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Spannender Punkt, an dem ich mich auch immer wieder befinde. Wobei schon gesagt wurde: Nicht das Pferd von hinten aufzäumen. Erst kommt die passende Frau, die Beziehung die passt, dann kann man über Kinder nachdenken. Ich sehe Kinder als eine Art Krönung einer glücklichen Beziehung. Und besonders wichtig: Eine Beziehung ist kein Mittel zum Zweck um Kinder zu kriegen. Ich denke damit schadet man gerade auch den Kindern. Zum Thema Screening: Ein sehr starker Post von 447. Screening ist seit Jahren ein unterschätztes Thema in der Community. Das liegt daran, dass das Aussehen alles überlagert und i.d.R. als einziges Kriterium verwendet wird. Fast jeder von uns hat schon ein Verhalten X von einer hübschen Frau toleriert wohingegen er beim selben Verhalten einer mittelmäßig aussehenden Frau ohne Achselzucken weg war. Manche Leute bleiben in völlig katastrophalen Beziehungen, nur weil die Dame hübsch ist. Viele von uns hier haben gar kein Problem mit Frauen generell sondern ein Problem mit Frauen ab einem bestimmten Attraktivitätsniveau. Warum also der ganze Terz? Warum prügeln wir uns um Maria während uns die gleichaltrige Marina (fast identisches Aussehen, Gewicht, etc... nur mit Hakennase und nicht blondiert) ziemlich egal ist? Schlimmer noch: Wir prügeln uns um die lediglich blondierte und etwas gesichtsattraktivere LSE-Maria, die ziemlich hohl und charakterschwach ist häufig immer noch - und Marina ist uns lediglich wegen der Hakennase immer noch egal, selbst wenn sie klug, lustig und charakterstark ist. Hoppla - wir machen da was, was wir gerne den bösen, bösen Frauen vorwerfen: Wir entscheiden nur nach Aussehen und der Charakter spitelt - bestenfalls - eine untergeordnete Rolle! Die Frage ist nur: Warum? Warum stecken wir so viel Energie, Zeit (das jahrelange Ausgehen, selbstotimieren...) und Geld (vom Eintritt über den Anzug bis hin zum BMW) in die LSE-Marias dieser Erde?? - ein kleines bisschen Halo-Effekt (wir schreiben attraktiveren Menschen fälschlicherweise positivere Eigenschaften zu) - ein kleines bisschen evolutionäre Sozialpsychologie (die Hakennase kann Indikator für meinderwertige Gene sein) - ganz viel EGO!! verdammt viel EGO! Zu Hause in unserem Wohnzimmer (bzw.Schlafzimmer) würden Marina uns völlig reichen. Aber wenn das der Kumpel sieht, dass ich "nur" bei so einer landen kann? Und noch schlimmer: So mancher von uns braucht da keinen Kumepl dafür, die kritische Stimme macht er sich schon selber! Wichtig: Ich rede hier von keiner bärtigen, übergewichtigen Marina. Vielleicht merkt man, dass bestimmte Punkte dieses Posts schon länger in mir gären. Ich suche noch nach dem Weg diese Worte auch mit Leben zu füllen. To be continued (vielleicht)

Liebe Community, Es ist fast eine Woche her seit ich meinen letzten Eintrag verfasst habe. Ich möchte in nächster Zeit erstmal nur approachen. Aufgabe: Insgesamt 150 Direkt Approaches hinlegen (das sind noch 75 weitere). Ausführung: Ich habe mein Game auf ein neues Level gebracht. Nummern abzugreifen ist mittlerweile kein Problem mehr für mich. In dieser Woche haben mir von 22 Damen, die ich angesprochen habe, 8 ihre Nummer gegeben. Ich weiß allerdings auch, dass meine Schwäche bisher ist solide Nummern zu ergreifen, ich fahre in den Gesprächen (die oft zu kurz sind) zu wenig Comfort! Mit solide meine ich nicht, ob die Nummer wirklich stimmt (denn ich lasse stets durchklingeln), sondern ob dann auch wirklich ein Date stattfindet. Kommen wir jedoch erstmal zur Aufzählung: 05.Oktober (4 Nummern aus 10 Approaches) #77: Korb, und ein Dankeschön für das Kompliment #78: Korb, danke schön #79: Freund #80: "Ich habe einen Freund" "Brauchst du einen Besseren ?" #81: Ab hier wird es nun interessant. Ich war an diesem Tag mit einem Freund (der eine feste Freundin hat) unterwegs und sind dann an die Universität (wo die Geisteswissenschaften unterrichtet werden) gekommen vor einen überfüllten Hörsaal. Vor uns war ein Mädchen -HBSoziologie-, die ich simpel ansprach mit "Was ist denn hier für eine Vorlesung ?". Sie meinte, dass dies die Erstsemestrigenvorlesung sei, sie aber nur aus Neugierde hier sei, da sie bereits im Master ist. "Was macht ihr beide hier ?" war ihre Frage, und ich konterte direkt "Mädels aufgabeln". Sie lachte erstmal, doch ich blieb todernst. "Das ist kein Witz, warum kommst du nicht mit und hilfst uns ?". Und sie kam tatsächlich mit. Ich hatte hier sozusagen eine Wingwoman gewonnen. Wir gingen weiter und ich meinte, sie solle einfach auf die Mädels zeigen, und ich werde diese ansprechen. #82: Ein Mädchen, 27, mit dunklerer Hautfarbe. Ich brachte meinen Direct Approach, und sie war erstmal sichtlich überrascht und erfreut. "Du kommst nicht aus Österreich, richtig ?" ."Richtig, woran hast du das erkannt" sagte sie mit einem kleinen Zwinkern. "An deinen Schuhen". Tatsächlich kam sie aus dem Libanon, und ist gerade mit ihrer Masterarbeit beschäftigt, während sie Vollzeit arbeitet. Wir tauschten Nummern, und ich versprach mich zu melden. Zum Date kam es dann 08.10, aus dem sich leider nicht mehr ergab. #83: Ein 18jähriges Mädchen mit wirklichen tollen Brüsten. Ich mache es kurz: Ich bekam ihre Nummer, meldete mich ein oder zwei Tage später, aber sie antwortete mir nicht. #84: Korb #85: Freund. An dieser Stelle verabschiedete sich HBSoziologie, die eine perfekte Wingwoman abgab. Wir umarmten uns zum Abschied, und ich griff ihr nochmal beherzt an den Hintern. Davor haben wir auch Nummern ausgetauscht. Ich hatte erstaunlicherweise das Gefühl, dass sie von mir attracted war durch das ganze Mädels ansprechen. #86: Eine Italienerin, die für ihren Master nach Wien gekommen ist. Sie erzählte, dass sie einst ein Erasmussemester in Spanien, Granada gemacht hatte, worauf ich ihr erzählte, dass ich mal ein halbes Jahr in Spanien gelebt habe. Ich hatte dort eine Freundin, mit der ich eine ganz verrückte Tour per Anhalter durch Südeuropa gemacht habe. Sie hat mir die Geschichte nicht wirklich geglaubt, und ich meinte "Treffen wir uns doch mal auf eine Tasse Cafe, und ich zeige dir die Bilder!". Sie meinte, dass sie sie gerne sehen würde und wir uns ja zu dritt treffen können (mein Freund war immer noch dabei). "Nein, entweder wir treffen uns zu zweit, oder gar nicht". Sie wendete ein, dass sie einen Freund hat, und das so nicht machen kann. Ich weiß nicht mehr wie genau, aber irgendwie war ich mir mit ihrem festen Freund nicht sicher, und machte einen Witz darüber. Wir tauschten Nummern, und als ich ihr ein, zwei Tage später schrieb, dass ich unser Treffen interessant fand und vorschlug auszugehen, kam folgende Antwort: "Hallo :) Interessant ist das richtige Wort. Wir können uns gerne morgen Nachmittag treffen, aber ich sage dir gleich, dass das kein Scherz war, das ich einen Freund habe und in einer Beziehung bin. Sie ist zwar sehr frisch, aber ich suche nichts weiteres. Reden und etwas zusammen trinken können wir gerne und jederzeit machen, aber nicht mehr. Lass mich wissen, wann du kannst." Ich sagte ihr höflichst ab. 07.Oktober Ein Treffen mit meiner FB HB28. Wir haben zusammen gekocht, und uns dann unserer körperlichen Vereinigung gewidmet. 08.Oktober (2 Nummern aus 8 Approaches) Zunächst traf ich mich auf ein Date mit #82. Leider war es nur ein Treffen in ihrer Mittagspause für ca. eine halbe Stunde. Das bedeutet, dass zwar genügend Attraction und Comfort da waren für ein kurzes Treffen, aber nicht genügend für ein richtiges Date. Sharkk hat dazu mal etwas in seinem Thread geschrieben. Ich wusste nicht genau wie ich mich verhalten musste, beziehungsweise auf welche Punkte ich zielen musste um ein richtiges Date zu erzielen. Dementsprechend blieb das Treffen auch komplett ohne Eskalation. Bisher hatten wir keinen Kontakt, und ich vermute stark, das bleibt auch so. Anschließend habe ich mich wieder mit HBSoziologie getroffen, und sie hat mich wieder unterstützt: #87: Korb #88: Freund #89: Korb #90: Gespräch beendet von ihr #91: Gespräch beendet von mir #92: Korb #93: Kunststudentin, 20, und ein NumberClose erzielt #94: Eine Literaturstudentin aus Niederösterreich, 25, und ziemlich schüchtern. Unterhielten uns über Kafkas Schloss und Proceß. Ich habe mich bisher bei #93, und#94 nicht gemeldet, mein Gefühl sagt mir jedoch, dass nur #94 eine solide Nummer ist. Irgendwann machte mir HBSoziologie ein schönes Kompliment : "Mir gefällt richtig, was du hier machst! Alle meine Kollegen und Freunden beklagen sich, dass sie keine Mädels in ihrem Leben haben, aber sie tun nichts dagegen!". Mein Gefühl sagt mir, dass sie ziemlich zu mir attracted ist, sonst hätte sie sich erstens nicht nochmal mit mir getroffen und zweitens hat sie viele IOIs ausgesendet und mir gesagt, dass sie kein Beziehungstyp ist, sondern sich derzeit ausleben will..Irgendwann im Gespräch habe ich einfach den Satz herausgehauen, ob wir nicht zusammen Sex machen sollten. Vollkommen ernst, ohne eine 'funny delivery'. Sie meinte "Sie weiß nicht so genau...vielleicht besser nein." Schauen wir mal was sich noch ergibt. Körperlich habe ich nicht die Eskalation zwischen uns gepusht. 09.Oktober (2 Nummern aus 4 Approaches) #95: bedankt sich, und geht direkt weiter #96: Ich war in einem kleinen Postergeschäft, ein Mädchen und ich durchschauten die gleichen Poster. "Na, nichts für dich dabei ?". Ein ziemlich simpler Opener. Wir kamen ins Gespräch über dies und das. Ich erzählte von meinem Physikstudium, und sie meinte, dies sei ihr erstes Semester. Als sie meinte, dass sie jetzt weiter muss, meinte ich "Okey, lass uns doch Nummern tauschen und mal eine Tüte Gummibärchen zusammen essen!" #97: Wow, ein wunderschönes Mädchen. Auf meiner Skala eine 9. Das war die schönste, die ich diesen Monat (und vielleicht auch letzten) bisher angesprochen habe. ich brachte meinen Direct Opener, und sie war sichtlich geschmeichelt. Wir unterhielten uns kurz, und sie erzählte, dass sie aus Deutschland ursprünglich kommt, und hier seit diesem Monat angefangen hat Literatur zu studieren. Nach ihrem Abitur war sie erstmal ein Jahr unterwegs in Australien und Neuseeland, und ich erzählte ihr ebenfalls, wie ich den Jakobsweg gegangen bin, und anschließend ca. ein halbes Jahr in Spanien lebte. Wir tauschten Nummern, und ich versprach ihr mich bei ihr zu melden. #98: Freund Fazit: Woran ich meiner Einschätzung wirklich arbeiten muss, ist ein viel besseres Comfortgame. Ich tendiere stark zu Coldreading, werde mir jedoch nicht über das Wochenende die Zeit dafür nehmen. Ich habe ein Vortrag, den ich halten muss, für ein Seminar in der Universität nächste Woche, der bei mir gerade Vorrang genießt. Ich werde über das Wochenende schauen was sich aus den Nummern ergibt, und natürlich bestimmt noch das ein oder andere Set machen. Bis zum nächsten Mal!

lass mich raten..bwl 1 semester und willst nach 2 wochen fh den dicken markieren das ganze kann ich dir gerne auch in einem satz zusammenfassen => je mehr frauen ich anspreche, desto höher ist die wahrscheinlíchkeit,dass ich mit einer im bett lande...

Ich hatte Anfang des Monats ja meine Nischenseite online gestellt und gesagt das ich nach dem Monat mal ein kurzes Feedback gebe wies bisher gelaufen ist. Also gelohnt hat es sich allemale, aber es ist auch wie gesagt eine au0ergewöhnlich gute Nische, ich habe nun schon eine zweite Nischenseite erstellt die bisher noch nicht ganz so gut wie die erste nach der selben Zeit läuft. Die erste hatte vom ersten September bis gestern 1118 Besucher. Diese haben mir insgesamt 691 Klicks auf Amazon gebracht. Daraus sind 49 Sales entstanden die insgesamt ene Provison von 511,46€ eingebracht haben. Der Gesamtarbeitsaufwand lag bei ca. 40 Stunden, das macht einen Stundenlohn von fast 13€, allerdings ist die Seite jetzt "fertig" und alle Einnahmen ab jetzt generiere ich quasi ohne irgendwelche Arbeit zu leisten. Ich denke mehr als 5 Stunden werde ich pro Monat nichtmehr investieren müssen. Ich bin mit dem Ergebnis mehr als zufrieden und kann wie gesagt nur jedem der sich in die Richtung mal ausprobieren möchte dazu raten es unbedingt zu tun, gerade jetzt im November/Dezember kann man zum Weihnachtsgeschäft nochmal richtig gut was mitnehmen.

http://www.podniesinski.pl/portal/fukushima-2/

Erster Tag auf der Insel und direkt dreht der Jürgen ab.

vergiss alles, was bis jetzt war. wenn du sie heute abend siehst, tu so, als wärs das erste mal. sieh sie dir gut an. alles, von oben bis unten, was dir gefällt. wenn längerer augenkontakt zustande kommt, wink sie zu dir rüber. bisschen small talk. sag ihr, was dir an ihr gefällt. schlag hotelbar vor, auf einen drink. der rest standard also eigentlich ist das ja alles standard ... edit: und hampel (zögere) nicht lang rum! wenn du positive signale bekommst, schnapp dir ihre hand und fang an, ihr schön zu tun :) ältere frauen mögen rumgehampel gar nicht.

Es gibt nichts positives, was man in deinem Verhalten sehen kann. Du stellst eine Frau auf ein Podest, eskalierst nicht richtig und zappelst needy vor ihr rum. Das führt mit höchster Präzision zu einem Next von ihrer Seite. Jetzt bist du halt so ne Art Orbiter. Wenn sie Lust hat spielt sie ein bißchen mit dir, vielleicht kann sie dich mal für irgendwas brauchen. Ansonsten hat sie dich endgütig abgeschrieben. Merk dir mal eines für alle Zeiten: Für eine Frau hast du nur dann Wert, wenn du sie vögelst. Das gilt auch wenn sie Jungfrau ist. Solange du das nicht tust, bist du halt irgendein Typ. Nach zwei oder drei Dates solltest du sie gelayed haben, je länger du dich auf warten einlässt, desto mehr Wert verlierst du.

Der übliche Tip ist der: Wenn sie einen Schritt zurück macht, machst du zwei in die entgegengesetzte Richtung. Wenn sie vor dir wortwörtlich durch die Hölle gegangen ist, dann hat das auch mit ihr zu tun. Die Kunst ist jetzt, dass du dich nicht in ihre emotionalen Ambivalenzen reinziehen läßt. Das würde ihr nix helfen - und dir noch weniger. Bedeutet: Möchte sie mehr Distanz, dann nimmst du das nicht persönlich - sondern machst dein Ding halt ohne sie. Lass es dir gut gehen. Je besser das läuft, um so besser für dich - und damit auch für eure Beziehung. Und letztendlich auch für sie.

Warum schreibst du sicher wenn du nur "....= 0,99995 = 99,995%" ausgerechnet hast ? Sicher wären für mich 100%. Anstatt sowas auszurechnen hättest schon die ersten 5 Körbe holen können.

Frauen sind mehr ein Phänomen von Chaostheorie als der Wahrscheinlichkeitsrechnung;)

Während deS WichenS! Nein, nein, bin mir ganz sicher das schreibt man "wichsen" und nicht "Wichen". 2 Rechtschreibfehler in einem Wort. Mein lieber Klaus.

Hi Leute, bin neu in Innsbruck und habe mega Bock an eine bestehende Pick-Up Gruppe/ Leute mit ähnlichen Interessen Anschluss zu finden, gibt es eine Whatsapp-Gruppe oder sowas wo ihr euch organisiert oder trefft ihr euch ab und an? Komme aus Hamburg da gab es sowas. Wer Lust auf Erfahrungsaustausch/ gemeinsames Losgehen etc hat kann sich gerne bei mir melden, auch für Leute die diesen Post erst mehrere Monate später lesen, bin voraussichtlich 3 Jahre in Innsbruck, also lange ansprechbar ;) LG!

Bei Rehab gehen wir von zwei Sachen aus: 1. Kaputtes Gewebe und 2. Schmerzen. Die Forschung hat inzwischen gezeigt, dass wir hingegen zumindest erstmal versuchen sollten, Full Range of Motion wiederherzustellen und dann moderat und schnell auch die Belastung anzupassen, die benutzt wird. D.h. Rehab versucht zuerstmal, deine Bewegungsreichweite und motorische Muster wiederherzustellen, danach erst geht es um Kraft. Neuere Ansätze nutzen allerdings viel schneller und viel progressiver Gewichtsbelastungen, da die meisten Forschungsergebnisse zeigen, dass das eine gute Idee ist. Um was für eine Verletzung handelt es sich? Natürlich bedeutet mehr Last mehr Spannung. Wenn ein Muskel gezerrt ist, dann tut er mehr weh wenn er stärker kontrahiert. Ein Ungleichgewicht führt nicht automatisch zu Problemen in der Technik, sofern der Athlet gut arbeitet. Anatomische Gegebenheiten wie bspw. eine Kniescheibe die flitscht, können wir nicht unbedingt berücksichtigen wenn es um saubere Technik geht. Ein Physio kann hier allerdings oft Abhilfe schaffen. D.h. es gibt Fälle, in denen man auch sagen: Bei dem Athleten ist Bewegung XYZ kontraindiziert. Je stärker der Ellenbogen nach innen rotiert wird und damit das Handgelenk nach Außen, desto tiefer muss die Stange aufliegen, d.h. die Ablageposition bestimmt deine Ellbogenstellung am Ende der Bewegung. Die meisten brauchen diese Art Cue nicht. Es reicht, wenn man sich einen Punkt sucht an der Decke und die Stange von der Ablageposition dort wieder hindrückt. Jetzt gibt es einige Spezis, bei denen die Ellbogen in der untersten Position sehr schnell nach Außen fliegen, sog. flaring elbows. Bei diesen Leuten ist eine bewusste Cue der Außenrotation der Hände nützlich, da sie die Ellbogen dort hält wo sie sein sollen und damit die Trizepsbelastung nicht reduziert.

Also ich kann nur für BWL sprechen, aber da wurde ich dieses Jahr mit 2,5 nur für Aachen, Hannover und Magdeburg angenommen. Durch die Doppeljahrgänge aus NRW und Hessen wird es im nächsten Jahr noch deutlich schwerer einen Platz zu bekommen. Persönlich habe ich mich am Ende für die CBS in Kopenhagen entschieden, was auch mein Rat an dich ist: skandinavische Unis haben angenehmere Zulassungskriterien, selbst die Elite-Unis (zu denen die CBS zweifelsohne zählt) nehmen ordentlich Studenten auf. Economics-Master gibt es dort auch zuhauf, außerdem kannst du meist mehrere Studiengangs-Präferenzen pro Uni angeben. Weiterhin kannst du, sofern du neben dem Studium arbeitest, ordentlich Geld verdienen und bekommst zugleich rückzahlungsfreie Unterstützung vom Staat.

Ich weiß nicht ob ich die Einzige bin, die das so sieht. Aber so wie sich das anhört ist es doch momentan einfach nur entspanntes "Vögeln" und Zeit genießen? Also ne stinknormale FB, wo sie halt Alternativen hat und du nicht?! ich lese die ganze Zeit immer nur "Sie sagt", "Sie will" Was genau willst du denn? Willst du eine LTR mit ihr? Willst du eine FB? Sie sagt sie will keine Beziehung, ist ja schön und gut dann vögelt halt einfach weiter und trefft beide noch anderen nebenbei? Ich weiß nicht wo hier das Problem liegt. Das Rumgeier von ihr einfach ignorieren und weiterhin durch eskalieren.

Deine Frage lässt sich sehr leicht beantworten. Ich habe für mich herausgefunden, dass die Dinge, die mich wirklich aus tiefsten Herzem glücklich machen, kein oder wenig Geld kosten. Das war sicherlich nicht immer so. Es gab auch mal eine Zeit, wo ich glaubte, dass ich nur glücklich sein kann, wenn ich mir einen bestimmten Lebensstandard erarbeitet habe. Das Dumme daran war nur, dass ich ständig hinter irgendetwas hergerannt bin und wenn ich es dann tatsächlich hatte, war das Glücksgefühl sehr schnell wieder verpufft. Meine Überlegung damals war, dass da irgendetwas nicht stimmen kann. Wenn ich doch sehr viel Zeit und Arbeit investieren muss, um für ein paar Minuten oder vielleicht auch Stunden glücklich sein kann, dann stimmt das Preis-Leistungsverhältnis nicht. Ich habe mich damals auf die Suche begeben, was mich tatsächlich dauerhaft glücklich macht. Ich habe sehr viele unterschiedliche Dinge ausprobiert und bin dabei auch immer wieder auf irgendwelche Lobpreisungen oder falsche Propheten hereingefallen. Pickup zähle ich mittlerweile auch zu diesen Dingen, denn auch hier wird dir mehr oder minder nahe gelegt, dass du nur dann glücklich sein kannst, wenn du viele Frauen hast. Ich kann aus Erfahrung nur dazu sagen, das ist ein netter Irrglaube. Aber das gehörte wohl auch zu meiner Suche dazu. Dann erinnerte ich mich an eine Zeit, als ich auf La Gomera gelebt habe. Ich habe damals am Strand in einer Höhle gelebt, mit einigen anderen Leuten zusammen. Und zu dieser Zeit war ich sehr glücklich. Ohne Frage, es war ein sehr einfaches Leben, aber es war auch sehr unbeschwert, weil ich mich eben nicht darum sorgen musste, wie ich an Geld komme, um einen bestimmten Lebensstandard zu halten. Ich musste nicht ständig von A nach B hetzen, um zur Arbeit oder sonstwo hinzukommen. Ich konnte zu dieser Zeit einfach nur sein, ohne mir großartig Gedanken darüber zu machen, was morgen sein könnte. Im Laufe der Jahre habe ich dann für mich herausgefunden, dass zu einem dauerhaften Glück, viele soziale Kontakte wichtig sind. Mich mit Menschen auszutauschen, mit Menschen gemeinsam etwas auf die Beine zu stellen, mit Menschen zusammen Musik zu machen, meine Mitmenschen in ihren Fähigkeiten und Talenten fördern, sie inspirieren, mich selbst inspirieren zu lassen, meinen Mitmenschen helfen, wenn ich helfen kann, mit Freunden gemütlich auf einer Wiese oder im Café sitzen und die Sonne zu genießen, mit dem Fahrrad zu fahren, mich an den Rhein zu setzen oder im Wald spazieren gehen und all die faszinierenden Tiere und Bäume beobachten. All das sind Dinge, die mich glücklich machen. Auch habe ich irgendwann für mich erkannt, dass nicht Geld den Luxus ausmacht, sondern dass viel Zeit zu haben, um sich an den schönen Dingen im Leben zu erfreuen, den wahren Luxus darstellt. Damit einhergehend habe ich meine Denk- und Sichtweise im Laufe der Jahre geändert. Du fragst z. B. ob mir das Bad putzen Spaß macht? Nö, das Bad putzen macht mir keinen Spaß, aber etwas anderes, nämlich meine Wohnung schön herzurichten und mich am Ergebnis meiner Arbeit zu erfreuen und mich dafür zu loben. Erkennst du den Unterschied? Vom Gefühl her ist es ein gravierender Unterschied, ob ich von Bad putzen oder meine Wohnung schön herrichten spreche. Autofahren macht mir schon lange keinen Spaß mehr, deshalb fahre ich lieber mit dem Rad oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln, da habe ich nämlich die Möglichkeit mich mit anderen Menschen zu unterhalten oder andere Menschen zu beobachten. Auch habe ich herausgefunden, dass Lebensfreude etwas mit Langsamkeit zu tun hat und nicht damit, von einem Termin zum nächsten zu hetzen, das macht nur unnötig Stress. Um in Langsamkeit zu leben erfordert, sich sein Leben genau anzusehen und Dinge auszusortieren, die einem nicht wirklich wichtig sind und alles was dann noch übrigbleibt sehr bewusst zu tun. Mit all seinen Sinnen bewusst wahrzunehmen, ist eine wahre Freude für mich, weil vieles dadurch sehr viel intensiver wird, Gerüche, Farben, Klänge, geschmackliche Erlebnisse und das Gefühl auf der Haut, bekommt eine ganz andere Intensität, die du mit Schnelligkeit niemals erleben kannst. Oder anders ausgedrückt, es lohnt sich, sein Leben zu entschleunigen. Ich besitze kein Auto, weil ich in der Stadt in der ich lebe, kein Auto benötige. Ich habe mein Auto bewusst abgeschafft, weil es sowieso die meiste Zeit irgendwo rumsteht und ich nicht dazu bereit bin, für einen Haufen Metall und Plastik, der im Laufe der Jahre anfängt zu verrotten Geld auszugeben. Das macht für mich keinen Sinn, weil das Preis-Leistungverhältnis einfach nicht stimmt. Mal davon abgesehen, dass Autos laut sind und darüber hinaus die Luft verpesten (VW lässt grüßen, wofür stand VW noch mal: Volksweltverschmutzer?). Ich brauche auch kein Smartphone oder sonstigen hochtechnischen Firlefanz, auch das habe ich bewusst abgeschafft. Menschen sind Jahrtausende ohne diesen Technikkram ausgekommen und haben überlebt und im Einklang mit ihrer Umwelt gelebt. Und damit gehe ich dann wohl auch ein wenig in Konfrontation mit dem, was hier im Forum teilweise propagiert wird, einen guten Job haben, ein tolles Auto, ein tolles Haus, etc. nur um zu zeigen, was für ein toller Hecht ich bin. Es heißt nicht umsonst: "Eigentum verpflichtet". Und wie sieht diese Pflicht aus? Sich zunächst einmal dieses Eigentum anzueignen, dazu braucht es Geld, um an Geld zu kommen, braucht es Arbeit und Zeit und um sein Eigentum zu schützen und zu pflegen ebenfalls. Vielleicht wird dem einen oder anderen so allmählich bewusst, welchen Irrsinn Menschen teilweise betreiben und darüber oftmals krank werden, nur um sich Eigentum zu erwirtschaften. Nur stellt euch selbst einmal die Frage, was von euch übrig bleibt, wenn plötzlich all das weg ist, von heute auf morgen? Wer seid ihr, was macht euch wirklich als Mensch aus? Das sind für mich die Fragen, die wirklich wichtig sind. Und nicht, wie kann ich möglichst viel Geld verdienen, möglichst viele Frauen verführen oder sonstigen Irrsinn betreiben. All das macht auf Dauer mehr Stress und krank. Und eines macht es mit 100 %iger Sicherheit nicht: glücklich. Ich habe mich in den letzten Jahren sehr viel mit Glücksforschung beschäftigt und durch einen lustigen Zufall eine in den Medien bekannte Glücksforscherin kennengelernt, die zufälligerweise auch in meiner Stadt wohnt. Ich habe sie bei einer Urban-Gardening-Aktion kennengelernt und ihr dabei geholfen eine Gartenkiste zu bauen. Sie hat weltweit 13 Länder bereist, in denen die Menschen am glücklichsten sind (und nein Deutschland zählt nicht dazu). Und dabei hat sie genau das herausgefunden, was ich durch die vielen Erfahrungen in meinem Leben ebenfalls herausgefunden habe. Nur für den Fall, dass es jemanden hier interessiert, es gibt eine Internetseite von Dr. Eckard von Hirschhausen (der lebt zufälligerweise auch in der Stadt, wo ich wohne), auf der er ein kostenloses Glückstraining anbietet. Und es gibt inzwischen sogar Studien dazu, dass dieses Glückstraining tatsächlich wirkt. www.glueck-kommt-selten-allein.de

http://eatsmarter.de/ernaehrung/news/kennen-sie-schon-pegan von mir kommt bald auch n buch raus, pufgan verführung und gesunde™ ernährung in einem -> wie man seine eier findet und aus diesen ein leckeres omlett macht - erfahren sie mehr auf seite 17 -> ist schlucken pufgan? wie kann ich muskeln aufbauen während ich sperma abbaue? ist salat mit brokkoli coping? unsere leserfragen auf seite 7 -> does hypergamy care about gluten? die antworten und mehr zum thema C O P E finden sie auf unserer website www.buddy-boyo.org

Junge Junge... Voschlagen aber trotzdme "nie können" heisst Nein. Du bist in der Prio unter dem Wellensittig ihres Cousins.

Heinz, freut mich das es bei dir wieder bergauf geht! Unitechnisch sogar ja ziemlich steil! Lg Martin

Wie stark bist du von deinen Kraftwerten her? Bewegst du dein doppeltes Körpergewicht in der Kniebeuge? Wenn nein, sind alle diese Ideen gar nicht erst interessant. Die "allgemeine Literatur" versucht etwas zu vereinfachen, scheitert dabei aber meist. Die Realität sieht ungefähr wie folgt aus: Die Wiederholungen pro Satz sind nur insofern wichtig, dass beim der Methode wiederholter Anstrengungen (Fast jedes Krafttraining, was man so kennt) eben die Belastung in % von 1RM beschreiben kann und damit das maximale Volumen pro Satz limitiert. Für Hypertrophie ist Volumen sehr entscheidend, es gibt auch Kompromisse. Die Tabelle stellt dort oben den momentanen Forschungsstand dar. Jain. Das maximale Faserpotential schon, die intelligenteste Strategie für Wachstum jetzt nicht unbedingt. Ja, nur das das nicht funktioniert. Nur weil jemand so ausgebaut ist, heisst das eben NICHT, dass derjenige darauf besser reagiert. Es gibt einen Test der die individuelle Range messen kann, dafür brauchst du aber ein Labor und Hormonwerte vor und nach dem Training zum messen der Testosteron:Cortisol Reaktion auf das Training. Diese Fasertests bringen einem gar nichts ausser zu wissen, wie man gebaut ist. Wurde halt nie belegt, dass es einen Zusammenhang zwischen Tests etc. gibt. Habe genug Fälle gesehen, bei denen die Jungs im Studium Biopsien genommen haben und dann genau den gegenteiligen Effekt hatten. FT/ST Verteilung ist im Endeffekt kein guter Indikator dafür, wie gut du auf bestimmte Ranges reagierst. Der Grund dafür ist relativ einfach, dass es genetisch über andere Faktoren bestimmt wird, welche der drei Hypertrophiemethodiken am besten anschlagen wird. Ist halt die Intensität Untergrenze. Würde definitiv höhere Lasten Richtung 10RM nehmen. 90-100% von 10RM, 5-10x6 mit kurzen Pausen und du hast einen wunderbaren Hypertrophy Cycle.

Volles Programm? Ich mein, auch so mit betaisieren lassen, fremd gehen, Scheidung und traumatisierte Kinder?

Wenn ihr in die Fb-Gruppe wollt schickt mir eine pn, dann lade ich euch ein

Ja es könnte ein shittest sein. Ich würde ihr heute am späten nachmittag schreiben, dadurch verhinderst du so rüberzukommen als hättest du es eilig und zusätzlich wirkst du beschäftigt. Da sie dich bis jetzt nur einmal so lange warten gelassen hat besteht kein anlass ihr das heimzuzahlen in dem du einen tag wartest. Deine sms war gar kein scheiß. Sie ist sogar sehr locker darauf eingegangen finde ich. Dass sie sagte dass du nicht alleine bist bezieht sich eher auf deine nationalität und weniger darauf dass sie ahnt dass du bekannte hier hast. Wenn 2 deutsche sich in china treffen, dann können sie auch behaupten familie zu sein.. Tu dir selbst den gefallen dich nicht in analysen zu verfangen wenn du dadurch kein positives vorankommen bewirken kannst. Gute einstellung Wie ich sagte, ich glaube sie hat einfach gemeint, dass du als tscheche nicht allein bist. Und was willst du hier ins lächerliche kippen? Da sie ja eine milf ist, ist es unnötig viel zu tricksen um an sie heranzukommen. Und überreden sollte man frauen generell nicht, nicht mal indirekt. Die einzige möglichkeit voranzukommen wenn du dir unsicher bist ist push and pull mit ner brise cockyness. Das push and pull baut spannung auf und die brise cockyness soll einwenig furchtlosigkeit ausdrücken. Führe die konversation in aller gelassenheit fort. Z.b.: "nur es geht? hmm.. hab dich gestern anders eingeschätz (das ist ein push und cocky weil du ihr hier indirekt unsicherheit vorwirfst (smiley nicht vergessen!!), gleichzeitig aber auch ein pull weil du in den raum wirfst du hättest sie anders eingeschätzt. Hier bleibt offen ob du sie dann schlauer oder dümmer eingeschätzt hast..). worum geht es im nächsten thema? (fragen ist immer pull)" Wenn ihr ein paar mal geschrieben habt (ca 3 mal), dann erwähne dass du lust hast in einem cafe was zu trinken und frag sie was sie davon hält mitzukommen. Viel spaß