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Das alles ist doch lediglich ein Excuse fürs Fremdgehen und 'nen warmen Wechsel. Bin ich in einer monogamen Beziehung nicht zufrieden, dann beende ich diese. Bin ich zufrieden, gehe ich nicht fremd!

Als ob hier lauter männliche LTR Whiteknights unterwegs wären. Wer hat selbst bzw nicht solche Freunde, wo ER noch in einer fortlaufenden Beziehung einfach mal warm gewechselt hat um sich eine Bessere zu schnappen? Immer diese grundlosen Vorurteile und wie Kip richtig und schön beschrieben hat, diese völlig aus dem Kontext gerissenen Psychobarrikaden. Aus einer einzigen Kausalität heraus kann man noch lange keine späteren Determinanten heraus filtern. Oftmals gehen Menschen fremd, weil einfach multiple Faktoren dafür verantwortlich sind und nicht nur das einfache Verlangen danach mit dem/der Partnerin Schluss zu machen oder gar fremd zu gehen. Oftmals, aus weiblicher Sicht, fehlt in der Beziehung die richtige Kommunikation und vor allem auch Reflektion beider Partner gegenüber der Beziehung und der eigenen Selbstauffassung im Sinne von "Was will ich? Was erwarte ich von der Beziehung? Aus welchem Standpunkt sehe ich mich gemeinsam mit meiner PartnerIn?" Viele Beziehungen scheitern doch, weil u.a. ein gewisser Alttagstrott und monotoner Kontinuität sich wie ein langsamer Virus einschleicht. Wenn dabei BEIDE Partner die Scheuklappen vor die Augen halten und nicht wirklich etwas aktiv dagegen unternehmen, verlieren sich eben Menschen in diesen sogenannten emotionslosen aber instabilen Limbus. Wenn jetzt der aufregende Carlos oder die heiße Lea auf einmal im Leben aufkreuzt, kann das ganz neue wiederkehrende Glücksgefühle hervorrufen und den Hormoncocktail zum überlaufen bringen. Alles ganz normal. Bevor man aber diesen radikalen Weg einschlägt, ist doch wohl selbsterklärend dass vorher in einer/der Beziehung nicht alle Faktoren gestimmt haben können beziehungsweise es auch an Lücken und Fehlen von gegenseitigem Rückhalt und Respekt gab. Dass dabei manche Menschen eher dazu tangieren, die stille und ich sage nun mal provokativ die "feige" Weise, sich um einen neuen Partner suchend der alten Beziehung zu entziehen, ist einerseits aus evolutionsbiologischer ja fast rationaler Sicht völlig normal. Menschen tendieren dazu immer auf der sicheren Seite mit wenig Kolleratelschäden zu stehen, ohne dabei große Risiken einzugehen während das instinktive Selbsterhaltungsverhalten an erster Stelle steht. (self awareness und self concept) Hinzu kommen viele während der langen Beziehungsjahre selbst erworbenen (vom Partner teilweise übernommen und reflektierte) Verhaltensmuster, wie eben zum Beispiel das Fehlen von gemeinsamer Aussprache und Kommunikation, das Herunterschlucken von Problemen(lösungen) und das aktive Ignorieren gemeinsamer Baustellen. Dabei ist es dann um ein vielfaches leichter in alte Verhaltensmuster zurück zu fallen und weiterhin den Mund zu halten, während man(n) schon den/die neue FB vögelt. Ich betone noch einmal: Kommunikation als auch nonverbale Kommunikation färbt sich während einer Beziehung gegenseitig ab. Das heißt unterbewusst nehmen wir auch die Rolle bzw vor allem die non verbale Kommunikationsart des/der Partnerin wahr und auch auf. Menschen adaptieren gerne und auch zu Recht das Verhalten des Gegenübers. Vor allem in einer Beziehung kann man solch ein Verhalten sehr gut mitverfolgen. Wenn man nun 1+1 zusammen zählt und eine Beziehung der fehlgeschlagenen nicht vorhandenen Kommunikation nüchtern betrachtet, so lassen sich doch gewisse Schlussfolgerungen daraus entnehmen. ("warmer Wechsel" ohne den Ex Partner vorher Bescheid zu geben. Das Prinzip des Selbsterhaltungsprinzips und aktive Ausblenden vorhandener Probleme - ähnlich wie Menschen nach einem schweren Trauma und der daraus entwickelten PTSD. Das ist natürlich jetzt übertrieben. Aber soll nur veranschaulichen wie unser Gehirn gewisse Konfliktlösungen mit vorrausgegangem Bias versucht zu lösen) Ich denke auch dass das "Fremdgehen" im klassischen Bilde nicht unbedingt als Kavaliersdelikt gehandhabt werden sollte. Allerdings sehe ich soviele Beziehungen die daran scheitern, weil einfach beide Partner nicht mehr mit einander richtig kommunizieren oder einfach beide lieber äußerlich auf Liebe, Friede Eierkuchen spielen während tief innen drin beide ganz bewusst wissen, dass der stabile Halt der Beziehung schon seit Jahren nicht mehr vorhanden ist. Genau dieses reflektierte Verhaltensmuster des Schweigens führt im Endefekt doch dazu, dass einer von beiden Partnern früher oder später fremdgeht. (siehe oben) Ausnahmen bestätigen natürlich die Regel. Sei es angeborene/erworbene narzisstische Persönlichkeiten, Sexsucht oder einfach nur pure Langweile kombiniert mit leicht soziopathischer Gradwanderung. Die Pointe ist aber doch vielmehr nicht sich selbst einen Stein in den Weg zu legen und anfangen solch sinnlosen Hirnfick zu betreiben. Den Punkt "Selbsterfüllende Prophezeiung" hat Kip doch schon sehr schön ausgeführt. Ich denke auch der Grund warum soviele hier immer auf LSE (HB) plädoyieren und gleich aufschreien, ist weil einfach in manchen tief innen drin die Angst vor Ablehnung und gebrochene Herzen dem der emotionalen Ebene überwiegt und dominiert. Lieber jegliche Annäherungen und Emotionen ablehnen um ja nicht die eigene Vulnerabilität zur Schau zu stellen, anstatt sich einfach einmal fallen zu lassen und darauf zu achten auf ganz andere Baustellen der Selbstbestimmung und Auffassung hin zu arbeiten. Yo. Ist aber auch nur meine Meinung. Weil Innergame und so zählt. Meines Erachtens nach. Vielleicht hilft das ja jemanden weiter mit seinem Mindset.

Es gibt 2 Sachen, die mich bei Frauen extrem anwidern: 1. wenn sie in meine Waschmaschine pinkeln 2. wenn sie in mein Waschbecken pinkeln, ehrlich, da drinnen wasche ich sensible Wäsche, zB meine alte Lammlederjacke, per Hand!!!!

Asiatinnen sind im Bett natürlich ganz anders als Europäerinnen. Die haben ganz ne andere Anatomie, das ist fast, als würdest du nen Alien knallen. Musst dich ordentlich informieren im Vorfeld, sonst findest du die Körperteile nicht, sind ganz durcheinander bei denen.

Ich habe mir bei meiner damaligen Freundin überhaupt nicht gedacht das sie mich auch betrügen wird weil ich es ja besser mache als ihre Männer davor die ja AFC in meinen Augen waren, die Lektion habe ich dann später gelernt das dem nicht so ist, es kommen immer mal schlechtere Zeiten in einer LTR und da ist es besser wenn du einen ehrlichen Menschen als Partner hast mit dem man offen kommunizieren kann. Viele Menschen ändern sich ab einem gewissen alter nur schwer in ihren Verhaltensweisen und jeder mit gesunden Verstand der Gefühle und Zeit in eine ltr stecken will sollte sich das zwei mal überlegen in wen er investiert.

Was diese Berufs-Pillermänner hier abziehen, ist so erbärmlich, egoistisch und rücksichtslos dass ich mich echt frage ob die nicht einfach gebannt werden könnten. Was glaubst du was du bist, ein Entdecker? Ein Pionier? Ein Revolutionär? Was willst du denn erreichen, als Prophet die neue Wahrheit verkünden und eine Schar erwachter Jünger um dich versammeln? Du bist in einer lächerlichen Krise, weil dich Mama, Papa & und das Fernsehen in dem Glauben erzogen haben, die Welt wäre ein Schlaraffenland, einzig da deine unbedeutenden Bedürfnisse zu befriedigen. Pech, ist halt nicht ganz so, aber das Leben geht weiter! Redpiller, ihr durchschaut die Matrix, jaja.... Was ihr mit höhnischem Lächeln und dem typischen Gesichtsausdruck des aus der "dummen Masse" erwachten als eure Geheimlehren verbreitet, durchschaut doch jeder Trottel der irgendwann einfach mal erwachsen wird. Ist ja gut, eine solche Krise macht man eben mal durch. Blöd ist nur, dass es das Internet ermöglicht jegliche persönliche Unstimmigkeit ziel- und wahllos jedem möglichen unschuldigen Empfänger ungefragt entgegen zu schleudern. Heinz & Co., keine Krise geht ewig, über kurz oder lang ändern sich die Dinge: Sei es dass ihr in die Klapse kommt, oder einfach erwachsen werdet, erkennt dass das Leben halt "eben doch kein Ponyhof ist" und ihr dann euren Mann steht und euren Weg geht. In der Zwischenzeit aber, da vergiftet ihr weiterhin täglich die Psyche derjenigen, denen langsam dämmert, dass das Leben weder schwarz noch weiß ist und die gewillt sind zu lernen. Danke dafür, dass der stinkende Schlamm eurer geistigen Exkremente den Weg der schon Aufgebrochenen weiter verzögert. Es ist auch eure Wahl. Die Jahre bringt euch keiner mehr, auch ihr werdet die verschwendete Zeit noch bitter bereuen.

Wird es nicht langsam Zeit den Thread in die Rubrik "Beziehungskiste" zu verschieben

Ich habe zwar erst einen Beitrag in diesem Thread geschrieben, und die konstruktive Kritik haben Dir andere schon geliefert, aber immerhin fragst Du freundlich nach. Ich versuche mal auf die Schnelle ein paar Anmerkungen. Du wirst das vermutlich anders sehen.

mal kleines update: letzten freitag wg party bei mir gehabt. war eine da, auf die ich schon früher scharf war aber da hatte sie noch nen freund. diesmal wieder gut angegraber mit dem rückenwind und charme aus 4-5 wodkabull. sie sagt mir sie sei single (ich innerlich schon gefreut) gut geflirtet. aber dann musste ich bisschen was bei der party helfen. nach ner stunde fertig gewesen, sie gesucht, war in irgendein partyspiel mit lauter typen involviert. den einen auch immer wieder umarmt. ich dachte mir okay, egal, was tun junge. wer nix macht muss wichsen. also sie mitgenommen woandershin, was trinken. aber nach so ca. 10 minuten haut sie einfach ab. und steht dann wieder mit dem typen rum. war abgefuckt, hab eigentlich meinen ganzen charme spielen lassen. egal dann wieder bisschen mitgeholfen beim getränke holen und zusammenräumen. flirtet sie mit dem nächsten typen.^^ naja egal, innerlich als schlampe^129323 abgehalt, die mich nicht verdient hat. mein ding durchgezogen, wie ein alpha. war dann allein in der küche kurz, da kam sie her. rückt mir bis 50cm auf die pelle. da hat das pu gehirn geschalten. nicht lang gefackelt kc. okay dann kam noch jemand anders rein und wir haben aufgehört. musste dann nochmal bisschen was arbeiten, aber sie kam pünktlich als ich fertig war um mich abzuholen. haben kein wort drüber verloren sind einfach in mein zimmer. gab keine lmr und nix. danach bisschen geredet sie wusste sogar, dass ich zwischendrin im sommer mal ne freundin hatte und ich hab sie angeblich bei der letzten party am po begrapscht. war dann wohl delayed caveman style. dann wollte sie noch wissen wie viele frauen ich schon hatte, hab dann mal wahrheitsgemäß 16 geantwortet. sie angeblich 5, da musste ich lachen. ich denke sie hat schon die mal 3 regel antizipiert, 45 erscheint mir auch realistisch für sie. dann hat sie mich noch aufgekärt, dass der umarmetyp ein guter freund sei und, dass sie mich genau beobachtet habe. hab sie dann nochmal gebangt und dann ist sie gegangen. im fitness jetzt zwei tage in folge smalltalk mit ner scharfen, allerdings immer von mir aus, aber trotzdem hat sie freundlich reagiert. ist ja auch was.

Alter, was betreibst Du für Hirnfick, lass das!! Du analysierst viel zu viel: BDM (Bier-Diagnose-Modus) abstellen, Frame halten ist angesagt!! Ein Bier is völlig ok. http://www.fr-online.de/ernaehrung/immunsystem--herz-so-gesund-kann-bier-sein,9563634,28536364.html Bei 5 pro Tag wirds bedenklich. wurde der 5er auf "Schmerzen beim Sex" schon geklärt? Hab ich was verpasst?

tldr

Endlich mal ein Thread der alle 22 Seiten wert ist. Hoffe nur für Dich Du fährst kein teures Auto. Ansonsten viel Spaß weiterhin, kann Dich schon verstehen, widerspenstige Studentin mit schönem Gesicht, straffen Hupen und prallem Popo... Immer schön zähmen die Stute Gute.

Ich weiß nicht, ich habe bei vielen Beiträgen hier das Gefühl, dass es eben nicht so ist. Anspruch HB7+ (was immer das sein mag), keine Fetten, etc. Bei manchen wirkt es so, als seien sie frustriert, dass sie keine Adriana Lima ins Bett kriegen, um dann zu meckern, dass Frauen ja so scheiße oberflächlich sind. Glaub mir boyo, alle Incels hier wären mit einer leicht unterdurchschnittlichen Freundin zufrieden. Und "keine Fetten" ist kein hoher Anspruch sondern der Mindest-Standard um eine Erektion zu bekommen. Aber selbst die "Fetten" reißen beim OG mehr als sub7 Incels.

Tut mir Leid, aber das klingt völlig realitätsfern. Zum einen ist es unmöglich eine Frau zu 100% ins Bett zu bekommen und dir bleibt keine andere Wahl als dich mit dieser Realität abzufinden. Zum anderen weißt du rein gar nichts über sie. Vielleicht ertränkt sie in ihrer Freizeit gerne Welpen, läuft bei Pegida Märschen mit oder schreibt "lol" und "XD" in jeden ihrer Sätze? Steiger dich da nicht zu sehr rein.

Ich bin kein Redpiller. WTF Leute. Mir wäre es auch ganz recht, wenn wir diese Redpill/Evolutionsthematik hier mal außen vor lassen. Es existiert ein separater Thread für diese Themen. @NoMoreFear: Fuck auf Cats. Einfach nur lol. Einige der Damen hier haben exorbitante Ansprüche und sind selbst hässlich wie Sau. Zumindest die, die hier Bilder posten. Ne ehrliche Meinung kriegst du sowieso nicht. "Ja, siehst gut aus." Und in Gedanken: "Aber ficken würde ich dich nicht, hihi. " Was du sonst sagst, mag so sein. Bin gewillt, das herauszufinden. Größter Feind ist mein Kopf. Ups and downs 24/7, Hirnfick und emotionale Unausgeglichenheit killen mich atm.

Wenn es ein ausgewachsener Schäferhund ist dann ist Hasso in Sachen Doggystyle ganz vorne mit dabei Und wer kann schon lecken wie Lassie.... Ich verstehe was Du meinst, konnte es mir aber jetzt nicht verkneifen

Was erwartest du? Dass Sie dir nach dem "Hi" den Schwanz lutscht? Du musst doch wissen, was du nach dem "Hi" sagst. Game? nix? Die Frau wird das bestimmt nicht für dich übernehmen. Sag einfach irgendwas, wenn dir nichts einfällt. Ist zwar schön und gut dass du die Eier hast, ne Frau anzusprechen, aber wenn nach dem "Hi" schon Funkstille bei dir herrscht, dann solltest du vorher ein Konzept (Game) erstellen, bevor du streeten gehst. Gruß Babel

Mach weder noch. Sei doninat und führe. Nimm Dich selbst nicht zu ernst. Humor ist viel wichtiger als grimming dreinzublicken. Wenn Du nicht needy bist, weil Du Auswahl hast, kannst Du Frauen weniger ernst nehmen. Das reicht und ist besser als jeder "Badboy".

Riesen groß ist man jetzt also schon mit 1,87 Meter.

Wieso nicht gleich noch 14. Sex mit Verhütung zählt nicht und 15. Sex ohne Verhütung, bei dem sie trotzdem nicht schwanger wurde, zählt nicht ?

Oke, dann erkläre ich mal anhand von Beispielen den "Excuse" im PU-ischen Sinne: Beispiel #1: Ich gebe dir einen veranzten Apfel, den sollst du essen, weil du Äpfel magst. Du sagst nein, ich esse den Apfel nicht, er sieht nicht gut aus, da ist Schimmel dran. Ich sag dann, dass es ein Excuse sei und du den veranzten Apfel trotzdem essen sollst. Beispiel #2: Du möchtest nicht in den Porsche steigen und diesen fahren, denn er hat keine Bremsen. Excuse! Fahr trotzdem mit dem Porsche! Yolo! Beispiel #3: Du möchtest diese Frau nicht ohne Kondom ficken, denn du weißt sie hat AIDS. Excuse! Fick sie trotzdem! Scheiss auf's Kondom! Beispiel #4: Ein Typ versucht dich auszurauben, du möchtest dich aber nicht ausrauben lassen. Excuse! Gib ihm trotzdem deine Brieftasche! Merkste was?

Zwischen uns liegen wohl ein paar Jährchen. Watching Pornos 2.0. Musste noch bei einer 5-köpfigen Familie und einem Familien PC unter Optimierung der Umgebung zur Frühgefahrenerkennung von außen und innen fappen. Bedeutet mehr Stress, aber verschafft die Sinne wie ein Drogensuchhund Aber - viel Erfolg. Ist ja gar nichts. Ich musste bei einer ebenfalls 5-köpfigen Familie mir ständig neue Ausreden einfallen lassen warum ich mir den Otto Katalog mit aufs Klo nehme. Dann gab es endlich PC´s. Die erste nackte Frau auf dem 286er meines Kumpels war schwarz weiß und so verpixelt das man nur mit Mühe erkennen konnte das das Gebilde eine nackte Frau darstellen sollte. Hat mich nicht davon abgehalten die gefühlt acht 5Zoll Disketten die das Bild benötigte in einem 2 stündigen Kraftakt zu kopieren und in einer Kiste zu verstecken. Danach kamen VHS Video Kassetten die man aufm Schulhof abwechselnd weitergab. Eine Art erster Kleiderkreisel. Nur ohne Kleider. Es war spannend, gefährlich, verboten und klebrig. Dann kam das Internet und hat die Magie und die Spannung des Masturbierens zerstört.

@ Ponitus: Danke Ich freue mich sehr für dich. Genieße es, denn es ist ein Abenteuer! @ sunohm: Ja! Versuche es doch mal mit folgenden vier Übungen. Es geht nicht darum dass du alle gleichzeitig machst oder dass jede von ihnen unbedingt klappen muss. - Sondern finde vielmehr heraus, welche davon bei dir Wirkung zeigt. Beobachte diese Wirkung - übe es ab da an auch im Alltag. Denn das hier sind keine "Game" Methoden. Nenne es einfach "Mini-Meditationen", die dir allgemein gut tun werden. Nicht nur beim "Sargen". sondern wo immer du auch bist. Hinter jede Übung schreibe ich eine Erläuterung. 1. Richte deine Aufmerksamkeit nach außen Die Übung ist, deine Aufmerksamkeit weg von deinen inneren Bildern und Gedanken nach außen zu richten. Immer wenn du merkst dass du zurückfällst und dir schon wieder Gedanken machst -dann verurteile dich nicht, blicke einfach wieder nach außen. Das hier soll locker sein, eine Erleichterung und keine Anstrengung. Erläuterung: Wenn wir uns "unter Menschen unwohl fühlen", dann tendieren wir dazu, unsere Aufmerksakeit auf die Bilder zu lenken, die wir uns machen. Das sind eine Art Tagträume, in denen wir uns verlieren. Wenn dich ein Mädchen ansieht denkst du vielleicht "was die wohl jetzt von mir denkt", dem Gedanken folgt ein Bild der ein Film, in dem du dir entweder ihre Gedanken vorstellst, oder vorstellst wie sie dich abblitzen lässt. Tatsache ist: Je unsicherer du dir bist, desto mehr "Zeit" verbringst du in deinen gedanklichen Vorstellungen (ohne es wirklich zu merken). Bemerke was vor sich geht, wende die erste Übung an. 2. Schaue Menschen und Dinge an, ohne ihnen "Namen" und "Begriffe" zu geben. Erläuterung: Was dich unsicher macht ist in Wirklichkeit nicht die Umgebung und die Menschen darin- sondern es sind die Namen und Etiketten, die du ihr gibst. Achte darauf, wenn du fremde Menschen ansiehst, dann klebst du gedanklich Worte an sie. Wenn ein durchtrainierter Typ mit engem Shirt vorbeiläuft, denkst du womöglich "Bodybuilder", "Macho", oder sonstiges. Wenn eine schlanke geschminkte Frau mit selbstbewusstem Blick dir begegnet, könnte das Wort dass du ihr gibst "eingebildet", oder "Tussi" lauten. Wie auch immer sie lauten: Beobachte dich zunächst dabei, dass du Worte an Personen klebst - und dann übe es nicht zu tun. Du kannst das auch zu Hause schon üben: Schon mal einen Stuhl angeschaut ohne "Stuhl" zu denken, deine eigene Hand ohne "Hand" zu denken? Schau mal, indem du Worte dranklebst, verengt sich deine Wahrnehmung: Du reduzierst Objekte und Personen auf diese Worte. Und hier der Effekt: Du klebst alle möglichen (auch negativen) Implikationen an dieses Wort, die in deinem Unterbewussten herumschwirren! Natürlich kann ein Macho zu dir nicht nett sein, natürlich kann eine Gruppe von Tussis dich nicht interessant finden. Das Problem dabei: Diese Implikationen bewahrheiten sich, indem du sie herbeisehnst! Denn ohne es zu bemerken, fängst du an dich genauso zu verhalten, wie jemand der genau das erleben möchte. Das alles klingt vielleicht kompliziert, und dennoch steckt dahinter diese wirklich "einfache" Übung: Übe dich darin, deine Wahrnehmung zu erweitern, indem du aufhörst an alles diese verbalen Aufkleber zu pflastern. Schaue einfach hin, und vegesse für einen Moment, "wie sich das nennt" und wie "dieser oder jener aussieht". Löse die DInge und Menschen die dich umgeben von deinen Gedanklichen Strukturen - lerne sie neu kennen. Ähnich einem Neugeborenen, dass noch nicht weiß was hier abgeht und sich erstmal interessiert umschaut. Staune über den neuen Effekt: Du wirst sehen, dass dir an den Menschen plötzlich ganz andere Dinge aufffallen als vorher, und so mancher den du sonstwie genannt hättest, verdient diesen Aufkleber gar nicht. 3. Mache dir schöne Bilder davon, schon bevor du dort bist. Erläuterung: Diese Übung bezieht sich vielmehr auf das Vorfeld. bevor du in einen Club gehst. Die Übung ist ganz simpel: Freue dich RIESIG auf den Abend, und mache dir richtig geile Bilder von all dem, was passieren könnte! Egal wie kindisch sich das anhört, probiere es aus. Es kostet ja nichts und du wirst schon sehen, was passiert: früher oder später. Und selbst wenn du nicht an so einen Hokuspokus glaubst, denke nur einen Moment darüber nach, alles was ich hier sage ist: machst du dir nicht sowieso schon manchmal Bilder und Vorstellungen? Und zwar negative? Wenn du die Wahl hättest. was wäre die besssere Art in den Abend zu starten? Siehst du. Nein, es geht hier nicht um feste Erwartungen, sondern um verspielte Träumereien. Ganz recht, das darfst du jetzt immer tun, gestalte deine inneren Bilder so wie du sie am liebsen hast- Ein guter Anhaltspunkt dafür ist folgende Frage: Wie hätte ich diesen Abend am liebsten? Und dann "bade" in dieser Vorstellung, spule den inneren Film ab, mit satten und kräftigen Farben. Wie fühlt sich das "du", das schon dort ist und den geitsten Abend des Jahres erlebt? Und genau hier gehen wir in die nächste Übung über: 4. Folge deinem Wohlgefühl. Immer. Erläuterung: Das hier ist zwar "Übung 4", aber sie könnte genauso gut an erster Stelle stehen. Denn das hier ist der wirkliche "Hammer" den ich hier dir anvertraue. Verstanden und umgesetzt, wird dies deine ganze Psyche verändern und auch deine ganzen Erlebnisse. Also sage ich etwas mehr hierzu: Wenn du im Club bist, versuche dich von all den Zwängen zu lösen. Wenn deine Kumpels tanzen dann heißt das nicht, dass du jetzt auch tanzen musst. Wenn dich jemand blöd anschaut, dann musst du nicht reagieren.Weder äußerlich, noch innerlich. Hier geht es um Folgendes: Erkenne, dass du GAR NICHTS musst! Wenn du willst, dann kannst du verdammt nochmal einen ganzen Abend an der Bar abhängen und die Getränkekarte auswendig lernen! Wer hindet dich daran? Was du in dieser Übung erkennen sollst ist zweierlei: 1. Du entscheidest was du tun willst 2. Wie du es entscheidest Dass du entscheidest, das habe ich gerade eben kurz dargestelt. Du wirst das womöglich "abnicken" und bald wieder vergessen. Das macht nichts, denn das ist genau der Unterschied zwischen "Wissen" und "Erfahrung". Was du tun willst, ist die Erfahrung machen. Jetzt kommt Punkt 2: Du könntest dich berechtigterweise fragen: "Wenn ich micht nicht nach den anderen richte, nach wem dann?" Antwort: Nach deinem Wohlgefühl. Immer. Scließlich ist genau das die Übung: Finde immer wieder dein inneres Wohlbefinden und folge ihm. Lerne dieser inneren Stimme zu lauschen. Was sagt sie dir jetzt? Jetzt wo du hier vor dem Computer sitzt, fange damit an und setze dich jetzt mal so bequem hin wie du nur kannst. JETZT. Sitzt du jetzt besser? Genau das ist dein Wohlgefühl. Du kannst das im Sitzen machen, im Gehen, im Gespräch und beim Tanzen, immer. Wenn du dich im Gespräch mit einer Frau, die du geade kennenlerntest, unwohl fühlst: Wer sagt dass du jetzt weiter mit ihr reden musst? Folge dem, was dir dein wohlstes Gefühl sagt: Hey, die da sieht viel netter aus. "Hi!" Kannst du mir ungefähr folgen? Wer sagt dass du in diesem Gespräch "ernst" sein musst? Wer sagt, dass du hier jemanden Unterhalten sollst? Wobei fühlst du jetzt dich wohler? Aha. Es ist Übungssache und natürlich erkennst du das, wobei du dich am wohlsten fühlst oft erst nachdem du es ausprobiertest. Also go for it! Du wirst diese "innere Stimme" manchmal mehr wahrnehmen, manchmal weniger. Die Übung besteht darin immer wieder nach ihr zu horchen, diesen Kanal zu festigen. Du wirst sehen, dass "es" immer deutlicher wird, irgendwann so deutlich, dass du dich wundern wirst wie es sein konnte, dass du das bisher nicht kanntest. Wenn du das noch nicht gewohnt bist, dann ist das umsomehr deine Übung. Du wirst sehen dass das der beste Ankerpunkt ist, der dich begleitet, das worauf du dich immer beziehen kannst, und bei den meisten Konversationen die richtige Antwort. Und richtig explosiv wird es, wenn du dies mit einer erweiterten Wahrnehmung paarst (siehe andere Übungen). Aber was soll ich hier lange schreiben. Dieses Gefühl ist bereits in dir und wartet darauf, dir dabei zu helfen wenn du dich im Club bewegst. Fühlst du es vielleicht jetzt schon gerade ganz leicht, im Bereich solar Plexus? Genau das ist es. Wir beide haben es angesprochen, deshalb ist es da. Was du üben darfst, ist es so oft es geht anzusprechen. Denke dir deine Methoden aus. Frage z.B. "Was würde die Liebe in mir jetzt tun?" Klingt kitschig? Egal. Hört ja keiner. Sieh mal, dein Problem ist dass du bisher wie soviele immer wieder "die Antwort" in Gedanken suchtest. Und zwar in dem Ort, wo deine gesamte Konditionierung steckt, deine ganze Unsicherheit und deine ganzen Zweifel. Ja, es ist kein Wunder, dass du dich zwischen Menschen unwohl fühltest! Schließlich haben dir genau diese Menschen (nicht diese, aber Menschen an sich) beigebracht, dich unter ihnen unwohl zu fühlen! Dein gesamtes Denken ist so geformt worden. Merkst du etwas? Die gute Nachricht ist: Es gibt mehr als das. Es gibt einnen Teil in dir, der verschont geblieben ist, da niemand an ihn je rankommen könnte. Eins noch: Nein, das ist nicht "Confortzone erweitern". Vergiß das. Ich spreche hier davon, sich immer und ständig im Zentrum deiner Comfortzone aufzuhalten, nicht den Kontakt zu dieser zu verlieren. Ich finde dass der Begriff der Comfortzone oft völlig verzerrt wird, indem die Leute behapten dass ein einsamer Typ, der sich hinter seinem Bierglas verkriecht nur seiner Comfortzone folgt. Genau das das ist der Mist, den man dich glauben lässt: Du seist nicht genug, du müsstest etwas "suchen", etwas "erweitern" etc. Ich sehe das anders: Der Typ hinter dem Bierglas steckt NICHT in seiner Comfortzone, die erweitert werden müsste. Das ist nämlich genau der Humbug, den er glaubt. Deshalb traut er sich nicht, hier etwas zu "erweitern", ist alles viel zu anstrengend. Ich seh das so: Er hat den Kontakt zu seinem Wohlgefühl schon lange verloren und durch das ersetzt, was man ihm einredet. Und genau DAS lähmt ihn. Worum ich dich in diesem Zusammehang mit der angeblichen "Comfort Zone" bitte ist ganz einfach: Lasse dich einfach mal auf diese neue Sicht der Dinge ein, ohne dir bekannte Konzepte damit zu vergleichen. Das ist alles: Es geht hier nicht um eine Comfortzone. Mache die Übung einfach so, wie ich sie beschreibe, ohne es durch die Brille anderer Konzepte zu interpretieren. Du musst nichts "erweitern". Es ist alles da. Du bist frei, indem du nach außen blickst und deinem Wohlgefühl folgst. Du folgst ihm, indem du es ansprichst: Was würde das schönste Gefühl in mir jetzt tun? Sehe das so: Es ist alles schon immer vorhanden gewesen - es ist nur so, dass du dich jetzt nicht mehr davon ablenkst. (oder ablenken lässt) Du fängst einfach an, dein Zetrum anzusprechen, von dem dich bisher all diese Gedanken ablenkten. Es wird dir umso leichter fallen, wenn du bereits Übung 1 & 2 beachtest, denn das alles spielt zusammen. Dies ist schließlich dein Ziel: Wenn du dich von deinen Reaktionen auf andere Menschen löst und zugleich auf dein eigenes inneres Wohlgefühl reagierst, dann bist du frei. Es liegt nun an dir, lasse dich auf Neues ein. Je eher du es dir "erlaubst", dich von all den Konzepten und alten Vorstellungen zu lösen, desto schneller veränderst du dich. Viel Spaß & alles Liebe, DC

Danke für dieses geile Buch! Leider hätte ich es schon vor einem Jahr gebraucht. Ich hatte keine Ahnung, was Frauen alles mit den Männern anstellen, die sie "lieben". Hast du das Buch zusammen mit meiner Ex geschrieben? :D Jede einzelne Betaisierungstechnik/Manipulationsmethode, die im Buch aufgezählt ist, hat sie bei mir angewendet. Besonders beliebt waren Push and Pull und Double Binds. Das hat mich in den absoluten Wahnsinn getrieben. Jetzt versteh ich auch ihr trauriges Gesicht, wenn ich mal wieder durch einen Shittest gefallen bin. Dieses Buch kann einen Haufen Geld sparen, wenn man es rechtzeitig liest. ;) Edit: ca 80% der aufgeführten LSE-LD-Merkmale trafen auch auf sie zu.

Hab das Buch heute bekommen und werde es sorgfältig studieren. Robin