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Aktuell 104 Kg Ziel wären bis Ende des Jahres so 95 Kg bei gleicher Muskelmasse. Heute war mein erster CBL Tag zum reinschnuppern, mit Sicherheit nicht alles richtig gemacht :) aber war dennoch geil ! Absolut kein Hungergefühl den ganzen Tag, außer nach dem Workout. Heute morgen gab's den Kaffee/MTC/Whey Mix. Gegen 13 Uhr gab es 600 Gramm Pute pur, angebraten. Demnächst dann mit Broccoli und Co. 17 Uhr war das Workout und ging 1,5 Stunden. 18:45 gabs dann die PWN (40 Whey, 60 Malto, 8 Glutamin) Und gerade eben hab ich so gut es geht "geladen". Großer Shake bestehend aus 500 Gramm Erdbeeren, 50ml Kokosmilch und 300ml Milch. Direkt danach 4 Scheiben Toast mit Marmelade und Light-Käse. Und jetzt eine Stunde danach nochmal 500 gr. Magerquark mit 150 Gramm Knusper-Kellos-Mischung. Ich denke mal, dass es insgesamt zu wenig Kcal und Carbs sind. Fühle mich aber gerade gut gesättigt und ganz wohl. Werd es eh erstmal langsam angehen, da ich eh erst im August wieder richtig reinklotzen kann.

Lol. Ich erinnere mich noch sehr gut daran, als ein männlicher User, der gerne herumjammert, hier ein Foto gepostet hat und die meisten Kommentare so in die Richtung gingen "Was hast du denn, du siehst eh gut aus", "Du bist mindestens Durchschnitt", usw. In Anbetracht dieser Bewertung und des entsprechenden Fotos ist *anya* mal mindestens eine 9.

Ok, die paranoiden newbies die es als Shittest assoziieren, oder noch Angst davor haben ob das einer sein könnte.....ist ja noch verständlich..... Aber an die die schon länger dabei sind.... Als ob diese Arroganten kacksprüche der PU-Nerdozers ankommen. "kannst Mr's Dienstag sein ect." Da kann selbst ich mir vorstellen, dass'ne Frau sich da denkt was für ein Spackutzi. Wie wär's mal mit Ehrlichkeit? z.B. Dass du nicht einfach so "Beziehungen" eingehst , dir dafür nicht jede Frau zusagt, oder du dich einfach nicht verknallt hast?

Aber du weißt hoffentlich, dass wenn dich die Admins erst einmal gelöscht haben, du dich an NICHTS erinnern wirst, was du hier gesehen oder gelesen hast !

Du bist für mich ne 1...auf der einzig wahren Skala - der binären! Es gibt 10 Arten von Usern in diesem Forum: Die einen denken jetzt, dass ist eine schlechte Bewertung, die anderen, es ist eine gute. @Topic: Der Thread heißt, "Zeigt euch", nicht "Bewertet die sich Zeigenden", ganz egal, ob nun mit Skala oder mit Adjektiven. Für Bewertungen gibts andere Threads.

Haens, als wenn es nur um Stimmen im Kopf ginge. Eckhart Tolle hat eine super Interventionsmöglichkeit für den kognitiven Anteil, oder in NLP Sprech gesagt den auditiv digitalen Kanal gezaubert, keine Frage. Psychosen können sich aber auch über alle logischen Ebenen ziehen, in Summe, oder auch vereinzelt. Hier mal ein Ausschnitt aus dem Buch "Hypnose in Psychotherapie, Psychosomatik und Medizin von Burkhard und Revenstorf: Beispiel Ebene der Identität/Weltbildes, und Utilisation der Ressourcen als Intervention: Ein anderes Mal hat Erickson zwei Jesuse von Nazareth in der Klinik, also hat er beide gegen sich selbst auf der Ebene der Identität utilisert, mit den Preframe , es könne nur einen Jesus von Nazareth geben, dem müßten beide zustimmen. Klar, dass dann einer vom Glauben abfiel. Welcher , das war Erickson egal, er wusste nur, dass einer den Belief aufgibt. Erickson war sehr ressourcen - und lösungsorientiert und seine Interventionen basieren auf einer unglaublichen Kreativität, Wahrnehmungsfähigkeit und man darf nicht vergessen, er war ein hervorragender Arzt und konnte oft eine Diagnose in 5 Sek . präzise treffen, wo sich Teams über Tage nicht sicher waren. Durch das Modell von Erickson kann man vereinfacht sagen, dass es wichtig ist, innerhalb der Validität "Psychose" einen lösungsorientierten Rahmen zu etablieren, Kontext , und Bedeutungsreframing zu nutzen und sowieso immer nur mit dem zu arbeiten, was gerade ist. Das was Tolle Anbietet hilft eben nur denen, die darin Bedarf haben und sich auf der selben Ebene befinden, wo sie inhaltlich von Tolles Ansatz angetriggert werden.

Mit der Skala "arbeiten" doch nur die Jungs, die für Frauen ungefährlich sind. Da können sie, Autoquartettlike, eben ein bisschen kichernd noch so richtig unreif sein. Musst du verstehen. Die Kleinen haben doch sonst nichts.

Was soll man dazu noch sagen? Genau das ist es, was ich ein wenig schade hier im Sportbereich finde. Du bist mittlerweile als Brah unter den ganzen Sikkunts hier anerkannt und beginnst, andere Anfänger, wie Du selbst einer warst, doof von der Seite anzupupen. Obwohl eine Menge der Fragen, die Du vor nicht allzu langer Zeit noch gestellt hast, im Minumum das Attribut "naiv" verdient gehabt hätten. Wie auch immer, nimm's nicht persönlich, nix für ungut, wollte das nur mal so anmerken.

Sie sollte/muss sich mir unterwerfen, da ich es liebe, wenn die Frau nach meiner Pfeife tanzt und gar nicht anders kann, als sie wie ein Kind zu behandeln. MUSS blasen und schlucken, mir ihr Arschloch zum Begatten anbieten, sich reizend für mich anziehen, wenn ich das verlange (Halterlose, Strapse, High Heels), gebildet sein und einen Intellekt vorweisen, süß sein, weiblich sein, gepflegt sein. Meine LTR ist genau das, obwohl sie so manche Dinge am Anfang nicht mochte. Aber ich sag euch was: Der Mann entscheidet, worauf er Lust hat. Keine kann mir erzählen, sie lässt ihren geliebten Mann nicht anal ran, wenn er drauf besteht und es einleitet. Das würde ihr sofortige Minuspunkte bezüglich ihrer Anziehung bereiten... und das wissen die guten Frauen auch.

Die Torte in ihrer vollen Extase nachäffen: "Oh ja, Kadde, das ist geil, hör nicht auf, etc.." in so´ner quietschiegen Kopfstimme. Für´n Humorcheck ist immer Zeit.

Mitten beim Sex "Fleisch macht DOCH Spass, hm?" (Sie war Veganerin)

Was sind deine Erfahrungen? Da steckt viel Wahres drin, kann aber unglaublich leicht falsch interpretiert werden. - Niemand hilft dir im Pickup, kein Mensch. Wenn du unten bist, mußt du dich selbst hochziehen, sonst bleibst du für immer dort. Wenn es dir schlecht geht, werden andere Männer das ausnutzen und dich als Werkzeug benutzen um bei Frauen besser dazustehen. - Mögliche Interpretation: Die Welt ist ein feindlicher Ort voll mit bösen und egoistischen Menschen, die es alle auf Dich abgesehen haben. Meine Interpretation (gedeckt mit Erfahrungen): Ich bin für mich und mein Glück/Erfolg/Schicksal selbst verantwortlich. Wenn ich all das bei anderen Menschen suche, oder das von ihnen fordere, werden einige dieser Menschen meine Schwäche ausnutzen (sei es emotional, finanziell oder auf eine andere Art und Weise) und am Ende bin ich noch schlimmer dran als vorher. Aber es gibt auch Menschen die mir helfen, wenn es mir mal schlecht geht. Nur sind diese Menschen nicht meine Babysitter oder meine Mutter. Sie helfen mir MAL zurück auf die eigenen Beine zu kommen, der Rest ist meine Aufgabe. - Wenn du Mißerfolg hast, wirst du noch mehr Mißerfolg haben. - Mögliche Interpretation: Es bringt alles nichts, einmal Loser, immer Loser. Meine Interpretation (gedeckt mit Erfahrungen): Der Mechanismus hinter diesem Satz ist folgender: Wenn Du einmal in eine negative Spirale von Gefühlen kommst, verursacht durch Misserfolg oder sonstige Umstände, die Dich umhauen, dann ist es verdammt schwer wieder raus zu kommen. Es ist wie ein Strudel, der Dich verschluckt. Um da raus zu kommen, muss man die negativen Gedankenmuster durchbrechen und sich wieder auf Positives fokussieren bevor negatives Denken zur Gewohnheit wird. Stay positive. Das sagen ausnahmslos alle erfolgreichen Menschen. - Gewinner werden noch mehr Erfolg haben. - Ja. Der Beleg für meine Interpretation davor. Hier handelt es sich um eine positive Spirale, sprich eine in die andere Richtung. Das ist sogar erwünscht. - Wenn du dich umbringen willst, interessiert das Niemanden. Wenn du tot bist, ebenso wenig. - Wir sind wieder bei dem ersten Teil. Es stimmt. Ob Du lebst oder stirbst interessiert nur wenige Menschen. Seien wir ehrlich! Es interessiert Dich genauso wenig, ob Dein Nachbar 2 Stockwerke höher lebt oder stirbt. Du kennst ihn wahrscheinlich nur vom 3x sehen. Dein Leben liegt in Deiner Hand, es ist einzig und allein Deine Verantwortung. Manchmal sage ich die obigen Sätze zu mir um mich zu motivieren, um mir klar zu machen, dass ich mir zu viele Gedanken mache und dass ich doch locker im Zug oder im Geschäft sargen kann. Scheiß auf die Meinung anderer. Andere Menschen kümmert mein Tod nicht also warum sollte sie kümmern,das ich ein Mädel anquatsche. Ich benutze es als Motivation. Aber nicht um mich verloren oder einsam zu fühlen. Denn jeder von uns hat Menschen, die einen lieben und für einen da sind. Denen ist sicher nicht egal was mit einem passiert. The key to immortality is living a life worth remembering. (Bruce Lee) Liebe und Awesomeness für alle! Chewy

Mal so als Tipp. Die meisten Mädels die eine Phase von ONS oder sonstwas hinter sich haben sind es gewohnt total abgefüllt und richtig deftig durchgefickt zu werden. Halt die ganzen "Ich hab die ne Stunde lang auseinandergevögelt und ihr mein Sperma voll auf die Titten gesetzt" -Stories die man hier alle Nase lang liest. Du dagegen kommst aus einer Beziehung, in der man zwar abgedrehtere Sachen macht als das, aber auch sehr viel intimer, intensiver, einfühlsamer und angepasster mit einander schläft. Damit ist jetzt nur so halb Blümchensex gemeint. Nein in der Beziehung schläft man mit dem anderen Menschen. Beim ONS masturbiert man mit ihm. Nun. Wenn du dich so weit von der harten Fickermasse da draußen abheben willst, so dass jede Frau die ein mal mit dir in der Kiste war nicht mehr genug von dir bekommt und noch nach drei Monaten ihren Freundinnen erzählt wie erfüllen der Sex mit dir ist. Und im übrigen nach ein zwei Rückfällen zu den Fickern so unglaublich viel fester an deinen Schwanz gekettet und auf ihn fixiert ist, dass es schon an eine Psychose grenzt... Hab Pärchensex mit ihr. Schlaf mit ihr so wie du mit einem Menschen schläfst du den liebst, begehrst, schätzt und respektierst. Das geht einem nach einer gewissen Zahl an ONS schnell verloren. Das hast du noch in dir drin. DAS ist DEIN riesen Vorteil vor all den HB 10 Fickern hier.

ja, da ist aber nichts mehr los. Die Jugend von Heute tuned keine Roller mehr :( .

Überleg dir doch einfach, wie du mit den Mädels verfahren möchtest und handle dann danach. Alissa ist deine Freundin? Schön, dann sei für sie da. Das machen Freunde so. Du willst Alissa knattern? Dann sei freundlich, gehe aber nicht groß auf ihr Gespräch ein und freeze sie, bis sie wieder in dich investiert. Larissa. Ich kenne keine Frau, die einen Mann, von dem sie nichts will zu sich nach Hause zu einem DVD Abend einläd und schon im vorhinein abgemacht wird, dass er bei ihr schläft. Mag es wohl geben, ist aber selten. Auch hier: Überlege dir was du willst und handle danach! Vlt wäre es in deiner aktuellen Situation angebracht, mal was zu riskieren Lass es nicht auf dich zukommen, sondern halte die Fäden in der Hand!

ja du siehst wirklich so gut aus...

Wenn Shou uns noch mitteilt, woher die GIFs alle kommen (welcher Film usw.), kriegt er einen Sonderpunkt.

Ich denke mal der Prozentsatz an Männern, die nach der Scheidung die Kinder zugesprochen bekommen, dürfte sich im Groben mit dem Prozentsatz an Männern, die vorher den Hauptanteil der Elternzeit/Karrenz übernommen haben, decken. Wobei Ersterer vermutlich noch etwas größer ist. Mag sein, dass es ein paar Richter gibt, die noch veraltete Vorstellungen hat (Kind gehört in allen Fällen zur Frau), aber im Großteil der Fälle ist es schon gerecht - und die, die hier am Lautesten schreien, würden doch selbst nie berufliche Nachteile (bedeutende berufliche Nachteile, gibt genug Frauen, die hinterher an der Supermarktkassa sitzen...) in Kauf nehmen, um eine Zeit lang bei ihrem Kind zu Hause zu bleiben.

Seriöse Unternehmen beherrschen normalerweise auch die deutsche Sprache.

lüg uns nicht an

Vielleicht würde Madame auch gar nicht zicken, wenn der Herr von Anfang an gesagt hätte: "Da kann ich leider nicht, Süsse. Habe schon seit Monaten was mit meinen Kumpels geplant und das möchte ich durchziehen." anstatt lieber mal offen zu lassen und hoffen, dass die Sache sich im Sand verläuft... Aber so, wie der TE hier schon Unsicherheit markiert, wird er es wahrscheinlich auch draussen tun. Nicht dass ich das Gezicke der Dame gut finde, aber das Verhalten des TEs nährt es dennoch zusätzlich. Zurückrufen wäre übrigens keine Schande gewesen.

Mann, Dietz, ich glaube nicht, dass du arg viel kapiert hast. Lies dich mal gründlich hier ein und überdenke deine Standpunkte. Diese Beziehung hast du mit System an die Wand gefahren. Besonders schlimm ist deine zwanghafte Fokussiertheit auf die Frau, das ewige Heruamanlysieren, deine Needyness (die du natürlich abstreitest, weil es dir sonst dein Ego zerbröselt), dein Geschreibsle und Gestalke. Typisch für einen hoffnungslosen Fall ist, dass jetzt sich alles weitere um die "Restwahrscheinlichkeit" drehen wird. Was tust du denn in dieser zweiwöchigen Kontaktsperre? Du analysierst bereits dein Come Back, bereitest dich auf kommende Shittest vor und bist bereits jetzt zwanghaft auf sie fixiert. Denkst du eigentlich überhaupt noch an was anderes? Schau, dass du aus diesen Denkschleifen rauskommst, das ist ja schlimm. Diese Art zu denken, macht Beziehungen kaputt! Was solltest du stattdessen tun? An deiner zwanghaften Fokussiertheit arbeiten, deine Gedanken auf andere Lebensbereiche lenken, emotional unabhängig werden. Weißt du, warum sie so zickig ist? Weil sie deine innere Abhängigkeit spürt. Eine Frau wird gerne mal in einem solchen Ton mit dir reden, wenn sie merkt, dass sie dich das leisten kann. Sie weis genau, dass der Dietz eine Lusche ist, der sich alles gefallen lässt. Das wird dir in der Form immer wieder passieren, außer du wirst innerlich frei. Hacke diese Beziehung innerlich ab. Du hast zuviel Schaden angerichtet, als dass du da noch Hoffnung haben könntest.

was bist du, hobbyphilosoph. pseudowissenschaftler? noch nie habe ich so einen bekifften und - sorry - blöden kram gelesen, verpackt in ultrakomplizierte sprache, damit es auch ja keiner versteht.

Bullshit. Erzähl hier keinen Scheiss. Schon mal überlegt, dass Du den Leuten hier Angst machst, indem Du Deine Limiting Beliefs hier verstreust? Ich hätte meinen Geige mitbringen sollen. Mach Deinem Nick mal alle Ehre, während Du Dich alleine mit Deinen Werten in den Schlaf wichst, während der Threadstarter hübsche Mädchen bumst. Nix für ungut.