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Ist doch offensichtlich. Werden wohl kaum 1,65m Körpergröße und ne Hackfresse mit Geheimratsecken sein...
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Hilfe! Ich weiß nicht, was ich zurückschreiben soll.
dereineda antwortete auf T-King's Thema in Online Game
Hab mich heute auch mal im onlinegame und mich irgendwie gerade voll an die Wand gefahren. Kamen irgendwann auf das Thema Körpergrösse (bin 173) gross und ich meinte halt ich hätte damit bisher noch nie ein Problem gehabt/eine Abfuhr desswegen bekommen und dann meinte sie: willst du mal eine? -
Weil Körpergröße allein halt auch nicht alles ist. Es ist dennoch ein nicht zu verachtender Faktor.
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Ich komme auf diesen Thread nicht klar. Zunächst einmal kann ich von mir sagen, dass ich durch meine Körpergröße(~1.83-1.84) nicht behaupten, dass Frauen sich um mich schlagen oder bei mir Schlange stehen. Daher erkenne ich den Vorteil der Körpergröße überhaupt nicht.
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HB. kommt mit der Aussage, "du bist ja nicht besonders Groß"
Fragout antwortete auf extasy13's Thema in Erste Schritte
-Du weisst doch, kleiner Mann, grosser...Charakter/Penis -Ok Grundsätzlich aber föllig egal was man sagt, solange kongruent. Körpergrösse hat keinen nennenswerten Einfluss auf das Game. Auch wenn manche Frauen angeblich so darauf (und auf andere unnötige Sachen) achten. Denn: Attraction isnt a choice. -
HB. kommt mit der Aussage, "du bist ja nicht besonders Groß"
pickupitis antwortete auf extasy13's Thema in Erste Schritte
FAQ und die ewigen Themen -> Körpergröße Körpergröße ist einfach total uninteressant. Wenn sie dich in der Hinsicht testet, dann hast du alle Möglichkeiten der Welt, von auf die Zehenspitzen stellen und Riese spielen bis zum Hinknien und Zwerg spielen. Tue einfach, was dir Spaß macht und was du denkst. Viele Grüße Pickupitis -
Untrainierte Frauen sind körperlich deutlich schwächer als untrainierte Männer, selbst bei gleicher Körpergröße und gleichem Gewicht. Dazu kommt, dass Frauen im Schnitt kleiner und zierlicher als Männer sind. Denk da doch mal selbst drüber nach. Demnach müssten wir täglich abertausende von Vergewaltigungen begangen durch Polizsten erleben, schießlich wird fast alles zur leichten Beute, wenn man eine Feuerwaffe hat und das Gegenüber nicht. Genauso würde dann ja jeder Mann sofort zum Vergewaltiger werden, wenn er sich in Überzahl befindet.
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Ich bin auch ein Natural. ;) Nur an dem Erfolg muss ich noch feilen. Hatte damals viele Jahre auch daran geglaubt, dass es nur mit meiner Körpergröße zusammenhing. Aber ich habe auch andere, kleine Typen gesehen, die trotzdem ne Frau an ihrer Seite hatten, also kann es daran nicht liegen. Würde aber zu gerne mal von Frauen erfahren, wie sie es empfinden, mit nem kleinen Typen an der Hand zusammen zu sein. Angenommen, der kleinere Typ konnte sie mit seiner Persönlichkeit überzeugen, so dass sie mit ihm zusammengeht. Wie ist das Gefühl der Frauen bezüglich ihrer Außenwirkung? Fühlen sich Frauen bez. ihrer Außenwirkung mit einem kleinen Typen an ihrer Seite schlechter als mit einem Großen? Haben Frauen die Befürchtung, dass sie in dem Moment, wenn sie mit nem kleinen Typen Händchen haltend durch die Gegend laufen, von der Umgebung weniger positiv wahrgenommen werden? Ist vielen Frauen die Meinung der besten Freundin bez. ihres Partners wichtiger als ihre eigene? Oder können Frauen auch voll und ganz zu sich selbst und ihrer Partnerwahl stehen, auch wenn der Typ nicht der Größenklasse entspricht, die von der Rasierwasserreklame vorgeschrieben wird? Das wären noch Punkte, die mich noch mal richtig interessieren würden. Da gibt es bei mir noch gefühlte Unschlüssigkeiten.
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Was habt ihr 2013 erreicht? Und welche Ziele habt ihr für 2014?
music3334 antwortete auf Individualchaotin's Thema in Sport & Fitness
Hab erst Nov 2013 angefangen richtig zu trainieren. Daher noch keine all zu großen Ziele gehabt aber: Bis Ende 2013 von 72 kg auf 80 kg hoch (bei 1.85 cm Körpergröße) 2014 will ich richtig durchstarten und bis Sommer nen ordentlichem Körper haben. Gruß -
hier mal ein bild meiner lieblingspartien...kfa wird bald reduziert, wiege 95 bei 1.78 körpergröße
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So ist es. In einer meiner Vorlesungen, zwei Frauen neben mir quatschen über Ihren Traumtypen. Dabei fiel der Satz: "Ein richtiger Mann, muss groß sein". Sie verbinden Körpergröße mit Führung und Dominanz. Es ist aber "nur" ein Bild im Kopf der Frau. Solange man nicht zu klein / zu groß ist, und sich irgendwo im guten Durchschnitt bewegt, ist Körpergröße egal. Ansonsten hat da auch natürlich jede Frau andere Vorlieben. Ist bei mir ähnlich. Zu große Frauen (180cm+), wirken für mich zum Beispiel nicht mehr weiblich genug. Ähnlich denken vermutlich manche Frauen.
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OK, ich hab ja mal wieder die letzten 5 Beitragsseiten gelesen und kann wohl zusammenfassend sagen... ...klar macht es das für mich mit meinen 1,70m (und blonden Haaren) nicht gerade einfacher, weibliche Aufmerksamkeit zu erlangen, weil sie ihr Umfeld überwiegend auch ab 1,85 aufwärts (und nach dunklen Haaren) screenen. Das ist Fakt. Fakt ist aber auch, dass mich Körpergröße nicht davon abhalten könnte, Schriftsteller, Unternehmer, Referent oder Rockstar zu werden. Dies sind schon alles Prestige-Activites. Mal abgesehen davon, ob groß oder klein, wollen Frauen ohnehin nicht Männern zusammenkommen, die auf schmalen Horizont leben und nur ihr 0815-Ding durchziehen (wie bspw. bis zur Rente einen Job nachgehen, den sie nicht mit Liebe machen), sondern sie wollen generell Männer, die im Leben schon einiges gemacht haben, die über das Gewöhnliche, das Durchschnittliche hinaus geht. Wenn man bspw. seine musikalische Ader soweit intensiviert, dass man zumindest schon mal ein paar lokale Auftritte hatte, wird es für viele Frauen schon als Assoziation genügen, jenen Mann als Stereotyp "Rockstar" wahrzunehmen. Dabei geht es nicht grundsätzlich um das finanzielle Potential sondern allein schon um die Energie, die es erfordert, einen Bühnenauftritt hinzulegen. ...nächstes Thema: Klar haben selbst durchschnittliche Frauen weit mehr Optionen als Männer die nach allgemeiner Meinung als gutaussehend durchgehen. Dies bestätigt nun mal, dass Frauen generell das attraktivere Geschlecht sind. Aber mal ganz ehrlich: WAS kann ein Mann einer Frau optisch schon bieten? Er hat eben lediglich einen Piedel und einen Sack, aber nichts, was wirklich ästhetisch aussieht. Der Anteil der Männer, die man als schön bezeichnen kann, liegt wohl unter 1%. Deshalb kann ein Mann eine Frau auch nicht durch optische Reize geil machen. Also braucht man sich als Mann schon keinen Kopp über sein genetisches Äußeres machen, nur 100% Gepflegtheit ist ein Muss. Rein von dem Aspekt, dass bereits eine optisch mittelmäßige Frau von 10 Männern sofort mindestens 7 zur Auswahl hat, die sofort "JAAAAA" sagen würden, kann man daraus schließen, dass Frauen es bei der Partnerfindung leichter haben. Nur Quantität ist eben nicht Qualität. So darf man wohl laut 20/80-Pareto-Prinzip davon ausgehen, dass nur 20% aller Männer DER Kategorie angehören, die den Status "attraktiv" genießen oder zumindest an der Schwelle zur "Attraktivität" kratzen. Unterm Strich werden für eine Frau nur maximal 2 von 10 Männern in die engere Auswahl kommen. Umgekehrt kann man davon ausgehen, dass die anderen Männer sich mit mindestens 60% der Frauen, die sich im Club befinden, etwas intimeres vorstellen können. ...naja was die Fußballer angeht: Wenn du sportlich fitter und talentierter bist als 99% der restlichen Umwelt, dann strotzt du nur vor Selbstbewusstsein und das zieht Frauen an. Dafür musst du nicht bereits in den Profisport eingestiegen sein. Das auch Geld und Medienpräsenz anziehend macht, ist klar. P.S.: Ich fand alle 4 Frauen lecker, könnte jetzt gar nicht auseinanderhalten, WER von denen sich die schärfste geangelt hat. ...und der Shorty, der manchmal sogar 2 Frauen gleichzeitig angesprochen hat, hat schon mega Eier in der Hose, dass da auch so mancher 2-Meter-Mann vor Neid erblassen könnte. Nun, so wie es aussah, hat er sich ja auch Telefonnummern geangelt oder die Frauen zumindest gut unterhalten. Und ich habe davor mehr Respekt als vor irgendeinem Hochgewachsenen, der allein aufgrund seiner Größe einen Autoritätsanspruch erheben will. Der Kerl auf dem Video demonstriert eindeutig, das es trotzdem geht. Auch wenn man vielleicht wegen der Größe ganz bestimmte Frauen nicht haben kann, weil sie speziell die Größe überbewerten. Fazit: Klein sein ist nur dann unsexy, wenn man sich deswegen unsicher fühlt. In diesem Sinne... ...FEEL like a rockstar and BE a rockstar!
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Der Vergleich sollte auch nur zur Veranschaulichung dienen, dass ein Mann nicht unbedingt gut aussehen, oder eine bestimmte Körpergröße haben MUSS, um erfolgreich bei Frauen zu sein, und um heiße Frauen kennen zu lernen. Meine Schwester sagt mir auch, dass ein Mann nicht unbedingt besonders gut aussehen muss. Aber die Männer die besser aussehen und größer sind, sind in Regel selbstbewusster und durchsetzungsfähiger und haben keine schiss davor eine Frau anzusprechen.Das alles macht sie natürlich attraktiver. Ich kann die Frauen auch verstehen Stell dir vor du bist ne Frau.90% der deutschen Männer heute sind Waschlappen und AFCs, du hast schon soviele Erfahrungen mit Niceguys gemacht. Wenn du im Club bist mit deinen Freundinnen bist (die beobachten dich natürlich auch). An einem Abend tanzen und sprechen dich 10-20 Typen an, du hast soviel Auswahl, du kannst nicht mit allen reden!! ... auf welchem Typ Mann würdest du dich eher einlassen? Ein coolen Typ der so ist wie Jason Statham, Will Smith oder Sylvester Stallone? Oder auf den dicken kleinen 1,50 Zwerg- Milchbubi Bauer Hans? Was trotzdem nicht heißt dass man jetzt unbedingt wie ein Model aussehen muss, aber es geht einfach um den Gesamteindruck.
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Boyfriend-Destroyer sinnvoll?
Lester Mowl antwortete auf Lester Mowl's Thema in Konkrete Verführungssituationen
Wet mach Dich ma locker. Die dachte sich schon ma "den will ich ficken". Die dachte sogar schon "und nochmal, und nochmal, und nochma, gibs mir, gibs mir". Das is nich das Problem. @ Houseroker - Er is nich der Vater des Kindes. Er is auch noch en paar Jahre jünger als ich (glaub 28 oder 29). Ich würd ja sagen, der Comfort war nich hoch genug. Allerdings hatte sie den bei ihm auch nich wirklich. Muss also was anderes sein, was sie an ihn bindet. Sex isses nich, Comfort isses nich. Aussehen auch nich (wir sind beides hübsche Jungs ). Einen limiting belief in Richtung Körpergröße hab ich nich (er is ein Riese), aber sie vielleicht. Who knows. Ich werd mich auf gemeinsame Erlebnisse konzentrieren. Der Moment wird kommen, an dem er sie wieder mal verlassen wird (das klappt nie im Leben mit den Beiden), den Moment nutz ich dann, nachdem ich vorher massig Attraction aufgebaut hab. Ich kenn sie ja. Und weiß, dass sie tierisch auf meine Optik steht. -
Allgemeine Fragen zum sportlichen Training / Einstiegspost
Mr. Pepper antwortete auf King Koitus's Thema in Sport & Fitness
Ich beobachte in meinem Studio mittlerweile einige Athleten, Anfänger, Fortgeschrittene, auch SEHR weit Fortgeschrittene incl. Steroidnutzer, die Bühnenbodybuilding betreiben. Es ist sehr interessant zu beobachten, dass die wenigen Naturals, die am genetischen Limit sind bzw. nun durch leichte Testogabe ihren Naturalstatus zugunsten besserer Platzierungen in ihren IFBB-Klassen aufgaben, mitnichten vergleichbare Kraftwerte haben, auch wenn sie ähnliche Körpermaße haben. Oberhalb einer bestimmten Untergrenze, die höchstens bei 1.5x BWE Squats und 2x BWE-Deadlifts liegt, sind die Entwicklungen sehr unterschiedlich; einige Trainierende haben auch im Verhältnis zu ihren Muskeln deutlich heftigere Kraftwerte und umgekehrt. Einer der Jungs, der dank Testo 4-5 kg FFM zusätzlich zu seinem Naturallimit (lag bei knapp über 25 FFMI und tritt nun in der IFBB-Classic-BB-Klasse an, irgendwas um die 96-97 kg Wettkampfgewicht bei knapp über 1.90 m, wenn ich mich recht entsinne) aufgebaut hat, führt beispielsweise Kniebeugen mit 140 kg durch für 3x6-10 Wh o.ä. Seine Beine sind der absolute Oberhammer. Ein junger KDK-ler beugt mit Anzug 240 kg auf 83-84 kg BWE und 1,78-1,80 m Körpergröße, er beugt auch gerne mal 3x8-10 Wh mit 150 kg, mittlerweile evtl. etwas mehr. Die Beine dieses jungen Mannes sind schon immer ein Schatten des Wettkämpfers gewesen, und zwar auch VOR dessen Testogabe vor gut einem Jahr. Der Unterschied im Beintraining liegt, da ich beide Jungs kenne, im Trainingsvolumen. Ähnlich verhält es sich auch beim Oberkörper. Vor zwei Wochen hatten wir einen Bankdrückwettkampf im Studio. Zwei meiner häufigen Trainingskollegen drücken 125 bzw. 130 kg. Einer von ihnen ist beispielsweise 1,90 m groß und wiegt bei etwa 10-11% KFA 85 kg. Brust? Fehlanzeige. -
Das ist natürlich richtig. Aber Sport und Style werden dir kein maskulin-kantiges Alphagesicht und 1.90m Körpergröße bringen. Social Circle zähle ich gar nicht erst zum "Leben in Griff Haben". Wenn du dir den durchschnittlich sozial hyperaktiven Dummschwätzer betrachtest, stellst du dir nicht die Frage, ob du dich da einreihen möchtest? Ich habe (für mich) interessante Hobbies - diese interessieren aber sonst niemanden. Also, an wen sollen nun die Hobbies ausgerichtet sein? An andere? Aber dann sind es ja keine Hobbies mehr. Sport hat nur sekundären Einfluss. SCs bestehen meistens aus Pärchen, und gelegentlich kommt es zur Durchmischung. Um ehrlich zu sein macht mich dieser Gedanke nicht heiß. Die fünf Freundinnen, die ich bisher hatte, waren sozial alle isoliert aus meiner Sicht. Ich war nicht Teil ihres SC, und das war mitunter der Grund, warum ich bei ihnen eine Chance hatte, trotz meiner optischen Defizite. Wenn man was wirklich drauf hat? Und inwiefern bringt einem das weiter im Leben? Welche Bedeutung haben Frauen für dich? Würdest du dich mit ihnen abgeben, wenn sie keinen sexuellen Reiz auf dich ausüben würden? Das ist doch nur Premiummasturbation. Eine Beziehung mit Bedeutung zu finden ist letztlich, worum es geht. Das kannst du aber vergessen, wenn du nicht mainstream bist. Das Leben ist einfach zu kurz, um Zeit zu verschwenden, nach feuchten Löchern zu suchen, in die man seinen Schwanz versenken kann. Und von einer modernen Partnerschaft/Beziehung profitiert heutzutage fast ausschließlich nur die Frau.
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Das hoffe ich auch. Danke. Jetzt gilt es den Uni Stoff vom letzten Monat nachzuholen. Gestern Abend klingt sehr lustig. Besonders das mit der Managerin und dem KINO hast du gut hingekriegt. Bei den übrigen Leuten, die rumgepöbelt haben, hätte ich nicht so freundlich reagiert. Letztens in der Bahn waren zwei, wovon mich einer von der Seite blöd anmachte. Den anderen hatte ich vorher vor der Toilette getroffen. Ich frage "Sie warten auch wegen der Toilette, oder?" Er: "Woaaas haste gesaaagt?!" Ich zeige keine Regung. EC von mir. Ich gucke ihn 2 Sekunden an. Mit ruhiger aber lauteter Stimme. "Sie warten auch deswegen?" Sein Blick weitet sich "Ja." Nachdem er fertig ist bedankt er sich bei mir (wofür auch immer) und geht zu seinem Kumpel. Ich denke, jeder hat seine Art mit solchen Situationen fertig zu werden. Es hat wohl viel mit dem Inner Game zu tun. Ich denke, Mr.Phox mit seiner Körpergröße wäre einschüchternder als ich. Aber durch das eigene Mind Set hat es den gleichen Effekt. Beste Grüße Audimax
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Er will ja auch kein Bale Klon werden, sondern einen vergleichbaren Körper für seine Körpergröße. Da ist es ziemliche kack egal, ob er andere Ansätze, Proportionen etc hat. Deswegen limitiert ihn gar nichts, das einzige was hier limitiert ist sind deine Ansichten. Mal ganz ehrlich, man muss schon ganz schön blöd sein um zu denken man würde genauso aussehen wie sein "Vorbild" wenn man lang genug trainiert und auf vergleichbare Werte kommt (KFA, Gewicht etc.). Das ist doch nahezu nie der Fall, was vorallem auch daran liegt, dass wir uns dafür Leute als "Vorbild", oder vielleicht besser "Zieloptik", aussuchen, die unseren Sinn für Ästhetik ansprechen und nicht Leute, die vergleichbare Ansätze und Proportionen haben. Und wegen Muskelfaserverteilung: Hat das für die Optik überhaupt Relevanz? Ich glaube nicht. Es geht ja hier im Thread um das Training für eine bestimmte Optik, nicht für eine Sportart, dort wäre ne bestimmte Muskelfaserverteilung durchaus von Vorteil denke ich. @ Alpha-Pat Genau meine Meinung! -
Schlagfertigkeit: Beispiel-Antworten
Abwarter_Teetrinker antwortete auf Dreibein's Thema in Anfänger der Verführung
Ich hätte darauf geantwortet: "Hey. Du scheinst ja gut informiert zu sein! Bist Du aus diesem Milieu?" @Sava Vukuvic: Ja, Dein Link bezieht sich mehr auf theoretische Hintergründe zum Thema "Schlagfertigkeit". Der Thread ist gut, gar keine Frage. Hier geht es tatsächlich um Praxisbeispiele. Ich setze den Thread mal fort: "Auweia. Sag jetzt bloß nicht, dass Du Dich in mich verschossen hast!" "Da muss ich Dich enttäuschen. Ich flirte nur mit Frauen. Aber vielleicht hast Du ja beim Nächsten mehr Glück!" "Scharfe Analyse! Da müssen die Typen aus Deinem Gay-Club ja einen guten Mode-Geschmack haben." "Klingt so, als würdest Du auf Schwule abfahren!" "Wieso? Hast Du etwa eine gestörte Sexualität?" "Bedauere, Schätzchen. Aber wenn Du unbedingt 2 Typen beim Rummachen zusehen willst, solltest Du lieber die Pornofilm-Abteilung aufsuchen!" "Gratuliere! Und? Was hast Du neben Deiner Körperlänge noch zu bieten?" "Naja, wenn Du schon auf Deine Körpergröße stolz sein musst, scheinst Du ja nicht wirklich auf große Lebensleistungen zurückblicken zu können!" "Tja, wenn sich doch nur alle Teile des Körpers proportional zur Körpergröße entwickeln würden..." "Oh. Harter Bursche, wie?!" -- Anmerkung: Ein Typ, der Euch wegen Eurer Körpergröße zu erniedrigen versucht, bei dem brennt meist eh nur ein kleines Lämpchen im Kopf. "Als Kind wurd mir immer gesagt, wenn ich groß bin, muss ich für den Rest meines Lebens arbeiten!" "Aus DER Perspektive kann ich Frauen besser unter den Rock schauen!" "Ist das Gleiche wie bei Früchten: Die Kleinsten sind immer die Leckersten!" "Stimmt! Ich beschränke mich nur auf das, was mich im Leben auch wirklich weiterbringt." "Wenn es so wäre, bräuchtest Du es ja nicht zu erwähnen, oder?" "Ich möchte auch niemanden das Wasser reichen. Ich biete meinen Gästen lieber Bier oder Kaffee an!" "Dann bin ich aber heilfroh, dass wir hier WENIGSTENS EINEN Klugscheißer unter uns haben." "Kommt auf den Vergleich an!" "Blitzbirne! Bedauerlicherweise sind es aber auch nicht die klügsten Köpfe, die über Dich bestimmen!" "Ganz dicht wäre ja auch gleichbedeutend mit spießig!" "Nö. Ich ziehe es vor, nüchtern genug zu bleiben, um wenigstens noch nach Hause zu finden." "Wie passend. Du kämpfst wie eine Kuh!" (Sorry, der war aus Monkey Island) Feedback? Weitere Vorschläge? Wollen wir der Übersicht halber die Struktur so beibehalten? Gruß der Abwarter und Teesäufer -
Also wenn mir dazu http://3.bp.blogspot.com/-fOzr-cToH0Q/UA4XaVn99jI/AAAAAAAAEqQ/cWQWLsK_vkY/s640/Christian-Bale-Muscles.jpg die Genetik fehlt, dann weiss ich auch nicht. Bin der Meinung das kann jeder mit harten training+richtig essen erreichen. Wie schnell das schliesslich geht, kann von der Genetik abhängen. Als Richtlinie für so ein body würde ich Körpergrösse-100-5 nehmen, das wären bei mir wie gesagt 87kg. Naja, reden wir mal wenn es soweit ist :P
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Ich kann deine Meinung absolut nachvollziehen, aber es ist ja nicht so das ich grad nichts essen würde. Gerade ist es so das ich jeden Tag etwas mehr esse, heute dürften es ca. 3000-3200 kcal gwesen sein. So will ich das an off tagen halten. Ich halte nicht viel von bulken, da ich mich JETZT in meinem Körper wohl fühlen will und nicht irgendwann, nach fressorgien, Diäten... Und fakt ist, ich fühle mich jetzt 100mal wohler als damals zu Zeiten wo ich noch 84kg bei kfa 15% hatte. Ja ich weiss das werden hier einige nicht verstehen, müssen sie aber auch nicht. Dazu muss ich aber auch sagen das ich mich nicht extra runtergehunge habe, meine jetzige Ausgangssituation hat sich einfach ergeben. Durch zu wenig essen, Krankheit, fehlende Motivation, usw. Mein persönliches Ziel ist es so ein Körper zu bekommen wie Christian Bale in American psycho http://celebrityfitnesstraining.com/wp-content/uploads/2011/08/christian-bale-american-psycho-training.jpg fuck man da würde mir so einer drauf abgehen :D wenn man den Quellen trauen kann sind das bei 186cm ca. 83kg. Dann sollten das bei meiner Körpergrösse ca. 86kg sein ( ~8-10%kfa) Das ist mein Traumziel. 80kg ist somit der erste schritt in diese Richtung, wenn ich das LEAN erstmal erreiche bin ich überglücklich. Höhere Ziele kann ich mir dann immernoch setzten. Grüsse Fitzgerald
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Nein.frag sie "findest du dich zu dick?. Als mich das eine das letzte mal fragte sagte ich" Körpergröße minus 110 , das ist ne gute figur (bei ca.165cm grossen frauen. Danach war sie sauer und nix lief.
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Ich war letztens im Karstadt, wollte nur mal durchlaufen und dann sah ich die hier: http://www.karstadt.de/A-W-Dunmore-Herren-Cashmere-Seide-Pullover-mit-V-Ausschnitt/4414099.html?src=90L100001&custom=1848024244223844352 Dieser tolle Langarm-Pullover mit V-Ausschnitt aus 55% Seide und 45% Cashmere von A.W. Dunmore ist ein echter Klassiker und lässt sich variabel zu den unterschiedlichsten Outifits kombinieren. Sehr angenehme Materialen, gibt super warm und sieht gut aus. Ich muss aber sagen, den meisten wird er zu gross sein. Ich habe zur Grösse 50 gegriffen bei 183cm Körpergrösse mit 85kg mit sehr breiten Schultern und einem Brustumfang von 104cm. Darunter trage ich meistens ein Polo.
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Naja. Ehrlich gesagt... die machen sehr sehr sehr wenig Krafttraining und wenn du dir anschaust, was los war als damals Verstegen reingeholt werden sollte... nene. Bisherige Untersuchungen sagen: Nein, genau wie bei anderen Menschen, die Tendenz ist eher, dass man weniger Rückenschmerzen, weniger Bandscheibenvorfälle etc. hat. Zumindest bei Gewichthebern. Rein statistisch würde ich behaupten, hat man gerade bei Bodybuildern und Powerliftern durchaus sehr viele Pec Tears über die Jahre... vor allem aber bei Powerliftern. Das mit dem erhöhten Blutdruck ist bekannt: Arterielle Steifigkeit wird erhöht, daher sollte ein Krafttraining immer mit Ausdauertraining einhergehen, egal ob Sprints, langes cardio, tabata Training etc. Es ist bekannt, das gerade Bodybuilder eine erhöhte Steifigkeit der Arterien haben und sich konzentrische Hypertrophie der Herzwand als Reaktion auf Blutdruckbelastung einstellt. Geht dies mit Ausdauertraining einher, ist das gesund und sorgt für ein starkes Herz. Tut es das nicht, fehlt die exzentrische Hypertrophie des Herzens, d.h. die hypertrophierende Kammerwand geht NICHT mit einer Vergrösserung des Kammervolumens einher, kann man sich durchaus öfters mal etwas kurzatmig fühlen, reell sinkt dann das Herzminutenvolumen, was Angina Pectoris begünstigt. Aber: Powerlifter und Gewichtheber sind zumindest in den östlichen Ländern immer schon laufen gewesen als Teil ihres Programms oder hatten Zirkeltrainings. Selbst Louie Simmons und Wendler empfehlen Sprints am Berg, mit einem Prowler oder Schlitten. Scheisse, sogar Mark Rippetoe empfiehlt Cardiotraining später für Fortgeschrittene Lifter. Ruderer, die einzigen mir bekannten Ausdauersportler (UNd dazu zähle ich auch Fussballer und Handballer etc) sind die einzigen, die Krafttraining und Ausdauertraining wirklich im Tandem trainieren. Und tada: Sie haben enorme Lungenkapazität, großartige starke Herzen, enorme Muskulatur und Kraft. Daher: Es ist die Kombo die es macht. Eine Sache gibt es aber noch: Gewichtheber verlieren in ihrem Leben als Profiathleten ca. 2-3cm ihrer Körpergröße. Die Bandscheiben werden zwar nicht beschädigt im Schnitt, aber sie werden durch die vielen Hebungen komprimiert. Es ist noch unklar, ob dies vor allem ballistische Übungen wie das Reißen und Stossen betrifft, oder entsprechend auch Maximalkraft basierte Übungen wie Kniebeugen und Kreuzheben.
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Ein Weckruf an all diese im Kopf-gefangenen Verlierer aus dem Körpergröße und dem "wie wichtig ist Aussehen" Thread. Ihr seid klein und häßlich, weil ihr rumheult und nicht wegen eurer Gene. ToTheTop sieht dafür gut aus!! Was ist, wenn man klein ist UND schlecht aussieht?? Wie du schon schreibst, ich glaube deine Stärke ist echt ein sehr solides Comfort-Game. Dein Daygame-Erfolg ist wirklich extrem (einige werden lachen dass 6 Lays aus Daygame viel sind, aber für ein halbes Jahr sind sie es absolut!). Könnte mir vorstellen dein Daygame-Erfolg hat auch viel mit deinem Comfort-Game zu tun. Um aber nicht nur gutes zu sagen. Wir hatten zwar noch nicht viel miteinander zu tun, aber ich glaube, dass du dein Game im Club noch flexibler gestalten könntest. Schnellere Eskalation, Dancefloor und bewusst auf SNL gehen. Nichtsdestotrotz: Du bist mein neuer Meister
