Jingang

Vorher Film nochmal angucken, sonst verpaßt man einiges an Humor und Querverweisen. Ich wußte zum Beispiel nicht mehr, warum der Koffer dort war..

This.

Mach n Tauchkurs.

Mal kompakter: Ist übermäßige Plattheit nach dem Training (Schlafstörungen) ein Indikator für kontraproduktiv hohes Volumen? Kraftausdauer, Wiederholungen u Belastung eher nicht planbar, Mitte 40.

Hi Shao, nach dem klettern/bouldern in der Halle (wesentlich kräftiger als am Fels, ist vermutlich Kraftausdauer) bin ich oft mega-platt. Beim machen gehts noch, Kann mich aber schlecht erholen, unruhiger Schlaf (Adrenalin? Krämpfe wenn ich zuwenig Magnesium nehme). Was ist eine gute Anpassungsstrategie? Volles Rohr rauf bis zur Gewöhnung, oder stark zurückhalten beim Volumen und lange Pausen zwischen den "Sätzen"? Bin Mitte 40. Erwärmen, Abwärmen mit Dehnung mach ich alles (Regeneration, sonst Muskelverkürzung..). Im Sommer ist es schwer(er), Regelmäßigkeit in kräftige Hallensessions reinzubringen, draußen machts halt mehr Spaß. Belastung reproduzieren ist recht schwierig beim klettern, da ist wenig meßbar. Ist absolute Regelmäßigkeit wichtig? Und noch eine: Mache ich irgendwas falsch, wenn ich Magnesium nehmen MUSS (Krämpfe)? Ich versuche, halbwegs viel zu trinken beim Training, Ernährung durchschnittlich, recht viel Fleisch. Gruß

Rebound. Laß ihr Freiraum und Zeit, kümmer dich auch um andere. Das könnte sie mittelfristig von dir überzeugen.

Der war doch bestimmt abgerichtet Und schon bißchen sehbehindert.

Danke.

Ich auch: Die Schwester ist schwanger!

Kannst dich auch einfach selber bootcampen.

Ja, verknallen sich definitiv wieder, schreibst du oben doch selber. Ist genau aus dem Grund nicht fair. Lernen sie nicht, haben sie nicht unter Kontrolle (fieldtested). Ist schade, aber hier sollte man Verantwortung übernehmen und ihnen das Leiden ersparen.

Relativ sicheres Zeichen für schlechtes Gewissen. Kennt auch irgendwie jeder, wird nur verschieden interpretiert

Warum das mit Ex-LTRs gehen kann: Sie WISSEN, daß LTR mit dir nicht funktioniert (ist ja fieldtested), deswegen binden sie nicht zwanghaft. Ok, passiert schon auch, aber die Voraussetzungen sind besser. Wenn du total aus dem LTR-Raster fällst, kann es auch bindungsfrei laufen. Du gehst Affären LTR-mäßig an, ich glaub dir bleibt nur, jeweils rechtzeitig den Stecker zu ziehen, sobald du Bindungswillen bemerkst. Fühlt sich aber nicht gut an für mich.

Ich würd ja auf Durchmesser-Verkleinerung gehen. Und dann auf jeden Fall über Mastdarm-Länge.

Funktioniert eher selten. Hängt vom körperliche-Coolness-Faktor der Braut ab. Ich kanns nicht an Details festmachen, aber weiß (wenn man sich gut kennt) sofort, mit wem es gehen könnte und mit wem auf keinen Fall. Aber selbst das bricht dann oft wegen "vernünftig geworden" und so Dingern weg. Bei einer LTR hast du im Nachgang viel bessere Chancen darauf. Ist aber auch limitiert. Sogar LTR ist limitiert. Mannnnnn.

"Im Grunde genommen weiß jeder, wo er anfangen müßte."--endless enigma

This.

So siehts aus. Weil sie wiederentdeckt, daß sie auch eigene Bedürfnisse/Freunde/Leben und ein klammriges Kind als Freund hat?

I was born (von 'ner Frau von vorn)

Penis umtauschen.

Ist immer ganz nett, wenn man im NACHHINEIN merkt, daß mann gegamet wurde.

Amen.

Nicht fragen/zeigen, sondern einfach machen. Erst einbauen, wenn sie heiß ist, sonst kann ihr ASD im Weg stehen. Ist ein ganz anderer Zustand, wo du auch ehrliche Antworten bekommst weil das bewußte Gewissen ausgeknipst ist. Aus gleichem Grund eine Rolle anbieten, in die sie sich fallen lassen und als Ausrede vor sich selbst "das bin ja nicht ich" haben kann. Schrittweise rantasten. Mach da weiter, sie will das, sonst kämen die Andeutungen nicht.

Guter Link. Deine Antwort steht im zweiten Teil.