Royal Beggar

Ich bin jetzt knapp zu ~75% mit „The Rise and Fall of the Neoliberal Order: America and the World in the Free Market Era“ von Gerstle durch. Sicherlich keine politikwissenschaftliche Arbeit im klassisch-akademischen oder handwerklichen Sinne, aber der Autor zieht i.W. den Neoliberalismus als theoretischen Erklärungsansatz für Phänomene wie zunehmende Deglobalisierung, Trumpismus Einkommensungleichheit, menschengemachte Klimaveränderungen sowie die gesellschaftliche Spaltung heran. Kurzum: Amerika 2023 ist wie es ist, aufgrund von Deregulierung, Privatisierung und Shareholderkapitalismus, mit all seinen Konsequenzen. Wie überraschend. Leider ist es der Natur der Sache geschuldet sehr US-zentrisch geschrieben, verdeutlicht aber aus meiner Sicht so aber umso mehr die Sinnlosigkeit der Verschlagwortung des Begriffs „neoliberal“ durch die politische Linke. 😉 Der erste Teil ist sehr trocken/theoretisch, ohne mein Studium hätte ich das Buch da vermutlich bereits weggelegt.. Wer aber durchhält, wird ab der Hälfte mit einigen Interessanten Aha-Momenten belohnt!

Der Ansatz stimmt - Bier ist ein isotonisches Getränk. 😉

Stark. Wie viel arbeitest du im Schnitt?

Wie lange bist du bereits im Defizit? Wenn das schon länger geht, dann könnte eine Diät-Pause helfen. Du würdest dann einfach deine Erhaltungskalorien essen und weiter wie gewohnt trainieren (musst aber natürlich weiter tracken, um deinen Fortschritt nicht mit 1x Cheatday zu vernichten..😄). Je nach KFA und Dauer des vorherigen konsequenten Defizits mache ich meist 1-2 Wochen total Pause, bei 2-3 Wochen vorherigem Defizit. Davon 3-4 Blöcke und ich bin bei meiner Wunschform. Die Diät dauert dann natürlich insgesamt länger, aber deine Hormone, deine Müdigkeit und dein Stoffwechsel sowie dein Hungergefühl werden es dir danken - du fühlst dich einfach besser und hast nach der Pause mehr Motivation und vor allem Durchhaltewillen weiter abzunehmen. Es ist auch nachhaltiger, ich konnte am Anfang meiner Fitnessreise mit dieser Strategie von knappen ~115kg auf ~83kg runter gehen. Jetzt starte ich den Ansatz immer im Frühjahr und habe - zu 70% - eine schmerzfreie Diät. Die Wahrheit ist aber leider auch, dass man sich beim Abnehmen zum Ende hin immer etwas abgeschlagen fühlt. Es tut immer weh, die Erhaltung der Form ist dann aber m.E. im 9-10% Bereich durchaus gut möglich - wenn man es clever anstellt und gewisse dauerhafte Lifestyleanpassungen implementiert. Ob’s dir das dann wert ist, musst du entscheiden. Edit: Die üblichen Tricks mit Satietyindex-Food, eine Mahlzeit alle 3h (fasten vermeiden) und Kohlensäurehaltige Getränke können beim Hungergefühl auch helfen.

Wenn ich nach der Suche im Hauptfeld bei "Chats" ganz runterscrolle, kommt eine Sektion "Other Contacts". Die meinte ich.

WhatsApp speichert Telefonnummern, mit denen du mal geschrieben hast bzw. die mit dir in der gleichen Gruppe waren zentral. Unerheblich ob du sie selbst im Telefonbuch hattest oder nicht. Wenn du jetzt den Anzeigenamen (den du dir bei WA selbst gibst) oder einen Buchstaben davon im Suchfeld eingibst, dann zeigt dir Meta die entsprechende Person an. Je nach Privatsphäreeinstellungen und gespeicherter Nummer dann eben mit oder ohne Profilbild.

Hey, ich bin durch deinen Sportlog auf dich aufmerksam geworden. Hab den echt gerne gelesen. Vielleicht kann ich dir ja hier etwas zurückgeben, mir hat untenstehender Input meiner Psychologin sehr geholfen. Mein Vater ist auch vor Jahren gestorben und unser Verhältnis war zeitlebens beschissen. Aber wie setzt du dich jetzt damit auseinander? Er ist ja nicht mehr da. Überlege dir was du ihm sagen würdest, wenn er genau heute vor dir stehen würde. Die Idee ist, dass er nicht verstirbt sondern weiterlebt. Wie möchtest du dieses künftige Verhältnis gestalten? Was möchtest du ihm dazu sagen? Wie möchtest du es ihm sagen? Wie soll eure gemeinsame Zukunft als Vater-Sohn aussehen? Soll es diese überhaupt geben? Was würde der heutige LastActionHero mit all seiner Erfahrung und seinem Wissen seinem Dad jetzt in 2023 sagen? Bilde dir auf Basis deiner ausgearbeiteten Argumentationsgrundlage eine abschließende Meinung. Vergibst du Papa alles, weil am Ende wusste er es nicht besser? Oder sind manche Dinge einfach nicht zu reparieren? Nicht zu vergeben? Your Call. Schreibe all das auf. Prosa/Stichpunkte ist wayne, musst du gucken was dir liegt. Du wirst diese Rede/Punkte an seinem Grab flüssig verlesen, also schau was dir am besten in den Kram passt. Geh ans Grab und stelle dir bildlich vor, wie ihr gemeinsam in einer Situation seid. Bestimmt wart ihr immer gemeinsam in Restaurant X oder in Bar Y oder habt zusammen Sportart Z geschaut. Versetze dich so gut wie möglich in die Situation. Du musst sie hören, schmecken und fühlen können. Erst wenn du ihn bildlich vor dir siehst (= emotional aufgeladen bist) fängst du mit deinem Text an; nur so hast du Zugriff auf deine Emotionen. Während du laut (!) vorliest, lässt du jetzt die unterschwellige Frustration, den Hass und die ganze Wut raus. Wenn du fertig bist (i.e. ausgeheult und in der Lage, einen Kugelschreiber zu halten), schreibst du handschriftlich auf ein leeres Blatt Papier, wie du dich jetzt fühlst. Deinen in #3 erarbeiteten Text verbrennst du. Das Thema ist durch. Dein Standpunkt ist erarbeitet (siehe #2) und negative Emotionen in Bezug auf deinen alten Herren musst du loslassen. Sie machen keinen Sinn mehr, da das Verhältnis jetzt geklärt ist. Zeitreisen in die Vergangenheit sind nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft nicht möglich. Du darfst für dich Frieden schließen. Ganz wichtig noch zum Abschluss. Du brauchst bei dem ganzen Prozess self-awareness/Bewusstheit und einen guten Zugang zu deinen Emotionen. Wenn du den noch nicht hast, kann es helfen daran zuerst zu arbeiten (via regelmäßige Meditation). Die Arbeit daran lohnt sich sehr - auch mit einer guten Therapeutin. Ich bin damals auch nur in die Therapie gegangen, weil ich das Thema mit meinem Vater aufarbeiten wollte. Musst die 1.5k halt in die Hand nehmen, war aber eine der besseren Entscheidungen meines Lebens. Alles gute dir.

Digga geh halt raus, werd besser mit den Mädels und mach nicht so ne Scheiße an nem Samstag.

Mal deine Performance am Dienstag außen vor. Es ist nichts needy daran einer Frau die man wiedersehen will, am nächsten Abend nach dem Date zu schreiben und ein zweites Treffen vorzuschlagen. Musst ihr ja nicht direkt mit „Schlaf schön“ oder „Na, gut daheim angekommen?“ am gleichen Abend auf den Sack gehen…

Killswitch Engage - The End of Heartache Parkway Drive - Horizons Architects - All Our Gods Have Abandoned Us

Abonniert

Du erstellst seit Frühjahr ‘21 die gleichen Beiträge. Was hast du denn seit letzten Herbst (i.e. Eröffnung deines Threads) getan, um deine Situation zu ändern? Du hast von Therapie über Ausbildung bis hin zu Fernstudium von den Usern bereits sehr gute Tipps erhalten… Meine Meinung: Die wenigsten kennen ihre eigenen Interessen und Neigungen gut genug, um daraus ein befriedigendes Berufsleben zu formen. Du startetest auf einem Weg (Ausbildung/Studium usw.), der dich initial grob interessiert und informierst dich dann unterwegs zu den einzelnen Themen und Schwerpunkten. Irgendwann (d.h. wenn du genug Arbeit investiert hast, um das Thema ansatzweise zu durchdringen) merkst du, dass dich bestimmte mehr Dinge interessieren und dir manche Prozesse und Arbeitsweisen mehr liegen als andere. Dann wiederholst du den Prozess und gehst noch tiefer rein. So findest du dich. Dafür musst du aber den Mut haben Dinge auszuprobieren und zu scheitern; das Forum hier kann dir nur den Weg zeigen.

Kündigungen oder andere Personalmaßnahmen (Sabbatical, Teilzeit, Elternzeit usw.) sind etwas völlig normales! Grade seit COVID ist der Arbeitnehmermarkt (für gebildete AN) in DE ziemlich in Bewegung, das nimmt dir niemand übel. On topic. Du kannst es m.E. nicht "unverdächtig" (nochmal: Es ist völlig normal!) machen - jeder Personalverantwortliche mit Hirnschmalz versteht, worum es dir geht. Ich habe bisher immer "Meine Zukunft bei [UNTERNEHMENSNAME]" verwendet. Dann kurz die Bitte im Text, den persönlichen Austausch zu suchen - fertig.

du hast ein Jahr gebraucht, um zu realisieren dass du keinen Bock auf die harte Arbeit hast?

Mit den Mädels läufts bei mir noch nicht - Karriere passt aber soweit. Ich bin jetzt 1,5 Jahre nach dem Master mit 27 bei 85k all-in (75fix, 10k sicherer Bonus) und arbeite im Banking. Knappe 40h im Schnitt und soviel WFH wie ich möchte. War allerdings im Master auch auf einer Privatuni, die ich mir per Kredit selbst finanzieren musste - relativiert das ggf. i.V.z. Industrie und Vertrieb also etwas. Kurze Anmerkung: Das Team besteht aus ehemaligen Investment Bankern - wir bieten IB Dienstleistungen aus einer chilligen Landesbank heraus an. Daher die hohe Vergütung. Ich glaube, die richtigen Gehälter winken dann aber erst beim Wechsel - inklusive steigender Belastung. Nach dem dritten Jahr stagniert es bei uns leider ziemlich. Schauen wir mal, ob und wie ich da going-forward noch Bock drauf habe..

Ich lese mit, klingt spannend.

Hi, ich habe mich hier angemeldet weil ich etwas ändern werde; mir gefällt mein bisheriges Leben so gar nicht. Ich bin 27 y/o und sehr unerfahren mit Frauen. Sex hatte ich noch gar nicht. Nach langem, anspruchsvollen Studium und Umzug in neue Stadt habe ich festgestellt dass meine "Freunde" bessere Bekannte in einem anderen Lebensabschnitt sind mit denen ich abseits der Arbeit kaum connecten kann. Wir haben uns einfach gegenseitig ausgenutzt um gute Noten und gute Jobs zu kriegen. Bin also abseits besagter "Freunde" absolut isoliert; die treffe ich halt manchmal zum lunchen, networken usw. Aber das füllt das Loch ja nicht. Einen guten Freund habe ich immerhin in der Heimat. Hauptproblem ist einfach, dass es mich nicht erfüllt Feierabend, Wochenende und Urlaub alleine beim Pumpen, beim Gitarre spielen (bin Anfänger) oder vor meinem Telefon/TV/YT zu verbringen. Nebeneffekt ist so natürlich, dass jede Frau die ich kennenlerne nach 1-2 Treffen das Interesse verliert. Ich bilde mir zwar ein, eine ganz ordentliche Maske á la fake-it-till-you-make-it aufsetzen zu können - paar Sachen zurecht biegen (blabla Reisen, blabla Musik ist meine Leidenschaft), paar Geschichten über Sex und Ex-Freundinnen erfinden und körperlich werden; Jo. So hab ich ein Bumble Date zu mir heim manipuliert, hat mich aber nicht geflashed. Hab auch keinen hochbekommen als sie mir einen blasen wollte. Klappt aber nicht bei jeder Frau, matter-of-fact, je erfahrener, hübscher und selbstbewusster sie sind, so mein Eindruck, desto eher blicken sie hinter die Fassade und suchen dann das Weite. Das will ich jetzt aber alles nicht mehr, nicht mehr dieses Lügen, nicht mehr dieses Manipulieren, nicht mehr dieses fake-lächeln und nicht mehr diese (aus meiner Sicht!) na-ja Frauen nur um der Frauen willen. Sondern ich will connecten, (mental) gesunde und selbstbewusste Frauen anziehen. Das geht aber nicht, wie ihr ja aus obigem Text heraus lesen könnt, bin ich selber alles andere als interessant, aktiv, charismatisch und anziehend (ich hab 5 min überlegt was ich hier als Interesse eintragen soll, und es kam "Geld verdienen raus" lol). Würde ich morgen ein Model daten, das Interesse an mir hätte; ich könnte sie nicht halten. Weil worüber rede ich mit ihr? "Hab jetzt von Push/Pull/Beine 6x pro Woche auf GK 3x + HIIT umgestellt" "Die Kapitalstruktur im Citrix LBO ist wirklich interessant. Wir haben ja im 2nd Lien ein 40m Ticket." "Palm Mute ist soo viel schwerer zu lernen als Bending." Ich brauche dringend Freunde, Interessen und - ja, eigentlich ein Leben. Muskeln und Geld laufen, es stellt sich allerdings nach knappen 4 1/2 Jahren hinterherjagen heraus, dass mich dies nicht so erfüllt wie anfangs gedacht. Daher meine Frage an euch, wie sich eure Interessen ausgebildet haben? Gibt ein Haufen Sachen die ich schon immer mal ausprobieren wollte - sind aber alles wieder Dinge, die man nur alleine tun kann (Kampfsport, Motorrad, Wandern, Reisen etc.). Habt ihr eure Hobbys auf der Basis der Menschen gewählt, die ihr dort treffen könntet? Weil z.B. Kochkurse, Tanzen, Volleyball (generell Mannschaftssport) interessiert mich jetzt nicht, ich würde es halt machen weil da viele Menschen sind und es nötig ist - andererseits, evtl. beginnt es mir ja Spaß zu machen wenn ich mich mehr mit damit auseinandersetze..? (War ja im Job und beim Pumpen auch so) Bin jedenfalls ziemlich lost, der Thread wird mich b.a.w. accountable halten.

Ich prokrastiniere auf jeden Fall was den Teil meines Lebens angeht, da gebe ich dir recht. Mein Plan ist, das in den kommenden Tagen und Wochen konstanter in meinen Alltag zu integrieren - mit regelmäßigen kleinen Steigerungen. Aber ich habe halt auch neben den Mädels Themen (SC, Interessen etc.) die ich für mich selber angehen muss - weil ich wie gesagt mit meinem Leben nicht so happy bin. Ja, Arsch hoch ist definitiv ein Faktor. Ich komme mir nur immer als Anfänger bei allem immer so unfassbar dumm vor; kann z.B. ganz okayisch Gitarre spielen & hab ein rudimentäres Verständnis für Musik (i.e. Zusammenspiel mit anderen def. möglich), bin aber bei der letzten Jam-Session zu der ich hin gegangen bin nur an arrogante Penner geraten.. Klingt nach mehrmaligem Lesen tatsächlich irgendwie nach Ausrede, vmtl. muss ich eben einfach dran bleiben und 300x mit dem Kopf gegen die Wand. Danke für euren Input, werde berichten!