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Dh ist, du würdest mit anderen Frauen schlafen aber sie hätte nichts mit anderen Männern? Phuuu....

Für die Zukunft: Wenn sie mit Beziehungsgelaber oder sonstigen Statusgelaber eurerseits anfängt dann lächelst du sie an und sagst "Lass uns doch einfach ne gute Zeit haben, wir sehen ja dann was draus wird." Fertig. Wenn sie wieder anfängt wiederholst du das nochmal, nimmst sie nicht ernst, sagst ihr dass sie sich nicht ihr kleines Köpfchen zerbrechen soll usw. Kann man ganz gut mit C&F wegwischen. Was dir dauerhaft wirklich hilft ist ein Frame, in dem du wirklich bereit bist sie zu verlieren. Den hast du leider nicht. Willst du dir in Zukunft wirklich immer sorgen machen wenn sie ne seltsame Aussage macht und feiern geht? Denn das wird noch oft passieren. Dein wirkliches Problem ist das hier: Sie sagt dir im Endeffekt mehr oder weniger direkt was sie abhält. Du willst Zuviel, du klammerst, du willst ein Sicherheitsbedürfnis in dir stillen. Das wird aber nicht funktionieren, niemals mit keiner Frau. Du musst selbst lernen wie du dir und deinem Leben soviel Value geben kannst dass die Frau letztendlich nur die Kirsche auf dem Törtchen ist. So einen Kerl will sie und so ein Kerl bist du (noch) nicht. Zeig n bisschen Kante, lass dich auf irgendein Beziehungsgelabern nicht mehr ein und mach dich n bisschen rar. Und gewöhne dich an den Gedanken sie zu verlieren, denn diese theoretische Gefahr besteht immer und das wird auch kein ausgesprochener Status der Beziehung ändern.

Du schreibst ihr hinterher, sie meldet sich weniger, du willst dich dafür per Telefon entschuldigen, erreichst sie nicht und schreibst wieder bei WhatsApp - dass ist needy und unattraktiv. Klar sie bedeutet Dir was, aber das wirst du nicht gerade biegen indem du sie jetzt „nervst“. Mach dich frei von ihr, warte ab und wenn es dir extrem wichtig ist, melde dich in ein paar Wochen noch mal. In der Zwischenzeit lernst du neue Mädels kennen und liest hier die Schatztruhe. Falls sie sich noch mal meldet, dann redest du nicht über diese Aktionen, bist nicht beleidigt, sondern bleibst cool und sorgst für eine gute zwanglose Zeit zusammen.

@Balerion Du beschreibst dich als offenen, geselligen Typ der schnell Kontakte knüpfen kann. Und weißte was? Ich glaube dir. Jetzt stellen wir uns einmal vor, für eine Sekunde, du bist völlig in Ordnung. Social Proof am Start und Optik auch supi. Was könnte DICH daran hindern Frauen zu daten? Du... niemand anderes. Nur du. Das weißt du auch, du willst hier nur die Bestätigung. Es klingt so als würde ein leichter Schubser in die richtige Richtung reichen. Als müsste dein Gehirn nur einmal kurz furzen und dann darf das daten beginnen. Warum dein Gehirn? Weil alles was dir fehlt die richtige Einstellung ist. Nichts fucking weiter. Fieberhaft suchst du nach dem Fehler nur am Ende festzustellen, dass mit dir eigtl. alles stimmt. Mit hoher Wahrscheinlichkeit siehst du so mindestens genauso "gut" aus wie ich aber stell uns beide in einen Raum mit paar Frauen (spoiler, ich bin auch schnell am Kontakte knüpfen) und ich überhol dich gnadenlos. Weil es Kleinigkeiten sind welche den Übergang von "Ich unterhalt mich nett" oder "ich tausche mal ne Nummer" zu "wir treffen uns nächste Woche Mittwoch" entscheiden. Es sind kleine Dinge die du vermutlich sofort checkst/realisierst sobald man dir den Spiegel vor hält.... metaphorisch gesprochen. Ein date "bekommt" man nicht, man vereinbart es. Man fühlt sich nicht attraktiv weil einem die lieben Freunde das sagen, man merkt es an der Außenwirkung und die Reaktionen der Frauen. Man ist nicht nur seine Optik, man ist vor allem ein Charakter. Man stellt etwas dar und ist sich dessen bewusst. Und das wichtigste, man ist nicht nur das Produkt positiver/negativer Resonanz... es gibt einen Kern, den du nach außen zeigen kannst, der davon völlig losgelöst ist. Der "i don't give a shieeeet" Kern. Dominanz und sexuelles auftreten, das fehlt dir. Damit ist nicht gemeint einen auf Player zu machen oder die Frau als reines Objekt zu betrachten, nein. Sehe eine Frau einfach nur als eben eine Frau. Das ist nicht negativ/positiv. Es ist Natur. Nett quatschen oder Nummern tauschen kannste auch mit Timo in der Kneipe, oder? Es ist Zeit dir diesen fundamentalen Unterschied klar zu machen.

Ich will hier mal was generelles schreiben: Meine Beziehung ging ja Mitte 2016 in die Brüche. Ich habs damals auch mit "Ex-Back" probiert. Und ich muss sagen: Es klappt nicht. Man kann da tun und machen was man will. Man müsste sich quasi komplett um 180 Grad drehen. Ich habe das damals auch probiert. Kontaktsperre, dann langsames treffen, usw. Irgendwann gabs dann aber einen Punkt wo die Dame meinte: "Bis hierhin und nicht weiter". Ich habe das dann akzeptiert, und hatte hier und dort Kontakt mit ihr. Ich hatte vor ein paar Wochen mal kurz Kontakt, haben ein paar Tage geschrieben. Ich muss sagen: Das nach 2,5 Jahren, war wie Früher. Es gab keinen Hass oder sonstige Dinge mehr. Die Dame ist jetzt vergeben, was ich auch wirklich respektiere. Ich glaube aber selbst in diesem "Stadium" wird man kein Ex-Back mehr hinbekommen. Ich glaube da ist der Ofen dann einfach wirklich aus, und das Bestätigen hier auch die Berichte. 360 Seiten, aber kaum einer hats gepackt. Da ist schon was dran. Ich weiß, das hier viele verzweifelt sind, und das ist auch euer gutes Recht euch auszuheulen. Aber: Schaut, das ihr euch nach Alternativen umschaut. Das wird zu 95% eh nichts mehr. Traurig, aber wahr. Ich hab bspw. neulich mit nem Mädel geschrieben. Eine 8 von 10 auf der aussehensskala. Die meinte auch zu mir: "Nee, mein Ex will ich nicht zurück, und eine neue Beziehung will ich auch nicht". Das war übrigens nachdem ich sie nach einem Date gefragt hatte. Viele haben da denke ich kein Bock erstmal drauf. Danach war stillstand. Ich habe ihr geschrieben, sie kann mich Treffen, allerdings auch nur, wenn sie zu etwas bereit ist. War sie nicht. NEXT! In etwa so solltet ihrs mit eurer Ex auch machen. Ich habe übrigens paar Tage vorher mit nem andern Mädel angebandelt. Ich habe allerdings auch dieses ganze "Kopfgeficke" (sorry wenn ich das schreibe) hinter mir. Ich habe aktuell 20 Kilo übergewicht, ich bin also kein Schönling. Man sieht es mir an. Meine Mutter meinte neulich, man könnte mich Rollen. Und trotzdem kriege ich etwas zustande. Mich schreiben sogar mittlerweile Frauen von Früher an (2 Stück um genau zu sein). Die eine hat eine Beziehung, und die andere war needy. So what. Macht euer Leben weiter, versucht rauszukommen, um neue Frauen kennenzulernen. Lasst euch Zeit. Es wird auch für euch dauern. Vorallem wenn ihr voll in die Beta Schiene (so wie ich) gefallen seid. Gebt euch einfach nicht auf, und fixiert euch nicht auf eure Ex. Das ist der schlimmste Fehler den ich tun konnte. Und ich habe es getan. Andere Frauen warten auf euch. Wenn ihr euch nicht traut, welche anzusprechen, probierts halt erstmal Online. Habe ich auch gemacht. Ist echt easy. So zum Üben ganz gut. Man sollte sich aber darum kümmern, das man die Frau in "Real" kennenlernt. Diese Onlinegeschichten haben zu 95% immer einen Faden beigeschmack. Zumdinest, wenn man was festes sucht. So zum "druck ablassen" mag das gehen. Ich wünsche klar allen Erfolg, aber versprecht euch nicht zu viel aus der Sache. Kurz noch: Hinterfragt auch mal das Umfeld eurer Ex. Bei mir wars bspw. so, das ich deren Eltern gar nicht gefallen habe. Ich habe halt auch so ne Art "Straßenköterstyle". Heißt, ich bin halt manchmal nicht der feinste, und manchmal tatsächlich "dreckig". Ich bin bspw. bei Monopoly mal voll ausgeflippt. Da gabs dann (jetzt, im Nachhinein gesehen) ein Bruch mit ihrer Schwester. Dort wurde aus Wein und Biergläsern getrunken. Ich habe einfach immer die (Bier)flasche direkt genommen. Alles nur kleine Beispiele. Manchmal sorgt (oder kann) auch ein Umfeld dafür sorgen, das es nicht mehr klappt. Wenn sich die halbe Familie freut, das der Ex nicht mehr da ist, dann ist der Ofen erstrecht aus. Das muss man sich aber auch genau hinterfragen. Ich hoffe, ich hab jetzt alles.

Oh Mann. Das mit dem Traummann steht in Ex-Back Thread tausendfach drin. Paar Monate später kippt das Machtverhältnis, weil die Frau sich von heute auf morgen distanziert und schon rennt der Kerl Ihr hinterher mit einer Gitarre und Liebesbrief in der Hand. Darauf darfst du dich nicht verlassen. Du kannst sie dezent darauf aufmerksam machen, auch Pornos könnten Ihre Phantasien anregen und stimulieren. Aber mehr würde ich da nicht machen. Sie ist ja nicht blöd. Wenn du dauernd fragst und Druck machst, weiß sie, dass du mit anderen Frauen schlafen willst. Da kann schon die Stimmung ganz schnell kippen.

Das mag sie gesagt haben. Das mag sie auch jetzt so sehen und so empfinden. Menschen ändern sich. Menschen entwickeln Bedürfnisse. Ich geb Dir ernsthaft den Tipp, Dich mit der Vorstellung auseinanderzusetzen. Und dann schauste, wie sich die Vorstellung anfühlt. Und wie Du damit umgehst.

Das ist aber auch immer eine Schinderei, die man als Schneider mit @spirous Änderungswünschen hat

Wie kann man sich wundern darüber, dass man sich eine einfängt in retour, wenn man dem anderen zuerst eine scheuert? Und bei Gegenwind dann erwarten, dass andere Männer für dich einspringen? Wenn du als erste körperlich geworden bist? Du kannst dir nicht nur die Rosinen als Frau raussuchen wollen.

"The Rain" oder "The Sinner" oder "Dark" ☝️

Du warst 2 Monate mit ihr zusammen. Und sie macht per Voicemail Schluss. Schneller konnte es ihr wohl nicht gehen, oder? Hauptsache, alles perfekt vorbereiten für Silvester. Richtig miesen Charakter hat die Braut. Sei froh, dass du die los bist. Kein Mann mit Anstand würde sowas daten wollen. Und beten wir mal zum PU-Gott, dass Daddy-Carlos sie nach einem Fick einfach droppt, weil er merkt, wie opportunistisch und charakterschwach sie ist. Und soll sie dann mal wieder versuchen bei dir angekrochen zu kommen. WhatsApp-Voicemail am 01.01.2019, 16:39 Uhr: "Oh, Guitarhero.. Sorry, dass ich so überstürtzt mit dir Schluss gemacht habe (aka "Daddy-Carlos wollte keine LTR").. Können wir noch einmal drüber reden (aka "Damit ich dich weichklopfen kann")? Wir haben doch so gut zusammengepasst (aka "Warst echt ein guter Provider, den ich gut an der Leine halten konnte")." Damnit.

Nun ja, das Problem ist wohl eher Leben auf Pump als soziale Kontakte. Da muss halt jeder für sich die Prioritäten setzen. Sport kann man prinzipiell auch ohne Fitness-Studio betreiben wenn man 15 Euro im Monat nicht übrig hat. Aber Haare schneiden oder bei der vorhandenen Garderobe mal ausmisten oder Sachen tragen die vorteilhaft aussehen wird noch drinnen sein. Wenn du eine Frau treffen willst wirst du auch rausgehen und auch mal einen Drink zahlen müssen.

Was du tust, mvl, ist deinen Umut darüber, dass du jmd datest, auf den du nicht stehst, auf sie abzuwälzen. Bzw deinen Unmut darüber, dass du Frauen die eher deinem Beuteschema entsprechen nie ansprichst. In dem ganzen Urlaub von dir hast du, wenn ich mich recht einnere, nicht 1 Mal getraut. Stattdessen guckst du wer bei Tinder so abfällt. Bist dann nicht happy und erklärst der Frau sie würde deinen Ansprüchen nicht genügen. Sie weint sogar. Das ist ein übler Schlag so was zu hören von jmd den sie offensichtlich echt mag. Das ist wirklich fucking übel, Mann, so was abzuziehen. Nicht sie entspricht nicht deinen Ansprüchen. Sondern du selbst entsprichst diesen Ansrpüchen nicht. Du willst Dinge oder Menschen, aber hast zu viel Angst selbst nach diesen Sachen oder Menschen zu streben. Aus dieser Angst heraus lässt du diesen Frust bei dieser armen Frau raus. I feel sorry for her. Du wirst auch noch mit Begriffe wie Liebe um dich, nur, um das zu bekommen was du willst..l Du bist echt knall hart. What an iceberg u are.

Beitrag zum Ausstieg aus der narzisstischen Persönlichkeitsstörung: Ich bin zur Zeit raus aus dem Narzissmus, dem Harem, meiner Lügenwelt, der Sexsucht, den Depressionen, der Egomanie, dem Gefängnisgefühl, der vermeintlichen Bedrohungen von außen und ich fühle Empathie für andere und für Probleme (großartig) und kann meinen inneren Selbstwert ohne Kompensation über Macht, Stärke und Dominanzverhalten aufrecht erhalten! Ich erkenne mich selbst und meine Schwächen und bin kritikfähig. Ich habe meinen Narzissmus und Größenwahn unter Kontrolle "bringen lassen" und mich Schritt für Schritt auf die Bedürfnisse meiner Mitmenschen eingelassen! Das Leben fühlt sich jetzt großartig an. Ich muss für meinen Selbstwert keine Frauen mehr manipulieren, anlügen und beim Flirten rücksichtslos zum Sex bringen (das war mein Game), auch wenn das oft für mich erfolgreich war. Die Lebensqualität hat jetzt spürbar zugenommen. Ich liebe mein Leben und das innere und äußere Spiel. Meine Schritte: - 2 Jahre ambulante Therapie (hat mangels Vertrauen zur Therapeutin nicht so viel gebracht) - 2 Monate stationäre Therapie mit anschließender Wiedereingliederung im Unternehmen (hat sehr viel gebracht) - seit fast 2 Jahren LTR mit einer Psychologin: totaler Gutmensch und großherzige und empathische Geberin mit hohem Selbstwert und hohem persönlichen Reifegrad und einem geregelten Alltagsleben mit ihr (hat mir alles gebracht), sehr viel unterhalten, gelacht und viel unternommen mit ihr - Aussprache mit der Ex-Fernbeziehung - Zulassen von Nähe und Kritik - Maximale Ehrlichkeit, keine Lügen und Anzeige meiner Gefühle bei meinen Mitmenschen - Setzen von realistischen Zielen und innere Vergebung, wenn etwas nicht gleich klappt - Austritt aus der Afd-Gruppe und den Afd-Leuten und Vermeidung von sämtlichen politischen Aktivitäten und Vorurteilen über anderen einschließlich Lästereien - Einüben von Geduld und Easy-Going - Mehr Lesen, lokale Erholung und weniger Internet, Handy, Tinder - Ruhephasen setzen und akzeptieren - Mehr Spaziergänge - Delegation von Aufgaben an meine Mitmenschen, statt alles selber machen - weniger leistungsorientierten Kraftsport und Vegewaltigung des eigenen Körpers - Bewusst nur unterhalten, flirten wenn sich im Club eine attraktive Frau nähert, ohne Eskalation zum Sex... auch mal NEIN sagen, kein Fremdgehen - Motorradfahren in der lokalen Umgebung (wunderbar) - Aufbau eines Social Circles

Langsam haben wir es alle begriffen denke ich.

Also ich versuche mal zu sortieren: Beratung: Dem Klienten werden Lösungswege empfohlen. Kennen wir aus der Unternehmensberatung, oder wenn man einen Experten für ein Thema befragt (Anwalt, Verkäufer..). Coaching: Der Klient findet selbst seine Lösung durch passende Fragen des Coaches. Coaching ist kein geschützter Begriff, das ist richtig und ein großes Problem. Trotzdem darf man folgendes als Coach nicht: Auch Vergangenheit aufarbeiten (siehe Helmut) ist je nach Ausgestaltung mindestens eine Grauzone, vieles davon ist in Deutschland auch nicht erlaubt als nicht-Therapeut (=Coach). Weil man als Coach keine Psychotherapie machen darf. Damit macht man sich in Deutschland strafbar. Und die Grenzen sind da wahnsinnig fließend und extrem schenll erreicht. Nicht umsonst hat eine seriöse Coaching-Ausbildung auch einen Ausbildungsteil "Psychopathologie", in dem man lernt, psychische Störungen zu erkennen und zu Psychotherapeut oder Arzt zu verweisen. Und Therapie fängt je nach Ansicht möglicherweise schon dort an, wo man schaut, dass es einem Depressiven ein Stückchen besser geht. Als Heilpraktiker für Psychotherapie hingegen darf man Psychotherapie anbieten. Deshalb haben viele Coaches in Deutschland auch den HP Psych. Einfach um sich abzusichern. Der HP Psych ist aber, anders als Helmut es anklingen ließ, absolut keine sinnvolle Alternative zum Coach. Das Heilpraktikergesetz kommt noch aus der Nazi-Zeit. Die Prüfung zum Heilpraktiker ist ausschließlich dazu da, zu schauen, ob jemand eine Gefahr für die "Volksgesundheit" ist. Die Prüfung fragt in keiner Weise "Können" ab. Prüfungsinhalte sind das Heilpraktikergesetz, was darf ich als Heilpraktiker nicht behandeln und der Diagnosekatalog für Psychische Krankheiten (ICD 10). Die Diagnosen muss man halt können, um zu Psychotherapeuten zu verweisen. Konkrete Therapiemethoden werden nicht geprüft und in den meisten Kursen auch nicht gelehrt. Eine Ausbildung muss man dafür auch nicht machen, sondern einfach nur etwa 300€ für eine Schriftliche und eine Mündliche Prüfung zahlen. Psychologie-Studenten bekommen in den meisten Bundesländern den HP Psych ohne weitere Prüfung, sobald sie einen Kurs "Klinische Psychologie" bestanden haben. Das Ding ist also keineswegs n Qualitätsmerkmal, sondern nur eine rechtliche Absicherung für Coaches. Für alles andere ist das nicht zu gebrauchen. Weiter im Bereich Coaching. Es gibt zwei große Grundströmungen: Systemisches Coaching und NLP. Die haben unterschiedliche Ansätze, beide ihre Stärken und Schwächen. Da muss man eine Entscheidung treffen, was der eigenen Persönlichkeit mehr entspricht. Ich sehe NLP extrem kritisch und habe selbst ne systemische Ausbildung mit einer Erweiterung im Bereich Positive Psychologie. Qualitätsmerkmal ist die Zertifizierung durch den Deutschen Coaching Verband (DCV). Eine Ausbildung, die den dortigen Anforderungen genügt ist schon mal eine gute Basis. Für eine eigene DCV Zertifizierung muss man als einzelner Coach jedoch noch ne Menge leisten und einiges an Erfahrung mitbringen. Eckpunkt sollte für jede gute Ausbildung sein, dass sie mindestens 250 Stunden Umfang hat, dass es eine Abschlussprüfung gibt und auch eine vorgeschriebene Zahl an Stunden im Bereich Selbsterfahrung ist sinnvoll. Im Bereich Positive Psychologie gibt es aktuell zwei Ausbildungen in Deutschland, die beide qualitativ hochwertig sind. Das Inntal-Institut verbindet die Positive Psychologie mit NLP, die Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie nutzt den Systemischen Ansatz. Als Grundlagenbuch für Systemisches Coaching ist vor allem Sonja Radatz zu empfehlen (Die baut viel auf DeShazer auf, von dem auch die von dir beschriebene "Wunderfrage" ist). Da sind auch viele Interventionen enthalten. Geht es erstmal um Coaching im theoretischen Sinne, ist auch Fischer-Epe ein Einstieg.

Freifahrtschein Affäre. Da steht: "Gern ficken, ich sorge für Gelegenheit. Aber nerv mich nicht mit mehr-wollen, werde mich nicht von meinem Mann trennen, bin zufrieden mit ihm". Ran an die Fregatte.

Das liegt nicht am Fappen oder an den Pornos. Es liegt an deinem Perfektionismus: Du stellst dir eine Aufgabe "nie wieder fappen!" und scheiterst. Daraufhin fühlst du dich minderwertiger. Vermutlich hast du in dir den abstrusen Glaubenssatz "Nur, wenn ich alles richtig mache, bin ich liebenswert". Wenn du dann einen Fehler machst, fühlst du dich mental richtig beschissen, weil du glaubst, jetzt nicht mehr liebenswert zu sein. Ich hatte einen Kollegen der war genau so: 50 Tage NoFap, fühlt sich ultrageil. An einem Tag fappt er sich einen zu 'nem Porno und liegt danach da wie ein Häufchen Elend. Ich sagte ihm, dass es nur mental ist. Dass er sich enttäuscht fühlt und minderwertig, weil er seinen Selbstwert daran aufhängt, wie lange er nicht fappt. Das ist Schwachsinn. Als Mensch ist man immer liebenswert / wertvoll (Ausnahmen bestätigen die Regel^^), egal, ob man nun ein Ziel (NoFap) nicht einhalten konnte. Alles mental also. Selbstsabotage at its finest. Frag dich mal, warum du dich sabotierst. Ein Grund, warum NoFap bei so vielen scheitert, ist, weil sie noch schlechte Glaubenssätze in sich haben, die sie nicht angehen/ändern. Dein Glaubenssatz könnte (!) sein "Ich darf mich nicht zu gut fühlen, sonst geht es den anderen schlecht!" Vielleicht hast du das aus deiner Kindheit gelernt? Wer weiß das schon. Aber: Du hast dich mega geil und gut gefühlt durch NoFap. Hast dich WERTVOLL, vllt. auch glücklich gefühlt. Das hat diesen alten Glaubenssatz in dir wieder aktiviert "Oh, oh @_Supreme_, du darfst jetzt nicht zu sehr abheben, andere werden dich sonst hassen..." ==> Selbstsabotage. Btw: Hast du mindestens 2 Geschwister? LG Hitch

Oops, da hat wohl mal wieder einer meiner Pfeile getroffen

Nein, kein angriff. Ich meinte nur, stehe zu deinen Bedürfnissen. Dich ärgert doch dass Sie dir nicht zeitnah antwortet, nicht wahr? Dann sag doch so. Stattdessen schreibst du "Ich geb da momentan echt nichts drauf". Was nun? Wenn du nichts drauf gibst, warum der Thread?

Also ich als alleinerziehende derzeit auf Hartz 4 kaufe so ein: Sonntags Prospekte schauen und schauen, was wann im Angebot ist. Edeka zb hat sehr oft super Fleischangebote, wo Aldi nicht mithalten kann (Bratwurst, Hackfleisch, Hähnchenschenkel, etc). Das kaufe ich auf Vorrat. Da bin ich oft mit 20 euro bei über 6 kg Fleisch. Das reicht für uns nen ganzen Monat. Zuhause friere ich das portionsweise ein. Hackfleisch zb in Gefrierbeutel und mit dem Nudelholz platt rollen. Obst und Gemüse kaufe ich zu 80 % saisonale ware beim ortsansässigen Händler. Hab nen super türkischen laden, der immer Kram aus der Region hat. Brot und Brötchen kaufe ich bei Lidl. Die Bäckerketten hier verkaufen nämlich auch keine besseren Sachen mehr. Wird auch nur vor Ort in der Filiale aufgebacken. Kostet aber 2-3 Mal so viel. Kann man auch super einfrieren und bei Bedarf auftauen oder aufbacken (Brötchen). Alles andere kaufe ich aus den Angeboten (zb Joghurt, Milch,...). Basis Nahrungsmittel wie Zucker Mehl, Reis, Nudeln, ... kaufe ich grundsätzlich vom Discounter. Und was ich am wichtigsten finde: ich koche auf Vorrat und friere ein. Bis auf die Beilagen koche ich immer mehr und friere es portionsweise ein. (Gulasch, Bolognese, Suppen, Eintöpfe, Geschnetzeltes,...) Ich kaufe keine Fertigprodukte, weil die meist nicht schmecken und auch noch viel zu teuer sind. So komme ich auf maximal 80-100 euro für Lebensmittel für mich und meine Tochter im Monat und es ist immer gesund und ausgewogen.

Hey das ist ja richtig toll zu lesen, wie viel du aus der Geschichte rausziehen konntest und dich weiterentwicklen konntest! Solch eine Dynamik zu erkennen ist bei solch emotionaler Involviertheit in einer Beziehung nicht trivial und selbst wenn man es erkennt ist es nochmal ein großer Schritt sich dem zu lösen. Ich gehe davon aus, dass es deine erste "große Beziehung war"? Auf jeden Fall bringt dir diese Auseinandersetzung viel für dich und deine zukünftige(n) Beziehung(en). Dankbarkeit zu empfinden ist ebenfalls ein Zeichen, sich selbst ein Schritt mehr in Einklang zu bringen - mit sich selbst, mit dem Erlebtem. Von daher wünsch ich dir weiterhin viel Erfolg auf diesem Weg ;)

Sei Dir immer bewusst das Du auch eine Mitverantwortung für das Leben Deiner Mitmenschen hast. Wenn Du sie schon jetzt als "keine Granate" bezeichnest, bezweifelst das Du treu sein könntest und gleichzeitig weißt das sie eine monogame Beziehung möchte, dann ist die Wahrscheinlichkeit das sie an Deiner Seite tatsächlich glücklich werden sollte doch eher gering. Und mit einer unglücklichen Frau an der Seite kann kein Mann glücklich werden. Mein Vorschlag: Mach ihr und Dir ein großes Geschenk. Und lass es bleiben.

Nach etwas Zeit melde ich mich auch mal wieder zu Wort. Mit vielen Posts bin ich einverstanden bezüglich: Erst mal Abstand und einen klar machen, ob man sie braucht (Abhängigkeit) oder ob man sie will, weil sie doch eine Klasse Frau war und es einmal gut funktioniert hat (Dafür muss man aber die Sachen auch wirklich KLAR betrachten und nicht immernoch aus der Abhängigkeit denken, dass sie die beste Frau im Himmel war) Aber ich habe hier so oft zu meiner Geschichte gehört, als ich am Durchdrehen war, und auch bei vielen anderen wird von 90% der Leute hier pauschalisiert alá: "Deine Geschichte ist die gleiche wie bei allen anderen, hier hast du den Masterplan: Absolute KS, Abschließen, FTOW, suche die nächste Richtige, nach Jahren kannst du Ex-Back starten, wenn du das dann noch wilst. Das habe ich gemacht und alle anderen hier auch." Kann auch funktionieren. Aber für mich sieht es so aus, als ob die Leute durch diese Geschichte, die sie früher selbst durchgemacht haben und nun auch allen anderen empfehlen, komplett Gefühle verloren haben/vergraben haben und sich kaum noch einer Frau auf einer emotionalen Ebene nähern wollen. Man will sich ja nicht abhängig machen von einer Frau! reckman: Und dann das nächste: Ja KS ist gut um mal nachzudenken und zu sich selbst zu finden. Wenn man aber dann wieder klare Gedanken gefunden hat und weiß was man und das man sie will, kann man es gerne nachdem einen die Sachen klar geworden sind doch noch mal versuchen. Das hat absolut ncihts mit falsch verstandenem "Verlust der Würde" zu tun: forgotten83: davijo: Was ist denn bitteschön diese "Würde", kann man das Essen? Einen Alpha macht es doch aus, genau das zu tun was man selbst will (Dafür aber erst einen klaren Kopf bekommen und nicht die Ex wegen der verlorenen Routine und der Angst vor etwas neuem zurrück wollen) Und einen Alpha macht genau nicht aus, was andere von einem erwarten. Dann kriegt man von 90% der Leute hier zu hören, man muss männlich sein und seine Würde behalten! Und die Leute hören das und tun dann eben nciht mehr genau was 90% im ihrem Reallife Umfeld von Ihnen erwartet und auch nicht was sie selbst wirklcih wollen, sondern eben was 90% der Leute hier von ihnen erwarten. Nämlich "männlich" zu sein, seine "Würde" zu behalten! Deswegen: Alle die wirklich mal Abstand genommen haben (Dauer völlig egal, es muss für einen selbst reichen um klar zu werden [@Trevis: Dazu gehörst du aber noch nicht] ) und dennen klar geworden ist, was und wen sie wirklich wollen, können dann gerne auch eine "Hollywood Aktion" starten, Liebesbriefe schreiben, oder wen sie Bock drauf haben der Verflossenen ein Valentiesntagsgeschenk machen. @brice (zum Beispiel): Meine Fresse wie willst du kämpfen?! Auf 90% Leute PU Art, also weiter der coole, emotionskalte Typ sein. Oder auf "mädchenart" Gentleman sein. Was willst du? Mach doch was du willst und denkst! Sie will dich noch, gibt dir hinweise, also wenn du sie wirklcih willst (Klar werden im Kopf zuerst), schnapp sie dir ohne Umwege. Man kann, wenn man die Verflossene im Club abends sieht sie zu Seite nehmen und mir ihr reden. Man kann absolut erlich sein, auch bezüglich seiner Gefühle, also im Geiste die Hosen runterlassen und wenn man Bock dazu hat und es verdeutlcihen will noch gleich wortwörtlich auf der Tanzfläche die Hosen sich runterzeihen. Also was soll der scheiß mit der Würde?! Ein Alpha braucht keine Würde, wie sie andere Leute sehen. Ein Alpha macht genau was er will und wenn er Bock auf Gefühle zeigen hat, dann macht er genau das. Und wenn er Bock drauf hat aus dem Club wegen keiner vorhandenen Hosen geworfen zu werden, weils ihm völlig scheiß egal ist, dann macht er auch genau das. Haputsächlich: Es ist was man selbst wirklich will und für richtig hält! Da kann auch eine Aktion alá Film: spring vor den Bus und halte ihn auf wenn sie drin sitzt, richtig sein. P.S.: Pussys sind die, die Angst vor Gefühlen haben.

So ein Quatsch.. Fenster gehen auf und wieder zu und wieder auf und wieder zu. Bei SNL haste dann meist Pech gehabt, wenn du solche Fenster nicht nutzt, aber sobald man in irgendeiner Form regelmäßigen Kontakt hat wird man auch neue Chancen bekommen. Das Leben ist doch keine Einbahnstraße. Und dieses Friendzone als Alptraumbegriff ist auch Schwachsinn.. wenn du in einer FZ bist, dann ist das eig. was gutes weil es dir zukünftig immer mal Optionen gibt neue Versuche zu starten und Chancen zu nutzen. Ist doch besser als wenn das Mädel komplett weg ist und man kaum die Chance hat sie wiederzusehen. Außerdem lernt man so wieder neue Mädels kennen..