Extremer Einzelgänger oder doch eher einfach sozial inkompetent? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 16 16

[Niemann-N 2070]

@Martin9812

Der Clip ist aber nicht dein Ernst? Erinnert mich etwas an die Kiss-prank-Clips. Nehm' ich nicht für voll. Solltest Du auch nicht. 

 

[Martin9812 11]

Was soll man an dem Clip nicht entstehenden .

Der Typ sieht extrem gut aus(für die Junge Zielgruppe ) das ist nicht zu bestreiten

 

une die Reaktion der Frauen sieht man ja?

[Niemann-N 2070]

@Martin9812

Liegt vermtl. daran, daß ich a alter Sack bin.

Schon mal nicht so gut, daß Du dich indirekt mit so einem Typ "vergleichst". Und die Reaktion ist echt?

 

[Helmut 8379]

vor 2 Stunden, Martin9812 schrieb:

...aver mal so generell wieso wird...

Siehste, das ist Teil deines Problems.

Du hast paar sehr gute Antworten bekommen, und ich hab dir zwei konkrete Fragen gestellt. Alles zusammen sind hier reichlich Inputs, die dir helfen könnten dein Leben positiver zu gestalten.

Du fokusierst dich mit deiner Energie in der nächsten Antwort aber halt lieber auf ein mehr oder weniger glaubwürdiges YT-Video, bei dem du Neid empfindest und Frust.

Again: Du triffst hier aktiv eine Entscheidung. In dem Fall halt, dich über ein Video zu ärgern und auf negative Gedanken zu fokusieren, statt über Verbesserungen nachzudenken.

Moral von der Story: du kriegst genau das, wofür du dich entscheidest. Wenn du was ändern möchtest, fang an dich anders zu entscheiden.

Dezember 29, 2021 bearbeitet von Helmut

[Gast]

vor 2 Stunden, Helmut schrieb:

Wenn du was ändern möchtest, fang an dich anders zu entscheiden

Top +1 👍

Weniger Denken, mehr machen.

> Bude aufräumen 

Dezember 30, 2021 bearbeitet von Gast

[DerKlitter 974]

Warum machst du dir Gedanken drum, wenn ein Typ (der wahrscheinlich Model ist - für meinen Geschmack brutal hässliches Halstattoo und Nasenpiercing geht mal gar nicht als Typ) ein Video hochlädt, wo ein paar junge Hüpfer den Überraschungseffekt mit dem "Aufdecken" des Gesichts mitmachen. Was bringts dir? 

Arbeite lieber mal an deinen Baustellen und nimm die Finger von Social Media.

[Martin9812 11]

Frohes Neue:)

 

1.01.2022 00:01Uhr ich stehe auf der Straße mit 4 Leuten.

 

Den 2 oben in Text genannten Bekannten- dann noch 1 Bekannter der 2Bekannten und ein Mödel die ganz ok aussiehst die wohl mit einem der Bekannten eine fast Beziehung hat- die fassen sich auf jeden Fall dauernd an und kuscheln .

Ich stehe da und fühle mich unter diesen Leuten noch einsamer als wenn ich einfach alleine wäre- das sind eben keine Freunde da ist 0 Connection.

 

Trotz erheblichen Alkohol(9 Bier 0.33l)- bin ich nervös und kann keinen Blickontakt mit dem Mödel halten.

 

Während ich diese Worte schreibe sind wir wieder in der Wohnung von dem einen Bekannter- der Fässt dem Mädel an den Arsch (beobachte ich nur aus dem Augenwinkel)- die anderen lachen zusammen - ich sitze am Handy und hoffe mal das die denken ich habe soziale Kontakte und schreibe denen

 

außer meinen Eltern wird mir auch dieses Jahr niemand „frohes Neues“ schreiben.

wgal hoffentlich wird das neue Jahr besser

icz werde Psychotherapie weiter machen und den Tipp mit Kampfsport ist ja vileicht nicht schlecht .

 

Solche Tage wie Silvester zeigen einem die Einsamkeit einfach nochmals wesentlich heftiger ins Gesicht wie eh schon,

 

so glaube die 2 haben gerade Sex im Zimmer nebenan. vileicht schaue ich später nochaml auf Pornhub vorbei wenn ich daheim bin.

egal euch frohes neues

[AlphaMX 437]

Frohes Neues! Du hast noch viele schöne neue Jahre vor dir! Also in Kürze:

Weniger Vergleiche, Pornos, Alkohol, Hirnfuck, negatives Mindset, Überanalyse, Theorien!

Dafür mehr Frohsinn, Therapie, Wahrnehmungsänderung, Arbeit am Selbstbewusstsein und zielgerichtete achtsame Handlungen und praktisches Lernen für ein besseres Leben und selbstwirksames Ich!

[Gast]

vor 11 Stunden, Martin9812 schrieb:

außer meinen Eltern wird mir auch dieses Jahr niemand „frohes Neues“ schreiben.

Das ist schon mal nicht eingetreten 

[RobinMasters 985]

vor 14 Stunden, Martin9812 schrieb:

außer meinen Eltern wird mir auch dieses Jahr niemand „frohes Neues“ schreiben.

Frohes Neues Jahr!

Beim Kampfsport gibt es vermutlich wenig Frauen. Ich empfehle dir, Yoga zu machen, wo es in den Kursen sicher eine Frauenüberdosis gibt. Finde Yogakurse in deiner Stadt. Melde dich zum Schnuppertraining an. Zudem ist das auch eine hilfreiche Lebensphilosophie. Dort kannst du gleich üben, Augenkontakt mit den Teilnehmerinnen zu haben und ins Gespräch zu kommen. Sicher werden auch welche dabei sein, die ein Auge auf dich werfen.

[RyanStecken 4106]

Am 29.12.2021 um 22:46 , Martin9812 schrieb:

Also danke für alle Antworten - ehm ich werde weiterhin zum Therapeuten gehen und dann wirklich eventuell in so ein Bootcamp

ich habe ja bereits geschrieben das es wohl nicht an meinem aussehen liegt

aver mal so generell wieso wird aussehen hier so runtergespielt oft im Forum - schaut euch mal folgendes Video an auf youtube

 

Ein sehr sehr gutes aussehender junger Mann (top 1 Prozent würde ich mal sagen )braucht kein Wort sagen und die Frauen laufen aus auf gut deutsch gesagt 

Diese Fixierung auf das Aussehen als wichtigstes Attraktivitätsmerkmal ist nur ein Coping-Mechanismus. Du versuchst wahrscheinlich damit eine Konfrontation mit deinen Ängsten zu vermeiden, indem du einen Grund suchst, weshalb du es erst gar nicht bei Frauen versuchen brauchst. Dieses Mindset ist absolut toxisch und destruktiv und wird deine Entwicklung bremsen. Du hast keinerlei Erfahrung mit Frauen dementsprechend ist es auch unangebracht irgendwelche Hypothesen über Frauen aufzustellen, wenn du die aufgrund deiner Unsicherheiten und mangelnden Erfahrung gar nicht einordnen oder überprüfen kannst. Genauso geht man als untrainierter Lauch auch nicht daher und behauptet dass man Körper X nur mit Stoff erreichen kann und sich das alles eh nicht lohnt. Es liegt nahe den mangelnden Erfolg bei Frauen und mangelnden Kontakten an dir selbst festzumachen und mit deiner Attraktivität als Mann in Verbindung zu verbringen. Das ist aber Schwachsinn, weil du nie angetreten bist bzw es auch nicht konntest. 

Am besten erstmal den Konsum von solchen Videos und Material einstellen. Gleichzeitig musst du dein Mindset und deine Arbeitsmoral überarbeiten. Du hast viele negative Erfahrungen mit Menschen gemacht und über Jahre Verhaltensweisen gefestigt, die aus deiner Mobbingvergangenheit hervorgingen und jetzt nicht mehr hilfreich sind. Damals war es hilfreich komplett die Aufmerksamkeit und Kontakt zu vermeiden, damit deine Agressoren so wenig wie möglich getriggert werden. Gleichzeitig scheinst du dich nicht gewehrt zu haben, dir mangelt es wahrscheinlich auch Konfliktbewältigung und Durchsetzungsfähigkeit. 

Im Prinzip bist du bei der Therapie richtig, mach dir aber bewusst dass der Therapieerfolg fast allein von dir abhängig ist. Ein Therapeut ist nix weiter als jemand, der dich auf einem Pfad begleitet, gehen musst du schon alleine. 

Ich würd dir folgendes Buch empfehlen: “ Soziale Phobie - die heimliche Angst: Selbsthilfeprogramm mit Übungen aus der Praxis” von Martina Fischer-Klepsch. Erstmal nur das Buch kaufen und sonst nix. Keine krassen PickUp-Moves oder self development kacke. Arbeite das von vorne bis hinten durch, lies es 2-3x. Zusätzlich solltest du so viel wie möglich üben wie man mit anderen Menschen interagiert, sog soziales Kompetenz Training. Durch deine Vermeidungshaltung bist du sehr eingerostet und ungeübt, versuch Aktivitäten zu finden bei denen du in einer Gruppe irgendwas zusammen machst. 

[Martin9812 11]

Es ist der 01.01.2022, 03:08Uhr. Nachdem ich die letzten Jahre Silvester komplett allein an einer Rastätte verbracht habe, war ich dieses Jahr doch tatsächlich bei den oben genannten zwei Bekannten, welche seit kurzem in einer WG nicht weit entfernt von meiner Wohnung leben. Auch als ich heute bei ihnen war, habe ich mich einsam gefühlt, sogar einsamer als allein an der Rastätte. Es ist einfach keine Verbindung dar, davon abgesehen fiel es mir auch sehr schwer den „lockeren“ zu spielen, weil es mir wie in dem Text insgesamt zu erkennen ist, nicht gut geht. Um Punkt 12 Uhr haben wir mit Sekt angestoßen, und auch dieser Moment war für mich nicht „echt“, einfach oberflächlich. Also nicht nur das mein Soziallebensich auf die Bekannten beschränkt und es so selten sehen, also quantitativ schlecht ist, nein der Kontakt ist auch so qualitativ „Müll“, „tot“, schwierig zu beschreiben, ich fühle mich eben auch unter ihnen einsam. Dazu kam neben mir noch zwei andere Personen da waren. Ein junger Mann in meinem Alter der offensichtlich keinen Bock auf mich hatte, und auch ich habe keine Wellenlänge mit ihm gespürt. Zusätzlich war ein Mädchen in meinem Alter dar, die Freundin des einen oben genannten Bekannten. Ich bekam gegenüber ihr abermals kein Wort heraus und konnte sie im Prinzip nicht anschauen. Als sie mir einmal Chips anbot habe ich sie kurz angeschaut, das wars. Selbst nach 8 Bier a 0.33l, was für jemanden wie mich der selten trinkt nicht zu wenig ist, hat sich das nicht geändert. Alle haben sich um 12 umarmt. Ich sie nicht, kann diese Angst vor Körperkontakt nicht verbergen. Diese krankhafte Angst vor Frauen. Als wir danach wieder auf dem Sofa saßen habe ich nur auf mein Handy gestarrt, und so getan als würde ich mit anderen Freunden schreiben, dabei habe ich abermals keine einzige Nachricht wie „Frohes Jahr“ bekommen. Hoffentlich hat das keiner gesehen, also das ich keine WhatsApp Chats habe und keine Nachrichten haben. Da dieses Mädchen neben mir auf dem Sofa saß, saß ich eben verkrampft am Handy, um Kontakt mit ihr zu vermeiden. Aus dem Augenwinkel habe ich gesehen, wie sie mich komisch angeschaut hat, nach dem Motto „warum redet der nicht “etc. Außerdem habe ich aus dem Augenwinkel gesehen wie sie mit ihrem Freund (dem einen Bekannten) rumgekuschelt hat. In dem Moment denkt man einfach das wird man nie haben, wie es die letzten Jahre beziehungsweise mein ganzes Leben ja gezeigt hat. Der ganze Tag hat mir einfach abermals vor Augen geführt, wie entfremdet ich mich von der Gesellschaft fühle und auch bin. Der Aufbau eines normalen Soziallebens, geschweige denn das Finden einer Freundin, halte ich aus diversen Gründen beinahe für unmöglich. Ich bin gerade noch betrunken, aber fühle mich so einsam wie schon lange nicht mehr und mir gefällt mein Leben so einfach 0.0.0. Ich würde so weit gehen und sagen, dass ich es zuweilen hasse. Dazu kommt das ich in wenigen Tagen anfangen muss wieder zu arbeiten. Dem Chef muss ich erklären, wieso ich so lange krankgeschrieben war. Die Wahrheit oder wie es mir wirklich geht darf ich nicht erwähne, bei dem kleinsten Verdacht n von Depression haben die Angst das man sich die „Birne wegballert“ und das gibt schlechte Presse. Also werde ich hoffen müssen die nächsten Jahre bist du zur Verbeamtung durchzuhalten, irgendwie die sozialen Ängste auszuhalten und meine Arbeit zu verrichten, mit Kollegen, die von meinen Problemen keine Ahnung haben und weder mich noch ich sie leiden kann. Obwohl ich 0 Kopf für Arbeit habe, sondern einfach nur mittlerweile konstant s

 

Mein Silvester

[Gast]

Willst du etwas an deinem Leben ändern oder willst du nur jammern?

Du hast mittlerweile soviele Ansatzpunkte mit denen du dich beschäftigen kannst. Mach was daraus, niemand nimmt dir das ab.

Dein Leben ist mMn. auch nicht so scheiße wie du es hier darstellst. Also mach dich mal gerade und schau das du dich aus dem Sumpf rausziehst, in dem du dich die ganzen Jahre versinken hast lassen. Es ist deine Verantwortung dein Leben schön zu gestalten. Dein Waschbrettbauch kommt auch nicht vom Sofalümmeln.

Fang damit sofort an, dann wird es auch sofort besser. Immer schön Salamitaktik, das hatte ich dir schon geschrieben.

Du steuerst genau auf so ein Leben wie der gute Ben zu. Ihr beide seit ewige Opfer und ich an eurer Stelle würde das nicht wollen.

Januar 5, 2022 bearbeitet von Gast

[Vacay 879]

Am 1.1.2022 um 17:13 , RyanStecken schrieb:

. 

Ich würd dir folgendes Buch empfehlen: “ Soziale Phobie - die heimliche Angst: Selbsthilfeprogramm mit Übungen aus der Praxis” von Martina Fischer-Klepsch. Erstmal nur das Buch kaufen und sonst nix. Keine krassen PickUp-Moves oder self development kacke. Arbeite das von vorne bis hinten durch, lies es 2-3x. Zusätzlich solltest du so viel wie möglich üben wie man mit anderen Menschen interagiert, sog soziales Kompetenz Training. Durch deine Vermeidungshaltung bist du sehr eingerostet und ungeübt, versuch Aktivitäten zu finden bei denen du in einer Gruppe irgendwas zusammen machst. 

Schon das Buch bestellt? Du hast schon eine Menge Tipps bekommen, jetzt heißt es einfach machen 

Januar 5, 2022 bearbeitet von Vacay

[Gast]

Am 1.1.2022 um 15:58 , RobinMasters schrieb:

Frohes Neues Jahr!

Beim Kampfsport gibt es vermutlich wenig Frauen. Ich empfehle dir, Yoga zu machen, wo es in den Kursen sicher eine Frauenüberdosis gibt. Finde Yogakurse in deiner Stadt. Melde dich zum Schnuppertraining an. Zudem ist das auch eine hilfreiche Lebensphilosophie. Dort kannst du gleich üben, Augenkontakt mit den Teilnehmerinnen zu haben und ins Gespräch zu kommen. Sicher werden auch welche dabei sein, die ein Auge auf dich werfen.

Muss nicht sein. Ich hab beim Kickboxtraining schon ne Menge Mädels gesehen, Kampfsport ist durch den direkten Kontakt mit anderen wahrscheinlich auch ne stärkere Erweiterung der Komfortzone und gibt einem auch ein gewisses Erleben von Selbstwirksamkeit. Da herrscht auch ein gewisses Gefühl von Gemeinschaft und es bietet mehr Möglichkeiten sich in eine soziale Gruppe zu integrieren.

Bei nem Yogakurs vom hiesigen Unisport hingegen machte jeder sein Ding und man verschwand am Ende sofort ohne dass sich jemand miteinander unterhalten hätte. 

[Martin9812 11]

@Sam Stage Wer ist Ben?

[Helmut 8379]

@Martin9812

Lass bitte deine Medikamentation nochmal abchecken, eventuell brauchst du zusätzlich was Antidepressives. Ansonsten schau bitte, dass du regelmäßig und engmaschige Therapie-Termine machst.

Wenn es dir akut schlecht geht, dann such dir bitte die Nummer eines psychologischen Kriseninterventionszentrums in deiner Stadt oder Nähe - wirst du als Polizist möglicherweise sogar kennen?

Mehr können wir dir hier nicht mehr sagen, da du scheinbar aktuell nicht in der Lage bist, irgendwas von dem umzusetzen was dir geraten wurde.

Alles Liebe.

[DirtyRabbit 6698]

Am 28.12.2021 um 13:54 , jon29 schrieb:

Naja, ob man dann wirklich gesunde Frauen abbekommt und dann immer "oben" zu sein, ist auch abschreckend. Es gibt ein Zwischending zwischen woken Feminismus und einem Beziehungsbild aus dem 19. Jahrhundert. das ist eine Beziehung auf Augenhhe, wo keiner über dem anderen Stehen muss

klar wenn man nice guy ist ist man auch ein schwacher Typ und als schwacher Typ gefällt einem das wenn die Frau genauso stark oder sogar stärker ist. (ich mein nicht Dich persönlich @jon29 sondern generell zu der Aussage) Ich war mit 17/18 selbst an dem Punkt mit Augenhöhe, starke Frau und so. Heute würd ich meinem früheren Ich selbst Nackenklatscher geben dafür. Finde deine Eier und krieg Dein Leben in den Griff würde ich mir raten.

Deswegen hab ich auch sone chronische Abneigung gegen Karrierefrauen.

Januar 14, 2022 bearbeitet von DirtyRabbit

[Imagination is ur Limiter 3]

Hi Martin,

ich habe mir die Mühe gemacht die Probleme die ich sehe Bezüglich deines Sozialverhaltens zu Analysieren. Zu deinen Beziehungsproblemen habe ich nur kurze Ansätze geschrieben die aus psychologischer Sicht grundlegend falsch sind, da meine Expertise im Bereich Sexualleben mit deiner Mithalten kann. Immerhin versuche Ich zu flirten.... und du solltest auch nicht Aufgeben bevor du anfängst.

 

Kurzfassung:

- Limiting Beliefs  (er muss sich mehr mit der Gegenwart befassen als der Vergangenheit)

- Sein Verhalten wird von der Umgebung/Mitmenschen gespiegelt   (sie weichen ihm also eher aus, weil er ihnen ausweicht)

- Verpasste Erfahrung   (Er kann nur gewinnen, selbst wenn er gekorbt wird oder sie Nicht erfüllt ER gewinnt)

- Andere als Ursache seiner Probleme stilisieren um nicht Verantwortung (für sich selbst) zu übernehmen

- Vogelstrausspolitik (schnelles Aufgeben bevor man Veränderung schafft) ---> IMMERHIN ER SUCHT HILFE

 

LANGE FASSUNG:

Da deine Kindheit soweit von dir geschildert normal verlief und der Umbruch erst im weiteren Verlauf mit der Zeit in der Weiterführenden Schule beginnt ist höchstwahrscheinlich erstmal nicht von einer erblichen Grundproblematik etwa Autismus o.ä. auszugehen.(Hier je nach persönlicher Einschätzung zsm.mit Psychater eroieren).

+ Du kannst an dir arbeiten

+- du musst "investieren" und Ängste überwinden (Ich übrigens wenns um Sexuelle Beziehungen geht auch)

Anhand deines ausführlichen Berichtes kann entnommen werden , dass du überwiegend in deinen Annahmen von negativen Glaubenssätzen geleitet wirst.

 

ICH FINDE NIE EINE FREUNDE/ -IN, WEIL BISHER ::::

 

dieses BISHER ist der Grund deines Zweifels!

Du bist in der Vergangenheit  und dieser kannst du das Verb vergänglich zuordnen

Was bisher passiert ist ist scheißegal und auch für die Zukunft egal genauso kann dir im Prinzip die Zukunft egal sein. Deine Gedanken sollten sich am besten um dein JETZT befassen und auch dein Handeln wird immer im JETZT stattfinden. ----> Nur ENTSCHEIDUNGEN in der Gegenwart werden sich auf deine Zukunft auswirken. Dein Lebensweg wird also immer in der Gegenwart beeinflusst....

Mache nicht deine Umwelt dafür Verantwortlich das du allem aus dem Weg gehst um nicht proaktiv handeln zu müssen.

Dein Verhalten wird von deinem Gegenüber häufig gespiegelt

Beispiel: Ich reagiere Freundlich auf einen Kunden der in den Laden kommt rede über was weiß ich was ... ER/SIE wird auf das Gespräch gehäuft eingehen

Beispiel 2: Ich reagiere abweisend und unfreundlich, sie werden gehen ...

Beispiel 3: Ich bin auf ner Party gut gelaunt ein Live DJ spielt und ich habe zufällig ein Saxophon dabei und auch das Können live zu spielen Ich gehe auf den DJ zu und frag ob er Bock auf ein Collab hat meine gute laune und seine Gute Laune führt dazu das er drauf eingeht. Wir geben alles und die Menge feiert die IDEE und genießt die Abwechslung. (Dieses Beispiel klingt sehr abstrakt aber ich habe auf einer Party genau das gemacht und wurde nicht abgewiesen --> überwinde Ängste)

Zu deiner verpassten Erfahrung

Meine Fresse du bist nicht der einzigste (siehe moi) und es ist letztlich unsere freie Entscheidung auch wenn es verdammt dumm ist es rauszuzögern.

Hinweis: Du ( und hier gilt auch für mich) wir können nichts verlieren. Guck selbst ,wenn wir hart versenken und dat ding ein Rohrkrepierer wird beim nächsten mal wirds besser und wir haben Erfahrung sammeln können.

Deine Ausbildung und dein Beruf sagen viel über dich und das was andere von dir halten aus. Denk doch mal nach die sortieren aus wenn sie jemanden für ungeeignet halten. Folglich muss dein Ausbilder und wahrscheinlich auch dein Team etwas von dir gehalten haben. Also nimm diesen Gedanken als Anlass das es da drausen unter den 7 Milliarden Menschen auch für dich und selbst wenn es nur 0,001% sind die zu dir passen sind das immer noch tausende. Und das war eine Zahl die sicher nicht mal im Ansatz stimmt. Gehe alleine davon aus das Hier im PUA Forum häüfig geschätzt wir das 10% der Damen Interesse hat ... ja ich weiß kein verlässlicher wert. Aber genau das lässt darauf schliessen das min. 10% uns Charismatisch halten geh also raus und mache deine Interssen und dabei gege auf gleichgesinnte zu du wirst Menschen finden die Teil deines Lebens werden.

 

Sollte Ich dir sympatisch sein kannst du mich auch als Start anhauen, also vergiss deine ausreden und fang an.

 

 

[Martin9812 11]

Kleines Update nach 2 Monaten. Ich bin derzeit im Innendienst eingesetzt seit 4 Wochen seit meiner Krankschreibung und muss demnächst zum Amtsarzt der darüber entscheidet ob ich bei der Polizei bleiben kann. Zu den anderen Sachen ist alles unverändert, ich habe aber auch noch nichts versucht. Erst muss das mit dem Amtsarzt jetzt mal durch seien.  @IMAGINATION IS UR LIMITER    - ich komme aus dem Großraum Nürnberg- eventuell wenn das andere bei mir mal durch ist könnte man sich ja mal treffen. Wie alt bist du ?

[Imagination is ur Limiter 3]

Hey Martin, Ich bin 25 und hab auch erst den falschen Job für mich gemacht. Komme aus dem Raum Köln ist also n gutes Stück.

Ich habe dir nur aufgezeigt wohin dein Mindset gehen sollte, dass heißt nicht das ich es selbst 1 zu 1 so umsetzte (Theorie und Praxis). Ich bin ein sehr extrovertierter Mensch habe eigtlich nur wenige Komfortzonen. Ich bin jemand der sich in Köln Mittags um 15 Uhr bspw. auf den Barbarossaplatz stellt und Saxophon Spielt ... allerdings habe ich ich was Frauen angeht z.B. so viel Plan wie ein Tischler vom Backen (bestenfalls Grundannahmen).

Das wichtigste ist, dass du dir selbst eine Vorstellung verschaffst wer du sein willst, dann kannst du jeden Tag diesem Idealselbstbild näher kommen.

Bsp. 1: du willst Freunde finden, dass heißt du gehst jetzt wenn es wärmer wird immer wenn es zeitlich passt raus. Wenn du im Park Studenten siehst die irgendein Spiel spielen kannst du dann einfach Fragen ob du mit machen kannst. Früher oder später wirst du mit Leuten im Gespräch bleiben. Alternativ kannst du auch einen Sport suchen der viel Kontakt mit anderen ergibt (Fussball, Bouldern, Volleyball... Mixed Teams.... etc) nur wenn du Leute ansprichst lernst du sie kennen.

Bsp.2: du willst deinen Job ändern suche also erstmal nach deinen Stärken und Interessen. Was war der Grund zur Polizei zu gehen weshalb hat es dich so belastet und in welchem Job kann ich das was ich dort eigentlich suchte finden. Hierzu kann meditation helfen (ich weiss hört sich eso an ist es aber in dem Kontext nicht).

Bsp.3: du willst eine Freundin sehr gut durch Bsp. 1 bist du schon im Gespräch und hast dir einen Freundeskreis mit gleichen Interessen aufgebaut. Du wirst irgendwann also Frauen automatisch begegnen auf feiern etc. hier gilt es sie anzusprechen (ab diesem Punkt kann ich selbst keine Tipps mehr geben)

wie du siehst arbeite an dir und deinem inneren Selbstbild du wirst sehr schnell der Depressiven Phase entkommen. Immoment bist du in der Abwärtspirale aber nur die änderung wie du dich selbst wahrnimmst kann zu Auftrieb führen.

Glaub an dich und wer du sein willst

Max

Ps: Sollte ich mal in Nürnberg sein lasse ich es dich wissen.

 

[un_body 2]

Interessante Story, kannst mir gerne mal PMn.

Ich weiss manchmal nicht, ob die sexuelle Tension nicht eigentlich von Innen her kommt. Bei nem Kumpel von mit klappt das Eskalieren auch nicht, ich vermute aber, dass die sexuelle Tension da einfach fehlt und es deshalb kein Automatismus wird.