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Hier ist tatsächlich mal der klassische Freeze out angesagt. Ob´s was hilft oder rettet weiß keiner. Dazu kennen wir Euch nicht. Aber es ist die Einzige Möglichkeit (meiner Meinung nach) Gesicht und Attracion zu wahren. Halt die Füße still und such Dir Alternativen, Frauen wie auch Beschäftigungen. Lenk Dich viel ab. Sie ist Diejenige die Dich auf einmal auf´s Abstellgleis schiebt. Belohne sie auf keinen Fall durch irgendeine Art der Aufmerksamkeit. Auch solche Pings wie " hi wie geht´s " und so....Einfach ignorieren oder frühestens 2 Tage später kurz und ohne Emotionen zurückschreiben. Bis tatsächlicher Invest von Ihr kommt. und selbst dann, lass sie erst mal kommen.... just my two cents

Moin erstmal, dies ist mein aller erster Beitrag hier im Forum. Ich verfolge das Forum schon einige Monate und wollte jetzt endlich mal einen FR schreiben. Zu mir: 20 Jahre alt 1,80m groß Student absoluter Pickup Anfänger Zu ihr: HB 7 1,65m groß 22 Jahre alt und Krankenschwester Ablauf: Der Abend began eigentlich realtiv normal. Ich war mit ein paar Freunden unterwegs, wir haben zunächst erstmal ein paar Bierchen getrunken vor dem Club und sind dann so gegen 23 Uhr in den Club gegangen. Der Club war zu Beginn noch realtiv leer und unspektakulär. So gegen 1 füllte sich der Club dann schon realtiv gut und es waren auch einige Süße Mädchen dabei. Wir also auf den Dancefloor und haben ordentlich getanzt. Nach kurzer Zeit viel mir dann ein süßes Mädchen(HB 7) auf, das scheinbar an mir interessiert war, nennen wir sie mal A. Nachdem mein Freund mich mehrmals drauf hingewiesen hat, dass sie mich beobachtete, hab ich sie einfach angetanzt. Wir haben dann ein wenig getanzt, uns jedoch wieder verloren, weil sie aufs Klo musste. Später waren wir dann wieder auf dem Main-Floor, wo ich A dann in einer Ecke sitzend sah. Also ging ich zu ihr rüber und fragte sie, ob alles gut sei, weil sie den Kopf auf dem Tisch hatte. Sie antwort, dass es ihr gut gehe, daraufhin schauten wir uns einige Sekunden in die Augen und küssten uns dann auch schon. Sie war wirklich gut im küssen muss ich hier anmerken. A und ich sind dann auf den Dancefloor und haben intim miteinander getanzt, sie hatte schöne Brüste, welche ich beim Tanzen auch ordentlich durchmassiert habe. Nach einiger Zeit ist sie dann wieder gegangen und es war das letzte Mal an dem Abend, dass ich sie gesehen habe. Leider habe ich mir keine Kontaktmöglichkeit klar gemacht. Jetzt kommen wir zu der oben genannten Dame, mit der es dann auch zum FC kam, nennen wir sie mal M: Folgende Situation, mein einer Kumpel und ich sind auf dem Dancefloor und gehen ganz gut ab, wir haben uns darauf geeinigt, dass wir um 2:40 gehen (also hatte ich noch ca. 10 Minuten verbleibend). Dann seh ich M, wie sie mit ihrer Freundin den Floor betritt. Sie tanzen in meiner Nähe und M kommt mir mit dem Rücken immer näher. Ich merke sofort, dass sie Interesse hat und berührte sie zunächst etwas zaghaft. Sie machte jedoch keinen Rückzieher, also nahm ich sie an der Taillie und fing an mit ihr zu Tanzen. Sie begann nach nicht mal einer Minute richtig schön mit dem Popo zu wackeln, kurz darauf drehte sie ihren Kopf zu mir und wir küssten auch schon. Beim Küssen Krallte sie sich richtig in meinen Rücken und ich merkte, dass sie mega on war. Nach ca 5 Minuten drückte sie mir dann ihr Handy in die Hand und wollte, dass ich mich zu den Kontakten hinzufüge und mit zu ihr komme. Nach kurzem Gespräch mit ihrer Cock-Blocker Freundin meinte sie das wird doch nix. Aber die Geschichte endet hier noch nicht. Ich verlasse dann um 02:40 den Club, das alles nach nicht mal 10 Minuten Interaktion mit ihr. Ich also zufrieden mit einem guten Club Abend, gehe nach Hause. Kurz bevor ich mich dann ins Bett lege, ruft mich auf einmal jemand an, es ist M, sie fragt, ob ich noch schnell zu ihr will, sie hat ihre eigene Wohnung und sei mega horny. Ich, zum Glück noch komplett angezogen, schmeiße mir meine Jacke über und nehm mein eines Kondom mit, welches ich von der Uni gespendet bekommen habe. Bei ihr abgekommen, stürzt sie sich direkt auf mich. Zunächst habe ich keinen Hochbekommen, das ist eben der Nachteil am Alkohol, aber nach einer halben Stunde klappte es dann doch und ich muss sagen, sie hatte es wirklich drauf. Am nächsten Morgen hatten wir dann noch einmal Sex und ich bin gegangen. Was lernt man aus der Geschichte? Überwindet euch, selbst 5 Minuten vor Schluss kann noch die eine dabei sein, mit welcher ihr am Abend Sex haben werdet. Und wenn sie euch korbt? Dann ist auch egal, denn das gehört einfach zum Spiel. Man ist nur einmal auf dieser Erde und ihr werdet es garantiert nicht bereuen mit einem hübschen Mädchen Sex gehabt zu haben, zumindest meistens. Datum des Geschehens: Nacht vom 20/21.01.2023 Wenn ihr Kritik zum meinem FR oder Vorgehen habt, dann äußert diese gerne.

Von Date zu Date Erstes Date mit Daniela, HB7.5, 32, hat irgendwas soziales studiert und arbeitet nun mit psychisch gestörten Menschen Prolog: Bekam jetzt 3 "Körbe" von den letzen Frauen die ich getroffen hatte: Saskia: Wir schrieben nach dem Date nur noch kurz und sie löschte meine Nummer was man ja im WA sieht. Evtl weil zu wenig von mir kam oder eher weil sie mich doch nicht so feiert. Evelin: Hatten eigentlich was für Samstag ausgemacht, jedoch meldete sie sich nicht mehr und ich auch nicht. Kathrin: Schrieb mir nach dem Date: "Hi Typ87, hoffe du bist gestern gut zurück gekommen. ich denke es ist ziemlich offensichtlich, dass es bei uns nicht gefunkt hat und ich wünsche dir alles Gute." Tangiert mich das? In keinster Weise! Mit den ersten beiden Girls waren es coole Dates und ich freue mich schon auf die nächsten Frauen denen ich begegne! Nun zu dem heutigen FR: Danielas Vorstellung vom perfekten ersten Date: "Nicht gleich zusammen ins Bett gehen." Na, das klingt ja schon vielversprechend! Jedenfalls telefonierten wir per Videotelefonie schon am Tag davor und quatschten uns gegenseitig voll was lustig war. Da ich hier aktuell in einem Hotel wohne und chillen bei mir eher schlecht ist fahre ich meistens zu den ganzen Girls. So war der Plan das wir uns in Ihrer Gegend treffen und in irgendein Local gehen. Ich war gespannt da ich große Frauen die viel labern sehr mag. Gesicht: Längliches Gesicht mit einer langen aber schönen Nase, schöne Lippen, reine Haut, schulterlanges blondiertes leicht gelocktes Haar, sehr gute Zähne und eine tolle Ausstrahlung. Figur: 7,5 1,76cm groß, schlank mit durchschnittlichen Kurven. Ästhetische Figur mit schlanker Taille. Oberweite: 6,5 Keine riesen Titten aber durchaus etwas überdurchschnittlich und gut erkennbar. Arsch: 6,5 Sticht nicht krass heraus ist aber durchaus im positiven Sinne erkennbar und vorhanden Outfit: 7 Pullover mit Jeans und Mantel. Sah gut aus Wir sahen uns schon von weitem auch wenn es bereits dunkel war und mussten beide lachen. Sie war genau wie ich es mir bei telefonieren und von den Bildern her vorgestellt habe. So suchten wir nach einer geeigneten Location da die von ihr anvisierten Bars leider Raucher-Locale waren. Im Endeffekt gingen wir in eine Pizzaria was aber sehr cool werden sollte. Eher unscheinbar entpuppte sich das Restaurant als mega gut da die Kellner & Köche ständig auf italienisch laberten und lachten, mit den Gästen scherzten, die Pizza hammer schmeckte und der Chef zwischendurch sogar wie in der Oper sang wobei er den Tenor unter Applaus der Gäste vorzüglich traf. Irgendwie war der ganze Vibe mega, sehr zu empfehlen. Nun aber zu Daniela der süßen Quasseltante. Quasseltante da sie noch mehr laberte als ich und genau so Frauen liebe ich! Sie arbeitet mit Menschen zusammen die Psychische Störungen wie zB Schizophrenie oder PTSD etc haben zusammen, wohnt in einer 54qm² Wohnung, macht viel Sport, geht auch mal gerne etwas mehr trinken & feiern und haut auch gerne mal nen Dübel weg wie Handwerker. Davon abgesehen begeisterte mich ihr Gelaber da sie genau wie ich wild mit den Händen gestikulierte, ihre Worte mit Mimik hinterlegte und irgendwie total cool und lustig war. Ein echter Sonnenschein die Gute. Wir verlegten danach mangels Alternativen in eine Shishabar wo die Dame auf der Couch gut gelaunt mit der Musik mittanzte und dabei der Shisharauch bei ihr reinknallte bis ihr schwindelig war da sie das nicht so oft macht #Blaubeerminze. Bis jetzt hatte ich flirttechnisch noch gar nichts gemacht da ich ihr beim Pizza essen gegenüber saß und ich mich rantasten wollte. Hier saßen wir aber nebeneinander und so fragte ich sie ob Ihre Hand immer noch kalt sei, oder zeigte ihr an ihrer Hand wie man erkennt ob jemand ins Gym geht. Nach etwas hin und her hielten wir ab und an Händchen wobei sie durch das ganze nicht ganz überzeugt aber auch nicht abgeneigt war da sie später auch meine Hand einfach von sich aus streichelte. Was ich an ihr mag war das sie mich auch mal neggte und sie auch mal über sich selbst lachen konnte. Blablabla... Daniela "Ich bin....ähm" Typ87: "Bisexuell" Daniela: "Haha, du bist doof" Wir lachten sehr viel wobei mir auffiel das mir genau wie bei Saskia nach einer gewissen Zeit mein Dating-Akku leer wird und ich damit beginne weniger zu reden und unterhaltsam zu sein. Die Dates zehren manchmal irgendwie an meinen Kräften, da muss ich ausdauernder werden. Nach insgesamt knapp 3 Stunden entschieden wir uns zu gehen und als wir draußen in der Kälte waren nahm ich einfach ihre Hand was sie nicht abblockte. So liefen wir in Richtung meines Autos zurück und ich wollte jetzt einfach All-In gehe. An der Ampel drehte ich mich zu ihr, umarmte sie zielstrebig was sie erwiderte, schaute sie kurz an und küsste sie einfach. Anfangs etwas zögerlich, machte sie doch habwegs interessiert mit wobei wir auch nicht lange rummachten. So machte ich das quasi bei den nächsten 3 Ampeln nochmal, warum auch nicht wobei der mega Knutsch Hype bei ihr noch nicht da war. Ich wollte mal irgendwas anderes zum Abschied probieren und sagte einfach das ich es sehr schön fand und sie gerne wieder sehen würde. "Ja, ich denke das möchte ich auch aber man sollte ja mal das ganze sacken lassen und darüber schlafen." Keine Ahnung ob das gut oder schlecht war aber da ich einen schönen Abend mit der temperamentvollen Dame hatte und auch eine KC hinbekam war ich zufrieden und bin gespannt ob man sich wieder sehen wird. Intelligenz: 7 Überdurchschnittlich. Gutes Allgemeinwissen. Humor: 8 Humorvoll, macht Witze, lacht über mein dummes Gelaber. Charakterliche Symphatie: 7,5 Ich mag sie sehr und fühlte mich mit ihr wohl. Küssen: 8 Verdammt gut. Sehr weiche Lippen und nicht zu viel oder zu wenig Zunge. Fühle sich sehr gut an.

Ich will dich jetzt echt nicht runterziehen und es freut mich, dass du denkst, dass das Coaching dir etwas gebracht hat, aber ich vermute, dass du gerade etwas sehr im Tatendrang bist und unrealistische Ziele verfolgst. Glück ist etwas absolut temporäres und wird es nicht dauerhaft geben (ist auch gut so). Es wird auf Dauer schiefgehen dies als Gradmesser zu nehmen. Schaue mehr auf eine balancierte Zufriedenheit. Stress und auch Sachen, die absolut ätzend sind etc. dürfen im Leben vorkommen. Es muss in Balance sein. Wirkliche Zufriedenheit kommt aus deinem Inneren und hängt selten an anderen Menschen oder Umständen, wenn du privilegiert bist. Ich bin jetzt mal ganz frei und schließe mich teilweise den anderen an, dass du deine Partnerin nicht mehr liebst und vor allem, dass du gerade in einer Phase bist, in der du dich fragst, ob es das schon alles war. Du hast eine Frau, die für dein Kind (und den Haushalt) sorgt, für dich kocht, mit dir regelmäßig Sex hat und einsieht, wenn sie falsch lag (sich entschuldigt). Das was dich stört, ist, dass sie unorganisiert ist und sie dadurch gestresst ist. So ist sie nun mal. Jede Eigenschaft, die dich stört, kommt zusammen mit einer Eigenschaft die du magst. Es ist immer ein Paket und du wirst bei jeder Frau Sachen haben, die dich nach einer Zeit unglaublich stören werden. Wenn du deine Partnerin liebst, akzeptierst du das und weißt ihre positiven Seiten zu schätzen. Das heißt nicht, dass man sich manchmal nicht aufregen darf, aber in der Liebe geht es vor allem um Akzeptanz der Person. Sie muss sich nicht ändern. Noch was: Eine Therapie ist kein Coaching. Jeder Volltrottel kann sich Coach nennen, Seminare anbieten und Kalendersprüche runterbeten. Eine Therapie ist sehr viel tiefgreifender und behandelt Menschen, die mit einem Leidensdruck aufgrund eine Erkrankung kommen (im Regelfall). Es ist ein meilenweiter Unterschied, ob du dich coachen oder therapieren lässt.

Kp wieso hier so auf dem TE rumgehackt wird, das Problem sollte doch fast jedem hier bekannt sein, der sich ab einem gewissen Punkt mal weiterentwickelt hat. Wenn man sich weiterentwickelt, dann seltenst zu zweit. Plötzlich fallen einem all die Dinge auf, von denen man immer gesagt bekam, dass sie "normal" in einer Beziehung seien und dass man Scheiße einfach erdulden muss. Aber Dein neuer Frame sollte dennoch fürs erste sein: Ich versuche, meiner Frau etwas von ihrem Alltagsstress zu nehmen und gebe das Kind mal an nen Babysitter oder der Oma, damit sie sich mal wieder richtig wie ne Frau fühlen kann, wenn ihr etwas tolles unternehmt, essen geht und euch schick macht. Einfach mal wieder das tun, was man am Anfang der Beziehung so getan hat. Gib ihr mal n bisschen emotionalen Freiraum. Niemand kann für sich reflektieren, wenn er ständig Kind und Kegel umme Ohren hat und aus seinem Mief nicht rauskommt. Wenn die Situation sich auf Dauer nicht ändert, kannst du immer noch etwas unternehmen.

Naja, ganz einfach. Du suchst Glück und Zufriedenheit im außen. Umso mehr wir *versuchen* glücklich und zufrieden zu sein, umso mehr sagen wir uns damit "ich bin es nicht, deshalb muss ich es versuchen" und da ist dann quasi immer der weg zu einem Ziel, und dieser Weg hört nie auf, egal wie weit wir denken gekommen zu sein. Mein Tipp an dich: Versuche es erst gar nicht. Sei es einfach. Zoom raus und checke dass Glück und Zufriedenheit an nichts gekoppelt sein muss außer an dich und deine Wahrnehmung und den Fakt dass du fucking noch mal am Leben bist. Wie yoda so schön sagte: es gibt kein versuchen. Tue es oder tue es nicht. Achso, Ergänzung dazu: ich selbst muss mich auch regelmäßig daran erinnern. Ist nicht so, dass ich das gemeistert hab. Aber es ist das einzige was mich SOFORT im hier und jetzt daran erinnert dass ich bereits glücklich und zufrieden bin. 🙂

Hab ein lustiges Meme als Bild reingepackt und bekomme deswegen mehr Matches. Text Game mäßig schreibe jetzt grundsätzlich alles klein, nehme absolut nichts mehr ernst und hab jetzt vier Dates über Tinder ausgemacht. Ich glaube witzig sein, ist hier echt ein bisschen unterschätzt tbh

Würd meinen, daß du weniger (Frequenz) machen solltest, wenn du vorankommen willst - 5x Kraft und dann noch die andern Energiefresser. Muckis wachsen ja nicht im Training, sondern beim Recovern..

recht hat sie.

Dann sei der lockere safe space für ihren Sex und nicht der 30 jährige der im Forum nach Rat fragt um nen junges Mäuschen das ihren Freund betrügt zur eigenen ltr zu machen... Just my 2 Cents Nachtrag: Off topic: Gibt es hier im Forum eig Geschichten wie dieser hier die am Ende gut ausgehen, also dass man ein Girl in ner Beziehung layed, mit dieser dann selbst zusammenkommt und das alles ohne zukünftige Probleme? Weil ich persönlich würde sowas niemals als ltr haben wollen..

Ich musste ganz schön schlucken als ich deinen Text gelesen habe. Da fühlst du dich durch ein Coaching als der bessere Mensch und die Konsequenz soll sein, dass du deine Freundin verlässt?! Das kommt mir ihr und dem Kind gegenüber reichlich unfair vor. Erstmal: Du kannst nur dich ändern und nicht den anderen. Deine Freundin ist wie sie ist und immerhin fandest du sie so wie sie ist gut genug, um ein Kind mit ihr zu zeugen. Jetzt zu sagen "das ist kacke an ihr und das nervt mich an ihr und ihre Therapie bekommt sie auch nicht gebacken" finde ich ziemlich arrogant. Dann: "Jeder Tag ein geiler Tag" gibt's nicht. Das würde das Gehirn auf Dauer gar nicht mitmachen. Du bräuchtest immer mehr Kicks, um den Tag noch geil zu finden. Es sollte eine Grundzufriedenheit geben mit einzelnen Höhepunkten. Wenn deine Freundin so gestresst ist, dann schau doch, wo du sie entlasten kannst. Sorg dafür, dass ihr euch gemeinsam entspannen könnt. Wenn du ihr ein entspanntes Leben vorlebst und sie merkt, dass sie sich auf dich verlassen kann, wird sie wahrscheinlich von sich aus merken, wie gut das tut und mehr dafür tun. Was sie wohl nicht braucht, ist ein Mann, der neben ihr steht, mit hochgezogener Augenbraue "So Mädel, jetzt sei halt mal glücklich, sonst bin ich weg". Die reine Erwartung wird bei ihr wohl nichts helfen. Im Gegenteil. Zum Abschluss: durch so ein Coaching erlebt man gerne einen Höhenflug. Auf einmal "durchblickt" man die Welt, ist voller Energie, möchte alles verändern und der King sein. Ist ja alles so einfach. Und dann kommt die Realität. Denn die hat meist wenig mit den ganzen dollen Plänen zu tun, die man sich im Coaching macht. Lass mal ein paar Monate ins Land ziehen und schau, was du in kleinen Schritten (mit deiner Freundin zusammen) umsetzen kannst.

Dann rede doch mal Klartext, was du jetzt für neue Ziele? Und was genau habe DEINE Ziele damit zu tun, dass sich deine Freundin so grundlegend ändern soll? Du warst 5 Jahre mit deiner Freundin zusammen und dann habt ihr euch entschieden ein Kind zu zeugen. Und jetzt so was: Oder war das Kind von dir ungewollt? Und was war vor 5 Jahren anders, dass du es damals nicht ändern wolltest? Wieso hast du nicht schon früher ( vor 5 Jahren ) daran gedacht die Beziehung zu beenden? Was ist denn das für ein komisches Coaching, was du da machst? Nach Karriere um Abteilungsleiter zu werden, klingt deine Geschichte irgendwie dann doch nicht. Klingt für mich, als würdest du so Männlichkeit-Stärken-Seminare besuchen oder so ein Kram. Oder bist du auf Pick-Up-Persönlichkeits-Entwicklung gestossen und willst mal fremd vögeln?

In dem Fall kannst Du Foren wie dieses Dicht machen und den Berufsstand des Psychotherapeuten abschaffen. Ebenso wie jeglichen Austausch zwischen Menschen. Der Rest dessen was Du schreibst bestätigt den "von oben herab"-Eindruck. Spannend ist nur: was gibt Dir das?

Warum die vergebene Frau? Gibts grad für den krassesten Motherfucker nicht irgendwo ein paar richtig krasse Single Mothers zum wegflanken? Ich hoffe er haut Dir beim Versuch ordentlich eins auf die Fresse 😁✌️ just my two cents😉

Hab da auch schon alles mögliche erlebt und turnt mich extrem ab wenn ich der erklären muss wie sie nen Schwanz nehmen muss.

Würde da jetzt nicht zu viel hineininterpretieren. Ihr seid 16, wer weiß was ihr die Freundinnen erzählen oder was man heutzutage noch liest in Richtung "Warte X Stunden bevor du antwortest, um ihn auf den Fußspitzen zu halten". Würde an deiner Stelle eher schauen, dass du konkrete Uhrzeit für nen zweites Date festmachst. Druckst sie da rum (oder ohne Gegenvorschlag) weißt du woran du bist. Ansonsten ist die Tatsache, dass sie nach Hause begleitet werden wollte, ein gutes Zeichen.

Erst kaum Frauen. Erst kaum Alkohol. Erst kaum Sport. Dann habe ich gelebt wie ein Rockstar. Jeden Tag Alkohol, später in Kombination mit anderen Substanzen. Mädels waren da nur Partyware, alles eher zufällig. Dann habe ich das hinter mir gelassen. Mit Sport angefangen. Mich hier eingelesen. Ein neuer Abschnitt begann. Es lief mit Frauen, der Körper gut in Schuss. Nachdem das "äußere" stimmt, gehe ich derzeit ein neues Kapitel an. Ich nenne es "geistige Hygiene". Also mal erforschen, warum ich wie denke oder stimmungsmäßig drauf bin. Da ich eher naturwissenschaftliche orientiert bin als esoterisch läuft da viel über Medizin, Neurologie und Psychologie. Unser Gehirn besteh aus verschiedenen Regionen. Nennen wir unser limbisches System "Schimpanse", unseren präfrontalen Kortex "Mensch". Der Schimpanse ist gerüstet für den Dschungel. Er hat Triebe. Sexualtrieb, Reviertrieb. Wenn wir in eine lebensbedrohliche Situation kommen, entscheidet er mit genetisch bedingten und erprobten Verhaltensmustern wie etwa Flucht oder Kämpfen. Der Schimpanse entscheidet emotional-triebgesteuert und nicht faktenbasiert. Der Mensch ist für unser tägliches Leben gut gerüstet. Er entscheidet aufgrund von rationalen Überlegungen und Vernunft. Er wägt ab, stellt Überlegungen an, ist selbstkritisch und sieht die Welt in Grautönen. Wenn keine lebensbedrohliche Situation vorliegt, mischt sich der Schimpanse aber trotzdem ein. Denn er ist stärker als der Mensch. Er ist schneller. Es bringt nichts, mit ihm zu kämpfen. Der Mensch würde verlieren. Wann immer Du so richtig aggro wirst, jemandem aufs Maul hauen willst, oder auch nur aus der Haut fahren, weil sich jemand in der Warteschlange vordrängelt, dann kannst Du sicher sein, dass Dein Schimpanse am Werk ist. Beispiel: jemand parkt auf Deinem Parkplatz, Du bist eh schon zu spät, bei dem Treffen geht es um etwas wichtiges. Der Schimpanse in Dir brüllt los, möchte das Auto am liebsten wegsprengen, den Falschparker packen und durchschütteln. Der Mensch in Dir sagt sich, hey, sowas passiert. Es ist doof, dass es ausgerechnet jetzt passiert, aber komme ich irgendwie schneller zu meinen Treffen, wenn ich mich aufrege? Nein. Es liegt auf der Hand, dass wir fast immer besser fahren, wenn der Mensch entscheidet, nicht der Schimpanse. Der Schimpanse ist es auch, der Dir einflüstert, dass Du zu abnehmen solltest, mit Sport anfangen, längst mal das Auto reparieren lassen oder ein Loser bist, weil Du keine Freundin hast. Der Schimpanse ist es auch, der Dir einflüstert, das eine Bier heute könntest Du aufmachen, den Tag Pause beim Alk könntest Du Dir schenken. Es gibt einen zuverlässigen Indikator, der Dir zeigt, dass der Schimpanse am Werk ist: frage Dich "Möchte ich diese Gefühle haben?" Wann immer die Antwort Nein ist, kannst Du Dir sicher sein, dass der Schimpanse am Zug ist. Der Schimpanse ist nicht böse oder niederträchtig. Er folgt nur seiner Aufgabe, seinen Trieben. Er hat einen Reviertrieb und da passt es nicht, das jemand in Dein Revier eindringt und auf Deinem Parkplatz steht. Er will Spaß und dazu Alk trinken. Er hat einen Sexualtrieb und will die Nachbarin vögeln, auch wenn Du eine Freundin hast und Treue vereinbart ist. Du kannst den Schimpansen nicht bekämpfen, ein Schimpanse ist stärker und schneller als ein Mensch. Aber Du bist für Deinen Schimpansen verantwortlich, eben als Tierhalter. Du musst dafür Sorge tragen, dass er sich eben nicht benimmt wie im Dschungel. Dafür musst Du ihn hegen, indem Du ihm ein freundliches Umfeld bereitest. Er möchte ein Revier, sieh zu, dass Du eine Bude, zumindest ein Zimmer hat. Er möchte Geselligkeit, also leg Dir einen Freundeskreis zu. Das wird ihn zähmen. Es wird aber immer wieder Situationen geben wie mit dem Parkplatz, da meldet er sich lautstark zurück und eben viel schneller als der Mensch: Du fühlst Dich vom Boss ungerecht behandelt, die Freundin ist schon wieder zu spät, obwohl ihr darüber schon so oft gesprochen habt, das Abnehmen klappt wieder nicht. In diesen Momenten musst Du deinen Schimpansen im Griff haben. Manchmal musst du ihn toben lassen. Also es muss raus, was ihn bedrückt. Aber nicht bei dem Adressaten des Problems, also dem Boss oder der Freundin. Der Schimpanse ist kein Problemlöser. Sprich mit einem Freund oder einem Therapeuten. Lass alles raus. Danach wird es Dir besser gehen und der Schimpanse wird sich zurückziehen. Dann kann der Mensch wieder die Kontrolle übernehmen. Anstatt den Boss oder die Freundin anzubrüllen wird er überlegen, wie und wann das Problem so angesprochen werden kann, dass der andere nicht zumacht, sondern dass es ein Erfolg wird. Das wichtigste ist erstmal, dass Du verstanden hast, dass es der Schimpanse ist, der diese Gefühle auslöst. Mach Dir das bewusst. Der Schimpanse löst aus. Der Mensch kann aber entscheiden, ob er die Gefühle übernehmen möchte. Er muss es nicht. Ein Hilfsmittel ist es, Distanz zu der Situation zu bekommen. Aus dem Raum zu gehen. Ein Gespräch abzubrechen. "Du, ich möchte nicht, dass es unsachlich wird. Gib mir zehn Minuten, ich komme dann wieder auf Dich zu." Oder sich im Kopf laut sagen "Stopp! Pause!" Dann kann der Schimpanse nicht loslegen, wie er will. Der Schimpanse hat Dich schon so oft unglücklich gemacht. Er hat sinnlose Streits vom Zaun gebrochen, Dich fast oder tatsächlich in Schlägereien oder Verkehrsverstöße geführt. Er ist dafür verantwortlich, dass Du Dich selbst niedermachst, nicht an Erfolg glaubst und Die völlig übertriebene unnötige Sorgen machst. Wie oft hast Du schon gedacht, dass ein Ereignis mega schlimm ist. Rückblickend betrachtet, im Kontinuum von Jahren war es dann ein kleines unbedeutendes Ereignis. Chimps Werk! Haben Dich diese Überlegungen neugierig gemacht? Sie stammen nicht von mir. Auch wenn ich das gern claimen würde. Ich empfehle ein Buch. Nein, das ist keine bezahlte Werbung. Ich habe das Buch zufällig gekauft. Aber ich empfand es einen ebensolchen Augenöffner wie einst LDS. Bei beiden Büchern habe ich mit offen stehender Klappe gelesen, musste Abschnitte zwei- drei Mal lesen, bis ich sie verstanden habe. Sucht mal nach Chimp Paradox. Da stehen Sachen drin, die betreffen negative Gedanken, Freundschaften, Partner, Süchte, beruflichen Erfolg. Ich weiss, es klingt wie Werbung. aber ich bin einfach nur aufrichtig begeistert. Und wenn nur ein Typ in einer Kneipe, den ich anrempele mir nicht aufs Maul hauen möchte, sondern lächelt, oder ich umgekehrt, dann war es das wert, dass möglichst viele das Buch gelesen haben. Ich werde meinen Pfad der geistigen Hygiene weitergehen. Wer sich des Themas Alk annehme möchte, dem empfehle ich die zwei Bücher von Catherine Gray. Witzig geschrieben, versaut und authentisch. Ich überlege sogar, mich zu einem weiteren Thema vorzuwagen. Meditation. War für mich immer nur was für Strickpullover-Hippies mit Räucherstäbchen oder scharfe Yoga-Bräute. Tatsächlich geht es aber wohl darum, es zu schaffen, mal NICHTS zu denken. Minutenlang. Stundenlang? Keinen Gedanken. Wenn ich nächste Woche in den Knast müsste, würd ich mir jemanden suchen, der mir vorher beibringt, nichts zu denken, mit mir allein zu sein. Wenn das im Knast hilft, warum nicht auch im Streß des Alltages? Dazu lese ich derzeit das Buch Achtsamkeitsprinzip. Bisher hatte ich noch nicht die Laune, jeden Tag zehn Minuten zu investieren, aber wer weiss, vielleicht kommt das noch. Vielleicht hat sich noch jemand Gedanken zu so etwa wie geistiger Hygiene gemacht, vielleicht kennt jemand das Buch oder liest es. Zu beidem freue ich mich über Meinungen und Einschätzungen.

Man man man Wie kann man sich in pdm so reinsteigern. lerne es einfach nicht persönlich zu nehmen wenn ne Frau dich als Partner ablehnt. Die schiebt dann für fehlende attraction iwelche Gründe vor und bei denen bleibt sie auch. Warum sollte sie die Gründe auch ändern, die will ja nix mehr von dir. und du rennst da jetzt nur noch needy hinterher und lässt dich Ohrfeigen. für mich heißt das nur, kannst ne Frau nur gehen lassen, wenn sie nicht mehr mit dir zusammensein will. Die hat gar kein Interesse daran dich gut aussehen zu lassen, die hat nur Interesse daran dich auf Abstand zu halten und nimmt billigend kn Kauf dich dabei auch schlecht fühlen zu lassen. einfsch weil du sie erdrückst und nervst. Die merkt ja auch, wenn du einmal Hoffnung schöpfst, willst du sie gleich wieder bespringen. 😅 Echt ein jämmerliches Bild was du vor ihr abgibst. Dann lieber einfach weggeworfen werden wie n alter Schuh und es so stehen lassen. Meine Meinung. so ärgerlich es ist, da ist emotional nichts mehr für dich zu holen außer du stehst darauf dir dauernd ne blutige Nase zu holeN😅 so ist das halt. Erst bist du der Held und dann bist du ihr völlig egal. Und dann auch plötzlich an allem schuld, weil du halt egal geworden bist. Ab jetzt geht alles nur auf deine Kosten. Also begrenze bitte die Kosten

Würde mich auch mal interessieren, ist ja verständlich, dass man geistig auf einer Wellenlänge sein will. Aber man kann es auch charmanter und ohne diesen leichten Hauch von Menschenverachtung machen, warum muss ich die Intelligenz der HBs quantifzieren und an einem imaginierten Durchschnitt messen? Für mich unverständlich. Zudem: Eine gewisse Einsicht in die Grenzen des eigenen Urteilsvermögens gehört schon auch zur Intelligenz dazu. That being said: Finde den Thread sehr unterhaltsam. P.S.: Wenn man sich mal den Chatverlauf mit dieser Alexandra anguckt (sehr cool übrigens!), dann kann sich die Dame schriftlich besser ausdrücken als der TE hier in seinen Reports zum Teil. Und sie weiß, wie man “sympathisch” schreibt…

So langsam machen wir uns Sorgen...Ob er irgendwo an einer Hundeleine hängt und nicht mehr ins Internet darf?

Bevor ich dir im Detail antworte, erwäge wenn du möchstest mal folgende zwei Konzepte, ob das für dich nachvollziehbar ist: 1) Jede Wahrnehmung, jedes Erlebnis das in uns ein intensives Gefühl auslöst, erleben wir nur (jeder von uns!) durch einen Filter. Dieser Filter ist gemacht aus unseren frühesten Baby- , Kindheit- und Jugenderfahrungen. Und darauf aufbauend weiteren Lebenserfahrungen. Heißt überspitzt formuliert: Wenn ich ein Leben lang geschlagen wurde, und jemand hebt vor mir die Hand um mich zu streicheln, werde ich weglaufen und nacher sagen: Der wollte mich schlagen. Selbst wenn ich irgendwie die Streichelei "ertragen muss", werde ich nacher eine Geschichte darum bauen, dass es eigentlich nur ein Trick war. Weil die Idee das es was anderes als Schläge gibt, in meinen Kopf nicht reingeht. Selbst wenn ich also positive Erlebnisse mache, kann ich diese aus mir selbst heraus nur sehr, sehr schwer als positiv bewerten und abspeichern. Sondern ich speichere die Situation wieder als negativ, und das füttert wieder meinen Filter. Je älter ich werde, umso mehr brennt sich dieser negative Feedback-Loop ein. 2) Wenn wir gewisse Dinge nie gelernt haben, und keine Idee dazu haben, und kein Vorbild, können wir in unserem täglichem Handeln nicht (gar nicht, überhaupt nicht) darauf zugreifen. Alle Probleme und Herausforderungen die uns im Alltag begegnen, können wir NICHT durch diese neuen Dinge lösen die wir nie gelernt haben, sondern alle Lösungen die uns selbst einfallen müssen zwangsläufig basieren auf den Dingen die wir schon wissen wie geht. Heißt z.B (nicht konkret auf dich bezogen): Wenn ich in einer Welt aufwachse, in der ich dadurch überlebt habe mich klein zu machen und zu verstecken, und nie lernen durfte wie ich mich großmache und wehre, dann werde ich jedes zwischenmenschliche Problem in der Zukunft zu lösen indem ich mich in irgend einer Form kleinmache und verstecke. Die andere Variante kommt mir gar nicht in den Sinn, weil ich sie nicht als nutzbare, erlebte Erfahrung greifbar habe. Mit diesen beiden Konzepten im Hinterkopf... Wäre für mich erklärbar durch #1. Wenn deine Grunderfahrung war "du bist falsch, dir geschieht (von Frauen speziell) nur Negatives" - dann wirst du jede Handlung von Frauen als negativ wahrnehmen. Und es dann auf dich beziehen ("ich fühle falsch"). Und da sind wir bei #2. Ich hab den Eindruck du hast reichlich funktionales gelernt. Also das Männliche hast du ja eh: Job, Körper, Tun, Handeln, Saufen. Aber das Fühlen, das Spüren, das "In dir warm berührt sein" von einem anderen Menschen, oder Tier, oder einfach einem besonderen Moment... letztlich das spüren von dir selbst. Da happerts, so mal zumindest mein erster Eindruck hier online (ich les grad nochmal dein Zitat von den Aknenarben... das is echt hart... ) Und wieder #1. Wobei #1 sogar auch bei "Meistens gehe ich von letzterem aus" im vorigen Zitat mitschwingt. Ich vermute mal, dass irgendwann in deinem frühen Leben die Fähigkeit "nichts zu fühlen" sehr, sehr wichtig für dich war. Überlebenswichtig - zum Beispiel wenn du jeden Tag nur negativ von anderen Kindern behandelt wirst. Oder daheim ständig zu hören kriegst wie Scheisse du nicht bist, weil du als Mann geboren bist, und eigentlich per Chromosom bereits "grundschlecht". Wenn alle Gefühle die ich von der Umwelt vermittelt bekommen einfach unaushaltbar sind - dann ist es eine sehr schlaue Überlebensstrategie nichts zu fühlen. Leider kann ich nicht lernen, nur die negativen Gefühle nicht zuzulassen. Also lassen wir dann positive Gefühle auch nicht zu. Und da sind wir wieder bei #2. Ich bin mir absolut!!! sicher, dass du fühlen kannst, emphatisch sein kannst, dich in anderen Menschen hineinversetzen kannst. Wir können das alle von Geburt aus, Spiegelneuronen und so. Aber du hast es weggeschoben, weggedrängt, sinnvollerweise!!! in eine Kiste gesperrt. Wer will sich schon in andere Menschen versetzen, die einen selbst gerade Scheisse behandeln. Wo hättest du das üben sollen? Emphatisch sein gegenüber dem Kerl der dich grade prügelt, "verstehen warum er das tut"? Geht sich nicht aus. Außerdem hast du früh gelernt, das es ja nicht um dich geht. Sondern um das was andere wollen. Das ist mir bei einem vorherigen Post von dir aufgefallen wo du einen Dateablauf beschrieben hast - totalen Fokus auf "was muss ich für sie tun" und nicht "was will ich eigentlich". Insofern recht logisch, wenn du nicht viel spürst was in dir abgeht. War ja nie wichtig was du willst. ******************************************************************************* Worauf ich mit dem langen Sermon hinauswill: Du bist (so wie wir alle) das Ergebnis von sehr früh geprägten, sehr tief sitzenden und lange geübten Überlebensmechanismen. Du bist möglicherweise (ebenfalls, wie die meisten von uns) auf irgend eine Art ordentliche Traumata erlebt und hattest keine familiären oder eigenen Ressourcen damit umzugehen. Das was du heute als deine Fehler, deine Mängel, dein "Kann nicht" siehst - das war irgendwann mal super wichtig. Und deshalb geht es nicht weg, auch wenn es heute nur mehr negative Resultate liefert. That said... Wieder Konzept #2: Kognitiv Probleme lösen ist etwas das du kannst. Tun, Handeln ist etwas das du schon früh gelernt hast. Ganz wichtig in der KV, wie in jeder Therapieform, ist aber dann die Arbeit mit den hochkommenden Emotionen. Das kannst du nicht so gut. Wäre normalerweise der Job des Therapeuten dir dabei zu helfen, denn ein wesentlicher Teil der Therapie kann sein durch Vorbild zu lernen. Heißt, wenn du bei einem Therapeuten sitzt der sich selber gut spürt... dann wirst du eventuell etwas davon übernehmen können dich selbst gut zu spüren. Heißt, wenn du bei einem Therapeuten sitzt der andere gut lesen und mitspüren kann - wirst du eventuell etwas davon übernehmen können selber andere Menschen besser zu fühlen. Und ein Therapeut der gut mit Emotionen umgehen kann, der würde dich in einer KVT ganz anders begleiten und fordern als du es selbst mit dir machen kannst. Und DAS ist ein wesentlicher Unterschied zu Wissen aus einem Buch. Das du (wieder Konzept #2) schlecht ausgeprägte, wesentliche persönliche Eigenschaften nicht aus einem Buch "nachfüttern" kannst, sondern nur über emotionales Erleben und am besten begleitendes "Einsortieren und Abspeichern". Auch das kann Therapie leisten. Ich bin grundsätzlich der festen Überzeugung das die Chemie zwischen Klient und Therapeut wichtiger ist als die Methode. Aber in deinem Fall hätte ich fast die Idee das KVT zu nahe an dem liegt, was du kannst (denken und geplantes strukturiertes Handeln, klassische männliche Eigenschaften übrigens). Hackeln und Kämpfen und Denken kannst du, und das hat dich auch schon weit gebracht! Aber vielleicht braucht's jetzt mal was anderes, was neues. (Falls ich der KVT bzw. deinem Verständnis dazu hier Unrecht tue, bitte klär mich auf) Ich hätte fast den Impuls, ob du dir mal Gestalttherapie ansehen möchtest. Da geht's nämlich ganz wesentlich um Wahrnehmen und Fühlen. Sich selbst, und die Umgebung. Und den Ablauf von der Interaktion zwischen Selbst und Umfeld. Ich bin ein großer Fan von Erhard Doubrawa, der mich in seinen Büchern wirklich berührt hat. Nur kannst du das nicht aus seinen Büchern "nachmachen". Sondern da braucht's ein menschliches Gegenüber, einen echten, wertschätzenden, tragenden Kontakt für Veränderung. Eben, eventuell einen Therapeuten - oder vielleicht sogar eine Therapeutin? Irgendwie frage ich mich nämlich auch ein bisschen, ob dir nicht die Arbeit mit einer Frau guttun könnte. Vielleicht nicht für den Anfang... aber beizeiten. Weil's bei dir wahrscheinlich auch um deine weiblichen Anteile geht. So mit Liebe, und Nähe, und Intimität. Der ganze Schrott der zu erfüllten Beziehungen dazugehört 😉 Wie gesagt, deine Geschichte hat mich ziemlich berührt. Niemand sollte so aufwachsen müssen. Ich wünsche dir, dass du deinen Weg findest. Alles Liebe.

Ist das für dich eine erfüllende Beziehung in der dauernd solche Spielchen bzw. bewusste kleine Eifersüchteleien geführt werden? Ich fänd sowas einfach zum kotzen. Wenn ich eine LTR führe dann mit EINER Frau und nicht mit 4. Selbiges erwarte ich auch von ihr. Diese Spielchen wären mir auf Dauer zu stressig. Zu einer LTR gehört in meinen Augen auch ein gewisser Rückhalt vom Partner, ein sich auf ihn verlassen können und nicht immer 2-3 andere Orbiter die um meinen Partner rumschwirren. Das Zitat mag vlt schöne Theorie sein, in Wirklichkeit, gerade wenn man gefühlsmäßig involviert ist, ist sowas aber einfach nur zum kotzen!