LastActionHero

Ja, diese "Kritik" habe ich bereits zweimal gehört...ist es evtl. sinnvoll, den AG zu bitten, hier eine andere Formulierung zu wählen? So eine überspitzte Schreibweise ist vielleicht die neue Art zu sagen "Der ist Scheisse"

Der Satz "Sein Verhalten zu....ist ausnahmslos einwandfrei'" und "Alle Aufgaben führt er...." ist so nicht in Ordnung? Ich kenne mich mit Arbeitszeugnissen halt Null aus ^^

Alright. Befriedigend würde mich aber wundern...müsste eigentlich irgendwo zwischen 1-2 liegen?

Ich bin knapp drüber, aber das ist auch eher Schmerzensgeld für das was ich aktuell alles leiste für meinen AG. Hab aktuell Bewerbungen laufen, wo ich teilweise +15k mehr bekomme und da liegt das noch im Budget....heißt, es ginge sogar noch was mehr (wenn ich mich besser verkaufen könnte).

Tagesgeldkonto Ist auch eher "Aus dem Auge, aus dem Sinn" gedacht und nicht als "Anlage. Ich nutze das Konto, um Geld anzuhäufen auf das ich schnell Zugriff hätte im Notfall und um mir teurere Sachen zu finanzieren. Quasi als Spardose.

Ich spare aktuell 15% von meinem Netto-Gehalt und 20% sind YOLO Geld für Hobby, Nutten und Koks. 65% meine Netto-Gehalts gehen für "Fix" Kosten drauf...darin enthalten sind allerdings auch ca. 300 € für Nahrung, 80 € für Tanken, Handy, Internet, Gym, Spotify etc. Da könnte man bestimmt noch besser kalkulieren und Kosten einsparen. Außer in die gesetzl., zahle ich aktuell nichts ein oder investiere. Gehe ich nach den Gehältern hier im Forum, bin ich aber auch Ultra-Low-Verdiener

Was heißt denn "kürzer"? Ich habe im Schnitt 0,5 bis 1mm Länge...da braucht man für gewöhnlich gar kein Shampoo mehr und kann mit Wasser waschen. Shampoos trocknen halt für gewöhnlich die Kopfhaut aus.

Nachdem ESN nun die Staffelpreise abgeschafft hat und man für das Kilo fast 20 € bezahlt, habe ich entschlossen erstmal keine Proteinshakes mehr zu trinken. Wahnsinn, was in den letzten 12 Monaten so alles passiert ist....ich konnte mich gezwungenermaßen mental vom Sport lösen und das ganze lockerer angehen und ich komme von den ganzen Supps weg... Und da die Studio eh geschlossen sind auch alles nur halb so schlimm...

Sorry, aber Wichsen ist niemals verantwortlich für all das, was in deinem Leben schief gelaufen ist...was ist das bitte für ne Einstellung ^^ Wenn du Porno-, Sex- oder Masturbationssüchtig bist und 5 mal am Tag musst, dann vielleicht....aber jemand normales, der sich vielleicht einmal am Tag einen schleudert? Niemals. Pornos sollte man ggf. wirklich stark reduzieren, weil sie das Gehirn (falsch) konditionieren und man abstumpft. Aber Masturbieren (im besten Fall bekommst du durch deine Vorstellung und Fantasie ne Latte) ist doch in Ordnung bzw. ist es glaub ich sogar förderlich, der Lust nachzugehen. Wie lang dauert das? 10 Minuten? Heißt du hast noch 23 Stunden und 50 Minuten vom Rest des Tages...sehr unwahrscheinlich, dass das Leben kacke ist, weil Mann seinen Pimmel entdeckt hat ^^ Bei allen Fehlern, die ich im Leben gemacht habe....war Wichsen definitiv nicht der Auslöser und by the way hat es mit den Frauen trotzdem geklappt. Sehe da keinen Zusammenhang.

Guten Morgen zusammen, ich wollte mal fragen, wie ihr zu dem Thema Kommunikation innerhalb der LTR steht? Konkret meine ich hier nicht die verbale Kommunikation unter vier Augen bei einem Glas Wein, sondern Telefonat und/oder Whatsapp und Co. Grund: Ich persönlich habe selten Lust, lange und ausufernde Gespräche am Telefon zu führen oder ellenlange Texte per Whatsapp zu verschicken. Das ist nicht nur mit meiner LTR so, sondern auch mit Freunden und Familie. Das war schon immer so und das kommuniziere ich auch nach außen. Irgendwann kommt dieser Moment, wo man sich nur noch des "Meldens" wegen anruft oder schreibt und dieser Moment ist gerade gefühlt mit einem HB erreicht. Da wird die Guten Morgen Message schnell zur Routine. Und wehe, man vergisst sie. Sie wünscht sich, dass ich mich öfters melde. Morgens nach dem aufstehen, in meiner Pause, nach der Arbeit, nach dem Duschen, abends vor dem Schlafen gehen. Und wenn ich mal eine Gelegenheit verpasse muss ich mir im Nachhinein Drama anhören. Beispiel von gestern: Mittags, ca. 13 Uhr, nachdem wir uns gegen 9 einen guten Morgen gewünscht hatten und bis ca. 10 Uhr etwas ausführlicher hin und hergeschrieben haben. Sie: Unfassbar, wie warm es ist! Ich: Ja, ist wirklich heftig. Sie: Und man kann nicht mal viel machen bei dem Wetter. Danach hatte ich nicht mehr geantwortet (hab's aber gelesen, also mit Haken). Hatte keine Lust und war auch auf der Arbeit und hatte gut zu tun. Nach der Arbeit war ich dann direkt joggen, was Sie eigentlich wusste. Weshalb ich ihr nachfolgende Nachricht (auch zeitlich gesehen) nicht verstehe. Um 16:37 Uhr schreibt Sie: "Alles okay bei dir?". Hab Sie nach dem Joggen dann gleich angerufen und wollte nen normales Gespräch anfangen, aber Sie startet mit direkt mit Vorwürfen a la "Du hättest dich melden können...wieso lässt du mich solange warten...du liest meine Antwort und reagierst nicht mal" etc. Ich hab ihr versucht zu erklären, warum ich nicht geantwortet habe und das um 13 Uhr ja auch weder eine richtige Kommunikation wäre, noch ein "?" in Ihrem Satz vorkam (ich weiß, ist etwas provokativ)....für mich also auch kein Grund gegeben war, da nochmal drauf zu reagieren. Außerdem kann es nicht sein, dass ich immer derjenige bin, der reagieren und ein Gespräch abschließen muss. Da wir vor zwei Tagen erst ein sehr langes und auch intensives Gespräch zu diesem Thema hatte (war kurz vor "Lebewohl") und wir uns darauf geeinigt hatten, diese Art von Kommunikation einzustellen und auf ein Minimum zu reduzieren, war ich direkt getriggert. Was genau bedeutet dieses Verhalten bei ihr? Mache ich evtl. etwas falsch?

Umgekehrt: Du solltest eigentlich Krafttraining machen und fragen, ob du noch irgendwas an Cardio machen sollst ^^ (intensives) Krafttraining verbrennt mehr Kalorien als Cardio (intensives) Krafttraining verbrennt nachträglich Kalorien -> Nachbrenneffekt, Anregung des Stoffwechsels auf kurz oder lang: mehr Muskeln = höherer KCal-Verbrauch (Hohes) Kcal-Defizit + Cardio bedeutet auch immer einen größeren Verlust an Muskelmasse, als wenn du Diät+Kraftsport machst. Das widerum resultiert dann in weniger Muskeln, was wiederum weniger Verbrauch bedeutet. Das heißt, beim Abnehmen reduziert sich dein Kcal-Bedarf anhand deines Gewichts UND der sich abbauenden Muskulatur. Ende vom Lied: bist du Skinny-Fat und hast nen kleinen Bauch, bei gleichzeitigen Seidenfäden-Armen...und du nimmst selbst bei 800 Kcal täglich nicht mehr ab.

Big Lebowski 2019 vs. 2021 Nächstes Jahr melde ich mich dann nochmal Hätte besser werden können, mir hat ein wenig der Elan gefehlt...war ne Figur, auf die ich eigentlich (jetzt gerade) kein Bock hatte. Aber meine Mom hat die alte aus Versehen fallen lassen und wollte einen neuen haben.

Ja, das eigene Bild bzw. die Wahrnehmung ist total verzerrt. Wir sind teilweise ja schon abnormal und empfinden uns immernoch als zu schmal, zu dick, whatever. Dabei gehört man schon mit ein wenig Muskulatur wahrscheinlich unter die 5% der "Elite" Wird mir immer bewusst, wenn ich vor die Türe gehe...so richtig sportlich und/oder muskulös ist doch kaum einer. Natürlich trifft man im Gym dann diejenigen, die anders ticken. Aber auf die gesamte Gesellschaft gesehen sind das wirklich verschwindend gering. Wahrscheinlich sogar <1% (gibt's dazu Statistiken?).

Ich war als Jugendlicher eher faul und dick. Und dann hab ich irgendwann Sport gemacht und gemerkt, wie der Körper sich verändert und wie man dann nach außen wirkt und (teilweise) bewundert wird. Das hat mich angespornt. Und die Mädels fanden meine Figur, den Bart, die Körpergröße halt immer anziehend. Die Gründe heute: Gewohnheit, Frustabbau, Gesundheit, Attraktivität uva. Natürlich auch der Faktor Spaß und soziale Kontakte, wobei Sport der Sport für mich i.d.R. auch immer "Arbeit" bedeutet. Nach nem Workout fühle ich mich selten gut und energiegeladen. Bin meistens arschplatt danach.

Ich fühl mich "zuviel". Wenn ich ehrlich bin, wäre mir eine athletischere Form lieber. Aber diese Masse steht mir bei 1,90 halt auch einfach...alles unter 95 Kg sieht bei mir nach nix aus.

Klar! Ohne anaboles Licht mach ich doch keine Fotos von mir Ist wahrscheinlich nicht viel mehr Arbeit, als andere reinstecken....nur halt schon etwas länger dabei Ich glaub, ich hab 2003 das erste mal ne Hantel in der Hand gehabt und Sport getrieben.

Ich habe "damals" im ersten Lockdown knapp 3-4 Monate gar nichts gemacht. Lag aber auch an Herzrythmusstörungen, die ich damals sehr häufig hatte. Ist inzwischen besser (aber nicht vollständig verschwunden). Danach durfte man ja dann wieder paar Monate ins Gym. Da hatte ich auch richtig Vollgas gegeben, sodass es mich genervt hat, als alles wieder zu war. Im zweiten, jetzigen, Lockdown habe ich mir direkt Reisstance Bands gekauft (heute kommen übrigens meine neuen, da bei dem ersten Set bereits 3 Stück gerissen sind) und auf Homeworkout umgestellt und 2-3 mal die Woche laufen. Das mache ich seitdem regelmäßig, habe aber auch immer wieder Tage/Wochen wo ich dann nichts mache. Ich bin auch überrascht, mit wie wenig Effort man seine Muskulatur (zumindest anfangs) recht gut halten kann. Inzwischen gucke ich aber in den Spiegel und sehe nen Unterschied. Noch ein Jahr im Lockdown und die Form ist definitiv im Arsch

Gewicht 1. Bild: ca. 98 Kg 2. Bild: 102 Kg 3. Bild: 105 Kg

Meine neuste Figur, Hellboy :) Habe hier mal etwas anderes probiert. Und zwar kommt der Kopf und die Pistole sind per 3D-Druck, der Rest ist Handmade. Gerade die Basis ist ziemlich geil geworden, mit dem Lava-Design. Arbeitszeit unter 30 Stunden. Mein (Passiv-)Einkommen bei dem Hobby liegt aktuell bei ca. 40-60 € durch Amazon. Im März konnte ich zudem für 50 € einen Auftrag für einen Kopf annehmen. Habe jetzt mal einige Bilder bei eBay hochgeladen und schaue, inwieweit da eine Nachfrage besteht. Langsam herantasten. Hab noch Probleme, einen konkreten Preis für eine Figur zu verlangen...was ist meine Arbeit wert? Keine Ahnung. Wenn ich 40 Stunden an einer Figur arbeite, müsste ich eigentlich schon mind. 5 € pro Stunde verrechnen, eher wohl 10 € und mehr. Dann liegt das Ding bei 400 € und da sind nicht mal die Materialkosten aufgeschlagen (ca. 30-40 € pro Figur). Bin ich gut genug, 10 € zu verlangen? Ich weiß es nicht! Wahrscheinlich (noch) nicht. Bis das sich alles rentiert oder ich da wirklich Geld mit verdiene, wird noch viel zeit vergehen.

Darf ich fragen, was du monatlich als Facebook Ads Freelancer verdienst? Ohne dir jetzt an den Karren zu pissen, aber Facebook Ads sind so schnell erstellt und kein Hexenwerk...es wundert mich, dass das keiner intern bei denen geschissen bekommt. Vielleicht sollte ich das auch machen.

Dann stellst du die gesamten wissentschaftlichen Grundlagen in Frage bzw. setzt sie außer Kraft. Ich bezweifel es.

Aktuell höre ich mich quer durch Marc Rebillet, der Typ ist briliant!

84 Kg auf 190 ist viel zu wenig, außer du bist furztrocken...isst du genug?

2017/2018 (beste Form bisher, nie wieder erreicht...nach nur 3 Wochen lockerer Diät) #unterhoseizzda Sommer/Herbst 2020 ca. Dezember 2020 Ein ganz aktuelles möchte ich hier niemanden zumuten Quasi aus wie im Dezember...bisschen mehr drauf.

Du sprichst mir hier total aus der Seele.