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Beliebte Inhalte

Zeigt Inhalte mit der höchsten Reputation am 06/22/12 in allen Bereichen an

  1. 5 Punkte
    Durch gestellte Unnedyness geht die aber nicht weg. Du bist ja schon ein richtig "aggressiver" Bettler. Deine Attraction is im Eimer. Zum Sex wird übrigens verführt (kenn da ein Forum), und nicht überedet bzw. befohlen.
  2. 3 Punkte
    Wenn diese Leute Verlustangst habe, dann treiben sie die Frau doch von sich weg. Das äussert sich ja auch in der täglichen Dynamik. Deshalb ist das eine Kausalität. Bei einem Mann ohne Verlustangst, und das behaupte ich aus tiefer Überzeugung, hat die Frau gar kein Interesse an einem anderen, weil sie viel zu sehr beschäftigt ist, ihn zu behalten.
  3. 3 Punkte
    http://www.youtube.com/watch?v=Xn24IlIcGcw Das Video spricht für sich, mir sind grad die Tränen deswegen bekommen, es ist das inspirierenste Video für mich persönlich das ich jemals gesehen habe Nichts ist unmöglich!
  4. 2 Punkte
    Challenge Woche 1 - 15.06.-21.06.2012 Freitag Datum 15.06. Location : Karlsruhe Opener : direct Closes : burned approach Punktzahl : 1 x6 Datum 15.06. Location : Karlsruhe Opener : direct Closes : hooked und NC Punktzahl : 8 x2 Samstag Datum : 16.06 Location : Karlsruhe Opener : direct Closes : burned Punktzahl : 1 x8 Datum : 16.06 Location : Karlsruhe Opener : direct Closes : 4 hooked und 1 Instant Date und 1 NC Punktzahl : 4*3 + 5 + 5 = 22 Sonntag Datum : 17.06.2012 Location : Karlsruhe Opener : direkt oder indirekt Closes : alle geburnt Punktzahl : 9 Montag Datum : 18.06 Location : Karlsruhe Opener : direkt Closes : 18 Sets, 6 Hooked, 1 NC und 0 Instant Date Punktzahl : 12+6*3+5= 35 Dienstag Datum: 19.06. Location: Karlsruhe Opener: indirekt und meistens direkt Closes: 11 Sets, die alle geburnt worden, und 1 Day 2 Punktzahl: 11+7= 18 Mittwoch Datum 20.6. Location: Stuttgart Opener: indirekt, direkt und situativ Closes: 100 Approaches insgesamt, fast alle geburnt, nur 8 Hooked, 1 NC und 2 Instant Dates Sonstiges: anstrengend, hat den ganzen Tag von 12 bis 12 gedauert!! Punktzahl: 92+8*3+5+2*5 = 131 Punkte Donnerstag Datum 21.6. Location: Karlsruhe Opener: indirekt Closes: 3 burned approach und 1 Day 2 Punktzahl : 10 Insgesamt Woche 1: 255 Punkte
  5. 2 Punkte
    So ging es mir auch lange Zeit. Mittlerweile such ich mir einfach nur noch Mädels die so hässlich sind dass sich kein Schwein nach ihr umdreht. Problem gelöst!
  6. 1 Punkt
    Hallo. Ich muss einfach schreibe, was mich belastet, bevor mir der Kopf platzt. 1. Ich habe vor genau 9 Semestern mit meinem Bachelorstudium "Populäre Musik und Medien" begonnen. Nach meinem Auslandsaufenthalt in Sydney (im 5. Semester) fiel ich in eine absolute Studiumslethargie. Ich konnte keine einzige Hausarbeit zuende schreiben, weil ich keine beginnen konnte, weil ich zu hohe Ansprüche an die Themen und an meinen Schreibstil hatte. 2. Ab dem 9. Semester gab es kein Bafög mehr, Nebenjobsuche verzögerte alles nur noch weiter und stürzte mich weiter in Lethargie. Jetzt wurde mir ein Seminarschein verwehrt, so dass ich erst im 11. Semester meine Bachelorarbeit schreiben kann. 2,5 Jahre über der Regelstudienzeit. Beschissener geht es kaum. 3. Ich habe keinerlei Praktika vorzuweisen. 4. Seit 2 Jahren war ich für die internationale Studentenorganisation AIESEC im Bereich Incoming Exchange und Marketing tätig, davon 1 Semester im Vorstand und habe auch bei der Organisation mehrerer Konferenzen mitgewirkt. 5. Ich habe einen Schuldenberg von rund 20.000 Euro für Bafögrückzahlung, Bafög im 7.+8. Semester als Studienabschlusskredit und zusätzlich noch den Bildungskredit für mein Auslandssemester in Australien. 6. Ich habe nie Geld. Ohne Unterstützung durch meine Großmutter wäre ich nicht mehr Student. Meine Mutter hält sich als permanent arbeitslose Akademikerin mit Nachhilfe & co. über Wasser und sorgt für die musikalische Ausbildung meiner Teenager-Zwillingsschwestern. 7. Mein Vater und mein Großvater sind während meiner Abiturvorbereitungen respektive 1 Jahr später verstorben. Ich habe 5 Jahre lang immer wieder daran gedacht, dass ich eine Therapie hätte anfangen sollen, es aber nie durchgezogen. 8. Ich habe Angst vor der Zukunft, Angst vor dem Altwerden, Angst vor Entscheidungen und Angst um meine verbliebenen Großeltern, die immer mehr mit Krankheiten und Altersgebrechen zu kämpfen haben. 9. Ich hatte im 1. Semester eine Kurzzeitaffäre, da war ich 21. Mein einziger Sex bisher. Seit 5 Jahren hatte ich weder ONS noch sonstwas, von einigen Makeouts abgesehen. 10. Ich habe mir "dank" PU-Lektüre einen Schutzschild vor meinen eigenen Gefühlen aufgebaut und kann mich nicht mehr öffnen. 11. Zwar wirke ich nach außen hin extrem selbstbewusst und habe auch in der Tat absolut gar keine Probleme, vor großen Menschenmengen Inhalte überzeugend zu präsentieren, allerdings stoße ich immer dann an meine Grenzen, wenn es um meine eigenen Emotionen geht. 12. Ich bin ein verkappter Musiker. Ich habe ein großes musikalisches Talent, das ich aber nie an einem konkreten Instrument umgesetzt habe. Ich kann gut texten und in wenigen Minuten aus Melodien ganze Songs erfinden, aber über Liedermacher-Gesangsskills und Rhythmusgitarre sowie ein paar Akkorde und Impro auf dem Piano geht es nicht hinaus. 13. Seit 4,5 Jahren kämpfe ich darum, beim Krafttraining Erfolg zu haben und nehme ums Verrecken nicht zu. Dieser Punkt wird bekämpft und ich bin mir sicher, in 2 Jahren meinen Zielen nahe zu kommen - aber da dies die einzige wirkliche Konstante in meinem Leben ist, die zugleich eine deutlich spürbare Veränderung bewirkt (Gewichte steigen, Kraft etc.), nimmt das immer mehr Platz in meinen Gedanken ein. Teilweise dreht sich alles nur noch um Bodybuilding und ich schieße Fotos morgens um 4, anstatt schlafen zu gehen. 14. Obwohl die Erfolge angesichts des Ausgangsniveaus (ja, der Status Quo spricht für sich, aber: 76 auf 80,5 kg bei gleichem KFA in fast 5 Jahren? come on) nicht umwerfend sind, haben sich ein Impingement in der rechten Schulter, nach wie vor ungeklärte Knie-/Sehnenprobleme sowie häufig auch mal überlastete Ellenbogen angehäuft. Es ist absolut zum Kotzen. 15. Schlafstörungen seit locker 2 Jahren. Ich kämpfe und kämpfe, aber meine Erfolge sind verschwindend gering. Ich schaffe es vielleicht, 3-4 Nächte gut durchzuschlafen unter Einsatz von hochdosiuertem Melatonin oder moderater Schlaftabletten, aber das hört alles auf zu wirken, sobald auch nur 2% mehr Stress im Alltag entsteht. 16. Ich kann nicht relaxen. Nie. Ich kenne nur abgehetztes Herumlaufen in irrem Gehtempo und Sprechtempo und enormer Kreativität, Kombinationsfähigkeit und Auffassungsgabe plus Koffein - oder niedergeschlagene Müdigkeit, depressive Grundstimmung, Ängste und Sorgen, Lethargie. 17. Meine Körpersprache und meine Stimme vermitteln ein völlig falsches Bild von meiner Persönlichkeit. Obwohl ich im Laufe der letzten 5 Jahre vielleicht 4-5 Approaches (und auch nur im Club) unternommen habe, nehmen mich sehr viele Frauen sehr positiv wahr. Ich sehe die entsprechenden IOIs, ich höre aufgrund guter Musikerohren ihre Kommentare im Vorbeigehen. Ich kann aber nichts unternehmen. 18. Was ich kann: Völlig ungezwungen, offen und locker mit fremden Männern und Frauen im Alltag reden, wenn sich die Situation anbietet. Ohne Probleme. Auch hier gibt es viele IOIs, weil es eben unverkrampfte "indirect" opener sind, die aber ziellos sind, es geht nur um Smalltalk. Ich kann mich nicht emotional öffnen. 19. Ich war letztes WE und vor 1 Jahr im Rahmen meiner Studentenorganisation auf Konferenzen mit dem Thema Selbstmanagement, Selbstfindung, Entfaltung eigener Potentiale, Zielsetzungen etc. Es war erschreckend. Sobald ich nur ansatzweise versuche, meinen Gefühlen freien Lauf zu lassen, überkommt mich eine Gefühlswelle epischer Ausmaße. Grenzenlose Euphorie, Glücksgefühle, Harmoniebedürfnis, fürchterliche Trauer, Mitleid, Heulkrämpfe usw. 20. Ich bin ein durch und durch emotionaler Mann und unterdrücke meine Talente bzw. lasse sie verkümmern. Ich mache mittlerweile nur noch für mich etwas Musik bzw. nehme klassische Gesangsstunden, aber selbst dafür kann ich mich nur selten motivieren. Mein ewiger Perfektionismus kann sich hier in all sener perfiden Macht entfalten. 21. Früher, als Kind und v.a. als Jugendlicher habe ich viele Gedichte und Kurzgeschichten geschrieben. Immer dann, wenn ich eine Art freies, assoziatives Schreiben unternehme, kommen ganz erschreckende Worte zutage. Dunkle, düstere Visionen, verkrüppelte Horrorgestalten usw. 22. Wenn ich träume, habe ich sehr bizarre Träume. Gewalt-, Sex- oder Horrorphantasien. Nichts anderes. Und das in aller Stärke bzw. Abscheulichkeit, dagegen sind die entsprechenden Filmsparten nichts. Sollte vielleicht Drehbücher schreiben. 23. Ich habe fürchterliche Angst vor Gewalt. Hatte als Jugendlicher zwei Auseinandersetzungen, die mich nicht körperlich, aber psychisch offenbar stark mitgenommen haben. Obwohl ich durch meine soziale, freundlich-offene Art, eine recht dominante Körpersprache und im Vergleich zum Normalo überdurchschnittliche Muskeln in den letzten 2 Jahren nicht einmal ansatzweise in eine Schlägerei hineingeschlittert bin (genaugenommen nie, von einem besoffenen Briten in einer Clubmeile Sydneys abgesehen), habe ich ganz erbärmliche Angst vor physischer Gewalt. Früher mal ein paar Kampfsport gemacht, sollte ich vielleicht neu aufgreifen, Krav Maga oder Muay Thai. Freefight. Irgendwas, wo es ordentlich auf die Fresse gibt, damit ich eine Art Schocktherapie bekomme. 24. Ich habe keinen Führerschein, kein Geld, keine sexuellen Erfahrungen. Ich schieße tagtäglich Fotos von meinem Gesicht und meinem Körper. Drastische narzisstische Züge. Fühle mich abwechselnd schön (bestätigt durch einige Frauen) und hässlich, weil ich keinerlei markante Gesichtszüge und sehr kleine Hände trotz sehr großer Füße habe. Der kleine Wunderkind unten ist ebenfalls nur durchschnittlich groß. Mit 1,79m bin ich keineswegs klein, komme mir aber immer wieder so vor. Tausende Selbstzweifel in den Phasen der Lethargie, während ich in euphorischer Stimmung (die immer seltener wird) nichts davon mitbekomme. 25. Meine einzige sexuelle Erfahrung waren 3 oder 4x Sex mit einem aus heutiger Sicht ziemlich unattraktivem Mädchen. Sie war von ihrem Wesen her sehr aufgeschlossen und intelligent, aber der Sex mit ihr fühlte sich irgendwie nicht richtig an. 26. Ich vermute, dass diese sexuellen Referenzerlebnisse in Verbindung mit einer emotionalen Blockade mich davon abhalten, auch nur ansatzweise mit einer attraktiven Frau zu flirten. Ich hatte im letzten Jahr 2 "Approaches" in einem Club, die anfangs sehr gut verliefen, bis ich KINO hochgefahren hatte und kurz vor dem KC stand und dann das Set schlagartig verließ, weil in mir echte Gefühle aufkamen, was regelrechte Schmerzen verursachte. Eine der beiden Approaches habe ich seitdem mehrmals an unsrer Uni gesehen - ist die mit Abstand schärfste russische Blondine, die ich seitdem in der ganzen Stadt gesehen habe. Irgendwas hatte ich damals richtig gemacht und bekomme auch öfters lange prüfende Blicke von hübschen Mädels zugeworfen. Aber je hübscher sie ist, desto stärker ignoriere ich sie. Fürchterlich sowas. 27. Ich bin 26 und kann mich in meinem ganzen Gefühls- und Gedankenchaos nicht auf einen Berufswunsch festlegen. Ich packe es einfach nicht. Mein Bachelorstudium war ein absoluter Schuss in den Ofen, und dann bin ich auch noch 2,5 Jahre drüber. 28. Was ich DEFINITIV WILL: Kommunikation. Ich muss mit Menschen reden. Ich gehe im Gespräch mit Menschen auf, ich will motivieren, Hoffnung spenden, Emotionen zeigen und dadurch Emotionen erzeugen. Ich sauge die positive Energie in meiner Umgebung auf und vervielfältige sie. Ich habe in diversen Situationen auf meinen Konferenzen und während meiner Vorstandsarbeit sowie teilweise im Alltag gesehen, dass ich am ehesten dem Typus des charismatischen Leaders entspreche. Ich fühle mich pudelwohl im Mittelpunkt des Geschehens und mir wird warm ums Herz, wenn ich eine Gruppe durch meinen Elan, Tatendrang und Optimismus in Richtung eines gemeinsamen Ziels lenken kann. 29. Das wars dann aber auch. Mich interessieren und berühren so viele Dinge gleichzeitig, dass mir der Kopf platzt. Entscheidungen zu treffen ist mir momentan praktishc unmöglich. Vor allem liegt es daran, dass die kurzen optimistischen Phasen immer mehr völlig absurden pessimistischen Zukunftsvisionen weichen. Ich durchforste dann das Internet und male mir aus, dass ich mit Job X nach Master Y mit einem Einstiegsalter von 29 (bisher) ohne Praktika keine Anstellung finde. Oder dass ich mit Job Y zwar Geld verdiene, dabei aber als Mensch völlig verkümmere, weil ich meinen natürlichen Optimismus und meine Emotionalität nicht ausleben kann. Ich könnte noch mehr schreiben, aber das waren die ersten paar Gedankenfetzen. Vielleicht liest sich das jemand durch. Nur damit ihr mal einen Eindruck davon habt, wer sich eigentlich hinter irgendwelchen Fressorgien-, Bodybuilding-, Musikclip- und Spambeiträgen verbirgt. Vermute seit einigen Wochen eine bipolare Störung. Werde wohl ab Juli nach Vorlesungsende diverse Ärzte abklappern und mich parallel dazu auf die Warteliste bei einem Psychologen setzen lassen. Außerdem werde ich Shaos Coaching in Anspruch nehmen. Danke im Voraus, Shao! Ok, vielleicht kommt morgen oder übermorgen noch mehr. Wer alles liest und mir einen Rat gibt, erhält von mir ein aufrichtiges DANKE. Grüße, Wunderkind Edit by Mod: Thema verschoben & Titel leicht bearbeitet.
  7. 1 Punkt
    Hier bekommt ihr den Vortrag, den ich am 12.11.2011 auf dem Heidelberg Lair gehalten habe. ******************************************************** Hallo Jungs, Prolog: Ihr kennt das vielleicht: Ihr seid mit Freunden oder Wings im Club und es läuft absolut nichts, ihr habt euch vorgenommen viel zu gamen oder auf meinen letzten Vortrag hin, viel socialising zu machen, aber ihr bekommt, sprichwörtlich, euren Hintern nicht hoch. Ihr haltet euch immer in der Nähe eurer Leute auf und ihr kommt einfach nicht aus eurer wandelnden Comfortzone (in Form eures Freundeskreises) raus. Frage: Wie schafft ihr es proaktiver zu werden? Wir schafft ihr es unabhängig zu werden? Antwort: Die Lösung ist ganz einfach: Ihr lernt einfach KOMPLETT ALLEINE wegzugehen. Ich bin mittlerweile der Ansicht, dass komplett alleine Clubgamen im Game extrem weiter bringt. Mich hat es extrem weiter gebracht. Jetzt denkt ihr warscheinlich: "Alleine clubgamen? leichter gesagt als getan. Denn ich habe ja keine Freunde dabei, niemand den ich kenne, keinen Freundeskreis etc. pp." - Keine sorge, so schlimm ist es nicht, ich habe mir Gedanken gemacht und viel ausprobiert und werde euch das jetzt im Rahmen dieses Vortrages erläutern. Also eines noch vorweg: Ich empfehle mindestens 2 mal unter der Woche komplett alleine clubgamen zu gehen. Dafür benötigt ihr ca. 2 bis 3 Stunden und ihr macht das immer Abends. Ich gehe selbst mindestens 2 mal die Woche, unter der Woche, alleine clubgamen. Der Beginn: Ihr stylt euch, zieht optimalerweise ein Hemd an und ich habe meistens noch ein paar schmuckstücke an damit die Frauen die Möglichkeit haben, damit herum zu spielen. Der Rest ist beliebig, aber ich empfehle euch, euch entsprechend schick zu kleiden damit ihr gleich von weitem einen entsprechenden Value abgebt. Seid nicht zu auffällig am Anfang, also kein Peacocking, das kann nämlich in die Hose gehen wenn ihr alleine weg geht. Leicht überdurchschnittlich, das genügt schon völlig. Nicht zu viel und nicht zu wenig. Vorbedingungen: Ihr startet möglichst früh durch, und zwar noch bevor der Club aufmacht. Ihr geht zuerst mal was in der nähe essen, schaut dass ihr von Beginn hat komplett "relaxed" seid. Wenn der Club aufgemacht hat, so ca. eine halbe Stunde danach geht ihr rein. Der Grund für das frühe erscheinen: a) Ihr seid nicht alleine im Club, was die erste halbe Stunde passieren kann, aber ihr seht jetzt wer alles alleine da ist und b) Die Leute die ihr so früh antrefft, sind vom Energie-Level meist etwas niedriger, ihr seid vom Energy Level höher weil ihr es ja mit der Zeit gewohnt seid, Leute anzusprechend. Euer Energylevel steigt dann im laufe des Abends noch weiter, je mehr Leute ihr ansprecht und je mehr ihr in Feier-Stimmung kommt. Wenn dann der Abend seinen Höhepunkt erreicht und jede Menge Leute mit hohem Energylevel im Club sind, ist auch euer Energylevel entsprechend hoch, dass ihr hervorstecht und nicht untergeht in der Masse. Das Gegenteil tritt ein, wenn ihr alleine losgeht und sehr spät in den Club kommt. Alle sind am feiern, alle haben ein hohes Energylevel (die meisten haben schon vorgeglüht und sind mit dem Freundeskreis da und in bestern Feierstimmung), euer eigenes Energielevel ist jedoch niedrig weil ihr alleine seid und gerade erst im Club erschienen seid, dann sind die Bedingungen nicht so gut für euch. Also: möglichst früh im Club erscheinen und mit möglichst vielen Leuten sprechen! Außerdem ein "Basisset" schaffen. Ihr geht eine Runde durch den Club und widment eure Aufmerksamkeit der Bar, denn da sitzen meistens alle Kerle die alleine da sind. Und das sind immer ein paar. Ihr geht hin und holt euch was zu trinken, ob ihr Alk trinkt oder nicht, bleibt euch überlassen. Ich hole mir immer gerne ein alkoholfreies Bier und schon geht es los. Ich habe mich schon beim bestellen neben einem derjenigen die alleine gekommen sind, positioniert und stoße direkt als erstes mit ihm an wenn ich das Bier habe. Ich sage: "Prost" und: "Bist du auch alleine hergekommen?" Er: "Ja", ich: "Ich heiße XYZ - und du?" und daraufhin wird er sich vorstellen. Jetzt gehts los, ihr fangt ein ganz normales Gespräch an, ich meistens so: "Ich hoffe es wird noch voller hier, nachher." usw. usf. Ich rede dann meistens so 15 bis 20 Minuten mit dem Typen und bis dahin ist es dann auch schon fast eine Stunde nach öffnung des Clubs vergangen. Wenn der Club also 22 Uhr aufgemacht hat, ist jetzt 23 Uhr und es wird langsam voller. Das eröffnet euch mehrere möglichkeiten: a) Ihr geht eine Runde und befriendet den nächsten der alleine da ist: Da ihr früh genug da wart, habt ihr noch ungefähr im kopf wer alleine da war, diese Leute sprecht ihr jetzt an b) Ihr zieht mit eurem neu kennengelernten "Bekannten" los und macht Sets auf: Ist ganz einfach. Ihr erwähnt nebenbei dass ihr hofft dass heute Abend ein paar gute Frauen dabei sind. Dann zeigt ihr auf ein paar Mädels und sagt: Die schauen die ganze Zeit her, ich gehe mal hin und spreche sie an.. Wie siehts aus, kommst du mit? c) Ihr geht auf die Tanzfläche und pushed erst mal euren State und befriendet auf der Tanzfläche Leute Der Vorteil: Innerhalb von 2 Stunden habt ihr euch extrem aklimatisiert und um Mitternacht wenn alles in die Disco strömt, seid ihr schon eins mit der Disco und habt jetzt mindestens 1 Bekannten, mit der Option immer wieder zu ihm zurück zu gehen. Solche "Basis-Sets" sind sehr viel wert, vor allem zu Beginn. Die Tanzfläche ist immer wieder gut um mal kurz "von der Bildfläche zu verschwinden", einfach nur so zu tanzen und euren State zu pushen. Was ich auch noch gerne mache: Wenn ich mit einem einzelnen im Gespräch bin und merke dass er mehrere Leute dabei hat, sage ich zu ihm: Wer sind deine leute? Und dann stelle ich mich einfach den Leuten direkt vor.. Laber noch ein bischen und schon gehts weiter. Jetzt, da ihr mit dem Club eins seid und bereits sehr viele Leute befriendet habt, ist es recht leicht zu gamen. Ihr braucht keine Rücksicht mehr auf einen Wing zu nehmen, ihr habt unendlich viel Zeit in den Sets und auf der Tanzfläche habt ihr auf einmal viel mehr motivation mit Frauen zu tanzen und diese danach auch zu isolieren, denn ihr braucht ja jemanden zum quatschen, ihr seid ja alleine da. Das wichtigste: Steht dazu dass ihr alleine weggeht. Sagt dass ihr das ganz bewusst so macht. Und schon ist es kein Problem mehr. Wenn euch jemand fragt warum ihr alleine da seid, sagt ihr also einfach: "Ich gehe immer mindestens 1 mal unter der Woche alleine in einen club, das macht unabhängiger von Freunden.. Am Wochenende gehe ich mit Kumpels dann weg." Fertig. Das akzeptiert jeder und die meisten werden nachdenklich und denken sich: cool, ich will das auch machen. Und wenn ihr dann mal mit Wings und Freunden weg seid, werdet ihr merken dass ihr durch das alleine gamen, viel unabhängiger und proaktiver geworden seid. Das ist eine Eigenschaft, die ist viel Wert. Unabhängig zu sein, ist immer Alpha und bietet euch viel mehr Möglichkeiten. Gruß Alphatier09
  8. 1 Punkt
    Poste hier nur noch sporadisch... findet einfach kein Austausch statt, aber lesen tue ich gerne hier ------------- Letzter Deload Tag, dann endlich Zyklus 2 ! 3 Steps forward and 1 Step back Preworkout 3 Esslöffel Designer Whey, Vanille 100 g Banane, roh 1 Apfel Apfel Pink Lady / Cripps Pink 175 g Blattspinat, Bio 600 g Eiklar flüssig 500 g Kartoffel, frisch, gegart, mit Schale Brennwert 4151 KJ (991 kcal) Fett 3,9 g Kohlenhydrate 108,3 g davon Zucker 19,7 g Protein 105,9 g Training: Incline Benchpress / zwischendrin Klimmzüge paar Wdh 27,5x5 ; 32,5x5 ; 37,5x5 Kurzhanteldrücken 5x10 - 20kg/20kg T-Bar Rudern 5x10 - 40kg Bizeps am Kabel 3x12 im Supersatz mit Seitheben 3x10 Rotatoren und Facepulls Supersätze Danach gehts zum Firmenbuffet Essen... habe einen Puffer von 2000kcal und schaue darauf nur nichtfettige Sachen zu essen... - Kartoffel - Rinderhüftsteak - Huhn - Gemüse - Ananas -> werde immer gereizter in letzter Zeit -> Hunger wird größer -> Energie beim Cardio kleiner Freue mich wenn ich mein Ziel erreicht habe... nahe Wettkampfform / Wettkampfform ohne einen zu bestreiten, will sehen wie hart es wird
  9. 1 Punkt
    Du hast dir als Ziellinie den KC (KissClose) ins Hirn gebrannt...ist klar, dass du danach planlos bist. Ich denke, du fixierst dich zu sehr auf die Theorie und vergisst deine inneren, natürlichen Wünsche und Triebe. Du beweist NIEMANDEN etwas, indem du eine Nummer klarmachst oder das Mädel küsst. Die Frage ist: für wen oder was tust du es ? Ich z.B. habe nie das Ziel, einen NC oder KC zu landen. Ich suche mir grundsätzlich immer HBs aus, bei denen ich mir mindestens nen Lay vorstellen kann. Es wäre sehr deprimierend für mich, mich zu sehr auf den KC zu fixieren ("Ich will blos einen Kuss bei ihr landen, dann hab ich mein Ziel erreicht") und danach orientierungslos zu sein. Setz dir andere "Ziele".
  10. 1 Punkt
    Denk weniger kompliziert. Das "close" hat in dem Fall gar nichts zu sagen, außer dass ein paar Nerds der Meinung waren es würde sich cooler anhören als "küssen".
  11. 1 Punkt
    Gar nicht. Es interessiert mich nicht, mit vielen Leuten er wo Sex hatte, was die Ex mochte und womit sie ihn für die Nachfolgerinnen verhunzt hat. Ich will keinen Gedanken daran vergeuden und mich fragen, ob American Pie mal wieder Recht hat und er 3x soviele Frauen angibt, als er eigentlich hatte oder nicht. Wenn sein State stimmt, dann werde ich mit ihm Sex haben, egal ob er viel Erfahrung oder wenig hat und egal, ob er an dem Ort schon Sex hatte oder nicht. Das einzige, was mich interessiert, ist, wie er verhütet hat und wann er sich das letzte Mal hat testen lassen. Neulich erst in meinem Bekanntenkreis passiert: Sie natürlich so neugierig und will unbedingt wissen, wieviele Frauen er vor ihr hatte. 5. Jetzt hat sie furchtbare Angst, er könnte eines Tages fragen, wieviele sie hatte. 15. Sobald sie nämlich ehrlich ist, wird seine Hirnfickerei einsetzen. Genau wie es bei der Mehrheit der Männer eben der Fall wäre. Deswegen gebe ich auch von mir aus kaum etwas und auf Nachfragen wenig von meinen Erfahrungen preis, das wirkt nur einschüchtern und ich hab keinen Bock auf Männer, die wegen sowas Komplexe entwickeln. Denn dieses Minderwertigkeitsgefühl ist dann das, was den Wert eines Mannes herabsetzt.
  12. 1 Punkt
    Der Fakt ist. Irgendwas hat sich der Chef dabei gedacht. Er wird nicht ohne Grund den anderen befördert haben. Vielleicht war das von vorneherein geplant und er hatte sich nur einarbeiten sollen. Wenn du in der Firma nicht weiter kommst musst du wechseln. Anders sind merklich Gehaltserhöhungen eh kaum durchzusetzen. Ich werde das in 1-2 Jahren auch tun. Denn mir reichen die Stufengerechten Erhöhungen in den Vergütungsgruppen in meiner Firma auch nicht aus.
  13. 1 Punkt
    Challenge Woche 1 - 15.06.-21.06.2012 5x Datum: 15.06. Location: Kaiserstraße, Karlsruhe Opener: Direkt: Hi, habe dich gerade vorbeilaufen sehen und fand dich total süß. Closes: burned Sonstiges: - Punktzahl: 5 Datum: 15.06. Location: Kaiserstraße, Karlsruhe Opener: Direkt: Hi, habe dich gerade vorbeilaufen sehen und fand dich total süß. Closes: hooked Sonstiges: - Punktzahl: 3 6x Datum: 18.06. Location: Kaiserstraße, Karlsruhe Opener: Direkt: Hi, habe dich gerade vorbeilaufen sehen und fand dich total süß. Closes: burned Sonstiges: - Punktzahl: 6 3x Datum: 18.06. Location: Kaiserstraße, Karlsruhe Opener: Direkt: Hi, habe dich gerade vorbeilaufen sehen und fand dich total süß. Closes: hooked Sonstiges: - Punktzahl: 9 19x Datum: 19.06. Location: Königstraße, Stuttgart Opener: Direkt: Hi, habe dich gerade vorbeilaufen sehen und fand dich total süß. Closes: burned Sonstiges: - Punktzahl: 19 6x Datum: 19.06. Location: Königstraße, Stuttgart Opener: Direkt: Hi, habe dich gerade vorbeilaufen sehen und fand dich total süß. Closes: hooked Sonstiges: - Punktzahl: 18 5x Datum: 19.06. Location: Königstraße, Stuttgart Opener: Direkt: Hi, habe dich gerade vorbeilaufen sehen und fand dich total süß. Closes: hooked, NC Sonstiges: mehr anstrahlen, und authentisch approachen, bringt deutlich mehr positive Reaktionen. Insgesamt 30 Sets in Stuttgart gemacht. Demnächst gerne wieder :D Punktzahl: 40 Gesamt: 100
  14. 1 Punkt
  15. 1 Punkt
  16. 1 Punkt
    Es ging einiges diese Woche: Lernen für die Prüfungen anfangen. Check! Augenarzttermin ausmachen. Check! Termin für die Entfernung der Weißheitszähne ausmachen. Check! Regelmäßig wieder Sport machen in der Fussballpause. Check! 4 Fremden Frauen Komplimente geben. Check! Wie ihr seht, mein Leben kommt in Schwung und zwar in allen Bereichen. Ich will jetzt nicht auf einzelne Sachen eingehen nur für mich mein Gefühl gerade wiedergeben, das man hat, wenn man einfach mal macht anstatt zu beklagen. Ich strotze vor Lebensfreude und Kraft. Ich bin stets gut gelaunt, da ich weiß ich kann ändern was mir nicht passt. Dies strahle ich nach außen aus und bekomme entsprechend gute Reaktionen von meinen Mitmenschen. Ich werde inzwischen angesprochen, bekomme Drinks ausgegeben und habe immer mehr Freunde. Ich brauche keine Frau an meiner Seite um glücklich zu sein, dies kann ich auch alleine. Frauen stellen lediglich eine Bereicherung meines Lebens dar, nicht dessen Inhalt. Keine Ahnung ob es schmalzig war, aber ich fühle mich gerade einfach gut und so soll es weiter gehen =)
  17. 1 Punkt
    Die Zeugnisausgabe ist die letzte Möglichkeit, dieses moralinsaure Schulpersonal noch mal richtig zu schocken. Attractionboost bei allen Mädels. Ausser denen von der Akkordeongruppe.
  18. 1 Punkt
    Doch, aber man kann sich rausvögeln ;)
  19. 1 Punkt
    Alter, warum REDEST DU?! Ich versteh das nicht, alle raten dir davon ab zu verbalisieren und nach jedem Block von ihr kommst du needy an und legst ihr vorbereitete Antworten in den Mund... Ich verstehe dich nicht Junge!
  20. 1 Punkt
    Was macht Eure LTR, wenn Ihr mit ihr unterwegs seid und sie merkt, dass Ihr viele Blicke anderer Frauen anzieht? Einerseits ist es eine Bestätigung dafür, dass sie einen attraktiven Freund hat, andererseits... Passiert Dir offenbar nicht, sonst gäbe es diesen Thread nicht. Ja. Nur die Spackos. Dass die besonders nachdrücklich ihren Standpunkt vertreten, macht sie weder zur Mehrheit, noch richtungsweisend. Ich bemerke es meistens gar nicht mehr, weil es normal ist, wenn man eine hübsche Freundin hat. Wenn ich es mitkriege, freue ich mich. Für sie, für mich, für den Mann, der mit ihr flirtet.
  21. 1 Punkt
  22. 1 Punkt
    Also sowohl für Sex als auch für eure zwischenmennschliche Ebene würde ich folgendes Empfehlen: weniger treffen, aber dafür tollere Treffen machen. Sie wird sich dadurch wieder mehr zu dir verbunden fühlen und mehr Sex wollen. Die Zeit mit dir ist geil, die Zeit ohne dich ist doof. Ich kann mir vorstellen, dass es dir schwer erscheint, in einer Unabhängigkeit Abhängigkeit zu schaffen, aber sie meint eigentlich nur Rapport und Comfort :) Dass sie versucht dich zu binden wird immer so sein. Geh nicht auf Spielchen ein.
  23. 1 Punkt
    Ja, aber du kannst ihn wieder erhöhen indem du ihr ins Gesicht spritzt.
  24. 1 Punkt
    Also ich habe mit 20 Jahren 20+ Frauen auf dem konto . Ich finde deinen Artikel hier sehr gut... allerdings sind Jungfrauen meistens nicht so gut im Bett. Ich weiß nicht warum da alle so drauf abfahren. Es macht einfach kaum Spaß. Sie interpretiert immer massiv mehr rein, als da wirklich ist. Auch wenn ich keine Moralprobleme deswegen habe ist doch im Nachhinein stressiger. Es gibt genug u18 Girls, die schon so gut dabei sind, dass sogar ich manchmal staune.. 16 ist das neue 18.. Frauen fangen immer früher an Erfahrungen zu sammeln. Und es macht verdammt viel mehr Spaß, wenn sie Ihren Körper kennen
  25. 1 Punkt
    hey! wenn du mit ihr spazieren gehst hätt ich was extrem witziges für dich was gefühle bei ihr auslösen wird! also kurz vor dem ende des Spazierganges, also am ende des letzten stückes, hältst du kurz an und siehst ihr tief in die augen und lächelst. dann kniest du dich nieder und nimmst ihre hand und sagst (so als ab du ihr einen antrag machen würdest): "weißt du, wir kennen uns schon einge zeit und ich find dich echt cool und es macht spaß mit dir zeit zu verbringen! deshalb habe ich für dich investiert! ich hoffe es gefällt dir." (du musst so tun als ob es teurer schmuck wäre) und mach es richtig langsam und emotionsvoll. dann brauchst du nur noch das kinderüberraschungsei aus deiner jacke zu nehmen und es ihr hinhalten und sie wird sich todlachen. glaub mir. habe es schon 2 mal probiert. natürlich musst du das alles ernst rüberbringen das es witzig wird. das erste mal wollte sie mich verkloppen und bin von ihr weggerannt weil sie schon angst hatte ich wäre so ein anhängliger typ der ihr gleich beim 2ten date schmuck kauft! hoffe ich konnte dir helfen! ach ja das ist nicht von mir! das hab ich irgendwo hier im forum vor langer zeit gefunden! keine ahnung mehr von wem! *tutleid* und sry wegen der rechtsschreibung usw aber ich bin erschöpft! wünsch dir was
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