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Naja, wers geil findet, dass die LTR nicht so 100% bei einem is beim Sex. Völliger Hirnfick. Sex is der Kit einer Beziehung. Wenn der nur so 50% is, dann wundert man sich, warum Frau dann lieber mit Chad ins Bett steigt. Und dann sind alles Fotzn und Schlampen... Wers kompliziert braucht.....

Tu ihr einen Gefallen und lass das hier sein: Sie hat Stress und steht unter Druck. Sei du nicht noch ein weiteres Problem von ihr, sondern sei lieber ein entspannter Rückhalt. 🙂 Wenn ihr euch seht: In den Arm nehmen, trösten, aufmuntern. Ansonsten ziehst du dich ein wenig zurück. Gib ihr, wenn sie sich meldet, was Positives und nicht noch mehr Drama. Sie wird's dir danken.

Wieso solltest du nicht bei einer Ü30 Party reinkommen? Ich war schon mal auf einer, da musste ich den Ausweis nur zeigen um zu beweisen, dass ich schon 18 bin Und nebenbei, wie kleinkariert sind denn deine Freunde wenn die sich deswegen das Maul zerreißen? Ich klopfe sogar die Frauen ab, ob sie sich was mit einem 60-jährigen vorstellen können. Wenn ich die jungen Frauen nicht im Alter haben kann, sollen sie mich auch nicht als jungen haben

Bisschen kann ich den Threadersteller schon verstehen. Mich hätte das irgendwie auch aufgeregt. Hier sind mir manche Jungs auch zu locker, wenn ich es Dich auffegt muss man das einer Frau auch mal zeigen es bringt nichts sich zu verstellen.

Das es vielleicht nicht ganz einfach ist, wegen deinem Umfeld, verständlich. Ich würde eh alleine losziehen. Hast Du recherchiert wo was in dem Bereich abläuft? Hast es probiert, in solche Events reinzukommen? Ich geh später auf Nach-Weihnachts-Clubbing. Ich wette da pimmeln Mädels rum, die Dich anstechen würden. Sind sicher nicht so konzentriert, wie bei Ü 30, aber da.

Hab jetzt mal deine anderen Threads gelesen und sympathisch ist das Bild, welches du abgibst, absolut nicht. Du bist nur am jammern. „Mein Papa ist gemein, meine Eltern immer zu Hause und ich kann nicht layen, mit den Frauen läufts nicht, meine Knöchel ständig geschwollen und meine Großeltern blockieren meine Nesthocker-Alternativ-Wohnung.“ grrrrr. Du bist ein Kind und zeigst null Selbstständigkeit. Was mit 20 noch ok ist. Aber wenn deine Lebensumstände dich abfucken, dann ändere sie. Finde heraus wieviel Geld dir von deinen Eltern + Staat monatlich zusteht, fülle den Gap zur eigenen Wohnung/Leben mit einem Nebenjob und sorge dafür deine Probleme selbstständig zu lösen. Und leg endlich diese nervtötende Alle-anderen-sind-schuld-an-meinem-Scheißleben-Attitüde ab!

Preach! +1

Nein heißt nein.

genau. Schaff dir so eine Frau an.

Wertgeschätzte Community, heute am 23.12 stellt sich vielen Getrennten, Verletzten, Gedemütigten wieder die alte Leier - die alte Frage. Melde ich mich zu Weihnachten? Oder zu Neujahr? Diese scheinbare soziale Legitimation, aus der Kontaktsperre zu treten, und sich bei der ehemals Geliebten, der alten Affäre, oder sonst wem zu melden, hat mich selbst viele Jahre begleitet, und beschäftigt auch sicher in den nächsten Tagen wieder tausende Männlein und Weiblein dieser Erde. Ich werde im Folgenden einfach mal mit dem Wort "sie" arbeiten. Und mit "der Ex". Trifft aber mMn auf beide Geschlechter gleich zu. Gliederung Kurzfassung Warum überhaupt Sind wir mal ehrlich Was tun wenn sie schreibt Sonderfälle 1. Kurzfassung Ich würde mich nicht melden. 2. Warum überhaupt Warum wollen wir uns überhaupt melden? Warum ist dieser "Sog" von Weihnachten und Neujahr so stark? Erstmal, weil es soziale Konventionen sind. Weihnachten und Neujahr verschmelzen miteinander. Es ist die Zeit der Familie und die Zeit des Neuanfangs in unserer menschlichen Zeitrechnung. Das "neue Jahr". Menschen stecken sich Ziele, für das Jahr 2020 wird sich ja so viel vorgenommen. Reisen, Berufsergreifungen, Schwangerschaften, was man nicht alles hört. Wir fürchten irgendwo, gar kein Teil mehr dieser Planung der Ex zu sein. In einem "Frohes Neues!", steckt auch immer ein bisschen "Hey, mich gibts übrigens auch noch". Aber viel mehr wollen wir uns melden, weil wir unsere Gefühle und Gedanken auf den Ex Partner spiegeln. Wenn wir sie vermissen, dann vermisst sie uns bestimmt auch. Wir haben unterbewusst Angst, dass dieses heiß ersehnte "Frohe Weihnachten" oder "Frohes Neues" nicht kommen wird. Deshalb ergreifen wir selbst den Schritt. Denn wer es schreibt ist ja egal, der Ex Partner muss ja genauso fühlen wie wir grade, oder? Zumindest haben wir uns ja mal geliebt. Das ist aber ein Trugschluss. Der Ex Partner fühlt in den meisten Fällen eben nicht so. Für den Trennenden fällt im Zeitpunkt der Trennung eine Last ab. Eine Trennung passiert in den meisten Fällen nicht ad hoc, sondern ist ein Prozess, an dessen Ende der Trennende alles schon fast bewältigt hat. Selbst wenn aufgrund eines traumatischen Ereignisses schluss gemacht wird. Betrügen, Hintergehen etc. möchte der Trennende sich distanzieren. Die Last fällt dann zwar später ab, aber sie tut es dennoch. Trennender und Getrennter haben nie die gleichen Gefühle nach der Trennung. Somit ist das Mindset aus dem Absatz zuvor, ein absoluter Trugschluss. Die Ex fühlt eben nicht genauso. Aber wenn wir es dennoch tun, unsere Finger wie von Amor geritten über unsere Smartphonetastatur gleiten, und die magischen Festtagsgrüße an die Ex verschicken lassen, was dann? Sie wird euch wahrscheinlich antworten. Denn es ist eine soziale Konvention. Wenn uns in der Gesellschaft in der wir leben jemand frohe Weihnachten wünscht, ein frohes Neues, oder zum Geburtstag gratuliert, dann bedanken wir uns. Selbst wenn es der Peter aus dem Steuer-Seminar ist, den wir so abgrundtief unsympathisch finden, wir antworten. Wir werden freundlich sein. Wenn ich mal überlege, wie viele Menschen es gibt, denen ich NICHT antworten würde, in solch einem Szenario, es fiele mir keiner ein. Natürlich bin ich auch nicht Mutter Theresa, es gibt Menschen in meinem Leben die mich ankotzen, aber selbst da würde ich nett bleiben, antworten, den Chat löschen, und weiter meinen Braten mit Klößen fressen. Also was haben wir von folgender Konstellation mit einer Ex, die sich getrennt hat? Richtig, gar nichts. Einen Mensch der dich absichtlich vergessen wollte, sollte man nicht wieder suchen. Nach solch einer Konstellation bleibt uns nichts, außer ein noch beschädigteres Selbstbild. Denn das ist kein Invest! Es ist Nettigkeit, es ist ein "hoffentlich hasst er mich nicht, ich bleibe nett", denn vllt bist du ja auch der Peter aus dem Steuer-Seminar. Nichts ist stärker als die Macht des Rückzugs. Wenn sich eine Frau trennt, dann bekommt sie das, was sie möchte, und das ist die Trennung. Die Trennung bedeutet keine Friendzone, kein im Orbit bleiben, keine Neujahrsgrüße, nichts. Es bedeutet Akzeptanz und Stärke. Sich wieder selber finden, nach vorne blicken, Alternativen schaffen. 3. Sind wir mal ehrlich Wünschen wir ihr denn wirklich frohe Weihnachten? Nein, ganz und gar nicht. Ich rede hier nicht von Groll oder Hass, aber wünschen wir unserer Ex, dass sie friedlich mit ihrem neuen Stecher am Tisch sitzt, und grade den Vibrator von ihm unterm Baum auspackt, den er ihr geschenkt hat. Noch versehen mit einer netten Schleife? Nein. Wir wünschen uns, dass sie unterm Weihnachtsbaum sitzt und sich denkt "Scheiße man, warum habe ich diesen Typ verlassen, ich vermisse diesen Kerl schrecklich." Das wünschen wir uns. Ehrlich sind wir aber nicht. Wir erzählen das, was uns Jahrzehnte lang eingetrichtert wurde, und das ist: Nett sein, bloß nicht auffallen, in der Masse schwimmen, und sozialen Konventionen folgen. In einem "frohe Weihnachten" an die Ex steckt kein Funken Ehrlichkeit. Die einzige Ehrlichkeit, ist der Rückzug. 4. Was tun wenn sie schreibt Wenn sie sich meldet können wir erstmal überhaupt nicht sagen, was dahinter steckt, und genauso werden wir es auch behandeln. Es kann sein, dass sie in dieser Hinsicht sehr strickt erzogen wurde, Weihnachts- und Neujahrsgrüße für sie etwas ganz Selbstverständliches sind, sie es über Listen an über 50 Empfänger verschickt, sie einfach nur nett sein will, oder sie dich wirklich wieder abchecken will. In unserer Euphorie und Limerenz neigen wir dazu, nur den letzten Punkt zu sehen. "Sie meldet sich zu Weihnachten, sie muss mich also ficken wollen" Aber mal ganz ruhig junger Padawan, nichts überstürzen. Lass sie kommen. Wir behandeln diese Leier mit spiegeln, d.h. wir spiegeln komplett den Invest und die Länge der Nachricht. Sie hat sich getrennt, der Ball liegt bei ihr, und daran ändert ein "Frohes Neues" gar nichts. Es ist nichts was wir überinterpretieren sollten. Sie ist am Zug. Kommt da mehr von ihr, steigen wir weiter drauf ein. Es ist nichts weiter wie eine stinknormale Verführung ab diesem Punkt. Treffen ausmachen, verführen, nicht needy werden. Ab diesem Punkt kannst du wieder alles tun was du willst, aber geh es langsam an. Du bist der Preis. 5. Sonderfälle Natürlich gibt es auch Sonderfälle. Und ich weiß, einige werden mir widersprechen "Ich kann auch einfach nur nett sein, ohne Hintergedanken" "Junge Junge, du wurdest wohl nicht richtig erzogen" etc. Das alles sind nur Ratschläge, wie ich diese Dinge handhabe, und jedem rate sie zu handhaben, der mir am Herzen liegt. Ihr könnt verfahren wie ihr wollt. Wenn ihr outcome independent seid, und trotzdem frohe Weihnachten wünscht, dann ist das schonmal das richtige Mindset. a) ihr seid wirklich befreundet und es sind Jahre oder für euch eine angemessene Zeit vergangen. Du hegst absolut keine romanischen, noch sexuellen Gefühle mehr für deine Ex. Dann kannst du ihr alles schreiben was du willst, wann du willst. Neujahr, Weihnachten, Namenstag. Es spielt keine Rolle. Denn du bist ehrlich. b) ihr habt gemeinsame Kinder. In diesem Fall bist du mMn deinen Kindern ggüber verpflichtet, dass sich ihre Eltern noch in die Augen schauen können, und wie normale Erwachsene miteinander umgehen. Habt ihr Kinder unterstelle ich mal ihr seht euch regelmäßig und habt Kontakt, auch zu Weihnachten wird dieses "Kinder und Feiertagsthema" im Raum stehen. Hier kein kleines "Frohe Weihnachten" droppen zu können, wäre einfach unpassend. c) ihr habt ein Unternehmen zusammen, seid im gleichen Verein, macht gemeinsam Projekte, oder alles was euch abseits der Beziehung noch miteinander in normalem Kontakt bleiben lässt. Die Beziehung ist beendet. Aber seinem Geschäftspartner etc. kann man "Frohe Weihnachten" wünschen, zumindest solange diese Beziehung noch besteht. Cheers Max_well

In eurem Alter hat das nichts mit Verführung zu tun. Bitte schlagt euch das mit PU alles aus dem Kopf bis ihr mindestens 18 seid. In deinem Alter hilft nur folgende Empfehlung: Einfach mal das Handy weglegen, das Leben findet außerhalb von Insta und co. statt. Wenn du ein Mädchen gut findest sagst du es ihr, erwidert sie es nicht, abschreiben und zur nächsten, aber immer freundlich bleiben. Genießt eure Jugend, mehr Gedanken würde ich mir da nicht machen.

Geiler Typ, viel Glück

Was soll das? Sie ist 26, hat gearbeitet usw. Wenn er sie für eine infantile Idiotin hält, soll er sich halt trennen. Sie fängt gerade ein Studium an. Da verdient man nichts, aber es ist eine Chance für sie. Sie kann Unterstützung da gut gebrauchen. Was sie nicht gebrauchen kann ist ein Typ, der nur aus Rachegefühlen, dass sie wagt, in eine andere Stadt zu ziehen zum arschigen Geizkragen wird.

Es tut dir nicht gut, es fühlt sich nur besser an. Das ist ein großer Unterschied. Auf dem Sofa sitzen, Bier trinken und Chips futtern fühlt sich gut an. Langfristig tut es aber nicht gut. Gleiches Muster bei dem Umgang mit Gefühlen. Du tust gerade das, was sich gut anfühlt: vor den Gefühlen weglaufen, dich betäuben. Langfristig lernst du damit, dass vor Gefühlen weglaufen sich gut anfühlt. Das ist eine Einbahnstraße in ein sehr trauriges Leben.

Happy End Ich sitze gerade auf der Couch meiner neuen Wohnung, die ich im Sommer mit meiner Frau bezogen habe. Meine Frau schläft nebenan. Ich habe meinen wenige Tage alten Sohn schlafend in meinem Arm. 2019 war damit erfolgreicher als jedes Jahr zuvor. 2020 werde ich mich darauf fokussieren, meinem Sohn den bestmöglichen Start ins Leben zu ermöglichen. Eine schöne Adventszeit an euch alle!

Das ist gut, ich würde aber dazu deine potenziellen Antworten erst hier im Forum posten und die User modeln das dann um. Daran kannst du deine "Fehler" besser erkennen oder du erhälst guten Input für Verbesserungen. Ja aber als Frau bekommste hunderte Mails und einige Damen scheinen sich da wie die Queen höchstpersönlich zu fühlen. Da wird erwartet, dass der Mann sich qualifiziert, damit sie ihm eine Audienz gewährt (kenne ich von Freundinnen). Fußball ist immerhin ein "männliches" Hobby. Menschen helfen ehrt dich und ist schön und gut. Aber "sozial sein" wird eher Frauen zugeschrieben. Gehst du ins Fitness-Studio? Triffst du Freunde? Interessierst du dich für Kunst? Ehrlichkeit ist schön und gut, aber du erzählst in einem Vorstellungsgespräch für einen neuen Job sicher auch nicht, dass du unpünktlich und faul bist... "Lügen" ist ein böses Wort... es geht darum, seine Schwächen zu verschweigen und sich "gut zu verkaufen". Gerade im OG. Du hast massig Konkurrenz, vergiss das nicht. Selbst bei der lamen Frau oben. Daher: Irgendwas Spannendes sollte es schon sein.

Zu der Thematik gibt's nen Expertenthread. Such mal nach "toxische Beziehungen". Erstmal ist es gut, dass du denk Kontakt abgebrochen hast. Hoffentlich ganz, das heißt, auch über soziale Netzwerke und Freundesfreunde? Zum anderen solltest du aber wirklich mal dich selbst anschauen. Es gibt immer einen Grund, warum man anfällig für solche Frauen ist, also warum sie einen so anziehen. Und den solltest du finden und für dich aufarbeiten, sonst suchst du dir beim nächsten Mal gleich wieder eine solche Situation.

Gibt genug Typen, die innerhalb maximal eines Jahres zum soliden Ficker werden. Einfach Körper aufpumpen, gut anziehen, und viel approachen, irgendwann stellen sich die Erfolge ein und man wird automatisch selbsbewusster und lockerer. Dass der Weg dorthin nicht unbedingt easy ist, ist klar. Aber es ist machbar.

Wollte nur mal kurz sagen, wie krass ich es finde, dass nach anfänglichem leichten Gegenwind, dieser Thread jetzt über 50 Seiten hat. Muss gestehen, ich komm nicht hinterher mit dem Lesen, aber für mich bis jetzt viele interessante Aspekte dabei und ich denke jeder, der ein bisschen Speed Reading auf dem Kasten hat (oder einen langweiligen Bürojob), kann hier viel herausziehen. Danke an alle, die im Sinne des Threads beigesteuert haben und auch Danke an die, die off-topic noch value fürs OG-Studium gebracht haben.

Motivation ist ein hurensohn ben. Motivation ist nix wert. Motivation kommt und geht wie sie laune hat. Niemand ist immer motiviert, wer das behauptet lügt. Motivation kommt mit dem machen. Und das machen kommt aus Disziplin. Ich hab nicht immer Bock morgens vor der Uni noch zum Sport zu gehen. Auf keinen Fall! Aber was bleibt mir anderes übrig? Ich kann natürlich liegen bleiben. Aber dann? Nix. Gehe ich hin, überwinde mich selbst, dann bin ich spätestens im Studio mit der ersten Übung wieder motiviert. Niemand hat Bock auf Arbeit, aber alle Bock auf die geilen Ergebnisse. Der Unterschied zwischen einem sportlichen erfolgreichen Typen und einem der das nicht ist, ist Disziplin. Du hast keine Disziplin, weil ausreden dir leichter erscheinen. Aber das sind sie nicht, ausreden sind eine Lüge die du dir erzählst, und dazu noch eine die dich dauerhaft quält. Den inneren Schweinehund zu überwinden ist hart, aber das nur kurz, dann geht's. Liegen bleiben ist leicht, aber tut viel mehr weh. Du kennst bestimmt dieses Gefühl, wenn man eigentlich hätte was tun können aber nicht gemacht hat, weil man faul war. Dieses unwohl sein. Das ist meiner Meinung nach das schlimmste Gefühl der welt. Dagegen hilft nur Disziplin. Aber weißt du was gut ist? Sich selbst überwinden wird leichter mit der Zeit. Und Zeit hast du, du bist doch erst 23! Du wirst nicht morgen schon der glückliche ficker sein. Aber wenn du was machst um der zu werden, bist du morgen ein bisschen näher dran. Willst du immer so bleiben wie jetzt? Lethargisch am rumliegen und träumen wie es wohl wäre, oder willst du dich jetzt ein bisschen quälen und überwinden, um in einem Jahr besser zu sein, und dich zu wundern, warum du jemals so lange gewartet hast? Zieh min jung

Fang mal mit diesem Boot-Camp an, und berichte mal wie weit du da durch kommt und wo dein Sticking.Point ist. Du muss dich ja nicht an die Zeiten halten, aber mal als Fahrplan ganz gut geeignet. https://www.pickupforum.de/forum/284-don-juan-boot-camp/ Ansonsten nenne ich mal als Hausnummer 1000 Approaches im Streetgame/Daygame. Gegen AA gibt es ganau eine Zauberformel und die heisst: Sprich viele Frauen an! Und mein ganz persönlicher Tip. Fang bei den ersten 1000 Approaches nicht an deine Erfolgsquote als gut oder schlecht zu beurteilen. Ansonsten kontaktiere dein lokales Lair, so dass du dich im RL mit anderen PUler zum Streeten treffen kannst. Da kann man sich gegenseitig motivieren und in den Arsch treten.

Jo das ist eigentlich nicht mein Ask Mark Thread, sondern meine Field Report Sammlung, nichtsdestotrotz bin ich so nett und beantworte deine Fragen. Ja natürlich wird es in Prinzip immer eine Mischung sein. Selten gibt es den einen Grund, weshalb Frauen mit dir nach Hause gehen. Ein Faktor, den du noch außen vor gelassen hast, ist einfach wieviel Spaß ihr Sex macht/ wie hoch ihr Sexdrive ist/ wie lange sie schon keinen (guten) Sex mehr hatte. Natürlich ist so etwas mit vielen Frauen möglich. Les dir doch mal meine Sammlung hier durch. Bei mir waren bestimmt 30-40% meiner Pulls in so einer Manier. Du musst nur die Frauen finden, die Lust haben. Das wird auch eine Normalverteilung sein. Es gibt ein paar asexuelle Frauen, in der Mitte sind die, welche standardmäßig Lust haben und dann gibt es ein paar, die sind halt eher sexueller Natur. Natürlich gibt es auch immer ein paar die nicht mega den hohen Sexdrive haben, denen es vielleicht sogar ziemlich egal ist aber die auch nichts dagegen haben und sich gerne führen lassen, wie das bei Frauen eben so oft der Fall ist. Beim Sex gibt es natürlich ein paar Dinge die oft gut rüberkommen. Du solltest Minimum wissen wo der G-Punkt ist und sie da gut fingern können. So kommen 30% der Frauen, würde ich mal schätzen, ziemlich schnell. Dann ist es halt auch immer sehr individuell. Ein paar Frauen werden dir richtig gerne einen Blasen und alleine das wird sie befriedigen (ihre Befriedigung ist es dich zu befriedigen), ein paar sehr wenige Frauen werden anal mehr mögen als vaginal, ein paar Frauen wird dirty talk gefallen, ein paar andere sind lieber oben und andere mögen Doggy. Frag sie doch einfach, was ihr gut gefallen, ob ihr das gefällt, was ihr gerade macht, zeig ihr was dir gefällt, mach Dinge die du magst und zeig ihr wie gut es dir gefällt. Sex ist so ein geben und nehmen, du willst nicht komplett auf die andere Person achten aber auch nicht Empathielos sein. Wichtig ist einfach offene Kommunikation.

Meine Traumfrau und ich

Ansprechen-->smalltalk-->c&f-->nach # fragen. Lass mich raten - du stehst noch genauso auf dieses HB wie vor einem Jahr. --->Erfolgsaussichten denkbar schlecht. Du hast keine Alternativen. --->Neediness, AA, Podestdenken und andere Psychohürden sind noch vorhanden. Chancenlosigkeit und strategischer Nachteil. --->Sie war deine Oneitis - du vermutlich ihr LJBF Orbiter. Das wird sie noch wissen. Sofern auch nur etwas davon annähernd zutrifft brauchst du kein Re-Game bei diesem HB in Betracht ziehen. M O P A R

Das hört sich überhaupt nicht bescheuert an. Das ist sogar eine genaue und ehrliche Feststellung. Wenn das was du da sagst nicht von dir selbst aus kommt - dann ist es überhaupt kein Wunder wenn du dich damit unwohl fühlst. Manche rennen sogar Jahre herum und merken nicht, dass sie sich eigentlich unwohl fühlen. Und der gelegentliche Erfolg lenkt sie auch noch davon ab. Sei froh, dass du dich nicht auf etwas einlassen willst, das nicht zu dir selbst passt. Warum meinst du, dass das so ist? Kläre doch einmal diese Sache mit dir. -Wie genau war das Gefühl beim öffnen dieser Sets im Unterschied zu dem vorgefertigten Zeug? Schreibe es auf. So genau wie möglich. 1. Erinnere dich an ein Set, bei dem du dich wohl gefühlt hast - das du auf natürlich Weise geöffnet hast. Versetze dich in die Situation. Wie fühlte es sich genau an? Beschreibe das Gefühl: Wie fühlte es sich auf deiner Haut an, nach was roch es - dort wo du warst, wie sah das Licht um dich herum aus? Versetze dich in diese Lage, um zu antworten. Schreibe vielleicht die Farben auf, die dich umgaben. Kopiere vielleicht diese Fragen in Word und nehme dir Zeit für sie. -Wie war das Gefühl im Verlauf des Sets ? Erinnere dich im Detail an die Situation. Wie reagierte das Target auf dein sponatnes und lockeres Verhalten? Wie genau schaute es dich an? Wie war die Mimik und Körpersprache? 2. Und dann das Gegnteil: Erinnere dich an ein Set, das du mit einem vorgefertigten Opener geöffnet hast, wo es nicht so gut lief. Wie hat es sich angefühlt im Vergleich? Beschreibe wieder im Detail alle deine Sinne. Sei wieder dort, wie im Film, und schaue dich genau um. Wie hat es sich angefühlt? Wie war es im weiteren Verlauf des Sets? Wie reagierte das Mädchen auf dich? Wie sah ihre Mimik und Gestik aus? Was genau hast du hier im Vergleich anders gemacht? Und zuletzt: Weshalb meinst du also, dass die besten Sets spontan und aus der Situation heraus geschehen? Versuche dich in diese Situationen hineinzuversetzen und erkenne die Details, um auf diese Fragen zu anworten. Tue diese Fragen nicht schnell ab, sondern beantworte sie für dich selbst so genau wie möglich. Nehme dir soviel zeit dafür wie nötig! Konntest du mit deiner AA besser umgehen, als du "spontan und aus der Situationen heraus" öffnetest, deinen inneren Impulsen gefolgt bist? Möchtest du die Art ein Set anzugehen, die du für dich beschrieben hast, mit in deine nächsten Sets nehmen? Sieh mal, es geht nicht nur um die Menge der Sets. Es ist gut, in Übung zu bleiben. Sehr gut sogar. Aber es bringt dir nichts, wenn du nicht genau erkennst, weshalb bei dir etwas klappt und weshalb etwas nicht klappt. Dafür ist es absolut notwendig, sehr offen mit dir selbst zu sein und genau hinzusehen. Dann kannst du gar nicht anders, als das Wesentliche zu sehen. Und selbst wenn dabei heraus kommt, dass du zwar noch nicht die Antwort weißt, aber jetzt deine wesentliche Frage erkannt hast. Und was kostet es dich, dir ab und zu 15-20 min Zeit dafür zu nehmen?