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Hab ich absolut gegenteilig erlebt. Mehr Sicherheit, Hochzeit, Haus. Ja die bleiben zusammen. Noch lange nachdem die Ehe tot ist. Weil so ineinander verwoben, dass es das ganze Leben umwerfen wird. Finanzielles Desaster. Persönliches Desaster. Sicherheit hat Attraction noch nie erhöht. Goldener Käfig. Sollte mich nochmal einer fragen, ob ich ihn heiraten will, sieht er nur noch eine Staubwolke von mir. Wäre die Ehe eine Fluggesellschaft, das Ding würde es schon lange nicht mehr geben. Weil eklatante Fehlkonstruktion. Und wenn jemand mit 28 nach 1,5 Jahren Beziehung Hochzeit schreit, obwohl es sexuell mit seiner Holden nicht passt. Er mit absoluter Berechnung und geplant ne Alte wegflext die ihm das gibt was ihm fehlt. Was ihm konkret sexuell fehlt. Dann frag ich mich ernsthaft ob und wann der im Disneychannel hängen geblieben ist. Und was ihm sonst noch so fehlt.

Er hat seine Freundin doch schon längst mit reingezogen. unfairerweise weiß sie nur noch nichts davon. Die leiche liegt schon im Keller und das zukünftige Fundament der Ehe ist eine Lüge. toll. Wenn er wirklich etwas daraus lernen wollen würde, würde er es beichten und schluss machen. Fehler führen zu Konsequenzen. Und dann sucht er eine Frau und ein Beziehungsmodell, dass zu ihm passt. Und sie kann sich auch einen Partner suchen, der kein Lügner und Betrüger ist. Ich finde es schon ein starkes Stück eine so große Lüge verheimlichen zu können. Das würde mir mehr Angst machen als der Betrug an sich. Wie kann man sich da überhaupt noch im Spiegel ertragen? Seine eigenen Werte mit Füßen treten und dann noch unter den Teppich kehren. Wer bei sowas lügt, lügt auch bei anderen Sachen. Wäre für mich ein no go als Partner. @TE: Nicht nur der Betrug ist deine Baustelle, sondern dein Selbstbetrug. Bist du wirklich glücklich mit ihr? wieso stehst du nicht zu dir und deinen Fehlern? Daran würde ich mal arbeiten. man kann bei jeder Lüge sagen "weiß ja keiner und ich will niemanden verletzen". Aber zu was für einen Menschen macht einen das?

Geht Hand in Hand. So ne Heirat bringt ja auch ne Menge Struktur mit sich. Und damit auch Stabilität. Da fällt es leichter, zu wissen was man will. Mit gefestigt hat das aber weniger zu tun. Gibt Leute, die fühlen sich wohl, wenn möglichst viel gleich abläuft. Jeden Tag der gleiche Job, möglichst als Beamter. immer das gleiche Hobby, die gleichen Freunde - und immer die gleiche Frau. Wenn du so tickst, dann willst du Stabilität. Genauso gibts Leute, die möglichst viel Abwechslung wollen. Dann biste Freiberufler, hast verschiedene Freundeskreise, gehst gern auf Reisen, wechselst die Frau spätestens nach 3 Jahren, wenn die Anziehung nachläßt - und du wirst schon beim Gedanken an ne Ehe nervös. Genauso, wie der Beamtentyp nervös wird, wenn sein geregeltes Leben durcheinander kommen könnte. Gefestigt oder nicht, kannste in beiden Fällen gleichermaßen sein. Geht mehr und die Frage, wie man mit den Konsequenzen der eigenen Entscheidungen lebt. Weil die meisten Leute ja sowohl Stabilität, als auch Abwechslung wollen. Und wenn ich mich erst für ne stabile Struktur entscheide -also beispielsweise für ne Ehe oder ne LTR- damit ich Stabilität habe. Und wenn ich dann lange genug Stabilität hatte, dann entscheide ich mich wieder anders. Und vögel beispielsweise fremd. Dann ist das erfahrungsgemäß deutlich stressiger, als wenn ich stabile und abwechslungsreiche Strukturen gleichzeitig aufrecht erhalte. Wenn ich beispielsweise alle paar Jahre den Arbeitgeber wechsel, weil ich grad Bock auf was Neues habe. Dann werd ich irgendwann keine Festanstellung mehr bekommen. Und wenn ich ein paarmal geschieden bin, glaubt mir keine Frau mehr, dass ich ne langfristige Beziehung führen kann. Schlauer ist es darum oft, beispielsweise ne monogame Beziehung einzugehen, um mein Bedürfnis nach Stabilität zu befriedigen. Und gleichzeitig oft auf Reisen zu gehen, um mein Bedürfnis nach Abwechslung zu befriedigen. Das kann beides parallel laufen, ohne sich zu stören. Leute mit gesichertem regelmäßigem Einkommen, sind beispielsweise bei Geldanlagen deutlich risikofreudiger, als Selbsständige, die schon im Alltag dauernd Risiken eingehen.

Also ich werde aus dieser ganzen Nummer nicht schlau und ich glaube es liegt daran, dass ihr beiden eure "Beziehung" komplett mit Projektionen und Idealen aus eurer Jugend aufgeladen habt. Ich hab echt den Eindruck, dass ihr beide tatsächlich "in der Mittelstufe U16" hängengeblieben seid und überhaupt nicht in der Lage, Euch als die Erwachsenen zu begegnen, die ihr mittlerweile geworden seid. Das hat ganz schräge summer of 69-Vibes oder so. Kann es nicht besser erklären. Aber wenn es um eines ganz sicher nicht geht, dann sind es die lieben Kleinen, Sex auf der Couch oder die Frage, wer jetzt den Hund erziehen soll.

Jo, dachte ich früher auch. Irgendwann war ich dann mal auf nem Vortrag von so nem Paartherapeuten. Der hat erklärt, dass sich Beziehungen durch Hochzeiten ausgesprochen stark verändern. Ist, wenn man mal drüber nachdenkt, auch nicht erstaunlich. So ne Hochzeit ist ein Ritual, dass schon seit Urzeiten und quer durch alle Kulturen etabliert ist. Sowas ist nicht ohne Grund so. Aufgefallen ist dem Typen das wohl in seinen Paartherapien. Wenn Paare die schon lange zusammen waren, wegen den üblichen kleinlichen Problemchen vor ihm saßen. Dann hat er irgendwann angefangen zu fragen, warum sie eigentlich nicht verheiratet wären? Ihm sind dann die sprachlosen Gesichter aufgefallen - und die häufigen darauf folgenden Trennungen. Die Frage hat er sich dann verkniffen. Und angefangen zu recherchieren. Mit dem Ergebnis, dass Paare nicht ohne Grund heiraten. Also nicht ohnen nen Grund, der in der Paarbeziehung liegt. Und, sich mit der Heirat die Bindung oft stabilisiert. Na ja. Und von wegen innerlich gefestigt. Kennste jemanden, der das ist? Äh....? Typ, du merkst aber schon, dass du hier grad die Formel deiner Beziehung erklärst? Also ums mal in deinen Worten auszudrücken. Wenn dir klar ist, dass Fremdvögeln zu Totalschaden führt - dann gibts nur eine Formel, an die du dich halten musst. Nämlich nicht fremdvögeln.

Kann sein, dass ihre Katze gestorben ist, sie mit dem falschen Bein aufgestanden ist, Stress hat, keine Lust, ihr das Wetter nicht passt. Vermutungen kannst du viele haben. Du darfst nicht vergessen dass sie immernoch einen Freund hat. Kann ja sein, dass die ständig zusammen sind, wenn du gerade schreibst. Lass dir beim schreiben was besseres einfallen als: Dein HB hat wahrscheinlich wenig Lust zu lernen und dann kommst du (ein attraktiver Kerl) und schreibt über die Prüfungen, da hat niemand bock drauf. Geb ihr gute Gefühle, lenk sie etwas ab und mach ein Treffen klar. 2 Vorschläge machen, wenn sie blockt ohne Gegenvorschlag, einfach vergessen.

Ich bin ohne Sünde. Zumindest in der Hinsicht. Und ich verurteile nicht den Fehler an sich (ok, den auch, weil das schon ziemlich geplant war. Ich mein "ich war so horny, ich musste einfach die halbe Stunde zu ihr fahren". Ach come on), sondern der Umgang damit. man macht sich das Leben ziemlich einfach mit "ich will keinen anderen belasten" und sich jeder Konsequenz entziehen. Dinge kaputt machen und dann sagen "na mei, solange es keiner merkt...". Wenn es irgendwann doch raus kommt, ist der Schaden noch dreimal schlimmer. Stell dir vor, sie erfährt es nach 20 Jahren Ehe. Wie erbärmlich sie sich dann fühlt. Weil sie dann ALLES in Frage stellen wird, was je gewesen ist. Und es wird raus kommen. Früher oder später kommt es doch immer raus.

Das wünschen sich sehr viele mit 30+. Versuch aber neue Bekanntschaften wirklich erst als das zu betrachten was sie sind: nur neue (spannende) Menschen. Was hält dich davon ab, ihnen positive Signale zu senden? Jeder hat sein Revier, wo er sich wohl fühlt, Menschen kennen zu lernen. Zu versteift. Das kannst du lernen. Ich meine flirten. Rede dir das nicht ein! Auch lächeln kannst du lernen. Wie kommst du drauf, dass du nicht "feminin" bist? Geh doch mal mit der besten Freundin shoppen, ändere deine Garderobe! Du lässt dich viel zu sehr von deinem negativen Selbstbild bremsen. Es gibt unglaublich viele Männer, die genau auf deinen Typ stehen. Aber wie ich oben schon geschrieben habe: versuchs mal mit was anderem: Einstellung, offen für Flirts, neue Optik und.... erstmal keine Erwartungshaltung bzgl "familie". Letztes ist extrem wichtig: ob ein Mann gut ist für paar private Stunden, oder der nächste Daddy deiner Kinder sein wird - das entscheidet sich erst in Monaten/Jahren!

Oh man ja warum hast du denn immer so lange gewartet sie anzuschreiben? Da fällt mir auch nichts mehr zu ein. Weist doch schon das es wohl dein Fehler ist, liegst auch richtig damit. Freeze von 1.5 tagen bei einer Nachricht??? Junge ich hab freezes ja noch nie verstanden aber das ist echt komisch.

Stand für einen Nachtflug mal in ner Gangway. Ziemlich weit hinten in der Schlange, also noch am Eingang zum Schlauch. Dauerte bissl und ging weder vor noch zurück. Erspähte ich neben mir einen Kippschalter. mmh was passiert wohl, wenn ich den drücke *click* Die gesamte Gangway wird stockfinster. aha. hätte man drauf kommen können *click* Die Neonröhren fluten den Tunnel wieder mit Licht. Ungezählte Augenpaare starren mich an. Ich nicke der Runde in Bademeister- alles in bester Ordnung, Leute, I got this for ya´ll -Manier zu. Meine Frau, schräg hinter mir stehend, sagt keinen Ton, aber ihr entnevtes Augenrollen ist nicht zu überhören. Was will ich damit sagen? Ich glaub, ich hätt´s getan. Einfach aus Neugier, was die Scheiße soll.

Das ist doch kein Computerspiel hier. Hier gibts keine Formeln an die ich mich halten muss. Viele verstehen hier nicht, welch Schaden ich hier anrichten würde, wenn ich es Ihr sage. Ich rede hier von Totalschaden. So wie ich die Frau kenne, ist die 2 Jahre im Arsch und ich auch. Und das können wir jetzt beide nicht gebrauchen in der jetzigen Phase. Wir haben Pläne, die wir verwirklichen wollen. Klar hab ich Mist gebaut, und ich fühlte mich scheiße, jetzt wo ich ein paar Tage darüber geschlafen habe, habe ich begriffen dass so etwas nichts für mich ist. Dieses Forum hat mir viel Selbstvertrauen gegeben, bei den Frauen, und in allen anderen Bereichen. Ich kann mit Verantwortung umgehen. Ich habe diese Aktion gemacht, weil ich dachte scheiß drauf, das werde ich schon managen. Was ist passiert: Ich habe mir die Finger verbrannt, und ich habe festgestellt dass so etwas nichts für mich ist. Ich bin nicht standhaft geblieben, wie viele Andere die ich kenne, die es auch machen. Meine Freundin hat mir wirklich Leid getan, und das möchte ich Ihr nie wieder antun. Ich bin in mich gegangen, und habe analysiert was passiert ist. Durch diesen Chat war ich schwanzgesteuert, es raubte mir die Sinne. Es hatte nichts mit meiner aktuellen Beziehung zu tun. Ich bin ein Mann mit Schwanz und das ist menschlich, ich bin kein Roboter. Es war scheiße, und ab jetzt wird die Notbremse gezogen bevor es überhaupt zu so etwas kommen kann. Ich kenne coole Typen die sogar schon verheiratet sind, aber trotzdem jede Situation nutzen, um Ihn reinzuparken. Das läuft bei denen, zwinkern nichtmal mit der Wimper, sind auch glücklich dabei. Aus diesen Holz bin ich leider nicht. Das habe ich bemerkt, und mit dem Thema abgeschlossen. Es ist nie passiert, niemand wirds erfahren, das Leben geht weiter. Nochmals vielen Dank für den gesamten Input. Auch an die Schadenfrohen 😉 Gruß Babel!

Vergiss die Aussage. Einzige relevante Info für Dich: sie braucht Emotion.

Ja, sie spürt kein Kribbeln, weil keine Spannung. Sie weiß sie hat dich sicher, viel Comfort, aber Attraction nicht stark genug. Pass Dich mehr ihrem Invest an bzw etwas weniger. Es ist NICHT zuviel sich 1x Woche zu sehen oder alle 1-2 Tage MAL zu schreiben in der Kennenlernphase, sofern der Invest balanciert ist. Wenn man Lust aufeinander hat, dann ist es wahrscheinlich eher normal sich jede Woche zu sehen. Nur hier passt die Balance nicht. Du hast zuviel auf der Waage, nimm etwas runter.

Ich liebe diesen Satzbau ❤️

"Nur 'n bisschen fremdvögeln, passiert, egal, mach nix, halt die Klappe." Dafuq. Mich wickelt es hier gerade total vom Stuhl. Nix gegen Polygame Beziehungen. Aber alter - wenn Monogamie vereinbart ist, sind das einfach die Spielregeln. Und wenn ich aufrichtig, integer, loyal und ehrlich bin, dann halte ich mich daran. Und wenn mir der Fehler passiert, das ich das nicht tue - denn wir alle sind nur Menschen und nicht perfekt - dann stehe ich verflucht nochmal dazu und lebe mit den Konsequenzen. Wenn ich mir vorstelle, ich bin in einer scheinbar perfekten LTR seit zwei Jahren, alles harmonisch, liebevoll und top, rede von Heirat, Kindern und Zukunft und meine Alte springt keine 2 Stunden, nachdem ich meine Familie Besuche, so geplant auf einen anderen Schwanz... Dann will ich das wissen, damit ich Sie zum Teufel jagen kann. Und nicht, dass Sie die Klappe hält, weil ja alles so egoistisch von ihr wäre, und ich Sie anschließend schwängere und heirate.

Wenn sie diese Zeit nicht hat, liegt es nicht an Hund, Job, Kind, Oma, Durchfall, ihrem Aszendenten oder mir. Das liegt dann nur an Dir.

Es liegt an den möglichen Konsequenzen für die Freundin vom Babel. Babel hat Mist gebaut. Jetzt hat er die Wahl, ob er die Konsequenzen selbst trägt. Oder ob er seine Freundin da mit reinzieht. Ehrlichkeit ist dabei grundsätzlich sehr hilfreich. Insofern alsdass Babel dann sehr wahrscheinlich nicht fremdgevögelt hätte, wenn seine Freundin in jedem Fall davon erfahren hätte. Weil dann Konsequenzen gedroht hätten. Mit Betonung auf hätten. In der gegebenen Situation ist es aber anders. Weils die Möglichkeit gibt, dass Konsequenzen ausbleiben. Also seine Freundin nicht belastet wird. Und er selbst auch nicht. Also ist naheliegend, die Klappe zu halten. Dann bleibts beim schlechten Gewissen und den Selbstvorwürfen für Babel. Und die werden mit der Zeit nachlassen. Damit fängt allerdings das nächste Problem an. Wenn ich die Erfahrung mache, dass ich lustig anale Randale haben kann - ohne Konsequenzen. Dann will ich das irgendwann wieder haben. Dann, wenn das schlechte Gewissen und die Selbstvorwürfe nachgelassen haben. Ist dann wie mit Feuerschutztüren. Die nicht offen stehen dürfen. Weil sonst bei nem kleinen Feuerchen das ganze Haus abfackeln kann. Die läßt man natürlich immer zu. Also immer, bis man sie irgendwann mal kurz offen läßt. Weil man grad was durchtragen muss. Und danach macht man sie wieder zu. Bis zum nächsten mal, wo man sie etwas länger offen läßt. Ergebnis ist regelmäßig, dass der Keil unter der Tür bleibt. Weil man macht ja die Erfahrung, dass nix passiert, wenn die Tür offen steht. Darum bringts nix, mit schlechtem Gewissen Besserung zu schwören. Und die Freundin aufs Podest zu stellen. Sondern man muss auch tatsächlich was anders machen. Also tatsächlich nichts mehr machen, was die Freundin belasten könnte. Also nicht mehr fremdvögeln. Bekommt man das hin, hat man nen Grund die Klappe zu halten. Bekommt man das nicht hin, hat man nen Grund die Klappe aufzumachen.

Wenn's nur so wäre... ich wette, das ist dein schlechtes Gewissen, das dafür sorgt, dass du sie auf ein Podest stellst.. Dann, wenn etwas Zeit vergangen ist und du feststellst, dass dein Fremdgehen doch keine Konsequenzen hatte und die Langeweile wieder kommt... dann wird sich zeigen, wie willensstark du tatsächlich bist.

VS. Das ist die Baustelle .....du bist auch zu Dir nicht ehrlich......

Monica Bellucci in Jünger - Pure sexuelle weiblichkeit

Ich hab vor ein paar Jahren damit aufgehört andere für mein Leben verantwortlich zu machen. Ich bin derjenige, der entscheidet, wie ich leben will und mit welchen Menschen ich meine Zeit verbringe. In meinem Leben gibt es kein “Person X hat grade dies und das gemacht und deshalb bin ich in dieser Situation”. Die Frage die ich mir stelle ist eher, welchen Beitrag habe ich dazu geleistet und wie würde ich es in Zukunft machen. Behandelt mich jemand scheiße, akzeptiere ich das und ziehe meine Konsequenzen. Ohne Groll. Menschen haben immer ein Grund auf diese oder jene Weise zu handeln. Wenn sich jemand besser fühlt wenn er andere schlecht behandelt, dann soll er es tun. Ich habe nur Einfluss darauf, wie ich mit dieser Person umgehe. Das war der Prolog. Etwas lang geworden. Aber ich hoffe, die Message ist klar: Kümmere dich um den Scheiß den Du beeinflussen kannst! Deine Freundin fickt/schreibt/trifft sich mit nem anderen? Ist ihr gutes Recht. Deins genau so. Akzeptiere sie so wie sie ist oder tu es nicht. Du weißt sie chattet mit anderen Typen und du willst keine Partnerin, die so etwas tut? Trenn dich. Sei unabhängig. Definiere für dich, wie du dir eine Beziehung vorstellst und lebe danach. Passt Sie nicht in dieses Bild, dann such dir eine andere. Es gibt kein richtig und falsch, wenn man für sich definiert, wie das eigene Leben aussehen soll. (Es ist sinnvoll dieses Bild öfter zu hinterfragen, aber dazu komme ich gleich.) Ihr handeln entspricht nicht dem Bild, was du von einer Ideal-Partnerin hast. Also trenn dich. Ist mein klarer Rat in diesem Fall. Sexnachrichten mit anderen Kerlen sind ein No-Go für dich. Thema eigentlich erledigt. Alles wegen der gemeinsamen Wohnung kann man regeln. Und ne Frau finden, die besser zu einem passt. Aber damit ist die Sache nicht erledigt. Selbstreflexion fehlt noch. Ich finds ok, eigene Grenzen zu definieren, wie Leben und Beziehungen auszusehen haben und wie nicht. Ist trotzdem ne ganz wichtige Sache immer mal zu hinterfragen, ob man mit seiner Weltanschauung nicht dem eigenen Leben und Glück im Weg steht. Ich habe schon einige Frauen in Beziehungen kennengelernt, die extrem flirty waren und Nachrichten geschrieben haben, die wesentlich derber waren als das was deine Freundin da geschrieben hat - und dann natürlich geflaked haben als es um reales Treffen ging. Das ist meine Erfahrung. Auf Grundlage dieser Erfahrung wären solche Nachrichten mit anderen Typen während einer Beziehung keine große Sache für mich. Was eine Sache für mich wäre, wäre was ich eventuell dazu beigetragen habe, dass sie das macht. Zu wenig Aufmerksamkeit, zu wenig Sex? Was hab ich verbockt? Und dann halt mal drüber nachdenken, was für ein Partner du in Zukunft sein willst und dann danach handeln. Ist eigentlich ziemlich einfach diese Welt. Definieren was einem wichtig ist und was nicht. Und dann dementsprechend leben.

Die Situation bringt deine Persönlichkeitsentwicklung MASSIV nach vorne. Du solltest dich für dich selbst freuen, dass dir das Leben eine Aufgabe stellt, für die du dich stretchen musst. An den schwierigen Aufgaben wächst man, nicht an den einfachen. Das Verlassen deiner Comfort Zone, der schönen, angenehmen Welt, die sich so toll anfühlt, das bringt dich nach vorne. Jeder Weltklasse-Performer ist dort, wo er ist, weil er massive Hindernisse überbrücken musste. An Weihnachten ins Training gehen und an die Ernährung halten - anstatt trainingsfrei und ein Kilo Kekse. Bei Regen und Schnee auf dem Platz - anstatt daheim vorm Kamin. Nachts noch am Rechner sitzen - anstatt mit den Kumpels in der Bar. Ertragen, dass deine Exfreundin momentan zwei vollgestopfte Körperöffnungen hat - anstatt mit dir da zu liegen. Jeder Schmerz bringt dich nach vorne, denn beim nächsten Mal kannst du schon besser damit umgehen. In meinem Leben haben 14 Frauen Schluss mit mir gemacht. Jedes Mal dachte ich ein bisschen weniger, dass die Welt untergeht. Verlassen werden, Scheidung, Krankheit, Tod, ich habe das alles erlebt. Die Situationen, die in meinem Leben geschehen müssen, damit ich mich schlecht fühle, sind so minimal geworden, dass mir in diesem Moment keine einzige einfällt. An all diesen "negativen" Erlebnissen, bin ich massiv gewachsen. Das waren Geschenke. Das Leben hat mich nicht bestraft, sondern beschenkt. Und ich will auch keines dieser Erlebnisse rückgängig machen. Sei den Menschen, die dir das ermöglichen, dankbar. Ich weiß, dass klingt so total anderst, als man es normalerweise lernt. "Durch dich hatte ich Schmerzen, ich finde dich jetzt doof!" ist ja der Standard. Ich sehe das mittlerweile so: "Durch dich hatte ich Schmerzen, viele Dank, dass ich durch dich ein besserer und stärkerer Mensch werden konnte!" Viel Erfolg!

Hi, habe das Thema Tod kürzlich auch für mich entdeckt (ausgelöst durch Schicksalsschläge in der Verwandtschaft und gefüttert durch das großartige Buch "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen"). Kann die Wichtigkeit und Nützlichkeit der Auseinandersetzung mit der eigenen Endlichkeit nur unterstreichen. Solange man den Tod verdrängt, kann man ganz bequem viele Jahre, vielleicht Dekaden träge vor sich hin vegetieren ohne dass einem dabei bewusst wird, dass man sein Leben vergeudet. Mich in der Schule/im Studium/an der Arbeit anstrengen? Ach, kein Bock. Ich rauch lieber noch einen. Die süße Kassiererin im Supermarkt ansprechen? Ach, ich bin dafür zu schüchtern. Vielleicht morgen. Trainieren gehen? Erst wenn ich nen Bierbauch bekomme. Ich zock lieber PSIV... Meinen Lebenstraum verwirklichen und ein Buch schreiben? Ich hab noch sooo viel Zeit. Meine Eltern anrufen und ihnen sagen, dass ich ihnen für alles dankbar bin? Wie kitschig, ein andermal vielleicht. Wenn man aber beginnt, darüber nachzudenken, dass tatsächlich JEDER ATEMZUG der letzte sein könnte, sieht man auf einmal viele Prioritäten ganz anders: Es ist eben NICHT sicher, dass ich oder meine Eltern morgen noch leben - wenn es also etwas gibt, was ich ihnen in jedem Fall noch sagen möchte, ist JETZT der richtige Zeitpunkt. Alles andere analog. Allerdings ist es, wie du bereits schreibst, ein schwieriger und langwieriger Prozess, das Wissen um den eigenen Tod von reinem Faktenwissen in "gelebtes" Wissen zu transformieren. Ich komme diesem Zustand der "Erleuchtung" zwar allmählich näher, bin aber noch weit davon entfernt, sagen zu können: Wenn ich jetzt sterben würde, wäre ich zufrieden. Dabei geht es nicht mal darum, dass ich all meine Ziele/Träume erreicht haben will - ich will aber zumindest sagen können: Ich habe mein Bestes gegeben und war auf dem Weg dorthin! Mir persönlich hilft es jedenfalls sehr, mir immer wieder die Frage zu stellen: Wenn du heute Abend/in einem Monat/in einem Jahr sterben müsstest: Was würdest du bis dahin gerne noch geschafft haben? Muss hierbei immer an die Szene aus Fight Club denken, als Tyler Durden den Tankwart mit ner Pistole bedroht: So dumm das klingt, aber manchmal beneide ich Raymond K. Hessel um diese Erfahrung... "Whatever you want to do, do it now - There are only so many tomorrows."

Mit den Zitaten wärst du gerade ein Prime Kandidat für das Buch, weil du entsprechende logische Fehler begehst. 1. Logischer Fehler: Ich SCHIEBE es nicht auf Stoff. Es ist eine Tatsache, dass eine erhöhte Satellitenzellkerndichte und eine erhöhte Androgenrezeptordichte bei einer künstlich erhöhten Proteinsynthese die Voraussetzungen eines Trainierenden vollständig verändert. Ich würde einen Bodybuilder auf Stoff völlig anders trainieren, einfach weil es geht. Die gleiche Trainingsform bei nicht enhanced Athleten wird aber oft daneben gehen, weil der Körper eine andere hormonelle Umgebung hat. Die Effekte, die Stoff hat, kenne ich genau. Und ja, ich bin ebenso der Meinung das Yates intelligenter trainieren könnte. Es spielt aber bei der Menge, die für seine Ausmaße nötig ist, vielleicht eine eher insgesamt untergeordnete Rolle. Bei Champion Powerliftern heisst es ja inzwischen "4 Grams is where the magic happens," keine Ahnung ob Bodybuilder inzwischen genauso irre sind. 2. Logischer Fehler: Von Leuten auf Stoff, insbesondere Champion powerliftern und Champion Bodybuildern, auf generelle Populationen schließen zu können. Die Problematik ist, dass du in den Trainingssystemen dieser Leute signifikant höhere Volumina bei höheren Intensitäten findest, die ein Natural Trainierender nicht aushält. Schau dir mal an, was die Lilliebridges so veranstalten. Ohne 3-4g Testosteron die Woche sind diese Trainingspläne NICHT MACHBAR. Sie zerfetzen einen non enhanced Athleten in kürzester Zeit. 3. Logischer Fehler: Abgesehen davon begehst du einen weiteren Fehler, einen Survivorship Bias Fehler. Die Personen die du fragst, sind bereits Überlebende, dir fehlt eine Vergleichsgruppe von Personen, die mit den Methoden keinen Erfolg hatte. Und die fehlt dir und der Powerlifter oder Bodybuilder hat sie auch nicht. Aus diesem Grund begehen viele Athleten mit sehr guter Genetik Anfängerfehler was Trainertum angeht. Sie schließen vom Erfolg von sich und ihrer Peer Group, die in vielen Fällen, insofern die Leute stark und erfolgreich sind, meist ähnliche genetische Voraussetzungen haben, auf die Anfänger und wie sie trainieren sollten. Oftmals sind Champions "erfolgreich trotz ihres Training" weil Genetik und Arsch aufreissen eine Kombination bieten, die selten von intelligenter Trainingsplanung überboten wird. Dafür habe ich extrem viele Beispiele, von Leuten die überdurchschnittlich begabt sind und trotz horrende idiotischer Trainingsplanung Medaillen sammeln. Nur sind weniger begabte Personen mit diesen Trainingsmethoden oft entweder überfordert und verletzen sich oder sie funktionieren erst gar nicht. 4. Logischer Fehler: Du gehst vermutlich davon aus, dass es keinen Wert hat, empirische Informationen auszuwerten und diese in Trainingsprogramme umzusetzen. "Dabei gewesen sein" ist vermutlich wichtiger. Unter Umständen gehst du auch davon aus, dass nur jemand, der breit ist, breit sein zeigen kann und jemand der stark ist, stark zeigen kann. Abgesehen davon, dass das ad hominem Argumente sind, die bereits an sich fehlerhaft sind, ist es der gleiche Fehler wie oben, nur anders herum. Im Gegensatz habe ich HUNDERTE zufriedene Leute, die eben genau das umsetzen. 5. Logischer Fehler: Das Buch beinhaltet Trainingsplanung für Anfänger und Fortgeschrittene, aber auch Übungsausführung. Davon auszugehen, dass "breit" sein, gerade bei Bodybuildern, ein wirkliches Verständnis von Biomechanik und Übungsausführung beinhaltet. zeigen uns klassisch Leute wie Rühl, die mit ihrer DUMMEN Bankdrücktechnik ihre Pecs abreissen. So viele erfolgreiche Bodybuilder haben eine DUMME Technik und schlechte Argumente dafür. Und damit kommen wir zum Eigentlichen Problem: Von dem was du schreibst, vermute ich deine Grundannahme ist, entweder ich trainiere gar nicht oder aber es hat einen besonderen Nutzen, wenn Anfänger und Fortgeschrittene die keine Elite Athleten in einem Sport sind, Ratschläge von Champions/Profis kriegen, statt jemandem der sich darüber Gedanken macht und TESTET, was die beste Methode für welchen Trainingsstand ist. Der letztere bin ich und die ungefähr 60 Seiten an Referenzen an Sportwissenschaftlern, die sich dem verschrieben haben. Boris Sheiko, der Trainer von Mark Felix und ungefähr jeder erfolgreiche Trainer der entsprechend nach diesen Grundlagen arbeitet und bei weitem nicht so berühmt ist wie seine Schützlinge. Das ist komplett normal und daran muss man sich gewöhnen. Verglichen mit meinen Trainees bin ich auch insgesamt schwächer, keine Frage. Ende des Jahres soll mein erster 300kg Deadlifter fallen, mal sehen wie es wird. Auf der DM wird erstmal nen 650er total für ihn angepeilt, Ende des Jahres mit viel Glück dann der 680er/690er total.

Ist halt ein bisschen wie MTV. Früher nur Musik, jetzt nur Jamba. Und ich bin eh nur wegen den Super-HBs hier.