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Würd ich nicht ganz so drastisch sagen. Frauen gehen halt früher einkaufen. Erst heute wieder erlebt. Da hat eine mir das letzte Packen Eier weggenommen. Gott sei Dank ist bald Ostern und dann konnte ich so einen Sack mit welchen aus Schokolade mitnehmen. Goldene. Mit Sahnefüllung. Ach was. Halte dir einfach Hühner. Dann können die doofen Frauen uns die Eier auch nicht mehr wegnehmen.

Ich würde ihr eher vorschlagen was zusammen einzukaufen und euch inspirieren lassen von der Auswahl, es unterstreicht deine Spontanität. Bei dir wirkt es gerade zu durchgeplant und das es dir sehr wichtig ist, transportier lieber das du dir vorher kein Kopf machst und es locker siehst, also mit ihr einkaufen. So und dann wird Rotwein geholt und wenn du da einen ordentlichen aussuchst, ich kann dir Hex von Dasenstein empfehlen, auf der Flasche ist eine Hexe aufgearbeitet und bemalt, der ist lieblich schmeckt auch Frauen und hat auch ein wenig Bums. Der Rest läuft nach der Flasche von allein, es heisst nicht das du sie abfüllen sollst, aber das ist bei Mädels so ein Zweifelbeiseiteräumer Wenn ihr den zusammen trinkt kannst auch die Tagesthemen anschauen und läuft. Mach dir einfach kein Kopf und Plan nichts aber auch gar nichts, denn wenn es nicht so läuft wie du es geplant hast wirft dich das aus deinem Frame das merkt sie sofort. Alles spontan und wonach euch ist fertig.

Also ich soll euch von Mike sagen, dass er eine Schreibsperre hat. Außerdem soll ich euch noch sagen, dass er mich am meisten lieb hat. Und außerdem OK2 Incline Bench 92,5kg - 7,6,6 BB Rows 3x8x95kg Arnold Press 3x12x24kg Pullups 3x8 Dips 40kg - 10,10,8 Facepulls 3x20x27,5 Hammercurls am Seil 12x35kg +3+3+3

Gerade nochmal nachgezählt. Sind noch alle da.

Tom Purvis from the Resistance Training Specialist Program (RTS) shares some thoughts and mechanical realities of squatting: Absolut interessant!

Faliero Sarti. Rest sollte selbst innerhalb deiner Googlekompetenzen liegen. Ansonsten bitte richtig googeln nächstes mal.

Montag: Kniebeugen 3x5 Bankdrücken/ Überkopfdrücken: 5x5x85% Kreuzheben: 1x5 Mittwoch Kniebeugen: 3x5 Überkopfdrücken/ Bankdrücken: 3x5x90% +Assistance Freitag: Kniebeugen: 3x5 Bankdrücken/ Überkopfdrücken: 1x5x100% Kreuzheben: 1x5 Kniebeugen und Kreuzheben immer steigern pro Trainingseinheit zuerst solang wie möglich +2,5kg dann 1kg. Wenn 2x Kreuzheben pro Woche zu viel werden dann nur mehr am Freitag Heben und am Montag eine Rudervariante mit 3x8 oder 5x5. Assistance am MIttwoch können Curls, Klimmzüge, Dips usw sein, ist nicht so tragisch nur halt nicht vergessen, dass du da nicht zu viel machst um am Freitag fit zu sein.

Danke für den FR , hab da grad ne ähnliche Situation. Werde mir 2x überlegen ob ich mich auf sowas einlassen... beste grüße

EDIT: LL is on fire today...

Wieso gibt´s eigentlich noch kein Unterforum "Kindergarten"?

1... 2...3... gut, alle da.

Ich feier mich jetzt einfach selbst, unternehme was und chille hart drauf. Wenn sie ankommt dann "heb ich sie auf". Falls sie nicht mehr will oder ich es nicht hinbekomme dann ist das halt so. Thats Life. Auch wenns schmerzt. Gibt halt genug andere frauen. Kein grund hier negativität zu verbreiten. Und es noch schlimmer zu machen als es schon ist!!

Doch tut es. Wenn ne Frau Zeit zum Nachdenken braucht, dann höchstens für die ganzen anderen Schwänze die sie bald wieder haben kann. Oder meinst du sie wird erleuchtet, mit der Erkenntnis "Joa doch, wenn ich es mir genauer überlege, ist er GENAU mein Hengst. Ich meld mich jetzt und sage dass alles wieder gut ist" ? So läuft das nicht. Der Cut zieht sich jetzt solange hin, bis einer von euch die Eier hat und es anspricht.

Nicht zu vergessen, ein Massaker aus Groß, klein, CAPSLOCK, Fettgedruckt, !!!!!, bunt oder der KomBINATION!!!!! aus allem zusammen.

Sucht einfach mit der sufu nach dem Begriff "Carlos"

Wenn du wirklich ernstgenommen werden willst, dann verzichte doch in Zukunft auf solche wirklich strunzdoofen Verallgemeinerungen. Bevor du beleidigend wirst, frag bitte noch mal nach. :) Ich habe mich an der Stelle scheinbar zu allgemein ausgedrückt. Ich rede nicht von Tattoos wie Blümchen, Arschgeweihen (Oh mein Gott) und anderen schönen "Bildchen" sondern von Symbolen wie Totenköpfen, zugenähten Mündern etc. die eine starke Symbolik ausdrücken. Und bei Kratzern rede ich nicht von Kratzern, bei denen die Katze verantwortlich ist, sondern die Rasierklinge. Es heißt auch nicht, dass alle Menschen ohne Tattoos, Piercings und Co. Zeichen dafür sind, dass sie ein glückliches Leben hatten. Aber das führt an der Stelle zu weit. Für die Zukunft: Schreibe mir in solchen Fällen gern ne PN und dann können wir gemeinsam unser aller Ziel in der Community verfolgen. Roger that? Es geht hier außerdem ums "Borderline Girl", bei der uns sämtliche persönliche Kratzer geschildert wurden und es sollte klar sein, was ich meinte. Andernfalls bitte nachfragen! @TC84 Mit meiner Antwort ist hoffentlich klar, was ich meinte. Grüße!

Nein. Aber ExEx und Ex Beziehung sind durch ein Lügengerüst verbunden weil ich damals einfach nicht verstehen konnte was da in mir passiert und bestimmt auch sehr feige war. Ich habe mich daher aus der Beziehung unter Vorwänden rausgeschlichen. Ihr die Wahrheit zu sagen ist für mich in etwa so, als würde ich die Möglichkeit endgültig begraben, in einen sicheren Hafen zurückkehren zu können. Meine ExEx hätte mich bis vorgestern wiedergenommen. Diese Sicherheit habe ich die ganze Zeit gespürt und ehrlich gesagt bin ich schon oftmals zu ihr gelaufen, wenn es mir nicht gut ging. Ich spürte aber, dass genau hier ein Problem liegt und ich die Verantwortung für meine schlechten Gefühle in die Hände einer anderen Person lege. So werde ich ja niemals erwachsen... Das ist keine schöne Geschichte. Aber das musste sein und es ist ja auch bereits passiert. Weiß nicht ob ich euch das erklären kann. Das sind also die "großen Lügen" die ich versuche aufzuräumen. Diese Leichen im Keller die mir stinken. Und jetzt ist da zumindest auf dieser Seite nichts mehr.

Wir waren 1 Jahr in einer offenen Beziehung, dann bin ich 6 Monate in die USA. Nach 3 Monaten hat er mich für 3 Wochen besucht. Die Beziehung ging danach noch 1,5 Jahre, bis er ins Ausland wollte; aber es hat Monate nach dem Auslandsaufenthalt gebraucht, bis wir wieder auf dem Beziehungslevel wie vor dem Ausland waren. Ich habe das bisher nie wieder gemacht. Skype & Co. ersetzen null. Mein neuster Ex ist gerade in Australien. Der würde danach auch gerne wieder eine Beziehung führen.

Heute berichte ich euch von einer Art-Routine, die ich immer dann anwende, wenn ich eine Frau öfters sehen möchte, also eine Affäre oder sogar soetwas sonderbare wie eine LTR anstrebe. Ich nenne Sie die TO-DO List Routine. Es ist eigentlich einfach, baut aber extreme Zusammengehörigskeits-Gefühle auf und schafft vertrauen. 1. Du hast den KC bereits gelandet, vielleicht auch schon den FC, nen paar Dates und coole Aktionen liegen hinter Dir. Irgendwann spricht man natürlich über Wünsche und Ziele im Leben und vorallem über verrückte Dinge die man immer schonmal machen wollte... 2. Diese verrückte Dinge, schaffen gemeinsamkeiten. Sie wollte immer mal Surfen lernen? Du doch auch! Also schlägst du vor, das Gemeinsam zutun. Schließlich bist du nen Fuchs! Schon hast du den ersten Punkt für deine To-Do Liste gesammelt. Im Laufe der Dates und treffen, finden sich noch andere Dinge, die ihr bestimmt mal gemeinsam machen wollt, oder? Irgendwann wird das natürlich überhand nehmen, und du sagst deinem Babe "Heay, wir sollten eine To-Do Liste erstellen, irgendwie kann ich mir nicht mehr alles merken, was wir so treiben wollten". 3. Dann lass Sie diese Liste anlegen, nicht auf dem Smartphone, sondern auf Papier (ja das weiße dünne Zeugs) und Gemeinsam überlegt ihr nun mit was ihr diese Liste füllen wollt. Im Verlaufe eurer gemeinsamen Zeit, kommen dann immer wieder Einfälle dazu, die ihr nachtragen solltet. Fazit: Es schafft immer ein Gemeinsamkeitsgefühl und habt ihr immer wieder einen Punkt an den ihr beim Telefon-Game etc. ansetzen könnt. Es ist schönes Wetter, du willst mit der Dame ausgehen? Cool, steht nicht auf der To-Do Liste, dass ihr besoffen ins Spaßbad gehen wolltet? "Heay, Punkt 5 muss abgehakt werden, lass uns gleich betrinken und ab ins Spaßbad". Du hast Lust auf nen Film Abend? (hahaa) "Heay, wir müssen immer noch die Herr Der Ringe Nacht mit überbackenen Nachos machen, habe Freitag Zeit". Natürlich muss man selbst merken, wann es Zeit ist für sowas, mit Sicherheit nichts für das erste Date. Aber genauso wie beim Punkte verteilen (Frauen tuen alles dafür aus dem negativen Punkte-Bereich herauszukommen, sollte ja bekannt sein), funktioniert dies wunderbar Ein Beispiel habe ich Euch mal angehangen, Gruß der Foxx.

Press 47,5kg 4x6 dann ist mir aufgefallen das ich eig 8er machen müsste. :D Chinups 6 6 7 6 perfekte Form, langsame Ausführung Bench 55kg 3x12 Seal Row 35kg 3x12 Triceps 10kg 3x15 Curls 24kg 2x15 Gewicht am Montag bei 80.5kg, mein Startgewicht. Hier mein Anfangsbild und Transformation der letzten 4 Jahre:

>inb4 10.000 Reposts von dem hier Ich war erster!

Bei mir ist das z.b so, das wenn ich High Energie Game fahre bzw voll in die Pua Robot trickkiste lange, das mein Game um es kongruent durchzuführen höchstens 20 min dauert, sprich dann ist bei mir die Luft aus und spätestens dann merken die Mädels das ich ein Schauspieler war und rassel bei ihnen durch. Also vielleicht kannst Du nicht,( genauso wie bei mir) dauerhaft der coole Typ sein den du Anfänglich präsentierst. In dem Fall, hast Du eine Ordentliche Baustelle an dir und musst dein Game deinen Charakter neu bzw besser anpassen.

"Mimimimimi! Die vögelt mit so vielen Kerlen rum, aber ausgerechnet ich darf nicht ran. Das ist so ungerecht!" Gerade wenn die Frau schon mit vielen anderen geschlafen hat, ist das ja wohl ein eindeutiger Beweis dafür, dass der Fehler bei euch liegt. Und im Game gibt es auch keine Teilpunkte, wie: "Du hast zwar nicht gut genug gespielt, um sie flachzulegen, aber für den erfolgreichen Pull kriegst Du immerhin einen geblasen." Extra für alle die absichtlich fehlinterpretieren, Aussagen aus dem Zusammenhang reißen o. nicht richtig lesen können: Also kein Grund weinerlich u. nachtragend wegen der HB-Skala Diskussion zu sein, Erlbübchen. Einige schreiben hier teilweise Romane auf hohem Schreibniveau u. sind unfähig einen einzigen Satz richtig zu interpretieren.... auch lustig dass man das Problem (LMR) des TE auf die (unbequemen) Ratgeber projeziert... LMR kommt im Numbers Game halt mal vor wenn man regelmäßig eine neue Frau zuhause hat. Schlechte Verführung weil man schnell den FC klar machen will? Man muss nicht jede verführen, wenn sie einem zu dämlich wird ist sie weg vom Fenster. Ein HB mehr oder weniger auf dem Schwanz, who cares. Beta, dann schreib halt mal einen FR zu deiner Kuschelbärchen-Verführung, besser als bei jeder Gelegenheit zu protzen, dass du noch nie LMR erlebt hast weil du so ein lieber Kerl bist.

Sehe ich auch so wie Kell und Fastlane. Übrigens... ich weiß nicht wieso aber beim Wort "durchnudeln" muss ich immer kichern