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Gibt nix besonderes zu berichten, auf der Arbeit wurde nochmals mein Gewichtverlust angesprochen. UK2 - Dienstag RDL 8/7 140kg, 10x 120kg Beinpresse 1-Bein 3x10 100kg, 2-Bein Supersatz 22x Wadenheben 12/12/12 100kg Abduktionsmaschine 15/15/12 70kg; full stack Adduktorenmaschine 15/15/12 70kg; full stack Hanging Knee Raise 1x18 Plank für Lat Dehnung (siehe Video) 1x12

Weil wir feminine Frauen wollen und keine Kopie von uns selbst suchen. Es ist das normalste auf der Welt, dass man etwas beim anderen Geschlecht unattraktiv findet, obwohl man es selber tut.

Ist ja nur logisch du machst seit 15 Jahre Dinge mit die sich die wenigsten geben würden, obwohl du eigentlich weisst das es so nicht geht und nicht für dich einstehst, da ist ja nur logisch das du dir nicht mehr traust und deine Freundin den Respekt verloren hat. Abhängigkeit , Bedürftigkeit und Gewohnheit sind weit weg von Liebe. Hätte deine Freundin vor langer Zeit warm gewechselt, wenn Sie dich so geliebt hätte oder mit Typen gechattet, obwohl das ein no go in eurer Beziehung ist ? Jo dann muss man auch die schwierigen Entscheidungen treffen und auch danach handeln solche Dinge ändern sich nie von allein und es wird mit der Zeit nicht einfacher. Es liegt alleine an dir, es wurde auch alles bereits mehrfach wiederholt was fehlt ist dein Handeln, es liegt in deinen Händen du triffst die Entscheidungen in deinem Leben (selbst sich nicht zu Entscheiden ist oft eine form von Entscheidung). Jetzt musst du nur noch die Verantwortung übernehmen und handeln, jede Fasser deines Körpers weiss das da was nicht stimmt, trotzdem bleibst bis heute in dieser Gewohnheit. Da versuchst du dir deine tragische Situation schon wieder schön zu reden, wenn Kevin 45 Jahre alt seit 25 Jahren eine sehr unglückliche Beziehung führt ohne Vertrauen ohne Anziehung voller Probleme, dann passt es für dich dein Trümmerhaufen von Beziehung weiterzuführen, weil seine noch schlimmer ist ? Ja in meinem Beziehungen gabs immer Vertrauen und ich kann dir auch sagen wieso, weil ich die Reissleine ziehe wenn das Vertrauen gebrochen wird. Eine Beziehung ist kein Sprint sondern ein Marathon, natürlich gibt es in jeder Beziehung Herausforderungen und natürlich kann die Anziehung auch schwanken, aber das hast du in der Hand.

Weil ich kein SIMP bin den man mal rausholt wenns gerade passt. Ich bin immer gut damit gefahren zu ghosten, oft kamen dann doppel und tripleposts von wegen "tut mir leid" / "kann verstehen wenn Du Dich jetzt nicht mehr treffen willst" / "sorry konnte wirklich nicht". Wenn die dann gut investieren kannste nochmal klarstellen das du keine Zeit für sowas hast und dann mit Ihr treffen. Da wo nix mehr kommt nach der Absage weißt du eh das sichs ned gelohnt hätte weil ned ON genug. Edit: Generell heißt das man hat zuwenig Auswahl, sonst würde man einfach ne andere treffen und die Alte gar nicht mehr weiter beachten.

Red Flags heißt halt auch nicht das man die Frau deshalb ausschließen oder ablehnen soll. Red Flag heißt nur VORSICHT. Wenn sich jemand bei uns bewirbt der in 3 JObs davor rausgeflogen ist wegen Diebstahl heißt das auch nur "wenn du den trotzdem einstellst, beschwer Dich hinterher ned wenn er Dich auch abrippt" -> heißt aber auch nicht automatisch das er es bei DIR auch tut.

Die typischen Red Flags kann man hier zur Genüge nachlesen. Ich persönlich scheiß drauf und gucke mir nur an ob sie sich mir gegenüber ehrlich und loyal verhält. Tut sie das nicht oder verletzt sie vorher kommunizierte Grenzen ist sie raus. Ohne Ausnahme. Komplett Gestörte mal außen vor. Die sagen dir in der Regel bei der ersten Gelegenheit, dass sie irre sind.

In diesem Zusammenhang habe ich auch öfter den „Sex und Gefühle trennen“- Spruch gehört. Hier wird’s Eis natürlich dünn… wenn Männer das können (können Männer das?), warum nicht auch Frauen? Moralische Dimension: ja, klar dürfen sie das auch. Psychologische Dimension: Sollten sie aber nicht, denn Frauen sind keine Männer.

Ey anstatt humble sein Leben mit schönen Frauen zu genießen willste lieber kopffick und dir Probleme ins Haus holen 🤷‍♂️

Ironischerweise haben die auch am wenigsten zu bieten. Weniger familienorientiert, oft rumgereicht und sind dabei noch schlechter im Bett. Weniger feminin, insbesondere weniger Mühe Û30 was Aussehen angeht. Klar alles Generalisierungen, aber im Kern schon true.

Danke für eure Antworten. Mittlerweile sind ja ein paar Tage vergangen und ich hatte daher Gelegenheit, die Situation nochmal ausreichend zu reflektieren. Zunächst mal: Es geht mir wie gesagt ziemlich auf die Nüsse, dass sie im Büro so viel über diesen Typen spricht und ich unfreiwillig immer mal wieder etwas davon mitbekommen muss. Allerdings ist mir jetzt nochmal bewusst geworden, dass ich nicht den Fokus auf das Wichtige verlieren darf - nämlich, dass ich derzeit generell mit meinem Leben unzufrieden bin und diese Frau eigentlich überhaupt nicht das Problem ist, sondern meine Probleme eigentlich wesentlich "tiefer" sitzen. Ich muss nochmal kurz etwas ausholen: Ich bin vor fast drei Jahren aus beruflichen Gründen in eine andere Stadt gezogen. Hier habe ich nur wenige soziale Kontakte, da ich von Anfang immer den Hintergedanken hatte, dass ich hier nur für zwei oder drei Jahre bleiben will und danach dann wieder in meine Heimatstadt ziehe (im Nachhinein war diese Denkweise wohl ein Fehler). Nun kommt hinzu, dass mein Social Circle vor meinem Umzug auch schon verhältnismäßig klein war. Da ich in der Regel nur alle paar Wochen mal an den Wochenenden in der Heimat bin, ist es mir schwer gefallen, meine Freundschaften dort zu pflegen, wodurch diese teilweise sehr eingeschlafen sind. Hinzu kommt, dass ich bei meiner Arbeitsstelle mittlerweile auch nicht mehr wirklich zufrieden bin (vollkommen unabhängig von dieser Arbeitskollegin, da mich noch weitere Dinge stören). Daher will ich wieder zurück in meine Heimatstadt ziehen, sobald ich einen passenden Job in meiner Branche gefunden habe. Das Problem ist, dass ich mich schon seit etwas längerer Zeit bewerbe (ich habe bislang ca. 25 Bewerbungen abgeschickt), habe bislang aber noch keine Zusage erhalten. Dazu muss ich aber sagen, dass mir die letzten Monate auch die Motivation gefehlt hatte, um mich zu bewerben. Um ganz ehrlich zu sein, ist mir nun auch nochmal bewusst geworden, dass ich die sehr schlechte Eigenschaft habe, meine Probleme/Herausforderungen vor mir "hinzuschieben", statt diese aktiv anzugehen. Dass mit meiner anfänglichen Passivität bei meiner Arbeitskollegin ist da quasi sinnbildlich, wobei ich jetzt auch gar nicht mehr groß auf diese Frau eingehen will. Jedenfalls hat es mir nochmal die Augen geöffnet, dass ich bislang viel, viel zu wenig aus meinem Potenzial herausgeholt habe und ich dringend ins Handeln kommen muss, damit ich mir dann irgendwann nicht ständig selber Vorwürfe machen muss, dass ich viel zu wenig aus meinem Leben gemacht habe. Immerhin habe ich mich vor ein paar Wochen im Fitnessstudio angemeldet, um Muskeln aufzubauen und ich habe heute nach längerer Zeit nochmal zwei Bewerbungen losgeschickt. Zusammenfassend habe ich folgende Baustellen: 1. Unzufriedenheit mit meinem Wohnort 2. Unzufriedenheit im Job 3. Zu wenig Selbstvertrauen 4. Zu wenige soziale Kontakte 5. Unzufriedenheit mit meinem Dating-Leben Das alles wird sich natürlich nicht von heute auf morgen lösen. Meiner Einschätzung nach ist es am wichtigsten, dass ich an meinem Selbstvertrauen arbeite und mich von jetzt an wieder regelmäßiger bewerbe. Nachdem ich einen Job gefunden habe und wieder in meine Heimatstadt gezogen bin, sind meine Probleme mit Sicherheit nicht alle über Nacht gelöst, aber das wäre meiner Einschätzung nach schon mal ein sehr wichtiger Schritt. Außerdem will ich weiterhin mindestens zwei oder dreimal in der Woche trainieren gehen. Allerdings bin ich mir nicht sicher, was da jetzt ansonsten so die "richtige" Vorgehensweise wäre. Würdet ihr es an meiner Stelle zunächst bei den gerade genannten Dingen belassen und darauf erstmal den vollen Fokus legen? Oder würdet ihr die anderen Dinge dann trotzdem parallel angehen? Ja, das ist definitiv ein guter Punkt und ist mir jetzt auch nochmal bewusst geworden, seitdem sie im Büro so viel über den anderen Typen spricht. Wenn ich mit dieser Frau irgendwann mal etwas am Laufen gehabt hätte, hätte sie ihren beiden Freundinnen auf der Arbeit (unter sechs Augen) höchstwahrscheinlich auch extrem viel über meine Treffen mit ihr erzählt. Das hätte ich natürlich auch nicht so sonderlich "geil" gefunden...

Es ist das erste Mal in 24 Jahren Erfahrungen mit Online-Dating und ca. 80+ Dates, dass jemand auf ein Auto besteht und nicht selbstständig mit dem OeV innerhalb der gleichen Stadt fahren kann 😅 Du hast recht mit « nexten » 👍

Ich habe einen weiteren OD-Tiefpunkt erreicht. Mangels Alternativen gestern eine 55 jährige gedatet…(bin 51). No comment. Es war Null Attraction. War wohl Verzweiflung 😅 Gleichzeitig hatte ich ein Match mit einer 39 jährigen sehr gut aussehenden. Habe Date vorgeschlagen. Sie wohnt in der gleichem Stadt. Ich schlug ein Lokal und Datum vor. Sie meint es geht aber « nur » für ein Nachtessen. Und sie besteht darauf, dass ich sie mit dem Auto abhole (ich habe kein Auto). Ich sagte wir können in Nähe ihres Wohnortes abmachen, da es ja darum ging die « vibes » zu checken. Keine Antwort mehr darauf. Ich lasse es sein. Viel zu kompliziert…

Ich weiß, du willst das nicht hören. Und ich weiß, du wirst das jetzt wieder als "Überanalyse" bezeichnen. Aber am Ende solltest du einfach den nackten Fakten ins Auge blicken, denn ich habe das Gefühl, dass du in deinem Zustand selbst Zeiträume zu rosa siehst. Dein letzter Post, und da war der Stand noch, es ist gegessen, war am 19.05. Dann kamen deine "paar Tage", in denen du deinen "Anfall" auskuriert haben wolltest, Dein Versöhnungsversuch 1 und wieder ein "paar Tage" später dein Versöhnungsversuch 2. Bis zum Treffen nach dem 2. Versöhnungsversuch gab es noch überhaupt keinen Sex. Nehmen wir also an, dass zwischen dem 19.05. und dem ersten echten Treffen danach nochmal eine Woche vergangen ist. Dann sind wir schon beim 25.05. Deine nun mehrfach erwähnten WOCHEN, in denen du mit ihr so viel erlebt hast, sind danach gerade mal 2 bis 2,5. Kannst gerne selbst nachrechnen. Das ist keine nennenswerte Zeit, auch wenn ihr euch FAST jeden Tag gesehen habt. Sorry. Dass dir das länger vorkommen mag, verstehe ich. Aber das sind die Fakten. Weiterhin bist du nun mal, nachzulesen in deinen Posts, auch gerade nicht der psychisch stabilste. Ich meine das nicht böse, ich will dir nur klar machen, dass deine rosarote Brille einfach viel zuuu rosa ist.

Seit ich verheiratet bin und einen Ehering trage werde ich mehr angebaggert.

Hi Mir wurde wiedermal bewusst, was die innere Stimmungslage alles bewirken kann. Vom grossem Frust mit Online-Dating verlagere ich mein Game mehr und mehr in die offline-Welt. Gleichzeitig habe ich es auch geschafft, dass meine innere Einstellung immer positiver wird. Sobald ich negative Gedanken habe, stoppe ich diese und versuche meine Stimmungslage zu drehen, sodass ich innerlich lächle und meinen Mitmenschen gegenüber offen bin und immer öfters Menschen anlächle (anstatt reflexartig wegzuschauen oder nur in mein Handy gucken, wie jahrelang gemacht). Meine ersten Versuche, Frauen draussen anzusprechen waren fast…zu erfolgreich! Obwohl es mir vorerst nur ums Ansprechen ging, nichts weiteres. Und ich wollte darüber berichten. Beispiel von heute: Ich schaute mich heute Morgen um, ob sich eine gute Gelegenheit bietet, eine Frau anzusprechen. Ich hielt dann bei der Bäckerei, um mir etwas zu holen. Als die Verkäuferin fragte was ich wünschte, war ich noch nicht sicher. Ich lachte und fragte sie: „empfehlen doch bitte Sie mir etwas, ich weiss es noch nicht“. Nur als Ausdruck meiner guten Laune. Ich sagte ihr aber dann auch gleich: zwei Brötchen XY. Dann raus und zurück zu meinem Fahrrad. Und da die Überraschung: eine junge Frau die neben mir an der Theke stand, kommt auf mich zu und spricht mich an! Sie hatte die Situation mitbekommen und meinte, dass es tatsächlich nicht einfach sei, wegen der grossen Auswahl. Sie lächelte mich an. Da ich ohnehin gut drauf war und ich Ansprechslaune, haben wir kurz ganz locker und natürlich miteinander interagiert. Ich fragte, ob sie denn auch in der Nähe arbeitet und blabla. War sehr nett. War sehr kurz und ich wünschte ihr dann noch einen schönen Tag. Dann um Mittag habe ich mein Fahrrad vor einem kleinen Einkaufszentrum abgestellt. Beim Eingang fiel mir eine attraktive Frau auf, die dort wartete und mit ihrem Handy rumspielte. Ich hatte weiterhin diese innere Leichtigkeit. Ich bin direkt auf sie zu, stoppte und sprach sie an: „Hallo…“. Sie schaut zu mir, reagiert super freundlich, ihre Augen strahlten. „Hallo“ erwidert sie mit einem Lächeln. Ich dann: „Sorry, weisst Du, dass man hier nicht rumstehen darf?“ (inkl. leichtes Grinsen). Sie lachte und strahlte noch mehr. Dann fragte ich sie, ob sie vielleicht libanesische Wurzeln hätte. Sie lächelte und sagte nein. Ich sagte dann irgendetwas wie „ah ok…Du hast aber eine tolle Ausstrahlung und deshalb wollte ich dich ansprechen“. Sie war sichtlich erfreut. Ich brach es dann ab. „Ok dann wünsche ich Dir noch einen guten Appetit und einen schönen Tag“. Sie weiterhin strahlend: „vielen Dank“. Nochmals: es ging mir nur ums Ansprechen und noch nicht darum, eine weitere Etappe einzuleiten (Telefonnummer usw.). Und ich möchte denjenigen von Euch Mut machen, die sich noch nicht so getrauen Frauen anzusprechen. Das allerwichtigste ist, Euch in einer positiven und offenen Stimmungslage zu bringen. Ihr müsst dieses innere Lächeln spüren. Jede menschliche Interaktion (auch mit der alten Bäckerin) kann diese positiv beeinflussen. Und dann fühlt sich das Ansprechen fremder Frauen so extrem natürlich an, dass ihr Euch kaum noch Gedanken machen müsst. Soviel zu meinen ersten Gehversuchen.

Ist wie „finde keine Wohnung, hab aber noch nie Immoscout probiert“ oder „Will ein Auto, verdiene nix, aber Leasing mag ich nicht“. Ob das jetzt die allertollsten Wohnungen und Autos sind, ist doch eine ganz andere Frage. Und dieses „Ja, aber“ ist eine echte Krankheit.

Und das liebe Männer, ist der Grund warum man niemals den Fisch fragen sollte, wie man ein guter Fischer wird.

ist sie das denn wirklich? So wie ich das lese, kam einfach nur statt des üblichen "bin total verrückt nach Dir" irgendwas eher normales. Bisschen Zweifel, weil es zu schön ist. Herrje ... ja, sowas passiert. Immer. Bei jeder Frau. Sie hat irgend nen Gedanken und lässt ihn ungefiltert los. Dein Job ist es, Unsinn abprallen zu lassen. Ernsthaft, ich seh hier keine redenswerten Psychospielchen oder Manipulationsversuche von ihr. An keiner Stelle. Nur Unsicherheit und Hirnfick bei Dir. Das Thema hier mit dieser Kleinen ist durch. Aber mal für die Zukunft: wenn Du Frauen grundsätzlich misstraust und sie als Gegner betrachtest, dann läuft das genau so ab wie hier. Dein Denken schafft Deine Realität und wenn Du locker geblieben wärst, statt sie Dir ausreden zu lassen, dann würdet ihr weiter fröhlich rumvögeln und Spaß haben ... bis euch die unterschiedlichen Zukunftspläne trennen ... oder auch nicht ...

Wie wäre es dann, wenn du ihn wie ein normaler und gesunder Mensch fragst, ob beim ihm an dem Tag alles in Ordnung ist/war oder ob etwas zwischen euch steht/ du aus seiner Sicht vllt. was Falsches gemacht/gesagt hast? In der Regel genießt ihr Frauen aber genau so ein Drama. Also ärgere dich im Nachhinein nicht, wenn du die Lösung für das "Problem" gefunden hast.

Ich weiß nicht… Gerade solches standardmäßiges Dauerkino beim ersten Date wirkt doch sehr leicht klebrig und unkalibriert. Ich bilde mir ein, dass da coole Zurückhaltung mindestens so effektiv ist. Kommt aber wohl auch auf NG/OD/Alter/Bildungsstand etc. an.

Bei sowas habe ich gute Erfahrungen gemacht, das Ding umzuframen. Warum denkt die beim ersten Date überhaupt ans küssen und geht davon aus, dass du Sie küssen möchtest? Ich steck doch meinen Lappen nicht in jeden Gierschlund rein. Das auf eine Art bei der Sie im Unklaren ist, ob das jetzt Ernst oder Spaß ist. Sie soll sich doch beim zweiten Date erstmal qualifizieren ob Sie überhaupt als Beziehungsmaterial taugt wenn Sie schon von vornherein meint, ungefragt Ihre Regeln aufzustellen. Nannte man früher, Sie soll sich erstmal qualifizieren.

Also, ich hab noch nie eine Frau geleckt. 😜 Ich bin selbst kein sonderlicher Fan davon, geleckt zu werden, und bitte deshalb nie darum (habe es Männern eher gelegentlich ‚erlaubt’, weil sie es unbedingt wollten), aber wenn ein Mann mich bitten würde, mich vorher nochmal zu waschen, würde mir echt alles an Lust vergehen. Ich würde mich abgelehnt fühlen und sogar erniedrigt. Ich kenne es auch nur so, dass Männer Bock darauf haben und es geil finden - egal ob ich direkt davor duschen war oder das schon viele Stunden her ist und wir dazwischen vielleicht Sogar feiern waren. Finde das Gefühl auch wichtig, dass der andere mich begehrt und akzeptiert. wenn es gut passt, stört mich sowas wie Geruch (Schweiß etc) bei Männern übrigens auch nicht. Ich nehm das inzwischen als Indikator dafür, ob ich dabei bin, mich zu verlieben - weil nur dann empfind ich auch den Atem des anderen immer als angenehm. Wenn mich Gerüche stören, bin ich auch eibfach nicht so begeistert von dem Mann allgemein. (Früher dachte ich, das liegt dann am Geruch, aber hab inzwischen erlebt, dass der gleiche Mann plötzlich ganz leichten Mundgeruch hatte beim ersten Treffen nach langer Distanz, wo ich ihn nicht mehr toll fand und meine Gefühle nicht mehr da waren. Auch sein Körper Roch plötzlich anders für mich. Ist wahrscheinlicher, dass ich es durch die Verliebtheit anders wahrgenommen hab, als dass es sich bei ihm alles geändert hat) würde also erstmal vermuten, dass der TE das lecken geil findet, Wenn er die Frau so toll findet.

Ja, ja. Pick-Up ist schon eine tolle Sache, weil es für viele Themenfelder, Situationen und Flirt-Etappen klare (oder halbwegs klare) Handlungsempfehlungen bzw. Richtlinien gibt. Das ist - insbesondere für unbedarfte AFCs - natürlich enorm hilfreich. Problematisch wird es nur, wenn man übers Ziel hinausschießt - und wirklich für jedes Themenfeld, jede Situation eine "Anleitung" erwartet. Dann läuft man schnell Gefahr, das eigene Handeln zu "zer-denken" - und verkrampft-gestelzt rüberzukommen. Das ist so ein klassischer Fall. Ich kann dir nur raten: Lass das Taktieren bzw. das Regelwerk mal beiseite - und verlass dich auf dein Gefühl! Du möchtest der Lady relativ zeitnah antworten? - Dann mach das! Du bist gerade busy - und müsstest die Antwort unter Stress schreiben? - Dann warte ein paar Stunden (bis du wieder Ruhe hast)! Du bist gerade etwas genervt, weil die Dame so unzuverlässig-zeitverzögert antwortet? - Dann antworte morgen, übermorgen (oder gar nicht)! Wenn du ein bisschen auf dein Gefühl hörst, landest du automatisch bei einem natürlichen Antwort-Flow. Mach dir nicht so viele Gedanken über jede Etappe, jede Situation! Sonst geht die Natürlichkeit flöten.

Instagram, Facebook, Tiktok, Whatsapp usw sind auch nur ein paar Apps lol. ChatGPT ist auch nur ein Programm. Das Iphone war auch nur ein Produkt. Aber du hast ja schon einen Punkt. Ich kanns ehrlich gesagt auch nicht wirklich einschätzen, weil Online-Dating an sich eine Bubble ist. Wenn man sich einige Variabeln ansieht, könnte man schon zum Schluss kommen, dass der Markt schlechter geworden ist: - Looksmaxing bei Männern hat deutlich zugenommen, Fitness-Standards sind explodiert, Anforderungen an Style gestiegen - Anteil von sexlosen Männern unter 30 hat zugenommen inklusive Incel-Phänomen - Nutzen von Daygame/NumbersGame erheblich abgenommen, Dating-Apps reduzieren AA und Rejection auf fast null. - Standards auf Dating-Apps steigen kontinurlich an SIeht man auch ganz gut an der Entwicklung hier im Forum, aber auch im RL. Die Bedeutung des Aussehens hat enorm zugenommen. Früher hat es halt vermutlich gereicht, sich gut verkaufen zu können und in der Lage zu sein viele Frauen anmachen zu können. Heute reicht das so nicht mehr. Stichwort: race to the bottom

Nein, das ist viel zu lang. Eine Woche reicht aus. Es geht darum, der Frau unterbewusst zu verklickern, dass man ab jetzt nicht mehr zu den Textern, sondern zu den ignoranten altmodischen Anrufern zählt. Mal überspitzt gesagt. Eine Woche ohne Texten, gar nix, keine Bildchen, keine Memos, keine Links, Likes, etc, und jede Frau ist auf Null gesetzt und die Festplatte formatiert. Danach einfach das Anrufspielchen von vorne beginnen :D Na so überzeugt klingt das aber nicht grade. Du ,,rufst an" und gut. Weil dir deine Zeit zum Texten zu schade ist und du lieber mit ihr persönlich kommunizierst. Das Texten überlässt du ihren Orbitern ;-). Und Sonntag klingt gut, am besten Nachmittags ( der Sonntag bildet ne Ausnahme, sonst würde ich abends empfehlen) und dann einfach ,,Na du kleine [insider einfügen], nimm mal die Hand aus der Hose, wenn ich mit dir rede :D. Was machsten du am ... blablabla" Das ist es. Ganz einfach party machen, bissl frech sein, zuhören (ja, zuhören!) und dann Treffen vorschlagen. Am Anfang is Telefonieren die Hölle (bzw. nicht das eigentliche Reden, sondern das Durchwählen der Nummer, die Sekunden, bis sie endlich abnimmt. Ihr wisst, was ich meine), aber Übung macht den Meister. Und hilft dir auch ganz allgemein im Umgang und Weiterkommen mit anderen Menschen.