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es geht darum, daß viele ehefrauen keine lust auf sex mit ihrem mann haben - aber durchaus lust auf sex. also, wenn mir das passiert. daß ein mann keine lust auf sex mit mir hat, aber sehr wohl lust auf sex - dann hat er nicht zu wenig sexlust, sondern zu wenig lust auf mich. und hier kommt ganz eindeutig mein eigenes verhalten und meine person ins spiel, und ich red mich da nicht auf seine sexlust heraus.

Schlechtester Thread seit langem :)

Ich seh das inzwischen komplett anders. Sobald die Frau meint ihr könne meine Sexuellen Bedürfnisse egal sein geht sie. Wieso soll Mann Verständnis für ihre Belange haben, wenn die Frau es umgekehrt nicht hat. Fertig Aus Ende. Den Preis dafür muss man eben zahlen. Es ist schwierig so eine wirklich lang anhaltende Beziehung zu führen. Irgendwann is jedes Paar bei Punkt x. Die Frage ist nur unter welchen Lebensumständen akzeptiert man diesen Stand.

bei zeus wirds auch mit bilder schwer

Frag mich überhaupt was sich hier einige denken! Viele fehlinterpretieren LdS aber hardcore. Ich mein wäre das deine Freundin, könnte ich das noch ansatzweiße verstehen. Aber das war ne HB, die du erst kennenlernen willst. Wie kann man nur so notgeil sein und immer nur direkt an Sex denken? Wieso fängst du nicht mit dem Gedanken an, dass es mir mehr Spaß macht die Frau bis zu einem Höhepunkt zu verführen, bis sie selber nicht kann und mir die Klamotten vom Leibe reist? Warum bin ich so notgeil und will direkt Sex? Wenn du direkt Sex willst, wieso fährst du nicht einfach in den Puff? Musst nichtmal verführen. Nächster Punkt. Wieso lässt du ein HB bei dir daheim chillen und gehst an den Rechner? Wo hast du sowas in der Art bei LdS z.B gelesen? Wieso überhaupt hälst du dich an alle Sachen die im LdS stehen? Es ist keine Bibel, sondern ein Buch, dass dir sehr gute Ratschläge gibt. Heißt: Antwort von dir: "Baby, du musst aber auch wirklich immer nur ans eine denke!" , mit anschließendem KC, streicheln am ganzen Körper, leck an ihrem Nacken, versuch sie langsam auszuziehen ohne das sie es wirklich merkt. Und ich wette mit dir, damit wärst du wahrscheinlich noch eher zu einem FC gekommen ;) Hm? Und was wolltest du damit bezwecken? Willste nen Lolli, du kleine, beleidigte Leberwurst? Ne, mal ehrlich, was soll der Mist? Du hast nen Date mit ihr und chillst dich am Rechner? Nur weil sie heute mal nicht ficken will? Nur weil du nicht richtig verführen kannst?! Kann sie Schach spielen, oder warum schlägst du ihr sowas dummes vor? Wie wärs, wenn du ihr angeboten hättest um halb 1 oder 1 noch einen Film zu gucken, kuscheln, KINO aufbauen, eskalieren -> Neuer Versuch FC zu landen?! Glaub mir, ihr war noch langweiliger... Darf ich fragen was du für ein Mistkerl bist? Sei froh, dass so ein wunderschönes Mädchen noch jungfrau ist. Du hast die Ehre ihr eins der größten Momente im Leben zu bereiten. Ich hab leider noch nie eine entjungfernt. Fuck, alter, du solltest wohl zum Psychologen gehen, aber schleunigst. Das ist doch das krasseste was ich je gehört hab... Hast du schonmal ne Frau gepoppt, die ihre Tage hatte? Wenn nein, ich geb dirn Tipp, solltest du wirklich mal ausprobieren. Außerdem wenns dich ohne stört, Gummi drauf und fertig?! Du kommst selber mit deiner Sexualität nicht klar... Nein, würde ich aber gerne... Und ich hätte sie entjungfernt. :) Btw. die Frau war cool! Ich nehm dir das Problem gerne ab, Nummer her bitte..

Ich frag mich wieso ihr so wenig Angst vor Schwangerschaft habt. Ich trau keiner Frau wenn sie sagt sie nimmt die Pille. Wer weiss wie regelmäßig. Kann da nur den Kopf schütteln.

"Nach diesem Muster sind in unserer androzentrischen Kultur, die den Mann als Norm betrachtet und die Frau als Abweichung davon, die gängigen Bilder von funktionierender Sexualität gestrickt. Solch ein Mann könnte genauso gut sagen: ,Was ich will, das tut dir gefälligst auch gut.’“" Bei diesem Abschnitt ist mir spontan die Kotze hochgekommen. Feministische Wirklichkeitsverdrehung par excellance. Wie schön dass es noch vernünftige Frauen wie Laura Palmer gibt. Das macht mir zumindest etwas Hoffnung (ist nicht ironisch gemeint)

also im letzten satz sehe ich jetzt doch etwas gar viel rollenklischee: der mann, der sexuelle wünsche hat, und die frau, die sexuellen wünschen gerecht werden will. als ob frauen sowas wie sexuelle wünsche nicht hätten. und als ob ein mann, den seine frau nicht mehr attraktiv findet, ihren wünschen und anforderungen gerecht werden würde. ich sehe das eher so: sich nicht mehr um verführung bemühen ist genau so ein desinteresse an den sexuellen wünschen seines gegenübers, wie ständig "jetzt nicht" zu sagen. it takes two to tango!

Ich hab meinen Gottesdienst morgen ( ) Ich tendiere zum weißen Hemd und der Chino in beige. Habe dazu Schuhe und Gürtel in einem kräftigen Braunton. Den dunkelblauen Anzug mit weißem Hemd und passender Krawatte hatte ich dann für den Ball vorbereitet...

Ernsthaft jetzt?

WInterfrost, du hast schon vor Jahren hier Dein Thema angeschnitten. Du hast ein verdammtes Luxusproblem, und an deiner Stelle würde ich 4 Wochen alle Spiegel aus deinem Leben verdammen. Du willst sehen , wie ein Siegertyp aussieht? Ein Typ, den alle lieben? In was für einer Pussygesellschaft leben wir, dass man schon anfängt herumzuheulen, nur weil man nicht die Maße des Titelmodels irgendeines Schundblattes hat. Entwickle endlich die Überzeugung, dass du absolut kein Recht hast auf Opferstate und Herumflennerei hast. Das ist glatter Selbstbetrug. Peace Sat

Es kommt sicherlich auf den Schweregrad an. Ich z.B. habe denke ich eher leichte - mittleschwere Depressionen gehabt, was v.a. an negativen Glaubenssätzen und einer falschen Weltanschauung lag. Da kann PickUp sehr wohl helfen, allerdings nicht wenn man gleich mit Outer Game anfängt. Das sollte man erst nach intensiver Arbeit im Bereich Innergame & Persönlichkeitsentwicklung betreiben. Ich bin jetzt an einem Punkt wo ich nur noch ab und an depressive Phasen habe die mich nicht sonderlich beeindrucken/aus der Bahn werfen und widme mich so langsam dem Outer Game. Eigentlich wollte ich auch mal eine Therapie machen aber da es mir derzeit gut geht wüsste ich nicht wozu, zumal man doch öfter mal von Leuten hört, die "kaputttherapiert" wurden oder die einfach nur auf Drogen gesetzt werden (ich sehe AD als nichts anderes an) und damit hat es sich für den Psychiater erledigt...

Servus! Bin gespannt, wie viel du mit dem Partnerprogramm verdienst. Halt uns auf dem Laufenden! Gruß

Du hast mich angeschrieben und um eine Einschätzung gebeten. Vorweg: wenn du Dich in professionelle Hände begeben hast, dann war das gut. Keine Ratschläge von anonymen Internetfuzzis auf der Grundlage einiger getipperter Zeilen können den Rat Deines Therapeuten erschüttern und sollten es auch nicht. Mein Kommentar sollte allenfalls eine Bereicherung, ein Standpunkt sein, mehr nicht. Selbstbewusstsein aufbauen: habe ich hier schon ein paar Mal geschrieben, mach etwas, was Du kannst und was Dir Spaß macht. Ob es eine Sportart ist, Billard, politisches Engagement, ein Verein, was auch immer. Alles, womit Du Erfolg hast, wird dich pushen. Leg dir ein kleines Notizbuch zu. Schreibe jeden Abend fünf Sachen auf, die am Tag positiv waren. Denk beim Schreiben über diese Sachen nach. Sex I: Deine Freundin sei zu passiv. Du musst Dir im Gegenzug die Frage gefallen lassen, wie aktiv Du bist. Wieviele Anregungen hast Du unterbreitet, wie oft hast Du sie in letzter Zeit überrascht, sie an ungewöhnlichen Orten verführt, selbst etwas verändert? Sex II: Du beschreibst, dass die Pussy langweilig geworden ist, dass Sex mit ihr keinen richtigen Spaß mehr macht. Kann man so sehen, wird hier geschrieben und von vielen Männern als Entschuldigung fürs Auswärtsvögeln benutzt. Ich glaube nicht an diese These. Eine Möse wird nicht langweilig, Sex mit anderen Menschen nicht aufregender. Es sind immer die Players, die die Rolle ausfüllen. Interessante Menschen haben interessanten Sex, langweilige ficken sich von langweilig zu langweiliger. An die ich-brauche-Abwechslung-dann-wird-alles-gut-These glaube ich nicht. Ich gebe aber zu, dass gewichtige Stimmen innerhalb der Community das anders sehen und man es wohl auch anders beurteilen kann. In diesem Fall solltest Du darüber nachdenken, mit anderen Frauen Sex zu haben. Dein Leben ist zu kurz, um auch nur einen Tag davon zu verschenken.

Ich kenne zwei Typische Ansätze: 1. Es ist kein Pickup sondern in Wahrheit unreflektierter PU-Community-Bullshit. Kann durch die PU-Community Brille betrachtet gut sein ist es aber gar nicht. In dem Fall ist es wichtig ganz ohne PU, sondern nur mit gesundem Menschenverstand zu betrachten was du tust und wie das wirkt. Vielleicht ein Außenstehender, der Pickup nicht kennt. Oder dich selber mal filmen und dich auf dich wirken lassen. Aufgrund dessen hören einige auf MIT der Frau zu sprechen und bespaßen in Wahrheit nur noch sich selbst bzw. ihr "Pickup", reden völlig an der Frau vorbei und das merken Frauen durchaus. Ich kenne einen PU'ler, der hatte letztes Jahr null Dates auf 500 Approaches, hat auch Direct gemacht, danach "Natural"-Style weil vorher nachdenken was man sagen könnte sei ja unauthentisch. Womit wir zum zweiten kommen: 2. Wahrheiten in Frage stellen. Gerade in PU gibt es sooo viele Aussagen, Menschen kommen hier hin, lesen und halten ab da alles für wahr, was sie mal irgendwo irgendwie aufgeschnappt haben. Und wenn es dann nicht klappt, dann stimmt irgendwas mit der Realität mit, denn man hat PU-Mäßig ja alles richtig gemacht. Typische "Wahrheiten" bei Menschen, die Direct machen und keine Lays haben sind z.B.: Direct ist das einzig wahre. Man darf sich nicht "verstellen", ich mache das, was mir spontan einfällt und so, wie es mir gerade einfällt. 3. Es hapert an den Grundlagen. Damit meine ich nicht PU. Sondern Kommunikative Grundlagen. Es gibt Menschen, die wirken wenn sie sprechen wie ein Massenmörder. Einige sehen einfach ungepflegt aus oder kriegen keinen Satz vernünftig raus. Und nur wenn das ganz und gar ausgeschlossen ist: Und damit meine ich nicht sich das duchzulesen und zu denken "Ochja, das passt schon", sondern ernsthaft darüber zu reflektieren und sich realistisches(!) feedback von anderen zu holen: 4. Um die 60-70 Frauen haben dir gesagt, dass sie einen Freund haben? Boyfriend Objection nennt sich das. Hast du nie mal überlegt, was man darauf klug, weise und passend erwidern könnte so dass das Gespräch an der Stelle nicht sofort beendet ist? Wenn weil "sowas macht man nicht" -> siehe 2. Suche im Internet eine Runde nach dem Begriff oder nach Persistence. Aber wie gesagt, erst mal ganz genau auf 1.-3. achten, es braucht nicht noch mehr völlig unkalibrierte PU-Community Guys, die aus Persistence Gründen jedes vernünftige "Nein" einfach ignorieren und etliche Frauen total abfucken.

Ich finds gut, dass du hier dann doch mal an einem Beispiel darlegst, wie du PU verstehst. Da ich in deinem anderen Thread bereits gesagt hab, dass davon vieles falsch ist, werd ich es hier mal Stück für Stück an deinem Beitrag ausklamüsern. Naja, etwas ausgelutscht und langweilig. Und das wissen auch die Mädels. Schwimmen gehen ist einfach ne Unternehmung. Befördere es nicht gleich so hoch, dass du damit "hohen Status" generierst. Der zweite Halbsatz ist aber gut. Nach Alkohol fragt man nicht. Bist du 15? Und dann wirkst du needy, weil du dein Hobby sausen lässt nur um dich zu treffen. Das hat auch nix mit Logistik zu tun, du triffst dich ja eh mit ihr bei dir. Und das du aufräumen muss brauchste auch nicht erwähnen. Denn genau hier lässt du dich auf ihre Aussagen ein, nicht erst später. Was ist der Freeze, also "Kontaktabbruch", nach dem "okay"? Und seit wann ist die Erwähnung, dass ein früherer Termin besser ist, ein "Frame"? Und dann noch das Süsse. Da dreht sich bei vielen der Magen um. Das wirkt einfach schleimig. Und wie gesagt, du gehst nicht auf ihren Frame ein, du bestätigst nur den Termin. Du hast deinen Frame: "Ich geh erst meinem Hobby nach und dann treffen wir uns." schon viel eher verlassen. Sie möchte deine Nummer! Damit sie dich erreichen kann falls was dazwischen kommt? Hast du eine übersteigerte "Befehlsangst"? Das hat mit dem Spiel nichts zu tun. WTF? Sie kommt zum ficken, und du zeigst ihr deine Nerd-Maschine? Und dann zockst du auch noch rum, während sie auf deinem Bett hockt? Und mit ihrer Aussage hat sie ja Recht: "Wozu bin ich eigentlich hier?" wird sie sich fragen. Da fängt sie an, dich zu verführen. Weil sie wahrscheinlich nicht umsonst gekommen sein will bzw. scheinbar auch keiune Männerauswahl hat. Und dann noch über den Tod reden. Das hat mit emotionalen Gesprächen nichts zu tun, wenn man eigentlich fickenwill. Nochmal, es gibt nur einen Grund warum ihr euch seht. Sie leitet den Fick ein, Comfortaufbau durchs Spazieren, und du hast nix besseres zu tun als zu sagen "Man stirbt nicht wenn einen Berg runterrollt, weil ich ja noch lebe, obwohl mir das passiert ist"? Bezeichnenderweise fickt ihr immer noch nicht. Denn wäre das so, würde der gar nicht stören können. Und Nachbarsschaftshilfe hat mit deinen beiden Klammerwörtern nichts zu tun. Wieder sie als Erste. Schon wieder WTF? Kannst du damit nicht warten bis sie weg ist? Sondern sie nochmal durchnudeln? Und dann dieser Versuch unneedy zu sein, und die Umarmung und das Küsschen zu vermeiden. Kurz: Du kannst froh sein, dass sie das alles mitgemacht hat. Eine normale Frau mit Wert wäre nach 10 Minuten verschwunden. Und dann soll das dein Standard sein? Entweder du siehst höchstklassig aus, machst ein gutes Frühstück oder sonst irgendwelche unbeinflussbaren Konstanten. Fazit: Du verwechselst Begrifflichkeiten, wendest die falschen "Techniken" in den falschen Momenten an und bist viel zu sehr gespielt hard2get. Aus Angst vor Führungsverlust. Bezeichnenderweise verlässt du genau dann deinen Frame, wo du ihn hättest unbedingt halten sollen. Deshalb schrieb ich dir auch, du sollst nochmal von vorn anfangen, du versteht vieles falsch. Das ist ja nicht böse gemeint, du bist ja nicht der Einzige. Es ist nur ein Aufmerksammachen. Nimms an oder nicht. Mehr kann ich nicht tun.

Erlebe ständig das ich zu Mädels zum DVD gucken / Kochen etc eingeladen werde, im ganzen Haus aber kein ein Gummi vorhanden ist . Ich spreche hier nicht von Asozialen kleinen 15 Jährigen Mädels mit vererbter Sonnenbanksucht, sondern meistens von Studentinnen. Ich hab mittlerweile in all meinen Taschen mind 3. Das eine in der Geldbörse ist nur zu Not und reicht für eine Nacht eh nicht. Warum das so ist, da hab ich meine ganz eigene Theorie. Zum einen nehmen die alle die Pille. Daher fühlen sie sich im Bezug auf Kinder sicher. Zum anderen kam in dem ein oder anderen Gespräch raus, dass ich ja nicht aussehe als wäre ich krank bzw. die Wahrscheinlichkeit eher als gering einzustufen ist, krank zu werden. Klar kann man jetzt als naiv abstempeln, aber wenn Frauen immer rational denken würden, gäbs das Forum hier nicht.

Absolut gewaltiges Video! Würde dafür 100 likes geben, wenn es möglich wäre. Hat meine Gedanken und Gefühle gerade wieder einen Schritt in die richtige Richtung gelenkt. Danke dafür.

Neidisch oder wurdest du eher belächelt und vom Bräutigam gehasst, weil du versucht hast ihm die Show mit deiner Michael Jackson-Lederjacke die Show zu stehlen...

@ SHG, Ich lese im Forum dauernd, dass manche (auch welche, die lange dabei sind) sagen, die Szene hätte ich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt. Wenn ich frage wie, bekomme ich nie eine Antwort. Ich würde daher gerne von dir wissen, was deiner Meinung denn seit 2007/08 neues dazu gekommen ist in der PU Szene. Was ist grade up-to-date? Ich persönlich kann nämlich nichts neues erkennen. Höchstens, dass es nur noch ums Geschäft geht und alle irgendwie versuchen, sich von der Konkurrenz abzugrenzen. Du hast Recht - aber nur zum Teil. Auf der Meta-Ebene (also wie ein Pick Up in den meisten Fällen struktuell abläuft) hat sich seit 2007/08 nicht viel getan. Da hast Du Recht - auch mit der Zeitachse liegst Du richtig. Das Letzte, was diesbezüglich bedeutend war und dazu gekommen ist, war AFC Adams mit "Social Comfort before Attraction". Das war glaube ich so 2009. Der Grund warum auf der Meta-Ebene in den letzten fünf Jahren nichts bahnbrechend Neues dazu kam, ist einfach: Das ist alles. Der grundlegende Code, wie die Struktur eines erfogleichen Pick Ups aussieht, ist geknackt. Das war es. Aber es gibt natürlich zahlreiche Variationen, wie man den PU-Code umsetzt. 1. Denn jeder PUA hat einen anderen Charakter und eine andere Art zu gamen (ich bin beispielsweise sehr aggressiv und direkt in meinem Game). 2. Denn jeder PUA steht auf nen anderen Typ Frau - und die muss natürlich unterschiedlich gegamt werden (ich stehe z.B. null auf schüchterne, zurückhaltende Ladies. Die langweilen mich). In diesem Bereich ist in den vergangenen fünf Jahren sehr viel passiert: Von SNL/ONS-Game des Dallas Crew (PUAs Sinn, Captain Jack, El Topo) bis zu "Escalation is Attraction" der New York Crew (PUAs 60Years Of Challenge, Rob Judge, Zack Bauer). Diese Variationen spielen sich aber alle eher in meiner Ecke des PU, dem aggressiven, direkten Game mit viel Escalation und Sexualität, ab. Du hast schon Recht, dass im indirect, under-the-radar Bereich nix passiert ist. Zudem gab es viele neue und gute Sachen zu Daygame und Nischen wie Phonegame oder Onlinegame. Aber auch hier siehst Du: Das sind alles keine Meta-Sachen mehr. Die Aufgabe ist von der Community gelöst worden. Aber der in meinen Augen wichtigste Durchbruch der vergangenen fünf Jahre ist, dass es endlich in der Communiy angekommen ist, wie wichtig ein attraktives, gepflegtes Aussehen des Mannes ist. Dass es Deine Game-Chancen exponentiell erhöht, wenn Du das Maximale aus Dir rausholst. Looks fucking matter - a lot. Das sah vor fünf Jahren noch ganz anders aus. Da glaubte der Großteil der Community noch dem Marketing-Scheiss und dem Träumereien der ewigen Verlierer, dass jeder Typ nen Supermodel als Freundin haben kann, wenn sein Game nur tight genug ist. See ya, Sharkk

Sieht man irgendwie immer wieder, dass sich Männer übelst betaisieren lassen, nachdem sie verlassen worden sind. Dackeln der Ex wie ein Wauwau hinterher, entschuldigen sich für alle möglichen Fehler, auch wenns nicht mal Fehler waren, geloben stets Besserung, unterwerfen sich aufs Übelste und tun alles Erdenkliche, um die Verflossene zurück zu bekommen. Sie brechen alle möglichen sich selbst gesetzten Werte, Paradigmen, ihren eigenen Stolz und machen sich zum Volltrottel. Und wofür? Nur wegen Sex? Das kanns doch echt nicht sein und ist so verdammt arm... ich kenn das, ich war vor PU genauso, hab aber begriffen wie absolut sinnlos das "Ex-Back" Thema ist. Und vergiss die Tipps "Geh zum Date...". Meine Güte, auch wenn du wieder mit ihr zusammen kommst, dann bist du der Beta schlechthin und die Beziehung geht eh wieder in die Brüche. Ignorierst du die Meinungen hier im Forum und gewinnst deine Ex tatsächlich zurück, wirst du früher oder später gewaltig auf die Fresse fliegen. Das einzig Gute daran... du hast die Erfahrung gemacht und wächst daran. Fieldtested ;)

Hey Akuma, 2 Tipps von mir: #1: Zum Thema Telefonummer: Wenn du dich nicht traust sie anzurufen, dann ADDE SIE DOCH EINFACH MAL BEI FACEBOOK! Das ist doch das Einfachste auf der Welt und kommt weder needy noch sonst iwie komisch. Frauen sind meiner Erfahrung nach schneller bereit, dir ihren Namen bei FB zu verraten, als ihre Nummer rauszurücken. Außerdem erfährst du dort durch ihren Beziehungsstatus und die Postings auf ihrer Wall (z.B. wenn ein Junge dort sowas geschrieben hat wie "hey babe, ich freu mich aufs Wochenende mit dir..."), ob sie derzeit einen Freund hat. Und wenn du ihr ne Mail schreibst, kannst dir vorher was witziges einfallen lassen und muss nicht aus dem Moment heraus witzig sein. Und wenn du schon mit 3 girls Parfüm kaufen gehst, dann macht doch gleich ein Social Proof Foto. Kommt immer gut sowas auf FB zu haben, weil es zeigt, dass auch andere Frauen mit dir rumhängen, du ein soziales Leben hast, das Frauen mit einschließt. #2 Ich persönlich halte dich nicht für zu jung, um Lob des Seximus zu lesen. Wenn ich in deinem Alter gewusst hätte, was da drin steht... vieles wäre dann bei mir anders verlaufen und ich hätte mir viele Enttäuschungen ersparen können! Auch in ein Lair zu gehen ist top! Ich habe durchs sargen mit meinem Lair sehr viel gelernt. Wenn die Jungs da cool sind und freundlich, dann geh da mal mit! EDIT: *** Juhu, das ist mein 100. Post! Bringt den Schampus und die Torte! ;-D

Hey Leute, das ist mein erster FR. Es ist zwar nicht das erste Mal, dass ich sargen war, aber die anderen Male hab ich nicht aufgeschrieben und nicht mehr gut in Erinnerung. Und der jetzige ist auch was anderes, weil es ursprünglich ein Date werden sollte, sie aber mit 2 Freundinnen aufgetaucht ist. Hier kann ich dann echt nachher ein paar Tipps gebrauchen. Intro: Ich hab sie vor ein paar Wochen kennengelernt und ihre Nummer bekommen und dann per SMS gegamed, bis sie sich auf ein „Date“ eingelassen hat. Thread zum Textgame dazu: Klick Sie tauchte dann wie verabredet auf, allerdings mit 2 Freundinnen, ich hab das aber alles sehr locker genommen und dachte mir „wenigstens sind es 2, so hab ich bessere Chancen zu isolieren“. Da die Mädels nicht aus der Stadt kommen, sondern ein bisschen außerhalb, hab ich ihnen dann die Gegend gezeigt und sie erst Mal in meine Lieblings-Cocktail-Bar geführt, dort hab ich dann neben meinem Target gesessen und die anderen beiden uns gegenüber. Nachdem ich erst ein Gruppengespräch geführt habe, hab ich dann versucht ein Einzelgespräch mit meinem Target zu führen, klappte auch teilweise, hab sie auch oft zum Lachen gebracht und imho auch IOIs bekommen (Ständiges spielen mit den Haaren etc). Ich hab ein bisschen Kino gefahren (aber leider viel zu wenig).Leider haben die anderen Beiden uns auch immer wieder in ein Gruppengespräch zurückgeholt. Ich hab sie immer ein klein wenig genegt und Callback-Humor benutzt (Auftragskiller—Story). Haben dann aber auch normal Small-Talk betrieben, über ihr Studium und meins etc. Danach bin ich mit ihnen in DIE Szene-Bar für Studenten gegangen (Ich hatte ihr vorher davon erzählt) und auch dort hat es ihnen gut gefallen. Leider hatte sich die beiden Freundinnen um mein Target rum gesetzt, so dass ich nun nicht mehr neben ihr sitzen konnte. Hier hab ich darauf verzichtet sie zu verscheuchen, um nicht needy zu wirken. Haben dann dort noch was getrunken und ich hab ihnen noch ein bisschen was erzählt, wo man gut hingehen kann in der Stadt und war relativ offen. Leider wurde es dann relativ still, weil ich nicht mehr Gesprächsthemen für die Gruppe hatte und ich wollte die Storys, die ich mir schon im Kopf zurecht gelegt hatte für mein Target nicht an die Gruppe verschwenden. Sie hat auch das Gespräch mit ihr gesucht und ich bin dann auch darauf eingegangen, aber ich war, ehrlich gesagt, etwas überfordert mit der Gruppe, weil ich darauf nicht wirklich vorbereitet war. Nach dem Drink mussten wir auch schon langsam zurück zur Bahn. Haben dann unterwegs noch gequatscht und ich hab sie ein bisschen wegen ihrer Größe aufgezogen (Sie ist nur 1,56) und hab dann den Stinkefinger bekommen, aber mit einem Lächeln. Ich hab sie dann bis zur U-Bahn gebracht und mich verabschiedet und ihr noch gesagt, sie soll mir schreiben, wenn sie zu Hause ist, was sie auch getan hat. So. Das wars erst mal. Für Hilfestellungen wäre ich dankbar, besonders: 1. Wie kann ich vermeiden immer wieder in das Gruppengespräch gezogen zu werden? 2. Hätte ich mich einfach neben sie quetschen sollen, nach dem Locationwechsel? 3. Generell Tipps, wie ich sie hätte isolieren können und was ich hätte besser machen können? 4. Wie kann ich weiter machen? Ich mag das Mädchen und würde gerne ein Date mir ihr allein haben.

An dieser Stelle wie angekündigt, ein unkompliziertes Format zur Entmachtung hinderlicher Glaubenssätze: Belief change with counterexamples Anmerkung Dieses Format ist ein simples doch effektives, schnell durchführbares NLP-Format und eignet sich auch ganz hervorragend zur Arbeit und Anwendung an sich selbst. Auch werden Vorkenntnisse nicht vorausgesetzt – es handelt sich also um ein Format für buchstäblich jedermann, der Lust hat, effektiv an seiner Persönlichkeit zu arbeiten. Here we go! Schritt 1: Formuliere den negativen Belief, an dem du arbeiten möchtest. Typische Beispiele und die Struktur findest du in meinem Eingangspost Bsp: „Ich bin schüchtern“ Schritt 2: Finde eine typische Situation (Situation 0) in deiner Vergangenheit, in der dieser negative Belief für dich gegolten hat. Führe dir die Situation noch einmal vor Augen, sieh, was es da zu sehen gab, höre, welche Geräusche und Stimmen vorhanden sind und ob es irgendwelche Berührung- oder generell kinästhetische Reize dort gab. Nimm alles wahr, was damals um dich war. Und nun fühle in dich hinein und frage dich: Was spürst du körperlich in dieser Situation? Vielleicht spürst du dein Herz klopfen, hast einen Kloß im Hals oder ein unangenehmen Druck auf der Brust, fühlst dich eingeengt. Was auch immer es für dich ist, merke dir die körperliche Repräsentation dieses Glaubenssatzes in jener Situation. Schritt 3: Lenke deine Gedanken ganz woanders hin, denke beispielsweise an dein Frühstück heute Morgen oder was es morgen in der Schule / auf der Arbeit so zu tun gibt. Schritt 4: Nun richte deine Aufmerksamkeit wieder auf die Vergangenheit, genauer gesagt auf eine Situation, in der der negative Belief nicht für dich gegolten hat. In unserem konkreten Beispiel könnte das ein Moment gewesen sein, bei dem du ausgelassen und kontaktfreudig warst und einfach auf Menschen zugegangen bist. Jeder Mensch hat in seinem Leben solche Momente, und auch wenn es anfangs schwer fällt, nimm dir die Zeit, eine solche Situation zu finden. Und wenn du sie gefunden hast, erlebe sie mit all deinen Sinnen wieder. Achte auf Geräusche, Bilder und kinästhetische Wahrnehmung. Und dann fühle in dich hinein, und achte darauf, wie dein Körper reagiert. Vielleicht mit einer angenehmen Weite in der Brust, einem aufrechten Stand, einem warmen Kribbeln im Bauch oder vielleicht auch mit etwas ganz anderem, einem Gefühl, das nur du kennst. Merke dir dieses Gefühl (oder ankere es dir, wenn du weißt, wie) Schritt 5: Finde noch mindestens zwei weitere Situationen, in denen der Glaubenssatz objektiv gesehen nicht gegolten hat (du also faktisch entgegengesetzt gehandelt hast) und verfahre weiter wie in Schritt 4. Schritt 6: Nun erlebe nochmal alle diese Gegenbeispiele und mach dich der Gefühle bewußt, die du zuvor bei dir bemerkt hast. Fang dabei bei Situation 3 an und kehre rückwärts zurück zu Situation 1, „staple“ dabei all deine positiven Gefühle Beispiel: Wenn du in Situation 1 „Aufrecht stehen und weite Brust“, in Situation 2 „Freies Atmen und relaxte Muskeln“ und in Situation 3 „Lächeln, warmes Kribbeln im Bauch und fester Stand“ bemerkt hast, dann solltest du am Ende von Schritt 6 all diese Gefühle auf einmal spüren. Schritt 7: Halte diese positiven Gefühle in dir und kehre gedanklich in Situation 0, also das anfangs negative Erlebnis, in der dein früherer, negativer Belief aktiv war, zurück. Und nimm wahr, was sich in dir und deiner Wahrnehmung geändert hat. Welcher neue positive Glaubenssatz hat sich gebildet? Formuliere ihn! Schritt 8: Konstruiere eine mögliche zukünftige Situation, in der dein nun entmachteter alter Belief zum Tragen gekommen wäre. Achte auf dein Körpergefühl, das, wenn du alles richtig gemacht hast, nun ein neues, angenehmes sein sollte. Und nimm wahr, wie dein neuer, frischen Belief dir nun welche Möglichkeiten neuen Verhaltens und neuer Fähigkeiten eröffnet. Nachtrag: Du wirst mit diesem Format zwar viel erreichen, doch keine Beliefs einfach mal so ausradieren können. Faktisch nimmt NLP nichts weg, es gibt nur etwas hinzu – in diesem Fall die Möglichkeit, dich bewusst entscheiden zu können, anstelle des alten einfach einmal den neuen Glaubenssatz zu nähren. So als wenn du einen kleinen Zögling pflanzt und dich um ihn kümmerst. Über die Zeit der Pflege wird er wachsen und gedeihen, während der alte morsch wird und schließlich verdorrt. Die Entscheidung zur Pflege jedoch liegt ganz allein bei dir – denn Verantwortung für sich selbst zu übernehmen ist der erste Schritt in ein erfülltes Leben. Viel Erfolg dabei! Herzlichst, Tsukune