
  24. DirtyRabbit
    für ONS perfekt je leichter Sie es macht.
  25. Ladydie
    Ich bin zu Dates gegangen, da war ich nicht so gut gestylt und mir war der Ausgang ehrlich gesagt ziemlich Wurst/ - tja und genau dann war der Mann Feuer und Flamme.. weil mir das häufig passierte- kann es kein Zufall sein😅 Das aller aller wichtigste für dich sollte sein: mag ich mich selbst? Oder habe ich etwas in meinem äußeren oder Verhalten, was mich selbst stört? Den inneren Frieden damit zu finden, kann oft Berge versetzen. Ich fühle mich mit 43 besser den je. Aber ich mäkel auch nicht mehr an mir herum.
  26. Ladydie
    Puh, finde ich schwierig Empfehlungen für Männer auf Frauen zu übertragen. Sonst kommen so Dinge heraus, wie der oben genannte Field Report 😅 Eine Frau hat eine ganz andere Aufgabe als ein Mann beim kennenlernen und Daten. Ich habe mich ein bisschen in deinem Bericht wiedergefunden. Du warst ziemlich schnell begeistert von dem Typen und hast das indirekt auch schon kommuniziert- bis du das Interesse verloren hast. Tendenziell kann ich sagen, dass Männer dann nicht genug zum jagen aufgefordert werden. Meine Erfahrung. Bei Männern, bei denen Frau nicht so begeistert reagiert- eher verhalten und zögerlich läuft es ja meist. So war es zb immer bei mir.
  27. RyanStecken
    Was kannst du zum Thema Retention sagen, also langfristige und stabile FB/F+ zu etablieren? Also alles was nach dem ersten Lay kommt. Worauf kommt es deiner Meinung nach an? Wie verhält du dich nach den Dates? Wer chased hier wen? Irgendwelche Tipps? Meiner Erfahrung nach kommt es maßgeblich auf die Qualität des Sex an und dass die Frau spürt, das man sie im Leben nicht wirklich braucht. Wenn man ein etabliertes Setup hat, so wie du, läuft es irgendwann eigentlich von selbst, weil man durch viel Sex routiniert, gelassen und souverän fickt und gleichzeitig genug Alternativen hat, dass die Frauen das merken und einen "chasen".
  28. Kai.N.Aber
    Die Übergänge zwischen langweiligem Beta und coolem Alpha sind fließend, logisch. Frauen daten nach der Wall, oder als Single Mom Männer, welche sie in ihren Party-Jahren (als es ihnen nur auf die Geilheit der Männer, und nicht auf deren Versorger-Qualitäten ankam) niemals an die Pussy rangelassen hätten. Weil sie diese Betas als langweilig bis eklig empfunden haben. Und sie empfinden sie immer noch genau so.
  29. Natural Business
    Klar steht jede(r) auf nen bestimmten Typus. Nur widerstrebt es mir halt persönlich, da eine "Wertung" im Sinne einer Zahl abzugeben. Ich sag nur, "gefällt" mir, oder "gefällt mir weniger/nicht" usw.
  30. DirtyRabbit
    Hier kurzer Guide.
  31. Sartre66
    Das siehst du halt extrem negativ; mein Eindruck ist, dass für viele Frauen tatsächlich das „Gesamtpaket“ auch emotional wichtig ist. Dass es also auch in so einer Konstellation nicht um eiskaltes Golddigging geht.
  32. JayMuc
    Jein. Gibt ja schon einiges was man nutzen kann um eine grobe Einschätzung zu bekommen. Bekommst du in der Stadt, Bar, Gym, Club etc. IOIs oder nicht Wirst du öfters mal angesprochen oder nicht Bekomme ich Followeranfragen bei IG, sliden fremde in meine DMs, bekomme ich Likes auf meine Bilder Photofeeler, KI usw. kann man auch für eine grobe Einschätzung nutzen Wie reagiert das andere Geschlecht auf mich, wenn ich mit denen reden Was denke ich selbst realistisch über mich im Vergleich zu anderen Freunde, Family etc nach Feedback fragen usw. Gibt mit Sicherheit noch mehr Möglichkeiten. Natürlich muss man das auch wollen und auch mit dem Feedback umgehen können. Aber durch die Punkte und noch andere, kann man schon eine Einschätzung bekommen, wo man ungefähr steht und was man ggfs. verbessern muss. Je mehr Feedback man bekommt, desto genauer wird das eigene Bild. Und natürlich spielt dann trotzdem immer noch der individuelle Geschmack des Gegenübers eine Rolle. Aber man kann dann schon einigermaßen gut abschätzen, wie Attraktiv man ist.
  33. abcglobalshop abcglobalshop ist der Community beigetreten
  34. kissandra_streetcat306
    Vielen dank. Ich werde dahin Gegend mal schauen .
  35. anotherthing
    Kenne ich. Ich habe irgendwann einen ergonomischen Sattel gekauft, das hat das Problem gelöst. Wenn man nach einer langen Pause zum 1. Mal Fahrrad fährt, kann man am nächsten Tag zwar nicht normal sitzen, aber nach dem 2. Mal merkt man gar nichts mehr.
  36. 55okjlcom 55okjlcom ist der Community beigetreten
  37. anotherthing
    Ja! Was oft schief geht: Leute setzen sich nicht mit ihren Gesichtszügen (Gesichts-, Augen-, Lippenform, Schlupflieder ja/nein, große/kleine Nase, hohe Stirn ja/nein etc.) und ihrem Figurtyp auseinander, sondern rennen los und sammeln random Ratschläge „Wie schminke ich größere Augen“, nur um sich anschließend über mäßige Ergebnisse zu wundern. Der erste Schritt sollte immer sein, eigene „Ausgangsdaten“ korrekt zu bestimmen. Wenn du z. B. weiß, dass du die Gesichtsform XY hast, kannst du exakt danach googlen: „Wie trage ich Rouge bei Gesichtsform XY auf“. Dann siehst du Ergebnisse im Spiegel, von denen du nicht mal träumen konntest. Bei Klamotten & Figurtyp verhält es sich genauso.
  38. kissandra_streetcat306
    Zu den thema sport. Schwimmen, laufen und work Outs. und nehme viele Treppen mit . Ich wünschte ich hätte die Möglichkeit wieder ein trampolin aufzustellen. Meine decken höhe lässt dies leider nicht zu. Ich bin aber die Tage mehrmals am überlegen gewesen ob ich meine Abneigung gegen Fahrräder ablegen sollte. Inzwischen sind die Rad wege in meiner Gegend gut ausgebaut. Ich fand nur die Sättel immer so schmerzhaft .
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